Saffron (Kesar): Kegunaan, Efek Samping, Manfaat Kesehatan, Dosis, Interaksi

Saffron (Kesar) (Crocus sativus)

Kunyit herbal alami (Crocus sativus) banyak ditanam di India dan komponen dunia lainnya.(HR/1)

Bunga saffron memiliki kepala putik berwarna merah seperti benang yang dikeringkan dan digunakan sebagai bumbu karena baunya yang kuat, serta dalam pengobatan Ayurveda. Ketika dikombinasikan dengan madu, kunyit membantu meredakan batuk dan asma. Ini juga dapat membantu dengan masalah dengan sistem reproduksi, seperti disfungsi ereksi pada pria dan nyeri haid pada wanita. Saffron dengan susu menenangkan sistem saraf, yang membantu mengurangi kecemasan dan mencegah sulit tidur. Saffron juga dapat membantu mengatasi masalah kulit dengan melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari. Minyak safron yang ditambahkan ke krim biasa dapat membantu mencegah pigmentasi dan meningkatkan kecerahan kulit.

Saffron (Kesar) juga dikenal sebagai :- Crocus sativus, Kesar, Zaffran, Kashmirajaman, Kunkuma, Kashmiram, Avarakta

Saffron (Kesar) diperoleh dari :- Tanaman

Contents hide
1 Kegunaan dan Khasiat Saffron (Kesar):-
2 Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Saffron (Kesar):-
3 Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Saffron (Kesar):-
4 Cara mengambil Saffron (Kesar):-
5 Berapa banyak Saffron (Kesar) yang harus diambil?:-
6 Efek samping Saffron (Kesar):-
7 Pertanyaan yang sering ditanyakan Terkait Saffron (Kesar):-

Kegunaan dan Khasiat Saffron (Kesar):-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, kegunaan dan manfaat Saffron (Kesar) (Crocus sativus) disebutkan di bawah ini(HR/2)

  • Batuk : Menurut penelitian tertentu, aktivitas antitusif Safranal, yang ditemukan dalam kunyit, dapat membantu mengatasi batuk.
  • Asma : Penderita asma dapat mengambil manfaat dari kunyit. Saffron mengandung senyawa safranal, yang memiliki efek bronkodilator, mengendurkan otot polos tenggorokan dan melebarkan jalan napas. Ini mungkin membuat Anda lebih mudah bernapas.
    Karena kekuatan Ushna virya (panas), kunyit dapat membantu asma dan bronkitis. Fungsi Rasayana (peremajaan) juga membantu meningkatkan kekebalan dengan menyeimbangkan Kapha. 1. Ambil sekitar 4-5 utas safron. 2. Campurkan 1 sendok teh madu dengannya. 3. Minumlah dua kali sehari, setelah makan. 4. Lanjutkan sampai Anda melihat perubahan pada gejala Anda.
  • Disfungsi ereksi : Karena adanya pigmen yang disebut crocin, saffron memiliki kualitas afrodisiak. Ini memiliki potensi untuk meningkatkan kinerja seksual dengan meningkatkan sekresi testosteron dan kualitas sperma. Akibatnya, mungkin berguna dalam mengobati infertilitas pria dan penyakit seksual lainnya seperti disfungsi ereksi.
    Saffron (Kesar) bertindak sebagai afrodisiak dan membantu dalam peningkatan hasrat seksual. 1. Dalam 1 cangkir susu hangat, larutkan 5-6 benang safron. 2. Diamkan selama sepuluh menit. 3. Ambil sebelum tidur di malam hari. 4. Jangan memasak safron karena akan kehilangan minyak atsiri yang berharga.
  • Insomnia : Safranal, komponen safron, memiliki efek hipnotis dan meningkatkan neuron yang mendorong tidur di otak. Menurut sebuah penelitian, safron menenangkan sistem saraf dan dapat membantu orang mengatasi kecemasan. Ini bisa membantu Anda menghindari malam yang gelisah atau tidak bisa tidur.
    Karena sifat penyeimbang Vata-nya, safron membantu insomnia yang disebabkan oleh stres. 1. Dalam 1 cangkir susu hangat, larutkan 5-6 benang safron. 2. Diamkan selama sepuluh menit. 3. Ambil sebelum tidur di malam hari.
  • Depresi : Ketidakseimbangan kadar hormon serotonin merupakan salah satu penyebab depresi. Saffron bekerja sebagai antidepresan alami dengan mengatur kadar serotonin dan mengurangi gejala depresi.
    Saffron menyeimbangkan Vata dosha, yang membantu mengatasi depresi. 1. Dalam 1 cangkir susu hangat, larutkan 4-5 benang kunyit (Kesar). 2. Konsumsi dua kali sehari, dua jam setelah makan. 3. Tetap menggunakannya setidaknya selama 3-4 bulan untuk melihat efek terbaik.
  • Nyeri haid : Menurut penelitian, kunyit mengandung sifat antispasmodik dan membantu menghilangkan rasa sakit selama menstruasi.
    Karena sifat penyeimbang Vata-nya, safron membantu memperlancar aliran menstruasi dan mengatasi ketidaknyamanan. Tip 1: Dalam 1 cangkir susu panas, larutkan 4-5 benang safron (Kesar). 2. Konsumsi dua kali sehari, dua jam setelah makan. 3. Tetap menggunakannya setidaknya selama 3-4 bulan untuk melihat efek terbaik.
  • Sindrom pramenstruasi : Saffron dapat membantu dalam pengelolaan gejala PMS seperti depresi dan periode yang menyakitkan. Saffron bekerja sebagai antidepresan alami dengan mengatur kadar serotonin sehingga mengurangi gejala depresi. Ini juga memiliki sifat antispasmodik, yang membantu menghilangkan rasa sakit selama menstruasi.
    Karena sifat penyeimbang Vata dan Rasayana, safron membantu dalam pengelolaan sindrom pramenstruasi. Tip 1: Ambil 4-5 utas safron. 2. Tambahkan 1-2 sendok teh madu ke dalam campuran. 3. Ambil setelah makan sekali atau dua kali sehari.
  • penyakit alzheimer : Produksi molekul yang disebut protein beta amiloid meningkat pada pasien Alzheimer, menghasilkan pembentukan plak atau kelompok amiloid di otak. Menurut sebuah penelitian, safron dapat membantu penderita Alzheimer meningkatkan memori mereka dengan mengurangi produksi plak amiloid di otak.
    Saffron (Kesar) memiliki rasa Katu (pedas) dan Tikta (pahit), serta potensi Ushna Virya (panas), dan menyeimbangkan tiga doshas Vata, Pitta, dan Kapha. Akibatnya, risiko masalah sistem saraf berkurang.
  • Kanker : Saffron dapat dimanfaatkan dalam pengobatan kanker sebagai terapi tambahan. Fitokimia safron memiliki karakteristik apoptogenik, menginduksi apoptosis atau kematian sel pada sel ganas sementara sel non-kanker tidak terluka. Ini juga memiliki sifat anti-proliferatif dan menghambat proliferasi sel kanker.
  • Penyakit jantung : Crocetin, yang ditemukan dalam safron, adalah antioksidan. Ini membantu dalam pengurangan kolesterol darah dan pencegahan akumulasi plak di arteri. Akibatnya, risiko penyakit kardiovaskular berkurang.
  • Rambut rontok : Saffron menyeimbangkan Vata dosha dan meningkatkan perkembangan rambut dengan mencegah kekeringan parah.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Saffron (Kesar):-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Saffron (Kesar) (Crocus sativus)(HR/3)

  • Saffron harus diambil dalam dosis yang disarankan dan untuk durasi yang disarankan di bawah bimbingan dokter Ayurveda.

  • Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Saffron (Kesar):-

    Sesuai beberapa studi ilmiah, di bawah ini tindakan pencegahan khusus harus diambil saat mengambil Saffron (Kesar) (Crocus sativus)(HR/4)

    • Alergi : ” Saffron (Kesar) memiliki sifat Ushana (panas dalam kekuatan) menurut Ayurveda, oleh karena itu lakukan langkah-langkah keamanan ini saat menggunakannya:Gunakan Saffron (kesar) dengan susu untuk terapi luar jika kulit Anda terlalu sensitif.”

    Cara mengambil Saffron (Kesar):-

    Sesuai beberapa studi ilmiah, Saffron (Kesar) (Crocus sativus) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini(HR/5)

    • benang safron : Ambil lima sampai 6 senar dengan susu beberapa kali sehari.
    • Kapsul Saffron : Minumlah satu pil 2 kali sehari dengan susu setelah makan siang dan juga makan malam.
    • Saffron Tablet : Ambil satu sistem komputer tablet dua kali sehari dengan susu setelah makan siang bersama dengan makan malam.
    • Minyak safron dengan minyak zaitun : Ambil dua hingga tiga penurunan minyak Saffron. Campur dengan minyak zaitun selain memijat wajah Anda dalam aktivitas melingkar selama lima sampai sepuluh menit. Ulangi sekali seminggu untuk mengurangi kulit yang benar-benar kering serta mendapatkan kulit yang bercahaya secara umum.

    Berapa banyak Saffron (Kesar) yang harus diambil?:-

    Sesuai beberapa studi ilmiah, Saffron (Kesar) (Crocus sativus) harus dimasukkan ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini(HR/6)

    • Kapsul Saffron (Kesar) : Satu pil satu atau dua kali sehari.
    • Saffron (Kesar) Tablet : Satu tablet satu atau dua kali sehari.
    • Minyak Saffron (Kesar) : Satu hingga 3 ditolak atau berdasarkan kebutuhan Anda.

    Efek samping Saffron (Kesar):-

    Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Saffron (Kesar) (Crocus sativus)(HR/7)

    • Mengkonsumsi safron dalam jumlah besar mungkin tidak aman dan dapat menyebabkan kulit, mata dan selaput lendir menjadi kuning, muntah, pusing, diare berdarah, pendarahan dari hidung, bibir, kelopak mata, mati rasa.
    • Pantau tekanan darah Anda saat mengonsumsi kunyit (kesar) jika Anda sudah menjalani pengobatan antihipertensi karena memiliki kecenderungan menurunkan darah.
    • Saffron (kesar) dapat dikonsumsi selama kehamilan tetapi mengikuti dosis dan durasi seperti yang direkomendasikan oleh dokter dan pengobatan sendiri harus dihindari.

    Pertanyaan yang sering ditanyakan Terkait Saffron (Kesar):-

    Question. Apa itu teh safron?

    Answer. Teh safron hanyalah infus air dari rambut safron. Benang safron ditambahkan ke air dan dikukus, dengan layanan yang dihasilkan digunakan sebagai campuran atau teh. Teh kunyit dibuat dengan mencampurkan 1 mL air kunyit dengan 80 mL air. Campuran safron juga bisa ditambahkan ke berbagai teh lainnya, seperti teh hijau, teh Kahwa, atau teh masala.

    Question. Bagaimana cara menyimpan Saffron?

    Answer. Saffron perlu disimpan dalam wadah kedap air serta disimpan di tempat yang sejuk dan gelap, sebaiknya pada tingkat suhu kamar. Ketika diperoleh dari lemari es dan diawetkan pada tingkat suhu ruangan untuk penggunaan, cenderung untuk mengumpulkan basah.

    Question. Bagaimana cara membuat susu Saffron (kesar)?

    Answer. Kesar doodh adalah resep dasar yang bisa dibuat di rumah Anda. Susu, gula, kapulaga, dan sehelai rambut atau lebih Saffron adalah semua yang Anda butuhkan. Kukus susu, setelah itu tambahkan gula, bubuk kapulaga, dan kesar lalu masak selama beberapa menit. Saat hangat, tuangkan ke dalam gelas dan konsumsi juga.

    Saffron (kesar) tidak boleh disiapkan dengan susu karena akan kehilangan beberapa minyak tidak stabil yang berguna.

    Question. Apa merek umum Saffron di India?

    Answer. Patanjali kesar, kunyit merk Lion, kunyit merk Baby, dan merk kunyit merk India lainnya lebih disukai.

    Question. Saffron tahan berapa lama?

    Answer. Saffron dapat dipertahankan untuk waktu yang lama jika diawetkan dengan sangat hati-hati dalam wadah kedap udara serta di bawah masalah yang sempurna. Bubuk safron, di sisi lain, dapat bertahan hingga enam bulan sementara senar safron dapat bertahan tiga hingga 5 tahun.

    Question. Berapa harga Saffron di India?

    Answer. Saffron dapat membuat Anda kembali di mana saja di antara Rs 250 dan Rs 300 per gram di India, tergantung pada merek dan juga tingkat kemurniannya.

    Question. Apakah Saffron baik untuk hati?

    Answer. Sebagai hasil dari sifat hepatoprotektifnya, safron mungkin bermanfaat bagi hati. Ini juga membantu dalam pencernaan makanan yang sehat dan seimbang dan juga mengurangi jumlah bahan kimia berbahaya di hati.

    SUMMARY

    Bunga safron memiliki kepala putik berwarna merah seperti benang yang dikeringkan dan digunakan sebagai bumbu untuk baunya yang kuat, serta dalam terapi Ayurveda. Ketika digabungkan dengan madu, kunyit membantu meredakan batuk serta asma.


RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR