Quid est Tolangulasana I, et beneficia & DECAUTES

Quid est Tolangulasana 1

Tolangulasana 1 Cum hoc asana conficitur, corpus figuratur squamis. Ita dicitur Tolangulasana. Hoc factum est per traditionem.

• In ultimo loco totum corpus pugnis clausis libratum est.

Item cognosce as: Perpendens Scala Pose, Perpendens Scala Lotus pose, Perpende Scala Posture, Tolangula Asana, Tolangul Asan, Tolangula-padmasana

Quomodo hoc Asana incipere

• Sit in Padmasana.
• Cubare sup- plica ad cubitos in tergo.
• In ripa recumbe.
• Sera pedem leviter ad ventrem leva, ut clunes eleventur.
• Pone tam clausas pugni sub natibus.
• Cubita terram attingere debent.
• Nunc pede crinem leva tum caput ac dorsum et totum corpus pugnis aequabis.
• (Ubi esse debent e circuitu).
• Dum redeo ad pristinum statum, tuum pondus sumit in utroque cubito primo.
• Tarde retrahendum caput ad terram.

Quam ad hunc finem Asana

• Tene paulisper locum, et deinde pugnos sub clunibus remove et ad pristinum statum veni.

Video Tutorial

Beneficia Tolangulasana 1

Secundum investigationes haec Asana prodest sicut per infra^(YR/1)

1. Sanguinis circulationem excitat in musculis et nervis bracchiorum et manuum, que per accidens submissiora et roborata sunt.
2. Capsam costam corroborat et ampliat.
3. Spinae elasticitas et tonorum nervorum auget.
4. Morbis medetur constipatio, dysenteria, asthma, tuberculosis et diabete.
5. Tensio abdominis omnem materiam fecalem protrudit ad finem transitus coli.
6. Constans huius asana praxis operationem soni cistae amplificat et vocis melodiam affert.
7. oculorum aciem sic emendat.

Cavendum est priusquam fiat Tolangulasana 1

Ut per plura studia scientifica, cautiones adhibeantur in morbis, de quibus per infra^(YR/2)

1. Qui spinae vel cervicis dolore laborant, vel stomacho ulceris querimoniam habent, id non faciunt.

Sic consule medicum tuum, si quid habes de quaestione praedicta.

Histroy et scientifica basis Yoga

Propter oralem tradendam sacrarum scripturarum et secretorum dogmatum, praeteriti yoga mysterio scatet ac confusione. Early yoga litterae scripti tenui foliis palmarum. Ita facile laeditur, destruitur, amittitur. Origines Yogae supra 5,000 annos rescribi possunt. Quamquam alii academici putant eum tam annorum esse quam decem milia annorum. Yoga historia prolixa et illustris in quattuor distinctos periodos augmenti, praxis et inventionis dividi potest.

• Pre Classical Yoga
• Classical Yoga
• Post Classical Yoga
• Moderni Yoga

Yoga est scientia psychologica cum overtones philosophicae. Patanjali Yoga methodum suam inchoat docendo ut mens regatur – Yogahs-chitta-vritti-nirodhah. Patanjali in opinationes intellectuales non incidit necessitatis mentem moderandi, quae in Samkhya et Vedanta inveniuntur. Yoga, inquit, est moderatio mentis, constrictio cogitationis supellectilis. Yoga est scientia in usu personali. Maxime utilis est yoga quod adiuvat nos ad sanam corporis et mentis statum conservandum.

Yoga potest adiuvare ad tardus processus senescentis. Cum senescentis maxime incipit autointoxication vel veneno sui ipsius. Ita, modum catabolicum cellae degenerationis aliquantum possumus, servando corpus mundum, flexibile, et proprie lubricum. Yogasanas, pranayama, meditatio omnia coniungi debent ad plenam commoda yoga metendam.

BREVIARIUM
Tolangulasana 1 adiuvat ad flexibilitatem musculorum augendam, figuram corporis meliorem facit, accentus mentis minuit, necnon altiorem sanitatem meliorem facit.