Mung Daal (излъчен оцет)

Mung Daal, наричан също “щадящ околната среда грам” на санскрит, е вид леща.^(HR/1)

Бобовите растения (семена и кълнове) са популярен ежедневен хранителен продукт, който съдържа разнообразие от хранителни вещества и биологична активност. Антиоксидантно, антидиабетно, антимикробно, антихиперлипидемично и антихипертензивно въздействие, противовъзпалително и противораково, антитуморно и антимутагенно действие са само някои от действията, които имат множество полезни за здравето биоактивни химикали. Редовното поглъщане на боб мунг може да помогне за контролиране на ентеробактериалната флора, да ограничи вредното усвояване на лекарства и да намали риска от хиперхолестеролемия и коронарна болест на сърцето. Фасулът мунг е много ефективен в различни сектори, включително храна, медицина и козметика, според данните.

Mung Daal е известен също като :- Vigna radiata, Phaseolus radiatus, Mungalya, Moong, Green Gram, Mug, Mag, Munga, Hesara, Hesoruballi, Cherupayar, Muga, Jaimuga, Mungi, Munga Pattchai Payaru, Pasi Payaru, Siru Murg, Pesalu, Pachha Pesalu, Moong.

Mung Daal се получава от :- растение

Употреби и ползи от Mung Daal:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от Mung Daal (Vigna radiata) са споменати по-долу^(HR/2)

• Лошо храносмилане : Лошото храносмилане се причинява от недостатъчно смилане на консумираната храна. Agnimandya е основната причина за лошо храносмилане (слаб храносмилателен огън). Благодарение на свойствата си Deepan (предястие), Mung Daal помага за засилване на Agni (храносмилателния огън) за лечение на диспепсия. Mung Daal се стомаш много лесно благодарение на качеството си Laghu (леко). Mung Daal може да се приема за помощ при лошо храносмилане, като добавите щипка Hing, докато го варите.
• Загуба на апетит : Загубата на апетит е свързана с Agnimandya (лошо храносмилане) в Аюрведа и се причинява от дисбаланс на Вата, Питта и Кафа доши, както и психологически променливи. Това причинява неефективно храносмилане и недостатъчно освобождаване на стомашен сок в стомаха, което води до загуба на апетит. Благодарение на своята сила на Deepan (предястие), Mung Daal подпомага усилването на Agni (храносмилателния огън) и насърчава апетита. Благодарение на качеството си Laghu (леко), той също се счита за добър храносмилателен стимулант и предястие.
• Свръхкиселинност : Терминът “хиперацидност” се отнася до излишък на киселина в стомаха. Питта се влошава, когато храносмилателният огън е увреден, което води до неправилно храносмилане и създаване на Ама (токсинът остава в тялото поради неправилно храносмилане). Хиперкиселинността се причинява от натрупването на Ама в храносмилателния тракт. Благодарение на своите Pitta балансиращи и Deepan (апетитни) качества, Mung Daal помага да се избегне прекомерното генериране на киселини и насърчава храносмилането, предлагайки облекчение при хиперкиселинност.
• диария : Диарията, известна още като Атисар в Аюрведа, се причинява от дисбаланс на Вата доша. Вата се влошава от неправилна храна, мръсна вода, замърсители, умствено напрежение и Агнимандия (слаб храносмилателен огън). Тази влошена Вата изтегля течност в дебелото черво от множество телесни тъкани и я смесва с изпражненията, което води до диария (отпуснати, воднисти движения). Свойството Grahi (абсорбиращо) на Mung Daal подпомага усвояването на излишната течност от червата, предотвратявайки диария. Вземете Mung Daal за помощ при диария-a. Диарията може да се лекува с Mung Daal под формата на лек Khichdi.
• Проблеми с очите : Дисбалансът на Питта и Кафа доша е най-честата причина за очни нарушения като парене, сърбеж или дразнене. Балансирането на Pitta-Kapha и характеристиките на Netrya (тоник за очи) на Mung Daal помагат при управлението на проблеми с очите. Помага за предотвратяване на влошаване на дошата, както и за намаляване на симптоми като парене, сърбеж или дразнене в очите.
• Кожни проблеми : „Mung Daal е добър за кожата и може да помогне при проблеми, включително акне, парене, сърбеж и възпаление.“ Дисбалансът на Питта и Кафа доша причинява тези проблеми. Благодарение на своите качества за балансиране на Pitta-Kapha, Sita (хладно) и Kashaya (стипчиво), Mung Daal подпомага тяхното управление. Помага за предотвратяване и облекчаване на кожни заболявания. a. Накиснете 50 g Mung Daal за една нощ в леген и го стрийте на фина паста на следващата сутрин, за да придобиете здрава блестяща кожа. b. Към пастата добавете 1 чаена лъжичка суров мед и 1 чаена лъжичка бадемово масло. c. Равномерно нанесете тази опаковка за лице върху лицето си. г. Оставете да действа 15-20 минути, преди да го измиете с обикновена вода. Нанасяйте този пакет през ден, за да придадете на кожата си здрав блясък. a. Накиснете 1/4 чаша Mung Daal за една нощ и я стрийте на фина паста сутрин, за да се отървете от пъпки или акне. b. Към пастата добавете 2 супени лъжици ръчно направено гхи. c.Нанесете тази паста върху кожата си с движение нагоре. г. Нанасяйте тази паста три пъти седмично, за да предпазите акнето и пъпките.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато използвате Mung Daal:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните предпазни мерки, докато се приема Mung Daal (Vigna radiata):^(HR/3)

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Mung Daal:-

  Според няколко научни изследвания трябва да се вземат следните специални предпазни мерки, докато се приема Mung Daal (Vigna radiata):^(HR/4)

  • Алергия : Някои хора могат да получат леки дразнещи реакции след консумация на mung daal. Поради това обикновено се препоръчва да потърсите медицински препоръки, преди да включите Mung Daal във вашата диета.

  Как да приемате Mung Daal:-

  Според няколко научни изследвания Mung Daal (Vigna radiata) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Мунг Даал : Вземете 4 до осем супени лъжици Mung Daal. Добавете вода към него. Добавете куркума заедно със сол според вашия вкус. Задушете Daal правилно в тенджера под налягане. Насладете се на ястията Mung Daal един до 2 пъти на ден, за да предпазите отличното храносмилане.
  • Мунг Даал Халва : Вземете четири до пет супени лъжици гхи в тиган. Добавете към него десет до петнадесет супени лъжици паста Mung Daal. Пригответе пастата правилно на среден огън при непрекъснато бъркане. Към него захаросвайте, както и напълно изсушени плодове по ваш вкус. Насладете се на вкусната халва Mung Daal като здравословно лакомство. Това също ще помогне за поддържане на добро храносмилане, копнежи и вътрешна издръжливост.
  • паста Mung Daal : Вземете няколко чаени лъжички паста Mung Daal. Включете мляко към него. Използвайте върху лицето и допълнително тялото. Оставете го да престои четири до пет минути. Измийте изцяло с чешмяна вода. Използвайте това лечение 2 до 3 пъти седмично, за да се отървете от напълно сухата, както и от тежката кожа.
  • Mung Daal на прах : Вземете няколко супени лъжици Mung Daal на прах. Добавете малко вода и ябълков оцет, за да направите паста. Нанесете равномерно върху косата в допълнение към скалпа. Оставете го да се отпусне за два до три часа. Почистете с шампоан, както и с вода. Използвайте този разтвор един до 2 пъти седмично, за да получите гладка и блестяща коса.

  Колко Mung Daal трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания Mung Daal (Vigna radiata) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  • Мунг дал паста : Две до три чаени лъжички или според вашето търсене.
  • Мунг дал на прах : 2 до 3 супени лъжици или според вашите нужди.

  Странични ефекти на Mung Daal:-

  Според няколко научни изследвания, трябва да се вземат предвид следните нежелани реакции, докато се приема Mung Daal (Vigna radiata):^(HR/7)

  • раздразнителност
  • Умора
  • Нетърпение
  • диария
  • гадене
  • Спазми в корема

  Често задавани въпроси, свързани с Mung Daal:-

  Question. Здравословно ли е нишестето Mung Daal?

  Answer. Да, нишестето Mung Daal е полезно за вашето здраве. Нишестето Mung Daal е полезно за корема и червата. Има високо съдържание на хранителни вещества и може да се използва за подобряване на различни здравословни и балансирани диетични режими. Особено полезен е за хора с увредена храносмилателна система.

  Question. Можете ли да ядете сурови боб Мунг?

  Answer. Зърната мунг са доста твърди, когато са сурови, което ги прави трудни за усвояване и отстраняване. Ето защо е идеално да ги ядете, след като наистина са били наситнени и/или приготвени на пара.

  Question. Трябва ли да накисвате боб мунг преди готвене?

  Answer. Фасулът мунг трябва да се наситни преди да се приготви. Насищането на зърната Mung във вода за няколко минути ги прави по-лесни за готвене.

  Question. Полезен ли е Mung Daal за диабет?

  Answer. Поради своите антиоксидантни и противовъзпалителни качества, Mung Daal може да помогне при проследяването на захарен диабет. Той предпазва бета-клетките на панкреаса от нараняване, както и увеличава освобождаването на инсулин, намалявайки нивата на кръвната захар.

  Диабетът, известен още като Мадхумеха, се предизвиква от несъответствие на Вата-Кафа доша, както и от неадекватно храносмилане. Нарушеното храносмилане предизвиква натрупване на Ama (токсични отпадъци, останали в тялото в резултат на неправилно храносмилане) в клетките на панкреаса, което нарушава инсулиновата активност. Въпреки своя Мадхур (прекрасен) вкус, Mung Daal подпомага лечението на захарен диабет, като поддържа редовна инсулинова степен, благодарение на неговите Кафа балансиращи и Кашая (стипчиви) качества. Това помага за поддържането на нормални нива на кръвната захар в тялото, поради което предпазва от захарен диабет.

  Question. Помага ли Mung Daal за поддържане на здравето?

  Answer. Да, жилищните или търговски имоти Deepan (предястие) и Balya (доставчик на сила) на Mung Daal помагат за поддържане на здравето. Подпомага храносмилането чрез засилване на апетита и също така осигурява вътрешна издръжливост на тялото, което помага за поддържане на здрави кости и мускулна маса.

  Question. Добър ли е бобът мунг за управление на високи нива на пикочна киселина в тялото?

  Answer. Благодарение на най-добрите си качества Laghu (леко) и Deepan (предястие), бобът Mung е ефективен за намаляване на нивата на пикочна киселина в тялото. Излишната пикочна киселина е проблем, който възниква, когато бъбреците не са в състояние да извършат нормалното освобождаване поради слабо или неадекватно храносмилане. Боб Мунг или Мунг Даал помагат за храносмилането на храната и се усвояват удобно, което спомага за запазване на типично ниво на пикочна киселина.

  Question. Полезен ли е бобът мунг за черния дроб?

  Answer. Благодарение на най-добрите си качества Laghu (леко), а също и Deepan (предястие), бобът Mung е полезен за черния дроб, а също и за някои заболявания, свързани с черния дроб, като диспепсия. Помага за подобряването на Agni (огъня на храносмилателната система) и подобряването на храносмилането, което води до здрав черен дроб.

  Question. Добър ли е бобът мунг за бебета?

  Answer. Няма достатъчно клинични доказателства в подкрепа на предимствата на Mung Daal за новородени.

  Question. Полезен ли е бобът Mung за подагра?

  Answer. Подагрозният артрит се причинява от несъответствие на Вата доша в допълнение към лошото храносмилане, което води до повишаване на нивата на пикочната киселина. В резултат на техните Laghu (леки) и също Deepan (предястие) качества, бобът мунг е ценен за намаляване на нивата на пикочната киселина в тялото. Изключителната пикочна киселина е проблем, който възниква, когато бъбреците не са в състояние да проведат нормалното отделяне поради слабо или неадекватно храносмилане. Боб Мунг или Мунг Даал подпомага храносмилането и също така е лесен за смилане, което помага за поддържане на редовно ниво на пикочната киселина и следователно спиране на подаграта.

  Question. Полезен ли е Mung Daal за артрит?

  Answer. Най-добрите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства на Mung Daal могат да помогнат при лечението на артритни признаци и симптоми. Mung Daal съдържа вещества, които възпрепятстват функцията на възпалителен здрав протеин, който създава подуване. Това успокоява болката в ставите, свързана с артрит, както и възпалението.

  Да, Mung Daal може да действа при лечението на артрит. Възпалението на ставите се причинява от липса или недостатъчно храносмилане. Mung Daal е бързо усвоим в резултат на своята Laghu (лека) индивидуалност. Mung Daal също е полезен при артрит, като се има предвид, че има Deepan (предястие) качество, което подпомага храносмилането.

  Question. Полезни ли са зърната мунг за холестерол?

  Answer. Да, домовете на Mung Daal за понижаване на холестерола могат да помогнат при проследяването на холестерола. Намалява общия холестерол, триглицеридите, както и лошия холестерол (липопротеин с ниска плътност) в тялото, като същевременно повишава високия холестерол (липопротеин с висока плътност).

  Несъответствието на Agni създава висок холестерол (храносмилателен огън). Излишните токсични вещества под формата на Ама (вредни остатъци в тялото поради неправилно храносмилане) запушват капиляра поради неадекватно храносмилане. Благодарение на функцията си Deepan (предястие), Mung Daal подпомага храносмилането, като ограничава производството на токсини в тялото.

  Question. Полезен ли е Mung Daal за високо кръвно налягане?

  Answer. Mung Daal може да помогне за контролиране на кръвното налягане, като блокира активността на ензим, който причинява хипертония, но все още няма достатъчно клинична информация, която да подкрепи това.

  Question. Добър ли е бобът мунг за бъбречно болни?

  Answer. Няма достатъчно клинични данни, които да подкрепят употребата на боб Mung при пациенти с бъбречни проблеми.

  Question. Mung Daal помага ли за намаляване на възпалението?

  Answer. Да, най-добрите противовъзпалителни качества на Mung Daal могат да помогнат за намаляване на възпалението. Той намалява дискомфорта и подуването на тялото, като предотвратява функцията на някои арбитри, които предизвикват подуване.

  Възпалението обикновено се предизвиква от неравенството на Вата-Пита доша. Благодарение на своите Pitta хармонизиращи сгради, Mung Daal подпомага превенцията, както и намаляването на възпалението.

  Question. Помага ли Mung Daal за справяне със затлъстяването?

  Answer. Да, Mung Daal е добър за хора с наднормено тегло, тъй като е с намалено съдържание на мазнини и също с високо съдържание на фибри. Кара ви наистина да се чувствате сити, както и намалява апетита ви. Освен това е с намалено съдържание на калории и има определени компоненти, които ви помагат да изгорите допълнителни калории, което спомага за загуба на тегло.

  Наддаването на тегло (затлъстяването) се причинява от лоши хранителни навици, а също и от по-малко активен начин на живот, което води до увреждане на храносмилателния тракт. Кафа доша, когато е подута, допринася за нездравословен растеж на теглото. Токсините под формата на липиди, както и Ama, се образуват, както и се натрупват в резултат на недостатъчно или липсващо храносмилане. Поради своите Kapha хармонизиращи, както и Deepan (предястие) качества, Mung Daal помага в превенцията на токсични вещества в тялото, като по този начин помага при наблюдението на затлъстяването.

  Question. Как Mung Daal помага при справяне със стомашно-чревни разстройства?

  Answer. Антимикробните и антибактериални качества на Mung Daal могат да помогнат при лечението на чревни проблеми. Mung Daal има вещества, които намаляват растежа на бактериите, които предизвикват чревни заболявания.

  Дисбалансът на Питта доша, който предизвиква лошо храносмилане, е една от най-честите причини за чревни проблеми. В резултат на балансирането на Pitta, както и на Deepan (предястие), включването на Mung Daal във вашия типичен диетичен режим помага за храносмилането на храната, което помага за контролиране на стомашните проблеми.

  Question. Помага ли Mung Daal при сепсис?

  Answer. Отравянето на кръвта е проблем, който възниква, когато имунната система на тялото реагира на инфекция. Състои се от антибактериални домове, които ограничават развитието на бактериите, като същевременно допълнително освобождават съединения за борба с инфекцията, предпазвайки от отравяне на кръвта.

  Question. Може ли Mung Daal (боб) да причини алергии?

  Answer. Да, Mung Daal може да предизвика алергии при определени хора. Лице в лице, което не харесва Mung Daal, яденето му може да засили изстрелването на определени арбитри, които насърчават алергичната реакция.

  Question. Бобът Mung причинява ли възпаление?

  Answer. Няма достатъчно клинични данни, които да поддържат функцията на Mung Daal при подуване.

  Question. Полезен ли е Mung Daal за кожата?

  Answer. Да, Mung Daal може да бъде полезен за кожата, тъй като съдържа елементи (флавони), които имат избелващи кожата свойства за жилищни или търговски цели. Поради наличието на флавони, той се използва като козметична съставка.

  Да, Mung Daal е добър за вашата кожа. Благодарение на своите Питта-Кафа балансиращи, Кашая (стипчиви), а също и Сита (велики) качества, той осигурява на кожата здравословен блясък, както и я поддържа без акне/пъпки.

  Question. Полезен ли е боб Мунг за екзема?

  Answer. В резултат на противовъзпалителните си свойства Mung Daal се счита за ценен при лечението на екзема. Когато е свързан с кожата, той успокоява болката и възпалението, свързани с дерматит. Освен това помага за облекчаване на сърбежа.

  Екземата е състояние на кожата, което се причинява от неравенството на Пита доша. Причинява признаци и симптоми като сърбеж, раздразнителност, както и болка в някои случаи. Благодарение на своите Pitta хармонизиращи, Kashaya (стипчиви), както и Sita (страхотни) високи качества, Mung Daal може да помогне за облекчаване на признаци на дерматит като раздразнение, раздразнение, както и дискомфорт. Освен това осигурява климатизиращ и успокояващ ефект на засегнатото място.

  Question. Полезни ли са зърната Мунг за косата?

  Answer. Предимствата на боб Мунг за коса не са добре подкрепени от научни изследвания.

  SUMMARY

  Бобовите растения (семена, както и кълнове) са важен ежедневен хранителен продукт, който съдържа набор от хранителни вещества, както и органична активност. Антиоксидантно, антидиабетно, антимикробно, антихиперлипидемично и също антихипертензивно действие, противовъзпалително, а също и противораково, противотуморно, както и антимутагенно действие са само малка част от дейностите, които имат множество полезни за здравето биоактивни химикали .