Rypäleet: käyttötarkoitukset, sivuvaikutukset, terveyshyödyt, annos, vuorovaikutukset

Rypäleet (Vitis vinifera)

Rypäleet, joita kutsutaan myös Ayurvedassa Drakshaksi, ovat laajalti tunnettu hedelmä, jolla on laaja valikoima hyvinvointi- ja myös lääketieteellisiä rakennuksia.(HR/1)

Sitä voidaan syödä tuoreena hedelmänä, kuivattuna hedelmänä tai mehuna. Rypäleissä ja rypäleen siemenissä on runsaasti kivennäisaineita, kuten C- ja E-vitamiinia, joilla on merkittäviä antioksidanttisia ominaisuuksia ja jotka voivat auttaa elvyttämään ihoa. Säännöllisesti kasvopakkauksena levitettävät viinirypäleet suojaavat ihoa haitalliselta UV-säteilyltä sekä vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta minimoiden ryppyjä ja tummia läiskiä. Päivittäin käytettävällä viinirypälemehulla on voimaa torjua joitakin sairauksia vahvistamalla immuunijärjestelmää. Voimakkaan happamuutensa vuoksi rypäleiden tai viinirypälemehun liikakäyttö voi aiheuttaa ylihappoisuutta. Se voi myös aiheuttaa vatsakipua, joka voi johtaa ripuliin.

Rypäleet tunnetaan myös nimellä :- Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, Kuivatut viinirypäleet, Rusinat, Darakh, Drakh, Munakka, Dakh, Kishmish, Angur, Draksh, Angoore Khushk, Mavaiz, Draksha, Munaqqa, Angoor

Rypäleet saadaan :- Tehdas

Contents hide
1 Rypäleiden käyttötarkoitukset ja edut:-
2 Viinirypäleiden käytön aikana noudatettavat varotoimet:-
3 Viinirypäleiden käytön aikana on noudatettava erityisiä varotoimia:-
4 Miten viinirypäleitä otetaan:-
5 Kuinka paljon viinirypäleitä tulisi ottaa:-
6 Viinirypäleiden sivuvaikutukset:-
7 Usein kysytyt kysymykset liittyvät viinirypäleisiin:-

Rypäleiden käyttötarkoitukset ja edut:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan viinirypäleiden (Vitis vinifera) käyttö ja hyödyt on mainittu alla(HR/2)

  • Ummetus : Pahentunut Vata Dosha johtaa ummetukseen. Tämä voi johtua toistuvasta roskaruoan syömisestä, liiallisesta kahvin tai teen juomisesta, myöhään illalla nukkumisesta, stressistä tai epätoivosta. Kaikki nämä muuttujat lisäävät Vataa ja aiheuttavat ummetusta paksusuolessa. Rypäleiden Vata-tasapaino ja Sara (liikkuvuus) -ominaisuudet auttavat hallitsemaan ummetusta. Se parantaa suolen sileyttä ja helpottaa ulosteen poistamista. Vinkkejä: 1. Mittaa 1/2-1 kuppi viinirypäleitä tai tarpeen mukaan. 2. Syö se ensimmäisenä aamulla tai pari tuntia aterian jälkeen.
  • Paalut : Ayurvedassa peräpukamia kutsutaan nimellä Arsh, ja ne johtuvat huonosta ruokavaliosta ja istuvasta elämäntavasta. Kaikki kolme doshaa, erityisesti Vata, kärsivät tämän seurauksena. Tulehtuneen Vatan aiheuttama alhainen ruoansulatuspalo johtaa krooniseen ummetukseen. Peräpukamat johtuvat peräsuolen alueen suonten laajentumisesta. Rypäleet auttavat lievittämään ummetusta, joka on yleisin peräpukamien aiheuttaja. Vata-tasapainon ja Saran (liikkuvuus) ominaisuuksien vuoksi näin on. Vinkkejä: 1. Mittaa 1/2-1 kuppi viinirypäleitä tai tarpeen mukaan. 2. Syö se ensimmäisenä aamulla tai pari tuntia aterian jälkeen.
  • kolesteroli : Rypäleensiementen tanniinit voivat auttaa kohonneen kolesterolin hoidossa. Rypäleen siemenet estävät kolesterolin imeytymistä suolistossa ja edistävät sapen poistumista.
  • Sydänsairaus : Rypäleet voivat auttaa sepelvaltimotaudin hoidossa. Rypäleet suojaavat sepelvaltimoiden endoteelisoluja vaurioilta. Tämä johtuu siitä, että sillä on vahvoja antioksidanttisia ominaisuuksia. Se myös lisää typpioksidin tuotantoa ja auttaa verisuonten rentoutumisessa. Tämä auttaa hallitsemaan liiallista verenpainetta ja ehkäisemään sydänsairauksia.
  • Premenstruaalinen oireyhtymä : PMS on fyysisten, henkisten ja käyttäytymisongelmien kierre, joka ilmenee ennen kuukautisia. Ayurvedan mukaan epätasapainoinen Vata ja Pitta kiertävät lukuisia reittejä koko kehossa aiheuttaen PMS-oireita. Viinirypäleet auttavat vähentämään PMS-oireita. Tämä johtuu rypäleiden Vata ja Pitta tasapainottavista ominaisuuksista. 1. Ota 1/2-1 kuppi viinirypäleitä (tai tarpeen mukaan). 2. Syö se ensimmäisenä aamulla tai pari tuntia aterian jälkeen.
  • Raskas kuukautisvuoto : Raktapradar tai liiallinen kuukautisveren eritys on lääketieteellinen termi menorragialle tai vakavalle kuukausittaiselle verenvuodolle. Pahentunut Pitta dosha on syyllinen. Rypäleet auttavat tasapainottamaan ärtynyttä Pittaa ja hallitsemaan menorragiaa tai runsasta kuukautisvuotoa. Sita (kylmä) ominaisuuksiensa vuoksi näin on. 1. Juo 1-2 lasillista viinirypälemehua tai lääkärisi ohjeiden mukaan. 2. Juo se mieluiten aamulla tai iltapäivällä.
  • Maksasairaus : Rypäleet voivat auttaa maksasairauden hoidossa. Rypäleensiemenuutteella on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Rypäleen siemenuute auttaa suojaamaan maksaa vapaiden radikaalien vaurioilta.
  • Ikään liittyvä muistinmenetys : Rypäleet voivat auttaa ikääntymiseen liittyvän henkisen rappeutumisen hoidossa. Ikääntyminen liittyy vapaiden radikaalien määrän lisääntymiseen kehossa, mikä johtaa hermosolujen rappeutumiseen. Rypäleen flavonoidit edistävät aivojen toimintaa. Rypäleissä on runsaasti antioksidantteja ja anti-inflammatorisia yhdisteitä, jotka suojaavat kehoa vapaiden radikaalien vaurioilta. Rypälemehun on myös osoitettu parantavan muistin toimintaa iäkkäillä aikuisilla, jotka kärsivät muistin menetyksestä.
  • Metabolinen oireyhtymä : Rypäleet voivat auttaa metabolisen oireyhtymän hoidossa. Rypäleen polyfenolit sisältävät antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Sen on myös osoitettu auttavan lihavuuteen ja tyypin 2 diabetekseen, jotka molemmat liittyvät metaboliseen oireyhtymään. Rypälejauhe parantaa glukoosinsietokykyä samalla kun alentaa tulehdusmarkkereita rasvasoluissa.
  • Melasma : Rypäleet voivat auttaa sinua pääsemään eroon mustista täplistä kasvoillasi. Sen aiheuttaa pahentunut Vata Ayurvedan mukaan. Snigdha (öljyisen) luonteensa vuoksi viinirypäleet auttavat minimoimaan mustia pisteitä ja lisäämään ihon kosteuspitoisuutta. Sita (kylmä) luonteensa ansiosta sillä on myös viilentävä vaikutus. 1. Hiero viinirypälemassaa varovasti kasvoillesi pyörivin liikkein. 2. Pese se pois 15–20 minuutin kuluttua. 3. Tee se uudelleen päästäksesi eroon tummista ihoalueista.
  • Ihon uudistuminen : Rypäleet voivat auttaa haavojen paranemisessa. Kun rypäleen siemenuutetta annetaan haavaan, se edistää uusien ihosolujen kasvua. Rypäleensiemenuute on myös anti-inflammatorinen ja auttaa haavojen paranemista.
    Rypäleen hedelmäliha edistää haavan paranemista, vähentää turvotusta ja palauttaa ihon luonnollisen rakenteen. Tämä johtuu siitä, että sillä on Ropan (parantava) ominaisuus. Sita (kylmä) luonteensa vuoksi se myös vähentää tulehdusta, kun sitä annetaan vaurioituneelle alueelle. Vinkkejä: 1. Lisää 2-5 tippaa rypäleensiemenöljyä kämmenelle. 2. Lorauta joukkoon kookosöljyä. 3. Levitä kerran tai kahdesti päivässä vaurioituneelle alueelle haavan nopeaan paranemiseen.

Video Tutorial

Viinirypäleiden käytön aikana noudatettavat varotoimet:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa viinirypäleiden (Vitis vinifera) käytön aikana.(HR/3)

  • Rypäleet voivat haitata antikoagulanttilääkkeitä. Joten yleensä suositellaan keskustelemaan lääkärisi kanssa, kun käytät viinirypäleitä antikoagulanttilääkkeiden kanssa.

  • Viinirypäleiden käytön aikana on noudatettava erityisiä varotoimia:-

    Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla on noudatettava erityisiä varotoimia rypäleiden (Vitis vinifera) käytön aikana.(HR/4)

    • Imetys : Rypäleitä on riskitöntä kuluttaa pieninä määrinä. Ennen kuin otat Grape-lisäravinteita imetyksen aikana, sinun on kuitenkin otettava yhteyttä lääkäriisi.
    • Kohtalainen lääkevuorovaikutus : Rypäleet voivat vaikuttaa maksan aineenvaihduntaan. Kun käytät lääkkeitä, jotka metaboloituvat maksassa, on yleensä suositeltavaa hakeutua lääkäriin. Kipulääkkeet ja kuumetta alentavat lääkkeet voivat olla yhteydessä viinirypäleisiin. Kun käytät viinirypälettä analgeettien tai antipyreettien kanssa, on parasta keskustella lääkärisi kanssa etukäteen.
    • Raskaus : Rypäleitä on riskitöntä kuluttaa pieninä määrinä. Siitä huolimatta, ennen kuin käytät Grape-lisäravinteita odottaessasi, sinun on otettava yhteyttä lääkäriin.

    Miten viinirypäleitä otetaan:-

    Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan viinirypäleitä (Vitis vinifera) voidaan käyttää alla mainituilla menetelmillä(HR/5)

    • Rypäleensiemenuutejauhe : Ota 1–2 ripaus rypäleen siemenpoistojauhetta. Sekoita hunajaan ja nauti reseptien jälkeen kerran tai kahdesti päivässä.
    • Rypälejauhe : Ota yksi neljäs – puoli tl rypälejauhetta. Yhdistä hunajaan tai veteen. Nauti se lounaan ja illallisen jälkeen.
    • Kypsät viinirypäleet : Ota viisikymmentä prosenttia yhdestä viinirypälemukista tai tarpeidesi mukaan. Arvosta niitä ihanteellisesti aamiaisen aikana tai yli 3 tuntia ruokailun jälkeen.
    • Viinirypäleet kapselit : Ota yksi tai kaksi kapselia viinirypäleitä. Niele ne vedellä kahdesti päivässä, mieluiten reseptien jälkeen.
    • Viinirypälemehu : Ota yksi tai kaksi lasillista rypälemehua tarpeidesi mukaan. Nauti se mieluiten aamiaisella tai keskellä päivää.
    • Rypälesiemenöljy : Ota 2-5 tippaa rypäleensiemenöljyä. Lisää siihen kookosöljy. Hiero varovasti kasvoille ja samoin vartalolle. Käytä tätä hoitoa 2-3 kertaa viikossa poistaaksesi ryppyjä, upeita juonteita ja muita jälkiä.

    Kuinka paljon viinirypäleitä tulisi ottaa:-

    Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan viinirypäleet (Vitis vinifera) tulee ottaa alla mainittuihin määriin(HR/6)

    • Rypäleen jauhe : Yksi neljäsosa – puoli tl kahdesti päivässä.
    • Viinirypäleen kapseli : 1-2 pilleriä kahdesti päivässä.
    • Tabletti viinirypäleistä : Yksi – 2 tablettia kaksi kertaa päivässä.
    • Rypäleet Öljy : 2-5 tippaa tai tarpeen mukaan.

    Viinirypäleiden sivuvaikutukset:-

    Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon viinirypäleitä (Vitis vinifera) käytettäessä.(HR/7)

    • Vatsavaivat
    • Ruoansulatushäiriöt
    • Pahoinvointi
    • Oksentelu
    • Yskä
    • Kuiva suu
    • Kipeä kurkku

    Usein kysytyt kysymykset liittyvät viinirypäleisiin:-

    Question. Onko viinirypäleillä ravintoarvoa?

    Answer. Kyllä, noin 70 kaloria koostuu 100 grammasta rypäleitä. Rypäleissä on runsaasti vitamiineja, kaliumia, kuituja, polyfenoleja ja muita kivennäisaineita.

    Question. Onko liian monen viinirypäleen syönti pahasta?

    Answer. Kun syöt paljon rypäleitä samanaikaisesti, lisäät ruokavaliosi kalorien määrää. Tämä voi johtaa painonnousuun.

    Question. Kuinka monta viinirypälettä sinun pitäisi syödä päivässä?

    Answer. Yksilö voi syödä keskimäärin 20-30 viinirypälettä päivässä. Kaloritaso on riittävä tyydyttämään päivittäiset energiatarpeesi.

    Question. Voivatko viinirypäleet aiheuttaa hiivatulehdusta?

    Answer. Rypäleet sen sijaan eivät aiheuta hiivatartuntaa. Rypäleen polyfenoleilla on osoitettu olevan antibakteerisia, antifungaalisia ja myös viruksia estäviä ominaisuuksia. Tutkimusten mukaan viinirypäleet auttavat rajoittamaan mikrobien leviämistä erityisesti Escherichia colissa.

    Epäterveelliset ruokailurutiinit ja passiivinen elämäntapa aiheuttavat Ayurvedan mukaan epätasapainoa Vata doshassa. Hiivainfektiot johtuvat Vata doshan epätasapainosta. Rypäleillä on Vataa tasapainottava vaikutus ja ne voivat auttaa suojaamaan hiivatartunnalta.

    Question. Aiheuttaako viinirypäleet kihti?

    Answer. Tutkimustutkimusten mukaan viinirypäleillä on merkittävä vaikutus nivelten rappeutumissairauksiin. Fenolisten kemikaalien näkyvyyden seurauksena, joilla on tulehdusta ehkäiseviä koteja, tämä pitää paikkansa.

    Kihtiä kutsutaan Ayurvedassa Vataraktiksi, koska siihen liittyvä ensisijainen dosha on Vata. Rypäleet ovat hyödyllisiä kihdin hoidossa, koska niillä on Vataa tasapainottava vaikutus ja ne auttavat myös vähentämään sairauden merkkejä ja oireita.

    Question. Mitä terveyshyötyjä on rypäleiden syömisestä yöllä?

    Answer. Viinirypäleet sisältävät kemikaalia (melatoniinia), joka lisää lepotehokkuutta, lepoajan alkamista ja hoitaa myös lepo-ongelmia, minkä vuoksi niiden nauttiminen yöllä voi auttaa hallitsemaan unettomuutta.

    Rypäleitä voi nauttia yöllä jännityksen lievittämiseksi sekä hyvät yöunet. Tämä johtuu niiden Vata-tasapainottavista ominaisuuksista. Rypäleitä sitä vastoin tulisi estää, jos sinulla on heikko ruoansulatus niiden Expert (raskas) luonteen vuoksi.

    Question. Ovatko viinirypäleet hyviä hengityselinten ongelmiin?

    Answer. Kyllä, viinirypäleet voivat auttaa hengityselinten ongelmissa. Rypäleet ovat yskänlääke ja antavat voimaa keuhkoihin. Rypäleet auttavat poistamaan limaa ja ovat siten hyödyllisiä yskän ja keuhkoputkentulehduksen hoidossa.

    Question. Ovatko viinirypäleet hyviä virtsaamisongelmiin?

    Answer. Kyllä, viinirypäleet voivat auttaa virtsatieongelmissa, kuten virtsarakon tulehduksessa, sekä pissikipussa. Rypäleet ovat diureetteja, mikä tarkoittaa, että ne auttavat lisäämään pissan säännöllisyyttä ja määrää. Rypäleet lievittävät myös virtsarakon solukalvoa.

    Kyllä, viinirypäleet voivat auttaa virtsatieongelmissa, jotka koostuvat polttamisesta ja kipusta virtsatessa. Tämä johtuu siitä, että sen Sita (mahtava) asuinkiinteistö, joka poistaa virtsaamiseen liittyvän polttavan tunteen. Mutral (diureettisten) ominaisuuksiensa ansiosta se myös lisää virtsan virtausta.

    Question. Ovatko viinirypäleet hyviä hedelmällisyyden lisäämiseen?

    Answer. Kyllä, viinirypäleet voivat auttaa sekä uroksia että naaraita tulemaan erityisen hedelmällisiksi. Rypäleet voivat auttaa lisäämään siittiöiden määrää, siittiöiden liikkuvuutta ja siittiöiden korkeaa laatua miehillä. Erektiohäiriöt ja ennenaikainen huipentuma voivat molemmat hyötyä rypäleiden kulutuksesta. Rypäleet auttavat parantamaan naisten lisääntymisjärjestelmää.

    Vrushya (lisää elinvoimaa) -ominaisuutensa ansiosta viinirypäleet voivat auttaa uroksia ja naaraita ylläpitämään seksuaalista hyvinvointia. Rypäleet ovat hyviä erektiohäiriöiden ja myös miesten varhaisen siemensyöksyn hoitoon sekä naisten toiveiden nostamiseen.

    Question. Mitä hyötyä viinirypäleistä on vauvalle?

    Answer. Ei ole tarpeeksi tieteellistä tietoa tukemaan viinirypäleiden etuja vastasyntyneille. Toisaalta viinirypäleet sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, joilla voi olla terveyshyötyjä vauvoille. On syytä mainita, että viinirypäleet voivat olla tukehtumisvaara vauvoille, joten ne tulisi tarjota soseen tai muussa turvallisessa muodossa tämän välttämiseksi. Ota lähtökohtana 5-10 viinirypälettä. Soseen valmistamiseksi kuori ja murskaa ne varovasti. Yhdistä se muiden ruokien kanssa tai syö sellaisenaan. Myös kuorimista tulee välttää, jos halutaan säilyttää rypäleen kuoren ominaisuudet.

    Grapes’ Pachak (ruoansulatus) auttaa parantamaan vauvojen ruoansulatusta. Balya (kestävyyden myyjä) -toiminnon ansiosta ne antavat myös sitkeyttä ja myös kestävyyttä. Rypäleet voivat myös auttaa sinua ylläpitämään tervettä ja tasapainoista rautapitoisuutta kehossasi.

    Question. Mitkä ovat mustien kuivattujen viinirypäleiden terveyshyödyt?

    Answer. kuivattu musta Rypäleillä on monia etuja laksatiivisten ominaisuuksiensa vuoksi. Ne toimivat viilentävänä edustajana ja alentavat suun limakalvojen tulehdusta. Niitä käytetään janoon, yskään, käheyteen ja painonpudotukseen, muutamia seikkoja mainitakseni. Makunsa vuoksi niitä tarjoillaan joissain tapauksissa herkkuina aterioiden jälkeen.

    Question. Ovatko viinirypäleet hyviä ihon ikääntymisen hallintaan?

    Answer. Rypäleillä on ikääntymistä estävä vaikutus. Ropan (parantava) luonteensa ansiosta rypäleensiemenöljy auttaa hallitsemaan ikääntymisen merkkejä. Levitettäessä se vähentää suuria juonteita ja ryppyjä.

    SUMMARY

    Sitä voidaan käyttää tuoreena hedelmänä, kuivattuna hedelmänä tai mehuna. Rypäleet sekä rypäleen siemenet sisältävät runsaasti kivennäisaineita, jotka koostuvat C-vitamiinista ja myös E-vitamiinista, joilla on huomattavia antioksidanttisia asuin- tai kaupallisia ominaisuuksia ja jotka voivat auttaa elvyttämään ihoa.


RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR