Pudina (Mentha viridis)

Menta acastanhada, hortelã do quintal, bem como hortelã da menina são todos nomes para pudina.^(HR/1)

Tem um odor aromático distinto e sabor forte e é rico em polifenóis. As propriedades carminativas (alívio de gases) e antiespasmódicas de Pudina ajudam na digestão e no controle de peso. Inchaço e gases podem ser aliviados mastigando folhas de Pudina. A indigestão também pode ser aliviada tomando comprimidos ou gotas de pudina. Suas propriedades antioxidantes também podem ajudar a aumentar as funções cerebrais, reduzindo os danos celulares. Por causa de suas propriedades refrescantes, os óleos essenciais podem ser bons para dores de dente. Devido às suas características antioxidantes, beber chá Pudina regularmente ajuda na perda de peso, aumentando o metabolismo. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias, o pó de folha de pudina usado na pele com água de rosas ajuda a se livrar da acne, cicatrizes e manchas. Por causa de suas propriedades antibacterianas, a aplicação de pasta fresca de folhas de Pudina na pele pode ajudar com furúnculos e doenças de pele. Para evitar irritação da pele, o óleo Pudina deve ser misturado com um óleo transportador, como óleo de coco, e usado de forma diluída.

Pudina também é conhecida como :- Mentha viridis, Pudinaa, Spear-Mint, Garden Mint, Phudino, Pudeenaa, Parari pudina, Rocani, Podinakah, Putiha

Pudina é obtido de :- Plantar

Usos e benefícios de Pudina:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios da Pudina (Mentha viridis) são mencionados abaixo^(HR/2)

Video Tutorial

Precauções a serem tomadas ao usar Pudina:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Pudina (Mentha viridis)^(HR/3)

• Pudina precisa ser evitada se você tiver doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), pois pode piorar os sinais e sintomas como resultado de sua força Ushna (quente).
• Faça uso da pasta de Pudina confia a água de rosas se a sua pele é hipersensível, devido à sua força Ushna (quente).
• Use o óleo Pudina diluindo com óleo de coco antes de usar na pele devido à sua natureza Tikshna (afiada).

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Pudina:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Pudina (Mentha viridis)^(HR/4)

  • Pacientes com doença renal : Se você tem doença renal, evite Pudina.
  • Pacientes com doença hepática : Se você tiver problemas de fígado, fique longe de Pudina.
  • Gravidez : Antes de usar Pudina enquanto espera, converse com seu médico.

  Como tomar Pudina:-

  De acordo com vários estudos científicos, Pudina (Mentha viridis) pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Comprimidos de Pudina : Tome um a dois comprimidos de Pudina. Ingerir com água uma a 2 vezes ao dia após as receitas.
  • Cápsula Pudina : Tome um a 2 comprimidos de Pudina. Ingerir com água uma a 2 vezes ao dia após as receitas.
  • Gotas de Pudina : Faça quinze a vinte diminuições de Pudina. Adicione um copo de água a ele e também tome idealmente após as refeições para ajudar a uma melhor digestão dos alimentos.
  • óleo de pudina : Tome um a dois declínios de óleo Pudina. Adicione um copo de água a ele e tome de preferência após os pratos para ajudar a uma melhor digestão.
  • Pudina Kwath : Tome quatro a 8 colheres de chá de Pudina Kwath. Inclua uma quantidade igual de água a ele Beba preferencialmente de manhã e à noite
  • Chá Pudina : Ferva uma caneca de água em uma frigideira. Coloque a água aconchegante em uma caneca com folhas de chá. Delegue alto por 10 minutos. Esmague as folhas frescas de Pudina e adicione-as à caneca. Inclua 3 a quatro gotas de limão.
  • Folhas frescas de Pudina : Pegue de 5 a 8 folhas de Pudina. Esmague-os para formar uma pasta. Aplicar sobre as úlceras e também furúnculos. Deixe descansar por cinco a sete minutos. Lave bem com água da torneira Use este remédio 2 a 3 vezes por semana para eliminar abscessos e também furúnculos.
  • Pudina Kwath : Tome algumas colheres de chá de Pudina Kwath Use-o para lavar as feridas para uma cicatrização eficiente de lesões.
  • Pó Pudina : Tome cinquenta por cento a uma colher de chá de pó de Pudina. Adicione água de rosas a ele. Aplique uniformemente no local afetado. Deixe descansar de 5 a 8 minutos. Limpe totalmente com água da torneira. Use este remédio 2 a 3 vezes por semana para se livrar de manchas pretas e marcas na pele.
  • Óleo de Pudina (óleo de hortelã-pimenta) : Tome óleo Pudina 2 a 5 gotas. Misture com óleo de coco. Coloque no local influenciado. Faça isso diariamente até que seus sinais e sintomas diminuam.

  Quanto Pudina deve ser tomado:-

  De acordo com vários estudos científicos, Pudina (Mentha viridis) deve ser ingerido nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Pudina Tablet : Um a dois comprimidos duas vezes ao dia.
  • Gota de Pudina : 15 a 20 gotas uma ou duas vezes ao dia.
  • Cápsula Pudina : Uma a 2 cápsulas duas vezes ao dia.
  • Pudina Churna : Um quarto a meia colher de chá duas vezes ao dia.
  • Óleo de Pudina : Um a dois declínios uma ou duas vezes por dia.
  • Pó Pudina : Cinquenta por cento para uma colher de chá ou com base em sua exigência.

  Efeitos colaterais de Pudina:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Pudina (Mentha viridis)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas ao Pudina:-

  Question. Como faço para preservar as folhas frescas de Pudina?

  Answer. Método 1: Pegue algumas folhas frescas de Pudina e lave-as bem. 2. Espalhe-os sobre o papel de filtro e cozinhe por 15-20 segundos no micro-ondas. 3. Pulverize as folhas em pó. 4. Mantenha este pó em um recipiente hermético ou em um saco limpo com zíper. Método 2: Lave bem as folhas de Pudina. 2. Coloque-os sobre o papel de filtro para secar. 3. Guarde-o em um saco zip-lock na geladeira. 4. Este procedimento manterá as verduras frescas por 2-3 dias.

  Question. As folhas de Pudina perdem suas propriedades ao secar?

  Answer. Existem inúmeras abordagens para secar Pudina ou qualquer outra planta, mantendo suas qualidades superiores, e também a abordagem selecionada é totalmente dependente do método utilizado. As qualidades de Pudina certamente se deteriorarão se forem secas diretamente à luz do sol.

  Question. Existe uma diferença entre hortelã-pimenta e hortelã?

  Answer. hortelã-pimenta é um cruzamento entre a hortelã e a hortelã d’água, e por isso são muito parecidas. A hortelã-pimenta tem uma fragrância de mentol mais forte, tem uma cor um pouco mais escura e tem menos folhas hirsutas do que a hortelã.

  Question. A Pudina é tóxica para os seres humanos?

  Answer. Pudina não é tóxica e possui várias propriedades restauradoras. No entanto, existe uma variação Pudina conhecida como Purple Mint que é perigosa para o gado, bem como para os cavalos, mas não para as pessoas.

  Question. Quais são os benefícios de comer folhas de Pudina (hortelã)?

  Answer. Consumir folhas de Pudina (hortelã) é considerado valioso para a saúde, considerando que elas possuem antioxidantes. Ajuda na batalha contra os danos celulares causados pelos radicais livres. As folhas de pudina também servem como carminativo, diminuindo o inchaço e também os gases e, portanto, auxiliando no controle de condições gastrointestinais, náuseas ou vômitos, bem como vômitos.

  As folhas de Pudina têm muitas vantagens de bem-estar. Por causa de suas principais qualidades Ushna (quente), Deepan (aperitivo) e Pachan (digestão), eles ajudam na digestão e também aumentam os desejos. Como resultado de suas qualidades superiores Grahi (absorvente), Kapha-Vata balanceamento e também Balya (fornecedor de resistência), eles também podem ajudar com distúrbios como diarréia, vômito e também dor de estômago. Isso é benéfico para o bem-estar básico de um indivíduo.

  Question. Pudina ajuda a melhorar a síndrome do intestino irritável?

  Answer. Sim, Pudina pode ajudar com inchaço, dor abdominal, náusea ou vômito e vômito, que são todos sinais de distúrbio intestinal de temperamento curto (SII). Isso se deve às suas casas anti-inflamatórias, que auxiliam na redução da irritação intestinal crônica. Além disso, as casas de laxantes de Pudina ajudam na administração de movimentos intestinais irregulares, aumentando a defecação.

  síndrome do intestino irritado é causada por um desequilíbrio do dosha, o que resulta em digestão fraca ou ruim de alimentos e na produção de Ama. Por causa de suas altas qualidades Deepan (aperitivo) e Pachan (digestão de alimentos), a pudina ajuda na digestão dos alimentos e reduz o Ama. Devido à sua qualidade superior Grahi (absorvente), também ajuda no controle do excesso de fezes e na redução da passagem de muco.

  Question. Pudina ajuda a aliviar a indigestão?

  Answer. Sim, devido à existência de ingredientes ativos específicos, como a carvona, Pudina pode ajudar a reduzir a indigestão ácida e também seus sinais relevantes, como gases. Carnove tem um efeito carminativo, o que ajuda a eliminar o vento.

  indigestão é causada por um desequilíbrio do dosha Pitta. Devido às suas qualidades Ushan (quente), Deepan (aperitivo) e Pachan (digestão), a pudina ajuda na digestão normal e proporciona alívio da indigestão. Dicas: 1. Reúna quantas folhas frescas de Pudina forem necessárias. 2. Ferva essas folhas por 10-15 minutos em água. 3. Filtre e beba quente após uma refeição para ajudar na digestão.

  Question. Pudina pode ajudar a melhorar a função cerebral e prevenir a perda de memória?

  Answer. Sim, devido à inclusão de certos componentes, como o ácido rosmarínico, Pudina pode ajudar a melhorar a função mental e evitar amnésia. Esses elementos incluem habilidades antioxidantes e anticolinesterase, que ajudam a evitar danos causados pelos radicais livres às células da mente.

  Um aumento no dosha Vata pode causar problemas com a memória, bem como com a função mental. Pudina ajuda a melhorar os nervos, levando ao aumento da função cerebral e da memória. Devido às suas qualidades de harmonização Vata e também Balya (fornecedor de dureza), este é o caso.

  Question. Pudina é útil na redução da dor devido à amamentação?

  Answer. Sim, Pudina pode ser útil para aliviar a dor causada pela enfermagem. O anti-inflamatório de Pudina, bem como os edifícios entorpecentes, ajudam na redução da dor, coceira e desconforto associado à enfermagem.

  Question. Pudina ajuda a melhorar a esterilidade em homens e mulheres?

  Answer. Não há dados científicos suficientes para sustentar a participação de Pudina no aumento da esterilidade em homens e mulheres.

  Question. Quais são os benefícios de beber chá Pudina (hortelã)?

  Answer. Consumir álcool chá Pudina (hortelã) é incrivelmente benéfico para a saúde. É rico em antioxidantes, que auxiliam no combate aos danos celulares gerados pelos radicais complementares, auxiliando assim no monitoramento e prevenção de determinadas doenças. Por causa de suas propriedades carminativas, também pode ser usado para tratar problemas gastrointestinais.

  Question. Como posso usar Pudina para perda de peso?

  Answer. Pudina tem vários produtos químicos que podem ajudar na perda de peso. Pode ser usado da seguinte forma: 1. Encha um jarro até a metade com água. 2. Encha o frasco com 5-6 folhas de hortelã. 3. Mantenha refrigerado durante a noite. 4. Beba esta água no dia seguinte em vários intervalos.

  ganho de peso é uma condição que acontece como resultado de um sistema de digestão fraco ou inadequado. Como resultado, os contaminantes são criados e acumulados na forma de gordura extra ou Ama. As qualidades Deepan (aperitivo) e Pachan (digestão de alimentos) de Pudina podem ajudar no monitoramento dessa condição. Auxilia na digestão normal dos pratos, bem como na manutenção da taxa metabólica do seu corpo, ajudando assim na perda de peso. Pudina pode ser incluída em sua dieta diária na forma de vegetais preparados, chutneys ou água Pudina.

  Question. Quais são os benefícios de Pudina para a pele?

  Answer. Acredita-se que a Pudina ajude com acne, dermatite, bolhas, coceira e crostas, entre outros problemas de pele. Pudina contém óleos imprevisíveis com altas qualidades antibacterianas e antioxidantes que impedem o crescimento de germes e também causam problemas de pele.

  Question. Pudina é bom para o cabelo?

  Answer. Sim, Pudina é útil para o cabelo porque, quando usado como óleo, estimula o crescimento do cabelo. Como resultado de suas propriedades antifúngicas, o óleo de pudina também pode ajudar no monitoramento da caspa.

  Um desequilíbrio de Vata e Kapha dosha pode causar problemas de cabelo, como queda de cabelo, cabelos secos, caspa e coceira. Devido às suas características de equilíbrio Snigdha (oleoso) e Vata-Kapha, o óleo de pudina pode ajudar a nutrir o cabelo danificado e dar-lhe uma textura brilhante. Dicas: Para melhores resultados, use óleo Pudina com óleo de coco.

  SUMMARY

  Tem um odor aromático distinto, bem como sabor sólido e também é rico em polifenóis. As propriedades carminativas (alívio de gases) e antiespasmódicas de Pudina ajudam na digestão, bem como no controle de peso.