Quid est Sirsha-Vajrasana?
Sirsha-Vajrasana Sirsha-Vajrasana tam aequalis est quam Shirshasana. Sed hoc tantum interest, quod in Sirsha-Vajrasana crura flectuntur pro recta retinendo.
Item cognosce as: Headstand Fulmen Posture, Diamond pose, Incumbens statura, Shirsh Vajr Asan, Sirsha-Vajra Asana
Quomodo hoc Asana incipere
- Shirshasana positio sume .
- Nunc tibi pedes complica et in area coxae et femoris tibi quies.
- Fac secundum vires tuas aliquandiu temperamentum.
Quam ad hunc finem Asana
- Ad solvendum, veni ad shirshasana et paulatim revertatur crura tua super terram, et custodias tuam partem superiorem corporis recta et relaxa.
Video Tutorial
Beneficia Sirsha-Vajrasana
Secundum investigationes haec Asana prodest sicut per infra(YR/1)
- Auget circulationem cerebri, ob quam emendare possumus functiones cerebri et augeri vigorem et confidentiam.
- Augendum capillos promovet augendo circulationem sanguinis in capillo.
- Genua, genua, talos et pedes laxat, concoctionem emendat et gas minuit.
Cavendum est priusquam Sirsha-Vajrasana
Ut per plura studia scientifica, cautiones adhibeantur in morbis, de quibus per infra(YR/2)
- Fuge hanc asana si problema pressurae altae vel humilis sanguinis, atherosclerosis (obstructis venis), cerebrum impetum. Cavenda etiam est, si gravem morbum oculi, pus in auribus, constipationem, collum laesionem, aut glandulae pituitariae vitium habent.
Sic consule medicum tuum, si quid habes de quaestione praedicta.
Histroy et scientifica basis Yoga
Propter oralem tradendam sacrarum scripturarum et secretorum dogmatum, praeteriti yoga mysterio scatet ac confusione. Early yoga litterae scripti tenui foliis palmarum. Ita facile laeditur, destruitur, amittitur. Origines Yogae supra 5,000 annos rescribi possunt. Quamquam alii academici putant eum tam annorum esse quam decem milia annorum. Yoga historia prolixa et illustris in quattuor distinctos periodos augmenti, praxis et inventionis dividi potest.
- Pre Classical Yoga
- Classical Yoga
- Post Classical Yoga
- Moderni Yoga
Yoga est scientia psychologica cum overtones philosophicae. Patanjali Yoga methodum suam inchoat docendo ut mens regatur – Yogahs-chitta-vritti-nirodhah. Patanjali in opinationes intellectuales non incidit necessitatis mentem moderandi, quae in Samkhya et Vedanta inveniuntur. Yoga, inquit, est moderatio mentis, constrictio cogitationis supellectilis. Yoga est scientia in usu personali. Maxime utilis est yoga quod adiuvat nos ad sanam corporis et mentis statum conservandum.
Yoga potest adiuvare ad tardus processus senescentis. Cum senescentis maxime incipit autointoxication vel veneno sui ipsius. Ita, modum catabolicum cellae degenerationis aliquantum possumus, servando corpus mundum, flexibile, et proprie lubricum. Yogasanas, pranayama, meditatio omnia coniungi debent ad plenam commoda yoga metendam.
BREVIARIUM
Sirsha-Vajrasana adiuvat ad augendam flexibilitatem musculorum, corporis figuram meliorem, vim mentis minuendam, et altiorem sanitatem meliorem.
