ਮੁਨੱਕਾ (ਵੇਲ ਵੇਲ)

ਮੁਨੱਕਾ ਨੂੰ “ਜੀਵਨ ਦਾ ਰੁੱਖ” ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।^(HR/1)

ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੁਨੱਕਾ ਦੇ ਰੇਚਕ ਗੁਣ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਠੰਢਕ ਗੁਣ ਐਸੀਡਿਟੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸੋਜ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੀਮਤ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮੁਨੱਕਾ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸੁੱਕੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿੱਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਉੱਤੇ ਪੇਸਟ ਇਸ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੁਨੱਕਾ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੁਨੱਕਾ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ :- ਵਿਟਿਸ ਵਿਨਿਫੇਰਾ, ਜ਼ਬੀਬ, ਮੇਨਕਾ, ਸੁੱਕੇ ਅੰਗੂਰ, ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼, ਦਾਰਖ, ਦ੍ਰਖ, ਦਖ, ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼, ਅੰਗੂਰ, ਦ੍ਰਕਸ਼, ਅੰਗੂਰ ਖੁਸ਼ਕ, ਮਾਵੈਜ਼, ਦ੍ਰਕਸ਼, ਮੁਨੱਕਾ, ਅੰਗੂਰ

ਮੁਨੱਕਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ :- ਪੌਦਾ

ਮੁਨੱਕਾ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Munakka (Vitis vinifera) ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਲਾਭ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ।^(HR/2)

Video Tutorial

ਮੁਨੱਕਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੁਨੱਕਾ (Vitis vinifera) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/3)

• ਮੁਨੱਕਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸਦੀ ਵਿਰੇਚਨਾ (ਮੁਕਤ) ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਢਿੱਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਅੱਗ ਹੈ ਤਾਂ Munakka ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
• ਮੁਨੱਕਾ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟਸ ਦੇ ਨਾਲ Munnaka ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਨੱਕਾ ਜਾਂ ਦ੍ਰਾਕਸ਼ ਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

• ਮੁਨੱਕਾ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੁਨੱਕਾ (Vitis vinifera) ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/4)

  • ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ : ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਮੁਨੱਕਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
  • ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ : ਮੁਨੱਕਾ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਮੁੰਨਕਾ ਨੂੰ ਐਂਟੀਹਾਈਪਰਟੈਂਸਿਵ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮੁਨੱਕਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

  ਮੁਨੱਕਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੁਨੱਕਾ (ਵਿਟਿਸ ਵਿਨਿਫੇਰਾ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।^(HR/5)

  • ਕੱਚਾ ਮੁਨੱਕਾ : ਇੱਕ ਤੋਂ 2 ਚਮਚ ਮੁਨੱਕਾ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ‘ਚ ਦੋ ਵਾਰ ਖਾਓ।
  • ਮੁਨੱਕਾ (ਦ੍ਰਾਕਸ਼) ਕੈਪਸੂਲ : ਮੁਨੱਕਾ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਗੋਲੀਆਂ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਓ।
  • ਮੁਨੱਕਾ ਕਵਾਥ : ਮੁਨੱਕਾ ਕਵਾਥ (ਉਤਪਾਦ) ਦੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਚਮਚ ਲਓ। ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖਾਓ।
  • ਮੁਨੱਕਾ ਪੇਸਟ ਫੇਸ ਮਾਸਕ : ਪੰਜਾਹ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਮੁਨੱਕਾ ਪੇਸਟ ਲਓ। ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ। ਲਗਾਤਾਰ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗਰਦਨ ‘ਤੇ ਵੀ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ 7 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਟੂਟੀ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਸਮਾਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

  ਮੁਨੱਕਾ ਕਿੰਨਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੁਨੱਕਾ (ਵਾਈਟਿਸ ਵਿਨਿਫੇਰਾ) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ^(HR/6)

  • ਮੁਨੱਕਾ ਕੈਪਸੂਲ : ਇੱਕ ਤੋਂ 2 ਗੋਲੀਆਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ.
  • ਮੁਨੱਕਾ ਪੇਸਟ : ਪੰਜਾਹ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ।

  Munakka ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Munakka (Vitis vinifera) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।^(HR/7)

  • ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
  • ਮਤਲੀ
  • ਬਦਹਜ਼ਮੀ
  • ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
  • ਐਨਾਫਾਈਲੈਕਸਿਸ
  • ਖੁਸ਼ਕ ਖੋਪੜੀ
  • ਖੁਜਲੀ

  ਮੁਨੱਕਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ:-

  Question. ਕੀ ਮੁੰਨਕਾ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ?

  Answer. ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਮੁੰਨਕਾ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੁਰਾਕ ਖਾਤੇ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਮਾਪ ਹਨ। ਮੁੰਨਕਾ ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂਰੇ ਤੋਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਪੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਬੀਜ ਰਹਿਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੁੰਨਕਾ ਵਿੱਚ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਮੁੰਨਕਾ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਸਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

  Question. ਮੁੰਨਕਾ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤ ਕੀ ਹਨ?

  Answer. ਮੁੰਨਕਾ ਦਾ ਸੁਆਦ ਅਦਭੁਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਫੇਨੋਲਿਕ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੈਸਵੇਰਾਟ੍ਰੋਲ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ, ਕਵੇਰਸੇਟਿਨ, ਕੈਟੇਚਿਨ, ਪ੍ਰੋਸਾਈਨਾਈਡਿਨਸ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਸ਼ਨ, ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀਕੈਂਸਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ-ਸੁਰੱਖਿਆ, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਗੁਣ ਹਨ।

  Question. ਕੀ ਅਸੀਂ ਮੁਨੱਕਾ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

  Answer. ਮੁਨੱਕਾ ਦੇ ਬੀਜ ਲੈਣ ਲਈ ਜੋਖਮ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

  Question. ਅਸੀਂ ਮੁਨੱਕਾ ਕਿਵੇਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

  Answer. 1. ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਮੁਨੱਕਾ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਭਿਓ ਦਿਓ। 2. ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਓ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। 1. ਕੁਝ ਮੁਨੱਕੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਭਿਓ ਦਿਓ। 2. ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਲਿਆਓ। 3. ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪੀਓ।

  Question. ਕੀ ਮੁਨੱਕਾ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਮੁਨੱਕਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਸਾਹ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

  ਜਦੋਂ ਮੁਨੱਕਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਮੁਨੱਕਾ ਕਬਜ਼-ਸਬੰਧਤ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਰੇਚਨਾ (ਪਰੂਗੇਟਿਵ) ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਅਨਿਯਮਿਤ ਆਂਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮੁਨੱਕਾ ਖਾਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ?

  Answer. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮੁਨੱਕਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ, ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਜਾਂ ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

  Question. ਕੀ ਮੁਨੱਕਾ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ?

  Answer. ਮੁਨੱਕਾ ਇਸਦੀਆਂ ਰੇਚਕ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਵਪਾਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੱਟੀ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  ਹਾਂ, ਮੁਨੱਕਾ ਅਨਿਯਮਿਤ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਵਿਰੇਚਨ (ਮੁਕਤੀ) ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਵਪਾਰਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਨੱਕਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਸ਼ੌਚ ਵਧਦਾ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਮੁਨੱਕਾ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਮੁਨੱਕਾ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੁਨੱਕਾ ਪੇਟ ‘ਤੇ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  ਹਾਂ, ਮੁਨੱਕਾ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਿਟਾ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਿਡ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਸਿਡਿਟੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

  Question. ਕੀ ਮੁਨੱਕਾ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਮੁਨੱਕਾ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

  Question. ਕੀ ਮੁਨੱਕਾ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਮੁਨੱਕਾ, ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਘਰਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਪਤਲੀਆਂ ਵੀ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਮੁਨੱਕਾ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ?

  Answer. ਮੁਨੱਕਾ ਦੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗਲੇ ‘ਤੇ ਸੁਖਦਾਇਕ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  ਮੁਨੱਕਾ, ਜੋ ਗਲੇ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਨਿਗਧਾ (ਤੇਲਦਾਰ) ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਮੁਨੱਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮੁਨੱਕਾ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

  ਮੁਨੱਕਾ ਦੀ ਬਲਿਆ (ਸਟੈਮੀਨਾ ਕੰਪਨੀ) ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਜਾਇਦਾਦ ਭਾਰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਮੁਨੱਕਾ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

  Answer. ਜੀ ਹਾਂ, ਮੁਨੱਕਾ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਮੁਨੱਕਾ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡੋਂਟਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  ਮੁਨੱਕਾ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦੇ ਫੋੜੇ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਸੀਤਾ (ਠੰਢੀ) ਅਤੇ ਰੋਪਨ (ਰਿਕਵਰੀ) ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

  Question. ਚਮੜੀ ਲਈ ਮੁਨੱਕਾ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

  Answer. ਮੁਨੱਕਾ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਘਰਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕੀਮਤੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੁਨੱਕਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲਾਗਤ-ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ, ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰੇਪਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ।

  ਰੋਪਨ (ਚੰਗੀ) ਗੁਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੁਨੱਕਾ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਨਿਗਧਾ (ਤੇਲਦਾਰ) ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੁਝਾਅ: 1. ਮੁਨੱਕਾ ਨੂੰ ਮੁਰਗੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਚਲੋ। 2. ਮਲਮਲ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀਆਂ ਦੋ ਪਰਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪੋਲਟੀਸ ਰੱਖੋ। 3. ਇਸ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਜ਼ਖਮੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ।

  SUMMARY

  ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੁਨੱਕਾ ਦੇ ਜੁਲਾਬ ਦੇ ਗੁਣ ਅਨਿਯਮਿਤ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਠੰਡਾ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਗੁਣ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।