Shatavari (Asparagus racemosus)

Το Shatavari, που συνήθως ονομάζεται φιλικό προς τις γυναίκες φυσικό βότανο, είναι ένα φυτό της Αγιουρβέδα rasayana.^(HR/1)

Λειτουργεί ως τονωτικό της μήτρας και βοηθά στα προβλήματα της περιόδου. Με τον έλεγχο της ορμονικής ισορροπίας, βελτιώνει την ανάπτυξη του μαστού και προάγει την παραγωγή μητρικού γάλακτος. Το Shatavari είναι επίσης καλό για τους άνδρες επειδή αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης τους. Μπορεί να είναι ωφέλιμο για τους διαβητικούς καθώς βοηθά στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων του, το shatavari μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μνήμη. Το Shatavari προάγει την ανοσία λόγω της λειτουργίας Rasayana (αναζωογονητική) και βοηθά στην αύξηση βάρους λόγω του χαρακτηριστικού Balya, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου μπορούν να ανακουφιστούν με τη λήψη σκόνης shatavari δύο φορές την ημέρα με γάλα ή μέλι. Οι ρυτίδες μπορούν να μειωθούν με την ανάμειξη της σκόνης Shatavari με γάλα ή μέλι και την εφαρμογή της στο δέρμα. Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με λάδι καρύδας, μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση των πληγών. Το Shatavari δεν συνιστάται σε άτομα που έχουν κακή πέψη επειδή είναι Guru (βαρύ) στη φύση και μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να χωνευτεί.

Το Shatavari είναι επίσης γνωστό ως :- Asparagus racemosus, Asparagus, Majjige Gadde, Sadavare, Satomul, Satamuli, Sainsarbel, Satmooli, Sathavari, Nunggarei, Vari, Pali, Chhotta Kelu, Shakakul, Shaqaqul[1].

Το Shatavari λαμβάνεται από :- Φυτό

Χρήσεις και οφέλη του Shatavari:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι χρήσεις και τα οφέλη του Shatavari (Asparagus racemosus) αναφέρονται παρακάτω^(HR/2)

• Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο : Το Shatavari μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS). Ορισμένες ορμονικές αλλαγές προκαλούν αυτά τα συμπτώματα. Αυτοί οι παράγοντες έχουν αντίκτυπο στη συμπεριφορά, τα συναισθήματα και τη σωματική ευεξία μιας γυναίκας. Το Shatavari βοηθά στην εξισορρόπηση των ορμονών. Είναι ένα αναζωογονητικό τονωτικό που βοηθά τις κυρίες να εξισορροπήσουν αυτές τις αλλαγές.
  Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι ένας κύκλος σωματικών, ψυχικών και συμπεριφορικών προβλημάτων που εμφανίζονται πριν από την έμμηνο ρύση. Σύμφωνα με την Αγιουρβέδα, ένα ανισορροπημένο Vata και Pitta κυκλοφορούν σε πολλές οδούς σε όλο το σώμα, δημιουργώντας συμπτώματα PMS. Τα συμπτώματα του PMS μπορούν να ανακουφιστούν με τη χρήση Shatavari. Αυτό οφείλεται στις εξισορροπητικές ιδιότητες Vata και Pitta του Shatavari. Συμβουλές: 1. Πάρτε ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη Shatavari. 2. Πάρτε το δύο φορές την ημέρα, μετά το μεσημεριανό και το βραδινό, με γάλα ή μέλι.
• Μη φυσιολογική αιμορραγία της μήτρας : Το Shatavari μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της αιμορραγίας της μήτρας και της έντονης εμμηνορροϊκής ροής. Λειτουργεί ως κύριο τονωτικό για τη μήτρα. Βοηθά στην εξισορρόπηση και την ενίσχυση του εμμηνορροϊκού κύκλου.
  Το Shatavari είναι ένα κοινό φυτό που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία γυναικολογικών προβλημάτων στις γυναίκες, όπως η μη φυσιολογική αιμορραγία της μήτρας. Στην Αγιουρβέδα, το Raktapradar αναφέρεται σε ασυνήθιστη αιμορραγία της μήτρας ή σοβαρή αιμορραγία της περιόδου. Φταίει μια επιδεινωμένη Pitta dosha. Το Shatavari ρυθμίζει την αιμορραγία της μήτρας και την υπερβολική εμμηνορροϊκή αιμορραγία εξισορροπώντας μια επιδεινωμένη Pitta. Αυτό οφείλεται στην ποιότητα του Sita (κρύο). Η λειτουργία Rasayana (αναζωογονητική) του Shatavari βοηθά επίσης στην αποκατάσταση της ορμονικής ανισορροπίας. Συμβουλές: 1. Πάρτε ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη Shatavari. 2. Πάρτε το δύο φορές την ημέρα, μετά το μεσημεριανό και το βραδινό, με γάλα ή μέλι. 3. Κάντε το ξανά εάν αντιμετωπίζετε αιμορραγία από τη μήτρα ή υπερβολική αιμορραγία της περιόδου.
• Αυξημένη παραγωγή μητρικού γάλακτος : Το Shatavari μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ποσότητας γάλακτος που παράγεται στο στήθος. Η γαλακταγωγική του δράση είναι ο λόγος για αυτό. Είναι πιθανό αυτό να σχετίζεται με την παρουσία στεροειδών σαπωνινών στο φυτό. Βοηθά επίσης στην αύξηση των επιπέδων της ορμόνης προλακτίνης, η οποία βοηθά στη βελτίωση της παροχής μητρικού γάλακτος.
  Το Shatavari είναι πολύ ωφέλιμο για τις μητέρες που θηλάζουν, ιδιαίτερα εκείνες που αντιμετωπίζουν ανεπαρκή παροχή μητρικού γάλακτος. Λόγω του χαρακτήρα του Stanyajanana (αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος), το shatavari έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στην ιατρική της Αγιουρβέδα για να βοηθήσει τις μητέρες που θηλάζουν να παράγουν περισσότερο γάλα. Συμβουλές: 1. Πάρτε ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη Shatavari. 2. Πάρτε το δύο φορές την ημέρα, μετά το μεσημεριανό και το βραδινό, με γάλα ή μέλι. 3. Για να ενισχύσετε την παραγωγή μητρικού γάλακτος, κάντε το σε τακτική βάση. 4. Το Shatavari μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού γιατί προάγει τη γαλουχία.
• Ανησυχία : Τα συμπτώματα άγχους μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη βοήθεια του shatavari. Το Vata dosha διέπει όλες τις κινήσεις και τις ενέργειες του σώματος, καθώς και το νευρικό σύστημα, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Η ανισορροπία Vata είναι η κύρια αιτία του άγχους. Το Shatavari έχει χαλαρωτική επίδραση στο νευρικό σύστημα και βοηθά στη ρύθμιση του Vata. Βοηθά επίσης στην προώθηση του ξεκούραστου ύπνου. ένα. Πάρτε 14 έως 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη Shatavari. σι. Πάρτε το δύο φορές την ημέρα, μετά το μεσημεριανό και το βραδινό, με γάλα ή μέλι. ντο. Κάνετε αυτό ξανά και ξανά για να βοηθήσετε με τη νευρικότητα.
• Ελκος στομάχου : Στη θεραπεία του έλκους του στομάχου, το shatavari μπορεί να είναι χρήσιμο. Προωθεί την έκκριση γαστρικής βλέννας και ενισχύει το βλεννογόνο (εσωτερικό στρώμα του γαστρεντερικού σωλήνα). Παρατείνει τη διάρκεια ζωής αυτών των κυττάρων του βλεννογόνου λόγω των κυτταροπροστατευτικών (κυτταροπροστατευτικών) ιδιοτήτων του. Ως αποτέλεσμα, προστατεύει το στομάχι από επιθέσεις με οξύ.
  Η υπεροξύτητα είναι μια από τις βασικές αιτίες του έλκους του στομάχου και στην Αγιουρβέδα, η επιδείνωση της Pitta οδηγεί σε υπεροξύτητα. Το Shatavari βοηθά στον έλεγχο του έλκους του στομάχου, καθώς η υπεροξύτητα είναι μία από τις κύριες αιτίες του έλκους του στομάχου. Λόγω των χαρακτηριστικών Sita (ψύξη) και Ropan (θεραπευτικό), η τακτική κατανάλωση σκόνης Shatavari βοηθά στη μείωση των επιπέδων του στομαχικού οξέος και προωθεί την ταχύτερη ανάρρωση. 1. Πάρτε ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη Shatavari. 2. Πάρτε το δύο φορές την ημέρα, πριν από το μεσημεριανό και το βραδινό, με 1 φλιτζάνι γάλα.
• Σακχαρώδης διαβήτης : Το Shatavari έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη διαχείριση του διαβήτη. Βοηθά στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Αναστέλλει την απορρόφηση της γλυκόζης στο έντερο. Ενισχύει επίσης την πρόσληψη γλυκόζης από τα κύτταρα και τους ιστούς. Οι ρίζες Shatavari βοηθούν τα βήτα κύτταρα του παγκρέατος να εκκρίνουν περισσότερη ινσουλίνη. Το Shatavari έχει επίσης αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών του διαβήτη.
• Στέρηση αλκοόλ : Το Shatavari μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα στέρησης αλκοόλ. Έχει προσαρμογόνο δράση. Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης συμπτωμάτων στέρησης αλκοόλ.
• Διάρροια : Το Shatavari μπορεί να είναι χρήσιμο στη θεραπεία της διάρροιας. Τα αλκαλοειδή, οι σαπωνίνες και τα φλαβονοειδή είναι μεταξύ των φυτοχημικών που βρίσκονται σε αυτό. Έχουν αντιβακτηριακές και προληπτικές ιδιότητες της διάρροιας. Αποτρέπει την ταχύτερη κίνηση των τροφίμων μέσω του πεπτικού σωλήνα. Μειώνει επίσης την ποσότητα των υγρών που χάνονται ως αποτέλεσμα της διάρροιας.
• Φλεγμονή των αεραγωγών : Το Shatavari μπορεί να είναι χρήσιμο στη θεραπεία της βρογχίτιδας. Αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονώδεις και ανοσοτροποποιητικές δραστηριότητες είναι όλες παρούσες σε αυτό. Βοηθά στην ελαχιστοποίηση της φλεγμονής των πνευμόνων. Αυτό βοηθά στο άνοιγμα των αεραγωγών και στην ενίσχυση της αναπνοής.
  Το Shatavari βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με αναπνευστικές ασθένειες όπως η βρογχίτιδα. Επειδή το Vata και το Kapha είναι τα κύρια dosha που εμπλέκονται σε αναπνευστικά προβλήματα, αυτό συμβαίνει. Στους πνεύμονες, το πάσχον Vata αλληλεπιδρά με το διαταραγμένο Kapha dosha, εμποδίζοντας την αναπνευστική οδό. Ως αποτέλεσμα αυτού προκύπτει βρογχίτιδα. Το Shatavari βοηθά στην ισορροπία του Vata και του Kapha, καθώς και στην απομάκρυνση των εμποδίων στην αναπνευστική οδό. Η Rasayana (αναζωογονητική) λειτουργία του βοηθά επίσης στην αύξηση της ανοσίας. Συμβουλές: 1. Πάρτε ένα τέταρτο με μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη Shatavari. 2. Πάρτε το δύο φορές την ημέρα, μετά το μεσημεριανό και το βραδινό, με 1-2 κουταλάκια του γλυκού μέλι.
• Αντιρυτιδικό : “Το Shatavari βοηθά στην πρόληψη των ρυτίδων του προσώπου. Οι ρυτίδες εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της ηλικίας, του ξηρού δέρματος και της έλλειψης υγρασίας στο δέρμα. Προκαλείται από ένα επιδεινωμένο Vata, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα. Ρυθμίζοντας το Vata, το Shatavari βοηθά στις ρυτίδες διαχείριση Η λειτουργία Rasayana (αναζωογονητική) του Shatavari εξαλείφει επίσης το νεκρό δέρμα και προάγει το καθαρό δέρμα Συμβουλές: α. Πάρτε 1/2 έως 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη Shatavari ή όσο χρειάζεται. γ. Φτιάξτε μια πάστα με το μέλι ή το γάλα. γ. Χρησιμοποιήστε για τη θεραπεία της πληγείσας περιοχής δ. Αφήστε στην άκρη για τουλάχιστον 3-4 ώρες ε. Ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό. στ. Κάντε το 2-3 φορές την εβδομάδα για να κρατήσετε τις ρυτίδες μακριά. Φύλλα Shatavari, όταν βράσουν σε λάδι και εφαρμόζεται στο σώμα, ειδικά στο κεφάλι, χρησιμεύει για την εξισορρόπηση του Vata, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα.

Video Tutorial

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση του Shatavari:-

Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Shatavari (Asparagus racemosus)^(HR/3)

• Το Shatavari μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία των νεφρών. Επομένως, γενικά συνιστάται να έρθετε σε επαφή με έναν επαγγελματία ιατρό πριν πάρετε το Shatavari εάν έχετε πρόβλημα με τα νεφρά.

• Ιδιαίτερες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη του Shatavari:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ειδικές προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνονται κατά τη λήψη Shatavari (Asparagus racemosus)^(HR/4)

  • Μέτρια αλληλεπίδραση φαρμάκων : Η εκφόρτιση λιθίου μπορεί να παρεμποδιστεί από το shatavari. Ελέγξτε τον ιατρό σας πριν πάρετε το Shatavari εάν παίρνετε φάρμακο ιόντων λιθίου.
  • Άλλη αλληλεπίδραση : Το Shatavari είναι ένα διουρητικό βότανο. Εάν παίρνετε διουρητικά φάρμακα, μιλήστε με τον γιατρό σας πριν πάρετε το Shatavari.
  • Εγκυμοσύνη : Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το shatavari πρέπει να προλαμβάνεται ή να χρησιμοποιείται μόνο υπό κλινική επίβλεψη.

  Πώς να πάρετε το Shatavari:-

  Σύμφωνα με αρκετές επιστημονικές μελέτες, το Shatavari (Asparagus racemosus) μπορεί να ληφθεί στις μεθόδους που αναφέρονται παρακάτω^(HR/5)

  • Χυμός Shatavari : Πάρτε 2 έως 3 κουταλιές της σούπας χυμό Shatavari. Προσθέστε την ίδια ακριβώς ποσότητα νερού καθώς και καταναλώστε το σε μια κενή κοιλιά.
  • Shatavari Churna : Πάρτε ένα τέταρτο έως μισό κουταλάκι του γλυκού Shatavari churna. Πάρτε το με γάλα ή μέλι 2 φορές την ημέρα μετά το μεσημεριανό γεύμα καθώς και το δείπνο.
  • Κάψουλα Shatavari : Πάρτε ένα με δύο χάπια Shatavari. Πάρτε το με γάλα ή νερό 2 φορές την ημέρα μετά το μεσημεριανό γεύμα μαζί με το βραδινό.
  • Tablet Shatavari : Πάρτε ένα έως δύο δισκία Shatavari. Πάρτε το με γάλα ή νερό δύο φορές την ημέρα μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο.
  • Σκόνη Shatavari με μέλι : Πάρτε μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη Shatavari. Ανακατέψτε το με μέλι και χρησιμοποιήστε το παρόμοια με το πρόσωπο και το λαιμό. Περιμένετε πέντε έως επτά λεπτά. Πλύσιμο ρούχων με γλυκό νερό. Χρησιμοποιήστε αυτήν την υπηρεσία δύο με τρεις φορές την ημέρα για καθαρό νεανικό δέρμα.

  Πόσο Shatavari πρέπει να λαμβάνεται:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, το Shatavari (Asparagus racemosus) θα πρέπει να λαμβάνεται στις ποσότητες που αναφέρονται παρακάτω^(HR/6)

  • Χυμός Shatavari : Δύο με τρία κουταλάκια του γλυκού καθημερινά.
  • Shatavari Churna : Ένα 4ο με μισό κουταλάκι του γλυκού δύο φορές την ημέρα.
  • Κάψουλα Shatavari : Μία έως 2 κάψουλες δύο φορές την ημέρα.
  • Tablet Shatavari : Ένα έως 2 δισκία δύο φορές την ημέρα.
  • Πάστα Shatavari : Ένα 4ο με μισό κουταλάκι του γλυκού ή ανάλογα με τις ανάγκες σας.

  Παρενέργειες του Shatavari:-

  Σύμφωνα με διάφορες επιστημονικές μελέτες, οι παρακάτω ανεπιθύμητες ενέργειες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά τη λήψη Shatavari (Asparagus racemosus)^(HR/7)

  • Καταρροή
  • Βήχας
  • Πονόλαιμος
  • Κνησμώδης Επιπεφυκίτιδα
  • Κνίδωση
  • Φλεγμονή του δέρματος

  Συχνές ερωτήσεις που σχετίζονται με το Shatavari:-

  Question. Μπορεί το Shatavari να λαμβάνεται με νερό;

  Answer. Το Shatavari μπορεί να ληφθεί με ή χωρίς νερό. Τα δισκία Shatavari μπορούν να ληφθούν με νερό, καθώς και ο χυμός μπορεί να συνδυαστεί με νερό και επίσης να πιει.

  Question. Μπορεί το Shatavari να λαμβάνεται με γάλα;

  Answer. Το Shatavari λαμβάνεται ιδανικά με γάλα. Το γάλα είναι το κατάλληλο Anupana (όχημα) για τη λήψη Shatavari σε σκόνη ή υπολογιστή tablet, σύμφωνα με την Αγιουρβέδα.

  Question. Μπορούν να ληφθούν μαζί Shatavari και Ashwagandha;

  Answer. Ναι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Ashwagandha και επίσης το Shatavari για το bodybuilding. Το Shatavari μπορεί να ενισχύσει τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και τη σεξουαλική ορμή, ενώ το Ashwagandha ενισχύει την αντοχή. Ενισχύει τη δύναμη καθώς και τη σεξουαλική υγεία όταν λαμβάνεται μεταξύ τους.

  Ναι, μπορείτε να ενσωματώσετε το Ashwagandha με το Shatavari. Η διατήρηση ενός σωματικά και συναισθηματικά υγιούς τρόπου ζωής είναι απαραίτητη και για τους δύο. Λόγω της εξισορροπητικής φύσης του Vata, το Ashwagandha βοηθά στη μείωση της έντασης και επίσης στη διατήρηση της ηρεμίας, ενώ το Shatavari βοηθά στην ελαχιστοποίηση της αδυναμίας και επίσης στη διατήρηση της σεξουαλικής υγείας λόγω του χαρακτηριστικού του Vajikarana (αφροδισιακό).

  Question. Μπορεί το Shatavari να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της περιόδου;

  Answer. Ναι, το Shatavari είναι πολύτιμο κατά την έμμηνο ρύση. Το Shatavari βοηθά στην αναδόμηση της ορμονικής ισορροπίας και στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Βοηθά επίσης στη μείωση του καθήκοντος των διαιτητών που προκαλούν ενόχληση διάρκειας και κράμπες.

  Question. Μπορεί το Shatavari να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της περιόδου;

  Answer. Ναι, το Shatavari είναι πλεονεκτικό σε όλη την έμμηνο ρύση. Το Shatavari βοηθά στην αποκατάσταση της ορμονικής ισορροπίας και επίσης στην ομαλοποίηση της εμμήνου ρύσεως. Βοηθά επίσης στη μείωση του έργου των συντονιστών που προκαλούν πόνο και πόνους περιόδου.

  Question. Πόσες φορές πρέπει να παίρνουν οι άνθρωποι το Shatavari Churna την ημέρα;

  Answer. Η συνιστώμενη δόση του Shatavari churna είναι 1-2 g, η οποία μπορεί να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα. Πριν πάρετε το Shatavari churna, πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας.

  Εάν έχετε κακή ή αδύναμη πέψη των τροφών, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε είδος γαστρεντερικών προβλημάτων ως αποτέλεσμα της κύριας (βαριάς) ιδιότητας του Shatavari churna.

  Question. Το Shatavari προκαλεί κρυολόγημα;

  Answer. Σύμφωνα με ερευνητικές μελέτες, το Shatavari έχει πολυάριθμες βλαβερές συνέπειες, όπως στάζει από τη μύτη, βήχα και πονόλαιμο. Εάν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, πρέπει να αποφύγετε τη χρήση του Shatavari.

  Question. Το Shatavari προκαλεί αέρια και δυσκοιλιότητα;

  Answer. Το Shatavari χρειάζεται πολύ χρόνο για να απορροφηθεί και εάν έχετε οποιοδήποτε είδος προβλημάτων με το πεπτικό σύστημα, μπορεί να δημιουργήσει αέρια και να ενισχύσει την ευκαιρία για ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου. Αυτό προκύπτει από την πραγματικότητα ότι ο Shatavari είναι Guru (βαρύς).

  Question. Είναι το Shatavari καλό και για τα αρσενικά;

  Answer. Ναι, το Shatavari είναι επίσης ευεργετικό για τους άνδρες όσον αφορά τη μείωση του βασικού αδύναμου σημείου και επίσης την προώθηση της υγείας και ευεξίας που σχετίζεται με το σεξ. Αυτό οφείλεται στην ιδιότητα Vajikarana (αφροδισιακό) του Shatavari.

  Question. Είναι ασφαλές να παίρνω το Shatavari κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

  Answer. Δεν υπάρχουν επαρκείς κλινικές πληροφορίες για τη διατήρηση της χρήσης του Shatavari κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επομένως, είναι καλύτερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το Shatavari.

  Question. Ποια είναι τα οφέλη του Shatavari για τους άνδρες;

  Answer. Η σκόνη Shatavari πιστεύεται ότι είναι εξαιρετική για τους άνδρες, δεδομένου ότι αυξάνει τους βαθμούς τεστοστερόνης και έτσι ενισχύει τη σεξουαλική υγεία.

  SUMMARY

  Λειτουργεί ως επανορθωτικό της μήτρας και βοηθά επίσης σε προβλήματα της περιόδου. Ρυθμίζοντας την ορμονική ισορροπία, βελτιώνει την ανάπτυξη του στήθους καθώς και προωθεί την παραγωγή γάλακτος.