Síndria (Citrullus lanatus)

La síndria és una fruita revitalitzadora de la temporada d’estiu que és alta en nutrients i consta d’un 92 per cent d’aigua.^(HR/1)

Hidrata i manté el cos fresc durant els calorosos mesos d’estiu. La síndria ajuda a perdre pes fent-te sentir ple i reduint el desig de menjar en excés a causa del seu alt contingut d’aigua. L’ejaculació precoç i la pèrdua de la libido són dos problemes sexuals que poden ajudar tant en homes com en dones. A causa del seu alt contingut en fibra, el consum de síndria ajuda a la digestió. A causa de les seves característiques hidratants, la síndria s’utilitza habitualment a la indústria cosmètica per mantenir la pell i el cabell sans. Es creu que la síndria té un efecte refrescant i redueix la sequedat, cosa que ajuda a controlar l’acne i els grans en Ayurveda. La polpa o el suc de la síndria, amb les seves característiques Sita (refrigerant) i Ropna (curativa), també protegeix contra les cremades solars.

La síndria també es coneix com :- Citrullus lanatus, Tarbuj, Kalingada, Kalingu, Phuti, Kakri, Tarmuj, Karigu, Kalling, Bacchaanga, Kalingad, Karbuj, Kharbuja, Tarbuja, Darbusini, Kummatikai, Thannimathai, Thannir Mathan, Kummattika, Puchakayi, Kallangadi, Kararikebooj Kallakka,,,.

La síndria s’obté de :- Planta

Usos i beneficis de la síndria:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de la síndria (Citrullus lanatus) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

• Disfunció sexual : “La disfunció sexual dels homes pot manifestar-se com una pèrdua de la libido o una falta de desig de participar en l’activitat sexual. També és possible tenir un temps d’erecció curt o tenir semen descarregat poc després d’una activitat sexual. Això també es coneix com “ejaculació precoç”. ” o “descàrrega precoç”. El consum de síndria de manera regular ajuda al funcionament normal del rendiment sexual masculí. Això es deu a les seves propietats afrodisíaques (Vajikarna). La síndria també és eficaç en el tractament de la pèrdua de libido femenina. Consells: a. Talleu aproximadament 1/2 a 1 tassa de fruita de síndria fresca, o al gust. c. Preneu-la després d’un àpat petit, idealment durant el dia. c. Com a resultat d’això, serà més fàcil mantenir una vida sexual saludable”.
• Hiperacidesa : “El terme “hiperacidesa” es refereix a un alt nivell d’àcid a l’estómac. Un Pitta exacerbat debilita el foc digestiu, donant lloc a una digestió incorrecta dels aliments i a la formació d’Ama. Aquest Ama s’acumula al sistema digestiu, provocant hiperacidesa. Sita de síndria (fresca). ) ajuda a reduir els nivells d’àcid a l’estómac quan es consumeix de manera regular. a. Preneu 1/2-1 tassa de suc de síndria acabat d’esprémer. b. Beveu-lo una o dues vegades al dia abans de menjar per alleujar la hiperacidesa”.
• Sensació de cremor a l’orina : La crema d’orina és un signe comú d’una infecció urinària o d’una manca de consum d’aigua. Les toxines es produeixen al cos quan Pitta s’exacerba. Les toxines s’acumulen als canals urinaris, provocant una sensació d’ardor. La síndria pot ajudar a alleujar una sensació d’ardor. Les seves qualitats Sita (fred) i Mutral (diürètica) ho expliquen. a. Preneu 1/2-1 tassa de suc de síndria acabat d’esprémer. b. Beveu-lo una o dues vegades al dia després d’un petit àpat. c. Feu això cada dia per desfer-vos de la sensació de cremor a l’orina.
• Acne i grans : L’acne i els grans són comuns en aquells amb un tipus de pell Kapha-Pitta dosha. L’agreujament de Kapha, segons l’Ayurveda, afavoreix la producció de sèu, que obstrueix els porus. Com a conseqüència d’això, es produeixen tant els punts blancs com els punts negres. L’agreujament de Pitta també dóna lloc a pàpules vermelles (cops) i inflamació plena de pus. El suc de síndria es pot utilitzar per tractar l’acne i els grans. Controla la producció excessiva de sèu, desobstrueix els porus i redueix la inflamació. Això es deu al fet que és Ropan (curació) i Sita (cool). Consells: a. Tritureu uns quants trossos de síndria i apliqueu-los a la cara. c. Deixeu-ho de 10 a 15 minuts. d. Finalment, esbandiu-lo amb aigua normal. d. Feu-ho dues vegades per setmana per mantenir l’oli sota control i prevenir l’acne i els grans.
• Cremades solars : La síndria us pot ajudar a evitar que us cremeu el sol. Les cremades solars són causades per l’agreujament de Pitta dosha causat per l’exposició prolongada al sol, segons Ayurveda. A causa de les seves propietats Sita (fredredament) i Ropan (curativa), l’ús de pasta de polpa de síndria proporciona un bon refredament i redueix la sensació de cremada. Consells: a. Tritureu uns quants trossos de síndria i apliqueu-los a la cara. c. Deixeu-ho de 10 a 15 minuts. d. Finalment, esbandiu-lo amb aigua normal. d. Feu-ho dues vegades per setmana per desfer-vos de les cremades solars.

Video Tutorial

Precaucions a prendre durant l’ús de síndria:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren Síndria (Citrullus lanatus)^(HR/3)

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren la síndria:-

  Segons diversos estudis científics, a continuació s’han de prendre precaucions especials mentre es pren Síndria (Citrullus lanatus)^(HR/4)

  • Al·lèrgia : El suc de síndria té una influència refrescant i antiinflamatòria quan s’aplica a la pell. A causa de la seva potència Sita (fresca), aquest és el cas. No obstant això, si una persona té la pell hipersensible, pot induir una al·lèrgia.

  Com prendre la síndria:-

  Segons diversos estudis científics, la síndria (Citrullus lanatus) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Síndria Suc fresc : Preneu el cinquanta per cent a una tassa de suc fresc de síndria. Beveu-lo abans de prendre menjar una o dues vegades al dia per desfer-vos de la hiperacidesa.
  • Fruitera de síndria : Preneu una síndria fresca. Traieu la pela i, a més, n’hi ha prou en articles petits. Tingueu-lo al vostre àpat del matí o com a plat de regal.
  • Suc de síndria : Talleu un parell de peces de síndria i poseu-la en un espremedor. Colar el suc. Submergeix una bola de cotó en el suc de síndria juntament amb l’ús a la pell. Deixeu-ho assecar durant uns quinze minuts. Rentar-lo amb aigua normal.
  • Pack de síndria per a pells seques : Preneu una cullerada de polpa de síndria. Afegiu una cullerada de iogurt. Afegiu dues disminucions d’oli de coco/sèsam/ametlla. Barrejar bé a més d’utilitzar la pasta a la cara i el coll Mantenir durant uns vint minuts i també després rentar amb aigua regular.

  Quanta síndria s’ha de prendre:-

  Segons diversos estudis científics, la síndria (Citrullus lanatus) s’ha de prendre en les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  Efectes secundaris de la síndria:-

  Segons diversos estudis científics, s’han de tenir en compte els efectes secundaris següents mentre es pren Síndria (Citrullus lanatus)^(HR/7)

  • Encara no hi ha prou dades científiques disponibles sobre els efectes secundaris d’aquesta herba.

  Preguntes freqüents relacionades amb la síndria:-

  Question. Podem menjar síndria amb l’estómac buit?

  Answer. Sí, pots menjar síndria amb la panxa buida. Quan la síndria s’ingereix amb la panxa buida, el cos pren tots els nutrients necessaris.

  La síndria consumida amb la panxa buida pot ajudar a alleujar la hiperacidesa.

  Question. Què passa quan menges llavors de síndria?

  Answer. Quan s’ingereixen llavors de síndria, no hi ha efectes negatius desfavorables. D’altra banda, cal evitar la ingesta extrema.

  Question. Puc menjar síndria diàriament?

  Answer. L’ús de síndria amb moderació no és perillós. Una quantitat enorme, d’altra banda, pot provocar un augment dels graus de licopè i potassi al cos. El malestar, la indigestió, la diarrea i també la inflor són efectes negatius factibles.

  Question. Podem menjar síndria després de la llet?

  Answer. En general, es recomana evitar menjar síndria amb llet perquè pot crear una producció extrema de gasos i molèsties.

  La síndria no s’ha de consumir després de consumir llet. Això es deu a la veritat que la síndria és Mestra (pesada) i triga un temps a absorbir-se. La llet té un efecte estimulant de Kapha, que pot dificultar la digestió, provocant gasos o indigestió.

  Question. Hi ha molt sucre a la síndria?

  Answer. La síndria té una preferència meravellosa i també inclou sucre de fruita. No obstant això, està reduït en sucre. La síndria té un índex glucèmic reduït, la qual cosa indica que no augmentarà els nivells de sucre en sang quan la consumeixis.

  Question. Com utilitzar la síndria per obtenir una pell brillant?

  Answer. La síndria és alta en vitamina C, que manté la pell jove, sana i radiant. Les seves propietats antioxidants ajuden en la lluita contra els radicals lliures, la prevenció del dany cel·lular i la regulació de l’envelliment de la pell. Consells: 1. Agafeu la polpa de la síndria. 2. Utilitzeu-lo com a màscara a la cara. 3. Deixeu-ho reposar entre 5 i 10 minuts. 4. Finalment, donar-li un bon esbandida amb aigua freda.

  El desequilibri de Pitta dosha és la causa més comuna de la pell apagada. La síndria té la capacitat d’equilibrar Pitta dosha, que ajuda a mantenir una pell sana i equilibrada.

  Question. La síndria ajuda a perdre pes?

  Answer. El pes d’una síndria no canvia dràsticament. Això es deu al fet que la síndria és un 92 per cent d’aigua, així com Guru (pesada) a la naturalesa. Crea una sensació de volum quan es pren abans del menjar. Això evitarà que mengeu massa i, per tant, us ajudarà a controlar el vostre pes.

  Question. Podem menjar síndria a la nit?

  Answer. La síndria es pot menjar en qualsevol moment del dia, però és ideal evitar-la durant la nit. Això es deu a la realitat que Watermelon té propietats residencials Expert (pesades). Com a resultat, si es pren tard al vespre, triga més a absorbir-se i també pot causar problemes estomacals.

  Question. La síndria és bona per a la diabetis?

  Answer. Sí, la síndria és excel·lent per a la diabetis perquè conté licopè, una part química. El licopè redueix un enzim que eleva els graus de glucosa en sang. Això ajuda a evitar la hiperglucèmia.

  Question. La síndria és bona per als ulls?

  Answer. La síndria és saludable i equilibrada per als ulls, sobretot si teniu degeneració macular. S’estableix a mesura que la capa màcula de la retina s’aprima, provocant una pèrdua progressiva de la visió. L’aparició de punts grocs és una de les indicacions. La síndria és alta en carotenoides, que ajuden a augmentar els graus de vitamina A i redueixen el perill de degeneració macular a la retina.

  Question. La síndria o les seves llavors són bones per al cor?

  Answer. El licopè, un element químic que es troba a la síndria, és abundant. Com a resultat de la seva activitat antioxidant, el licopè nutricional té propietats cardioprotectores. El licopè redueix la fabricació de colesterol alhora que millora la descàrrega de lípids de baixa densitat. Això ajuda a reduir els nivells alts de colesterol i l’amenaça de malalties cardiovasculars.

  Question. La síndria ajuda al creixement del cabell?

  Answer. Sí, la presència de vitamina C a la síndria ajuda al desenvolupament del cabell. La síndria proporciona ferro adequat als glòbuls vermells i transporta l’oxigen al cabell quan es pren. Per tant, dóna suport al benestar del cabell.

  La discrepància Pitta dosha és la causa més habitual dels problemes del cabell. La síndria té la capacitat d’estabilitzar Pitta dosha, que ajuda al creixement del cabell i també protegeix contra la pèrdua del cabell.

  Question. Què passa si menges massa síndria?

  Answer. Com a resultat de la presència d’aspectes detallats (licopè) a la síndria, menjar-ne massa pot causar malalties com ara indigestió àcida, nàusees, vòmits, així com acumulació de gasos. La síndria també és alta en potassi, que pot interferir amb el batec del cor adequat i també desencadenar un atac de cor. També pot tenir un impacte desfavorable en la funció renal.

  Question. Què passa si la gent gran menja massa síndria?

  Answer. El consum extrem de síndria pot desenvolupar problemes gastrointestinals a la gent gran, ja que el sistema digestiu es fa malbé amb l’edat. En el cas de persones grans, normalment es recomana demanar consell a un professional mèdic abans de menjar síndria.

  Question. Quins són els beneficis de menjar síndria durant l’embaràs?

  Answer. La síndria és sense risc per menjar durant l’embaràs perquè alleuja l’acidesa estomacal. La síndria ajuda en l’administració de la deshidratació i dels espasmes musculars com a conseqüència del seu alt contingut en aigua i diversos altres sucres de fruita. Els antioxidants de la síndria també ajuden a augmentar la reacció del sistema immunitari a les malalties.

  Question. La síndria és bona per a la pell?

  Answer. La síndria pot ser útil per a la pell, malgrat la manca d’informació clínica. A causa de les seves propietats antioxidants, l’aplicació de suc de síndria a la pell pot ajudar a eliminar les taques.

  Question. La síndria és bona per als grans?

  Answer. La síndria pot ajudar amb els grans, però no hi ha dades clíniques suficients per fer-ne una còpia de seguretat. A això hi contribueixen les seves altes qualitats antibacterianes i també antiinflamatòries.

  SUMMARY

  Hidrata i manté el cos fresc durant la càlida temporada d’estiu. La síndria ajuda a perdre pes fent que et sentis ple i disminueix el desig de menjar massa a causa del seu alt contingut d’aigua.