Pisang (Musa paradisiaca)

Pisang adalah buah yang boleh dimakan dan juga penggalak tenaga semulajadi.^(HR/1)

Ia tinggi dengan kalium dan magnesium, dan keseluruhan pokok pisang (bunga, buah-buahan, daun, dan batang yang masak dan belum masak) mempunyai ciri-ciri perubatan. Pisang membantu meningkatkan tahap tenaga, yang meningkatkan stamina dan kesihatan seksual. Pengambilan pisang hijau yang belum masak membantu penghadaman dan melegakan cirit-birit. Kualiti antioksidan dan anti-radang pisang membantu menguruskan tekanan darah dan paras kolesterol. Ia menggalakkan penambahan berat badan apabila digabungkan dengan susu. Oleh kerana sifat Ropan (penyembuhan) yang tinggi, sapukan pes Pisang pada kulit adalah baik untuk mengawal masalah kulit seperti kulit kering, jerawat, dan kedutan, menurut Ayurveda. Ia juga membantu dalam penyuburan dan pertumbuhan rambut. Sebaiknya elakkan makan pisang semasa perut kosong. Adalah disyorkan untuk mengambilnya selepas makan ringan.

Pisang juga dikenali sebagai :- Musa paradisiaca, Varana, Ambusara, Kal, Talha, Kala, Kanch Kala, Kela, Bale gadde, Kadubale, Kattebale, Kadali, Kadila, Vazhai, Pazham, Arati chettu, Mouz

Pisang diperoleh daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan kebaikan Pisang:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Pisang (Musa paradisiaca) disebutkan seperti di bawah^(HR/2)

• Cirit-birit : Dalam Ayurveda, cirit-birit dirujuk sebagai Atisar. Ia disebabkan oleh pemakanan yang buruk, air yang tercemar, bahan pencemar, ketegangan mental, dan Agnimandya (api pencernaan yang lemah). Semua pembolehubah ini menyumbang kepada keterukan Vata. Vata yang lebih teruk ini menarik cecair ke dalam usus daripada pelbagai tisu badan dan mencampurkannya dengan najis. Ini menyebabkan pergerakan usus yang longgar dan berair atau cirit-birit. Apabila anda mengalami cirit-birit, masukkan pisang dalam diet anda. Kerana kualiti Grahi (penyerap), makan pisang hijau boleh membantu badan anda menyerap lebih banyak nutrien dan menguruskan cirit-birit. Petua: a. Ambil 1-2 pisang mentah setiap hari. c. Sebaik-baiknya, sejurus selepas makan ringan.
• Disfungsi Seksual : “Disfungsi seksual lelaki boleh nyata sebagai kehilangan libido, atau kekurangan keinginan untuk terlibat dalam aktiviti seksual. Ia juga mungkin untuk mempunyai masa ereksi yang singkat atau air mani dilepaskan sejurus selepas aktiviti seksual. Ini juga dikenali sebagai “pancutan pramatang ” atau “keputihan awal.” Pengambilan pisang secara tetap membantu dalam fungsi normal prestasi seksual lelaki. Ini disebabkan oleh sifat afrodisiaknya (Vajikarna). Petua: a. Makan 1-2 pisang mentah setiap hari. c. Sebaik-baiknya , sejurus selepas makan ringan.”
• sembelit : Sembelit disebabkan oleh keterukan Vata dosha, menurut Ayurveda. Ini boleh disebabkan oleh makan terlalu banyak makanan segera, minum terlalu banyak kopi atau teh, tidur terlalu lewat malam, tekanan, atau putus asa. Semua pembolehubah ini meningkatkan Vata dan menghasilkan sembelit dalam usus besar. Kerana sifat pengimbangan Vata, pisang menghalang sembelit dengan menjadikan najis lembut dan licin. Petua: a. Satukan 1-2 biji pisang bersama air rebusan halia. b. Untuk melegakan sembelit, campurkan madu ke dalam teh dan minum selepas makan ringan.
• UTI : Mutrakcchra adalah istilah luas yang digunakan dalam Ayurveda untuk menunjukkan jangkitan saluran kencing. Mutra ialah perkataan Sanskrit untuk lendir, manakala krichra ialah perkataan Sanskrit untuk kesakitan. Mutrakcchra adalah istilah perubatan untuk disuria dan kencing yang menyakitkan. Sifat Sita (sejuk) jus batang pisang membantu mengurangkan rasa terbakar dalam jangkitan saluran kencing. Ia juga membantu dalam penyingkiran toksin dari badan. a. Perah 2-4 sudu teh jus batang pisang. b. Campurkan dengan jumlah air yang sama dan minum sekali sebelum makan.
• Lemah ingatan : Kekurangan tidur dan tekanan adalah dua punca paling biasa kehilangan ingatan atau kemerosotan. Pengambilan pisang secara berkala membantu menenangkan sistem saraf, mengurangkan rasa mengantuk dan ketegangan. Ini adalah kerana keupayaannya untuk mengimbangi Vata. Petua: a. Makan 1-2 biji pisang mentah setiap hari. b. Makan mereka selepas makan ringan.
• Kulit kering : Ketidakseimbangan Vata dicirikan oleh bibir dan kulit kering. Pisang mengimbangi Vata dosha, yang membantu mengurangkan kekeringan kulit. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia adalah Snigdha (berminyak). a. Ambil 1/2 hingga 1 sudu teh pes pisang segar. b. Campurkan sedikit susu dan sapukan pada kawasan yang terjejas. c. Tunggu 25-30 minit sebelum dibilas dengan air paip.
• Kedutan : Kedutan disebabkan oleh peningkatan dalam Vata dosha, menurut Ayurveda. Dengan mengawal selia Vata, pisang membantu mengurangkan kedutan dan memperbaiki tekstur kulit. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ia adalah Snigdha (berminyak). a. Ambil 1/2 hingga 1 sudu teh pes pisang segar. b. Campurkan sedikit susu dan sapukan pada kawasan yang terjejas. d. Biarkan 30-45 minit untuk proses selesai. d. Bilas dengan air biasa.
• Keguguran rambut : Menurut Ayurveda, keguguran rambut disebabkan oleh Vata dosha yang merengsa. Pisang mengurangkan keguguran rambut dengan mengimbangi Vata dosha dan membantu dalam pelembab dan penghidratan rambut. Kerana sifat Snigdha (berminyak), ini berlaku. Petua: a. Tumbuk 2 atau lebih pisang dalam mangkuk, bergantung pada panjang rambut anda. b. Buat pes dengan 1-2 sudu besar minyak kelapa. d. Urut pes ini ke rambut anda dengan baik. d. Biarkan selama 10-15 minit sebelum dibilas dengan air sejuk atau suam. e. Ulang 1-2 kali seminggu untuk menghilangkan masalah rambut.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Pisang:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Pisang (Musa paradisiaca)^(HR/3)

• Elakkan mengambil terlalu banyak Pisang, kerana ia mengambil masa yang sangat lama untuk dihadam.
• Cegah Pisang jika anda mempunyai sebarang masalah pernafasan seperti asma kerana ia boleh meningkatkan Kapha.
• Cegah Pisang jika anda mengalami sakit kepala migrain.
• Daun pisang, jus batang atau pes buah mesti digunakan dengan air mawar atau sebarang jenis losyen kulit jika kulit anda hipersensitif.

• Langkah berjaga-jaga khas yang perlu diambil semasa mengambil Pisang:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Pisang (Musa paradisiaca)^(HR/4)

  • Alahan : Pengambilan pisang mungkin menyebabkan maklum balas yang sensitif.
  • Pesakit kencing manis : Pisang mempunyai potensi untuk meningkatkan tahap gula dalam darah. Oleh itu, jika anda menghidap diabetes mellitus, anda perlu sentiasa memeriksa doktor anda sebelum mengambil pisang.

  Cara pengambilan Pisang:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Pisang (Musa paradisiaca) boleh diambil ke dalam kaedah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/5)

  • Buah Pisang : Ambil buah Pisang mengikut kesukaan anda selepas mengambil makanan ringan.
  • Jus Batang Pisang : Ambil 2 hingga 4 sudu kecil jus batang pisang. Sertakan jumlah air yang sangat sama serta makan semasa sebelum mengambil makanan.
  • Serbuk Batang Pisang : Ambil satu 4 hingga setengah sudu kecil serbuk batang pisang. Tambah madu atau air sebagai tambahan untuk mengambilnya selepas hidangan 2 kali sehari.
  • Jus Pisang : Jus Daun Pisang atau batangAmbil satu hingga dua sudu kecil jus PisangTambahkan sedikit air yang dipanjat ke dalamnya. Gunakan pada tempat yang sakit selama tujuh hingga sepuluh minit. Basuh sepenuhnya dengan air paip.
  • Pes Pisang Segar : Ambil lima puluh peratus kepada satu sudu teh pes segar Pisang. Masukkan madu ke dalamnya. Sapukan pada lokasi yang terjejas selama empat hingga 5 minit. Basuh secara meluas dengan air paip.

  Berapa banyak pisang yang perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Pisang (Musa paradisiaca) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  • Jus Pisang : Satu hingga 2 sudu kecil atau mengikut keperluan anda.
  • Pes Pisang : Setengah hingga satu sudu teh atau mengikut keperluan anda.

  Kesan sampingan Pisang:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Pisang (Musa paradisiaca)^(HR/7)

  • Belum ada data saintifik yang mencukupi mengenai kesan sampingan herba ini.

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Pisang:-

  Question. Adakah Pisang sangat berkhasiat?

  Answer. Ya, pisang sihat. Pisang mengandungi kalium yang tinggi dan juga membantu memenuhi 23 peratus keperluan kalium harian. Kalium ini penting untuk tisu otot berjalan dengan berkesan. Pisang juga tinggi serat, serta vitamin A, B6, C dan D. Pisang mempunyai kira-kira 70 kalori setiap hidangan.

  Question. Bolehkah Pisang dimakan sebelum bersenam?

  Answer. Potassium banyak terdapat dalam pisang. Ia membantu dalam mengetatkan jisim otot yang betul semasa melakukan tugasan. Pisang juga merupakan sumber kalori dan juga karbohidrat yang sangat baik. Oleh sebab itu, pisang adalah sumber tenaga yang sangat baik. Oleh itu, makan pisang 30 minit sebelum senaman boleh menawarkan rangsangan tenaga sambil juga melindungi daripada kekejangan otot.

  Question. Bolehkah anda makan kulit Pisang?

  Answer. Walaupun kulit pisang tidak berbahaya dan juga boleh dimakan, ia tidak biasa dimakan kerana ia dipercayai tidak boleh dimakan. Ia tinggi dalam magnesium, kalium, dan vitamin B6 dan juga B12.

  Question. Bolehkah anda makan madu dan pisang bersama-sama?

  Answer. Salad buah-buahan yang dibuat dengan pisang dan juga madu adalah mudah untuk disediakan. Ia membantu dengan ketidakteraturan usus, pengurangan berat badan, dan juga menghidratkan semula badan.

  Question. Bolehkah saya mengambil Jus Batang Pisang?

  Answer. Ya, jus batang pisang bermanfaat untuk kesihatan dan kesejahteraan seseorang. Ia membantu melepasi batu ginjal dengan meningkatkan aliran kencing. Ini disebabkan oleh rumah diuretik (Mutral).

  Question. Berapa banyak kalori yang terdapat dalam satu pisang?

  Answer. Sebatang pisang menyediakan kira-kira 105 kalori dalam tawaran bersendirian.

  Question. Adakah pisang baik untuk cirit-birit?

  Answer. Ya, pisang boleh membantu dengan cirit-birit, terutamanya pada kanak-kanak. Pektin dalam pisang hijau tidak boleh diserap oleh usus kecil. Pektin masuk ke dalam kolon tidak dicerna serta membantu dalam penyerapan garam serta air.

  Question. Adakah pisang baik untuk ulser gastrik?

  Answer. Ya, pisang boleh membantu dengan ulser perut. Suasana berasid perut dinetralkan oleh pisang, yang menghasilkan kemasan pada lapisan perut. Ini membantu merawat abses dengan mengurangkan bengkak serta menggalakkan penyembuhan.

  Question. Adakah pisang baik untuk sembelit?

  Answer. Pisang boleh membantu masalah sembelit. Pisang kaya dengan serat yang tidak boleh dihadam, yang membantu mengawal pergerakan usus. Pektin pisang menambah isipadu pada najis dan juga membantu dalam penyerapan air, menjadikannya lembut.

  Question. Adakah pisang membantu dalam menurunkan tekanan darah?

  Answer. Pisang memang membantu menurunkan tekanan darah. Potassium banyak terdapat dalam pisang, yang membantu mengawal tekanan darah dan mengurangkan risiko strok. Petua: Pisang masak lebih baik untuk menurunkan tekanan darah daripada pisang yang belum masak.

  Question. Adakah pisang mempunyai peranan dalam ulser?

  Answer. Ya, pisang membantu untuk melindungi perut daripada ulser dan juga kerosakan yang dicetuskan olehnya. Leucocyanidin pisang memekatkan selaput lendir yang melapisi perut. Pisang mempunyai hasil antasid. Ia membantu dalam peneutralan asid perut. Pisang membantu dalam perkhidmatan pembaikan abses perut di samping mengelakkan kerosakan dan kesakitan tambahan. Rembesan asid boleh dikurangkan dengan memasukkan pisang dan juga susu.

  Question. Adakah pisang mempunyai peranan dalam batu karang?

  Answer. Ya, pisang boleh membantu menghentikan batu ginjal daripada terbentuk. Pisang mengandungi kalium yang tinggi, yang membantu mengurangkan perkumuhan kalsium dengan air kencing, mengurangkan risiko batu karang.

  Question. Adakah Pisang membantu menguruskan mabuk?

  Answer. Ya, pisang boleh membantu dengan mabuk. Elektrolit seperti kalium dan magnesium hilang apabila anda minum banyak. Pisang tinggi dalam elektrolit penting ini dan membantu dalam penghidratan semula badan. Pisang juga boleh membantu melegakan sakit perut yang disebabkan oleh minum berlebihan. Apabila pisang digabungkan dengan madu, ia membantu memulihkan tenaga yang hilang akibat paras gula darah rendah yang disebabkan oleh minum berlebihan. Petua: Koktel yang dibuat dengan menggabungkan pisang, susu dan madu akan membantu anda pulih daripada mabuk.

  Question. Adakah Pisang mempunyai peranan dalam menguruskan kemurungan?

  Answer. Ya, pisang boleh membantu dengan kemurungan klinikal. Tryptophan ialah protein yang terdapat dalam pisang. Apabila tryptophan dikira pada serotonin dalam badan, ia melegakan minda serta membuatkan anda berasa gembira.

  Question. Bolehkah Pisang menyebabkan cirit-birit?

  Answer. Pisang tidak sihat untuk cirit-birit. Ia mempunyai kecenderungan untuk mengekalkan pergerakan usus serta bahan buangan terkawal. Pisang mengandungi kalium, yang membantu mengimbangi kandungan web air dalam usus. Ini membantu dalam mengekalkan keseragaman najis biasa. Pisang sangat bermanfaat kepada mereka yang bergelut dengan kedua-dua cirit-birit dan juga ketidakteraturan.

  Apabila anda mengalami cirit-birit, makan pisang mentah. Ciri Grahi (penyerap) membantu dalam penyerapan nutrien dan juga rawatan cirit-birit.

  Question. Adakah Pisang menyebabkan kemurungan?

  Answer. Potassium banyak terdapat dalam pisang. Apabila kita tertekan atau tertekan secara klinikal, kadar metabolisme kita meningkat, mengurangkan darjah kalium kita. Oleh sebab itu, pengambilan pisang setiap hari boleh membantu anda memerangi kebimbangan serta tekanan dan kebimbangan.

  Ketaksamaan Vata dosha boleh menyebabkan kebimbangan. Hartanah kediaman pengimbang Vata Pisang membantu dalam terapi kemurungan.

  Question. Adakah Pisang dengan susu kombinasi toksik?

  Answer. Walaupun tiada bukti klinikal yang mencukupi untuk menyokongnya, pisang serta susu didakwa tidak serasi. Rasa masam pisang dan rasa manis susu boleh menyebabkan masalah perut.

  Pisang tidak boleh dimakan dengan susu, menurut Ayurveda. Ini kerana ia merosakkan Agni, menyebabkan senak asid, loya, dan juga ketebalan perut. Ia juga boleh menyebabkan Ama (sisa toksik yang tertinggal daripada penghadaman makanan yang salah) dan meningkatkan Kapha. Ini boleh menyebabkan masalah sinus, kesesakan, selsema dan batuk.

  Question. Adakah selamat untuk mempunyai Pisang pada waktu malam?

  Answer. Jika anda mengalami senak, batuk, atau asma bronkial, anda perlu mengelakkan pisang pada waktu petang. Ini kerana peluang untuk memburukkan Kapha dosha. Pisang juga merupakan buah yang besar yang mengambil masa yang sangat lama untuk diserap. Akibatnya, makan sekurang-kurangnya 2-3 jam sebelum waktu tidur.

  Question. Adakah pisang shake membantu dalam menambah berat badan?

  Answer. Walaupun tidak ada maklumat saintifik yang mencukupi, minuman pisang mungkin membantu anda menambah berat badan.

  Pisang membantu dalam mengekalkan tahap kuasa serta penambahan berat badan. Minuman pisang, sebagai contoh, berfungsi dalam penambahan berat badan kerana sifat Balya (pembawa stamina).

  Question. Apakah faedah makan Pisang semasa perut kosong?

  Answer. Disebabkan fakta bahawa pisang mengandungi vitamin C, memakannya semasa perut kosong menjana hiperasiditi. Oleh kerana pisang mengandungi kalium yang tinggi, ia boleh mencetuskan masalah jantung jika dimakan semasa perut kosong. Oleh itu, makan Pisang pada perut kosong tidak digalakkan.

  Kerana fungsi Guru (berat), yang menjadikannya sukar untuk dihadam, pisang tidak perlu diambil semasa perut kosong. Tahap keasidan dan senak mungkin disebabkan oleh ini.

  Question. Bolehkah Pisang memberi anda jerawat?

  Answer. Pisang boleh menyebabkan jerawat pecah jika anda mempunyai kulit yang berjerawat kerana ia menggalakkan kulit anda menghasilkan lebih banyak minyak. Ini kerana ia adalah Snigdha (berminyak). Akibatnya, adalah lebih baik untuk menjauhkan diri daripada meletakkan Pisang pada kulit anda. Membuat pek pisang dengan air panjat adalah satu pilihan.

  Question. Bolehkah pisang membantu pertumbuhan rambut?

  Answer. Pisang, yang tinggi dengan antioksidan, vitamin, mineral, minyak semula jadi, dan, kebanyakannya, asid amino, mungkin membantu pertumbuhan rambut. Pisang mengandungi asid amino arginin, yang mengiklankan pertumbuhan rambut sambil melindunginya daripada kecederaan.

  Question. Apa yang berlaku jika anda menggosok kulit pisang pada muka anda?

  Answer. Oleh kerana sifat antioksidan serta anti-radang, kulit pisang membersihkan dan juga menenangkan kulit. Sifat penyembuhan pisang juga boleh membantu dalam mengurangkan parut serta kecederaan pada muka.

  Kerana ciri-ciri Snigdha (kesan berminyak) dan juga Ropan (pemulihan), kulit pisang membantu menghasilkan kilauan dan juga bersinar apabila digunakan pada muka. Ini juga membantu dalam pengekalan kelembapan pada kulit anda, penyembuhan cepat kulit anda, dan juga perkembangan kilauan semula jadi pada wajah anda.

  SUMMARY

  Ia tinggi dalam kalium dan juga magnesium, dan keseluruhan pokok pisang (bunga, buah masak serta belum masak, daun, dan juga batang) mempunyai sifat perubatan. Pisang membantu meningkatkan tahap kuasa, yang meningkatkan stamina dan kesihatan berkaitan seks.