Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Punarnava yra plačiai žinomas vaistinis augalas, turintis daug svarbių maistinių medžiagų, vitaminų, tokių kaip vitaminas C, taip pat įvairių kitų junginių.^(HR/1)

Punarnavos sultys, vartojamos prieš valgį, gali padėti nuo skrandžio problemų, įskaitant vidurių užkietėjimą, nes skatina tuštinimąsi dėl savo vidurius laisvinančių savybių. Tai taip pat padeda sumažinti vidurių pūtimą ir skrandžio skausmą. Punarnava padeda pagerinti virškinimą ir svorio valdymą, nes mažina alkį. Punarnavos diuretikas padeda padidinti šlapimo gamybą ir sumažina šlapinimosi problemų riziką. Jis taip pat gali padėti esant kepenų sutrikimams dėl savo antioksidacinių savybių, kurios apsaugo kepenų ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. Punarnavos pasta dėl greito žaizdų gijimo aktyvumo padeda gyti odai. Be to, pagal Ajurvedą, trynimas Punarnavos aliejumi sumažina sąnarių diskomfortą, nes subalansuoja Vata. Jei turite itin jautrią odą, sumaišykite Punarnava miltelius su vandeniu arba kokosų aliejumi.

Punarnava taip pat žinoma kaip :- Boerhaavia diffusa, Horse Purslene, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Vasmululihati, Kommeberu, Komma, Chwauchimuvan Tarnava, Chwauchimuvan Tarnava , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Punarnava gaunama iš :- Augalas

Punarnavos naudojimas ir nauda:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Punarnava (Boerhaavia diffusa) naudojimas ir nauda yra paminėti toliau.^(HR/2)

• Kepenų sutrikimai : “Punarnava naudojama kepenims valyti ir regeneruoti. Kai kepenys negali tinkamai funkcionuoti, pagal Ajurvedą sutrinka Vata, Pitta ir Kapha doshas pusiausvyra. Tai gali sukelti kepenų problemų, tokių kaip gelta. Punanarva padeda. koreguojant kepenų funkciją, pašalinant toksinus iš kepenų ląstelių. Tai lemia jo Shodhan (valymas) ir Mutral (diuretikas) savybės. Punanarvos Deepan (užkandis) savybė taip pat padeda pagerinti virškinimo ugnį. Padeda lengviau virškinti ir sumažina įtampą kepenims a. Išgerkite šaukštą ar du Punarnavos sulčių c. Užpildykite jas tokiu pat kiekiu vandens c. Gerkite vieną ar du kartus per dieną prieš valgį, kad sumažintumėte kepenų ligos simptomus.
• Šlapimo takų infekcija : 2. Šlapimo takų infekcija Mutrakcchra yra platus terminas, Ajurvedoje vartojamas šlapimo takų infekcijai apibūdinti. Mutra yra sanskrito žodis, reiškiantis gleives, o krichra – sanskrito žodis, reiškiantis skausmą. Mutrakcchra yra dizurija ir skausmingas šlapinimasis pavadinimas. Punarnava Mutral (diuretikas) padeda sumažinti deginimo pojūtį esant šlapimo takų infekcijoms. Jis pagerina šlapimo nutekėjimą ir palengvina šlapimo takų infekcijos simptomus, tokius kaip deginimas šlapinantis. a. Paimkite šaukštą ar du Punarnavos sulčių. c. Užpildykite jį tokiu pat kiekiu vandens. c. Vartokite vieną ar du kartus per dieną prieš valgį, kad palengvintumėte šlapimo takų infekcijos simptomus.
• Nutukimas : “Punarnava yra viena iš dažniausiai naudojamų žolelių svorio metimui. Svorio padidėjimą lemia netinkami mitybos įpročiai ir sėslus gyvenimo būdas, dėl kurio susilpnėja virškinimo traktas. Dėl to didėja Ama kaupimasis, sutrinka Medos pusiausvyra. dhatu ir dėl to nutukimas.Punarnava padeda kontroliuoti nutukimą gerindama medžiagų apykaitą ir mažindama Ama. Tai lemia jos Deepan (apetitą skatinančios) ir Pachan (virškinimą skatinančios) savybės. Punarnavos Mutral (diuretikas) taip pat padeda pašalinti skysčių perteklių ir pašalinkite daiktus iš organizmo, skatindami šlapimo nutekėjimą. a. Išgerkite šaukštą ar du Punarnavos sulčių. c. Užpildykite jas tokiu pat kiekiu vandens. c. Vartokite vieną ar du kartus per dieną prieš valgį, kad sumažintumėte nutukimo simptomus.
• Reumatoidinis artritas (RA) : “Punarnava mažina skausmą ir edemą, susijusį su reumatoidiniu artritu. Ajurvedoje reumatoidinis artritas (RA) vadinamas Amavata. Amavata yra sutrikimas, kai Vata doša yra pažeista ir kaupiasi nuodinga Ama (lieka organizme dėl netinkamo virškinimo). sąnariuose.Amavata prasideda vangiu virškinimo uždegimu, dėl kurio kaupiasi ama. Vata perneša šią Amą į įvairias vietas, tačiau, užuot absorbuota, ji kaupiasi sąnariuose. Punarnavos Deepan (užkandis) ir Pachan (virškinimo) savybės padeda koreguojant virškinimo uždegimą ir mažinant Ama. Jis taip pat turi Vata balansavimo ir Mutral (diuretikų) savybių, kurios padeda sumažinti reumatoidinio artrito simptomus, tokius kaip sąnarių skausmas ir patinimas. a. Išgerkite šaukštą ar du Punarnavos sulčių c. Užpildykite jį tokiu pat kiekiu vandens c. Vartokite vieną ar du kartus per dieną prieš valgį, kad sumažintumėte reumatoidinio artrito simptomus.
• Žaizdų gijimas : Punarnava skatina greitą žaizdų gijimą, mažina patinimą ir atkuria natūralią odos tekstūrą. Tai padeda žaizdoms gydyti, nes sumažina uždegimą ir pagreitina gijimo procesą. Taip yra dėl to, kad jis turi Ropan (gydomąją) savybę. Patarimai: a. Paimkite 1/2–1 arbatinį šaukštelį Punaarnava miltelių arba pagal poreikį. b. Pažeistą vietą patepkite pasta, pagaminta iš pieno arba garstyčių aliejaus. b. Darykite tai kiekvieną dieną, kad žaizda greitai išgytų.
• Sąnarių skausmas : Sušvirkštas į pažeistą vietą, Punarnava padeda sumažinti kaulų ir sąnarių skausmą. Pagal Ajurvedą kaulai ir sąnariai laikomi Vata vieta kūne. Vata disbalansas yra pagrindinė sąnarių skausmo priežastis. Sąnarių diskomfortą galima numalšinti patrynus ar patepant baziniu aliejumi Punarnava. Taip yra dėl jo gebėjimo subalansuoti Vata. Patarimai: a. Paimkite 1/2–1 arbatinį šaukštelį Punaarnava miltelių arba pagal poreikį. b. Pažeistą vietą patepkite pasta, pagaminta iš karšto vandens arba garstyčių aliejaus. c. Atlikite tai kiekvieną dieną, kad sumažintumėte sąnarių skausmą.

Video Tutorial

Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis vartojant Punarnava:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Punarnava (Boerhaavia diffusa), reikia laikytis toliau nurodytų atsargumo priemonių.^(HR/3)

• Visada naudokite Punarnava miltelius su vandeniu arba kokosų aliejumi, jei turite pernelyg jautrią odą.

• Specialių atsargumo priemonių reikia imtis vartojant Punarnava:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Punarnava (Boerhaavia diffusa), reikia imtis specialių atsargumo priemonių.^(HR/4)

  • Žindymas : Slaugos metu Punarnava neturėtų būti vartojamas arba vartojamas tik vadovaujantis klinikiniais nurodymais.
  • Nėštumas : Nėštumo metu Punarnavos negalima vartoti arba vartoti tik prižiūrint gydytojui.

  Kaip vartoti Punarnava:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Punarnava (Boerhaavia diffusa) gali būti taikoma toliau nurodytais metodais.^(HR/5)

  • Punarnavos lapų sultys: : Paimkite vieną ar du arbatinius šaukštelius Punarnavos lapų sulčių. Įpilkite tiksliai tiek pat vandens. Kasdien gerkite šias sultis, kad pagerintumėte kepenų savybes ir greitai atsigautumėte nuo geltos.
  • Punarnavos pasta: : Paimkite nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio Punarnavos kilmės arba palikite pastos. Įpilkite į jį karvės pieno ir taip pat valgykite. Naudokite šią terapiją du kartus per dieną, kad pagerintumėte moterų reprodukcinės sistemos veiklą.
  • Punarnava Churna : Paimkite nuo ketvirtadalio iki pusės šaukštelio Punarnava churna. Įpilkite į jį karvės pieno arba medaus. Naudokite šią terapiją vieną ar du kartus per dieną, kad padidintumėte vyrų ir moterų reprodukcinės sistemos efektyvumą.
  • Punarnava Kvatas : Paimkite nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio Punarnava miltelių. Įpilkite 2 puodelius vandens ir virkite, kol tūris sumažės iki pusės puodelio. Tai Punarnava KwathPaimkite 3–4 šaukštelius šio Punarnava Kwath. Įpilkite į jį tiek pat vandens. Pageidautina gerti porą kartų per dieną, jei norite susidoroti su gelta, konjunktyvitu. Be to, jis puikiai pagerina kvėpavimą, be šlapimo sistemos.
  • Punarnava lapų / šaknų milteliai : Kad atsigautumėte sužalojimų ir taip pat patintumėte, paimkite nuo pusės iki vieno šaukštelio Punarnava nukritusių lapų miltelių. Įdėkite medaus ir pieno, kad susidarytumėte pasta. Naudokite ant odos, kad geriau atsigautumėte sužalojimų, vabzdžių / skorpionų / gyvačių smūgių, taip pat tinimas ir skausmas.
  • Dėl odos sutrikimų : Paimkite nuo pusės iki vieno šaukštelio Punarnavos lapų arba kilmės miltelių. Įpilkite į jį garstyčių aliejaus. Užtepkite paveiktą vietą, kad susidorotumėte su odos ligomis

  Kiek Punarnavos reikia išgerti:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, Punarnava (Boerhaavia diffusa) turėtų būti įtraukta į toliau nurodytus kiekius.^(HR/6)

  • Punarnavos sultys : Nuo vieno iki 2 arbatinių šaukštelių vieną ar du kartus per dieną.
  • Punarnava Churna : Nuo 4 iki pusės arbatinio šaukštelio du kartus per dieną.
  • Punarnava kapsulė : Nuo vienos iki 2 kapsulių du kartus per dieną.
  • „Punarnava“ tabletė : Nuo vieno iki 2 planšetinių kompiuterių du kartus per dieną.
  • Punarnavos milteliai : Penkiasdešimt procentų iki vieno arbatinio šaukštelio arba pagal jūsų poreikį.

  Šalutinis Punarnava poveikis:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant Punarnava (Boerhaavia diffusa), reikia atsižvelgti į toliau pateiktą šalutinį poveikį.^(HR/7)

  • Kol kas nėra pakankamai mokslinių duomenų apie šios žolės šalutinį poveikį.

  Dažnai užduodami klausimai, susiję su Punarnava:-

  Question. Ar Punarnava naudinga inkstams?

  Answer. Punarnava gali būti naudinga inkstams. Dėl savo diuretikų ir priešuždegiminių savybių jis gali padėti sumažinti uždegiminės inkstų ligos riziką. Punarnava iš tikrųjų jau seniai buvo naudojama tradiciniuose vaistuose inkstų akmenims ir ligoms gydyti.

  Punarnava yra labai naudinga esant inkstų akmenims. Tai padidina šlapimo nutekėjimą, o tai padeda akmeniui praeiti per šlapimą. Taip yra dėl diuretikų (Mutral) pastatų.

  Question. Ar Punarnava naudinga kepenims?

  Answer. Punarnawa yra naudinga kepenims dėl antioksidacinių savybių. Jis apsaugo kepenų ląsteles nuo laisvų ekstremalių pažeidimų, parodydamas hepatoprotekcines savybes.

  Question. Ar Punarnava tinka diabetui?

  Answer. „Punarnava“ gali padėti sprendžiant diabeto problemas, nes joje yra antidiabetinių namų. Tai padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, atkuriant ir valdant kūno ląsteles, kurios sukuria ir išsaugo insulino lygį.

  Diabetinės problemos yra liga, kurią sukelia Kapha dosha neatitikimas, dėl kurio sutrinka insulino sintezė. Punarnavos Kapha harmonizavimo ir Rasayana (atjauninimo) savybės gali padėti suvaldyti šį negalavimą. Tai padeda kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, nes kontroliuoja įprastą insulino gamybą organizme.

  Question. Ar Punarnava naudinga akims?

  Answer. Punarnava gali būti naudinga akims, nes padeda gydyti kataraktą. Punarnavos antioksidantai padeda išvengti nemokamo ekstremalaus akies lęšiuko pažeidimo, dėl kurio atsiranda katarakta. Dėl savo priešuždegiminių gyvenamųjų ar komercinių savybių jis taip pat gali būti naudojamas gydant konjunktyvitą, niežulį ir akių infekcijas.

  Punarnava gali padėti išvengti akių ligų, tokių kaip dirginimas, patinimas, infekcija ir uždegimas. Kapha ir Pitta došos disbalansas yra viena iš labiausiai paplitusių šių požymių ir simptomų priežasčių. Punarnava stabilizuoja Kapha ir Pitta došas, be Sita (vėsinimo), Sothhar (priešuždegiminių), taip pat Rasayana (atnaujinimo) savybių, kurios padeda sumažinti požymius, tokius kaip akių patinimas, taip pat išsaugoti bendrą akių sveikatą ir gerovę. .

  Question. Ar Punarnava padeda nuo skrandžio sutrikimų?

  Answer. Vidus laisvinančios Punarnavos gyvenamosios patalpos gali padėti kontroliuoti pilvo problemas, tokias kaip nelygumai. Jo vidurius laisvinantis ir veiksmingas vidurius laisvinantis poveikis padeda gydyti pilvo diskomfortą ir dujas. Be to, jis reklamuoja maisto virškinimą, taip pat padeda stebėti svorį kontroliuojant potraukį.

  Taip, Punarnava padeda gydyti pilvo problemas, tokias kaip virškinimo sutrikimas, nervinė anoreksija ir vidurių užkietėjimas. Jo Deepana (užkandis), Pachan (maisto virškinimą) ir Rechana (laisvinamoji) savybės padeda pagerinti apetitą ir taip pat reklamuoja maisto virškinimą skatinant žarnyno judėjimą.

  Question. Ar Punarnava naudinga sergant anemija?

  Answer. Anemija atsiranda dėl hemoglobino trūkumo kraujyje. Punarnava gali padėti gydyti anemiją, nes padidina bendrą hemoglobino kiekį, o tai gali būti dėl joje esančios geležies matomumo.

  Anemija yra problema, kurią apibūdina žemas hemoglobino kiekis, kurį sukelia Pitta dosha nelygybė, taip pat silpnas ar netinkamas maisto virškinimas. Punarnavos Pitta harmonizuojančios, Deepana (užkandis), taip pat Pachan (maisto virškinimas) savybės padeda virškinti, taip pat padeda palaikyti sveiką ir subalansuotą hemoglobino lygį organizme. Punarnavos Rasayana (restauravimo) namai taip pat padeda išsaugoti bendrą jūsų sveikatą, o tai padeda sumažinti anemijos simptomus.

  Question. Ar Punarnava padeda susidoroti su podagra ir padidėjusiu šlapimo rūgšties kiekiu kraujyje?

  Answer. Punarnava gali padėti gydyti podagros skausmą, taip pat padidėjusį šlapimo rūgšties kiekį. Dėl savo diuretikų savybių jis padeda pašalinti iš organizmo šlapimo rūgšties perteklių. Jame taip pat yra priešuždegiminių namų, kurie gali padėti sumažinti su podagra susijusį patinimą.

  Podagros skausmas yra būklė, kurią sukelia didelis šlapimo rūgšties kiekis organizme. Šlapimo rūgšties kiekis organizme gali padidėti dėl įvairių priežasčių, įskaitant netinkamą virškinimą arba kai inkstai tinkamai nepašalina teršalų. Punarnava gerina virškinimą ir skatina šlapimo gamybą, todėl inkstai gali veiksmingai pašalinti šlapimo rūgštį iš organizmo ir palengvinti podagros požymius ir simptomus. Už tai atsako Punarnavos Deepana (užkandis), Pachan (maisto virškinimas), taip pat Mutral (diuretikas).

  Question. Ar Punarnava padeda gydyti bronchinę astmą?

  Answer. Punarnava gali būti naudinga gydant bronchinę astmą. Dėl atsikosėjimą skatinančių savybių jis padeda pašalinti gleives iš kvėpavimo sistemos ir palengvina kvėpavimą.

  Bronchinė astma yra sutrikimas, atsirandantis dėl Kapha dosha neatitikimo, dėl kurio kvėpavimo sistemoje susidaro gleivės. Tai sukėlė kvėpavimo takų obstrukciją, apsunkindama kvėpavimą. Aukštos Punarnavos Kapha balansavimo ir Rasayana (atjauninimo) savybės padeda sumažinti gleivių susidarymą, taip pat sustiprina bronchinės astmos požymius, todėl daug lengviau kvėpuoti.

  SUMMARY

  Punarnavos sultys, vartojamos prieš valgį, gali padėti nuo pilvo problemų, atsirandančių dėl žarnyno nereguliarumo, nes skatina tuštinimąsi dėl savo vidurius laisvinančių savybių. Tai taip pat padeda numalšinti vėją ir diskomfortą skrandyje.