Пудина (Mentha viridis)

М’ята коричнева, м’ята дворова, а також м’ята дівоча – все це назви пудини.^(HR/1)

Він має характерний ароматний запах і сильний смак, а також високий вміст поліфенолів. Властивості Пудіни вітрогінні (газоутворення) і спазмолітичні властивості допомагають травленню та контролю ваги. Здуття живота і гази можна полегшити, жуючи листя пудіни. Розлад травлення також можна зняти, приймаючи таблетки або краплі пудина. Його антиоксидантні властивості також можуть допомогти в активізації функцій мозку, зменшуючи пошкодження клітин. Завдяки своїм охолоджуючим властивостям ефірні олії в ньому можуть бути корисними для лікування зубного болю. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям регулярне вживання чаю Pudina сприяє зниженню ваги за рахунок прискорення метаболізму. Завдяки протизапальним властивостям порошок з листя пудини, нанесений на шкіру з рожевою водою, допомагає позбутися вугрів, шрамів і плям. Завдяки своїм антибактеріальним властивостям нанесення пасти зі свіжого листя пудіни на шкіру може допомогти при наривах і шкірних захворюваннях. Щоб уникнути подразнення шкіри, олію Pudina слід змішувати з олією-носієм, наприклад кокосовою олією, і використовувати в розведеному вигляді.

Pudina також відомий як :- Mentha viridis, Pudinaa, Spear-Mint, Garden Mint, Phudino, Pudeenaa, Parari pudina, Rocani, Podinakah, Putiha

Пудина отримують з :- Рослина

Використання та переваги Pudina:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги Pudina (Mentha viridis) згадуються нижче^(HR/2)

Video Tutorial

Запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час використання Pudina:-

Згідно з декількома науковими дослідженнями, під час прийому Pudina (Mentha viridis) слід дотримуватися наведених нижче запобіжних заходів.^(HR/3)

• Якщо у вас гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ), слід триматися подалі від Пудіни, оскільки вона може погіршити ознаки та симптоми через свою силу Ушна (гаряча).
• Використовуйте пасту Pudina довіряє трояндовій воді, якщо ваша шкіра гіперчутлива, в результаті її Ushna (гарячої) сили.
• Використовуйте олію пудіни, розводячи кокосовою олією перед нанесенням на шкіру через її тікшна (гостру) природу.

• Особливих застережень, яких необхідно вживати під час прийому Пудіни:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Pudina (Mentha viridis) слід вживати наведених нижче особливих запобіжних заходів.^(HR/4)

  • Пацієнти із захворюваннями нирок : Якщо у вас є захворювання нирок, тримайтеся подалі від Pudina.
  • Пацієнти із захворюваннями печінки : Якщо у вас проблеми з печінкою, тримайтеся подалі від Pudina.
  • Вагітність : Перед використанням Pudina під час вагітності порадьтеся з лікарем.

  Як приймати Пудіну:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, Pudina (Mentha viridis) може бути використана методами, згаданими нижче^(HR/5)

  • Таблетки Pudina : Прийміть одну-дві таблетки Pudina. Запивайте водою один-два рази на день після рецептів.
  • Пудіна капсула : Прийміть одну до двох таблеток Pudina. Запивайте водою один-два рази на день після рецептів.
  • Пудина краплі : Візьміть п’ятнадцять-двадцять Pudina зменшується. Додайте до нього одну склянку води, а також додатково приймайте в ідеалі після їжі, щоб допомогти набагато краще перетравлювати їжу.
  • Олія Пудина : Прийміть одну-дві порції олії пудіни. Додайте до нього одну склянку води, а також приймайте бажано після їжі, щоб сприяти кращому травленню.
  • Пудіна Кват : Візьміть від чотирьох до 8 чайних ложок Pudina Kwath. Додайте до нього рівну кількість води. Бажано пийте вранці та ввечері
  • Чай Пудина : Закип’ятіть у сковороді одну склянку води. Налийте затишну воду в кухоль із заваркою. Делегуйте високо на 10 хвилин. Подрібніть свіже листя пудини, а також додайте їх у кухоль. Додайте 3-4 краплі лимона.
  • Pudina свіже листя : Візьміть від 5 до восьми листків пудини. Подрібніть їх, щоб отримати пасту. Накладати на виразки і також додатково окріп. Дайте йому постояти від п’яти до семи хвилин. Ретельно випрати білизну водою з-під крана Використовуйте цей засіб 2-3 рази на тиждень для усунення наривів і додаткового нариву.
  • Пудіна Кват : Візьміть пару чайних ложок Pudina Kwath. Використовуйте його для промивання ран для ефективного загоєння травм.
  • Пудина порошок : Візьміть п’ятдесят відсотків на одну чайну ложку порошку Pudina. Додайте до нього рожеву воду. Рівномірно нанесіть на уражене місце. Дайте йому відпочити від 5 до 8 хвилин. Повністю очистіть водопровідною водою. Використовуйте цей засіб 2-3 рази на тиждень, щоб позбутися чорних плям, а також плям на шкірі.
  • Pudina oil (Олія м’яти перцевої) : Приймати масло пудіни по 2-5 крапель. Змішати з кокосовою олією. Нанесіть на місце впливу. Робіть це щодня, доки ваші ознаки та симптоми не зменшаться.

  Скільки Пудіни слід приймати:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями Pudina (Mentha viridis) слід приймати в кількостях, зазначених нижче^(HR/6)

  • Таблетка Pudina : Одна-дві таблетки двічі на день.
  • Pudina Drop : 15-20 крапель один або два рази на день.
  • Пудіна капсула : Одна-2 капсули двічі на день.
  • Пудіна Чурна : По чверті-половині чайної ложки двічі на день.
  • Олія пудіни : Від одного до двох знижень один-два рази на день.
  • Пудина порошок : П’ятдесят відсотків на одну чайну ложку або залежно від ваших потреб.

  Побічні дії Пудіни:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Pudina (Mentha viridis) необхідно враховувати наведені нижче побічні ефекти.^(HR/7)

  • Наразі недостатньо наукових даних про побічні ефекти цієї трави.

  Часті запитання, пов’язані з Pudina:-

  Question. Як зберегти свіже листя Pudina?

  Answer. Спосіб 1: Візьміть кілька свіжих листя Пудіни і ретельно їх вимийте. 2. Розкладіть їх на фільтрувальному папері та готуйте 15-20 секунд у мікрохвильовій печі. 3. Подрібніть листя в порошок. 4. Зберігайте цей порошок у герметичному контейнері або чистому пакеті на блискавці. Спосіб 2: Ретельно вимийте листя пудіни. 2. Викладіть їх на фільтрувальний папір для просушування. 3. Зберігайте його в пакеті на блискавці в холодильнику. 4. Така процедура збереже зелень свіжою на 2-3 дні.

  Question. Чи втрачають листя пудини свої властивості при сушінні?

  Answer. Існує безліч підходів для сушіння пудини або будь-якої іншої рослини, зберігаючи її найвищі якості, а також обраний підхід повністю залежить від використовуваного методу. Якості пудини, безумовно, погіршаться, якщо її висушити прямо на сонці.

  Question. Чи є різниця між м’ятою перцевою та м’ятою?

  Answer. М’ята перцева – це щось середнє між м’ятою звичайною та м’ятою водяною, тому вони дуже схожі. М’ята перцева має сильніший ментоловий аромат, трохи темніше за кольором і має менше ворсистого листя, ніж м’ята звичайна.

  Question. Чи Пудина токсична для людини?

  Answer. Пудина нетоксична і має ряд відновлюючих властивостей. Однак існує різновид Pudina, відома як Purple Mint, яка небезпечна для великої рогатої худоби, а також для коней, але не для людей.

  Question. Чим корисне вживання листя пудини (м’яти)?

  Answer. Вважається, що вживання листя пудіни (м’яти) є цінним для здоров’я, оскільки вони містять антиоксиданти. Допомагає в боротьбі з пошкодженням клітин, викликаним вільними радикалами. Листя пудини також служать вітрогонним засобом, зменшуючи здуття живота, а також гази і, отже, допомагаючи в лікуванні шлунково-кишкових захворювань, нудоти або блювоти, а також блювоти.

  Листя пудини мають масу оздоровчих переваг. Завдяки найкращим властивостям Ушна (теплий), Діпан (закуска) і Пачан (травлення) вони допомагають травленню, а також посилюють тягу. Завдяки найкращим властивостям Грахі (абсорбент), балансування Капха-Вата, а також Баля (постачальник міцності), вони також можуть допомогти при розладах, включаючи діарею, блювоту, а також біль у шлунку. Це корисно для базового самопочуття людини.

  Question. Чи допомагає Pudina покращити синдром подразненого кишечника?

  Answer. Так, Pudina може допомогти при здутті живота, болях у животі, нудоті або блювоті та блювоті, що є ознаками утрудненого розладу кишечника (СРК). Це завдяки його протизапальним властивостям, які допомагають зменшити хронічне подразнення кишечника. Крім того, проносні засоби Pudina допомагають при нерегулярному випорожненні, прискорюючи дефекацію.

  Синдром капризного кишечника спричинений дисбалансом доші, що призводить до слабкого або поганого перетравлення їжі та виробництва ами. Завдяки своїм високим властивостям дипан (закуска), а також пачан (перетравлення їжі), пудина сприяє травленню їжі та знижує аму. Завдяки найвищій якості Grahi (абсорбент) він також допомагає контролювати надлишок фекалій, а також зменшує проходження слизу.

  Question. Чи допомагає Pudina полегшити розлад травлення?

  Answer. Так, завдяки наявності певних активних інгредієнтів, таких як карвон, Pudina може допомогти зменшити розлад шлунка, а також відповідні ознаки, такі як газоутворення. Карнове має вітрогонну дію, що сприяє усуненню вітряності.

  Розлад травлення спричинений дисбалансом доші Пітта. Завдяки властивостям Ушан (гаряче), Діпан (закуска) і Пачан (травлення), пудина сприяє нормальному травленню та полегшує травлення. Поради: 1. Зберіть стільки свіжого листя Pudina, скільки вам потрібно. 2. Прокип’ятіть ці листя 10-15 хвилин у воді. 3. Відфільтруйте його та пийте гарячим після їжі, щоб покращити травлення.

  Question. Чи може Pudina допомогти покращити роботу мозку та запобігти втраті пам’яті?

  Answer. Так, завдяки включенню певних компонентів, таких як розмаринова кислота, Pudina може допомогти покращити розумові функції та уникнути амнезії. Ці елементи включають антиоксидантні, а також антихолінестеразні властивості, які допомагають уникнути повного пошкодження клітин розуму вільними радикалами.

  Збільшення Вата-доші може спричинити проблеми з пам’яттю та розумовими функціями. Pudina допомагає зміцнити нерви, що призводить до підвищення функції мозку та пам’яті. Завдяки своїм властивостям, що гармонізують Вата, а також Баля (постачання міцності), це так.

  Question. Чи допомагає Pudina зменшити біль під час грудного вигодовування?

  Answer. Так, Pudina може бути корисним для полегшення болю, викликаного годуванням. Протизапальні та знеболюючі компоненти Pudina допомагають зменшити біль, свербіж, а також дискомфорт, пов’язаний з годуванням.

  Question. Чи допомагає Pudina покращити безпліддя у чоловіків і жінок?

  Answer. Немає достатніх наукових даних, щоб підтвердити участь Пудіни у підвищенні безпліддя у чоловіків і жінок.

  Question. Чим корисний чай Пудина (м’ята)?

  Answer. Вживання алкоголю Пудина (м’ятний) чай неймовірно корисно для здоров’я. Він має високий вміст антиоксидантів, які допомагають у боротьбі з пошкодженням клітин, викликаним безкоштовними радикалами, таким чином допомагаючи в моніторингу та профілактиці певних захворювань. Завдяки своїм вітрогонним властивостям його також можна використовувати для лікування шлунково-кишкових захворювань.

  Question. Як я можу використовувати Pudina для схуднення?

  Answer. Pudina містить кілька хімічних речовин, які можуть допомогти у втраті ваги. Його можна використовувати для наступного: 1. Наповніть банку водою до половини. 2. Заповніть банку 5-6 листочками м’яти. 3. Залиште в холодильнику на ніч. 4. Випийте цю воду протягом наступного дня через різні проміжки часу.

  Збільшення ваги – це стан, який виникає в результаті слабкої або неадекватної системи травлення. У результаті утворюються забруднювачі, а також накопичуються у вигляді додаткового жиру або Ama. Якості Pudina Deepan (закуска) і Pachan (перетравлення їжі) можуть допомогти в моніторингу цього стану. Він сприяє нормальному перетравленню страв, а також підтримує швидкість обміну речовин у вашому організмі, що сприяє схудненню. Пудіну можна включити у свій щоденний раціон у вигляді готових овочів, чатні або води Пудіна.

  Question. Чим корисний Pudina для шкіри?

  Answer. Вважається, що Pudina допомагає при акне, дерматиті, пухирях, свербінні та струпах, серед інших проблем зі шкірою. Pudina містить непередбачувані олії з антибактеріальними, а також антиоксидантними властивостями, які зупиняють ріст мікробів і викликають проблеми зі шкірою.

  Question. Чи корисна Pudina для волосся?

  Answer. Так, Pudina корисна для волосся, тому що при використанні у вигляді олії вона стимулює ріст волосся. Завдяки своїм протигрибковим властивостям олія пудіни також може допомогти в боротьбі з лупою.

  Дисбаланс доші Вата і Капха може спричинити проблеми з волоссям, такі як випадання волосся, сухість волосся, лупа та свербіж. Завдяки властивостям Снігда (жирної) і балансу Вата-Капхи олія пудіни може допомогти живити пошкоджене волосся та надати йому блискучу текстуру. Поради: для досягнення найкращих результатів використовуйте олію Pudina з кокосовою олією.

  SUMMARY

  Він має виразний ароматний запах, а також твердий смак і високий вміст поліфенолів. Властивості Пудіни вітрогонні (газоутворення) і спазмолітичні властивості допомагають травленню, а також контролюють вагу.