Safran (Kesar) (Crocus sativus)

Den naturlige urt safran (Crocus sativus) dyrkes meget i Indien og andre dele af verden.^(HR/1)

Safranblomster har en trådlignende rødfarvet stigma, der tørres og bruges som krydderi for dens stærke lugt såvel som i ayurvediske behandlinger. Når det kombineres med honning, hjælper safran med at lindre hoste og astma. Det kan også hjælpe med problemer med det reproduktive system, såsom erektil dysfunktion hos mænd og menstruationssmerter hos kvinder. Safran med mælk beroliger nervesystemet, hvilket hjælper med at reducere angst og forebygge søvnløshed. Safran kan også hjælpe med hudproblemer ved at beskytte mod solskader. Safranolie tilsat din almindelige creme kan hjælpe med at forhindre pigmentering og forbedre hudens lysere.

Safran (Kesar) er også kendt som :- Crocus sativus, Kesar, Zaffran, Kashmirajaman, Kunkuma, Kashmiram, Avarakta

Safran (Kesar) fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved safran (Kesar):-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved safran (Kesar) (Crocus sativus) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Hoste : Ifølge visse undersøgelser kan den hostestillende aktivitet af Safranal, som findes i safran, hjælpe med at håndtere hoste.
• Astma : Astmapatienter kan have gavn af safran. Safran indeholder forbindelsen safranal, som har en bronkodilaterende effekt, som afslapper luftrørets glatte muskler og udvider luftvejene. Dette kan gøre det lettere for dig at trække vejret.
  På grund af sin Ushna virya (varme) kraft kan safran hjælpe med astma og bronkitis. Dens Rasayana (foryngende) funktion hjælper også med at øge immuniteten ved at balancere Kapha. 1. Tag cirka 4-5 safran tråde. 2. Kombiner 1 tsk honning med det. 3. Tag det to gange om dagen, efter måltider. 4. Fortsæt, indtil du bemærker en ændring i dine symptomer.
• Erektil dysfunktion : På grund af tilstedeværelsen af et pigment kaldet crocin, har safran afrodisiakum kvaliteter. Det har potentialet til at forbedre den seksuelle ydeevne ved at øge testosteronsekretionen og sædkvaliteten. Som et resultat kan det være nyttigt til behandling af mandlig infertilitet og andre seksuelle sygdomme såsom erektil dysfunktion.
  Safran (Kesar) fungerer som et afrodisiakum og hjælper med at øge seksuel lyst. 1. Opløs 5-6 safranetråde i 1 kop varm mælk. 2. Stil til side i ti minutter. 3. Tag det før du går i seng om aftenen. 4. Kog ikke safran, da det vil miste værdifulde flygtige olier.
• Søvnløshed : Safranal, en komponent af safran, har en hypnotisk effekt og booster hjernens søvnfremmende neuroner. Ifølge en undersøgelse beroliger safran nervesystemet og kan hjælpe folk med at overvinde angst. Dette kan hjælpe dig med at undgå rastløse eller søvnløse nætter.
  På grund af dets Vata-balancerende egenskaber hjælper safran med stress-induceret søvnløshed. 1. Opløs 5-6 safranetråde i 1 kop varm mælk. 2. Stil til side i ti minutter. 3. Tag det før du går i seng om aftenen.
• Depression : Ubalancen i niveauet af serotoninhormon er en af årsagerne til depression. Safran virker som et naturligt antidepressivt middel ved at regulere serotoninniveauet og lindre depressionssymptomer.
  Safran balancerer Vata dosha, som hjælper mod depression. 1. Opløs 4-5 safran (Kesar) tråde i 1 kop varm mælk. 2. Indtag det to gange om dagen, to timer efter at have spist. 3. Hold dig til det i mindst 3-4 måneder for at se de bedste effekter.
• Menstruationssmerter : Ifølge undersøgelser indeholder safran krampeløsende egenskaber og hjælper med smertelindring i perioder.
  På grund af dets Vata-balancerende egenskaber hjælper safran med at lette menstruationsflowet og håndtere ubehag. Tip 1: Opløs 4-5 safran (Kesar) tråde i 1 kop opvarmet mælk. 2. Indtag det to gange om dagen, to timer efter at have spist. 3. Hold dig til det i mindst 3-4 måneder for at se de bedste effekter.
• Præmenstruelt syndrom : Safran kan hjælpe med at håndtere PMS-symptomer såsom depression og smertefulde menstruationer. Safran virker som et naturligt antidepressivt middel ved at regulere serotoninniveauet og dermed lindre depressive symptomer. Det har også krampeløsende egenskaber, som hjælper med smertelindring i perioder.
  På grund af dets Vata-balancering og Rasayana-karakteristika hjælper safran i behandlingen af præmenstruelt syndrom. Tip 1: Tag 4-5 safran tråde. 2. Tilsæt 1-2 tsk honning til blandingen. 3. Tag det efter måltider en eller to gange om dagen.
• Alzheimers sygdom : Produktionen af et molekyle kaldet amyloid beta-protein stiger hos Alzheimers patienter, hvilket resulterer i dannelsen af amyloide plaques eller klynger i hjernen. Ifølge en undersøgelse kan safran hjælpe Alzheimer-ramte med at forbedre deres hukommelse ved at reducere produktionen af amyloide plaques i hjernen.
  Safran (Kesar) har en Katu (stikkende) og Tikta (bitter) smag, samt Ushna Virya (varm) styrke og balancerer de tre doshaer Vata, Pitta og Kapha. Som følge heraf reduceres risikoen for nervesystemproblemer.
• Kræft : Safran kunne bruges i kræftbehandling som en supplerende terapi. Safranfytokemikalier har apoptogene egenskaber, der inducerer apoptose eller celledød i maligne celler, mens de efterlader ikke-kræftceller uskadt. Det har også anti-proliferative egenskaber og hæmmer kræftcelleproliferation.
• Hjerte sygdom : Crocetin, som findes i safran, er en antioxidant. Det hjælper med at reducere kolesterol i blodet og forhindre plakakkumulering i arterierne. Som følge heraf reduceres risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
• Hårtab : Safran balancerer Vata dosha og fremmer hårudvikling ved at forhindre alvorlig tørhed.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger safran (Kesar):-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager safran (Kesar) (Crocus sativus)^(HR/3)

• Safran bør tages i en anbefalet dosis og i en anbefalet varighed under en ayurvedisk læges vejledning.

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Saffron (Kesar):-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager safran (Kesar) (Crocus sativus)^(HR/4)

  • Allergi : ” Safran (Kesar) har egenskaben af Ushana (varm i styrke) ifølge Ayurveda, tag derfor disse sikkerhedsforanstaltninger, når du bruger det: Brug safran (kesar) med mælk til ekstern terapi, hvis din hud er overfølsom.”

  Sådan skal du tage Saffron (Kesar):-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan safran (Kesar) (Crocus sativus) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Safran tråde : Tag fem til 6 strenge med mælk et par gange om dagen.
  • Safran kapsel : Tag en pille 2 gange om dagen med mælk efter frokost samt aftensmad.
  • Safran tablet : Tag en tablet-computer to gange om dagen med mælk efter at have spist frokost sammen med aftensmaden.
  • Safranolie med olivenolie : Tag to til tre fald af safranolie. Bland det med olivenolie ud over at massere dit ansigt i cirkulær aktivitet i fem til ti minutter. Gentag det en gang om ugen for at reducere helt tør hud samt få en generelt glødende hud.

  Hvor meget safran (Kesar) skal tages:-

  henhold til flere videnskabelige undersøgelser bør safran (Kesar) (Crocus sativus) indgå i de mængder, der er nævnt nedenfor^(HR/6)

  • Safran (Kesar) kapsel : En pille en eller to gange om dagen.
  • Safran (Kesar) tablet : En tablet en eller to gange om dagen.
  • Safran (Kesar) olie : Et til 3 afslag eller baseret på dit krav.

  Bivirkninger af safran (Kesar):-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager safran (Kesar) (Crocus sativus)^(HR/7)

  • Indtagelse af større mængder safran er muligvis usikkert og kan forårsage gult udseende af hud, øjne og slimhinder, opkastning, svimmelhed, blodig diarré, blødning fra næse, læber, øjenlåg, følelsesløshed.
  • Overvåg dit blodtryk, mens du tager safran (kesar), hvis du allerede er på antihypertensiv medicin, fordi det har en blodsænkende tendens.
  • Safran (kesar) kan tages under graviditet, men følg doseringen og varigheden som anbefalet af lægen, og selvmedicinering bør undgås.

  Ofte stillede spørgsmål relateret til safran (Kesar):-

  Question. Hvad er safran te?

  Answer. Safran te er blot en vandinfusion af safranhår. Safranstrenge tilsættes vand og dampes, og den resulterende service bruges som en blanding eller te. Safran te laves ved at blande 1 mL safranvand med 80 mL vand. Safranblanding kan også tilsættes til forskellige andre teer, såsom grøn te, Kahwa-te eller masala-te.

  Question. Hvordan opbevarer man safran?

  Answer. Safran skal opbevares i en uigennemtrængelig beholder samt opbevares på et køligt, mørkt sted, helst ved stuetemperatur. Når det opnås fra køleskabet og opbevares ved områdetemperaturniveau til brug, har det en tendens til at samle vådhed.

  Question. Hvordan laver man safran (kesar) mælk?

  Answer. Kesar doodh er en grundopskrift, der kan laves i dit hjem. Mælk, sukker, kardemomme og også et hår eller mere safran er alt hvad du behøver. Damp mælk, tilsæt derefter sukker, kardemommepulver og kesar og fortsæt med at koge i et par minutter. Når den er varm, hæld den i et glas og spis den også.

  Safran (kesar) bør ikke tilberedes med mælk, fordi den vil miste nogle få af sine nyttige ustabile olier.

  Question. Hvad er almindelige mærker af safran i Indien?

  Answer. Patanjali kesar, Lion mærke safran, baby mærke safran og andre indiske safran mærkenavne foretrækkes.

  Question. Hvor længe holder safran?

  Answer. Safran kan bevares i lang tid, hvis den opbevares meget omhyggeligt i en lufttæt beholder samt under perfekte problemer. Safranpulver kan på den anden side klare sig i op til seks måneder, mens safranstrenge kan holde i tre til fem år.

  Question. Hvad er prisen på safran i Indien?

  Answer. Safran kan sætte dig tilbage hvor som helst mellem Rs 250 og også Rs 300 per gram i Indien, afhængigt af mærket og også renhedsniveau.

  Question. Er safran godt for leveren?

  Answer. Som et resultat af dets hepatobeskyttende egenskaber kan safran være gavnligt for leveren. Det hjælper desuden med sund og afbalanceret madfordøjelse og reducerer også mængden af farlige kemikalier i leveren.

  SUMMARY

  Safranblomster har en trådlignende rødfarvet stigma, der både tørres og bruges som krydderi for dens stærke lugt, sammen med i ayurvediske terapier. Når det er inkorporeret med honning, hjælper safran med at lindre hoste såvel som astma.