Oli de peix

L’oli de peix és un tipus de greix que s’origina de les cèl·lules del peix gras.^(HR/1)

És un fantàstic suplement d’àcids grassos omega-3. Quan es combina amb una dieta saludable, l’oli de peix pot ajudar a perdre pes. Conté àcids grassos omega-3, que ajuden a reduir els nivells de triglicèrids i colesterol al cos. A causa de les seves propietats cardioprotectores, l’oli de peix també protegeix els teixits cardíacs i prevé els batecs cardíacs irregulars. A causa de la presència d’antioxidants, l’oli de peix és bo per a malalties de la pell com la psoriasi. Els antioxidants ajuden a prevenir el dany cel·lular de la pell causat pels radicals lliures. A causa de les seves característiques antioxidants i antiinflamatòries, prendre 1-2 càpsules d’oli de peix al dia pot ajudar a reduir la picor i l’envermelliment de la pell. L’oli de peix ajuda a prevenir l’osteoporosi evitant que el calci s’elimini del cos, la qual cosa ajuda a mantenir els ossos forts. Abans d’utilitzar l’oli de peix, parleu amb el vostre metge perquè les dosis excessives poden causar nàusees i mala respiració en algunes persones.

Oli de peix :-

Oli de peix :- Animal

Oli de peix:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de l’oli de peix s’esmenten a continuació^(HR/2)

• Triglicèrids alts : L’oli de peix és alt en àcids grassos omega-3, que impedeixen la producció de triglicèrids. La quantitat d’oli de peix consumida és proporcional al grau de disminució dels triglicèrids.
  L’oli de peix ajuda a reduir els triglicèrids. El colesterol alt, segons l’Ayurveda, és causat per un desequilibri de Pachak agni (foc digestiu). L’excés de residus, o Ama, es produeix quan la digestió dels teixits es veu afectada (restes tòxiques a l’organisme a causa d’una digestió inadequada). Això condueix a l’acumulació de colesterol nociu i a l’oclusió de les artèries sanguínies. A causa de la seva naturalesa Ushna (calent), l’oli de peix ajuda a reduir l’Ama i a regular els nivells excessius de colesterol. Consells: 1. Prengui 1-2 pastilles d’oli de peix. 2. Preneu-lo amb un got d’aigua després d’un àpat lleuger.
• Trastorn per dèficit d’atenció i hiperactivitat (TDAH) : Tot i que no hi ha prou proves científiques, l’oli de peix pot ajudar els joves amb trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat (TDAH).
  L’oli de peix pot ajudar els nens amb trastorn per dèficit d’atenció amb hiperactivitat (TDAH) a gestionar els seus símptomes. El TDAH és causat per un desequilibri en el dosha Vata, segons Ayurveda. L’oli de peix ajuda a regular el dosha Vata, que ajuda a controlar els símptomes del TDAH.
• Trastorn bipolar : Quan s’utilitza juntament amb un tractament estàndard, l’oli de peix pot ajudar a controlar el trastorn bipolar. En persones amb trastorn bipolar, moltes vies del sistema nerviós central es tornen hiperactives. L’oli de peix bloqueja aquestes vies, donant lloc a l’estabilització de l’estat d’ànim. Pot ajudar amb els símptomes de la depressió, però no amb la mania.
• Càncer de pàncrees : L’oli de peix pot incloure alguns components que poden ajudar amb la pèrdua de pes relacionada amb el càncer. Afecta una sèrie d’aspectes que contribueixen a la pèrdua de pes en pacients amb càncer de pàncrees. L’oli de peix pot ajudar a controlar la pèrdua de pes reduint la síntesi de certes molècules inflamatòries i augmentant els nivells d’insulina en sang.
• Malaltia cardíaca : Els àcids grassos omega-3 que es troben a l’oli de peix tenen un fort impacte cardioprotector. Protegeix el teixit cardíac i ajuda a evitar batecs cardíacs irregulars. L’oli de peix també ajuda a prevenir el desenvolupament de la placa reduint els nivells de triglicèrids, la qual cosa ajuda a evitar atacs cardíacs. Per obtenir resultats òptims, es recomanen almenys dos menjars de peix per setmana.
  Controlar el colesterol alt amb oli de peix ajuda a minimitzar el risc de patir malalties del cor. El colesterol alt, segons l’Ayurveda, és causat per un desequilibri de Pachak agni (foc digestiu). L’excés de residus, o Ama, es produeix quan la digestió dels teixits es veu afectada (restes tòxiques a l’organisme a causa d’una digestió inadequada). Això condueix a l’acumulació de colesterol nociu i a l’oclusió de les artèries sanguínies. A causa de la seva naturalesa Ushna (calent), l’oli de peix ajuda a reduir l’Ama i a regular els nivells excessius de colesterol en sang. Això redueix el risc de patir malalties cardiovasculars. Consells: 1. Prengui 1-2 pastilles d’oli de peix. 2. Preneu-lo amb un got d’aigua després d’un àpat lleuger.
• Malaltia de l’artèria coronària : La suplementació d’oli de peix minimitza les possibilitats que l’empelt venós es tanqui en persones sotmeses a una cirurgia de bypass de l’artèria coronària. L’oli de peix també pot ajudar a reduir la probabilitat d’un batec cardíac irregular que resulta en un flux sanguini deficient després de la cirurgia. Això redueix el temps que passa a l’hospital.
• Malaltia renal crònica : L’oli de peix pot ajudar a protegir els ronyons dels danys induïts per fàrmacs. Millora el flux sanguini a través dels ronyons. En aquells que reben el medicament ciclosporina, l’oli de peix millora la funció renal després del rebuig d’un òrgan trasplantat.
• Dolor menstrual : El malestar menstrual es pot alleujar amb oli de peix sol o en combinació amb vitamina B12. Els àcids grassos omega-3 que es troben a l’oli de peix tenen propietats antiinflamatòries. Inhibeix la generació de molècules específiques vinculades a les molèsties menstruals.
  La dismenorrea és el malestar o calambres que es produeix durant o just abans d’un cicle menstrual. Kasht-aartava és el terme ayurvèdic per a aquesta condició. Aartava, o menstruació, està gestionada i governada per Vata dosha, segons Ayurveda. Com a resultat, controlar Vata en una dona és fonamental per controlar la dismenorrea. L’oli de peix té un efecte equilibrador Vata i pot ajudar amb el tractament de la dismenorrea. Disminueix el dolor abdominal i els rampes durant el cicle menstrual i gestiona l’exacerbació de Vata a causa de la potència Ushna (calenta). Consells: 1. Prengui 1-2 pastilles d’oli de peix. 2. Preneu-lo amb un got d’aigua després d’un àpat lleuger.
• Atac de cor : La insuficiència cardíaca congestiva es pot beneficiar de l’oli de peix (CHF). L’oli de peix ajuda a regular el flux sanguini, reduir la pressió arterial i reduir la inflamació. Aquests elements són crítics per a la salut del cor en general.
• Hipertensió (tensió arterial alta) : L’oli de peix pot ser beneficiós en el tractament de la pressió arterial alta. Ajuda a reduir la pressió arterial excessiva, especialment en pacients hipertensos i ancians.
• Osteoporosi : S’ha demostrat que l’oli de peix redueix el risc d’osteoporosi. Conté àcids grassos omega-3, que regulen l’excreció de calci a l’organisme, evitant el deteriorament dels ossos.
• Psoriasi : L’oli de peix pot ser beneficiós en el tractament de la psoriasi. Les càpsules d’oli de peix que s’utilitzen regularment poden ajudar a disminuir la irritació i l’envermelliment, així com la mida de la zona afectada.
• malaltia de Raynaud : La síndrome de Raynaud es pot controlar amb oli de peix. L’oli de peix conté àcids grassos omega-3, que afavoreixen la tolerància al fred. Això frena la constricció dels vasos sanguinis en persones amb malaltia de Raynaud inicial, però no en aquelles amb síndrome de Raynaud secundària. En temps fred, això també pot provocar un augment de la pressió arterial.
• Artritis reumàtica : L’oli de peix pot ser beneficiós en el tractament de l’artritis reumatoide a causa de la presència d’àcids grassos omega-3. En persones amb artritis reumatoide, l’oli de peix pot ajudar a reduir l’edoema, el nombre d’articulacions sensibles i la rigidesa matinal.
  l’Ayurveda, l’artritis reumatoide (AR) s’anomena Amavata. L’amavata és un trastorn en què el dosha Vata està viciat i l’ama verinosa (que roman al cos a causa d’una digestió incorrecta) s’acumula a les articulacions. Amavata comença amb un foc digestiu lent, que condueix a l’acumulació d’ama. Vata transporta aquest Ama a diversos llocs, però en lloc d’absorbir-se, s’acumula a les articulacions. A causa de la seva potència Ushna (calent), l’oli de peix ajuda a reduir l’Ama i proporciona alleujament dels símptomes de l’artritis reumatoide, com ara dolor articular i inflor. 1. Prendre 1-2 càpsules d’oli de peix al dia. 2. Preneu-lo amb un got d’aigua després d’un àpat lleuger.
• Ictus : L’oli de peix inclou àcids grassos omega-3, que redueixen l’aglomeració de plaquetes. També serveix com a vasodilatador, que pot ajudar a minimitzar encara més l’aglomeració de plaquetes. Com a resultat, l’oli de peix pot reduir el risc d’ictus tant en homes com en dones.

Video Tutorial

Oli de peix:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren oli de peix^(HR/3)

• Consulteu el vostre metge mentre preneu oli de peix si no us agrada el peix i els mariscs. Consulteu el vostre metge mentre preneu oli de peix si teniu una malaltia bipolar. Consulteu el vostre metge mentre preneu oli de peix si teniu algun tipus de malaltia hepàtica. Consulteu el vostre metge mentre preneu oli de peix si aneu a una amenaça de desenvolupar cèl·lules canceroses. Consulteu el vostre metge mentre preneu oli de peix si esteu en perill de la sida.

• Oli de peix:-

  Segons diversos estudis científics, a continuació s’han de prendre precaucions especials mentre es pren oli de peix^(HR/4)

  • Lactància materna : Si utilitzeu oli de peix durant la lactància materna, primer parleu amb el vostre metge.
  • Interacció menor amb medicaments : L’oli de peix pot frenar la coagulació de la sang. Per això, normalment es recomana que consulteu el vostre metge abans de prendre Oli de peix amb medicaments anticoagulants.
  • Interacció moderada de la medicina : L’oli de peix i la píndola anticonceptiva poden entrar en conflicte. Com a resultat, normalment es recomana que inspeccioneu el vostre metge abans de prendre Oli de peix amb píndola anticonceptiva. S’ha revelat que l’oli de peix redueix la pressió arterial alta. Per tant, normalment és un concepte excel·lent vigilar la pressió arterial mentre es pren oli de peix i fàrmacs antihipertensius. Els fàrmacs que causen la crema de greixos poden comunicar-se amb l’oli de peix. Per tant, generalment es recomana que consulteu el vostre metge abans de prendre oli de peix amb medicaments contra l’obesitat.
  • Embaràs : Si esteu expectant i també voleu prendre oli de peix, primer parleu amb el vostre metge.

  Oli de peix:-

  Segons diversos estudis científics, l’oli de peix es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Càpsula d’oli de peix : Prendre una o dues pastilles d’oli de peix. Empassa-ho amb aigua. Procediu durant un o dos mesos per obtenir resultats molt millors.

  Oli de peix:-

  Segons diversos estudis científics, l’oli de peix s’ha d’incorporar a les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  • Càpsula d’oli de peix : Una o dues càpsules dues vegades al dia.

  Oli de peix:-

  Segons diversos estudis científics, els efectes secundaris següents s’han de tenir en compte mentre es pren l’oli de peix^(HR/7)

  • Eructes
  • Mal alè
  • Nàusees
  • Diarrea

  Oli de peix:-

  Question. Amb quina freqüència puc prendre càpsules d’oli de peix al dia?

  Answer. 1-2 pastilles d’oli de peix cada dia és un bon punt de partida. Tanmateix, abans de prendre càpsules d’oli de peix, sempre hauríeu de visitar el vostre metge. Prendre 1-2 pastilles d’oli de peix al dia. Després d’un petit àpat, empaseu-lo amb aigua.

  Question. L’oli de peix actua com un diluent de la sang per regular el flux sanguini?

  Answer. Sí, l’oli de peix pot ajudar a aprimar la sang perquè consisteix en greixos omega-3, que tenen anticoagulants i també antiagregants plaquetaris i ajuden a evitar la formació de coàguls de sang. Redueix la formació d’inflor i alenteix la coagulació de la sang, assegurant un flux sanguini correcte i la uniformitat.

  Question. L’oli de peix ajuda a la salut dels ulls?

  Answer. Sí, l’oli de peix pot ajudar a la salut ocular a causa del fet que inclou greixos omega 3 antiinflamatoris. La malaltia de l’ull sec i el deteriorament macular relacionat amb l’edat són 2 malalties oculars inflamatòries constants que se’n poden aprofitar (on la retina està danyada a causa del dany cel·lular). Per això, l’oli de peix pot ser útil en la teràpia d’ulls completament secs, així com en problemes de visió relacionats amb l’envelliment.

  Question. El peix pot ajudar a tractar l’acne?

  Answer. Sí, l’oli de peix pot ajudar a controlar i tractar l’acne. Inclou ingredients actius que ajuden a reduir la inflor, el dolor, l’edoema i el dolor relacionats amb l’acne. Com a resultat dels seus antiinflamatoris, l’oli de peix, quan es pren com a pastilles, ajuda a disminuir els signes i símptomes de l’acne.

  Question. Quins beneficis té l’oli de peix per al cervell?

  Answer. L’oli de peix conté àcids grassos omega-3, que protegeixen la neurona aferent i són útils enfront de problemes de salut neurològics com l’Alzheimer. Els àcids grassos omega-3 milloren la neurogènesi (la fabricació d’una nova neurona aferent) i protegeixen de l’envelliment mental alhora que milloren la memòria.

  Question. L’oli de peix ajuda a perdre pes?

  Answer. No hi ha dades científiques adequades per mantenir l’eficàcia de l’oli de peix en la gestió del pes. Tanmateix, pot ajudar a controlar els nivells de colesterol i, quan es combina amb ajustos nutricionals i d’estil de vida, pot ajudar indirectament a reduir el pes.

  Question. L’oli de peix ajuda a una pell sana?

  Answer. Sí, l’oli de peix és útil per a la teva pell, ja que conté una gran quantitat de greixos omega 3, que són antiinflamatoris i també antioxidants. Ajuda a l’administració d’una sèrie de problemes de la pell com ara reaccions al·lèrgiques, dermatitis, inflamacions i símptomes d’envelliment, a més de proporcionar una pell sana i brillant.

  Question. L’oli de peix ajuda a reduir el greix del fetge?

  Answer. Sí, l’oli de peix pot ajudar a disminuir el greix del fetge. L’oli de peix és ric en àcids grassos omega-3, que serveixen per mantenir els nivells de lípids en sang en línia mitjançant la regulació de l’activitat d’un enzim hepàtic i també el seguiment dels nivells de greix hepàtic, reduint així els signes de fetge gras.

  Question. L’oli de peix ajuda a reduir els símptomes de l’asma?

  Answer. Sí, l’oli de peix pot ajudar a reduir els signes d’asma. És alt en àcids grassos omega-3, que tenen edificis antiinflamatoris. Ajuda a reduir la inflamació que causa l’asma. A més, relaxa les vies respiratòries, cosa que pot ajudar a controlar els símptomes de l’asma, com ara la falta d’alè.

  Question. L’oli de peix pot ajudar a millorar la salut dels ossos?

  Answer. Els plans de dieta rics en àcids grassos omega-3 poden ser excel·lents per a la salut dels ossos. Tot i que no hi ha dades clíniques per sostenir la importància de l’oli de peix en el benestar dels ossos, la incorporació d’oli de peix amb calci pot ajudar a augmentar la densitat òssia.

  Question. Quins són els beneficis de l’oli de peix per als homes?

  Answer. A causa de la seva capacitat per regular la pressió arterial alta tant sistòlica com diastòlica, els àcids grassos omega-3 situats en l’oli de peix ajuden al benestar cardiovascular. A més, ajuda a descompondre els greixos, reduir els triglicèrids i també els graus de colesterol a la sang. La qualitat i la quantitat superiors d’esperma de Guy també poden aprofitar l’oli de peix.

  Question. L’oli de peix és bo per a la diabetis?

  Answer. Tot i que hi ha poques proves clíniques que recolzin l’ús d’oli de peix en la teràpia de la diabetis. L’oli de peix, d’altra banda, és alt en greixos omega-3, que poden ajudar amb la resistència a la insulina i la intolerància al sucre fins a cert punt.

  Question. L’oli de peix ajuda a millorar la memòria?

  Answer. L’oli de peix té un alt grau de greixos omega-3, que asseguren les cèl·lules cerebrals i fan un efecte neuroprotector. Això ajuda a evitar l’amnèsia alhora que millora els procediments cerebrals.

  SUMMARY

  És un increïble suplement de greixos omega-3. Quan s’incorpora a un règim de dieta saludable, l’oli de peix pot ajudar-vos a perdre pes. Consisteix en greixos omega-3, que ajuden a reduir els triglicèrids i els graus de colesterol al cos.