Quid est Shavasana, et beneficia & DECAUTES

Quod Shavasana

Shavasana Vere possumus tactum cum altissima Anahata Chakra per Shavasana obtinere.

  • In hoc asana, ut totum corpus in terram absolvimus, et plenam gravitatis effectum per nos manare permittimus, tunc Vayu Tattva cohibemus et retinemus.

Item cognosce as: Cadaver Positum, Most dissolutum Pose, Positum supinum, Savasana, Shav Asan, Sava Asana, Shava Mudra, Mritasana, Mrita, Mrit, Mortuorum pose

Contents hide
1 Quod Shavasana
2 Beneficia Shavasana
3 Cavendum prius Shavasana

Quomodo hoc Asana incipere

  • Dormi quiete in dorso tuo tanquam cadaver.
  • Requiesce brachia ad latera tua, et palmae sursum spectantes.
  • Expurgate mentem cogitationum.
  • Longas profundas flatus tolle et in conditione perfecte remissas.

Quam ad hunc finem Asana

  • Mane in pose per decem minutas et pose dimitti.

Video Tutorial

Beneficia Shavasana

Secundum investigationes haec Asana prodest sicut per infra(YR/1)

  1. Hoc asana corpus relaxat, cerebrum sedat, et accentus lenit et lenit demissionem adiuvat.
  2. Valet etiam capitis dolores, lassitudines, vigilias.
  3. Adjuvat demittere sanguinem pressura.

Cavendum prius Shavasana

Ut per plura studia scientifica, cautiones adhibeantur in morbis, de quibus per infra(YR/2)

  1. Retro iniuriam vel molestiam: Hoc fac pose genibus flexis et pedibus humi.
  2. In graviditate, leva caput et pectus super caput.

Sic consule medicum tuum, si quid habes de quaestione praedicta.

Histroy et scientifica basis Yoga

Propter oralem tradendam sacrarum scripturarum et secretorum dogmatum, praeteriti yoga mysterio scatet ac confusione. Early yoga litterae scripti tenui foliis palmarum. Ita facile laeditur, destruitur, amittitur. Origines Yogae supra 5,000 annos rescribi possunt. Quamquam alii academici putant eum tam annorum esse quam decem milia annorum. Yoga historia prolixa et illustris in quattuor distinctos periodos augmenti, praxis et inventionis dividi potest.

  • Pre Classical Yoga
  • Classical Yoga
  • Post Classical Yoga
  • Moderni Yoga

Yoga est scientia psychologica cum overtones philosophicae. Patanjali Yoga methodum suam inchoat docendo ut mens regatur – Yogahs-chitta-vritti-nirodhah. Patanjali in opinationes intellectuales non incidit necessitatis mentem moderandi, quae in Samkhya et Vedanta inveniuntur. Yoga, inquit, est moderatio mentis, constrictio cogitationis supellectilis. Yoga est scientia in usu personali. Maxime utilis est yoga quod adiuvat nos ad sanam corporis et mentis statum conservandum.

Yoga potest adiuvare ad tardus processus senescentis. Cum senescentis maxime incipit autointoxication vel veneno sui ipsius. Ita, modum catabolicum cellae degenerationis aliquantum possumus, servando corpus mundum, flexibile, et proprie lubricum. Yogasanas, pranayama, meditatio omnia coniungi debent ad plenam commoda yoga metendam.

BREVIARIUM
Shavasana adiuvat ad flexibilitatem musculorum augendam, figuram corporis auget, accentus mentis minuit, necnon altiorem sanitatem meliorem facit.








RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR