Pudina (Mentha viridis)

Brązowa mięta, mięta ogrodowa, a także mięta dziewczęca to nazwy pudiny.^(HR/1)

Ma charakterystyczny aromatyczny zapach i mocny smak oraz jest bogata w polifenole. Wiatropędne (uwalniające gazy) i przeciwskurczowe właściwości Pudiny pomagają w trawieniu i kontroli wagi. Wzdęcia i gazy można złagodzić przez żucie liści Pudiny. Niestrawność można również złagodzić, przyjmując tabletki lub krople Pudina. Jego właściwości przeciwutleniające mogą również pomóc w zwiększeniu funkcji mózgu poprzez zmniejszenie uszkodzeń komórek. Ze względu na swoje właściwości chłodzące zawarte w niej olejki eteryczne mogą być dobre na bóle zębów. Dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym regularne picie herbaty Pudina wspomaga utratę wagi poprzez zwiększenie metabolizmu. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, proszek z liści pudiny stosowany na skórę z wodą różaną pomaga pozbyć się trądziku, blizn i plam. Ze względu na swoje właściwości antybakteryjne nakładanie świeżej pasty z liści Pudina na skórę może pomóc w przypadku czyraków i chorób skóry. Aby uniknąć podrażnień skóry, olejek Pudina należy mieszać z olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy i stosować w postaci rozcieńczonej.

Pudina jest również znana jako :- Mentha viridis, Pudinaa, Spear-Mint, Garden Mint, Phudino, Pudeenaa, Parari pudina, Rocani, Podinakah, Putiha

Pudina jest pozyskiwana z :- Zakład

Zastosowania i zalety Pudina:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, zastosowania i zalety Pudiny (Mentha viridis) są wymienione poniżej^(HR/2)

Video Tutorial

Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z Pudina:-

Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania leku Pudina (Mentha viridis) należy zachować następujące środki ostrożności.^(HR/3)

• Pudina musi być trzymana z daleka, jeśli masz chorobę refluksową przełyku (GERD), ponieważ może to pogorszyć oznaki i objawy w wyniku siły Ushny (gorącej).
• Skorzystaj z pasty Pudina powierza wodę różaną, jeśli twoja skóra jest nadwrażliwa, w wyniku jej siły Ushna (gorącej).
• Użyj olejku Pudina, rozwadniając go olejem kokosowym przed użyciem na skórę ze względu na jego Tikshna (ostry) charakter.

• Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas przyjmowania leku Pudina:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, należy zachować szczególne środki ostrożności podczas przyjmowania leku Pudina (Mentha viridis)^(HR/4)

  • Pacjenci z chorobą nerek : Jeśli masz dolegliwości nerek, omijaj Pudinę.
  • Pacjenci z chorobami wątroby : Jeśli masz problemy z wątrobą, trzymaj się z dala od Pudiny.
  • Ciąża : Przed użyciem Pudiny w ciąży porozmawiaj ze swoim lekarzem.

  Jak przyjmować lek Pudina:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, Pudinę (Mentha viridis) można zastosować do metod wymienionych poniżej^(HR/5)

  • Tabletki Pudiny : Weź jedną do dwóch tabletek Pudina. Popijaj wodą 1-2 razy dziennie po przepisach.
  • Kapsułka Pudiny : Weź jedną do dwóch pigułek Pudina. Popijaj wodą 1-2 razy dziennie po przepisach.
  • Pudina spada : Weź piętnaście do dwudziestu spadków Pudina. Dodaj do niej jedną szklankę wody, a także dodatkowo zażywaj najlepiej po posiłkach, aby wspomóc znacznie lepsze trawienie pokarmów.
  • olej z pudiny : Weź jeden do dwóch spadków oleju Pudina. Dodaj do niej szklankę wody i wypij najlepiej po posiłku, aby wspomóc lepsze trawienie.
  • Pudina Kwath : Weź od 4 do 8 łyżeczek Pudina Kwath. Dodaj do niego równą ilość wody Pij najlepiej rano i wieczorem
  • Herbata Pudina : Zagotuj jeden kubek wody na patelni. Wlej przytulną wodę do kubka z liśćmi herbaty. Deleguj wysoko przez 10 minut. Zmiażdż świeże liście Pudiny i dodaj je do kubka. Dodaj 3 do 4 kropli cytryny.
  • Pudina Świeże Liście : Weź od 5 do ośmiu liści Pudiny. Zgnieć je, aby uzyskać pastę. Nakładaj na wrzody, a także dodatkowo czyraki. Pozwól mu siedzieć przez pięć do 7 minut. Wypierz dokładnie wodą z kranu Użyj tego środka 2 do 3 razy w tygodniu, aby wyeliminować ropień i dodatkowo czyraki.
  • Pudina Kwath : Weź kilka łyżeczek Pudina KwathUżyj go, aby przemyć rany, aby skutecznie goić rany.
  • Pudina w proszku : Weź pięćdziesiąt procent do jednej łyżeczki proszku Pudina. Dodaj do niego wodę różaną. Nakładaj równomiernie na dotknięte miejsce. Odstaw na 5 do 8 minut. Wyczyść całkowicie wodą z kranu. Użyj tego środka 2 do 3 razy w tygodniu, aby pozbyć się czarnych miejsc, a także śladów na skórze.
  • Olejek Pudina (olejek miętowy) : Weź olej Pudina od 2 do 5 kropli. Wymieszaj z olejem kokosowym. Załóż pod wpływem lokalizacji. Rób to codziennie, aż zmniejszą się twoje oznaki i objawy.

  Ile należy zażyć Pudinę:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, Pudinę (Mentha viridis) należy uwzględnić w ilościach wymienionych poniżej^(HR/6)

  • Tabletka Pudiny : Jedna do dwóch tabletek dwa razy dziennie.
  • Pudina Kropla : 15 do 20 kropli raz lub dwa razy dziennie.
  • Kapsułka Pudiny : Jedna do 2 kapsułek dwa razy dziennie.
  • Pudina Churna : Jedna czwarta do połowy łyżeczki dwa razy dziennie.
  • Olej z Pudiny : Od 1 do 2 spada jeden lub dwa razy dziennie.
  • Pudina w proszku : Pięćdziesiąt procent do jednej łyżeczki lub w zależności od wymagań.

  Skutki uboczne Pudina:-

  Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania leku Pudina (Mentha viridis) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane^(HR/7)

  • Nie ma jeszcze wystarczających danych naukowych na temat skutków ubocznych tego zioła.

  Często zadawane pytania związane z Pudina:-

  Question. Jak konserwować świeże liście Pudiny?

  Answer. Metoda 1: Weź trochę świeżych liści Pudiny i dokładnie je umyj. 2. Rozłóż je na bibule filtracyjnej i gotuj przez 15-20 sekund w kuchence mikrofalowej. 3. Sproszkować liście na proszek. 4. Przechowuj ten proszek w hermetycznym pojemniku lub czystej torbie z zamkiem błyskawicznym. Metoda 2: Dokładnie umyj liście Pudiny. 2. Rozłóż je na bibule filtracyjnej do wyschnięcia. 3. Przechowuj go w torbie zamykanej na suwak w lodówce. 4. Ta procedura utrzyma świeżość zieleni przez 2-3 dni.

  Question. Czy liście Pudiny tracą swoje właściwości po wyschnięciu?

  Answer. Istnieje wiele podejść do suszenia Pudiny lub jakiejkolwiek innej rośliny przy zachowaniu jej najlepszych właściwości, a wybrane podejście jest całkowicie zależne od zastosowanej metody. Właściwości Pudiny z pewnością ulegną pogorszeniu, jeśli zostanie wysuszona bezpośrednio na słońcu.

  Question. Czy jest różnica między miętą pieprzową a miętą?

  Answer. Mięta pieprzowa to skrzyżowanie mięty zielonej z miętą wodną, i z tego powodu są one bardzo podobne. Mięta pieprzowa ma mocniejszy mentolowy zapach, jest nieco ciemniejszy i ma mniej owłosionych liści niż mięta zielona.

  Question. Czy Pudina jest toksyczna dla ludzi?

  Answer. Pudina jest nietoksyczna i ma szereg właściwości regenerujących. Istnieje jednak odmiana Pudina znana jako Purple Mint, która jest niebezpieczna dla bydła i koni, ale nie dla ludzi.

  Question. Jakie są korzyści z jedzenia liści Pudiny (mięty)?

  Answer. Uważa się, że spożywanie liści Pudiny (mięty) jest cenne dla zdrowia, biorąc pod uwagę, że zawierają one przeciwutleniacze. Pomaga w walce z uszkodzeniami komórek wywołanymi przez wolne rodniki. Liście Pudiny służą również jako wiatropędny, zmniejszający wzdęcia i gaz, a tym samym pomagając w radzeniu sobie z dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi, nudnościami lub wymiotami, a także wymiotami.

  Liście Pudina mają wiele zalet zdrowotnych. Ze względu na swoje najlepsze właściwości: Ushna (ciepło), Deepan (przystawka) i Pachan (trawienie), wspomagają trawienie, a także zwiększają apetyt. Dzięki zrównoważeniu Grahi (absorbent), Kapha-Vata, a także Balya (dostarczająca wytrzymałość) mogą również pomóc w chorobach takich jak biegunka, wymioty, a także bóle brzucha. Jest to korzystne dla podstawowego samopoczucia jednostki.

  Question. Czy Pudina pomaga poprawić zespół jelita drażliwego?

  Answer. Tak, Pudina może pomóc w wzdęciach, bólach brzucha, nudnościach lub wymiotach i wymiotach, które są objawami zaburzeń jelitowych o krótkim temperamencie (IBS). Dzieje się tak ze względu na jego właściwości przeciwzapalne, które pomagają w zmniejszeniu przewlekłego podrażnienia jelit. Co więcej, domy przeczyszczające Pudiny pomagają w wypróżnianiu się przy nieregularnych wypróżnieniach.

  Zespół łamanego jelita jest spowodowany brakiem równowagi doszy, co powoduje słabe lub słabe trawienie pokarmu i produkcję Amy. Ze względu na wysoką jakość Deepan (przystawka) oraz Pachan (trawienie pokarmu), pudina wspomaga trawienie pokarmu i obniża poziom Amy. Ze względu na najwyższą jakość Grahi (chłonną) pomaga również w kontrolowaniu nadmiaru kału oraz zmniejszeniu przepływu śluzu.

  Question. Czy Pudina pomaga łagodzić niestrawność?

  Answer. Tak, ze względu na obecność określonych składników aktywnych, takich jak karwon, Pudina może pomóc w zmniejszeniu niestrawności kwasowej, a także jej istotnych objawów, takich jak gaz. Carnove działa wiatropędnie, co pomaga wyeliminować wiatry.

  Niestrawność jest spowodowana brakiem równowagi doszy Pitta. Ze względu na właściwości Ushan (gorące), Deepan (przekąska) i Pachan (trawienie), pudina pomaga w normalnym trawieniu i zapewnia ulgę w niestrawności. Wskazówki: 1. Zbierz tyle świeżych liści Pudiny, ile potrzebujesz. 2. Gotuj te liście przez 10-15 minut w wodzie. 3. Przefiltruj i wypij na gorąco po posiłku, aby wspomóc trawienie.

  Question. Czy Pudina może pomóc poprawić funkcjonowanie mózgu i zapobiec utracie pamięci?

  Answer. Tak, dzięki zawartości pewnych składników, takich jak kwas rozmarynowy, Pudina może pomóc w poprawie funkcji umysłu i uniknięciu amnezji. Elementy te obejmują zdolności antyoksydacyjne oraz antycholinoesterazy, które pomagają uniknąć całkowicie wolnych rodników uszkodzeń komórek umysłu.

  Wzrost doszy Vata może powodować problemy z pamięcią, a także z funkcjonowaniem umysłu. Pudina pomaga wzmocnić nerwy, prowadząc do poprawy funkcji mózgu i pamięci. Ze względu na właściwości harmonizujące Vata, a także Balya (dodające twardość), tak właśnie jest.

  Question. Czy Pudina jest pomocna w zmniejszaniu bólu związanego z karmieniem piersią?

  Answer. Tak, Pudina może być przydatna w łagodzeniu bólu spowodowanego karmieniem. Przeciwzapalne i odrętwiające budynki Pudiny pomagają w zmniejszeniu bólu, swędzenia, a także dyskomfortu związanego z karmieniem.

  Question. Czy Pudina pomaga poprawić bezpłodność u mężczyzn i kobiet?

  Answer. Nie ma wystarczających danych naukowych, aby podtrzymać udział Pudiny w zwiększaniu bezpłodności u mężczyzn i kobiet.

  Question. Jakie są korzyści z picia herbaty Pudina (miętowej)?

  Answer. Spożywanie alkoholu Herbata Pudina (miętowa) jest niezwykle korzystna dla zdrowia. Jest bogaty w przeciwutleniacze, które pomagają w walce z uszkodzeniami komórek generowanymi przez komplementarne rodniki, pomagając w ten sposób w monitorowaniu i zapobieganiu niektórym chorobom. Ze względu na swoje wiatropędne właściwości może być również stosowany w leczeniu problemów żołądkowo-jelitowych.

  Question. Jak mogę stosować Pudinę do odchudzania?

  Answer. Pudina ma kilka chemikaliów, które mogą pomóc w utracie wagi. Można go zastosować w następujący sposób: 1. Napełnij słoik wodą do połowy. 2. Napełnij słoik 5-6 listkami mięty. 3. Trzymaj go w lodówce na noc. 4. Pij tę wodę przez następny dzień w różnych odstępach czasu.

  Przyrost masy ciała to stan, który występuje w wyniku słabego lub nieodpowiedniego układu trawiennego. W rezultacie powstają zanieczyszczenia, które gromadzą się w postaci dodatkowego tłuszczu lub Amy. Właściwości Pudiny Deepan (przystawka) i Pachan (trawienie pokarmu) mogą pomóc w monitorowaniu tego stanu. Pomaga w normalnym trawieniu potraw, a także w utrzymaniu tempa metabolizmu organizmu, pomagając w ten sposób w utracie wagi. Pudina może być włączona do codziennej diety w postaci gotowych warzyw, chutneyów lub wody Pudina.

  Question. Jakie korzyści daje Pudina dla skóry?

  Answer. Uważa się, że Pudina pomaga między innymi w trądziku, zapaleniu skóry, pęcherzach, swędzeniu i strupach. Pudina zawiera nieprzewidywalne olejki o właściwościach antybakteryjnych i antyoksydacyjnych, które powstrzymują rozwój zarazków, a także powodują problemy skórne.

  Question. Czy Pudina jest dobra na włosy?

  Answer. Tak, Pudina jest przydatna na włosy, ponieważ stosowana jako olejek przyspiesza wzrost włosów. Ze względu na swoje właściwości przeciwgrzybicze olejek pudina może również pomóc w monitorowaniu łupieżu.

  Brak równowagi doszy Vata i Kapha może powodować problemy z włosami, takie jak wypadanie włosów, suchość włosów, łupież i swędzenie. Ze względu na właściwości równoważące Snigdha (tłuste) i Vata-Kapha, olejek pudina może pomóc odżywić zniszczone włosy i nadać im lśniącą teksturę. Wskazówki: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, użyj olejku Pudina z olejem kokosowym.

  SUMMARY

  Ma wyraźny aromatyczny zapach i stały smak, a także jest bogata w polifenole. Wiatropędne (uwalniające gazy) i przeciwskurczowe właściwości Pudiny pomagają w trawieniu i kontroli wagi.