Czarna Sól (Kala Namak)

Sól czarna, znana również jako „Kala namak”, jest rodzajem soli kamiennej. Ajurweda uważa czarną sól za przyprawę klimatyzacyjną, która jest stosowana jako środek żołądkowo-jelitowy i leczniczy.^(HR/1)

Ze względu na swoje właściwości Laghu i Ushna, czarna sól, według Ajurwedy, wspomaga trawienie poprzez stymulację produkcji żółci w wątrobie. Ze względu na swoje właściwości przeczyszczające, picie czarnej soli z wodą rano na pusty żołądek pomaga usunąć toksyny z organizmu i przynosi ulgę w zaparciach. Czarna sól spożywana z umiarem jest również korzystna dla diabetyków, ponieważ pomaga w kontroli poziomu cukru we krwi. Delikatne szorowanie ciała czarną solą i olejem kokosowym pomaga zapobiegać infekcjom oraz łagodzić stany zapalne i bolesność. Inne problemy skórne, takie jak egzema i wysypki, można leczyć czarną solą dodaną do wody w kąpieliskach. Czarnej soli nie należy spożywać w nadmiarze, ponieważ może powodować nudności i wymioty. Spożywanie dużej ilości czarnej soli może powodować wzrost i spadek ciśnienia krwi.

Czarna sól jest również znana jako :- Kala Namak, Himalajska Czarna Sól, Sulemani Namak, Bit Lobon, Kala Noon, Intuppu.

Sól Czarna pozyskiwana jest z :- Metal i minerały

Zastosowania i zalety czarnej soli:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, zastosowania i zalety czarnej soli (Kala Namak) są wymienione poniżej^(HR/2)

• Niestrawność : Pobudzając produkcję żółci w wątrobie, czarną sól stosuje się w leczeniu niestrawności. Ze względu na swoje właściwości Laghu i Ushna (gorące), pomaga również zmniejszyć wzdęcia poprzez zwiększenie ognia trawiennego.
• Zaparcie : Ze względu na swoje właściwości Rechana (przeczyszczające), czarna sól jest korzystna na zaparcia. Zmiękcza twarde stolce i ułatwia eliminację.
• Otyłość : Ze względu na moc Ushny (gorącą), czarna sól może pomóc w kontrolowaniu wagi poprzez trawienie Amy (toksyczne pozostałości w organizmie z powodu nieprawidłowego trawienia) i eliminację nadmiaru płynów z organizmu.
• Skurcz mięśni : Ze względu na właściwości równoważące vata, czarna sól pomaga w zwalczaniu spamu mięśniowego. Zawiera również niewielką ilość potasu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśni.
• Wysoki cholesterol : Czarna sól dzięki właściwościom obniżającym poziom Ama (toksyczne pozostałości w organizmie z powodu nieprawidłowego trawienia) pomaga w leczeniu wysokiego poziomu cholesterolu. Dzieje się tak dlatego, że według Ajurwedy Ama jest główną przyczyną podwyższonego poziomu cholesterolu, ponieważ blokuje kanały układu krążenia.

Video Tutorial

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z czarnej soli:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania czarnej soli (Kala Namak) należy zachować następujące środki ostrożności^(HR/3)

• Czarna sól może w niektórych przypadkach wywoływać mdłości, a także wymioty.
• Użyj czarnej soli w proszku z olejem kokosowym, jeśli twoja skóra jest nadwrażliwa.

• Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas przyjmowania soli czarnej:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, poniżej należy zachować szczególne środki ostrożności podczas przyjmowania soli czarnej (Kala Namak)^(HR/4)

  • Pacjenci z chorobami serca : Ze względu na to, że czarna sól może wpływać na ciśnienie krwi, jest to doskonała propozycja, aby regularnie ją badać.

  Jak wziąć czarną sól?:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, sól czarną (Kala Namak) można uwzględnić w metodach wymienionych poniżej^(HR/5)

  • Czarna sól w gotowaniu : Składa się z czarnej soli według wyboru w pożywieniu dla znacznie lepszego trawienia.
  • Czarna sól z Trikatu churna : Dodaj jedną lub dwie szczypty czarnej soli do churny Trikatu. Przyjmuj przed posiłkami dwa razy dziennie, aby poprawić pragnienia.
  • Czarna sól w Maślance : Dodaj jedną do dwóch szczypt czarnej soli do jednej szklanki maślanki. Pij go po obiedzie dla lepszego trawienia pokarmu.
  • Peeling do ciała z czarną solą : Weź pięćdziesiąt procent do jednej łyżeczki czarnej soli. Dodaj do niego olej kokosowyDelikatnie wyszoruj go na ciele, a następnie umyj wodą z kranu. Użyj tego środka raz na 2 tygodnie, aby kontrolować swędzenie, stan zapalny, a także obrzęk ciała.
  • Czarna sól w wodzie do kąpieli : Weź pięćdziesiąt procent do jednej łyżeczki czarnej soli. Dodaj go do jednego pojemnika pełnego wody. Użyj tej wody do łazienki. Powtarzaj 2 do 3 razy w tygodniu, aby zająć się zapaleniem skóry, wysypkami i wieloma innymi infekcjami skóry.

  Ile należy zażyć czarnej soli:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, sól czarną (Kala Namak) należy uwzględnić w ilościach wymienionych poniżej^(HR/6)

  • Churna z czarną solą : Zgodnie z twoimi preferencjami, ale nie więcej niż jedną łyżeczkę (sześć gramów) dziennie.
  • Czarna sól w proszku : Pół do jednej łyżeczki lub zgodnie z życzeniem.

  Skutki uboczne czarnej soli:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania czarnej soli (Kala Namak) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane^(HR/7)

  • Nie ma jeszcze wystarczających danych naukowych na temat skutków ubocznych tego zioła.

  Często zadawane pytania związane z czarną solą:-

  Question. Jaki jest skład chemiczny czarnej soli?

  Answer. Główną część czarnej soli stanowi chlorek sodu, w którym obecne są również śladowe ilości siarczanu sodu, wodorosiarczanu sodu, wodorosiarczynu sodu, siarczku sodu, siarczku żelaza, a także siarkowodoru. Sól ma różowo-szarą barwę ze względu na obecność żelaza, a także inne aspekty.

  Question. Jak przechowywać czarną sól?

  Answer. W przeciwnym razie sól czarna, jak każda inna sól, jest utrzymywana w prawidłowy sposób, jest higroskopijna i może wchłaniać wilgoć z otoczenia. Dlatego zazwyczaj zaleca się przechowywanie czarnej soli w zabezpieczonych pojemnikach.

  Question. Czy sól czarna i sól kamienna to to samo?

  Answer. Sól kamienna dostępna jest w postaci soli czarnej. W Indiach sól kamienna nazywana jest Sendha namak, a jej granulki są często duże. Ze względu na swoją czystość sól kamienna jest używana podczas postów religijnych, a także uroczystości.

  Question. Czy czarna sól może powodować biegunkę?

  Answer. Ze względu na swoją naturę Rechana (środek przeczyszczający), czarna sól może powodować biegunkę, jeśli jest spożywana w dużych ilościach.

  Question. Czy czarna sól może powodować zgagę?

  Answer. Tak, jeśli wchłonięta w nadmiarze, czarna sól może powodować zgagę w wyniku jej siły Ushny (gorącej).

  Question. Czy możesz codziennie spożywać czarną sól?

  Answer. Tak, czarną sól można jeść codziennie. Przyjmowanie go z samego rana na pusty żołądek ma wiele zalet, m.in.: pomaga w usuwaniu toksyn (takich jak metale ciężkie) z organizmu. Wspomaga oczyszczanie jelit. Wspomaga leczenie schorzeń skóry. Pomaga w utrzymaniu pH organizmu. Pomaga również łagodzić zaparcia.

  Tak, odrobinę czarnej soli można spożywać codziennie. Dzięki swoim właściwościom Deepan (przystawka) i Pachan (trawienie) wspomaga trawienie i zwiększa apetyt. Pomaga w trawieniu Amy, ponieważ poprawia trawienie (toksyny pozostają w organizmie z powodu niepełnego trawienia). Wskazówka: Aby oczyścić organizm, wypij mieszankę wody z czarną solą (przechowywaną przez noc) na pusty żołądek z samego rana.

  Question. Czy przyjmowanie twarogu z czarną solą jest dobre dla twojego zdrowia?

  Answer. Nie ma wystarczających danych klinicznych, aby podtrzymać korzyści płynące ze spożywania twarogu z czarną solą.

  Question. Czy sól czarna jest dobra na wysokie ciśnienie krwi?

  Answer. Ze względu na wysoką zawartość soli, wszelkiego rodzaju sól jest niebezpieczna, jeśli jest spożywana w dużych ilościach. Nadmiar sodu powoduje zatrzymanie płynów i wzrost ciśnienia krwi. Chociaż użycie wszelkiego rodzaju soli powinno być kontrolowane, czarna sól jest nieco lepsza niż biała.

  SUMMARY

  W wyniku swoich właściwości Laghu i Ushny, czarna sól, według Ajurwedy, wspomaga trawienie pokarmu poprzez promowanie produkcji żółci w wątrobie. Ze względu na swoje właściwości przeczyszczające, spożywanie rano czarnej soli z wodą na pusty brzuszek pomaga usunąć z organizmu toksyczne substancje, a także jest lekarstwem na nieprawidłową pracę jelit.