Mung Daal (радіаційний оцет)

Mung Daal, який на санскриті також називають “екологічним грамом”, є різновидом сочевиці.^(HR/1)

Бобові (насіння та паростки) є популярним повсякденним продуктом харчування, який містить різноманітні поживні речовини та біологічну активність. Антиоксидантний, антидіабетичний, антимікробний, антигіперліпідемічний та антигіпертензивний, протизапальний, протипухлинний, антимутагенний ефект – це лише деякі з дій, які мають численні корисні для здоров’я біоактивні хімічні речовини. Регулярне вживання бобів мунг може допомогти контролювати флору ентеробактерій, обмежити всмоктування шкідливих ліків і знизити ризик гіперхолестеринемії та ішемічної хвороби серця. Згідно з даними, боби мунг дуже ефективні в різних секторах, включаючи продукти харчування, медицину та косметику.

Мунг Даал також відомий як :- Vigna radiata, Phaseolus radiatus, Mungalya, Moong, Green Gram, Mug, Mag, Munga, Hesara, Hesoruballi, Cherupayar, Muga, Jaimuga, Mungi, Munga Pattchai Payaru, Pasi Payaru, Siru Murg, Pesalu, Pachha Pesalu, Moong.

Mung Daal отримують з :- Рослина

Застосування та переваги Mung Daal:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, використання та переваги Mung Daal (Vigna radiata) згадуються нижче.^(HR/2)

• Розлад травлення : Розлад травлення виникає внаслідок недостатнього перетравлення спожитої їжі. Агнімандія є основною причиною нетравлення (слабкого травного вогню). Завдяки властивості Deepan (закуски), Mung Daal допомагає посилити Агні (травний вогонь) для лікування диспепсії. Mung Daal дуже легко сприймається завдяки якості Laghu (легкості). Mung Daal можна приймати, щоб допомогти при розладі травлення, додавши щіпку Hing під час кип’ятіння.
• Втрата апетиту : Втрата апетиту пов’язана з Агнімандією (поганим травленням) в Аюрведе та спричинена дисбалансом дош Вата, Пітта та Капха, а також психологічними змінними. Це призводить до неефективного перетравлення їжі та недостатнього виділення шлункового соку в шлунку, що призводить до втрати апетиту. Завдяки своїм властивостям Deepan (закуска), Mung Daal сприяє посиленню Agni (травного вогню) і сприяє апетиту. Завдяки своїй якості Лагху (легкий) він також вважається хорошим стимулятором травлення та закускою.
• Підвищена кислотність : Термін «підвищена кислотність» відноситься до надлишку кислоти в шлунку. Пітта загострюється, коли травний вогонь пошкоджується, що призводить до неправильного перетравлення їжі та створення Ами (токсин залишається в організмі через неправильне травлення). Підвищена кислотність викликається накопиченням ама в травному тракті. Завдяки своїм властивостям балансування Пітти та Діпана (закуски), Mung Daal допомагає уникнути надмірного утворення кислоти та сприяє травленню, пропонуючи полегшення від підвищеної кислотності.
• діарея : Діарея, також відома як Атісар в Аюрведе, спричинена дисбалансом Вата-доші. Вата посилюється неправильною їжею, брудною водою, забруднювачами, психічним напруженням і Агнімандією (слабкий травний вогонь). Ця погіршена Вата втягує рідину в товсту кишку з численних тканин тіла та змішує її з фекаліями, що призводить до діареї (вільних, водянистих рухів). Властивість Mung Daal Grahi (абсорбуюча) допомагає всмоктуванню надлишку рідини з кишечника, запобігаючи діареї. Візьміть Mung Daal, щоб допомогти з діареєю-a. Діарею можна лікувати за допомогою Mung Daal у формі м’якого хічді.
• Проблеми з очима : Дисбаланс доші Пітта і Капха є найпоширенішою причиною таких захворювань очей, як печіння, свербіж або подразнення. Врівноваження Пітта-Кафа і Нетрія (тонік для очей) від Мунга Даала допомагають у лікуванні проблем із очима. Це допомагає запобігти загостренню доші, а також зменшити такі симптоми, як печіння, свербіж або подразнення в очах.
• проблеми зі шкірою : «Mung Daal корисний для шкіри та може допомогти впоратися з такими проблемами, як акне, печіння, свербіж і запалення». Дисбаланс дош Пітта і Капха викликає ці проблеми. Завдяки властивостям балансування Пітта-Кафа, сита (прохолода) і кашая (в’яжучий) властивості Мунг Даал допомагає в їх контролі. Допомагає в профілактиці та полегшенні шкірних захворювань. a. Замочіть 50 г Mung Daal на ніч у мисці, а наступного ранку подрібніть у дрібну пасту, щоб отримати здорову сяючу шкіру. b. До пасти додайте 1 чайну ложку сирого меду та 1 чайну ложку мигдальної олії. c. Рівномірно нанесіть цю маску на обличчя. г. Залиште на 15-20 хвилин, перш ніж змити простою водою. Застосовуйте цей пакет через день, щоб надати шкірі здорового сяйва. a. Замочіть 1/4 склянки Mung Daal на ніч і вранці подрібніть її в дрібну пасту, щоб позбутися прищів або вугрів. b. До пасти додайте 2 столові ложки топленого масла ручної роботи. c. Нанесіть цю пасту на шкіру рухами вгору. г. Застосовуйте цю пасту тричі на тиждень, щоб уникнути появи вугрів і прищів.

Video Tutorial

Запобіжні заходи, яких необхідно вживати під час використання Mung Daal:-

Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Mung Daal (Vigna radiata) слід вживати наведених нижче запобіжних заходів.^(HR/3)

• Особливих застережних заходів, яких необхідно вживати під час прийому Мунг Даалу:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Mung Daal (Vigna radiata) слід вживати наведених нижче особливих заходів.^(HR/4)

  • алергія : Деякі люди можуть отримати легкі реакції подразнення після вживання мунг даалу. Тому зазвичай рекомендується звернутися за медичною допомогою до того, як включити Mung Daal у свій раціон.

  Як приймати Mung Daal:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, Mung Daal (Vigna radiata) можна використовувати в методах, згаданих нижче^(HR/5)

  • Мунг Даал : Візьміть від 4 до восьми чайних ложок Mung Daal. Додайте до нього воду. Додайте куркуму разом з сіллю на свій смак. Приготуйте Daal належним чином на пару в скороварці. Delight In the Mung Daal страви один-два рази на день, щоб забезпечити відмінне травлення їжі.
  • Мунг Даал Халва : Візьміть чотири-п’ять чайних ложок топленого масла на сковороду. Додайте до нього десять-п’ятнадцять чайних ложок пасти Mung Daal. Приготуйте пасту правильно на середньому вогні при постійному помішуванні. Цукоруємо, а також повністю висушені фрукти на ваш смак. Насолоджуйтеся смачною халвою Mung Daal як корисним частуванням. Це також допоможе зберегти прекрасне травлення їжі, прагнення і забезпечить внутрішню витривалість.
  • Паста Mung Daal : Візьміть пару чайних ложок пасти Mung Daal. Додайте до нього молоко. Використовуйте на обличчі та додатково на тілі. Дайте йому постояти чотири-п’ять хвилин. Повністю промити водопровідною водою. Використовуйте цю процедуру 2-3 рази на тиждень, щоб позбутися повністю сухої та важкої шкіри.
  • Порошок Mung Daal : Візьміть пару чайних ложок порошку Mung Daal. Додайте трохи води, а також яблучного оцту, щоб створити пасту. Рівномірно нанесіть на волосся, крім шкіри голови. Дайте йому відпочити протягом двох-трьох годин. Очистити шампунем, а також водою. Використовуйте цей розчин один-два рази на тиждень, щоб отримати гладке та блискуче волосся.

  Скільки потрібно приймати Mung Daal:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, Mung Daal (Vigna radiata) слід приймати в кількостях, зазначених нижче.^(HR/6)

  • Паста мунг дал : Дві-три чайні ложки або залежно від вашої потреби.
  • Порошок Mung dal : 2-3 чайні ложки або за вашими потребами.

  Побічні ефекти Mung Daal:-

  Згідно з кількома науковими дослідженнями, під час прийому Mung Daal (Vigna radiata) необхідно враховувати наведені нижче побічні ефекти.^(HR/7)

  • дратівливість
  • Втома
  • Нетерпіння
  • діарея
  • нудота
  • Судоми в животі

  Питання, які часто ставлять, пов’язані з Mung Daal:-

  Question. Чи корисний крохмаль Mung Daal?

  Answer. Так, крохмаль Mung Daal корисний для вашого здоров’я. Крохмаль Mung Daal корисний для живота і кишечника. Він має високий вміст поживних речовин і може використовуватися для покращення різноманітних здорових і збалансованих режимів харчування. Це особливо корисно для людей з порушеною системою травлення.

  Question. Чи можна їсти сирі боби маш?

  Answer. Сирі боби мунг досить тверді, тому їх важко поглинати та видаляти. Ось чому ідеально їсти їх після того, як вони фактично були насичені та/або приготовані на пару.

  Question. Чи потрібно замочувати боби маш перед варінням?

  Answer. Перед приготуванням маш необхідно наситити. Намочування квасолі мунг у воді на кілька хвилин полегшує її приготування.

  Question. Чи корисний Mung Daal при діабеті?

  Answer. Завдяки своїм антиоксидантним, а також протизапальним властивостям Mung Daal може допомогти в моніторингу цукрового діабету. Він захищає бета-клітини підшлункової залози від пошкоджень, а також збільшує вироблення інсуліну, знижуючи рівень глюкози в крові.

  Діабет, також відомий як Мадхумеха, викликається невідповідністю дош Вата-Кафа, а також неадекватним травленням їжі. Порушене травлення викликає накопичення Ama (токсичні відходи, що залишаються в організмі в результаті неправильного травлення) у клітинах підшлункової залози, погіршуючи активність інсуліну. Незважаючи на свій Мадхур (чудовий) смак, Mung Daal допомагає при лікуванні цукрового діабету, зберігаючи регулярний рівень інсуліну завдяки своїм балансуючим властивостям Капха, а також Кашайя (в’яжучий). Це допомагає підтримувати регулярний рівень цукру в крові в організмі, тому захищає від цукрового діабету.

  Question. Чи допомагає Mung Daal підтримувати здоров’я?

  Answer. Так, житлові чи комерційні приміщення Deepan (закуска) і Balya (постачальник міцності) компанії Mung Daal допомагають підтримувати здоров’я. Він сприяє травленню, посилюючи тягу, а також забезпечує внутрішню міцність тіла, що допомагає підтримувати міцні кістки та м’язову масу.

  Question. Чи корисна квасоля маш для контролю високого рівня сечової кислоти в організмі?

  Answer. Завдяки своїм найвищим властивостям Laghu (легкий) і Deepan (закуска), квасоля мунг ефективно знижує рівень сечової кислоти в організмі. Надлишок сечової кислоти є проблемою, яка виникає, коли нирки не можуть виконувати нормальний процес виведення через слабке або неадекватне травлення. Боби мунг або мунг даал сприяють перетравленню їжі та легко засвоюються, що сприяє збереженню типового рівня сечової кислоти.

  Question. Чи корисний маш для печінки?

  Answer. Завдяки найкращим властивостям Лагу (легкий), а також Діпан (закуска), квасоля Мунг корисна для печінки, а також для деяких захворювань, пов’язаних з печінкою, таких як диспепсія. Це допомагає покращити Агні (вогонь травної системи) і покращити травлення їжі, що призводить до здорової печінки.

  Question. Чи корисна квасоля маш для немовлят?

  Answer. Немає достатніх клінічних доказів, які підтверджують переваги Mung Daal для новонароджених.

  Question. Чи корисний маш при подагрі?

  Answer. Подагричний артрит спричинений невідповідністю доші Вата на додаток до поганого перетравлення їжі, що призводить до підвищення рівня сечової кислоти. Завдяки властивостям Laghu (легкі), а також Deepan (закуски), боби мунг є цінними для зниження рівня сечової кислоти в організмі. Надзвичайний рівень сечової кислоти — це проблема, яка виникає, коли нирки не в змозі проводити нормальне виведення через слабке або неадекватне травлення їжі. Боби мунг або мунг даал сприяють травленню, а також легко засвоюються, що допомагає підтримувати регулярний рівень сечової кислоти та, як наслідок, зупиняти подагру.

  Question. Чи корисний Mung Daal при артриті?

  Answer. Високі антиоксидантні та протизапальні властивості Mung Daal можуть допомогти в лікуванні ознак і симптомів артриту. Mung Daal містить речовини, які перешкоджають функції запального здорового білка, який створює набряк. Це заспокоює біль у суглобах, пов’язану з артритом, а також запалення.

  Так, Mung Daal може працювати при лікуванні артриту. Запалення суглобів викликане відсутністю або недостатнім травленням. Mung Daal швидко засвоюється завдяки своїй індивідуальності Laghu (легкій). Mung Daal також корисний при артриті, враховуючи те, що він має властивість діпана (закуски), яка сприяє травленню їжі.

  Question. Чи корисні боби маш для холестерину?

  Answer. Так, будинки зниження рівня холестерину Mung Daal можуть допомогти з моніторингом холестерину. Він знижує загальний рівень холестерину, тригліцеридів, а також поганого холестерину (ліпопротеїнів низької щільності) в організмі, одночасно підвищуючи рівень великого холестерину (ліпопротеїнів високої щільності).

  Невідповідність Агні створює високий рівень холестерину (пожежа травлення). Надлишок токсичних речовин у вигляді ами (шкідливих залишків в організмі внаслідок неправильного перетравлення їжі) закупорює капіляр через недостатнє перетравлення їжі. Завдяки функції Deepan (закуски), Mung Daal сприяє травленню, обмежуючи вироблення токсинів в організмі.

  Question. Чи корисний Mung Daal для високого кров’яного тиску?

  Answer. Mung Daal може допомогти контролювати артеріальний тиск, блокуючи активність ферменту, який викликає гіпертензію, але недостатньо клінічної інформації, щоб підтвердити це.

  Question. Чи корисні маш для хворих на нирки?

  Answer. Немає достатньо клінічних даних, які б підтверджували використання квасолі мунг пацієнтами з проблемами нирок.

  Question. Чи допомагає Mung Daal зменшити запалення?

  Answer. Так, найкращі протизапальні властивості Mung Daal можуть допомогти зменшити запалення. Це зменшує дискомфорт, а також набряк в тілі, запобігаючи функції певних арбітрів, які викликають набряк.

  Запалення зазвичай викликається нерівністю дош Вата-Пітта. Завдяки структурам, що гармонізують Пітту, Mung Daal допомагає запобігти, а також зменшити запалення.

  Question. Чи допомагає Mung Daal боротися з ожирінням?

  Answer. Так, Mung Daal корисний для людей із зайвою вагою, оскільки в ньому мало жиру, а також багато клітковини. Це дає вам відчуття ситості, а також зменшує вашу тягу. У ньому додатково зменшено калорійність і містяться певні компоненти, які допомагають вам спалити додаткові калорії, що сприяє втраті ваги.

  Збільшення ваги (ожиріння) спричинене шкідливими звичками в харчуванні, а також менш активним способом життя, що призводить до пошкодження травної системи. Доша Капха, коли вона набрякає, сприяє нездоровому зростанню ваги. Токсини у формі ліпідів, а також ама утворюються, а також накопичуються в результаті недостатнього або недостатнього травлення. Завдяки гармонізуючим властивостям Kapha, а також Deepan (закуски), Mung Daal допомагає запобігти токсичним речовинам в організмі, таким чином допомагаючи в моніторингу ожиріння.

  Question. Як Mung Daal допомагає в лікуванні шлунково-кишкових розладів?

  Answer. Антимікробні та антибактеріальні властивості Mung Daal можуть допомогти в лікуванні кишкових проблем. Mung Daal містить речовини, які пригнічують ріст бактерій, що викликають кишкові захворювання.

  Дисбаланс Пітта доші, який викликає розлад травлення, є однією з найпоширеніших причин кишкових проблем. Завдяки балансуванню Пітти, а також Діпану (закуски), включення Mung Daal у ваш типовий режим дієти сприяє травленню їжі, що допомагає контролювати проблеми зі шлунком.

  Question. Чи корисний Mung Daal у випадках сепсису?

  Answer. Зараження крові – це проблема, яка виникає, коли імунна система організму реагує на інфекцію. Він складається з антибактеріальних осередків, які обмежують розвиток бактерій, одночасно вивільняючи сполуки для боротьби з інфекцією, захищаючи від зараження крові.

  Question. Чи може Mung Daal (боби) викликати алергію?

  Answer. Так, Mung Daal може викликати алергію у конкретних людей. Особи, які не люблять Mung Daal, можуть посилити запуск певних арбітрів, які сприяють алергічній реакції.

  Question. Чи викликають маш запалення?

  Answer. Немає достатніх клінічних даних для підтвердження функції Мунг Даала при набряках.

  Question. Чи корисний Mung Daal для шкіри?

  Answer. Так, Mung Daal може бути корисним для шкіри, оскільки містить елементи (флавони), які мають відбілюючі властивості для житлових чи комерційних цілей. Завдяки наявності флавонів його використовують як косметичний інгредієнт.

  Так, Mung Daal корисний для вашої шкіри. Завдяки балансуванню Пітта-Кафа, Кашайя (в’яжучому), а також Сита (чудовому) властивостям, він надає шкірі здорового сяйва, а також зберігає її без вугрів/прищів.

  Question. Чи корисні маш для лікування екземи?

  Answer. Завдяки своїм протизапальним властивостям Mung Daal вважається цінним у лікуванні екземи. Коли це стосується шкіри, воно заспокоює біль і запалення, пов’язані з дерматитом. Крім того, це допомагає зменшити свербіж.

  Екзема – це захворювання шкіри, яке спричинене нерівністю доші Пітта. Це викликає такі ознаки та симптоми, як свербіж, дратівливість, а також біль у деяких випадках. Завдяки високим властивостям, що гармонізують Пітту, Кашайя (в’яжучий засіб), а також Сіта (чудовий), Mung Daal може допомогти полегшити ознаки дерматиту, такі як роздратування, роздратування, а також дискомфорт. Він додатково забезпечує кондиціонування повітря, а також заспокійливу дію на уражене місце.

  Question. Чи корисні маш для волосся?

  Answer. Переваги бобів мунг для волосся не підтверджені науковими дослідженнями.

  SUMMARY

  Зернобобові (насіння, а також паростки) є визначним повсякденним харчовим продуктом, який містить низку поживних речовин, а також органічну активність. Антиоксидантний, антидіабетичний, антимікробний, антигіперліпідемічний, а також антигіпертензивний, протизапальний, а також протираковий, протипухлинний, а також антимутагенний ефект – лише деякі з видів діяльності, які мають численні корисні для здоров’я біоактивні хімічні речовини .