Pudina：用途、副作用、健康益處、劑量、相互作用

Pudina (Mentha viridis)

褐色薄荷、庭院薄荷和女孩薄荷都是普迪納的名稱。(HR/1)

它具有獨特的芳香氣味和濃郁的風味，並富含多酚。 Pudina 的驅風（緩解氣體）和解痙特性有助於消化和體重管理。咀嚼蒲地那葉可以緩解腹脹和脹氣。服用pudina片劑或滴劑也可以緩解消化不良。它的抗氧化特性還可以通過減少細胞損傷來幫助增強大腦功能。由於它們的清涼特性，其中的精油可能對牙痛有好處。由於其抗氧化特性，定期飲用 Pudina 茶有助於通過增加新陳代謝來減輕體重。由於它的抗炎特性，用玫瑰水塗抹皮膚的pudina葉粉有助於去除粉刺、疤痕和斑點。由於其抗菌特性，將新鮮的 Pudina 葉膏塗抹在皮膚上可以幫助治療癤子和皮膚病。為避免皮膚刺激，Pudina 油應與載體油（如椰子油）混合併以稀釋形式使用。

普迪納也被稱為 :- 綠薄荷、Pudinaa、Spear-Mint、Garden Mint、Phudino、Pudeenaa、Parari pudina、Rocani、Podinakah、Putiha

Pudina 來自 :- 植物

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1 Pudina的用途和好處:-
2 使用普迪納的注意事項:-
3 服用 Pudina 時應採取的特殊預防措施:-
4 如何服用普迪納:-
5 應該服用多少普迪納:-
6 普迪納的副作用:-
7 與 Pudina 相關的常見問題:-

Pudina的用途和好處:-

根據多項科學研究，Pudina（Mentha viridis）的用途和益處如下所述(HR/2)

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使用普迪納的注意事項:-

根據多項科學研究，服用 Pudina (Mentha viridis) 時應採取以下預防措施(HR/3)

  • 如果您患有胃食管反流病 (GERD)，則需要遠離 Pudina，因為它的 Ushna（熱）強度會使症狀和體徵惡化。
  • 如果您的皮膚過敏，請使用 Pudina 委託玫瑰水的糊狀物，因為它的 Ushna（熱）強度。
  • 使用 Pudina 油，由於其 Tikshna（尖銳）性質，在使用前用椰子油稀釋。

  • 服用 Pudina 時應採取的特殊預防措施:-

    根據多項科學研究，在服用 Pudina (Mentha viridis) 時應採取以下特殊預防措施(HR/4)

    • 腎病患者 : 如果您有腎病，請遠離 Pudina。
    • 肝病患者 : 如果您有肝臟問題，請遠離 Pudina。
    • 懷孕 : 在懷孕期間使用 Pudina 之前，請諮詢您的醫生。

    如何服用普迪納:-

    根據多項科學研究，Pudina (Mentha viridis) 可以按照以下提到的方法服用(HR/5)

    • 普迪納片劑 : 服用一到兩片 Pudina 片劑。食譜後每天服用 1 至 2 次水。
    • 普迪納膠囊 : 服用 1 至 2 片 Pudina 丸。食譜後每天服用 1 至 2 次水。
    • 普迪納滴 : 以十五至二十普迪納減少。加入一杯水，另外飯後最好服用，以幫助更好地消化食物。
    • 普地那油 : 採取一到兩個下降的普迪納油。加入一杯水，最好在飯後服用，以幫助更好地消化。
    • Pudina Kwath : 服用 4 到 8 茶匙 Pudina Kwath。加入等量的水，最好在早上和晚上飲用
    • 普迪納茶 : 在煎鍋中煮沸一大杯水。將舒適的水倒入裝有茶葉的杯子中。代表高位10分鐘。壓碎新鮮的 Pudina 葉子，然後將它們添加到杯子中。包括 3 到 4 滴檸檬。
    • 普迪納鮮葉 : 取 5 到 8 片 Pudina 葉子。將它們壓扁以形成糊狀物。適用於潰瘍和另外癤子。讓它靜置五到七分鐘。用自來水徹底洗衣服每週使用 2 至 3 次這種藥物來消除膿腫和癤子。
    • Pudina Kwath : 取幾茶匙 Pudina Kwath 用它來清洗傷口，以有效治癒傷口。
    • 普迪納粉 : 取百分之五十至一茶匙 Pudina 粉末。加入玫瑰水。均勻塗抹在受影響的位置。讓它休息5到8分鐘。用自來水徹底清洗。每週使用 2 到 3 次這種補救措施，以去除黑色部位和皮膚上的痕跡。
    • 普迪納油（薄荷油） : 取 Pudina 油 2 至 5 滴。與椰子油混合。放在受影響的位置。每天這樣做，直到您的體徵和症狀減輕。

    應該服用多少普迪納:-

    根據多項科學研究，Pudina (Mentha viridis) 應按以下提及的量服用(HR/6)

    • 普迪納平板電腦 : 一天兩次，每次一到兩片。
    • 普迪納滴 : 每天一次或兩次，每次 15 至 20 滴。
    • 普迪納膠囊 : 每天兩次，每次 1 至 2 粒。
    • 普迪納丘爾納 : 四分之一到半茶匙，一天兩次。
    • 普迪納油 : 1 到 2 每天下降一到兩次。
    • 普迪納粉 : 百分之五十到一茶匙或根據您的要求。

    普迪納的副作用:-

    根據多項科學研究，服用 Pudina (Mentha viridis) 時需要考慮以下副作用(HR/7)

    • 目前還沒有足夠的關於這種草藥副作用的科學數據。

    與 Pudina 相關的常見問題:-

    Question. 如何保存新鮮的 Pudina 葉子？

    Answer. 方法一：取一些新鮮的蒲地那葉，徹底洗淨。 2. 將它們鋪在濾紙上，在微波爐中煮 15-20 秒。 3. 將葉子磨成粉末。 4. 將此粉末保存在密封容器或乾淨的拉鍊袋中。方法2：徹底清洗Pudina葉子。 2. 將它們放在濾紙上晾乾。 3. 將其存放在冰箱的拉鍊袋中。 4. 此程序將保持蔬菜新鮮 2-3 天。

    Question. Pudina葉子在乾燥時會失去它們的特性嗎？

    Answer. 有許多方法可以乾燥 Pudina 或任何其他植物，同時保持其最高品質，而且選擇的方法完全取決於所使用的方法。如果直接在陽光下曬乾，Pudina 的品質肯定會變差。

    Question. 薄荷和留蘭香有區別嗎？

    Answer. 胡椒薄荷是留蘭香和水薄荷的雜交品種，因此它們非常相似。薄荷的薄荷香味更濃，顏色稍深，帶毛的葉子比留蘭香少。

    Question. Pudina對人類有毒嗎？

    Answer. Pudina 是無毒的，並具有許多恢復特性。然而，有一種被稱為紫薄荷的 Pudina 變種對牛和馬有害，但對人無害。

    Question. 吃 Pudina（薄荷）葉有什麼好處？

    Answer. 考慮到它們含有抗氧化劑，食用 Pudina（薄荷）葉子被認為對健康很有價值。它有助於對抗自由基引起的細胞損傷。 Pudina 葉子還可以作為驅風劑，降低腹脹和氣體，因此有助於控制胃腸道疾病、噁心或嘔吐以及嘔吐。

    Pudina葉子有很多健康優勢。由於其 Ushna（溫暖）、Deepan（開胃菜）和 Pachan（消化）的頂級品質，它們有助於消化並增加食慾。由於其 Grahi（吸收性）、Kapha-Vata 平衡以及 Balya（韌性供應商）的頂級品質，它們還可以幫助治療腹瀉、嘔吐和胃痛等疾病。這有利於個人的基本健康。

    Question. Pudina 是否有助於改善腸易激綜合徵？

    Answer. 是的，Pudina 可能有助於緩解腹脹、腹痛、噁心或嘔吐以及嘔吐，這些都是腸易激綜合徵 (IBS) 的跡象。這是因為它的抗炎作用有助於減少慢性腸道刺激。此外，Pudina 的瀉藥之家通過增加排便來幫助管理不規則的排便。

    腸易激綜合徵是由 dosha 不平衡引起的，這會導致食物消化功能減弱或不良以及 Ama 的產生。由於其 Deepan（開胃菜）和 Pachan（食物消化）的高品質，pudina 幫助食物消化並降低 Ama。由於其 Grahi（吸收性）頂級品質，它還有助於控製過多的糞便以及減少粘液通過。

    Question. Pudina 是否有助於緩解消化不良？

    Answer. 是的，由於香芹酮等特殊活性成分的存在，Pudina 可能有助於減少酸消化不良及其相關症狀，例如氣體。 Carnove 具有驅風作用，有助於消除多風。

    消化不良是由 Pitta dosha 不平衡引起的。由於其 Ushan（熱）、Deepan（開胃菜）和 Pachan（消化）品質，pudina 有助於正常消化並緩解消化不良。小貼士： 1. 根據需要收集盡可能多的新鮮 Pudina 葉子。 2. 將這些葉子在水中煮 10-15 分鐘。 3. 過濾，飯後趁熱喝，幫助消化。

    Question. Pudina 可以幫助改善大腦功能並防止記憶喪失嗎？

    Answer. 是的，由於含有迷迭香酸等某些成分，Pudina 可能有助於增強思維功能並避免健忘症。這些元素包括抗氧化和抗膽鹼酯酶能力，這有助於避免自由基對大腦細胞的完全損害。

    Vata dosha 的增加可能會導致記憶和思維功能出現問題。 Pudina 有助於增強神經，從而提高大腦功能和記憶力。由於其 Vata 協調性和 Balya（提供韌性）品質，情況就是如此。

    Question. Pudina 是否有助於減輕母乳喂養引起的疼痛？

    Answer. 是的，Pudina 可能有助於減輕護理帶來的疼痛。 Pudina 的抗炎和麻醉建築物有助於減輕疼痛、瘙癢以及與護理相關的不適。

    Question. Pudina 是否有助於改善男性和女性的不育症？

    Answer. 沒有足夠的科學數據支持 Pudina 參與促進男性和女性的不育。

    Question. 喝普迪納（薄荷）茶有什麼好處？

    Answer. 飲用含酒精的 Pudina（薄荷）茶對一個人的健康非常有益。它富含抗氧化劑，有助於對抗自由基產生的細胞損傷，從而有助於監測和預防某些疾病。由於它的驅風特性，它也可以用來治療腸胃問題。

    Question. 如何使用 Pudina 減肥？

    Answer. Pudina 有幾種可能有助於減肥的化學物質。它可以用於以下用途： 1. 將一個罐子裝滿一半的水。 2. 用 5-6 片薄荷葉裝滿罐子。 3. 冷藏過夜。 4. 隔天喝這種水。

    體重增加是由於消化系統薄弱或不足而發生的情況。因此，污染物會以額外脂肪或 Ama 的形式產生和積累。 Pudina 的 Deepan（開胃菜）和 Pachan（食物消化）品質可能有助於監測這種情況。它有助於正常消化菜餚以及維持身體的新陳代謝率，從而有助於減肥。 Pudina 可以以準備好的蔬菜、酸辣醬或 Pudina 水的形式包含在您的日常飲食方案中。

    Question. Pudina對皮膚有什麼好處？

    Answer. Pudina 被認為有助於治療痤瘡、皮炎、水泡、瘙癢和結痂，以及其他皮膚問題。 Pudina 含有不可預測的油，具有抗菌和抗氧化的高品質，可以阻止細菌生長並引起皮膚問題。

    Question. Pudina對頭髮有好處嗎？

    Answer. 是的，Pudina 對頭髮很有用，因為當用作油時，它會促進頭髮生長。由於其抗真菌結構，pudina 油也可能有助於監測頭皮屑。

    Vata 和 Kapha dosha 的不平衡會導致頭髮問題，如脫髮、頭髮乾燥、頭皮屑和瘙癢。由於其 Snigdha（油性）和 Vata-Kapha 平衡特性，pudina 油可能有助於滋養受損頭髮並賦予其光澤質感。提示：為獲得最佳效果，請使用 Pudina 油和椰子油。

    SUMMARY

    它具有獨特的芳香氣味和固體風味，並且多酚含量也很高。 Pudina 的驅風（解氣）和解痙特性有助於消化和體重管理。


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