Migdolas (Prunus dulcis)

Migdolai, liaudyje vadinami „Riešutų karaliumi“, yra daug maistinių medžiagų turintis patiekalas, kurį galima rasti dviejų skonių: malonaus ir kartoko.^(HR/1)

Saldieji migdolai turi ploną žievelę, todėl geriau valgyti, o ne karčius migdolus. Kartuosiuose migdoluose yra pruso rūgšties (vandenilio cianido), kuri yra kenksminga vartojant; tačiau jis komerciškai naudojamas kvepalų ir kosmetikos gamyboje. Dėl savo atmintį gerinančių savybių migdolai padeda pagerinti smegenų funkcijas, tokias kaip atmintis ir mokymosi gebėjimai. Dėl savo antioksidacinių ir lipidų kiekį mažinančių savybių jie gali padėti sumažinti MTL (blogojo cholesterolio) ir didinti DTL (gerojo cholesterolio). Į kasdienę mitybą įtraukus kelis migdolus, pagerėja bendra vyrų sveikata ir fizinė ištvermė. Paprasčiausias būdas maksimaliai išnaudoti migdolus – mirkyti juos vandenyje per naktį, o kitą rytą nulupus juos suvartoti. Migdolų aliejus gali būti naudojamas atskirai arba kartu su kitais aliejais, kad padėtų tamsiems ratams, išsausėjimui ir hiperpigmentacijai ant odos. Jis taip pat gali būti naudojamas siekiant pagerinti plaukų vystymąsi ir pagerinti plaukų struktūrą, tepant ant galvos odos ir plaukų.

Migdolai taip pat žinomi kaip :- Prunus dulcis, Badam, Tapastaruvu, Kadubadami, Vadumai, Ketapag

Migdolai gaunami iš :- Augalas

Migdolų naudojimas ir nauda:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, migdolų (Prunus dulcis) panaudojimas ir nauda yra paminėti toliau^(HR/2)

• Aukštas cholesterolio kiekis : Dėl mažo sočiųjų riebalų kiekio ir didelės vitamino E koncentracijos migdolai gali veiksmingai sumažinti MTL (blogojo cholesterolio) ir didinti DTL (gerojo cholesterolio) kiekį. Jame taip pat yra nesočiųjų riebalų rūgščių (oleino rūgšties), fitosterolių, skaidulų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų, kurios padeda kontroliuoti cholesterolio kiekį.
  Sutrikus virškinimui audinių lygiu, susidaro perteklinės atliekos arba Ama (dėl netinkamo virškinimo organizme lieka toksinių medžiagų), todėl organizme kaupiasi blogasis cholesterolis, kuris ilgainiui užkemša kraujagysles. Migdolai padeda kontroliuoti padidėjusį cholesterolio kiekį dėl savo Ushna (karštojo) poveikio, taip pat dėl Ama (toksų liekanų organizme dėl netinkamo virškinimo) mažinančios savybės. 1. 4–5 migdolus per naktį pamirkykite vandenyje. 2. Nulupkite odą ir suvalgykite juos tuščiu skrandžiu ryte.
• Vidurių užkietėjimas : Nėra pakankamai mokslinių duomenų, patvirtinančių migdolų vartojimą gydant vidurių užkietėjimą.
  Vidurių užkietėjimas yra būklė, kuri atsiranda, kai storojoje žarnoje pablogėja Vata doša. Migdolų aliejus, o ne migdolai, gali padėti gydyti vidurių užkietėjimą, nes turi Vata balansą ir Rechana (vidurius laisvinantį) poveikį ir gali padėti atlaisvinti išmatas. 1. Mažame dubenyje sumaišykite 1/2–1 arbatinį šaukštelį migdolų aliejaus. 2. Įpilkite vieną stiklinę pieno. 3. Išgerkite prieš miegą. 4. Tęskite tai tol, kol vidurių užkietėjimas nepagerės.
• Suskilusi ir sudirgusi oda : Nėra pakankamai mokslinių įrodymų, patvirtinančių migdolų naudojimą suskeldėjusiai odai gydyti.
  Skilusią ir niežtinčią odą sukelia padidėjęs Vata dosha kiekis organizme, dėl kurio sumažėja Kapha, todėl oda praranda drėgmę. Dėl savo Snigdha (riebaus) ir Ropan (gydomųjų) savybių migdolų aliejus padeda gydyti suskilusią odą ir mažina odos sudirginimą, kai naudojamas reguliariai. Šios savybės sulaiko drėgmę, maitina odą, daro ją švelnią ir blizgančią. 1. Įlašinkite 2–3 lašus migdolų aliejaus ant delnų. 2. Švelniai įmasažuokite į odą. 3. Šį vaistą vartokite kartą per dieną, geriausia prieš pat miegą.

Video Tutorial

Atsargumo priemonės, kurių reikia imtis naudojant migdolus:-

Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant migdolus (Prunus dulcis), reikia laikytis toliau nurodytų atsargumo priemonių.^(HR/3)

• Specialių atsargumo priemonių reikia imtis vartojant Almond:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant migdolus (Prunus dulcis), reikia laikytis specialių atsargumo priemonių.^(HR/4)

  • Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu : Migdolai gali padėti sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Todėl, vartojant Almond kartu su kitais vaistais nuo diabeto, paprastai rekomenduojama reguliariai tikrinti cukraus kiekį kraujyje.
  • Pacientai, sergantys inkstų liga : Jei turite inkstų akmenų, venkite migdolų dėl didelio oksalato laipsnio, nes tai gali sustiprinti sveikatos problemą.
  • Alergija : Nesvarbu, ar jūsų oda yra labai riebi, pabandykite nedidelį plotą su migdolų aliejumi patikrinti, ar nesate alergiškas. Jei jūsų oda tikrai riebi, naudokite prižiūrint gydytojui.
    Jei jūsų oda nepaprastai jautri, sumaišykite migdolų miltelius su pienu ar medumi.

  Kaip vartoti Migdolą:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, migdolai (Prunus dulcis) gali būti naudojami taikant toliau nurodytus metodus^(HR/5)

  • Mirkytas migdolas : Paimkite 4–5 migdolus ir taip pat užpildykite juos per naktį. Nulupkite odą ir valgykite juos anksti ryte ant laisvo pilvuko. Reguliariai pakartokite, kad pagerintumėte namų ar komercinių gyvenamųjų ar komercinių patalpų atmintį.
  • Migdolų milteliai su pienu : Paimkite nuo 4 iki pusės arbatinio šaukštelio migdolų miltelių. Gerkite jį su pienu ar medumi, geriausia po patiekalo, vieną kartą per dieną.
  • Migdolų aliejaus kapsulė : Išgerkite vieną migdolų aliejaus tabletę po pietų, be vakarienės su pienu.
  • Migdolų aliejus : Išgerkite migdolų aliejaus nuo dviejų iki penkių ml su stikline pieno vakare prieš miegą.
  • Migdolų aliejaus lašai : Viena ar dvi sritis mažėja kiekvienoje šnervėje du kartus per dieną, kad sumažėtų nosies užsikimšimas.
  • Migdolų pasta su pienu : Paimkite nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio migdolų pastos. Sumaišykite jį su pienu. Tepkite ant veido ir kaklo nuo penkių iki septynių minučių. Paimkite nuo pusės iki vieno arbatinio šaukštelio migdolų pastos. Sumaišykite jį su pienu. Naudokite ant veido kartu su kaklu nuo penkių iki septynių minučių. Nuplaukite vandeniu iš čiaupo. Kartokite vieną ar tris kartus per savaitę, kad sumažintumėte hiperpigmentaciją. Nuplaukite vandeniu iš čiaupo. Kartokite vieną ar tris kartus per savaitę, kad sumažintumėte hiperpigmentaciją.
  • Migdolų aliejus tamsiems ratams : Paimkite porą lašų migdolų aliejaus. Masažuokite švelnią odą, nurodytą po akimis, kad sumažintumėte tamsius ratilus. Šį tirpalą naudokite kuo greičiau kasdien, geriausia prieš eidami ilsėtis.
  • Migdolų-medaus veido pakuotė : Paimkite nuo pusės iki vieno šaukštelio migdolų miltelių. Sumaišykite su medumi ir tolygiai tepkite ant veido ir kaklo. Leiskite sėdėti nuo 5 iki septynių minučių. Nuplaukite vandeniu iš čiaupo. Naudokite šį tirpalą porą kartų per savaitę, kad oda būtų švytinti.

  Kiek migdolų reikia išgerti:-

  Remiantis kai kuriais moksliniais tyrimais, migdolai (Prunus dulcis) turėtų būti įskaičiuoti į toliau nurodytus kiekius.^(HR/6)

  • Migdolų milteliai : HR7/XD1/E/S1
  • Migdolų kapsulė : HR7/XD2/E/S1
  • Migdolų aliejus : HR7/XD3/E/S1

  Migdolų šalutinis poveikis:-

  Remiantis keliais moksliniais tyrimais, vartojant migdolų (Prunus dulcis), reikia atsižvelgti į toliau pateiktą šalutinį poveikį.^(HR/7)

  • Kol kas nėra pakankamai mokslinių duomenų apie šios žolės šalutinį poveikį.

  Dažnai užduodami klausimai, susiję su migdolais:-

  Question. Kuris migdolų aliejaus prekės ženklas yra geriausias Indijoje?

  Answer. Štai keletas geriausių Indijoje parduodamų migdolų aliejaus prekių ženklų: 1. Hamdard Roghan Badam Shirin saldžiųjų migdolų plaukų aliejus 2. Hamdard Roghan Badam Shirin saldžiųjų migdolų plaukų aliejus 3. Hamdard Roghan Badam Shirin saldžiųjų migdolų plaukų aliejus 4. Hamd 2. Badam Tail Dabur 3. Saldžiųjų migdolų aliejus Morfema 6. Khadi saldžiųjų migdolų aliejus 4. Inatur 5. HealthVit 7. Saldžiųjų migdolų aliejus, distiliuotas iš Aloe Veda Patanjali Badam plaukų aliejaus (Patanjali Badam Hair Oil) (Patanjali)

  Question. Kaip pasigaminti migdolų pieną?

  Answer. Migdolų pienas yra lengvai paruošiamas ir pilnas vitaminų. Jis lengviau virškinamas nei karvės pienas ir tinka laktozės netoleruojantiems jaunuoliams. 1. Išmirkytus migdolus sudėkite į dubenį (geriausia per naktį). 2. Nulupkite išorinį sluoksnį ir sumaišykite iki vientisos masės. 3. Kad išgautumėte į pieną panašią konsistenciją, įpilkite šalto vandens ir žiupsnelį cukraus/medaus pagal skonį. 4. Patiekite iš karto arba palaikykite šaldytuve 1-2 dienas.

  Question. Kodėl migdolus reikia mirkyti vandenyje?

  Answer. Kadangi migdolų odelę sunku virškinti, prieš vartojimą jį reikia nuplauti vandeniu. Jo prisotinimas pagerina maisto virškinimą ir maistinę vertę. Jei vartosite migdolus iš anksto jų neprisotinę, jie gali pabloginti pittą ir sukelti padidėjusį rūgštingumą. Pasotinkite juos per naktį, o po to nuimkite odą prieš valgydami ryte.

  Question. Kiek migdolų galiu suvalgyti per dieną?

  Answer. Migdolai turėtų būti vartojami atsižvelgiant į jūsų Pachak agni (virškinimo sistemos ugnies) kietumą. Pradėkite nuo 4–5 migdolų savo dienos racione, jei sumažinsite Pachak agni kiekį.

  Question. Kaip pasigaminti migdolų aliejaus namuose?

  Answer. Norėdami namuose gaminti migdolų aliejų, vadovaukitės šiomis instrukcijomis: 1. Sumaišykite saują migdolų mažu greičiu maišytuve. 2. Tęskite malimą, kol gausite vientisą pasta. 3. Įpilkite vieną ar du šaukštus alyvuogių aliejaus (nebūtina). 4. Įdėkite pastą į sandarų indą ir palikite dviem savaitėms kambario temperatūroje. Kai aliejus atsiskirs nuo pastos, tai pastebėsite. 5. Aliejų atsargiai surinkite ir laikykite butelyje. Šis ekstrahavimo būdas duoda aliejų, kuris gali būti naudojamas tiek odai, tiek plaukams.

  Question. Kaip naudoti migdolų aliejų veidui?

  Answer. Ant veido migdolų aliejus gali būti naudojamas šiais būdais: 1. Įlašinkite 2-3 lašus migdolų aliejaus ant delnų. 2. Švelniai masažuokite odą. 3. Šį vaistą vartokite kartą per dieną, geriausia prieš pat miegą.

  Question. Kiek migdolų per dieną gali suvalgyti diabetas?

  Answer. Remiantis tyrimu, diabetu sergantis klientas kasdien gali suvalgyti apie 43 g migdolų. Migdolų vartojimas padeda pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, išlaikyti lipidų kiekį, kūno svorį ir alkį.

  Question. Koks yra geriausias būdas valgyti migdolus norint numesti svorio?

  Answer. Migdolų mirkymas vandenyje yra geriausias būdas juos valgyti norint numesti svorio. Migdoluose yra daug skaidulų, sveikų baltymų, nesočiųjų riebalų, vitamino E ir vitamino A, kurių kiekvienas gali padėti valdyti svorį ir apetitą, nes ilgiau išliksite patenkinti. Kita vertus, migdolai nėra visiškai įsisavinami organizme, jei jie vartojami sveiki, todėl pirmiausia jie turi būti prisotinti.

  Question. Ar migdolai pagerina jūsų odą?

  Answer. Migdoluose yra daug antioksidantų, ypač vitamino E, riebaluose tirpaus antioksidanto. Vidinis migdolų suvartojimas apsaugo ląsteles nuo oksidacinės įtampos (ląstelių pažeidimo), kuri gali sukelti senėjimą ir odos vėžio ląsteles. Remiantis tyrimais, migdoluose yra alfa-tokoferolio ir polifenolių, kurie turi fotoapsauginių gyvenamųjų ar komercinių savybių, o tai reiškia, kad jie padeda apsaugoti nuo UV spinduliuotės daromos žalos.

  Dėl savo Snigdha (riebios) kokybės migdolai sumažina ląstelių pažeidimus ir pašalina pernelyg didelį sausumą. Dėl Vata ir Pitta raminamųjų ir Kapha stiprinančių savybių migdolų aliejus taip pat padeda drėkinti, maitinti ir pagerinti natūralią odos tekstūrą. 1. 4–5 migdolus per naktį pamirkykite vandenyje. 2. Nulupkite odą ir išgerkite juos tuščiu skrandžiu ryte. 3. Darykite tai kasdien, kad oda būtų skaisti.

  Question. Ar migdolai gali padėti numesti pilvo riebalus?

  Answer. Migdolai gali padėti pašalinti pilvo riebalus, nes didina sotumo jausmą (apimties jausmą). Taip yra dėl tiesos, kad migdoluose yra daug tiek sveikų baltymų, tiek skaidulų, o tai yra du mitybos režimo elementai, kurie, kaip pripažįstama, sukuria sotumą, todėl padeda įveikti bet kokius alkio troškimus.

  Svorio augimas prasideda nuo mitybos ir gyvenimo būdo pokyčių, kurie susilpnina virškinimo ugnį, todėl kaupiasi Ama. Tai veda prie Meda dhatu disbalanso, dėl kurio atsiranda nutukimas. Dėl savo Ushna (karštosios) kokybės migdolai padeda numesti svorio, pagerindami Pachak Agni (virškinimo ugnį) ir pašalindami Ama. Dėl savo Guru (sunkios) prigimties migdolai taip pat sukuria sotumo jausmą ir stabdo persivalgymą. 1. 4–5 migdolus per naktį pamirkykite vandenyje. 2. Nulupkite odą ir suvartokite juos tuščiu skrandžiu ryte. 3. Palaikykite sveiką svorio augimą.

  Question. Ar migdolų valgymas padeda jūsų plaukams augti?

  Answer. Migdoluose yra daug magnio, kuris yra svarbi plaukų sveikatos dalis. Migdoluose taip pat yra daug vitamino E, kuris padeda apsaugoti plaukus nuo oksidacinio streso (visiškai laisvųjų radikalų daromos žalos) arba saulės spindulių, stabdančio žilėjimą.

  Pagal Ajurvedą plaukų slinkimą sukelia sudirgusi Vata doša. Dėl Vata balansuojančių savybių reguliarus migdolų vartojimas padeda išvengti pernelyg didelio plaukų slinkimo. Dėl savo Snigdha (riebios) kokybės migdolai taip pat padeda sumažinti pernelyg didelį plaukų slinkimo priežastį. 1. Mažame dubenyje sumaišykite 1/2-1 arbatinį šaukštelį migdolų aliejaus. 2. Įpilkite vieną stiklinę pieno. 3. Gerkite ryte po pusryčių.

  Question. Ar migdolai naudingi virškinimui?

  Answer. Tyrimų metu buvo nustatyta, kad migdolai turi numatomą prebiotinę naudą. Tai padeda stimuliuoti sveikus mikrobus ir sulaikyti kenksmingus mikroorganizmus virškinimo sistemoje. Tai padeda palaikyti sveiką ir subalansuotą virškinimo sistemą.

  Dėl savo Ushna (karšto) stiprumo migdolai padeda palaikyti sveiką žarnyną, gerindami Pachak Agni (virškinimo ugnį). Dėl savo Snigdha (riebios) kokybės migdolai taip pat gali padėti suminkštinti išmatas ir pašalinti vidurių užkietėjimą. 1. 4–5 migdolus per naktį pamirkykite vandenyje. 2. Nulupkite odą ir suvartokite juos tuščiu skrandžiu ryte. 3. Darykite tai kasdien, kad palaikytumėte sveiką virškinimo sistemą.

  Question. Ar reguliarus migdolų vartojimas gali išgydyti anemiją?

  Answer. Nors tiksli procedūra nenustatyta, migdolas gali padėti susidoroti su anemija, nes jame yra vario ir geležies, kurie abu padeda formuotis hemoglobinui.

  Migdoluose yra geležies, kuri padeda padidinti hemoglobino kiekį. Dėl savo Balya (jėgos tiekėjo) kokybės jis suteikia jėgų ir užtikrina tinkamą kūno funkcionavimą. 1. Mažame dubenyje sumaišykite 1/2-1 arbatinį šaukštelį migdolų aliejaus. 2. Įpilkite vieną stiklinę pieno. 3. Išgerkite prieš miegą.

  Question. Ar migdolai gali gydyti PCOS (policistinių kiaušidžių sindromą)?

  Answer. PCOS yra hormoninė liga, o migdolų valgymas gali padėti palengvinti problemą. MI priklauso vitamino B kompleksui, kuris padeda hormoniniams agentams, taip pat kiaušidžių funkcijai. Migdolai yra gausus natūralūs nemokamos MI (fitino rūgšties) formos maisto atsargos, kurios gali padėti esant PCOS požymiams.

  Question. Ar migdolai tinka atminčiai gerinti?

  Answer. Migdoluose yra daug tokoferolio, folio rūgšties, polifenolių, taip pat mono- ir polinesočiųjų riebalų, kad būtų galima paminėti keletą maistinių medžiagų. Eksperimentuose su gyvūnais buvo įrodyta, kad įprastinis migdolų naudojimas padidina acetilcholino kiekį smegenyse ir apsaugo jį nuo su amžiumi susijusių atminties sutrikimų. Remiantis dar vienu tyrimu, migdoluose esantys antioksidantai (alfa-tokoferolis) gali padėti sumažinti Alzheimerio ligos pradžią.

  Pagrindinės prastos atminties ar atminties sutrikimų priežastys yra miego trūkumas ir stresas. Dėl savo Vata balansavimo ir Balya (jėgos tiekėjo) savybių migdolai naudojami kaip smegenų tonikas, gerinantis koncentraciją ir atmintį. Jis padeda sumažinti stresą ir pakankamai miegoti dėl savo Vata balansuojančių savybių. Dėl savo Balya (jėgos tiekėjo) savybės jis taip pat apsaugo smegenų ląsteles nuo sužalojimų ir padeda atkurti energiją. 1. 4–5 migdolus per naktį pamirkykite vandenyje. 2. Nulupkite odą ir suvartokite juos tuščiu skrandžiu ryte. 3. Reguliariai treniruokitės, kad pagerintumėte atmintį.

  Question. Ar migdolai tinka širdies ir kraujagyslių ligoms?

  Answer. Reguliariai vartojami migdolai gali padėti sumažinti širdies ligų riziką. Dėl sumažėjusio sočiųjų riebalų kiekio ir didelės vitamino E koncentracijos migdolai padeda sumažinti MTL (neigiamą cholesterolį), taip pat didina DTL (puikus cholesterolio kiekis). Jame taip pat yra nesočiųjų riebalų (oleino rūgšties), fitosterolių, skaidulų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų, kurios padeda kontroliuoti cholesterolio kiekį.

  Pachak Agni disbalansas sukelia aukštą cholesterolio kiekį (virškinimo ugnį). Atliekų perteklius arba Ama (toksiškos liekanos organizme dėl prasto virškinimo) susidaro sutrikus audinių virškinimui, dėl kurio organizme kaupiasi blogasis cholesterolis, kuris galiausiai užkemša kraujagysles. Dėl savo Ushna (karšto) poveikio ir Ama (toksiškų likučių organizme dėl netinkamo virškinimo) mažinančios savybės, migdolai padeda gydyti aukštą cholesterolio kiekį. Migdolai taip pat padeda pašalinti kraujagyslių užsikimšimus, pašalindami toksinus ir sumažindami kenksmingo cholesterolio susidarymą. 1. 4–5 migdolus per naktį pamirkykite vandenyje. 2. Nulupkite odą ir suvalgykite juos tuščiu skrandžiu ryte.

  Question. Ar galima vartoti migdolus nėštumo ir žindymo laikotarpiu?

  Answer. Migdoluose yra daug svarbių komponentų, tokių kaip folio rūgštis, kuri ypač reikalinga nėštumo metu. Folio rūgštis taip pat gali padėti išvengti negimusio kūdikio praradimo ir autizmo. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu prieš vartojant migdolus geriausia pasitarti su gydytoju.

  Question. Ar galiu vartoti Almond su receptiniais ir nereceptiniais vaistais?

  Answer. Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad migdolai sąveikauja su receptiniais ar nereceptiniais vaistais.

  Question. Ar gerai valgyti migdolus tuščiu skrandžiu?

  Answer. Taip, valgyti migdolus ant tuščio pilvo yra vertinga, nes tai leidžia jūsų organizmui iš jų pasisavinti maksimalų kiekį maistinių medžiagų. Tačiau, jei jūsų Pachak agni (virškinimo sistemos ugnis) yra mažas arba turite kitų virškinimo problemų, turėtumėte jį dėti su kitu maistu, pavyzdžiui, pienu, grūdais ar daržovėmis.

  Question. Ar migdolų aliejų galima vartoti per burną?

  Answer. Migdolų aliejaus galima rasti dviejų asortimentų: nuostabaus migdolų aliejaus ir karčiųjų migdolų aliejaus. Galima valgyti tik saldaus maisto migdolų aliejų.

  Question. Ar migdolų aliejus tinka tamsiems ratams?

  Answer. Migdolų aliejuje yra daug vitamino E, kuris, kaip žinoma, padeda susidoroti su įvairiomis odos problemomis, kurias sudaro tamsūs ratilai po akimis. Taip yra dėl antioksidacinių savybių, kurios apsaugo odą nuo visiškos laisvųjų radikalų žalos.

  Question. Ar migdolų aliejus tinka odai?

  Answer. Migdolų aliejuje yra daug riebalų, todėl jis yra puikus drėkiklis tiek sausai, tiek normaliai odai. Jis taip pat gali padėti sergant psoriaze ir dermatitu, kurie abu yra visiškai sausos odos problemos. Kai kuriais bandymais buvo įrodyta, kad migdolų aliejus padeda pašalinti dėmes ir pooperacines žymes. Reguliarus migdolų aliejaus naudojimas padės pagerinti jūsų odą ir bendrą odos atspalvį.

  Migdolų aliejus gali padėti nuo įvairių odos problemų, įskaitant sausą, niežtinčią odą, bėrimus ir psoriazę. Dėl savo Snigdha (riebios) ir Ropan (gydomųjų) savybių jis pasižymi antioksidacinėmis, senėjimą stabdančiomis, drėkinančiomis, tepimo, maitinimo ir minkštinimo savybėmis. 1. Įlašinkite 2–3 lašus migdolų aliejaus ant delnų. 2. Švelniai masažuokite veidą ir kaklą. 3. Palikite per naktį, o kitą rytą nuplaukite šiltu vandeniu. 4. Kartokite šią procedūrą kartą per dieną.

  Question. Ar migdolų aliejus padeda balinti odą?

  Answer. Taip, migdolų aliejus gali padėti pašviesinti odą. Migdolų aliejus gali padėti atstatyti odą, kuri buvo pažeista UV spindulių. Migdolų aliejuje yra vitaminų, kurie padeda išlaikyti švarų ir tolygų odos atspalvį.

  Nuolatinis tiesioginis saulės UV spindulių poveikis gali pakenkti odos išvaizdai ir natūraliai spalvai. Dėl savo gydomųjų savybių migdolų aliejus yra puikus tokiomis aplinkybėmis.

  SUMMARY

  Nuostabieji migdolai turi ploną žievelę, o vartojimui jie pasirenkami vietoj karčiųjų migdolų. Kartiesiems migdolams priskiriama pruso rūgštis (vandenilio cianidas), kuri yra žalinga vartojant; tačiau jis komerciškai naudojamas kvepalų ir kosmetikos gamyboje.