Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Punarnava adalah tumbuhan ubatan yang terkenal yang tinggi dengan nutrien penting, vitamin seperti vitamin C, serta pelbagai sebatian lain.^(HR/1)

Jus Punarnava, diambil sebelum makan, boleh membantu masalah perut termasuk sembelit dengan merangsang pergerakan usus berkat sifat julapnya. Ia juga membantu melegakan perut kembung dan sakit perut. Punarnava membantu meningkatkan penghadaman dan pengurusan berat badan dengan mengurangkan rasa lapar. Kesan diuretik Punarnava membantu dalam meningkatkan pengeluaran air kencing dan meminimumkan risiko masalah kencing. Ia juga boleh membantu dengan gangguan hati kerana sifat antioksidannya, yang melindungi sel hati daripada kerosakan radikal bebas. Pes Punarnava, kerana aktiviti penyembuhan luka yang cepat, membantu dalam penyembuhan kulit. Tambahan pula, menurut Ayurveda, menggosok dengan minyak Punarnava melegakan ketidakselesaan sendi dengan mengimbangi Vata. Jika anda mempunyai kulit hipersensitif, gabungkan serbuk Punarnava dengan air atau minyak kelapa.

Punarnava juga dikenali sebagai :- Boerhaavia diffusa, Horse Purslene, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Kommeberu, Komma, Vanjula Punarnava, Chuvanna Tazhutodu, Samuli, Chuvanna Tazhutodu , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Punarnava diperoleh daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan faedah Punarnava:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Punarnava (Boerhaavia diffusa) disebut seperti di bawah^(HR/2)

• Gangguan hati : “Punarnava digunakan untuk membersihkan dan menjana semula hati. Apabila hati tidak dapat berfungsi dengan baik, ia menyebabkan ketidakseimbangan Vata, Pitta, dan Kapha doshas, menurut Ayurveda. Ini boleh mengakibatkan masalah hati seperti jaundis. Bantuan Punanarva dalam pembetulan fungsi hati dengan menghapuskan toksin daripada sel-sel hati. Kualiti Shodhan (pemurnian) dan Mutral (diuretik) menyumbang kepada ini. Sifat Deepan (pembuka selera) Punanarva juga membantu dalam peningkatan api pencernaan. Ia membantu dalam penghadaman yang mudah dan mengurangkan tekanan pada hati a. Ambil satu atau dua sudu jus Punarnava c. Isikan dengan jumlah air yang sama c. Ambil sekali atau dua kali sehari, sebelum makan, untuk mengurangkan gejala penyakit hati.
• Jangkitan saluran kencing : 2. Jangkitan Saluran Kencing Mutrakcchra ialah istilah luas yang digunakan dalam Ayurveda untuk menandakan jangkitan saluran kencing. Mutra ialah perkataan Sanskrit untuk lendir, manakala krichra ialah perkataan Sanskrit untuk kesakitan. Mutrakcchra adalah nama yang diberikan kepada disuria dan kencing yang menyakitkan. Tindakan Mutral (diuretik) Punarnava membantu mengurangkan rasa terbakar dalam jangkitan saluran kencing. Ia meningkatkan pengaliran air kencing dan melegakan simptom jangkitan saluran kencing, seperti terbakar semasa membuang air kecil. a. Ambil satu atau dua sudu jus Punarnava. c. Isi dengan jumlah air yang sama. c. Ambil sekali atau dua kali sehari sebelum makan untuk melegakan simptom jangkitan saluran kencing.
• Obesiti : “Punarnava adalah salah satu herba yang paling biasa digunakan untuk menurunkan berat badan. Pertambahan berat badan disebabkan oleh tabiat pemakanan yang buruk dan gaya hidup yang tidak aktif, yang mengakibatkan saluran penghadaman yang lemah. Ini membawa kepada peningkatan dalam pembentukan Ama, menghasilkan ketidakseimbangan dalam Meda. dhatu dan, akibatnya, obesiti. Punarnava membantu dalam mengawal obesiti dengan meningkatkan metabolisme dan menurunkan Ama. Kualiti Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan) menyumbang kepada ini. Sifat Mutral (diuretik) Punarnava juga membantu mengeluarkan cecair berlebihan dan bahan buangan dari badan dengan melancarkan pengaliran air kencing a. Ambil satu atau dua sudu jus Punarnava c. Isikan dengan jumlah air yang sama c. Ambil sekali atau dua kali sehari sebelum makan untuk mengurangkan gejala obesiti.
• Rheumatoid Arthritis (RA) : “Punarnava mengurangkan kesakitan dan edoema yang berkaitan dengan artritis reumatoid. Dalam Ayurveda, arthritis rheumatoid (RA) dipanggil sebagai Amavata. Amavata adalah gangguan di mana Vata dosha dihilangkan dan Ama beracun (kekal di dalam badan akibat pencernaan yang tidak betul) terkumpul. di sendi. Amavata bermula dengan api pencernaan yang perlahan, yang membawa kepada pembentukan ama. Vata mengangkut Ama ini ke pelbagai tapak, tetapi bukannya diserap, ia terkumpul di dalam sendi. Ciri Deepan (pembuka selera) dan Pachan (pencernaan) Punarnava membantu ciri-ciri dalam pembetulan api penghadaman dan pengurangan Ama. Ia juga mempunyai ciri-ciri pengimbangan Vata dan Mutral (diuretik), yang membantu melegakan simptom Rheumatoid arthritis seperti sakit sendi dan bengkak. a. Ambil satu atau dua sudu jus Punarnava c. Isi dengan jumlah air yang sama c. Ambil sekali atau dua kali sehari sebelum makan untuk mengurangkan simptom Rheumatoid arthritis.
• Penyembuhan luka : Punarnava menggalakkan penyembuhan luka yang cepat, mengurangkan bengkak, dan memulihkan tekstur semula jadi kulit. Ia membantu penyembuhan luka dengan mengurangkan keradangan dan mempercepatkan proses penyembuhan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia mempunyai sifat Ropan (penyembuhan). Petua: a. Ambil 1/2 hingga 1 sudu teh serbuk Punaarnava, atau mengikut keperluan. b. Sapukan pes yang diperbuat daripada susu atau minyak mustard ke kawasan yang terjejas. b. Lakukan ini setiap hari untuk membantu luka cepat sembuh.
• Sakit sendi : Apabila diberikan ke kawasan yang terjejas, Punarnava membantu dalam pengurangan sakit tulang dan sendi. Tulang dan sendi dianggap sebagai lokasi Vata dalam badan, menurut Ayurveda. Ketidakseimbangan Vata adalah punca utama sakit sendi. Ketidakselesaan sendi boleh dihilangkan dengan menggosok atau menyapu minyak asas Punarnava. Ini adalah kerana keupayaannya untuk mengimbangi Vata. Petua: a. Ambil 1/2 hingga 1 sudu teh serbuk Punaarnava, atau mengikut keperluan. b. Sapukan pes yang diperbuat daripada air panas atau minyak mustard ke kawasan yang terjejas. c. Lakukan ini setiap hari untuk melegakan sakit sendi.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Punarnava:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/3)

• Sentiasa gunakan serbuk Punarnava dengan air atau minyak kelapa jika anda mempunyai kulit yang terlalu sensitif.

• Langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Punarnava:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/4)

  • Menyusu : Punarnava harus dielakkan atau digunakan hanya di bawah bimbingan klinikal semasa menyusu.
  • Kehamilan : Punarnava sepatutnya dijauhkan semasa mengandung atau digunakan hanya di bawah pengawasan perubatan.

  Bagaimana untuk mengambil Punarnava:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Punarnava (Boerhaavia diffusa) boleh diambil ke dalam kaedah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/5)

  • Jus Daun Punarnava: : Ambil satu hingga dua sudu teh jus daun Punarnava. Tambahkan kuantiti air yang sama tepat padanya. Ambil jus ini setiap hari untuk meningkatkan sifat hati bersama-sama untuk pemulihan cepat daripada jaundis.
  • Tampal Punarnava: : Ambil setengah hingga satu sudu teh asal Punarnava atau biarkan pes. Tambah susu lembu ke dalamnya dan juga makan. Gunakan terapi ini dua kali sehari untuk meningkatkan fungsi sistem pembiakan wanita.
  • Punarnava Churna : Ambil satu perempat hingga separuh sudu teh Punarnava churna. Tambah susu lembu atau madu ke dalamnyaGunakan terapi ini sekali atau dua kali sehari untuk meningkatkan kecekapan lelaki serta sistem pembiakan wanita.
  • Punarnava Kwath : Ambil setengah hingga satu sudu teh serbuk Punarnava. Masukkan 2 cawan air dan rebus sehingga isipadu berkurangan kepada setengah cawan. Ini Punarnava KwathAmbil 3 hingga 4 sudu kecil Punarnava Kwath ini. Tambah jumlah air yang sama kepadanya. Makan sebaik-baiknya beberapa kali sehari untuk menangani penyakit kuning, konjunktivitis. Ia juga sangat baik untuk meningkatkan pernafasan selain sistem kencing.
  • Serbuk Daun Punarnava/Akar : Untuk pemulihan kecederaan dan juga bengkak Ambil setengah hingga satu sudu teh serbuk daun gugur Punarnava. Masukkan madu serta susu ke dalamnya untuk membuat pes. Gunakan pada kulit untuk pemulihan kecederaan yang lebih baik, serangan serangga/kalajengking/ular dan juga untuk merawat bengkak dan kesakitan.
  • Untuk gangguan kulit : Ambil setengah hingga satu sudu teh daun Punarnava atau serbuk asal. Tambah minyak sawi padanyaSapukan pada tempat yang terjejas untuk menangani penyakit kulit

  Berapa banyak Punarnava perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Punarnava (Boerhaavia diffusa) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  • Jus Punarnava : Satu hingga 2 sudu teh satu atau dua kali sehari.
  • Punarnava Churna : Satu 4 hingga setengah sudu teh dua kali sehari.
  • Kapsul Punarnava : Satu hingga 2 kapsul dua kali sehari.
  • Tablet Punarnava : Satu hingga 2 komputer tablet dua kali sehari.
  • Serbuk Punarnava : Lima puluh peratus hingga satu sudu teh atau berdasarkan keperluan anda.

  Kesan sampingan Punarnava:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/7)

  • Belum ada data saintifik yang mencukupi mengenai kesan sampingan herba ini.

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Punarnava:-

  Question. Adakah Punarnava baik untuk buah pinggang?

  Answer. Punarnava mungkin bermanfaat kepada buah pinggang. Kerana kualiti diuretik serta anti-radang, ia mungkin membantu mengurangkan bahaya penyakit buah pinggang radang. Punarnava sebenarnya telah lama digunakan dalam perubatan konvensional untuk merawat batu karang serta penyakit.

  Punarnava sangat membantu dalam kes batu ginjal. Ia meningkatkan aliran air kencing, yang membantu dalam membuang batu melalui kencing. Ini disebabkan oleh bangunan diuretik (Mutral).

  Question. Adakah Punarnava baik untuk hati?

  Answer. Punarnawa bermanfaat untuk hati kerana bangunan antioksidannya. Ia melindungi sel hati daripada kerosakan melampau bebas, menunjukkan sifat hepatoprotektif.

  Question. Adakah Punarnava baik untuk diabetes?

  Answer. Punarnava mungkin membantu dengan masalah diabetes kerana ia mempunyai rumah anti-diabetes. Ia membantu dalam mengawal tahap paras gula dalam darah dengan membaiki dan menguruskan sel-sel dalam badan yang mencipta serta memelihara tahap insulin.

  Isu diabetes ialah penyakit yang dicetuskan oleh percanggahan Kapha dosha, yang menyebabkan sintesis insulin terganggu. Ciri-ciri penyelarasan Kapha dan Rasayana (peremajaan) Punarnava mungkin membantu dalam pengurusan penyakit ini. Ini membantu dalam undang-undang tahap gula darah dengan mengawal pengeluaran insulin normal badan.

  Question. Adakah Punarnava baik untuk mata?

  Answer. Punarnava mungkin bermanfaat untuk mata kerana ia membantu dalam pentadbiran katarak. Anti-oksidan Punarnava membantu mengelakkan kerosakan melampau tanpa kos pada kanta mata, yang mencetuskan pembentukan katarak. Disebabkan sifat kediaman atau komersil anti-radangnya, ia juga mungkin berfungsi untuk merawat konjunktivitis, gatal-gatal, dan juga jangkitan mata.

  Punarnava boleh membantu dalam pencegahan keadaan mata seperti kerengsaan, bengkak, jangkitan, serta keradangan. Ketidakseimbangan Kapha dan juga Pitta dosha adalah salah satu sebab yang paling biasa untuk tanda dan gejala ini. Punarnava menstabilkan Kapha serta Pitta doshas, selain mempunyai Sita (penyejukan), Sothhar (anti-radang), serta ciri-ciri Rasayana (pembaharuan) yang membantu mengurangkan tanda-tanda seperti bengkak mata serta memelihara kesihatan dan kesejahteraan mata secara keseluruhan .

  Question. Adakah Punarnava membantu dengan gangguan perut?

  Answer. Ciri-ciri kediaman julap Punarnava boleh membantu mengawal masalah perut seperti ketidakteraturan. Kembung perut serta kesan julap yang berkesan membantu dalam terapi ketidakselesaan perut dan gas. Ia juga mengiklankan pencernaan makanan serta membantu dalam pemantauan berat badan dengan mengawal keinginan.

  Ya, Punarnava membantu dalam terapi masalah perut seperti senak, anoreksia nervosa, serta sembelit. Kualiti utama Deepana (pembuka selera), Pachan (pencernaan makanan), dan juga Rechana (julap) membantu meningkatkan selera makan dan juga mengiklankan penghadaman makanan dengan merangsang pergerakan usus.

  Question. Adakah Punarnava bermanfaat untuk anemia?

  Answer. Anemia disebabkan oleh kekurangan hemoglobin dalam darah. Punarnava boleh membantu dalam terapi anemia dengan meningkatkan jumlah bahan hemoglobin, yang mungkin disebabkan oleh keterlihatan besi di dalamnya.

  Anemia adalah masalah yang layak oleh tahap hemoglobin rendah, yang disebabkan oleh ketidaksamaan Pitta dosha serta pencernaan makanan yang lemah atau tidak mencukupi. Penyelarasan Pitta Punarnava, Deepana (pembuka selera), serta kualiti Pachan (pencernaan makanan) membantu penghadaman serta membantu mengekalkan tahap hemoglobin yang sihat dan seimbang dalam badan. Rumah Rasayana (pemulihan) Punarnava juga membantu memelihara kesihatan keseluruhan anda, yang membantu mengurangkan gejala anemia.

  Question. Adakah Punarnava membantu menguruskan gout dan paras asid urik yang tinggi dalam darah?

  Answer. Punarnava mungkin membantu dalam terapi sakit gout serta meningkatkan paras asid urik. Oleh kerana bangunan diuretiknya, ia membantu dalam penyingkiran asid urik yang berlebihan dari badan. Ia juga mempunyai rumah anti-radang, yang mungkin membantu mengurangkan bengkak yang berkaitan dengan gout.

  Sakit gout adalah satu keadaan yang disebabkan oleh kuantiti asid urik yang tinggi dalam badan. Tahap asid urik boleh meningkat dalam badan atas pelbagai sebab, termasuk penghadaman yang tidak mencukupi atau apabila buah pinggang tidak menyingkirkan bahan cemar dengan sewajarnya. Punarnava meningkatkan penghadaman dan meningkatkan pengeluaran kencing, membolehkan buah pinggang menghilangkan asid urik dengan berkesan dari badan dan juga melegakan tanda dan gejala gout. Deepana (pembuka selera) Punarnava, Pachan (pencernaan makanan), dan juga ciri Mutral (diuretik) bertanggungjawab dalam hal ini.

  Question. Adakah Punarnava membantu dalam menguruskan asma bronkial?

  Answer. Punarnava mungkin bermanfaat dalam terapi asma bronkial. Oleh kerana sifat kediaman ekspektorannya, ia membantu dalam penyingkiran lendir dari sistem pernafasan dan menjadikan pernafasan lebih mudah.

  Asma bronkial adalah gangguan yang timbul daripada percanggahan Kapha dosha, yang menghasilkan lendir untuk berkembang dalam sistem pernafasan. Ini mewujudkan halangan pada saluran pernafasan, menyebabkan pernafasan sukar. Pengimbangan Kapha Punarnava serta kualiti tinggi Rasayana (peremajaan) membantu mengurangkan pengeluaran lendir dan juga meningkatkan tanda asma bronkial, menyebabkan pernafasan lebih mudah.

  SUMMARY

  Jus Punarnava, diambil sebelum hidangan, boleh membantu dengan masalah perut yang terdiri daripada ketidakteraturan usus dengan menggalakkan pergerakan usus berkat sifat julapnya. Ia juga membantu meredakan rasa berangin dan ketidakselesaan perut.