Manteli (Prunus dulcis)

Manteli, jota yleisesti kutsutaan “pähkinöiden kuninkaaksi”, on runsasravinteinen ruokalaji, jota löytyy kahdesta mausta: miellyttävän sekä katkeran.^(HR/1)

Makeilla manteleilla on ohut kuori, ja ne ovat parempia nautittavaksi kuin katkerat mantelit. Karvaan mantelit sisältävät prussiinihappoa (vetysyanidia), joka on haitallista nautittaessa; kuitenkin sitä käytetään kaupallisesti hajuvesien ja kosmetiikan valmistuksessa. Muistia parantavien ominaisuuksiensa ansiosta mantelit auttavat parantamaan aivojen toimintoja, kuten muistia ja oppimiskykyä. Antioksidanttisten ja lipidejä alentavien ominaisuuksiensa ansiosta ne voivat auttaa alentamaan LDL:ää (huono kolesteroli) ja nostamaan HDL:ää (hyvä kolesteroli). Muutaman mantelin sisällyttäminen päivittäiseen ruokavalioon auttaa parantamaan miesten yleistä terveyttä ja fyysistä kestävyyttä. Helpoin tapa saada kaikki irti manteleista on liottaa niitä vedessä yön yli ja syödä ne seuraavana aamuna kuorimisen jälkeen. Manteliöljyä voidaan käyttää yksinään tai yhdessä muiden öljyjen kanssa auttamaan ihon tummia silmänalusia, kuivuutta ja hyperpigmentaatiota. Sitä voidaan käyttää myös hiusten kehityksen lisäämiseen ja hiusten rakenteen parantamiseen levittämällä sitä päänahkaan ja hiuksiin.

Manteli tunnetaan myös nimellä :- Prunus dulcis, Badam, Tapastaruvu, Kadubadami, Vadumai, Ketapag

Manteli on saatu :- Tehdas

Mantelin käyttötarkoitukset ja edut:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan mantelin (Prunus dulcis) käyttö ja hyödyt mainitaan alla^(HR/2)

• Korkea kolesteroli : Alhaisen tyydyttyneen rasvan ja korkean E-vitamiinipitoisuutensa vuoksi mantelit voivat olla tehokkaita alentamaan LDL:ää (huono kolesteroli) ja nostamaan HDL:ää (hyvää kolesterolia). Se sisältää myös tyydyttymättömiä rasvahappoja (oleiinihappoa), fytosteroleja, kuituja ja muita bioaktiivisia aineita, jotka auttavat kolesterolin hallinnassa.
  Kudostason heikentynyt ruoansulatus tuottaa ylimääräisiä kuona-aineita eli Amaa (myrkyllisiä jäämiä elimistöön epäasianmukaisen ruoansulatuksen takia), mikä johtaa huonon kolesterolin kerääntymiseen elimistöön, mikä lopulta tukkii verisuonet. Manteli auttaa hallitsemaan korkeaa kolesterolia sen Ushna (kuuma) tehonsa sekä sen Aman (myrkyllisiä jäännöksiä elimistöön epäasianmukaisen ruoansulatuksen vuoksi) vähentävän ominaisuuden ansiosta. 1. Liota 4-5 mantelia yön yli vedessä. 2. Kuori iho ja syö ne tyhjään vatsaan aamulla.
• Ummetus : Ei ole riittävästi tieteellistä tietoa tukemaan mantelin käyttöä ummetuksen hoidossa.
  Ummetus on tila, joka ilmenee, kun Vata dosha paksusuolessa pahenee. Manteliöljy mantelien sijaan voi auttaa hoitamaan ummetusta, koska sillä on Vataa tasapainottava ja Rechana (laksatiivinen) vaikutus ja se voi auttaa löysäämään ulostetta. 1. Sekoita 1/2-1 tl manteliöljyä pienessä kulhossa. 2. Lisää siihen yksi lasi maitoa. 3. Syö se ennen nukkumaanmenoa. 4. Jatka tätä, kunnes ummetus ei parane.
• Halkeileva ja ärtynyt iho : Ei ole riittävästi tieteellistä näyttöä tukemaan mantelien käyttöä halkeilevan ihon hoitoon.
  Halkeileva ja kutiseva iho johtuu Vata doshan lisääntymisestä kehossa, mikä saa kaphan vähenemään, jolloin iho menettää kosteutta. Snigdha (öljyinen) ja Ropan (parantava) ominaisuuksiensa ansiosta manteliöljy auttaa hoitamaan halkeilevaa ihoa ja vähentämään ihoärsytystä, kun sitä käytetään säännöllisesti. Nämä ominaisuudet lukitsevat kosteuden, ravitsevat ihoa ja tekevät siitä pehmeän ja kiiltävän. 1. Lisää 2-3 tippaa manteliöljyä kämmenillesi. 2. Hiero se varovasti ihoon. 3. Ota tämä lääke kerran päivässä, mieluiten juuri ennen nukkumaanmenoa.

Video Tutorial

Varotoimet, joita on noudatettava käytettäessä Almondia:-

Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa mantelia (Prunus dulcis) käytettäessä.^(HR/3)

• Erityiset varotoimet, joita on noudatettava otettaessa Almondia:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla on noudatettava erityisiä varotoimia mantelia (Prunus dulcis) käytettäessä.^(HR/4)

  • Diabetespotilaat : Mantelit voivat auttaa alentamaan verensokeria. Näin ollen, kun käytät Almondia muiden diabeteslääkkeiden kanssa, on tyypillisesti suositeltavaa tarkistaa verensokeritasot säännöllisesti.
  • Potilaat, joilla on munuaissairaus : Jos sinulla on munuaiskiviä, vältä manteleita niiden korkean oksalaattipitoisuuden vuoksi, mikä saattaa pahentaa terveysongelmia.
  • Allergia : Olipa ihosi erittäin rasvainen, kokeile pieni alue manteliöljyllä nähdäksesi, onko sinulla allergiaa. Jos ihosi on todella rasvainen, käytä lääkärin valvonnassa.
    Jos ihosi on uskomattoman herkkä, sekoita mantelijauhetta maitoon tai hunajaan.

  Miten Almondia otetaan:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan manteli (Prunus dulcis) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin^(HR/5)

  • Liotettu manteli : Ota 4–5 mantelia ja täytä ne yön yli. Kuori iho ja nauti niitä varhain aamulla vapaalla mahalla. Toista säännöllisesti sen muistia parantavien kotitalouksien tai kaupallisten asuin- tai liikekiinteistöjen osalta.
  • Mantelijauhetta maidon kanssa : Ota neljäsosa – puoli teelusikallista mantelijauhetta. Ota se maidon tai hunajan kanssa mieluiten ruuan jälkeen kerran päivässä.
  • Manteliöljykapseli : Ota yksi manteliöljytabletti lounaan jälkeen maidon kera illallisen lisäksi.
  • Manteliöljy : Ota manteliöljyä kahdesta viiteen ml yhden maidon kera illalla ennen nukkumaanmenoa.
  • Manteliöljytipat : Alue 1-2 pienenee kummassakin sieraimessa kaksi kertaa päivässä nenän tukkeuman vähentämiseksi.
  • Mantelipasta maidolla : Ota puoli tai yksi teelusikallinen mantelipastaa. Sekoita se maidon kanssa. Levitä kasvoille ja kaulalle viidestä seitsemään minuuttia. Ota puoli tai yksi teelusikallinen mantelipastaa. Sekoita se maidon kanssa. Käytä kasvoille ja kaulalle viidestä seitsemään minuuttia. Huuhtele hanavedellä. Toista 1-3 kertaa viikossa hyperpigmentaation vähentämiseksi. Pese hanavedellä. Toista 1-3 kertaa viikossa hyperpigmentaation vähentämiseksi.
  • Manteliöljy tummille ympyröille : Ota pari laskua manteliöljyä. Hiero sitä silmien alla luetellulle pehmeälle iholle tummien silmänalusten vähentämiseksi. Käytä tätä liuosta mahdollisimman pian päivittäin, mieluiten ennen lepoon menoa.
  • Manteli-hunaja kasvopakkaus : Ota puoli tai yksi tl mantelijauhetta. Sekoita hunajaan ja käytä tasaisesti kasvoille sekä kaulalle. Anna sen istua 5-7 minuuttia. Pese hanavedellä. Käytä tätä liuosta pari kertaa viikossa saadaksesi hehkuvan ihon.

  Kuinka paljon mantelia tulisi ottaa:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan manteli (Prunus dulcis) tulee ottaa alla mainittuihin määriin^(HR/6)

  • Mantelijauhe : HR7/XD1/E/S1
  • Manteli kapseli : HR7/XD2/E/S1
  • Manteliöljy : HR7/XD3/E/S1

  Mantelin sivuvaikutukset:-

  Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon käytettäessä mantelia (Prunus dulcis)^(HR/7)

  • Tämän yrtin sivuvaikutuksista ei ole vielä saatavilla tarpeeksi tieteellistä tietoa.

  Usein kysytyt kysymykset liittyvät manteliin:-

  Question. Mikä manteliöljymerkki on paras Intiassa?

  Answer. Seuraavat ovat joitakin parhaista Intiassa saatavilla olevista manteliöljymerkeistä: 1. Hamdard Roghan Badam Shirin makean mantelihiusöljy 2. Hamdard Roghan Badam Shirin makean mantelihiusöljy 3. Hamdard Roghan Badam Shirin makean mantelihiusöljyn 4. Hamd 2. Badam Tail Dabur 3. Makea manteliöljy Morfeemi 6. Khadi Sweet Mantel Oil 4. Inatur 5. HealthVit 7. Makea manteliöljy tislattu Aloe Veda Patanjali Badam Hair Oil -hiusöljystä (Patanjali Badam Hair Oil) (Patanjali)

  Question. Kuinka tehdä mantelimaitoa?

  Answer. Mantelimaito on helppo valmistaa ja täynnä vitamiineja. Se on helpompi sulattaa kuin lehmänmaito ja sopii nuorille, jotka eivät siedä laktoosia. 1. Aseta valmiiksi liotetut mantelit altaaseen (mieluiten yön yli). 2. Kuori ulompi kerros pois ja yhdistä tasaiseksi tahnaksi. 3. Saat maidon kaltaisen koostumuksen lisäämällä kylmää vettä ja ripaus sokeria/hunajaa maun mukaan. 4. Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa 1-2 päivää.

  Question. Miksi manteleita pitäisi liottaa vedessä?

  Answer. Koska mantelin kuorta on vaikea sulattaa, se tulee ottaa veteen ennen nauttimista. Sen kyllästäminen parantaa sen ruoansulatusta ja myös ravinnon arvoa. Jos käytät manteleita kyllästämättä niitä etukäteen, ne voivat pahentaa Pittaa ja aiheuttaa ylihappoisuutta. Kyllästä niitä yön yli ja sen jälkeen poista iho ennen syömistä aamulla.

  Question. Kuinka monta mantelia voin syödä päivässä?

  Answer. Manteleita tulisi kuluttaa Pachak agnin (ruoansulatusjärjestelmän tulipalon) sitkeyden perusteella. Aloita 4-5 mantelin päivittäisestä ruokavaliosta koostumisesta, jos Pachak agni -arvosi vähenee.

  Question. Kuinka tehdä manteliöljyä kotona?

  Answer. Noudata näitä ohjeita luodaksesi manteliöljyä kotona: 1. Sekoita kourallinen mantelia alhaisella nopeudella tehosekoittimessa. 2. Jatka jauhamista, kunnes saat tasaisen tahnan. 3. Lisää yksi tai kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä (valinnainen). 4. Aseta tahna ilmatiiviiseen astiaan ja aseta se sivuun kahdeksi viikoksi huoneenlämmössä. Kun öljy erottuu tahnasta, huomaat sen. 5. Kerää öljy varovasti ja säilytä se pullossa. Tämä uuttomenetelmä tuottaa öljyä, jota voidaan käyttää sekä iholle että hiuksille.

  Question. Kuinka voin käyttää manteliöljyä kasvoille?

  Answer. Manteliöljyä voidaan käyttää kasvoille seuraavilla tavoilla: 1. Lisää 2-3 tippaa manteliöljyä kämmenille. 2. Hiero ihoa varovasti. 3. Ota tämä lääke kerran päivässä, mieluiten juuri ennen nukkumaanmenoa.

  Question. Kuinka monta mantelia diabeetikko voi syödä päivässä?

  Answer. Diabeettinen asiakas voi saada noin 43 g manteleita päivässä tutkimuksen mukaan. Mantelin saanti auttaa diabeetikoita pitämään lipidiprofiilinsa, painonsa ja nälänsä.

  Question. Mikä on paras tapa syödä manteleita laihtumiseen?

  Answer. Mantelien liottaminen vedessä on paras tapa syödä niitä painonpudotusta varten. Mantelit sisältävät runsaasti kuitua, terveellistä proteiinia, tyydyttymättömiä rasvoja, E-vitamiinia ja A-vitamiinia, joista jokainen voi auttaa painonhallinnassa ja ruokahalun hallinnassa pitämällä tyytyväisenä pidempään. Toisaalta mantelit eivät imeydy elimistössä kokonaan, jos ne kulutetaan kokonaisina, joten niiden tulisi ensin kyllästyä.

  Question. Parantaako mantelit ihoasi?

  Answer. Mantelit sisältävät runsaasti antioksidantteja, erityisesti E-vitamiinia, rasvaliukoista antioksidanttia. Manteleiden sisäinen saanti suojaa soluja oksidatiiviselta jännitteeltä (soluvauriolta), joka voi aiheuttaa ikääntymistä ja myös ihosyöpäsoluja. Tutkimusten mukaan mantelit sisältävät alfa-tokoferolia ja polyfenoleja, joilla on valolta suojaavia asuin- tai kaupallisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa, että ne auttavat suojaamaan UV-säteilyn aiheuttamia vaurioita vastaan.

  Snigdha (öljyinen) laatunsa ansiosta manteli minimoi soluvaurioita ja eliminoi liiallisen kuivuuden. Vata ja Pitta rauhoittavien ja kaphaa vahvistavien ominaisuuksiensa ansiosta manteliöljy auttaa myös kosteuttamaan, ravitsemaan ja parantamaan ihon luonnollista rakennetta. 1. Liota 4-5 mantelia yön yli vedessä. 2. Kuori iho ja nauti ne tyhjään vatsaan aamulla. 3. Tee se päivittäin saadaksesi kirkkaan ihon.

  Question. Voiko manteli auttaa vatsan rasvanpudotuksessa?

  Answer. Mantelit voivat auttaa poistamaan vatsan rasvaa lisäämällä kylläisyyttä (tilavuuden tunnetta). Tämä johtuu siitä totuudesta, että manteleissa on runsaasti sekä terveellistä proteiinia että kuitua, jotka ovat kaksi ruokavalion osa-aluetta, joiden tiedetään tuottavan kylläisyyttä, mikä auttaa sinua voittamaan nälän toiveet.

  Painonnousu alkaa ruokavalion ja elämäntapojen muutoksilla, jotka heikentävät ruuansulatuksen tulta, mikä johtaa Aman kertymiseen. Tämä johtaa epätasapainoon Meda dhatussa, mikä johtaa liikalihavuuteen. Ushna-laatunsa (kuuma) ansiosta manteli auttaa sinua laihduttamaan parantamalla Pachak Agni -ruoansulatustulta ja poistamalla Aman. Guru (raskas) luonteensa ansiosta manteli luo myös kylläisyyden tunteen ja estää ylensyöntiä. 1. Liota 4-5 mantelia yön yli vedessä. 2. Kuori iho ja nauti ne tyhjään vatsaan aamulla. 3. Säilytä terve painon kasvu.

  Question. Auttaako mantelien syöminen hiuksiasi kasvamaan?

  Answer. Mantelit sisältävät runsaasti magnesiumia, joka on tärkeä osa hiusten terveyttä. Manteleissa on myös runsaasti E-vitamiinia, joka auttaa suojaamaan hiuksiasi oksidatiiviselta stressiltä (täysin vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta) tai auringonvalolta ja estämään harmaantumista.

  Ayurvedan mukaan hiustenlähtö johtuu ärtyneestä Vata doshasta. Vataa tasapainottavien ominaisuuksiensa ansiosta mantelin säännöllinen käyttö auttaa estämään liiallista hiustenlähtöä. Snigdha-laatunsa (öljyisen) ansiosta manteli auttaa myös lievittämään liiallista kuivuutta, joka aiheuttaa hiustenlähtöä. 1. Sekoita 1/2-1 tl manteliöljyä pienessä kulhossa. 2. Lisää siihen yksi lasi maitoa. 3. Juo se aamulla aamiaisen jälkeen.

  Question. Ovatko mantelit hyviä ruoansulatukselle?

  Answer. Mantelilla on tutkimuksissa todettu olevan probioottisia etuja. Se auttaa stimuloimaan terveitä bakteereita ja hillitsemään haitallisia mikro-organismeja ruoansulatusjärjestelmässä. Tämä auttaa ylläpitämään tervettä ja tasapainoista ruoansulatusjärjestelmää.

  Ushna (kuuma) tehonsa ansiosta manteli auttaa ylläpitämään tervettä suolistoa parantamalla Pachak Agnia (ruoansulatustulta). Snigdha-laatunsa (öljyisen) ansiosta mantelit voivat myös auttaa pehmentämään ulostetta ja korjaamaan ummetusta. 1. Liota 4-5 mantelia yön yli vedessä. 2. Kuori iho ja nauti ne tyhjään vatsaan aamulla. 3. Tee se päivittäin ylläpitääksesi tervettä ruoansulatusjärjestelmää.

  Question. Voiko mantelin säännöllinen käyttö parantaa anemiaa?

  Answer. Vaikka tarkkaa menettelyä ei tunneta, manteli saattaa auttaa käsittelemään anemiaa, koska siinä on kuparia ja rautaa, jotka molemmat auttavat hemoglobiinin muodostumisessa.

  Rautaa löytyy manteleista, mikä auttaa nostamaan hemoglobiinitasoa. Balya (voimantoimittaja) -laadunsa ansiosta se antaa voimaa ja pitää kehon toiminnassa. 1. Sekoita 1/2-1 tl manteliöljyä pienessä kulhossa. 2. Lisää siihen yksi lasi maitoa. 3. Syö se ennen nukkumaanmenoa.

  Question. Voiko manteli hoitaa PCOS:ää (munasarjojen monirakkulatauti)?

  Answer. PCOS on hormonisairaus, ja mantelien syöminen saattaa auttaa helpottamaan ongelmaa. MI kuuluu B-vitamiinikompleksiin, joka auttaa hormonaalisten aineiden politiikassa sekä munasarjojen ominaisuudessa. Mantelit ovat runsas luonnollinen ravintoaine MI:n (fytiinihapon) maksuttomassa muodossa, mikä saattaa auttaa PCOS-oireiden hoidossa.

  Question. Onko manteli hyvä muistin parantamiseen?

  Answer. Mantelit sisältävät runsaasti tokoferolia, folaattia, polyfenoleja sekä kerta- ja monityydyttymättömiä rasvoja muutamia ravintoaineita mainitakseni. Manteleiden rutiininomaisen käytön on itse asiassa osoitettu eläinkokeissa nostavan aivojen asetyylikoliinitasoja ja suojaavan niitä ikään liittyviltä muistihäiriöiltä. Erään toisen tutkimuksen mukaan manteleissa olevat antioksidantit (alfa-tokoferoli) voivat auttaa vähentämään Alzheimerin taudin alkamista.

  Huonon muistin tai muistihäiriön tärkeimmät syyt ovat unen puute ja stressi. Vata-tasapainottavan ja Balya (voimantuottaja) -ominaisuuksiensa vuoksi mantelia käytetään aivojen tonic-aineena lisäämään keskittymistä ja muistia. Se auttaa vähentämään stressiä ja nukkumaan riittävästi Vata-tasapainottavien ominaisuuksiensa ansiosta. Balya (voimantuottaja) -ominaisuuden ansiosta se myös suojaa aivosoluja vaurioilta ja auttaa energian palautumisessa. 1. Liota 4-5 mantelia yön yli vedessä. 2. Kuori iho ja nauti ne tyhjään vatsaan aamulla. 3. Harjoittele säännöllisesti parantaaksesi muistiasi.

  Question. Onko manteli hyvä sydän- ja verisuonisairauksille?

  Answer. Säännöllisesti käytettynä mantelit voivat auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä. Koska mantelit vähentävät tyydyttynyttä rasvaa ja sisältävät korkean E-vitamiinipitoisuuden, ne auttavat vähentämään LDL-kolesterolia (negatiivinen kolesteroli) sekä nostamaan HDL-kolesterolia (erinomainen kolesteroli). Se koostuu myös tyydyttymättömistä rasvoista (oleiinihaposta), fytosteroleista, kuidusta ja muista bioaktiivisista aineista, jotka auttavat kolesterolin hallinnassa.

  Pachak Agnin epätasapaino aiheuttaa korkeaa kolesterolia (ruoansulatuspalo). Ylimääräiset kuona-aineet eli Ama (myrkylliset jäämät elimistössä huonon ruoansulatuksen takia) syntyvät heikentyneen kudosten ruuansulatuksen seurauksena, mikä johtaa huonon kolesterolin kerääntymiseen elimistöön, mikä lopulta tukkii verisuonet. Manteli auttaa korkean kolesterolin hoidossa sen Ushna (kuuma) tehonsa ja Aman (myrkylliset jäämät kehossa väärän ruoansulatuksen vuoksi) alentavan ominaisuuden ansiosta. Manteli auttaa myös poistamaan verisuonten tukkeumia poistamalla myrkkyjä ja vähentämällä haitallisen kolesterolin muodostumista. 1. Liota 4-5 mantelia yön yli vedessä. 2. Kuori iho ja syö ne tyhjään vatsaan aamulla.

  Question. Voidaanko mantelia ottaa raskauden ja imetyksen aikana?

  Answer. Manteleissa on paljon tärkeitä komponentteja, kuten folaattia, joka on erityisen tärkeää raskauden aikana. Folaatti voi myös auttaa välttämään syntymättömän vauvan menetyksen sekä autismin. Raskauden ja myös imetyksen aikana on parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen mantelien nauttimista.

  Question. Voinko ottaa Mantelia reseptilääkkeiden ja ilman reseptiä saatavien lääkkeiden kanssa?

  Answer. Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että manteli olisi vuorovaikutuksessa reseptilääkkeiden tai reseptivapaiden lääkkeiden kanssa.

  Question. Onko hyvä syödä manteleita tyhjään vatsaan?

  Answer. Kyllä, mantelien syöminen tyhjällä mahalla on arvokasta, koska sen avulla kehosi voi imeä niistä mahdollisimman paljon ravintoaineita. Kuitenkin, jos Pachak agni (ruoansulatusjärjestelmän palo) on alhainen tai sinulla on muita ruoansulatusongelmia, sinun tulee yhdistää se muihin ruokiin, kuten maitoon, jyviin tai vihanneksiin.

  Question. Voidaanko manteliöljyä ottaa suun kautta?

  Answer. Manteliöljyä löytyy kahdessa sarjassa: ihana manteliöljy sekä katkeramanteliöljy. Se on vain sokeripitoista manteliöljyä, jota voidaan syödä.

  Question. Onko manteliöljy hyvä tummille silmänaluksille?

  Answer. Manteliöljyssä on runsaasti E-vitamiinia, jonka tiedetään auttavan erilaisissa iho-ongelmissa, jotka koostuvat tummista silmänalusista. Tämä johtuu sen antioksidanttisista ominaisuuksista, jotka suojaavat ihoa täysin vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta.

  Question. Onko manteliöljy hyvää iholle?

  Answer. Manteliöljy sisältää runsaasti rasvaa, joten se on erinomainen kosteusvoide sekä kuivalle että normaalille iholle. Se voi myös auttaa psoriasiksen ja dermatiitin hoidossa, jotka molemmat ovat täysin kuivan ihon ongelmia. Manteliöljyn on itse asiassa myös osoitettu auttavan epäpuhtauksien ja leikkauksen jälkeisten jälkien kanssa joissakin kokeissa. Manteliöljyn säännöllinen käyttö auttaa parantamaan ihoasi sekä yleistä ihon sävyä.

  Manteliöljy voi auttaa erilaisissa iho-ongelmissa, mukaan lukien kuiva, kutiseva iho, ihottuma ja psoriaasi. Snigdha (öljyinen) ja Ropan (parantava) ominaisuuksiensa ansiosta se tarjoaa antioksidanttisia, ikääntymistä estäviä, kosteuttavia, voitelevia, ravitsevia ja pehmentäviä ominaisuuksia. 1. Lisää 2-3 tippaa manteliöljyä kämmenillesi. 2. Hiero hellävaraisesti kasvojasi ja kaulaasi. 3. Anna sen olla yön yli ja pese se seuraavana aamuna lämpimällä vedellä. 4. Toista tämä toimenpide kerran päivässä.

  Question. Auttaako manteliöljy ihon valkaisussa?

  Answer. Kyllä, manteliöljy voi auttaa sinua vaalentamaan ihoasi. Manteliöljy saattaa auttaa UV-säteiden vahingoittaman ihon palautumisessa. Manteliöljy sisältää vitamiineja, jotka auttavat säilyttämään kirkkaan ja tasaisen ihon sävyn.

  Jatkuva suora altistuminen auringon UV-säteille saattaa aiheuttaa tuhoa ihon ulkonäölle ja myös luonnolliselle värille. Terapeuttisten ominaisuuksiensa ansiosta manteliöljy on erinomainen tässä tilanteessa.

  SUMMARY

  Upeilla manteleilla on ohut kuori, ja ne valitaan kulutukseen karvaiden mantelien sijaan. Karvaan manteliin kuuluu prussiinihappo (vetysyanidi), joka on haitallista kulutettuna; kuitenkin sitä käytetään kaupallisesti tuoksujen ja kosmetiikan valmistuksessa.