Morela (Prunus armeniaca)
Morela to mięsisty, żółtawo-pomarańczowy owoc o szkarłatnym odcieniu z jednej strony.(HR/1)
Morela to mięsisty żółto-pomarańczowy owoc z szkarłatnym odcieniem z jednej strony. Ma cienką zewnętrzną skórkę, której nie trzeba obierać przed jedzeniem. Witamina A, witamina C i potas są bogate w ten owoc. Morela jest korzystna w leczeniu zaparć, ponieważ zwiększa objętość pożywienia i wspomaga ruchy jelit dzięki swoim właściwościom przeczyszczającym. Poprawia również zdrowie jelit i pomaga w leczeniu zaburzeń trawienia. Ze względu na wysokie stężenie żelaza może również pomóc w leczeniu anemii. Morele są bogate w witaminę A i wapń, co pomaga poprawić zdrowie oczu i sprzyja zdrowemu wzrostowi kości. Wspomaga również równowagę elektrolitową w organizmie dzięki zawartości minerałów. Ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające morela może pomóc w leczeniu astmy, zapobiegając uszkodzeniom komórek oddechowych przez wolne rodniki. Ze względu na swoje właściwości antyoksydacyjne olejek morelowy może być stosowany na skórę, aby zapobiec skutkom starzenia. Morela jest również wykorzystywana jako składnik kosmetyczny w produktach do mycia twarzy i peelingu. Zaskórniki można usunąć, pocierając twarz peelingiem do twarzy Morel. Morele są zdrowe w normalnych ilościach, ale ich zbyt duża ilość może powodować wzdęcia i bóle żołądkowo-jelitowe.
Morela jest również znana jako :- Prunus armeniaca, Urumana, Zardalu, Malhoi, Khubani fal, Jardalu, Khubani, Jardaloo, Khubani badam, Morela pandlu, Khurmani
Morela jest pozyskiwana z :- Zakład
Zastosowania i zalety Moreli:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, zastosowania i zalety moreli (Prunus armeniaca) są wymienione poniżej(HR/2)
- Zaparcie : Zaparcie może skorzystać ze spożycia moreli. Morela stymuluje skurcz okrężnicy, ułatwiając wydalanie stolca. W ten sposób morela może być używana jako środek przeczyszczający
Zaostrzona dosha Vata prowadzi do zaparć. Może to być spowodowane częstym jedzeniem fast foodów, piciem zbyt dużej ilości kawy lub herbaty, spaniem późno w nocy, stresem lub rozpaczą. Wszystkie te czynniki zwiększają Vata i powodują zaparcia w jelicie grubym. Właściwości Rechana (środek przeczyszczający) moreli pomagają kontrolować zaparcia poprzez zwiększenie wypróżnień i oczyszczanie przewodu pokarmowego. 1. Aby kontrolować zaparcia, spożywaj 4-5 moreli dziennie. 2. Morele mogą być spożywane zarówno świeże, jak i suszone.”
Video Tutorial
Środki ostrożności, które należy podjąć podczas stosowania moreli:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania moreli (Prunus armeniaca) należy zachować następujące środki ostrożności(HR/3)
-
Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas przyjmowania Apricot:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, poniżej należy zachować szczególne środki ostrożności podczas przyjmowania moreli (Prunus armeniaca)(HR/4)
- Karmienie piersią : Morela jest bezpieczna do spożycia w niewielkich ilościach. Niemniej jednak, przed zażyciem suplementów morelowych podczas karmienia piersią, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
- Ciąża : Morelę można bezpiecznie spożywać w niewielkich ilościach. Niemniej jednak przed zażyciem suplementów morelowych w czasie ciąży należy skonsultować się z lekarzem.
Jak wziąć Morelę?:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, morela (Prunus armeniaca) może być brana pod uwagę metodami wymienionymi poniżej(HR/5)
- Surowe owoce moreli : Najlepiej spożywać dojrzałą morelę na śniadanie lub po południu.
- olej morelowy : Weź jedną do dwóch kropli olejku morelowegoDodaj do niego olej kokosowyDelikatnie masuj twarz przed pójściem spać. Stosuj ten zabieg kilka razy dziennie, aby zadbać o starzenie się.
- Puder morelowy do twarzy : Weź pół do jednej łyżeczki proszku morelowego. Dołącz do niego zwiększoną wodę. Nakładaj tak samo jak na twarz i szyję. Pozwól mu siedzieć przez 4 do pięciu minut. Umyj całkowicie wodą z kranu.
- Krzak moreli : Weź dwie łyżeczki sproszkowanych kawałków moreli i dodatkowo jedną łyżkę jogurtu. Wymieszaj je, a także użyj tego na twarzy. Delikatnie szoruj opuszkami palców. Pozostaw na 10 do piętnastu minut, aż pasta wyschnie. Wyczyść go wilgotnymi komórkami. Powtarzaj to co tydzień, aby pozbyć się ciemnych miejsc i zaskórników.
Ile moreli należy wziąć:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, Morelę (Prunus armeniaca) należy uwzględnić w ilościach wymienionych poniżej(HR/6)
- Kapsułka z morelami : Jedna do dwóch kapsułek dwa razy dziennie.
- olej morelowy : Od jednego do dwóch spadków lub zgodnie z potrzebami.
Skutki uboczne moreli:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania moreli (Prunus armeniaca) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane(HR/7)
- Nie ma jeszcze wystarczających danych naukowych na temat skutków ubocznych tego zioła.
Często zadawane pytania związane z morelą:-
Question. Czy można jeść skórkę moreli?
Answer. Skórkę moreli można spożywać. W przypadku stosowania moreli w wypiekach należy jednak wyeliminować skórkę. Dzieje się tak, ponieważ skóra może mieć wpływ na wygląd i wygląd produktu końcowego.
Question. Ile moreli możesz zjeść w ciągu dnia?
Answer. 1 szklanka pokrojonych moreli (na 412 owoców) ma 85 kalorii i zazwyczaj 3,5 grama błonnika.
Question. Ile kalorii jest w Moreli?
Answer. Jedna morela zawiera około 17 kalorii.
Question. Co się stanie, jeśli zjesz za dużo suszonych moreli?
Answer. Gazy, dyskomfort w brzuchu, wzdęcia i biegunka mogą wystąpić, jeśli zjesz zbyt dużo suszonych moreli. Wynika to z jego budynków przeczyszczających (Rechana).
Question. Czy nasiona moreli są trujące?
Answer. W badaniach naukowych użycie pestek moreli było faktycznie związane z zatruciem cyjankiem. W niektórych okolicznościach objawy polegają na zwykłym spadku ciśnienia krwi, a nawet na nieznajomości. W związku z tym zaleca się ostrożność, szczególnie jeśli dzieci jedzą morele.
Question. Czy Apricot można stosować na wrzody żołądka?
Answer. Morele można wykorzystać do leczenia ropnia żołądka. Amygdalina z moreli pomaga w rozwoju błony śluzowej żołądka. Pobudza wydzielanie mucyny z komórek kubkowych.
Question. Czy możemy jeść Morelę w czasie ciąży?
Answer. Morele nie są zalecane dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią, ponieważ zawierają szczegółowe składniki (amigdalinę), które mogą powodować problemy z porodem u dzieci.
Question. Czy morele można stosować w leczeniu anemii?
Answer. Nie ma wystarczających informacji naukowych, aby uzasadnić wykorzystanie moreli w leczeniu niedokrwistości.
Question. Czy morele promują zdrowie oczu?
Answer. Tak, morele są dobre dla twoich oczu, a także mogą pomóc w radzeniu sobie z problemami, takimi jak całkowicie suche oko. Zawiera substancję czynną o nazwie amigdalina, która poprawia płyn łzowy, a także wydzielanie mucyny. Pomaga to w łagodzeniu objawów suchego oka. Morele są dodatkowo bogate w witaminę A, która jest dobra dla oczu.
Question. Czy morela promuje zdrowie jelit?
Answer. rzeczywistości morele poprawiają zdrowie przewodu pokarmowego ze względu na wysoką zawartość błonnika. Wspomaga wypróżnianie, a także wspomaga trawienie pokarmu. Posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, które pomagają zmniejszyć stan zapalny, a także chronią komórki przed ekstremalnymi uszkodzeniami. Dodatkowo pomaga w leczeniu problemów takich jak wrzody żołądka, nieżyt żołądka, a także zapalenie okrężnicy.
Ze względu na swoją funkcję Ushna (na ciepło), morele zachęcają do doskonałych funkcji trawiennych. Wspomaga trawienie poprzez podniesienie ciepła trawienia.
Question. Czy morele chronią wątrobę?
Answer. Jedzenie moreli w rzeczywistości chroni wątrobę. Posiada ogromną ilość błonnika pokarmowego, który pomaga w obniżeniu poziomu ujemnego cholesterolu (LDL), a także zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w tkankach wątroby. Dodatkowo posiada antyoksydanty, które zabezpieczają komórki wątroby przed komplementarnymi uszkodzeniami rodnikowymi oraz ma budowę hepatoprotekcyjną.
Tak, cecha moreli Ushna (ciepła) osłania wątrobę, wzmacniając ogień żołądkowo-jelitowy. Wspomaga trawienie, jednocześnie promując zdrową i zrównoważoną pracę wątroby.
Question. Czy morela może być stosowana w astmie?
Answer. Tak, ze względu na widoczność antyoksydantów uważa się, że morele są skuteczne w terapii astmy oskrzelowej (takiej jak likopen, a także karotenoidy). Chroni komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. W rezultacie chroni drogi oddechowe i kontroluje objawy astmy poprzez zmniejszenie obrzęku.
Tak, morela może być stosowana w leczeniu astmy ze względu na to, że Kapha równoważy właściwości mieszkalne lub komercyjne, co pomaga złagodzić objawy. Morele mają również charakter Ushna (ciepły), który pomaga usuwać śluz z płuc i łagodzi brak oddechu.
Question. Czy morele są dobre na kości?
Answer. Tak, morele są zdrowe i zrównoważone dla kości, ponieważ zawierają potas, który pomaga poprawić zdrowie kości i dobre samopoczucie. Zawiera również wapń, bor, miedź, a także magnez, z których każdy pomaga w utrzymaniu grubości kości i wysokiej jakości.
Question. Czy morela pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej?
Answer. Tak, widoczność niezbędnych minerałów, takich jak potas, magnez, sól i chlor w moreli, może pomóc w utrzymaniu równowagi elektrolitowej w organizmie.
Question. Czy olejek morelowy może napuszyć włosy?
Answer. Z kolei olejek morelowy pomaga zredukować puszenie się włosów. Dzięki najwyższej jakości Snigdha (oleistej) ma fantastyczny efekt nawilżenia. Wspomaga również rozwój włosów, a także wzmacnia cebulki włosów.
Question. Czy morela jest dobra dla skóry?
Answer. Tak, morela może pomóc w problemach skórnych. Morelę można nakładać na skórę w postaci pasty lub oleju. Olejek morelowy łagodzi wrażliwą skórę, a także zmniejsza suchość skóry. Dzieje się tak dzięki prawdzie, że to Ropan (odzyskiwanie).
Question. Czy morela jest dobra na włosy?
Answer. Olejek morelowy wspomaga zdrowie włosów, a także hamuje wypadanie włosów. Dzieje się tak, ponieważ zaostrzona dosha Vata jest główną przyczyną wypadania włosów. Morela pomaga zapobiegać wypadaniu włosów, zarządzając doszą Vata. Dzięki wysokiej jakości snigdha (oleistej) dodatkowo przyspiesza wzrost włosów i eliminuje nadmierną suchość skóry.
SUMMARY
Morela to mięsisty, żółtawo-pomarańczowy owoc o szkarłatnym odcieniu z jednej strony. Ma smukłą zewnętrzną skórę, której nie trzeba zdzierać przed jedzeniem.
