Nou moscada (Myristic fragrans)

La nou moscada, també coneguda com a Jaiphal, és una llavor polveritzada que s’utilitza habitualment com a espècia.^(HR/1)

Mace o Javitri és la coberta de pell vermella carnosa del nucli de llavors de nou moscada que també s’utilitza com a espècie. A causa de les seves propietats antidepressives, la nou moscada pot ajudar amb l’ansietat i la tristesa. Es pot utilitzar com a espècia en la vostra dieta diària per ajudar a la digestió. A més, la nou moscada s’ha utilitzat durant molt de temps com a tractament casolà per a la diarrea i la flatulència infantil. També ajuda a reduir la inflamació i alleujar les molèsties articulars. La nou moscada s’utilitza àmpliament en la medicina ayurvèdica i en la preparació de diversos plats. La mantega de nou moscada és un lípid obtingut de la llavor que s’utilitza en cosmètica i pastes de dents. La pols de nou moscada barrejada amb mel o llet aplicada a la pell ajuda a gestionar l’oli i elimina la pigmentació.

També es coneix com a nou moscada :- Myristica fragrans, Jatisasya, Jatiphala, Jaiphal, Kanivish, Jaitri, Jayfar, Jadikai, Jaykai, Jaidikai, Jafal, Jatika, Sathikkai, Jathikkai, Jatikkai, Jadhikai, Jadhikkai, Jajikaya, Jauzbuwa, Javitri.

De nou moscada s’obté :- Planta

Usos i beneficis de la nou moscada:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de la nou moscada (Myristica fragrans) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

• Flatulència (formació de gasos) : La nou moscada us pot ajudar a desfer-vos del gas als intestins. La indigestió alimentària és la causa més freqüent de producció de gas. La nou moscada és una ajuda digestiva que ajuda en el procés de digestió. Per tant, la nou moscada s’utilitza per tractar problemes digestius com els gasos i els còlics.
  La nou moscada pot ajudar a alleujar el gas als intestins. Un desequilibri de Vata i Pitta dosha provoca gasos o flatulències. El foc digestiu baix a causa del baix dosha de Pitta i l’augment del dosha Vata perjudica la digestió. El gas intestinal o la flatulència és causada per una mala digestió. A causa de les seves característiques Deepan (aperitiu) i Pachan (digestius), la nou moscada ajuda a millorar el foc digestiu i la digestió correcta. Consells: 1. Mesureu 1-2 culleradetes de nou moscada en pols. 2. Per controlar els gasos intestinals, preneu-lo amb mel, idealment després dels àpats.
• Indigestió : La nou moscada pot ajudar en el tractament de problemes gastrointestinals com la indigestió. Ajuda a la digestió i funciona com un bon agent digestiu.
  La nou moscada pot ajudar amb problemes d’estómac, inclosa la indigestió. La indigestió, segons l’Ayurveda, és el resultat d’un procés de digestió inadequat. La indigestió és causada per Kapha exacerbat, que condueix a Agnimandya (foc digestiu feble). La nou moscada millora l’Agni (calor digestiu) i fa que els aliments siguin més fàcils de digerir. Les seves qualitats Deepan (aperitiu) i Pachan (digestives) ho expliquen. Preneu 1-2 culleradetes de nou moscada en pols. Per alleujar la indigestió, preneu-lo amb mel, idealment després dels àpats.
• Diarrea : S’ha demostrat que la nou moscada ajuda a controlar la diarrea. Les seves propietats antibacterianes i antiinflamatòries són excel·lents. Ajuda a reduir la infecció microbiana. També ajuda a minimitzar la irritació intestinal. Inhibeix la pèrdua de líquids i electròlits del cos a causa del seu efecte antisecretor.
  La nou moscada és bona per prevenir la diarrea. A l’Ayurveda, la diarrea es coneix com a Atisar. És causada per una mala nutrició, aigua contaminada, contaminants, tensió mental i Agnimandya (foc digestiu feble). Totes aquestes variables contribueixen a l’agreujament de Vata. Aquest Vata empitjorat extreu líquid de nombrosos teixits cap a l’intestí i el barreja amb els excrements. Això provoca moviments intestinals solts i aquoses o diarrea. Les característiques Deepan (aperitiu) i Pachan (digestius) de nou moscada ajuden a prevenir la diarrea equilibrant Vata i augmentant el foc digestiu. També ajuda a l’engrossiment de la femta solta i a la gestió de la freqüència de moviment solt. 1. Preneu 1-2 culleradetes de nou moscada en pols. 2. Per reduir la diarrea, pren-la amb mel, idealment després dels àpats.
• Càncer : La nou moscada pot ser útil en el tractament de diversos càncers. Posseeix propietats antioxidants i anticancerígenes. Fa que les cèl·lules malignes morin i prevé la propagació del càncer.
• Anestèsia local (teixits adormits en una àrea específica) : S’ha demostrat que l’oli de nou moscada ajuda a controlar el dolor. Quan s’aplica, té propietats antiinflamatòries i analgèsiques. Suprimeix les molècules que causen dolor i prevé l’alliberament de mediadors inflamatoris. En casos de molèsties articulars i edoema, l’oli de nou moscada serveix com a analgèsic. La neuropatia diabètica també se’n pot beneficiar.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=CFpja87cNeI

Precaucions a prendre durant l’ús de nou moscada:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren nou moscada (Myristica fragrans)^(HR/3)

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren nou moscada:-

  Segons diversos estudis científics, s’han de prendre precaucions especials a continuació mentre es pren nou moscada (Myristica fragrans)^(HR/4)

  • Lactància materna : Si feu ús de nou moscada durant la lactància materna, primer parleu amb el vostre metge.
  • Interacció moderada de la medicina : 1. La nou moscada té la possibilitat de comunicar-se amb fàrmacs refinats al fetge. Si està prenent qualsevol tipus de fàrmac alterat pel fetge, sempre ha de consultar el seu metge. 2. La nou moscada té el potencial de participar amb sedants. En conseqüència, si preneu nou moscada juntament amb sedants, primer haureu de parlar amb el vostre metge.
  • Embaràs : Tot i que la nou moscada en percentatges dietètics és segura, es recomana que consulteu el vostre metge abans de menjar nou moscada durant l’embaràs.
  • Al·lèrgia : Si teniu la pell hipersensible, diluïu l’oli de nou moscada amb oli de coco abans d’aplicar-lo. A causa de la seva eficàcia Ushna (calent), aquest és el cas.

  Com prendre nou moscada:-

  Segons diversos estudis científics, la nou moscada (Myristica fragrans) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Nou moscada en pols : Preneu una o dues pols de nou moscada en pols. Empassa-ho amb mel idealment després dels plats.
  • Paquet facial de nou moscada : Preneu mitja a una culleradeta de nou moscada en pols. Incloeu-hi mel o llet. Aplicar igualment a la cara i també al coll. Espereu de cinc a 7 minuts. Rentar abundantment amb aigua de l’aixeta. Utilitzeu aquest tractament una o dues vegades per setmana per regular l’excés d’oli a la pell.
  • Oli de nou moscada : Preneu de 2 a 5 gotes d’oli de nou moscada o segons les vostres necessitats. Combina amb oli de sèsam o oli de coco. Aplicar o fer un massatge delicat sobre la zona afectada una o dues vegades al dia.

  Quanta nou moscada s’ha de prendre:-

  Segons diversos estudis científics, la nou moscada (Myristica fragrans) s’ha de prendre en les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  • Nou moscada en pols : Una o dues pessics una o dues vegades al dia.
  • Oli de nou moscada : De 2 a cinc disminucions o segons el vostre requisit.

  Efectes secundaris de la nou moscada:-

  Segons diversos estudis científics, els efectes secundaris següents s’han de tenir en compte mentre es pren nou moscada (Myristica fragrans)^(HR/7)

  • Nàusees
  • Boca seca
  • Mareig
  • Al·lucinacions

  Preguntes freqüents relacionades amb la nou moscada:-

  Question. Quin gust té la nou moscada?

  Answer. La nou moscada té un sabor únic. Aporta al menjar un sabor dolç. Fins i tot quan es barreja amb altres sabors, és ràpidament apreciable.

  Question. Quanta nou moscada és segura de consumir?

  Answer. Hi ha poques dades científiques per donar suport a les dosis terapèutiques de nou moscada. S’ha revelat que la nou moscada, d’1 a 2 mg/kg de pes corporal, té un impacte reparador. La sobredosi de nou moscada s’ha d’evitar sempre que sigui possible.

  Question. La nou moscada ajuda a reduir el colesterol?

  Answer. Sí, la nou moscada pot ajudar a reduir els nivells de colesterol. Ajuda a l’eliminació del colesterol del cos a través de les femtes. Per tant, la nou moscada ajuda a reduir el colesterol LDL (dolent) i els triglicèrids. També ajuda a augmentar el HDL, o colesterol excel·lent. Conté propietats residencials o comercials antioxidants que eviten la peroxidació lipídica i redueixen el nombre de radicals totalment lliures.

  La nou moscada ajuda a controlar els nivells elevats de colesterol. Una discrepància de Pachak agni provoca colesterol alt (incendi del sistema digestiu). Els residus en excés, o Ama, es produeixen quan la digestió de les cèl·lules està deteriorada (restes tòxiques al cos a causa d’una digestió incorrecta dels aliments). Això provoca l’acumulació de colesterol perillós i també l’oclusió de les artèries sanguínies. La nou moscada ajuda a reduir l’Ama, la font principal de colesterol dolent. Això es deu a les seves qualitats Deepan (aperitiu) i Pachan (digestives), que ajuden al control del colesterol.

  Question. La nou moscada es pot utilitzar per a la malaltia d’Alzheimer?

  Answer. Sí, la nou moscada es pot utilitzar per ajudar amb l’Alzheimer. Una disminució del grau del neurotransmissor acetilcolina està relacionada amb l’estat d’Alzheimer (necessari per processar la memòria i la comprensió). La nou moscada té efectes antiinflamatoris i també antioxidants. Protegeix les neurones de lesions. A més, deixa de funcionar l’acetilcolinesterasa. Això ajuda a augmentar els nivells d’acetilcolina a la ment. La nou moscada i diversos altres condiments col·laboren per ajudar les persones amb Alzheimer a millorar la seva memòria.

  Question. La nou moscada té un paper en la diabetis?

  Answer. La nou moscada té una funció en la diabetis mellitus. S’hi uneixen els receptors PPAR alfa i també gamma. Això ajuda a reduir els nivells de sucre en sang. També té efectes antiinflamatoris i antioxidants. Això redueix les possibilitats de patir problemes de diabetis mellitus.

  La diabetis mellitus, també coneguda com Madhumeha, es desencadena per una discrepància Vata i també per una mala digestió. La digestió deteriorada desencadena una acumulació d’Ama (residus tòxics que queden al cos com a resultat d’un mal funcionament de la digestió) a les cèl·lules pancreàtiques, perjudicant l’activitat de la insulina. A causa dels seus atributs Deepan (aperitiu) i Pachan (digestió), la nou moscada en pols ajuda a millorar la digestió dels aliments que funciona malament. Això redueix Ama i augmenta l’activitat de la insulina. Tot funciona conjuntament per mantenir controlats els nivells de glucosa en sang.

  Question. La nou moscada té un paper en l’obesitat?

  Answer. La nou moscada contribueix al pes excessiu. El tetrahidrofurà (THF), una substància química natural que es troba a la nou moscada, disminueix el creixement del teixit adipós així com l’augment de pes. La nou moscada també té resultats antiinflamatoris i també antioxidants. Per tant, es redueixen els problemes relacionats amb l’obesitat, com la diabetis mellitus i el colesterol alt.

  L’augment de pes és provocat per uns hàbits alimentaris deficients i un estil de vida menys actiu, la qual cosa condueix a un tracte digestió danyat. Això condueix a un augment de l’acumulació d’Ama, generant un desequilibri en el Meda dhatu i, per tant, un pes excessiu. La nou moscada anuncia foc gastrointestinal, que redueix Ama i també accelera el metabolisme. Les seves qualitats Deepan (aperitiu) i Pachan (sistema digestiu) ho representen. Ajuda a reduir els problemes de pes quan s’utilitzen entre si.

  Question. La nou moscada és beneficiosa per als homes?

  Answer. Sí, la nou moscada pot ajudar els nois a gestionar el seu impuls relacionat amb el sexe, així com la seva potència. Això es deu a la presència de certs aspectes a la nou moscada que li ofereixen qualitats afrodisíaques i també estimulants dels nervis.

  La nou moscada és bona per als homes a causa de la seva funció Vrishya (afrodisíaca), que ajuda a augmentar la seva vida sexual i a protegir-se de problemes com el clímax prematur.

  Question. La nou moscada és apta per a nadons?

  Answer. Sí, quan s’afegeix als plats, la nou moscada és beneficiosa per als nadons. Això és el resultat de la presència de determinats components en ell que ajuden a l’administració de la tos i els símptomes del refredat en lactants majors de 9 mesos. També pot beneficiar els nadons amb dolor d’estómac, gasos no desitjats, diarrea i irregularitats, segons estudis de recerca.

  A causa de les seves qualitats Deepan (aperitiu) i Pachan (digestió dels aliments), la nou moscada ajuda a l’administració de certs problemes de digestió en els nadons, com ara el vent, l’anorèxia i la indigestió. La seva funció Grahi (absorbent) ajuda, a més, a controlar la diarrea en els nounats.

  Question. La nou moscada té activitat protectora del fetge?

  Answer. Sí, a causa de l’existència de detalls aspectes que eliminen els contaminants de l’organisme i protegeixen el fetge de la intoxicació, la nou moscada té funció protectora del fetge. La nou moscada també controla la funció hepàtica total i disminueix la inflamació del fetge a causa dels seus edificis antiinflamatoris.

  Com a resultat de les seves característiques Deepan (aperitiu) i Pachan (digestió dels aliments), la nou moscada facilita la digestió i millora la funció hepàtica.

  Question. És útil la nou moscada per controlar la depressió o l’ansietat?

  Answer. Sí, com a conseqüència de les seves propietats residencials antidepressives, la nou moscada és avantatjosa en el tractament de l’ansietat i la depressió. La nou moscada funciona connectant-se amb un neurotransmissor del cervell que controla l’ansietat i l’ansietat.

  La nou moscada us pot ajudar a gestionar l’estrès i l’ansietat, així com els signes i símptomes d’ansietat. Vata, segons l’Ayurveda, afecta el sistema neurològic juntament amb totes les activitats i accions del cos. La discrepància Vata és la font principal d’ansietat i també d’estrès. La nou moscada estabilitza el dosha Vata, que ajuda a alleujar els símptomes d’ansietat.

  Question. La nou moscada és bona per a la pell?

  Answer. Sí, la nou moscada és beneficiosa per a la pell. El macelignan de nou moscada funciona com a representant despigmentant de la pell. Impedeix el desenvolupament i l’emmagatzematge del pigment de melanina. Inclou resultats antiinflamatoris i antioxidants. També té propietats residencials anti-fotoenvelliment. Protegeix la pell dels efectes perillosos dels raigs UV.

  A causa de la seva característica de roba (recuperació), la nou moscada o el seu oli és valuós per a la pell quan s’utilitza externament.

  Question. La nou moscada és bona per a les dents?

  Answer. Sí, la nou moscada és beneficiosa per a les dents. El macelignan de nou moscada posseeix potents propietats anticariogèniques (prevenció de la càries dental). Impedeix que el virus oral es multipliqui. Evita la producció de biofilms bacterians a les dents. Com a conseqüència d’això, les càries dentals són menys probables. Calma el dolor i també la inflor relacionada amb la condició periodontal.

  Question. Es pot utilitzar la nou moscada per blanquejar la pell?

  Answer. La nou moscada es pot utilitzar per blanquejar la pell. Les seves propietats residencials antibacterianes, antioxidants i també antiinflamatòries hi contribueixen. També pot ajudar a millorar el color de la pell disminuint el color i les cicatrius.

  La nou moscada es pot utilitzar per alleugerir la pell. El seu edifici Ropan (curació) ajuda a la gestió dels colorants facials.

  Question. La nou moscada pot ajudar a reduir l’acne?

  Answer. Sí, a causa de les seves altes qualitats antibacterianes i antioxidants, la nou moscada pot ajudar a tractar l’acne. Evita el creixement de gèrmens a la pell i frena la propagació de microorganismes. Com a resultat de les seves propietats antiinflamatòries residencials o comercials, també disminueix la inflor reparant la pell.

  SUMMARY

  Mace o Javitri és la coberta de pell vermella carnosa de la llavor de nou moscada que també s’utilitza com a condiment. A causa de les seves propietats residencials antidepressives, la nou moscada pot ajudar amb l’estrès, l’ansietat i la tristesa.