Mung Daal (uitgestraalde azijn)

Mung Daal, in het Sanskriet ook wel “Milieuvriendelijke Gram” genoemd, is een soort linzen.^(HR/1)

Peulvruchten (zaden en spruiten) zijn een populair alledaags voedingsproduct dat een verscheidenheid aan voedingsstoffen en biologische activiteit bevat. Antioxiderende, antidiabetische, antimicrobiële, antihyperlipidemische en antihypertensieve effecten, ontstekingsremmende en antikanker-, antitumor- en antimutagene effecten zijn slechts enkele van de acties die tal van gezondheidsbevorderende bioactieve chemicaliën hebben. Regelmatige inname van mungbonen kan helpen om de enterobacteriënflora onder controle te houden, de opname van schadelijke geneesmiddelen te beperken en het risico op hypercholesterolemie en coronaire hartziekten te verlagen. Mungbonen zijn volgens gegevens zeer effectief in verschillende sectoren, waaronder voedsel, medicijnen en cosmetica.

Mung Daal is ook bekend als :- Vigna radiata, Phaseolus radiatus, Mungalya, Moong, Green Gram, Mok, Mag, Munga, Hesara, Hesoruballi, Cherupayar, Muga, Jaimuga, Mungi, Munga Pattchai Payaru, Pasi Payaru, Siru Murg, Pesalu, Pachha Pesalu, Moong.

Mung Daal wordt verkregen uit :- Plant

Gebruik en voordelen van Mung Daal:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van Mung Daal (Vigna radiata) hieronder vermeld:^(HR/2)

• Indigestie : Indigestie wordt veroorzaakt door onvoldoende vertering van het geconsumeerde voedsel. Agnimandya is de belangrijkste oorzaak van indigestie (zwak spijsverteringsvuur). Vanwege zijn Deepan (voorgerecht) eigenschap, helpt Mung Daal om de Agni (spijsverteringsvuur) te stimuleren om dyspepsie te behandelen. Mung Daal is zeer gemakkelijk te verteren dankzij de Laghu (lichte) kwaliteit. Mung Daal kan worden ingenomen om te helpen bij indigestie door een snufje Hing toe te voegen tijdens het koken.
• Verlies van eetlust : Verlies van eetlust is gekoppeld aan Agnimandya (slechte spijsvertering) in Ayurveda en wordt veroorzaakt door een onbalans van Vata-, Pitta- en Kapha-dosha’s, evenals psychologische variabelen. Dit veroorzaakt een inefficiënte voedselvertering en onvoldoende maagsapafgifte in de maag, wat resulteert in verlies van eetlust. Vanwege zijn Deepan (voorgerecht) deugd, helpt Mung Daal bij de versterking van Agni (spijsverteringsvuur) en bevordert het de eetlust. Vanwege de Laghu (lichte) kwaliteit wordt het ook beschouwd als een goede spijsverteringsstimulans en voorgerecht.
• Hyperaciditeit : De term “hyperaciditeit” verwijst naar een overmaat aan zuur in de maag. Pitta wordt verergerd wanneer het spijsverteringsvuur wordt geschaad, wat resulteert in een onjuiste voedselvertering en de vorming van Ama (toxine blijft in het lichaam als gevolg van onjuiste spijsvertering). Hyperaciditeit wordt veroorzaakt door de ophoping van Ama in het spijsverteringskanaal. Dankzij de pitta-balancering en Deepan (voorgerecht) kwaliteiten, helpt Mung Daal overmatige zuurvorming te voorkomen en bevordert het de spijsvertering, wat verlichting biedt bij hyperaciditeit.
• Diarree : Diarree, ook wel bekend als Atisar in de Ayurveda, wordt veroorzaakt door een onbalans in Vata-dosha. Vata wordt verergerd door verkeerd voedsel, vuil water, verontreinigende stoffen, mentale spanning en Agnimandya (zwak spijsverteringsvuur). Deze verslechterde Vata zuigt vocht uit tal van lichaamsweefsels in de dikke darm en vermengt het met de ontlasting, wat resulteert in diarree (losse, waterige bewegingen). Mung Daal’s Grahi (absorberende) eigenschap helpt bij de opname van overtollig vocht uit de darmen, waardoor diarree wordt voorkomen. Neem Mung Daal om te helpen met Diarree-a. Diarree kan worden behandeld met Mung Daal in de vorm van een milde Khichdi.
• Oogproblemen : Een disbalans van Pitta en Kapha dosha is de meest voorkomende oorzaak van oogaandoeningen zoals een branderig gevoel, jeuk of irritatie. Mung Daal’s Pitta-Kapha-balancering en Netrya (oogtonicum) kenmerken helpen bij het beheersen van oogproblemen. Het helpt bij het voorkomen van dosha-verergering en het verminderen van symptomen zoals een branderig gevoel, jeuk of irritatie in de ogen.
• Huid problemen : “Mung Daal is goed voor de huid en kan helpen bij problemen zoals acne, branderigheid, jeuk en ontstekingen.” Een onbalans van Pitta en Kapha dosha veroorzaakt deze problemen. Vanwege de Pitta-Kapha-balancering, Sita (koel) en Kashaya (samentrekkend) kwaliteiten, helpt Mung Daal bij hun beheer. Het helpt bij het voorkomen en verlichten van huidaandoeningen. a. Week 50 g Mung Daal ‘s nachts in een kom en maal het de volgende ochtend tot een fijne pasta om een gezonde, stralende huid te krijgen. b.Voeg aan de pasta 1 theelepel rauwe honing en 1 theelepel amandelolie toe. c. Breng dit gezichtsmasker gelijkmatig op uw gezicht aan. d.Laat het 15-20 minuten intrekken voordat u het afwast met gewoon water. Breng dit pakket om de dag aan om je huid een gezonde glans te geven. a. Week 1/4 kopje Mung Daal ‘s nachts en maal het ‘s ochtends tot een fijne pasta om puistjes of acne kwijt te raken. b.Voeg aan de pasta 2 eetlepels handgemaakte ghee toe. c.Breng deze pasta in een opwaartse beweging aan op uw huid. d.Breng deze pasta drie keer per week aan om acne en puistjes op afstand te houden.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Mung Daal:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Mung Daal (Vigna radiata)^(HR/3)

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Mung Daal:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Mung Daal (Vigna radiata)^(HR/4)

  • Allergie : Sommige mensen kunnen milde irriterende reacties krijgen na het nuttigen van mung daal. Daarom wordt meestal aangeraden om medische aanbevelingen in te winnen voordat u Mung Daal in uw dieet opneemt.

  Hoe Mung Daal in te nemen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan Mung Daal (Vigna radiata) worden gebruikt in de onderstaande methoden:^(HR/5)

  • Mung Daal : Neem 4 tot acht theelepels Mung Daal. Voeg er water aan toe. Voeg kurkuma toe samen met zout op basis van uw smaak. Stoom de Daal goed in een snelkookpan. Delight In de Mung Daal gerechten 1 tot 2 keer per dag om een uitstekende voedselvertering te helpen beschermen.
  • Mung Daal Halwa : Neem vier tot vijf theelepels ghee in een pan. Voeg er tien tot vijftien theelepels Mung Daal-pasta aan toe. Bereid de pasta op middelhoog vuur onder voortdurend roeren goed voor. Sugarcoat en volledig droog fruit naar uw smaak. Geniet van de smakelijke Mung Daal halwa als gezonde traktatie. Dit zal ook helpen om een goede voedselvertering, verlangens en intern uithoudingsvermogen te behouden.
  • Mung Daal pasta : Neem een paar theelepels Mung Daal-pasta. Voeg er melk aan toe. Gebruik op het gezicht en ook op het lichaam. Laat het vier tot vijf minuten zitten. Volledig wassen met kraanwater. Gebruik deze behandeling 2 tot 3 keer per week om zowel de volledig droge als de ernstige huid kwijt te raken.
  • Mung Daal poeder : Neem een paar theelepels Mung Daal-poeder. Voeg wat omhoog geklommen water toe en ook appelciderazijn om een pasta te maken. Gelijkmatig aanbrengen op het haar naast de hoofdhuid. Laat het twee tot drie uur rusten. Reinig zowel met shampoo als met water. Gebruik deze oplossing één tot 2 keer per week om zowel glad als glanzend haar te krijgen.

  Hoeveel Mung Daal moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Mung Daal (Vigna radiata) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden:^(HR/6)

  • Mung dal pasta : Twee tot drie theelepels of op basis van uw vraag.
  • Mung dal poeder : 2 tot 3 theelepels of volgens uw behoefte.

  Bijwerkingen van Mung Daal:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen tijdens het gebruik van Mung Daal (Vigna radiata)^(HR/7)

  • Prikkelbaarheid
  • Vermoeidheid
  • Ongeduld
  • Diarree
  • Misselijkheid
  • Krampen in de buik

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de Mung Daal:-

  Question. Is Mung Daal zetmeel gezond?

  Answer. Ja, Mung Daal-zetmeel is gunstig voor uw welzijn. Mung Daal zetmeel is gunstig voor buik en darmen. Het bevat veel voedingsstoffen en kan worden gebruikt om een verscheidenheid aan gezonde en uitgebalanceerde voedingsschema’s te verbeteren. Het is vooral gunstig voor personen met een beschadigd spijsverteringssysteem.

  Question. Kun je rauwe Mungbonen eten?

  Answer. Mungbonen zijn vrij stevig als ze rauw zijn, waardoor ze moeilijk te absorberen en te verwijderen zijn. Daarom is het ideaal om ze te eten nadat ze verzadigd en/of gestoomd zijn.

  Question. Moet je mungbonen weken voor het koken?

  Answer. Mungbonen moeten worden verzadigd voordat ze worden bereid. Door de mungbonen een paar minuten in water te laten weken, zijn ze gemakkelijker te bereiden.

  Question. Is Mung Daal goed voor diabetes?

  Answer. Vanwege zijn antioxiderende en ook ontstekingsremmende eigenschappen kan Mung Daal helpen bij het bewaken van diabetes mellitus. Het beschermt bètacellen van de alvleesklier tegen letsel en verhoogt de insulineafgifte, waardoor de bloedglucosespiegels worden verlaagd.

  Diabetes, ook bekend als Madhumeha, wordt veroorzaakt door een verschil in Vata-Kapha-dosha en een onvoldoende vertering van voedsel. Een beschadigde spijsvertering veroorzaakt een ophoping van Ama (giftig afval dat in het lichaam achterblijft als gevolg van een gebrekkige spijsvertering) in de pancreascellen, waardoor de insulineactiviteit wordt aangetast. Ondanks zijn Madhur (heerlijke) smaak, helpt Mung Daal bij het toedienen van diabetes mellitus door een regelmatig insulinegehalte te behouden vanwege de Kapha-balancering en ook Kashaya (samentrekkende) eigenschappen. Dit helpt bij het in stand houden van regelmatige bloedsuikerspiegels in het lichaam, om deze reden bescherming tegen diabetes mellitus.

  Question. Helpt Mung Daal bij het behouden van de gezondheid?

  Answer. Ja, Mung Daal’s Deepan (voorgerecht) en Balya (krachtleverancier) residentiële of commerciële eigendommen helpen om gezond te blijven. Het helpt de spijsvertering door de hunkering te versterken en geeft het lichaam ook innerlijke kracht, wat helpt om sterke botten en spiermassa te behouden.

  Question. Is mungboon goed voor het beheersen van hoge niveaus van urinezuur in het lichaam?

  Answer. Vanwege de topkwaliteiten Laghu (licht) en Deepan (voorgerecht), zijn mungbonen effectief in het verminderen van het urinezuurgehalte in het lichaam. Overmatig urinezuur is een probleem dat optreedt wanneer de nieren niet in staat zijn om de normale ontladingsbehandeling uit te voeren vanwege een zwakke of onvoldoende spijsvertering. Mungboon of Mung Daal helpen de voedselvertering en worden gemakkelijk geabsorbeerd, wat helpt bij het behouden van een typisch urinezuurniveau.

  Question. Is mungboon goed voor de lever?

  Answer. Vanwege zijn Laghu (lichte) en ook Deepan (voorgerecht) topkwaliteiten, is Mungboon gunstig voor de lever en ook voor sommige levergerelateerde ziekten zoals dyspepsie. Het helpt bij de verbetering van Agni (spijsverteringsstelselvuur) en de verbetering van de voedselvertering, wat resulteert in een gezonde lever.

  Question. Is mungboon goed voor baby’s?

  Answer. Er is onvoldoende klinisch bewijs om de voordelen van Mung Daal voor pasgeborenen te ondersteunen.

  Question. Is mungboon goed voor jicht?

  Answer. Jichtartritis wordt veroorzaakt door een Vata-dosha-discrepantie naast een slechte voedselvertering, wat resulteert in een verhoging van het urinezuurgehalte. Als gevolg van hun Laghu (lichte) en ook Deepan (aperitief) kwaliteiten, zijn mungbonen waardevol voor het verlagen van het urinezuurgehalte in het lichaam. Extreem urinezuur is een probleem dat optreedt wanneer de nieren niet in staat zijn om de normale excretiebehandeling uit te voeren als gevolg van een zwakke of onvoldoende vertering van voedsel. Mungboon of Mung Daal helpt bij de spijsvertering en is ook gemakkelijk te verteren, wat helpt bij het handhaven van een regelmatig urinezuurniveau en dus het stoppen van jicht.

  Question. Is Mung Daal goed voor artritis?

  Answer. Mung Daal’s antioxidant en ontstekingsremmende topkwaliteiten kunnen helpen bij het toedienen van artritische tekenen en symptomen. Mung Daal bevat stoffen die de functie belemmeren van een inflammatoir gezond eiwit dat zwelling veroorzaakt. Dit verzacht artritis-gerelateerde gewrichtspijn en ontstekingen.

  Ja, Mung Daal kan werken bij de behandeling van artritis. Gewrichtsontsteking wordt veroorzaakt door een gebrek aan of onvoldoende spijsvertering. Mung Daal is door zijn Laghu (lichte) persoonlijkheid snel opneembaar. Mung Daal is ook nuttig voor artritis, aangezien het een Deepan (voorgerecht) kwaliteit heeft die de vertering van voedsel bevordert.

  Question. Zijn mungbonen goed voor cholesterol?

  Answer. Ja, de cholesterolverlagende huizen van Mung Daal kunnen helpen bij het controleren van cholesterol. Het vermindert het algehele cholesterol, triglyceriden en slechte cholesterol (lipoproteïne met lage dichtheid) in het lichaam, terwijl het hoge cholesterol (lipoproteïne met hoge dichtheid) verhoogt.

  Een discrepantie van Agni zorgt voor een hoog cholesterolgehalte (spijsverteringsvuur). Overtollige giftige stoffen in de vorm van Ama (schadelijke resten in het lichaam als gevolg van onjuiste voedselvertering) verstoppen de haarvaten vanwege onvoldoende voedselvertering. Dankzij de Deepan-functie (voorgerecht) bevordert Mung Daal de spijsvertering en beperkt het de productie van gifstoffen in het lichaam.

  Question. Is Mung Daal goed voor hoge bloeddruk?

  Answer. Mung Daal kan helpen de bloeddruk onder controle te houden door de activiteit te blokkeren van een enzym dat hypertensie veroorzaakt, maar er is niet genoeg klinische informatie om dit te staven.

  Question. Zijn mungbonen goed voor nierpatiënten?

  Answer. Er zijn onvoldoende klinische gegevens om het gebruik van mungbonen bij patiënten met nierproblemen te ondersteunen.

  Question. Helpt Mung Daal ontstekingen te verminderen?

  Answer. Ja, de ontstekingsremmende topkwaliteiten van Mung Daal kunnen helpen om ontstekingen te verminderen. Het vermindert ongemak en ook zwelling in het lichaam door het voorkomen van bepaalde arbiters die zwelling veroorzaken.

  Ontsteking wordt normaal gesproken veroorzaakt door een Vata-Pitta dosha-ongelijkheid. Dankzij de Pitta-harmoniserende gebouwen helpt Mung Daal zowel bij het voorkomen als bij het verminderen van ontstekingen.

  Question. Helpt Mung Daal om obesitas te beheersen?

  Answer. Ja, Mung Daal is goed voor mensen met overgewicht omdat het minder vet en ook veel vezels bevat. Het zorgt ervoor dat je je echt vol voelt en vermindert je onbedwingbare trek. Het bevat bovendien minder calorieën en heeft bepaalde componenten die je helpen extra calorieën te verbranden, wat helpt bij het afvallen.

  Gewichtstoename (obesitas) wordt veroorzaakt door slechte eetgewoonten en ook door een minder actieve manier van leven, wat resulteert in een beschadigd spijsverteringskanaal. De Kapha-dosha draagt, wanneer gezwollen, bij aan ongezonde gewichtsgroei. Toxines in de vorm van lipiden en Ama worden zowel gevormd als geaccumuleerd als gevolg van onvoldoende of ontbrekende spijsvertering. Vanwege zijn Kapha-harmoniserende en Deepan (voorgerecht) kwaliteiten, helpt Mung Daal bij het voorkomen van giftige stoffen in het lichaam en helpt het daarmee bij het monitoren van obesitas.

  Question. Hoe helpt Mung Daal bij het beheersen van gastro-intestinale stoornissen?

  Answer. De antimicrobiële en antibacteriële eigenschappen van Mung Daal kunnen helpen bij de behandeling van darmproblemen. Mung Daal heeft stoffen die de groei verminderen van bacteriën die darmziekten veroorzaken.

  Een onbalans van Pitta-dosha, die een zure oprisping veroorzaakt, is een van de meest voorkomende oorzaken van darmproblemen. Als gevolg van de pitta-balancering en Deepan (voorgerecht) kwaliteiten, waaronder Mung Daal in uw typische dieetregime, helpt het de voedselvertering, wat helpt bij het onder controle houden van maagproblemen.

  Question. Helpt Mung Daal bij sepsis?

  Answer. Bloedvergiftiging is een probleem dat ontstaat wanneer het immuunsysteem van het lichaam reageert op een infectie. Het bestaat uit antibacteriële huizen die de ontwikkeling van bacteriën beperken en bovendien verbindingen vrijgeven om infecties te bestrijden en te beschermen tegen bloedvergiftiging.

  Question. Kunnen Mung Daal (bonen) allergieën veroorzaken?

  Answer. Ja, Mung Daal kan allergieën veroorzaken bij bepaalde mensen. Oog in oog met gezichten die een hekel hebben aan Mung Daal, kan het eten ervan de lancering van bepaalde arbiters bevorderen die de allergische reactie bevorderen.

  Question. Veroorzaken mungbonen ontstekingen?

  Answer. Er zijn onvoldoende klinische gegevens om de functie van Mung Daal bij zwelling te ondersteunen.

  Question. Is Mung Daal goed voor de huid?

  Answer. Ja, Mung Daal kan gunstig zijn voor de huid, omdat het elementen (flavonen) bevat die de huid witter maken voor woningen of commerciële doeleinden. Vanwege het bestaan van flavonen wordt het gebruikt als cosmetisch ingrediënt.

  Ja, Mung Daal is goed voor je huid. Vanwege de Pitta-Kapha-balancering, Kashaya (samentrekkend) en ook Sita (geweldig) eigenschappen, geeft het de huid een gezonde uitstraling en houdt het haar zonder acne/puistjes.

  Question. Is mungboon goed voor eczeem?

  Answer. Vanwege zijn ontstekingsremmende eigenschappen wordt Mung Daal als waardevol beschouwd bij de behandeling van eczeem. Wanneer het verband houdt met de huid, kalmeert het de pijn en ontsteking die verband houden met dermatitis. Het helpt bovendien bij het verlichten van jeuk.

  Eczeem is een huidaandoening die wordt veroorzaakt door een Pitta dosha-ongelijkheid. Het veroorzaakt tekenen en symptomen zoals jeuk, prikkelbaarheid en in sommige gevallen pijn. Vanwege de Pitta-harmoniserende, Kashaya (samentrekkende) en Sita (geweldige) hoge eigenschappen, kan Mung Daal helpen bij het verlichten van dermatitis-symptomen zoals irritatie, irritatie en ongemak. Het biedt bovendien een airconditioning en ook een kalmerend effect op de getroffen locatie.

  Question. Zijn mungbonen goed voor het haar?

  Answer. De voordelen van mungbonen voor haar worden niet goed ondersteund door wetenschappelijk onderzoek.

  SUMMARY

  Peulvruchten (zowel zaden als spruiten) zijn een prominent dagelijks voedingsproduct dat een scala aan voedingsstoffen en organische activiteit bevat. Antioxiderende, antidiabetische, antimicrobiële, anti-hyperlipidemische en ook antihypertensieve werking, ontstekingsremmende en ook antikanker-, antitumor- en anti-mutagene effecten zijn slechts enkele van de activiteiten die tal van gezondheidsbevorderende bioactieve chemicaliën hebben .