Punarnava (Boerhaavia diffusa)

بونارنافا هو نبات طبي معروف على نطاق واسع وهو غني بالعناصر الغذائية الهامة والفيتامينات مثل فيتامين سي ، بالإضافة إلى العديد من المركبات الأخرى.^(HR/1)

قد يساعد عصير Punarnava ، الذي يتم تناوله قبل الوجبات ، في علاج مشاكل المعدة بما في ذلك الإمساك عن طريق تحفيز حركة الأمعاء بفضل خصائصه الملينة. كما أنه يساعد في تسكين الانتفاخ وآلام المعدة. يساعد Punarnava على تحسين الهضم وإدارة الوزن عن طريق تقليل الجوع. يساعد تأثير بونارنافا المدر للبول في زيادة إنتاج البول ويقلل من مخاطر حدوث مشاكل في المسالك البولية ، وقد يساعد أيضًا في اضطرابات الكبد بسبب خصائصه المضادة للأكسدة ، والتي تحمي خلايا الكبد من تلف الجذور الحرة. يساعد معجون بونارنافا ، بسبب نشاطه السريع في التئام الجروح ، في التئام الجلد. علاوة على ذلك ، وفقًا للأيورفيدا ، فإن الاحتكاك بزيت Punarnava يخفف من آلام المفاصل عن طريق موازنة Vata. إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية ، ادمجي مسحوق Punarnava مع الماء أو زيت جوز الهند.

تُعرف Punarnava أيضًا باسم :- Boerhaavia diffusa ، و Horse Purslene ، و Hog Weed ، و Gadapurna ، و Lalpunarnava ، و Kathilla ، و Sophaghni ، و Sothaghni ، و Varsabhu ، و Ranga Punarnabha ، و Rakta punarnava ، و Dholisaturdi ، و Motosatodo ، و Sanadika ، و Kommeberu ، و Kommarnuta ، و Vanjulaawa ، Lalapuiruni، Nalipuruni، ltcit (Ial)، Khattan، Mukurattai (Shihappu)، Atikamamidi، Erra galijeru

يتم الحصول على Punarnava من :- مصنع

استخدامات وفوائد Punarnava:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، تم ذكر استخدامات وفوائد Punarnava (Boerhaavia diffusa) على النحو التالي^(HR/2)

• اضطرابات الكبد : “يتم استخدام Punarnava لتطهير الكبد وتجديده. عندما يكون الكبد غير قادر على العمل بشكل صحيح ، فإنه يتسبب في اختلال توازن Vata و Pitta و Kapha doshas ، وفقًا للأيورفيدا. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الكبد مثل اليرقان. في تصحيح وظائف الكبد عن طريق التخلص من السموم من خلايا الكبد. وتساعد صفاته Shodhan (التنقية) والمعدل (مدر للبول) على ذلك. كما تساعد خاصية Punanarva’s Deepan (فاتح الشهية) في تحسين حرائق الجهاز الهضمي. فهي تساعد في سهولة الهضم و يقلل من الضغط على الكبد أ- تناول ملعقة أو اثنتين من عصير بونارنافا ج- املأه بنفس الكمية من الماء ج- تناوله مرة أو مرتين في اليوم قبل الوجبات للتخفيف من أعراض أمراض الكبد.
• التهاب المسالك البولية : 2. عدوى المسالك البولية Mutrakcchra هو مصطلح واسع يستخدم في الأيورفيدا للدلالة على عدوى المسالك البولية. موترا هي الكلمة السنسكريتية للوحل ، بينما krichra هي الكلمة السنسكريتية للألم. موتراكشرا هو الاسم الذي يطلق على عسر البول والتبول المؤلم. يساعد عمل Punarnava المحايد (مدر للبول) على تقليل الإحساس بالحرقان في التهابات المسالك البولية. يحسن تدفق البول ويخفف من أعراض التهاب المسالك البولية ، مثل الحرقان أثناء التبول. أ. خذ ملعقة أو اثنتين من عصير Punarnava. ج. املأها بنفس الكمية من الماء. ج. خذها مرة أو مرتين في اليوم قبل وجبات الطعام لتخفيف أعراض التهاب المسالك البولية.
• بدانة : “Punarnava هي واحدة من الأعشاب الأكثر استخدامًا لفقدان الوزن. تحدث زيادة الوزن بسبب عادات الأكل السيئة ونمط الحياة غير المستقر ، مما يؤدي إلى ضعف الجهاز الهضمي. وهذا يؤدي إلى زيادة تراكم Ama ، مما يؤدي إلى عدم التوازن في Meda dhatu ، ونتيجة لذلك ، السمنة. تساعد Punarnava في السيطرة على السمنة عن طريق تحسين التمثيل الغذائي وخفض Ama. كما أن صفاته Deepan (فاتح الشهية) و Pachan (الجهاز الهضمي) مسؤولة عن ذلك. تساعد طبيعة Punarnava المحايدة (مدر للبول) أيضًا على إزالة السوائل الزائدة ونفايات الجسم عن طريق زيادة تدفق البول أ- تناول ملعقة أو اثنتين من عصير بونارنافا ج- املأها بنفس الكمية من الماء ج- تناولها مرة أو مرتين في اليوم قبل الوجبات لتخفيف أعراض السمنة.
• التهاب المفاصل الروماتويدي (را) : “Punarnava يقلل من الألم والوذمة المرتبطة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. في الأيورفيدا ، يسمى التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) باسم Amavata. Amavata هو اضطراب يتم فيه إفساد فاتا دوشا وتتراكم Ama السامة (تبقى في الجسم بسبب سوء الهضم) في المفاصل. يبدأ Amavata بنار هضمية بطيئة ، مما يؤدي إلى تراكم ama. ينقل Vata هذا Ama إلى مواقع مختلفة ، ولكن بدلاً من امتصاصه ، يتراكم في المفاصل. تساعد خصائص Punarnava’s Deepan (فاتح الشهية) و Pachan (الجهاز الهضمي) في تصحيح حرائق الجهاز الهضمي والحد من Ama ، كما أن له خصائص Vata موازنة و Mutral (مدر للبول) ، مما يساعد على تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي مثل آلام المفاصل وتورمها.أخذ ملعقة أو اثنتين من عصير Punarnava. املأه بنفس الكمية من الماء ج- تناوله مرة أو مرتين في اليوم قبل وجبات الطعام للتخفيف من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
• التئام الجروح : يعزز Punarnava التئام الجروح السريع ، ويقلل من التورم ، ويعيد نسيج الجلد الطبيعي. يساعد في التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهاب وتسريع عملية الشفاء. هذا بسبب حقيقة أنه يحتوي على خاصية Ropan (الشفاء). نصائح: أ. خذ 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من مسحوق Punaarnava ، أو حسب الحاجة. ب. ضع عجينة مصنوعة من الحليب أو زيت الخردل على المنطقة المصابة. ب. افعل هذا كل يوم للمساعدة في التئام الجرح بسرعة.
• الم المفاصل : عند إعطائه للمنطقة المصابة ، يساعد Punarnava في تقليل آلام العظام والمفاصل. وفقًا للأيورفيدا ، تعتبر العظام والمفاصل من مواقع فاتا في الجسم. الخلل في فاتا هو السبب الرئيسي لآلام المفاصل. يمكن تخفيف آلام المفاصل عن طريق فرك أو استخدام زيت قاعدة Punarnava. ويرجع ذلك إلى قدرتها على موازنة فاتا. نصائح: أ. خذ 1/2 إلى 1 ملعقة صغيرة من مسحوق Punaarnava ، أو حسب الحاجة. ب. ضع عجينة مصنوعة من الماء الساخن أو زيت الخردل على المنطقة المصابة. ج. افعل هذا كل يوم لتخفيف آلام المفاصل.

Video Tutorial

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام Punarnava:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات التالية أثناء تناول Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/3)

• استخدم دائمًا مسحوق Punarnava مع الماء أو زيت جوز الهند إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية.

• يجب اتخاذ احتياطات خاصة أثناء تناول بونارنافا:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات الخاصة أدناه أثناء تناول Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/4)

  • الرضاعة الطبيعية : يجب الابتعاد عن Punarnava أو الاستفادة منه تحت التوجيه السريري فقط عند الرضاعة.
  • حمل : يجب الابتعاد عن Punarnava أثناء الحمل أو استخدامه فقط تحت إشراف طبي.

  كيف تأخذ بونارنافا:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يمكن أخذ Punarnava (Boerhaavia diffusa) في الأساليب المذكورة أدناه^(HR/5)

  • عصير أوراق بونارنافا: : خذ 1-2 ملعقة صغيرة من عصير أوراق Punarnava. أضف نفس الكمية بالضبط من الماء إليها. تناول هذا العصير يوميًا لتعزيز خصائص الكبد مع التعافي السريع من اليرقان.
  • لصق Punarnava: : خذ نصف إلى ملعقة صغيرة من أصل Punarnava أو اترك عجينة. أضف إليها حليب البقر وتناولها أيضًا. استخدم هذا العلاج مرتين في اليوم لتعزيز أداء الجهاز التناسلي للمرأة.
  • Punarnava Churna : خذ ربع إلى نصف ملعقة صغيرة من Punarnava churna. إضافة حليب البقر أو العسل إليها: استخدمي هذا العلاج مرة أو مرتين في اليوم لتعزيز كفاءة الرجل وكذلك الجهاز التناسلي للسيدات.
  • بونارنافا كواث : خذ نصف إلى ملعقة صغيرة من مسحوق Punarnava. ضعي كوبين من الماء واغليهما حتى يقل الحجم إلى نصف كوب. هذا هو Punarnava Kwath ، خذ 3-4 ملاعق صغيرة من Punarnava Kwath. أضف نفس الكمية من الماء إليها. يفضل تناوله مرتين في اليوم للتعامل مع اليرقان والتهاب الملتحمة. علاوة على ذلك ، فهو ممتاز لتحسين التنفس بالإضافة إلى الجهاز البولي.
  • مسحوق أوراق بونارنافا / الجذر : للتعافي من الإصابة والتورم أيضًا ، خذ نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الإجازات المتساقطة Punarnava. أضف العسل وكذلك الحليب لعمل عجينة. استخدميه على الجلد للتعافي بشكل أفضل من الإصابات ، وضربات الحشرات / العقرب / الثعابين وأيضًا للعناية بالورم والألم.
  • لاضطرابات الجلد : خذ نصف إلى ملعقة صغيرة من أوراق Punarnava أو مسحوق الأصل. أضيفي زيت الخردل إليه وضعيه على المكان المصاب للتعامل مع الأمراض الجلدية

  كم يجب أن تؤخذ Punarnava:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب أخذ Punarnava (Boerhaavia diffusa) في المبالغ المذكورة أدناه^(HR/6)

  • عصير بونارنافا : 1-2 ملعقة صغيرة مرة أو مرتين في اليوم.
  • Punarnava Churna : ربع إلى نصف ملعقة صغيرة مرتين في اليوم.
  • كبسولة بونارنافا : كبسولة واحدة إلى كبسولتين مرتين في اليوم.
  • قرص Punarnava : جهاز كمبيوتر لوحي إلى جهازي كمبيوتر لوحي مرتين في اليوم.
  • مسحوق Punarnava : خمسين بالمائة إلى ملعقة صغيرة أو حسب حاجتك.

  الآثار الجانبية لبونارنافا:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب أخذ الآثار الجانبية التالية في الاعتبار أثناء تناول Punarnava (Boerhaavia diffusa)^(HR/7)

  • لا توجد بيانات علمية كافية حول الآثار الجانبية لهذه العشبة حتى الآن.

  الأسئلة التي يتم طرحها بشكل متكرر تتعلق ب Punarnava:-

  Question. هل Punarnava جيد للكلى؟

  Answer. قد يكون Punarnava مفيدًا للكلى. بسبب خصائصه المدرة للبول وكذلك المضادة للالتهابات ، فقد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى الالتهابية. تم استخدام Punarnava منذ فترة طويلة في الأدوية التقليدية لعلاج صخور الكلى وكذلك الأمراض.

  Punarnava مفيد للغاية في حالة صخور الكلى. يرفع من تدفق البول ، مما يساعد في تمرير الحجر عبر البول. هذا بسبب المباني المدرة للبول.

  Question. هل Punarnava جيد للكبد؟

  Answer. بونارناوا مفيد للكبد بسبب مبانيه المضادة للأكسدة. يؤمن خلايا الكبد من التلف الشديد المجاني ، ويظهر خصائص الكبد.

  Question. هل Punarnava جيد لمرض السكري؟

  Answer. قد يساعد Punarnava في مشاكل مرض السكري لأنه يحتوي على منازل مضادة لمرض السكري. يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم عن طريق إصلاح وإدارة الخلايا في الجسم التي تخلق مستويات الأنسولين وتحافظ عليها.

  مرض السكري هو مرض يسببه تناقض Kapha dosha ، مما يؤدي إلى توقف تخليق الأنسولين. قد تساعد ميزات تناسق Kapha و Rasayana (تجديد) Punarnava في إدارة هذا المرض. يساعد هذا في قانون درجات السكر في الدم من خلال التحكم في إنتاج الأنسولين الطبيعي في الجسم.

  Question. هل Punarnava جيد للعيون؟

  Answer. قد يكون Punarnava مفيدًا للعيون لأنه يساعد في إدارة إعتام عدسة العين. تساعد مضادات الأكسدة في Punarnava على تجنب الأضرار الشديدة المجانية لعدسة العين ، والتي تؤدي إلى تكون الساد. نظرًا لخصائصه السكنية أو التجارية المضادة للالتهابات ، فقد يعمل أيضًا في علاج التهاب الملتحمة والحكة والتهابات العين أيضًا.

  قد يساعد Punarnava في الوقاية من أمراض العين مثل التهيج والتورم والعدوى وكذلك الالتهاب. يعد عدم توازن Kapha و Pitta dosha أحد أكثر الأسباب شيوعًا لهذه العلامات والأعراض. يعمل Punarnava على تثبيت Kapha وكذلك Pitta doshas ، بالإضافة إلى خصائص Sita (التبريد) و Sothhar (المضادة للالتهابات) ، بالإضافة إلى خصائص Rasayana (التجديد) التي تساعد في تقليل علامات تورم العين وكذلك الحفاظ على صحة العين وعافيتها بشكل عام .

  Question. هل يساعد Punarnava في اضطرابات المعدة؟

  Answer. قد تساعد الخصائص السكنية الملينة في Punarnava في التحكم في مشاكل البطن مثل عدم انتظامها. تساعد آثاره المنتفخة والفعالة في علاج آلام البطن والغازات. كما أنه يعلن عن هضم الطعام ويساعد في مراقبة الوزن عن طريق التحكم في الرغبة الشديدة.

  نعم ، يساعد Punarnava في علاج مشاكل البطن مثل عسر الهضم ، وفقدان الشهية العصبي ، وكذلك الإمساك. تساعد صفاته Deepana (فاتح الشهية) و Pachan (هضم الطعام) و Rechana (ملين) أيضًا على تعزيز الشهية والإعلان أيضًا عن هضم الطعام عن طريق تحفيز حركة الأمعاء.

  Question. هل Punarnava مفيد لفقر الدم؟

  Answer. يحدث فقر الدم بسبب نقص الهيموجلوبين في الدم. قد يساعد Punarnava في علاج فقر الدم عن طريق زيادة مادة الهيموجلوبين الكلية ، والتي قد تكون بسبب ظهور الحديد فيه.

  فقر الدم هو مشكلة تنجم عن انخفاض مستويات الهيموجلوبين ، والتي تنتج عن عدم مساواة بيتا دوشا وكذلك ضعف أو عدم كفاية هضم الطعام. يساعد تناسق Pitta في Punarnava ، و Deepana (فاتح الشهية) ، وكذلك صفات Pachan (هضم الطعام) على الهضم بالإضافة إلى المساعدة في الحفاظ على مستوى الهيموجلوبين الصحي والمتوازن في الجسم. يساعد منزل Rasayana (الترميم) في Punarnava أيضًا في الحفاظ على صحتك العامة ، مما يساعد على تقليل أعراض فقر الدم.

  Question. هل يساعد Punarnava في إدارة النقرس وارتفاع مستوى حمض البوليك في الدم؟

  Answer. قد يساعد Punarnava في علاج آلام النقرس وكذلك رفع مستويات حمض البوليك. بسبب المباني المدرة للبول ، فهو يساعد في إزالة حمض البوليك الزائد من الجسم. كما أن لديها منازل مضادة للالتهابات ، والتي قد تساعد في تقليل التورم المرتبط بالنقرس.

  ألم النقرس هو حالة ناتجة عن ارتفاع كمية حمض البوليك في الجسم. يمكن أن تزداد درجات حمض اليوريك في الجسم لمجموعة من الأسباب ، بما في ذلك عدم كفاية الهضم أو عندما لا تزيل الكلى الملوثات بشكل مناسب. يعمل Punarnava على تحسين عملية الهضم وتعزيز إنتاج البول ، مما يسمح للكلى بالتخلص من حمض البوليك بشكل فعال من الجسم وكذلك تخفيف علامات النقرس وأعراضه. إن ميزات Punarnava’s Deepana (فاتح الشهية) ، و Pachan (هضم الطعام) ، وكذلك ميزات Mutral (مدر للبول) هي المسؤولة عن ذلك.

  Question. هل Punarnava مفيد في إدارة الربو القصبي؟

  Answer. قد يكون بونارنافا مفيدًا في علاج الربو القصبي. نظرًا لخصائصه السكنية الطاردة للبلغم ، فإنه يساعد في إزالة المخاط من الجهاز التنفسي ويجعل التنفس أسهل.

  الربو القصبي هو اضطراب ينشأ من تناقض Kapha dosha ، مما ينتج عنه مخاط يتطور في الجهاز التنفسي. تسبب هذا في انسداد في الشعب الهوائية ، مما يجعل التنفس صعبًا. تساعد موازنة Punarnava’s Kapha وكذلك Rasayana (التجديد) عالية الجودة على تقليل إنتاج المخاط وتعزز أيضًا علامات الربو القصبي ، مما يؤدي إلى سهولة التنفس.

  SUMMARY

  قد يساعد عصير Punarnava ، الذي يتم تناوله قبل الأطباق ، في حل مشاكل البطن التي تتكون من عدم انتظام الأمعاء عن طريق تعزيز حركات الأمعاء بفضل خصائصه الملينة. كما أنه يساعد على تهدئة العاصفة وانزعاج المعدة.