Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Punarnava je splošno znana zdravilna rastlina z visoko vsebnostjo pomembnih hranil, vitaminov, kot je vitamin C, ter različnih drugih spojin.^(HR/1)

Sok Punarnava, ki ga vzamete pred obroki, lahko pomaga pri želodčnih težavah, vključno z zaprtjem, tako da spodbuja gibanje črevesja zaradi svojih odvajalnih lastnosti. Pomaga tudi pri lajšanju vetrov in bolečin v trebuhu. Punarnava pomaga izboljšati prebavo in uravnavanje telesne teže z zmanjšanjem lakote. Diuretični učinek Punarnave pomaga povečati proizvodnjo urina in zmanjša tveganje za težave z uriniranjem. Pomaga lahko tudi pri boleznih jeter zaradi svojih antioksidativnih lastnosti, ki ščitijo jetrne celice pred poškodbami prostih radikalov. Punarnava pasta zaradi svojega hitrega delovanja na rane pomaga pri celjenju kože. Poleg tega po ajurvedi vtiranje z oljem Punarnava lajša nelagodje v sklepih z uravnovešanjem Vate. Če imate preobčutljivo kožo, Punarnava prah zmešajte z vodo ali kokosovim oljem.

Punarnava je znana tudi kot :- Boerhaavia diffusa, Horse Purslene, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Kommeberu, Komma, Vanjula Punarnava, Chuvanna Tazhutawa, Ghetuli, Vasuchimuli, Satodimuli, Khaparkhumula , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Punarnava se pridobiva iz :- Rastlina

Uporaba in koristi Punarnave:-

Glede na več znanstvenih študij so spodaj navedene uporabe in koristi Punarnave (Boerhaavia diffusa).^(HR/2)

• Bolezni jeter : “Punarnava se uporablja za čiščenje in regeneracijo jeter. Ko jetra ne morejo pravilno delovati, povzroči neravnovesje doš Vata, Pitta in Kapha, kot pravi ajurveda. To lahko povzroči težave z jetri, kot je zlatenica. Punanarva pomaga pri popravljanju delovanja jeter z izločanjem toksinov iz jetrnih celic. Njegove lastnosti Shodhan (čiščenje) in Mutral (diuretik) so razlog za to. Lastnost Punanarve Deepan (predjed) prav tako pomaga pri izboljšanju prebavnega ognja. Pomaga pri lažji prebavi in zmanjša obremenitev jeter a. Vzemite žlico ali dve soka Punarnava c. Napolnite ga z enako količino vode c. Vzemite ga enkrat ali dvakrat na dan, pred obroki, za lajšanje simptomov bolezni jeter.
• Okužba sečil : 2. Okužba urinarnega trakta Mutrakcchra je širok izraz, ki se v ajurvedi uporablja za označevanje okužbe sečil. Mutra je sanskrtska beseda za sluz, medtem ko je krichra sanskrtska beseda za bolečino. Mutrakcchra je ime za disurijo in boleče uriniranje. Punarnava Mutral (diuretično) delovanje pomaga zmanjšati pekoč občutek pri okužbah sečil. Izboljša pretok urina in lajša simptome okužbe sečil, kot je pekoč občutek med uriniranjem. a. Vzemite žlico ali dve soka Punarnava. c. Napolnite ga z enako količino vode. c. Za lajšanje simptomov okužbe sečil ga jemljite enkrat ali dvakrat na dan pred obroki.
• debelost : “Punarnava je eno najpogosteje uporabljenih zelišč za hujšanje. Povečanje telesne teže je posledica slabih prehranjevalnih navad in sedečega življenjskega sloga, kar ima za posledico oslabljen prebavni trakt. To vodi do povečanja kopičenja Ame, kar povzroča neravnovesje v Meda dhatu in posledično debelost. Punarnava pomaga pri nadzoru debelosti z izboljšanjem presnove in zniževanjem Ame. Za to so odgovorne njegove Deepan (predjed) in Pachan (prebavne) lastnosti. Punarnava Mutral (diuretik) narava pomaga tudi pri odstranjevanju odvečne tekočine in odpadne snovi iz telesa s pospeševanjem pretoka urina a. Vzemite žlico ali dve soka Punarnava c. Napolnite ga z enako količino vode c. Zaužijte ga enkrat ali dvakrat na dan pred obroki, da ublažite simptome debelosti.
• Revmatoidni artritis (RA) : “Punarnava zmanjša bolečino in edem, povezan z revmatoidnim artritisom. V ajurvedi se revmatoidni artritis (RA) imenuje Amavata. Amavata je motnja, pri kateri je motena Vata doša in se kopiči strupena Ama (ostane v telesu zaradi nepravilne prebave). v sklepih. Amavata se začne s počasnim prebavnim ognjem, ki vodi do kopičenja ame. Vata prenaša to amo na različna mesta, a namesto da bi se absorbirala, se kopiči v sklepih. Lastnosti Punarnave Deepan (predjed) in Pachan (prebava) pomagajo pri popravljanju prebavnega ognja in zmanjševanju Ame Prav tako ima uravnavanje Vata in Mutralne (diuretične) lastnosti, ki pomagajo pri lajšanju simptomov revmatoidnega artritisa, kot so bolečine v sklepih in otekanje a. Vzemite žlico ali dve soka Punarnava c. Napolnite z enako količino vode c.Vzemite enkrat ali dvakrat na dan pred obroki za lajšanje simptomov revmatoidnega artritisa.
• Celjenje ran : Punarnava spodbuja hitro celjenje ran, zmanjšuje otekline in obnavlja naravno teksturo kože. Pomaga pri celjenju ran, saj zmanjša vnetje in pospeši proces celjenja. To je posledica dejstva, da ima Ropan (zdravilno) lastnost. Nasveti: a. Vzemite 1/2 do 1 čajno žličko praška Punaarnava ali po potrebi. b. Na prizadeto območje nanesite pasto iz mleka ali gorčičnega olja. b. To naredite vsak dan, da se rana hitro zaceli.
• Bolečine v sklepih : Ko se zdravilo Punarnava nanese na prizadeto območje, pomaga zmanjšati bolečine v kosteh in sklepih. Po ajurvedi se kosti in sklepi štejejo za mesto Vata v telesu. Vata neravnovesje je glavni vzrok za bolečine v sklepih. Nelagodje v sklepih lahko ublažite z vtiranjem ali nanosom baznega olja Punarnava. To je posledica njegove sposobnosti uravnovešanja Vate. Nasveti: a. Vzemite 1/2 do 1 čajno žličko praška Punaarnava ali po potrebi. b. Na prizadeto mesto nanesite pasto iz vroče vode ali gorčičnega olja. c. Naredite to vsak dan, da lajšate bolečine v sklepih.

Video Tutorial

Previdnostni ukrepi, ki jih je treba upoštevati med uporabo zdravila Punarnava:-

V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem zdravila Punarnava (Boerhaavia diffusa) upoštevati spodnje previdnostne ukrepe.^(HR/3)

• Punarnava prašek vedno uporabite z vodo ali kokosovim oljem, če imate preobčutljivo kožo.

• Med jemanjem zdravila Punarnava je potrebna posebna previdnost:-

  V skladu z več znanstvenimi študijami je treba med jemanjem zdravila Punarnava (Boerhaavia diffusa) upoštevati spodaj navedene posebne previdnostne ukrepe.^(HR/4)

  • Dojenje : Zdravila Punarnava med dojenjem ne smete jemati ali pa ga uporabljati le pod kliničnim vodstvom.
  • Nosečnost : Zdravila Punarnava med nosečnostjo ne smete jemati ali uporabljati le pod zdravniškim nadzorom.

  Kako jemati zdravilo Punarnava:-

  Kot je razvidno iz več znanstvenih študij, se lahko Punarnava (Boerhaavia diffusa) vključi v metode, navedene spodaj.^(HR/5)

  • Sok iz listov Punarnave: : Vzemite eno do dve čajni žlički soka iz listov Punarnave. Dodajte mu natančno enako količino vode. Vzemite ta sok vsak dan, da izboljšate lastnosti jeter in hitro okrevanje od zlatenice.
  • Punarnava pasta: : Vzemite polovico do ene čajne žličke Punarnava izvora ali pustite paste. Dodajte mu kravje mleko in prav tako pojejte. Uporabite to terapijo dvakrat na dan za izboljšanje delovanja ženskega reproduktivnega sistema.
  • Punarnava Churna : Vzemite eno četrtino do polovico čajne žličke Punarnava churna. Dodajte ji kravje mleko ali med. Uporabite to terapijo enkrat ali dvakrat na dan, da povečate učinkovitost tako moškega kot tudi ženskega reproduktivnega sistema.
  • Punarnava Kwath : Vzemite pol do eno čajno žličko Punarnava praška. Dodajte 2 vrčka vode in zavrite, dokler se prostornina ne zmanjša na pol skodelice. To je Punarnava Kwath. Vzemite 3 do 4 žličke tega Punarnava Kwatha. Dodajte ji enako količino vode. Zaužijte ga po možnosti nekajkrat na dan, da se spopadete z zlatenico, konjunktivitisom. Poleg tega je odličen za krepitev dihanja poleg urinarnega sistema.
  • Prašek listov/korenine Punarnava : Za okrevanje poškodb in podobno otekline Vzemite pol do eno čajno žličko prahu odpadlega lista Punarnava. Vključite med in mleko, da naredite pasto. Uporabite na koži za boljše okrevanje po poškodbah, udarcih žuželk/škorpijonov/kač in tudi za nego oteklin in bolečin.
  • Za kožne bolezni : Vzemite pol do eno čajno žličko listov Punarnave ali prahu izvora. Dodajte ji gorčično olje. Nanesite na prizadeto mesto za boj proti kožnim boleznim

  Koliko zdravila Punarnava je treba vzeti:-

  V skladu z več znanstvenimi študijami je treba Punarnavo (Boerhaavia diffusa) jemati v količinah, navedenih spodaj.^(HR/6)

  • Punarnava sok : Ena do 2 čajni žlički enkrat ali dvakrat na dan.
  • Punarnava Churna : Ena 4 do polovica čajne žličke dvakrat na dan.
  • Kapsula Punarnava : Ena do 2 kapsuli dvakrat na dan.
  • Tableta Punarnava : En do 2 tablični računalnik dvakrat na dan.
  • Punarnava v prahu : Petdeset odstotkov na eno čajno žličko ali glede na vaše potrebe.

  Neželeni učinki zdravila Punarnava:-

  Glede na številne znanstvene študije je treba pri jemanju zdravila Punarnava (Boerhaavia diffusa) upoštevati spodnje neželene učinke.^(HR/7)

  • O stranskih učinkih tega zelišča še ni dovolj znanstvenih podatkov.

  Pogosta vprašanja v zvezi s Punarnavo:-

  Question. Ali je Punarnava dobra za ledvice?

  Answer. Punarnava je lahko koristna za ledvice. Zaradi svojih diuretičnih in protivnetnih lastnosti lahko pomaga zmanjšati nevarnost vnetne bolezni ledvic. Punarnava se že dolgo uporablja v tradicionalni medicini za zdravljenje ledvičnih kamnov in bolezni.

  Punarnava izjemno pomaga pri ledvičnih kamnih. Poveča pretok urina, kar pomaga pri odvajanju kamna skozi urin. To je posledica njegovih diuretičnih (Mutral) zgradb.

  Question. Je Punarnava dobra za jetra?

  Answer. Punarnawa je koristna za jetra zaradi svojih antioksidativnih zgradb. Ščiti jetrne celice pred prostimi skrajnimi poškodbami in kaže hepatoprotektivne lastnosti.

  Question. Ali je Punarnava dobra za sladkorno bolezen?

  Answer. Punarnava bi lahko pomagala pri težavah s sladkorno boleznijo, saj ima antidiabetične domove. Pomaga pri nadzoru ravni krvnega sladkorja s popravljanjem in upravljanjem celic v telesu, ki ustvarjajo in ohranjajo raven insulina.

  Sladkorna bolezen je bolezen, ki jo sproži neskladje kapha doše, ki povzroči prekinitev sinteze insulina. Funkciji Punarnave za harmonizacijo Kapha in Rasayana (pomlajevanje) lahko pomagata pri obvladovanju te bolezni. To pomaga pri zakonu o stopnjah krvnega sladkorja z nadzorom normalne telesne proizvodnje insulina.

  Question. Je Punarnava dobra za oči?

  Answer. Punarnava je lahko koristna za oči, ker pomaga pri zdravljenju sive mrene. Punarnavini antioksidanti pomagajo preprečiti brezplačne ekstremne poškodbe očesne leče, ki sprožijo nastanek sive mrene. Zaradi svojih protivnetnih bivalnih ali komercialnih lastnosti lahko deluje tudi pri zdravljenju konjunktivitisa, srbenja in tudi okužb oči.

  Punarnava lahko pomaga pri preprečevanju očesnih stanj, kot so draženje, otekanje, okužba in vnetje. Neravnovesje Kapha in tudi Pitta doše je eden najpogostejših razlogov za te znake in simptome. Punarnava stabilizira došo Kapha in Pitta, poleg tega, da ima značilnosti Sita (hlajenje), Sothhar (protivnetno) in Rasayana (obnova), ki pomagajo zmanjšati znake, kot je otekanje oči, ter ohraniti splošno zdravje in dobro počutje oči. .

  Question. Ali Punarnava pomaga pri želodčnih motnjah?

  Answer. Odvajalne lastnosti Punarnave lahko pomagajo pri nadzoru trebušnih težav, kot je nepravilnost. Njegov napihnjen in učinkovit odvajalni učinek pomaga pri zdravljenju bolečine v trebuhu in plinov. Poleg tega oglašuje prebavo hrane in pomaga pri spremljanju telesne teže z nadzorovanjem želje.

  Da, Punarnava pomaga pri terapiji trebušnih težav, kot so prebavne motnje, anoreksija nervoza, pa tudi zaprtje. Njegove vrhunske lastnosti Deepana (predjed), Pachan (prebava hrane) in tudi Rechana (odvajalo) pomagajo povečati apetit in spodbujajo prebavo hrane s spodbujanjem gibanja črevesja.

  Question. Ali je Punarnava koristna za anemijo?

  Answer. Anemija je posledica pomanjkanja hemoglobina v krvi. Punarnava lahko pomaga pri zdravljenju anemije s povišanjem skupne hemoglobinske snovi, kar je morda posledica vidnosti železa v njej.

  Anemija je težava, ki jo opredeljujejo nizke ravni hemoglobina, ki je posledica neenakosti Pitta doše ter slabe ali neustrezne prebave hrane. Punarnavine Pitta harmonizirajoče lastnosti, Deepana (predjed) in Pachan (prebava hrane) pomagajo pri prebavi ter pomagajo ohranjati zdravo in uravnoteženo raven hemoglobina v telesu. Dom Rasayana (obnova) Punarnava prav tako pomaga ohraniti vaše splošno dobro počutje, kar pomaga zmanjšati simptome anemije.

  Question. Ali Punarnava pomaga pri obvladovanju protina in visoke ravni sečne kisline v krvi?

  Answer. Punarnava lahko pomaga pri zdravljenju bolečine protina in zvišane ravni sečne kisline. Zaradi svojih diuretičnih lastnosti pomaga pri odstranjevanju odvečne sečne kisline iz telesa. Ima tudi protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati otekanje, povezano s protinom.

  Bolečina pri protinu je stanje, ki ga povzroča visoka količina sečne kisline v telesu. Stopnje sečne kisline se lahko v telesu povečajo zaradi vrste razlogov, vključno z neustrezno prebavo ali ko ledvice ne odstranijo kontaminantov ustrezno. Punarnava izboljšuje prebavo in pospešuje proizvodnjo urina, kar omogoča ledvicam, da učinkovito izločajo sečno kislino iz telesa ter lajšajo znake in simptome protina. Za to so zadolžene Punarnavine Deepana (predjed), Pachan (prebava hrane) in tudi Mutral (diuretik).

  Question. Ali Punarnava pomaga pri obvladovanju bronhialne astme?

  Answer. Punarnava bi lahko bila koristna pri zdravljenju bronhialne astme. Zaradi izkašljevalnih bivalnih lastnosti pomaga pri odstranjevanju sluzi iz dihalnih poti in olajša dihanje.

  Bronhialna astma je motnja, ki nastane zaradi neskladja Kapha doše, ki ustvarja sluz, ki se razvije v dihalnem sistemu. To je povzročilo oviro v dihalnih poteh, ki je otežila dihanje. Visoke lastnosti Punarnave Kapha za uravnoteženje in Rasayana (pomlajevanje) pomagajo zmanjšati nastajanje sluzi in tudi izboljšajo znake bronhialne astme, kar povzroči veliko lažje dihanje.

  SUMMARY

  Sok Punarnava, ki ga zaužijemo pred jedjo, lahko pomaga pri trebušnih težavah, ki so sestavljene iz nepravilnega črevesja, tako da spodbuja odvajanje blata zaradi svojih odvajalnih lastnosti. Prav tako pomaga pomiriti vetrovnost in nelagodje v želodcu.