Shatavari (หน่อไม้ฝรั่ง racemosus)

Shatavari ซึ่งโดยทั่วไปเรียกว่าสมุนไพรธรรมชาติที่เป็นมิตรกับผู้หญิงคือพืช rasayana อายุรเวท^(HR/1)

มันทำหน้าที่เป็นยาชูกำลังมดลูกและช่วยเกี่ยวกับปัญหาประจำเดือน โดยการควบคุมสมดุลของฮอร์โมน จะช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเต้านมและส่งเสริมการผลิตน้ำนมแม่ Shatavari ยังดีสำหรับผู้ชายเพราะช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเนื่องจากช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของมัน shatavari อาจช่วยให้มีหน่วยความจำ Shatavari ส่งเสริมภูมิคุ้มกันเนื่องจากฟังก์ชั่น Rasayana (ฟื้นฟู) และช่วยเพิ่มน้ำหนักเนื่องจากลักษณะของ Balya ตามอายุรเวท อาการดาวน์ซินโดรมก่อนมีประจำเดือนสามารถบรรเทาได้โดยการใช้ผงชาตาวารีวันละสองครั้งกับนมหรือน้ำผึ้ง ริ้วรอยลดลงได้โดยการผสมผงชาตาวารีกับนมหรือน้ำผึ้งแล้วทาลงบนผิว เมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันมะพร้าวจะช่วยสมานแผลได้ ไม่แนะนำ Shatavari สำหรับผู้ที่มีการย่อยอาหารไม่ดีเพราะเป็นปราชญ์ (หนัก) และอาจใช้เวลานานในการย่อย

Shatavari ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม :- หน่อไม้ฝรั่ง racemosus, หน่อไม้ฝรั่ง, Majjige Gadde, Sadavare, Satomul, Satamuli, Sainsarbel, Satmooli, Sathavari, Nunggarei, Vari, Pali, Chhotta Kelu, Shakakul, Shaqaqul[1]

Shatavari ได้มาจาก :- ปลูก

การใช้และประโยชน์ของ Shatavari:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง การใช้งานและประโยชน์ของ Shatavari (Asparagus racemosus) ถูกกล่าวถึงตามด้านล่าง^(HR/2)

• กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน : Shatavari อาจช่วยให้มีอาการของโรค premenstrual (PMS) การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนบางอย่างทำให้เกิดอาการเหล่านี้ ปัจจัยเหล่านี้มีผลกระทบต่อพฤติกรรม อารมณ์ และสุขภาพร่างกายของผู้หญิง Shatavari ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน เป็นยาชูกำลังที่ช่วยฟื้นฟูสภาพของผู้หญิงให้สมดุลกับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้
  PMS คือวงจรของปัญหาทางร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรมที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน ตามอายุรเวท Vata และ Pitta ที่ไม่สมดุลจะไหลเวียนไปทั่วร่างกายทำให้เกิดอาการ PMS อาการ PMS สามารถบรรเทาได้โดยใช้ Shatavari นี่เป็นเพราะคุณสมบัติความสมดุลของ Vata และ Pitta ของ Shatavari เคล็ดลับ: 1. ใช้ผง Shatavari หนึ่งส่วนสี่ถึงครึ่งช้อนชา 2. รับประทานวันละสองครั้งหลังอาหารกลางวันและอาหารเย็นพร้อมนมหรือน้ำผึ้ง
• เลือดออกในโพรงมดลูกผิดปกติ : Shatavari อาจช่วยในการรักษาเลือดออกในมดลูกและการไหลเวียนของประจำเดือนอย่างรุนแรง มันทำงานเป็นยาชูกำลังที่สำคัญสำหรับมดลูก ช่วยปรับสมดุลและเสริมสร้างรอบเดือน
  Shatavari เป็นพืชทั่วไปที่ใช้รักษาปัญหาทางนรีเวชในสตรี เช่น เลือดออกผิดปกติของมดลูก ในอายุรเวท Raktapradar หมายถึงเลือดออกในโพรงมดลูกผิดปกติหรือมีประจำเดือนอย่างรุนแรง Pitta dosha ที่เลวร้ายคือการตำหนิ Shatavari ควบคุมเลือดออกในมดลูกและการมีประจำเดือนมากเกินไปโดยการปรับสมดุล Pitta ที่กำเริบ ทั้งนี้เป็นเพราะคุณภาพของนางสีดา (เย็น) ฟังก์ชั่น Rasayana (ฟื้นฟู) ของ Shatavari ยังช่วยในการฟื้นฟูความไม่สมดุลของฮอร์โมน เคล็ดลับ: 1. ใช้ผง Shatavari หนึ่งส่วนสี่ถึงครึ่งช้อนชา 2. รับประทานวันละ 2 ครั้ง หลังอาหารกลางวันและอาหารเย็น พร้อมนมหรือน้ำผึ้ง 3. ทำอีกครั้งหากคุณกำลังรับมือกับภาวะเลือดออกในโพรงมดลูกหรือมีประจำเดือนมากเกินไป
• เพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ : Shatavari อาจช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมที่ผลิตในเต้านม การกระทำของกาแลคตากูคือเหตุผลสำหรับเรื่องนี้ เป็นไปได้ว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการมีซาโปนินสเตียรอยด์ในพืช นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งช่วยในการปรับปรุงปริมาณน้ำนมแม่
  Shatavari มีประโยชน์อย่างมากสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ เนื่องจากลักษณะของ Stanyajanana (เพิ่มการผลิตน้ำนมแม่) Shatavari จึงถูกนำมาใช้ในยาอายุรเวทเพื่อช่วยให้มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมผลิตน้ำนมมากขึ้น เคล็ดลับ: 1. ใช้ผง Shatavari หนึ่งส่วนสี่ถึงครึ่งช้อนชา 2. รับประทานวันละ 2 ครั้ง หลังอาหารกลางวันและอาหารเย็น พร้อมนมหรือน้ำผึ้ง 3. เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ให้ทำเป็นประจำ 4. Shatavari สามารถรับประทานได้ในขณะที่ให้นมลูกเพราะส่งเสริมการหลั่งน้ำนม
• ความวิตกกังวล : อาการวิตกกังวลสามารถจัดการได้ด้วยความช่วยเหลือของชาตาวารี Vata dosha ควบคุมการเคลื่อนไหวและการกระทำของร่างกายทั้งหมดตลอดจนระบบประสาทตามอายุรเวท ความไม่สมดุลของ Vata เป็นสาเหตุหลักของความวิตกกังวล Shatavari มีผลผ่อนคลายต่อระบบประสาทและช่วยควบคุม Vata นอกจากนี้ยังช่วยในการส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อน ก. ใช้ผง Shatavari 14 ถึง 1/2 ช้อนชา ข. รับประทานวันละสองครั้งหลังอาหารกลางวันและอาหารเย็นพร้อมนมหรือน้ำผึ้ง ค. ทำเช่นนี้ซ้ำแล้วซ้ำอีกเพื่อช่วยในความกังวลใจ
• แผลในกระเพาะอาหาร : ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร shatavari อาจมีประโยชน์ ส่งเสริมการหลั่งเมือกในกระเพาะอาหารและเสริมสร้างชั้นเยื่อเมือก (ชั้นในสุดของทางเดินอาหาร) มันยืดอายุของเซลล์เยื่อเมือกเหล่านี้เนื่องจากคุณสมบัติ cytoprotective (cell-protective) เป็นผลให้ปกป้องกระเพาะอาหารจากการโจมตีของกรด
  ภาวะกรดเกินเป็นสาเหตุสำคัญของแผลในกระเพาะอาหาร และในอายุรเวท Pitta ที่กำเริบจะนำไปสู่ภาวะกรดเกิน Shatavari ช่วยควบคุมแผลในกระเพาะอาหารเนื่องจากภาวะกรดเกินเป็นสาเหตุหลักของแผลในกระเพาะอาหาร เนื่องจากลักษณะของสีดา (การทำให้เย็นลง) และ Ropan (การรักษา) การบริโภคผง Shatavari เป็นประจำจะช่วยลดระดับกรดในกระเพาะอาหารและช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น 1. ใช้ผง Shatavari หนึ่งส่วนสี่ถึงครึ่งช้อนชา 2. รับประทานวันละ 2 ครั้ง ก่อนอาหารกลางวันและอาหารเย็น พร้อมนม 1 ถ้วย
• โรคเบาหวาน : Shatavari ได้รับการแสดงเพื่อช่วยในการจัดการโรคเบาหวาน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ยับยั้งการดูดซึมกลูโคสในลำไส้ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการดูดซึมกลูโคสจากเซลล์และเนื้อเยื่อ ราก Shatavari ช่วยให้เซลล์เบต้าตับอ่อนหลั่งอินซูลินได้มากขึ้น Shatavari ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน
• ถอนแอลกอฮอล์ : ชาตาวารีอาจช่วยให้อาการถอนแอลกอฮอล์ได้ มันมีผลการปรับตัว ซึ่งอาจช่วยลดโอกาสที่อาการถอนแอลกอฮอล์ได้
• ท้องเสีย : Shatavari อาจมีประโยชน์ในการรักษาอาการท้องร่วง อัลคาลอยด์ ซาโปนิน และฟลาโวนอยด์เป็นไฟโตเคมิคอลที่พบในนั้น พวกเขามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและป้องกันโรคท้องร่วง ป้องกันไม่ให้อาหารเคลื่อนที่เร็วขึ้นผ่านทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังช่วยลดปริมาณของเหลวที่สูญเสียไปอันเป็นผลมาจากอาการท้องร่วง
• การอักเสบของทางเดินหายใจ : Shatavari อาจมีประโยชน์ในการรักษาโรคหลอดลมอักเสบ ฤทธิ์ต้านจุลชีพต้านการอักเสบและภูมิคุ้มกันล้วนมีอยู่ในนั้น ช่วยลดการอักเสบของปอด ซึ่งจะช่วยเปิดทางเดินหายใจและเพิ่มการหายใจ
  Shatavari ช่วยในการบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคทางเดินหายใจเช่นหลอดลมอักเสบ เนื่องจาก Vata และ Kapha เป็นโดชาหลักที่เกี่ยวข้องกับปัญหาระบบทางเดินหายใจ จึงเป็นเช่นนี้ ในปอด Vata ที่ได้รับการฟื้นฟูจะมีปฏิสัมพันธ์กับ Kapha dosha ที่ไม่เป็นระเบียบซึ่งขัดขวางทางเดินหายใจ หลอดลมอักเสบเป็นผลจากสิ่งนี้ Shatavari ช่วยให้สมดุลของ Vata และ Kapha เช่นเดียวกับการกำจัดสิ่งกีดขวางในทางเดินหายใจ ฟังก์ชั่น Rasayana (ฟื้นฟู) ยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน เคล็ดลับ: 1. ใช้ผง Shatavari หนึ่งส่วนสี่ถึงครึ่งช้อนชา 2. รับประทานวันละ 2 ครั้ง หลังอาหารกลางวันและอาหารเย็น กับน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา
• ต่อต้านริ้วรอย : Shatavari ช่วยในการป้องกันริ้วรอยบนใบหน้า ริ้วรอยปรากฏขึ้นตามอายุ ผิวแห้ง และขาดความชุ่มชื้นในผิวหนัง มันเกิดจาก Vata ที่กำเริบตามอายุรเวท โดยควบคุม Vata Shatavari ช่วยในการริ้วรอย การจัดการ Shatavari’s Rasayana (ฟื้นฟู) ยังช่วยขจัดผิวที่ตายแล้วและช่วยให้ผิวกระจ่างใส เคล็ดลับ: ก. ใช้ผง Shatavari 1/2 ถึง 1 ช้อนชาหรือตามความจำเป็น c. วางน้ำผึ้งหรือนม c. ใช้ ใช้รักษาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ง. พักไว้อย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง จ. ล้างใต้น้ำไหล ฉ. ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อไม่ให้เกิดรอยยับ ใบชาตาวารี เมื่อนำไปต้มในน้ำมัน และทาตามร่างกายโดยเฉพาะศีรษะเพื่อปรับสมดุลวาตะตามอายุรเวท

Video Tutorial

ข้อควรระวังเมื่อใช้ Shatavari:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ข้อควรระวังด้านล่างในขณะที่รับประทาน Shatavari (Asparagus racemosus)^(HR/3)

• Shatavari อาจทำให้การทำงานของไตบกพร่อง ดังนั้นจึงแนะนำให้ติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ก่อนใช้ Shatavari หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับไต

• ข้อควรระวังพิเศษเมื่อใช้ชาตาวารี:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ด้านล่างควรระมัดระวังเป็นพิเศษในขณะที่รับประทาน Shatavari (Asparagus racemosus)^(HR/4)

  • ปฏิกิริยาระหว่างยาปานกลาง : การปล่อยลิเธียมอาจถูกรบกวนโดย shatavari โปรดตรวจสอบผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ Shatavari หากคุณใช้ยาลิเธียมไอออน
  • ปฏิสัมพันธ์อื่นๆ : Shatavari เป็นสมุนไพรขับปัสสาวะ หากคุณใช้ยาขับปัสสาวะ ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ Shatavari
  • การตั้งครรภ์ : ในระหว่างตั้งครรภ์ ต้องป้องกันหรือใช้ shatavari ภายใต้การดูแลทางคลินิกเท่านั้น

  วิธีการใช้ Shatavari:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง Shatavari (หน่อไม้ฝรั่ง racemosus) สามารถนำมาเป็นวิธีการที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/5)

  • น้ำผลไม้ชาตาวารี : ใช้น้ำ Shatavari 2 ถึง 3 ช้อนชา เติมน้ำในปริมาณที่เท่ากันอย่างแม่นยำและบริโภคบนท้องที่ว่างด้วย
  • Shatavari Churna : ใช้ Shatavari churna หนึ่งในสี่ถึงครึ่งช้อนชา รับประทานกับนมหรือน้ำผึ้งวันละ 2 ครั้งหลังรับประทานอาหารกลางวันและอาหารเย็นเช่นเดียวกัน
  • แคปซูลชาตาวารี : ใช้ยา Shatavari หนึ่งถึงสองเม็ด รับประทานกับนมหรือน้ำวันละ 2 ครั้งหลังรับประทานอาหารกลางวันพร้อมกับอาหารมื้อเย็น
  • Shatavari แท็บเล็ต : ใช้แท็บเล็ต Shatavari หนึ่งถึงสองเม็ด รับประทานกับนมหรือน้ำวันละสองครั้งหลังจากรับประทานอาหารกลางวันและอาหารเย็น
  • ผงชาตาวารีผสมน้ำผึ้ง : ใช้ผง Shatavari ครึ่งถึงหนึ่งช้อนชา ผสมกับน้ำผึ้งและใช้ในลักษณะเดียวกับใบหน้าและลำคอ รอห้าถึงเจ็ดนาที ซักผ้าด้วยน้ำสะอาด ใช้บริการนี้วันละสองถึงสามครั้งเพื่อผิวใสอ่อนเยาว์

  ควรใช้ Shatavari เท่าไหร่:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายๆ ครั้ง ควรใช้ Shatavari (Asparagus racemosus) ในปริมาณที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/6)

  • น้ำผลไม้ชาตาวารี : สองถึงสามช้อนชาต่อวัน
  • Shatavari Churna : หนึ่ง 4 ถึงครึ่งช้อนชาวันละสองครั้ง
  • แคปซูลชาตาวารี : หนึ่งถึง 2 แคปซูลวันละสองครั้ง
  • Shatavari แท็บเล็ต : หนึ่งถึง 2 เม็ดวันละสองครั้ง
  • Shatavari Paste : หนึ่งช้อนชา 4 ถึงครึ่งช้อนชาหรือตามความต้องการของคุณ

  ผลข้างเคียงของ Shatavari:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ผลข้างเคียงด้านล่างจะต้องนำมาพิจารณาในขณะที่รับประทานชาตาวารี (หน่อไม้ฝรั่ง racemosus)^(HR/7)

  • อาการน้ำมูกไหล
  • อาการไอ
  • เจ็บคอ
  • เยื่อบุตาอักเสบคัน
  • ลมพิษ
  • การอักเสบของผิวหนัง

  คำถามที่ถามบ่อยเกี่ยวกับ Shatavari:-

  Question. สามารถ Shatavari กับน้ำได้หรือไม่?

  Answer. Shatavari สามารถถ่ายโดยมีหรือไม่มีน้ำ ยาเม็ด Shatavari สามารถกลืนกินได้เช่นเดียวกับน้ำผลไม้สามารถผสมกับน้ำและเมาได้

  Question. Shatavari ทานกับนมได้ไหม?

  Answer. Shatavari เหมาะอย่างยิ่งกับนม นมเป็นอนุปนา (ยานพาหนะ) ที่เหมาะสมสำหรับการใช้ผง Shatavari หรือคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตตามอายุรเวท

  Question. Shatavari และ Ashwagandha สามารถนำมารวมกันได้หรือไม่?

  Answer. ใช่ คุณอาจใช้ Ashwagandha และ Shatavari ในการสร้างร่างกาย Shatavari อาจเพิ่มจำนวนอสุจิและแรงขับทางเพศ ในขณะที่ Ashwagandha ช่วยเพิ่มความอดทน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและสุขภาพทางเพศเมื่อรับประทานร่วมกัน

  ใช่ คุณอาจรวม Ashwagandha เข้ากับ Shatavari การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพร่างกายและอารมณ์ที่ดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทั้งคู่ เนื่องจากธรรมชาติของ Vata ที่สมดุล Ashwagandha ช่วยลดความตึงเครียดและรักษาความสงบในขณะที่ Shatavari ช่วยลดความอ่อนแอและรักษาสุขภาพทางเพศเนื่องจากลักษณะ Vajikarana (ยาโป๊)

  Question. Shatavari สามารถถ่ายในช่วงเวลาได้หรือไม่?

  Answer. ใช่ Shatavari มีค่าในช่วงมีประจำเดือน Shatavari ช่วยสร้างสมดุลของฮอร์โมนและทำให้รอบเดือนเป็นปกติ นอกจากนี้ยังช่วยลดงานของอนุญาโตตุลาการที่สร้างความรู้สึกไม่สบายและตะคริวในระยะเวลาหนึ่ง

  Question. Shatavari สามารถถ่ายในช่วงเวลาได้หรือไม่?

  Answer. ใช่ Shatavari มีประโยชน์ตลอดช่วงมีประจำเดือน Shatavari ช่วยในการฟื้นฟูสมดุลของฮอร์โมนและทำให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ นอกจากนี้ยังช่วยลดงานของผู้กลั่นกรองที่สร้างความเจ็บปวดและปวดเมื่อยตามระยะเวลา

  Question. ผู้คนควรทาน Shatavari Churna กี่ครั้งในหนึ่งวัน?

  Answer. ปริมาณที่แนะนำของ Shatavari churna คือ 1-2g ซึ่งสามารถรับประทานได้วันละสองครั้ง ก่อนรับประทาน Shatavari churna คุณต้องปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

  หากคุณมีการย่อยอาหารที่ไม่ดีหรืออ่อนแอ คุณควรไปพบแพทย์ของคุณหากคุณประสบปัญหาเกี่ยวกับทางเดินอาหารอันเป็นผลมาจากคุณลักษณะ Master (หนัก) ของ Shatavari churna

  Question. Shatavari ทำให้เย็นหรือไม่?

  Answer. จากการศึกษาวิจัยพบว่า ชาตาวารีมีผลเสียมากมาย เช่น น้ำมูกไหล ไอ และเจ็บคอ หากคุณมีอาการเหล่านี้ คุณต้องหลีกเลี่ยงการใช้ Shatavari

  Question. Shatavari ทำให้เกิดก๊าซและท้องผูกหรือไม่?

  Answer. Shatavari ใช้เวลานานมากในการดูดซับ และหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร มันอาจจะสร้างก๊าซและเพิ่มโอกาสของการเคลื่อนไหวของลำไส้ผิดปกติ อันเป็นผลจากความเป็นจริงที่ว่าศาตวารีเป็นปราชญ์ (หนัก)

  Question. Shatavari ดีสำหรับผู้ชายด้วยหรือไม่?

  Answer. ใช่ Shatavari ยังเป็นประโยชน์ต่อผู้ชายในแง่ของการลดจุดอ่อนพื้นฐานและส่งเสริมสุขภาพทางเพศและความเป็นอยู่ที่ดี นี่เป็นเพราะแอตทริบิวต์ Vajikarana (ยาโป๊) ของ Shatavari

  Question. การใช้ Shatavari ระหว่างตั้งครรภ์ปลอดภัยหรือไม่?

  Answer. มีข้อมูลทางคลินิกไม่เพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้ Shatavari ในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ Shatavari

  Question. ประโยชน์ของ Shatavari สำหรับผู้ชายคืออะไร?

  Answer. เชื่อกันว่าผง Shatavari นั้นยอดเยี่ยมสำหรับผู้ชายเนื่องจากช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและช่วยเพิ่มสุขภาพทางเพศ

  SUMMARY

  มันทำงานเป็นการบูรณะมดลูกและยังช่วยเกี่ยวกับปัญหาประจำเดือน ด้วยการควบคุมสมดุลของฮอร์โมน ช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเต้านมและส่งเสริมการผลิตน้ำนมแม่