Moringa (Moringa oleifera)

Ang Moringa, kadalasang tinutukoy bilang “drum stick” o “Horseradish,” ay isang malaking halaman sa Ayurvedic na gamot.^(HR/1)

Ang Moringa ay mahusay sa nutritional value at naglalaman ng maraming langis ng gulay. Ang mga dahon at bulaklak nito ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang iba’t ibang karamdaman. Ang Moringa ay nagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa katawan sa pamamagitan ng pagpapataas ng malusog na kolesterol. Ang mga katangiang antioxidant at anti-inflammatory nito ay pinoprotektahan din ang atay mula sa pinsala. Ito ay kapaki-pakinabang din sa mga diabetic dahil ito ay nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo. Ang Moringa ay naglalaman ng mga katangian ng aphrodisiac, na ginagawa itong kapaki-pakinabang sa mga lalaki. Ang Moringa juice ay gumaganap bilang isang diuretic, na tumutulong upang makontrol ang presyon ng dugo. Available ang Moringa sa iba’t ibang anyo, kabilang ang tsaa, pulbos, at mga kapsula. Ang mga anti-inflammatory at antioxidant properties ng Moringa oil ay nakakatulong upang mabawasan ang acne at i-promote ang paggaling ng sugat kapag inilapat sa balat. Ang kakulangan sa ginhawa sa magkasanib na ginhawa ay maaari ding maibsan sa pamamagitan ng paglalagay ng paste na gawa sa pulbos ng dahon ng Moringa.

Moringa ay kilala rin bilang :- Moringa oleifera, Sobhanjana, Bahala, Tiksnagandha, Aksiva, Mocaka, Sajina, Sajna, Sajne, Horse Radish Tree, Drum Stick Tree, Sargavo, Sekato, Saragavo, Parna, Shajoma, Mungna, Neegge, Nugge ele, Murinna, Tishnagandha, Muringa, Muringa Elai, Sevaga, Segata, Segata pana, Shewgachi pane, Sajana, Munga, Munika, Sohanjana, Murungai, Murungai Ilai, Munaga Aku, Sehjan

Ang Moringa ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Moringa:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Moringa (Moringa oleifera) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• Hika : Maaaring makatulong ang Moringa sa paggamot ng bronchial asthma. Naglalaman ito ng mga anti-inflammatory at antioxidant properties. Binabawasan nito ang pangangati ng bronchial tube. Nakakatulong ito na bawasan ang kalubhaan ng mga sintomas habang pinapabuti din ang paghinga.
  Ang Moringa ay tumutulong sa pamamahala ng mga sintomas ng hika at nagbibigay ng kaginhawahan mula sa igsi ng paghinga. Ang pangunahing doshas na nauugnay sa hika, ayon sa Ayurveda, ay Vata at Kapha. Sa mga baga, ang na-vitiated na ‘Vata’ ay sumasama sa nababagabag na ‘Kapha dosha,’ na humahadlang sa daanan ng paghinga. Nagiging mahirap ang paghinga bilang resulta nito. Swas Roga ang tawag sa karamdamang ito (Asthma). Ang Moringa ay kapaki-pakinabang para sa pagbabalanse ng Kapha at pag-alis ng labis na uhog mula sa mga baga. Ang mga sintomas ng hika ay naibsan bilang resulta nito. Tips: 1. Kumuha ng quarter to half kutsarita ng Moringa powder. 2. Pagsamahin sa honey o tubig para maging paste. 3. Kainin ito sa tanghalian at hapunan upang makatulong sa mga sintomas ng hika.
• Ulcer sa tiyan : Maaaring makatulong ang Moringa sa paggamot ng mga ulser sa tiyan. Ang mga tannin ng Moringa ay nagdudulot ng vasoconstriction. Nakakatulong ito upang maiwasan ang pagbuo ng mga ulser. Ang mga tannin ay may mga astringent na katangian din. Ang pag-ulan ng protina ay tinutulungan nito. Bilang isang resulta, ang Moringa ay tumutulong sa proteksyon ng gastrointestinal mucosa.
• Pagtatae : Ang Moringa ay ipinakita na nakakatulong sa paggamot ng pagtatae. Ito ay antibacterial pati na rin ang anti-namumula. Pinipigilan nito ang pagdami ng bacterium na nagdudulot ng pagtatae. Nakakatulong din ito upang mabawasan ang pamamaga ng bituka na nauugnay sa impeksyon.
  Sa Ayurveda, ang pagtatae ay tinutukoy bilang Atisar. Ito ay sanhi ng mahinang nutrisyon, kontaminadong tubig, mga pollutant, tensyon sa pag-iisip, at Agnimandya (mahinang sunog sa pagtunaw). Ang lahat ng mga variable na ito ay nag-aambag sa paglala ng Vata. Ang lumalalang Vata na ito ay kumukuha ng likido papunta sa bituka mula sa maraming tissue ng katawan at hinahalo ito sa dumi. Nagdudulot ito ng maluwag, matubig na pagdumi o pagtatae. Pinapabuti ng Moringa ang digestive fire, na tumutulong upang makontrol ang pagtatae. Ang Deepan (pampagana) at Pachan (pantunaw) na mga katangian nito ang dahilan para dito. Pinapakapal din nito ang dumi at binabawasan ang dalas ng pagdumi. 1. Gumamit ng 1/4-1/2 kutsarita na pulbos bilang panimulang punto. 2. Pagsamahin sa honey o tubig para maging paste. 3. Kainin ito kasama ng iyong tanghalian at hapunan upang maiwasan ang pagtatae.
• Hypertension (mataas na presyon ng dugo) : Maaaring mabisa ang katas ng dahon ng Moringa sa paggamot ng hypertension. Ang nitrile ng Moringa, mustard oil glycosides, at thiocarbamate glycosides ay lahat ay nagpapababa ng presyon ng dugo. Ang mga channel ng calcium ion ay naharang. Mayroon din itong diuretic na katangian. Ang lahat ng ito ay nagtutulungan upang mapanatili ang presyon ng dugo.
• Diabetes mellitus (Uri 1 at Uri 2) : Ang Moringa ay ipinakita na nakakatulong sa pamamahala ng diabetes. Nakakatulong ito sa pagbabawas ng mataas na antas ng glucose sa dugo. Nakakatulong ito sa pagpapalabas ng insulin ng pancreatic beta cells. Ang resistensya ng insulin ay nabawasan din. Ang Moringa ay may anti-inflammatory at antioxidant effect. Pinoprotektahan nito ang lipid peroxidation at pinipigilan ang mga nagpapaalab na tagapamagitan. Bilang resulta, pinababa ng Moringa ang panganib ng mga komplikasyon sa diabetes.
  Ang diabetes, na kilala rin bilang Madhumeha, ay sanhi ng kawalan ng timbang sa Vata at mahinang panunaw. Ang may kapansanan sa panunaw ay nagdudulot ng akumulasyon ng Ama (nakakalason na basura na naiwan sa katawan bilang resulta ng maling panunaw) sa mga selula ng pancreatic, na nakapipinsala sa aktibidad ng insulin. Ang Moringa’s Deepan (appetiser) at Pachan (digestive) na mga katangian ay nakakatulong sa pagwawasto ng mahinang panunaw. Pinapababa nito ang Ama at pinahuhusay ang pagkilos ng insulin. Naglalaman din ang Moringa ng Tikta (mapait) na lasa na tumutulong upang mapanatili ang mga antas ng asukal sa dugo. Tips: 1. Kumuha ng quarter to half kutsarita ng powder. 2. Pagsamahin sa honey o tubig para maging paste. 3. Kumain ito kasama ng iyong tanghalian at hapunan upang mapanatili ang iyong asukal sa dugo sa tseke.
• Atherosclerosis (deposition ng plaka sa loob ng mga arterya) : Maaaring makatulong ang Moringa sa paggamot ng atherosclerosis. Nagtataglay ito ng mga anti-hyperlipidemic na katangian. Nakakatulong ito na bawasan ang mga antas ng kolesterol. Pinipigilan nito ang pagbuo ng kolesterol sa mga arterya ng dugo. Bilang resulta, binabawasan ng Moringa ang panganib ng atherosclerosis sa pamamagitan ng pagpigil sa pagbuo ng plaka.
  Maaaring makatulong ang Moringa upang mapababa ang panganib ng atherosclerosis sa pamamagitan ng pagpapababa ng mga antas ng kolesterol. Ang kawalan ng timbang ng Pachak Agni ay nagdudulot ng mataas na kolesterol (digestive fire). Ang mga labis na produkto ng basura, o Ama, ay nagagawa kapag ang tissue digestion ay may kapansanan (nakalalason na nananatili sa katawan dahil sa hindi tamang pagtunaw). Ito ay humahantong sa pagtatayo ng mapaminsalang kolesterol at ang pagbara ng mga arterya ng dugo. Ang Moringa ay tumutulong sa pagpapabuti ng Agni (digestive fire) at ang pagbabawas ng Ama. Ang Deepan (pampagana) at Pachan (pantunaw) na mga katangian nito ang dahilan para dito. Nakakatulong din ito sa pag-alis ng mga pollutant mula sa mga daluyan ng dugo, na tumutulong sa pag-alis ng mga bara. Bilang resulta, ang panganib ng atherosclerosis ay nabawasan. Tips: 1. Kumuha ng quarter to half kutsarita ng powder. 2. Pagsamahin sa honey o tubig para maging paste. 3. Kumain ito kasama ng tanghalian at hapunan upang mapababa ang iyong pagkakataong magkaroon ng atherosclerosis.
• Pamamaga : Maaaring maging kapaki-pakinabang ang mga ugat ng moringa sa paggamot ng edoema. Ito ay dahil sa ang katunayan na ito ay may mga anti-inflammatory properties.
• Kidney stone : Maaaring maging kapaki-pakinabang ang Moringa rootwood sa paggamot ng mga bato sa bato. Pinabababa nito ang mataas na antas ng oxalate sa ihi. Ito naman ay nakakaapekto sa oxalate synthesis ng katawan. Binabawasan din nito ang mga deposito ng calcium at oxalate sa mga bato. Dahil dito, naiiwasan ang pagbuo ng bato sa bato.
• Pagtaas ng sekswal na pagnanais : Dahil sa mga katangian nitong aphrodisiac, maaaring makatulong ang moringa upang mapataas ang gana sa sex.
  Ang Moringa ay maaaring makatulong sa mga lalaki na magkaroon ng mas maraming sex drive. Nakakatulong ito sa pamamahala ng pagkawala ng libido, o ang kawalan ng pagnanais na makisali sa sekswal na aktibidad. Maaari ding makatulong ang Moringa sa pag-iwas sa napaaga na bulalas, na nangyayari kapag masyadong mabilis na nalalabas ang sperm pagkatapos ng isang sekswal na aktibidad. Ito ay dahil sa mga katangian nitong aphrodisiac (Vajikarana). Tips: 1. Kumuha ng quarter to half kutsarita ng powder. 2. Magdagdag ng pulot o gatas sa pinaghalong. 3. Para sa sexual wellness, kainin ito kasama ng tanghalian at hapunan.
• Nadagdagang produksyon ng gatas ng ina : Ang Moringa ay ipinakita na nakakatulong sa paggawa ng gatas ng ina. Ito ay gumaganap ng function ng isang galactagogue. Bilang isang resulta, ang antas ng prolactin hormone, na responsable para sa paglikha ng pagpapasuso, ay tumataas. Gayunpaman, walang sapat na siyentipikong data upang tapusin na ito ay ligtas para sa bagong panganak. Bilang resulta, bago gumamit ng Moringa o Moringa supplements habang nagpapasuso, dapat mong palaging suriin ang iyong doktor.
• Sakit ng thyroid gland : Maaaring maging kapaki-pakinabang ang Moringa sa paggamot ng mga problema sa thyroid. Nakakatulong ito sa regulasyon ng mga antas ng thyroid hormone. Pinipigilan nito ang T4 hormone na ma-convert sa T3 hormone. Bilang resulta, bumababa ang antas ng T3 hormone habang tumataas ang antas ng T4 hormone. Ang Moringa ay ipinakita na nakakatulong sa paggamot ng hyperthyroidism sa mga pag-aaral.
• Sakit sa buto : Ang Moringa ay ipinakita na nakakatulong sa paggamot ng arthritis. Ang mga katangian ng anti-inflammatory, analgesic, at anti-arthritic ay naroroon lahat. Pinapaginhawa nito ang pananakit ng kasukasuan at pamamaga.
  Ang Moringa ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng sakit sa arthritis. Ang Sandhivata, ayon sa Ayurveda, ay arthritis na sanhi ng paglala ng Vata dosha. Nagdudulot ito ng pananakit ng kasukasuan, edoema, at mga isyu sa paggalaw. Ang Moringa ay may Vata-balancing effect at pinapaginhawa ang mga sintomas ng arthritic kabilang ang pananakit at pamamaga sa mga kasukasuan. Tips: 1. Kumuha ng quarter to half kutsarita ng powder. 2. Pagsamahin sa honey o tubig para maging paste. 3. Kumain ito sa tanghalian at hapunan upang makatulong sa mga sintomas ng arthritis.
• Kanser : Maaaring makatulong ang Moringa sa paggamot ng cancer. Ang quercetin at kaempferol ng Moringa ay pumipigil sa pagdami ng selula ng kanser. Nagdudulot din ito ng pagkamatay ng mga malignant na selula sa pamamagitan ng pag-udyok sa apoptosis at pagpapababa ng kanilang survival rate.
• Sakit sa kasu-kasuan : Kapag ibinibigay sa apektadong lugar, ang moringa ay nakakatulong upang mapawi ang pananakit ng buto at kasukasuan. Ang mga buto at kasukasuan ay itinuturing na isang lokasyon ng Vata sa katawan, ayon sa Ayurveda. Ang kawalan ng timbang sa Vata ay ang pangunahing sanhi ng pananakit ng kasukasuan. Dahil sa Vata-balancing properties nito, ang paglalagay ng paste ng dahon ng Moringa ay nakakatulong upang maibsan ang pananakit ng kasukasuan. a. Kumuha ng kalahati hanggang isang kutsarita ng Moringa powder. b. Pagsamahin ang mga sangkap at ilapat sa apektadong rehiyon na may rosas na tubig. c. Gawin ito isang beses o dalawang beses sa isang araw upang makatulong na mapawi ang pananakit ng kasukasuan.
• Pagpapagaling ng sugat : Ang Moringa o ang langis nito ay nagtataguyod ng paggaling ng sugat, binabawasan ang pamamaga, at pinapanumbalik ang natural na texture ng balat. Nakakatulong din ang Ropan (healing) function nito sa mga isyu sa balat tulad ng mga hiwa. a. Maglagay ng 2-5 patak ng langis ng Moringa sa iyong bibig. b. Pagsamahin sa langis ng niyog upang makagawa ng isang i-paste. c. Ipahid sa nasirang rehiyon para mabilis na gumaling ang sugat.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang gumagamit ng Moringa:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang umiinom ng Moringa (Moringa oleifera)^(HR/3)

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Moringa:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang umiinom ng Moringa (Moringa oleifera)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Maaaring makatulong ang Moringa sa paggawa ng gatas ng ina sa mga nursing mommies, ayon sa ilang siyentipikong pananaliksik. Bagama’t walang sapat na siyentipikong katibayan upang i-claim kung ito ay walang panganib para sa sanggol. Dahil dito, bago gumamit ng mga suplemento ng Moringa o Moringa habang nagpapasuso, dapat mong patuloy na suriin ang iyong manggagamot.
  • Pagbubuntis : Ang Moringa ay isang halaman na nagtataglay ng anti-fertility pati na rin ang mga anti-implantation na katangian. Bilang resulta, karaniwang pinapayuhan na pigilan mo ang Moringa habang buntis o magpatingin sa iyong medikal na propesyonal bago gumamit ng mga suplemento ng Moringa o Moringa.

  Paano kumuha ng Moringa:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Moringa (Moringa oleifera) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Moringa Capsules : Kumuha ng isa hanggang 2 Moringa tablet computer na may tubig, mas mabuti sa buong almusal.
  • Mga Moringa Tablet : Uminom ng isa hanggang 2 Moringa tablet computer system na may tubig, na mainam sa buong almusal.
  • Moringa Powder : Uminom ng isang ika-4 hanggang kalahating kutsarita ng Moringa powder. Ilagay ito sa ilalim ng iyong dila. Uminom ng tubig nang dahan-dahan upang matunaw ang pulbos. O kaya, mag-spray ng pulbos sa iyong mga salad o hilaw na pagkain.
  • Moringa Tea : Binubuo ng kalahati hanggang isang kutsarita ng Moringa powder sa isang mug ng maligamgam na tubig pati na rin haluing mabuti. Salain ang timpla sa pamamagitan ng cheesecloth. Magdagdag ng ilang pulot at din tanggihan ng lemon sa tsaa kung gusto mo. Huwag isama ang Moringa powder sa maligamgam na tubig dahil masisira nito ang mga antioxidant na nasa loob nito.
  • Moringa juice : Binubuo ng isang hiwa ng mansanas, isang pipino, isang tasa ng blackberry pati na rin ang 2 tarong spinach sa isang gilingan. Salain ang kumbinasyon sa pamamagitan ng cheesecloth sa isang baso. Isama ang kalahati hanggang isang kutsarita ng Moringa powder dito.
  • Moringa Syrup : Uminom ng isa hanggang dalawang kutsarita ng Moringa syrup na may tubig 1 o 2 beses sa isang araw.
  • Langis ng Moringa( Balat) : Kumuha ng 2 hanggang limang pagbaba ng langis ng Moringa o batay sa iyong pangangailangan ng. Magdagdag ng ilang mga pagbaba ng rosas na tubig dito. Gamitin sa balat sa umaga at sa gabi. O kaya, maglagay ng porsyento ng langis ng Moringa nang diretso sa acne, hiwa, malaglag, breakout o maliit na pinsala sa balat.
  • Langis ng Moringa( Buhok) : Uminom ng dalawa hanggang limang pagbaba ng langis ng Moringa o ayon sa iyong pangangailangan. Gamitin sa iyong buhok bilang karagdagan sa anit. Natural na masahe sa loob ng mahabang panahon hanggang sa masipsip ang ilang langis. Mag-iwan ng hindi bababa sa isang oras. Paglalaba gamit ang light shampoo.
  • Moringa Powder : Kumuha ng kalahati hanggang isang kutsarita ng Moringa powder. Haluin sa umakyat na tubig at ipahid din sa apektadong lugar. Ulitin ang isa o dalawang beses sa isang araw upang alagaan ang mga problema sa balat.

  Gaano karaming Moringa ang dapat inumin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Moringa (Moringa oleifera) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Moringa Capsule : Isa hanggang dalawang kapsula dalawang beses sa isang araw.
  • Moringa Tablet : Isa hanggang 2 tablet computer dalawang beses sa isang araw.
  • Moringa Powder : Isang ika-4 hanggang kalahating kutsarita dalawang beses araw.
  • Katas ng Moringa : Dalawa hanggang apat na kutsarita minsan o dalawang beses sa isang araw.
  • Moringa Syrup : Isa hanggang dalawang kutsarita dalawang beses sa isang araw.
  • Moringa Tea : Isa hanggang dalawang tasa sa isang araw.
  • Langis ng Moringa : Dalawa hanggang limang pagtanggi o batay sa iyong pangangailangan.

  Mga side effect ng Moringa:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Moringa (Moringa oleifera)^(HR/7)

  • Wala pang sapat na siyentipikong data tungkol sa mga side effect ng herb na ito.

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay ng Moringa:-

  Question. Ang langis ng Moringa ay isang langis ng carrier?

  Answer. Ang langis ng Moringa ay maaaring gamitin nang diretso sa balat o pinagsama sa iba’t ibang mga langis ng tagapagbigay upang mapakinabangan ang mga pakinabang ng halaman. Ito ay mahusay na gumagana bilang isang carrier para sa mga mabangong kemikal.

  Question. Magkano ang Moringa na dapat kong inumin kada araw?

  Answer. Inirerekomenda ang pang-araw-araw na dosis ng 500mg Moringa fallen leave essence o 3g Moringa seeds. Maaari itong kunin nang direkta bilang isang pulbos, ginagamit upang gumawa ng tsaa, o ubusin hilaw bilang isang gulay.

  Question. Ano ang Moringa oleifera leaf extract?

  Answer. Ang dahon ng Moringa ay maaaring gamitin upang gawing likido ang pagtanggal ng mga dahon. Upang makuha ang kakanyahan, ang mga nahulog na dahon ng moringa ay pinaghalo sa tubig at pagkatapos ay dumaan sa isang cheesecloth. Ang moringa leaf essence ay isang magandang kemikal sa pagkain at nag-aalok din ng maraming benepisyo sa kalusugan.

  Question. Maaari ko bang pakuluan ang dahon ng Moringa at inumin ang tubig?

  Answer. Oo, maaari mong singawin ang dahon ng Moringa sa tubig at ubusin din ang tubig tulad ng tsaa ng Moringa.

  Question. Paano ka gumawa ng Moringa tea?

  Answer. Para makagawa ng 1 tasa ng Moringa tea, pagsamahin ang 1 hanggang 12 kutsarita ng Moringa powder o dahon ng Moringa sa isang kasirola. 2. Ibuhos sa 1 tasa ng tubig. 3. Ihagis sa ilang pulot at sariwang luya. 4. Pakuluin ito. 5. Alisin ang tsaa sa apoy, salain ito, at ihain nang mainit.

  Question. Ano ang mabuti para sa Moringa seeds?

  Answer. Dahil sa katotohanan na ang mga buto ng moringa ay mataas sa bitamina B at fiber, nakakatulong ito sa pagtunaw ng pagkain pati na rin sa pagbaba ng timbang. Maaari din silang tumulong sa pagbaba ng kolesterol at presyon ng dugo. Ang dahon ng Moringa ay mataas sa zinc at maaaring makatulong sa batas ng asukal sa dugo. Mayroon din silang mga anti-inflammatory at anti-carcinogenic na tahanan, na maaaring makatulong sa pananakit ng kasukasuan at pati na rin sa pag-iwas sa mga selula ng kanser. Bukod pa rito, malusog at balanse ang mga ito para sa iyong balat dahil mataas ang mga ito sa anti-oxidants.

  Question. Paano magagamit ang Moringa sa paglilinis ng tubig?

  Answer. Para magamit ang Moringa sa pagsala ng tubig, ipunin muna ang natural na tuyo na Moringa seed pods mula sa puno. 2. Alisin ang mga husks mula sa mga buto, nag-iiwan ng maputlang butil. 3. Hiwain ang butil ng buto upang maging pinong pulbos. 4. Sa isang maliit na tasa, pagsamahin ang pulbos sa isang maliit na halaga ng malinis na tubig. 5. Salain ang timpla sa isang tasa gamit ang isang tea strainer o salaan. Mas mainam na gumamit ng malinis na tuwalya upang takpan ang salaan. 6. Ibuhos ang gatas na likido sa tubig na gusto mong linisin. 7. Mabilis na haluin ng 30 segundo, pagkatapos ay malumanay at tuloy-tuloy na haluin sa loob ng 5 minuto. 8. Maglagay ng takip sa tubig at iwanan ito nang hindi bababa sa isang oras. 9. Ibuhos ang malinis na tubig sa ibabaw ng lalagyan.

  Question. Masama ba ang mga buto ng Moringa?

  Answer. Oo, ang mga buto ng Moringa na magaan, kulay cream, at maselan din ay luma o sira na. Ang mga buto ng moringa ay hindi dapat itago sa refrigerator dahil ito ay isang kakaibang puno. Dapat silang i-save sa isang hindi natatagusan na lalagyan sa temperatura na 16-27 ° C sa isang tuyo na lugar. Sila ay lalawak kung sila ay masyadong basa, pati na rin sila ay tiyak na mamamatay kung sila ay masyadong cool.

  Question. Mabuti ba ang Moringa sa atay?

  Answer. Ang Moringa ay kapaki-pakinabang sa atay. Nakakatulong ito sa pagbawas ng mga enzyme sa atay. Naglalaman ito ng mga anti-inflammatory pati na rin ang mga resulta ng antioxidant. Pinoprotektahan nito ang mga selula ng atay mula sa pinsala. Makakatulong din ang Moringa para maiwasan ang fatty liver disease na dala ng non-alcoholic fatty liver disease. Dahil dito, ang Moringa ay may hepatoprotective (proteksiyon sa atay) na mga tahanan.

  Question. Nakakatulong ba ang Moringa sa pagpapababa ng cholesterol?

  Answer. Oo, nakakatulong ang Moringa sa pagbaba ng cholesterol degrees sa katawan. Ito ay nag-uudyok sa paglabas ng kolesterol sa mga bituka. Binabawasan nito ang mga antas ng triglyceride at LDL (masamang) kolesterol. Nakakatulong din ito sa pagtaas ng HDL, o good cholesterol. Ang Moringa ay may anti-inflammatory at antioxidant effect din. Pinoprotektahan nito laban sa lipid peroxidation at gayundin ang mga problemang kasama nito.

  Ang Moringa ay tumutulong sa pangangasiwa ng mataas na antas ng kolesterol. Ang pagkakaiba ng Pachak Agni ay nag-trigger ng mataas na kolesterol (digestive fire). Ang mga labis na basura, o Ama, ay nagagawa kapag ang tissue digestion ay may kapansanan (nakakapinsalang mga labi sa katawan bilang resulta ng hindi naaangkop na pagtunaw ng pagkain). Ito ay humahantong sa akumulasyon ng mapanganib na kolesterol pati na rin ang pagbara ng mga arterya ng dugo. Tumutulong ang Moringa sa pagsasaayos ng Agni (sunog sa panunaw) at pagbabawas ng Ama. Ang Deepan (appetiser) at Pachan (digestive) na matataas na katangian nito ang bumubuo dito. Samakatuwid, ang Moringa ay tumutulong sa pag-alis ng natipon na negatibong kolesterol pati na rin ang pagpapanatili ng isang malusog na antas ng kolesterol sa dugo.

  Question. May papel ba ang Moringa sa central nervous system (CNS)?

  Answer. Ang Moringa ay isang CNS depressant, oo. Ang pagkakaroon ng mga phytoconstituent na nagbubuklod sa mga receptor ng GABA ay ang kadahilanan para dito.

  Question. Masarap bang matulog ang Moringa?

  Answer. Oo, matutulungan ka ng Moringa sa pagkakaroon ng magandang pahinga sa gabi. Ang stress at pagkabalisa at pag-aalala ay dalawa sa isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng kawalan ng tulog. Ibinabalik ng Moringa ang sistema ng neurological, binabawasan ang tensyon at stress at pagkabalisa pati na rin ang pag-advertise ng nakakarelaks na pahinga. Ito ay dahil sa kakayahan nitong balansehin ang Vata.

  Question. Ligtas ba ang Moringa?

  Answer. Oo, walang toxicity o negatibong epekto ang Moring sa katawan. Ang pagkonsumo sa bibig ay ligtas para sa parehong klinikal at pati na rin sa mga nutritional function.

  Question. Ligtas ba ang Moringa para sa hyperthyroidism?

  Answer. Ang katas ng dahon ng Moringa sa pinababang focus ay ligtas para sa hyperthyroidism. Ang isang maliit na pinalakas na paggamit, sa kabilang banda, ay maaaring mapalakas ang aktibidad ng thyroid. Kung ikaw ay gumagamit ng thyroid na gamot, karaniwang pinapayuhan na bawasan mo ang iyong Moringa intake o siyasatin ang iyong doktor bago uminom ng Moringa.

  Question. Nagdudulot ba ng pagkabaog ang Moringa?

  Answer. Bagama’t ligtas ang Moringa sa mga antas ng nutrisyon, maaaring mayroon itong mga katangian ng antifertility. Ang pag-alis ng ugat ng Moringa ay may parehong abortifacient at anti-implantation na mga tahanan. Maaaring maapektuhan din ang regla. Kung sinusubukan mong umasa o kasalukuyang umaasa, mainam na iwasan ang mga suplemento ng Moringa o Moringa.

  Question. Nagdudulot ba ng bloating ang Moringa?

  Answer. Hindi, ang Moringa, sa katotohanan, ay nagpapahusay sa gastrointestinal fire, na tumutulong sa pagtunaw ng pagkain ng pagkain at nagpapanatili ng malusog na gastrointestinal system. Ito ay dahil sa katotohanan na ito ay Ushna (mainit).

  Question. Ano ang mga pakinabang ng dahon ng Moringa?

  Answer. Ang mga dahon ng Moringa ay may hanay ng mga tahanan ng pagpapagaling. Ang mga dahon ng Moringa ay mataas sa mineral, bitamina, at mga amino acid din, na ginagawang mahalaga ang mga ito para sa parehong nutritional at restorative functions. Ang Moringa ay nag-iiwan ng tulong upang makontrol ang mga antas ng glucose sa dugo sa pamamagitan ng pagliit ng pinsala sa pancreatic cell at pagtaas din ng paglabas ng insulin. Mayroon din silang mga anti-inflammatory residential properties, na tumutulong upang maiwasan ang mga pinsala sa atay. Ang mga dahon ng Moringa ay mataas din sa antioxidants, na nakakatulong upang ihinto ang pagkasira ng cell at labanan din ang mga impeksyon.

  Bilang resulta ng Vata balancing at Ropan (healing) features nito, ang dahon ng Moringa ay makakatulong sa pag-asikaso ng maraming problema gaya ng pananakit ng kasukasuan at mga sakit sa balat kapag inilapat sa labas. Dahil sa Deepan (appetiser) nito pati na rin sa Pachan (digestive) na mga katangian, nakakatulong din ito sa malusog at balanseng paggana ng pancreas at pati na rin sa atay sa pamamagitan ng pagtaas ng apoy ng panunaw.

  Question. Ano ang mga benepisyo ng Moringa para sa mga lalaki?

  Answer. Dahil ang ilang mga enzyme ay pinipigilan sa dahon ng Moringa, maaari nitong mapahusay ang libido ng lalaki pati na rin ang kahusayan. Binabawasan din nito ang mga pagkakataon ng male sex-related dysfunction na dulot ng stress at pagkabalisa.

  Pinapalakas ng Moringa ang kalusugan na may kaugnayan sa sex at pinapababa ang kahinaan na nararanasan ng mga lalaki bilang resulta ng stress at pagkabalisa pati na rin ang pagkabalisa. Ang isang pinalala na Vata dosha, ayon sa Ayurveda, ay nag-trigger ng stress at takot din. Nakakatulong ang Moringa’s Vata harmonizing homes na mabawasan ang stress at pagkabalisa at pagkabalisa habang itinataguyod ang malusog at balanseng sekswal na buhay.

  Question. Makakatulong ba ang Moringa sa pagbaba ng timbang?

  Answer. Oo, ang Moringa powder ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang timbang. Nakakatulong ito sa pagbaba ng pagbuo ng taba sa tiyan pati na rin ang pag-alis ng mga lason mula sa katawan. Ang Moringa ay nakakatulong din na palakasin ang metabolic rate ng katawan, na tumutulong sa pagbabawas ng timbang.

  Oo, nakakatulong ang Moringa sa pamamahala ng labis na pagtaas ng timbang sa pamamagitan ng pagpapababa ng Ama (mapanganib na tira sa katawan bilang resulta ng maling digestion), na siyang pangunahing dahilan ng pagtaas ng timbang. Ang Moringa ay nagtataglay ng Deepan (appetiser) gayundin ng Pachan (digestive) na mga feature na tumutulong sa pagsubaybay sa timbang sa pamamagitan ng pagpapalakas ng digestive system fire.

  Question. Ano ang mga pakinabang ng dahon ng Moringa?

  Answer. Ang mga dahon ng Moringa ay may isang hanay ng mga nakapagpapagaling na katangian ng tirahan. Ang mga dahon ng Moringa ay mataas sa mineral, bitamina, at amino acid, na ginagawa itong kapaki-pakinabang para sa parehong mga layunin sa pandiyeta at pagpapagaling. Ang dahon ng Moringa ay nakakatulong