Pudina (Mentha viridis)

Bruinachtige munt, tuinmunt en meisjesmunt zijn allemaal namen voor pudina.^(HR/1)

Het heeft een kenmerkende aromatische geur en sterke smaak en is rijk aan polyfenolen. De windafdrijvende (gasverlichtende) en krampstillende eigenschappen van Pudina helpen bij de spijsvertering en gewichtsbeheersing. Een opgeblazen gevoel en gas kunnen worden verlicht door op Pudina-bladeren te kauwen. Indigestie kan ook worden verlicht door pudina-tabletten of -druppels in te nemen. De antioxiderende eigenschappen ervan kunnen ook helpen bij het stimuleren van hersenfuncties door celbeschadiging te verminderen. Vanwege hun verkoelende eigenschappen kunnen de essentiële oliën erin goed zijn voor tandpijn. Vanwege de antioxiderende eigenschappen helpt het regelmatig drinken van Pudina-thee om gewicht te verliezen door het metabolisme te verhogen. Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen helpt pudina-bladpoeder dat op de huid wordt gebruikt met rozenwater om acne, littekens en vlekken te verwijderen. Vanwege de antibacteriële eigenschappen kan het aanbrengen van verse Pudina-bladpasta op de huid helpen bij steenpuisten en huidziekten. Om huidirritatie te voorkomen, moet Pudina-olie worden gemengd met een dragerolie zoals kokosolie en in verdunde vorm worden gebruikt.

Pudina is ook bekend als :- Mentha viridis, Pudinaa, Spear-Mint, Garden Mint, Phudino, Pudeenaa, Parari pudina, Rocani, Podinakah, Putiha

Pudina wordt verkregen van :- Plant

Gebruik en voordelen van Pudina:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van Pudina (Mentha viridis) hieronder vermeld:^(HR/2)

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Pudina:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Pudina (Mentha viridis)^(HR/3)

• Pudina moet uit de buurt worden gehouden als u gastro-oesofageale refluxziekte (GERD) heeft, omdat het de tekenen en symptomen kan verergeren als gevolg van zijn Ushna (hete) kracht.
• Maak gebruik van de pasta van Pudina toevertrouwd rozenwater als je huid overgevoelig is, als gevolg van zijn Ushna (hete) kracht.
• Gebruik Pudina olie door te verdunnen met kokosolie voor gebruik op de huid vanwege de Tikshna (scherpe) aard.

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Pudina:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Pudina (Mentha viridis)^(HR/4)

  • Patiënten met nierziekte : Als u een nieraandoening heeft, blijf dan uit de buurt van Pudina.
  • Patiënten met een leverziekte : Als u leverproblemen heeft, blijf dan uit de buurt van Pudina.
  • Zwangerschap : Praat met uw arts voordat u Pudina gebruikt terwijl u in verwachting bent.

  Hoe Pudina in te nemen:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan Pudina (Mentha viridis) worden gebruikt in de onderstaande methoden:^(HR/5)

  • Pudina-tabletten : Neem één tot twee Pudina-tabletten. Neem het één tot 2 keer per dag na recepten in met water.
  • Pudina-capsule : Neem een tot twee Pudina-pillen. Neem het één tot 2 keer per dag na recepten in met water.
  • Pudina druppels : Neem vijftien tot twintig Pudina-verlagingen. Voeg er een glas water aan toe en neem het ook ideaal na de maaltijd in om een veel betere voedselvertering te bevorderen.
  • Pudina olie : Neem een tot twee druppels Pudina-olie. Voeg er een glas water aan toe en neem het bij voorkeur na de afwas voor een betere spijsvertering.
  • Pudina Kwath : Neem vier tot acht theelepels Pudina Kwath. Voeg een gelijke hoeveelheid water toeDrink het bij voorkeur zowel ‘s ochtends als’ s avonds
  • Pudina thee : Kook een mok water in een koekenpan. Doe het knusse water in een mok met theeblaadjes. Delegeer hoog voor 10 minuten. Plet verse Pudina-bladeren en voeg ze toe aan de mok. Voeg 3 tot vier druppels citroen toe.
  • Pudina verse bladeren : Neem 5 tot acht bladeren van Pudina. Plet ze om een pasta te maken. Ben op de zweren van toepassing en ook bovendien kookt. Laat het vijf tot zeven minuten zitten. Was grondig met kraanwater. Gebruik dit middel 2 tot 3 keer per week om abces en bovendien steenpuisten te elimineren.
  • Pudina Kwath : Neem een paar theelepels Pudina Kwath. Gebruik het om de wonden te wassen voor een efficiënte wondgenezing.
  • Pudina poeder : Neem vijftig procent tot één theelepel Pudina-poeder. Voeg er rozenwater aan toe. Gelijkmatig aanbrengen op de aangetaste plaats. Laat het 5 tot 8 minuten rusten. Volledig reinigen met kraanwater. Gebruik deze remedie 2 tot 3 keer per week om zwarte plekken en vlekken op de huid te verwijderen.
  • Pudina-olie (Pepermuntolie) : Neem Pudina olie 2 tot 5 druppels. Meng met kokosolie. Zet op de beïnvloede locatie. Doe het dagelijks totdat uw tekenen en symptomen afnemen.

  Hoeveel Pudina moet worden ingenomen:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Pudina (Mentha viridis) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden:^(HR/6)

  • Pudina-tablet : Tweemaal daags één tot twee tabletten.
  • Pudina Drop : Een of twee keer per dag 15 tot 20 druppels.
  • Pudina-capsule : Tweemaal daags één tot twee capsules.
  • Pudina Churna : Een vierde tot een halve theelepel twee keer per dag.
  • Pudina-olie : Een tot twee daalt een of twee keer per dag.
  • Pudina poeder : Vijftig procent tot één theelepel of op basis van uw behoefte.

  Bijwerkingen van Pudina:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen tijdens het gebruik van Pudina (Mentha viridis)^(HR/7)

  • Er zijn nog onvoldoende wetenschappelijke gegevens beschikbaar over bijwerkingen van dit kruid.

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de Pudina:-

  Question. Hoe bewaar ik verse Pudina bladeren?

  Answer. Methode 1: Neem wat verse Pudina-bladeren en was ze grondig. 2. Spreid ze uit op het filterpapier en kook gedurende 15-20 seconden in de magnetron. 3. Verpulver de bladeren tot een poeder. 4. Bewaar dit poeder in een luchtdichte verpakking of een schone zak met ritssluiting. Methode 2: Was de Pudina-bladeren grondig. 2. Leg ze op het filterpapier om te drogen. 3. Bewaar het in een zak met ritssluiting in de koelkast. 4. Deze procedure houdt de greens 2-3 dagen vers.

  Question. Verliezen Pudina-bladeren hun eigenschappen bij het drogen?

  Answer. Er zijn talloze manieren om Pudina of een andere plant te drogen met behoud van zijn topkwaliteiten, en ook de gekozen aanpak is volledig afhankelijk van de gebruikte methode. De kwaliteiten van Pudina gaan zeker achteruit als deze direct in de zon wordt gedroogd.

  Question. Is er een verschil tussen pepermunt en groene munt?

  Answer. Pepermunt is een kruising tussen groene munt en ook watermunt, en daarom lijken ze erg op elkaar. Pepermunt heeft een sterkere mentholgeur, is iets donkerder van kleur en heeft minder behaarde bladeren dan groene munt.

  Question. Is Pudina giftig voor mensen?

  Answer. Pudina is niet giftig en heeft een aantal herstellende eigenschappen. Er is echter een Pudina-variant die bekend staat als Purple Mint en die gevaarlijk is voor zowel runderen als paarden, maar niet voor mensen.

  Question. Wat zijn de voordelen van het eten van Pudina (munt)blaadjes?

  Answer. Het consumeren van Pudina (munt) bladeren wordt beschouwd als waardevol voor de gezondheid gezien het feit dat ze antioxidanten bevatten. Het helpt in de strijd tegen door vrije radicalen veroorzaakte celschade. Pudina-bladeren dienen ook als een windafdrijvend middel, verminderen een opgeblazen gevoel en ook gas en helpen daarom bij de behandeling van gastro-intestinale aandoeningen, misselijkheid of braken, evenals braken.

  Pudina bladeren hebben veel gezondheidsvoordelen. Vanwege de topkwaliteiten Ushna (warm), Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering), helpen ze de spijsvertering en vergroten ze ook de hunkering. Als gevolg van de topkwaliteiten van Grahi (absorberend), Kapha-Vata-balancering en Balya (leverancier van taaiheid), kunnen ze ook helpen bij aandoeningen zoals diarree, overgeven en ook buikpijn. Dit is gunstig voor het basiswelzijn van een individu.

  Question. Helpt Pudina het prikkelbare darm syndroom te verbeteren?

  Answer. Ja, Pudina kan helpen bij een opgeblazen gevoel, buikpijn, misselijkheid of braken en overgeven, wat allemaal tekenen zijn van een opvliegende darmaandoening (PDS). Dit komt door de ontstekingsremmende eigenschappen, die helpen bij het verminderen van chronische darmirritatie. Bovendien helpen de laxerende huizen van Pudina bij het toedienen van onregelmatige stoelgang door de ontlasting te verhogen.

  Het chagrijnige darm syndroom wordt veroorzaakt door een verstoorde dosha-balans, wat resulteert in een zwakke of slechte vertering van voedsel en de productie van Ama. Vanwege de hoge eigenschappen van Deepan (voorgerecht) en Pachan (voedselvertering), helpt pudina de voedselvertering en verlaagt het Ama. Vanwege de Grahi (absorberende) topkwaliteit, helpt het ook bij het beheersen van overmatige ontlasting en het verminderen van de slijmpassage.

  Question. Helpt Pudina om indigestie te verlichten?

  Answer. Ja, vanwege het bestaan van bepaalde actieve ingrediënten zoals carvon, kan Pudina helpen bij het verminderen van zure oprispingen en ook de relevante symptomen zoals gas. Carnove heeft een windafdrijvend effect, wat helpt om winderigheid te elimineren.

  Indigestie wordt veroorzaakt door een disbalans in Pitta-dosha. Vanwege de Ushan (heet), Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering) kwaliteiten, helpt pudina bij een normale spijsvertering en biedt verlichting van indigestie. Tips: 1. Verzamel zoveel verse Pudina-bladeren als je nodig hebt. 2. Kook deze bladeren 10-15 minuten in water. 3. Filter het en drink het warm na een maaltijd om de spijsvertering te helpen.

  Question. Kan Pudina de hersenfunctie helpen verbeteren en geheugenverlies voorkomen?

  Answer. Ja, door de toevoeging van bepaalde componenten zoals rozemarijnzuur, kan Pudina helpen om de geest te verbeteren en geheugenverlies te voorkomen. Deze elementen omvatten zowel antioxiderende als anticholinesterase-eigenschappen, die helpen om totale schade door vrije radicalen aan hersencellen te voorkomen.

  Een toename van Vata-dosha kan problemen veroorzaken met zowel het geheugen als de geestfunctie. Pudina helpt de zenuwen te versterken, wat leidt tot verhoogde hersenfunctie en geheugen. Door zijn Vata harmoniserende en ook Balya (taaiheid leverende) kwaliteiten is dit het geval.

  Question. Is Pudina nuttig bij het verminderen van pijn als gevolg van borstvoeding?

  Answer. Ja, Pudina kan nuttig zijn bij het verlichten van pijn veroorzaakt door borstvoeding. Pudina’s ontstekingsremmende en verdovende gebouwen helpen bij het verminderen van pijn, jeuk en ongemak dat gepaard gaat met borstvoeding.

  Question. Helpt Pudina de steriliteit bij mannen en vrouwen te verbeteren?

  Answer. Er zijn onvoldoende wetenschappelijke gegevens om de deelname van Pudina aan het stimuleren van steriliteit bij mannen en vrouwen te ondersteunen.

  Question. Wat zijn de voordelen van het drinken van Pudina (munt)thee?

  Answer. Het consumeren van alcohol Pudina (munt)thee is ongelooflijk gunstig voor de gezondheid. Het bevat veel anti-oxidanten, die helpen bij de strijd tegen celbeschadiging die wordt gegenereerd door complementaire radicalen, en zo helpen bij het bewaken en voorkomen van bepaalde ziekten. Vanwege zijn windafdrijvende eigenschappen kan het ook worden gebruikt om gastro-intestinale problemen te behandelen.

  Question. Hoe kan ik Pudina gebruiken om af te vallen?

  Answer. Pudina heeft verschillende chemicaliën die kunnen helpen bij het afvallen. Het kan voor de volgende doeleinden worden gebruikt: 1. Vul een pot voor de helft met water. 2. Vul de pot met 5-6 muntblaadjes. 3. Bewaar het een nacht in de koelkast. 4. Drink dit water de volgende dag met verschillende tussenpozen.

  Gewichtstoename is een aandoening die optreedt als gevolg van een zwak of onvoldoende spijsverteringssysteem. Als gevolg hiervan worden verontreinigingen gecreëerd en opgehoopt in de vorm van extra vet of Ama. Pudina’s Deepan (voorgerecht) en Pachan (voedselvertering) kwaliteiten kunnen helpen bij het monitoren van deze aandoening. Het helpt bij de normale vertering van gerechten en het in stand houden van de stofwisseling van uw lichaam, en helpt zo bij het afvallen. Pudina kan worden opgenomen in uw dagelijkse dieet in de vorm van bereide groenten, chutneys of Pudina-water.

  Question. Wat zijn de voordelen van Pudina voor de huid?

  Answer. Pudina wordt verondersteld te helpen bij acne, dermatitis, blaren, jeuk en korsten, naast andere huidproblemen. Pudina bevat onvoorspelbare oliën met antibacteriële en antioxiderende hoge eigenschappen die de groei van ziektekiemen stoppen en ook huidproblemen veroorzaken.

  Question. Is Pudina goed voor het haar?

  Answer. Ja, Pudina is nuttig voor haar, omdat het bij gebruik als olie de haargroei stimuleert. Als gevolg van de schimmelwerende gebouwen kan pudina-olie ook helpen bij het controleren van roos.

  Een onbalans van Vata en Kapha dosha kan haarproblemen veroorzaken, zoals haaruitval, droog haar, roos en jeuk. Vanwege de Snigdha (olieachtige) en Vata-Kapha-balancerende eigenschappen, kan pudina-olie helpen beschadigd haar te voeden en het een glanzende textuur te geven. Tips: Gebruik voor het beste resultaat Pudina-olie met kokosolie.

  SUMMARY

  Het heeft een uitgesproken aromatische geur en een stevige smaak en bevat ook veel polyfenolen. De windafdrijvende (gasverlichtende) en krampstillende eigenschappen van Pudina helpen bij de spijsvertering en bij gewichtsbeheersing.