Mango (Mangifera indica)

De mango, ook wel Aam genoemd, wordt erkend als de “Koning der Vruchten”.^(HR/1)

” In de zomer is het een van de meest populaire vruchten. Mango’s bevatten veel vitamine A, vitamine C, ijzer en kalium, waardoor ze een geweldige voedingsbron voor het lichaam zijn. Als gevolg hiervan consumeert u dagelijks mango’s , alleen of in combinatie met melk, kan helpen de eetlust te verbeteren, het energieniveau te verhogen en kan zelfs gunstig zijn bij de behandeling van anorexia.Het versterkt ook het immuunsysteem en beschermt tegen een zonnesteek.Vanwege de kashaya (samentrekkende) kwaliteit, Volgens Ayurveda kan mangozaadpoeder met water of honing helpen bij het reguleren van diarree. Mangozaadolie kan ook worden gebruikt om wonden te behandelen vanwege de Ropan (genezende) eigenschappen, die een snelle genezing bevordert en zwelling minimaliseert.

Mango is ook bekend als :- Mangifera indica, Ambiram, Mambazham, Amb, Wawashi, Ambo, Ambo, Amram, Choothaphalam, Manga, Manpalam, Mavu Amchur, Amba, Ambrah, Madhuulii, Madhuula

Mango wordt verkregen uit: :- Plant

Gebruik en voordelen van Mango:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van Mango (Mangifera indica) hieronder vermeld:^(HR/2)

• anorexia : Anorexia nervosa is een soort eetstoornis waarbij patiënten doodsbang zijn om aan te komen. Dit kan leiden tot een aanzienlijke gewichtsvermindering. Anorexia wordt in de Ayurveda Aruchi genoemd vanwege een toename van Ama (giftige resten in het lichaam als gevolg van onjuiste spijsvertering). Deze Ama veroorzaakt anorexia door gastro-intestinale wegen te blokkeren. Vanwege de Amla (zure) smaak en Deepan (voorgerecht) eigenschap, is onrijpe mango uitstekend geschikt voor de behandeling van anorexia. a. Was en snijd 1-2 mango’s (of indien nodig). c. Eet minimaal 2-3 uur voor de maaltijd, bij voorkeur ‘s ochtends.
• Gewichtstoename : Mensen met ondergewicht hebben baat bij het eten van zoete mango. Dit komt door het feit dat het een Balya (tonic) eigenschap heeft. Het voedt de weefsels diep, bevordert de kracht en helpt bij het behouden van een gezond gewicht. a. Begin met een rijpe mango. b. Schep het vruchtvlees eruit en meng het met dezelfde hoeveelheid melk als voorheen. c. Drink het ‘s ochtends of gedurende de dag als eerste. d. Ga minstens 1-2 maanden door om een aanzienlijk gewichtsverlies te zien.
• Mannelijke seksuele disfunctie : De seksuele disfunctie van mannen kan zich manifesteren als een verlies van libido, of een gebrek aan verlangen om deel te nemen aan seksuele activiteit. Het is ook mogelijk om kort na een seksuele activiteit een korte erectie te krijgen of sperma te laten wegvloeien. Dit staat ook bekend als voortijdige ejaculatie of vroege ontlading. Vanwege de Vajikarana (afrodisiacum) eigenschappen, verbetert het eten van zoete mango het seksuele leven en verhoogt het het uithoudingsvermogen. a. Begin met een rijpe mango. b. Schep het vruchtvlees eruit en meng het met dezelfde hoeveelheid melk als voorheen. c. Drink het ‘s ochtends of gedurende de dag als eerste. c. Blijf minstens een maand doorgaan om je uithoudingsvermogen en immuniteit op peil te houden.
• Diarree : In de Ayurveda wordt diarree Atisar genoemd. Het wordt veroorzaakt door slechte voeding, vervuild water, verontreinigende stoffen, mentale spanning en Agnimandya (zwak spijsverteringsvuur). Al deze variabelen dragen bij aan de verergering van Vata. Deze verslechterde Vata zuigt vloeistof uit tal van lichaamsweefsels in de darm en mengt het met de uitwerpselen. Dit veroorzaakt een losse, waterige stoelgang of diarree. Vanwege de Kashaya (samentrekkende) kwaliteit helpt mangozaadpoeder om vocht in de darm vast te houden en losse beweging te voorkomen. a. Neem 14 tot 12 theelepels mangozaadpoeder. b. Om diarree te behandelen, neem het na het eten in met lauw water of honing.
• Wond : Mango versnelt de wondgenezing en vermindert oedeem. Dit komt door het feit dat het een Ropan (genezende) eigenschap heeft. Het helpt ook bij het herstel van de natuurlijke textuur van de huid. a. Breng 2-5 druppels mangozaadolie aan op je handpalmen. b. Combineer met olijfolie of kokosolie tot een pasta. c. Breng een of twee keer per dag aan op het getroffen gebied voor een snelle wondgenezing.
• Acne : Kapha-verergering veroorzaakt volgens de Ayurveda een verhoogde talgproductie en verstopping van de poriën. Hierdoor ontstaan zowel witte als mee-eters. Een andere reden is Pitta-verergering, wat resulteert in rode papels (bultjes) en met pus gevulde ontsteking. Het gebruik van mangopulp of bladsap kan helpen om de talgproductie te verminderen en de poriën te ontstoppen. Dit komt door de samentrekkende (Kashya) kwaliteit. Vanwege zijn Sita (koude) potentie, vermindert het ook ontstekingen rond acne. a. Neem een paar theelepels mangopulp. b. Pureer het en breng het aan op het gezicht. d. Laat het 4-5 minuten zitten. d. Goed afspoelen onder stromend water. f. Breng dit medicijn 2-3 keer per week aan om open poriën, mee-eters en acne te reguleren.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen tijdens het gebruik van Mango:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Mango (Mangifera indica)^(HR/3)

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Mango:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Mango (Mangifera indica)^(HR/4)

  Hoe Mango in te nemen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan Mango (Mangifera indica) worden gebruikt in de onderstaande methoden:^(HR/5)

  • Rauwe mango : Reinig en verklein een tot twee mango’s of volgens uw vraag. Eet bij voorkeur in de ochtendmaaltijd of twee tot drie uur na de maaltijd.
  • Mango Papad : Neem een tot twee Mango-papa’s of volgens uw behoefte. Delight in volgens uw wens, samen met de vraag.
  • Mango Sap : Neem een tot twee glazen mangosap of op basis van uw vraag. Drink het bij voorkeur tijdens de ochtendmaaltijd of overdag.
  • Mangocapsules : Neem een tot twee capsules Mango. Innemen met water bij voorkeur na de maaltijd.
  • Mango snoep : Neem drie tot vier snoepjes Mango of volgens uw behoefte. Geniet op basis van uw voorkeur en ook behoefte.
  • Mangozaad Poeder : Neem een vierde tot een halve theelepel mangozaadpoeder. Neem het in met warm water of honing na het eten.
  • Mango Pulp Gezichtspak : Neem twee tot drie theelepels mangopulp. Pureer het goed en breng het ook vier tot vijf minuten aan op het gezicht. Grondig reinigen met kraanwater. Gebruik deze service twee tot drie keer per week om open poriën, mee-eters en ook acne te verwijderen.
  • Haarpakket met mangobladeren : Neem een paar nette en ook verse mangobladeren. Voeg Aloë vera-gel toe en maak een pasta met een blender. Gebruik op het haar en ook op de oorsprong en ook 3 tot vier uur bewaren. Was grondig met kraanwater. Gebruik deze therapie 2 tot 3 keer per week om zijdezacht haar te krijgen.
  • Mangozaadolie : Neem twee tot vijf druppels mangozaadolie. Voeg toe met olijfolie of kokosolie. Gebruik een of twee keer per dag op het getroffen gebied om een stralende huid te krijgen.

  Hoeveel mango moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Mango (Mangifera indica) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden:^(HR/6)

  • Mangopoeder : Een 4e tot een halve theelepel twee keer per dag.
  • Mangocapsule : Tweemaal daags één tot twee pillen.
  • Mango Snoep : Drie tot vier snoepjes of volgens uw vraag.
  • Mango-olie : 2 tot 5 afnames of volgens uw behoefte.

  Bijwerkingen van mango:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen tijdens het gebruik van Mango (Mangifera indica)^(HR/7)

  • Er zijn nog onvoldoende wetenschappelijke gegevens beschikbaar over bijwerkingen van dit kruid.

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de Mango:-

  Question. Is mango goed voor de gezondheid?

  Answer. Ja, mango is gunstig voor iemands welzijn. Vitaminen An en ook C, evenals -caroteen en ook xanthofylen, worden ontdekt in mangopulp. De antioxiderende, antimicrobiële, ontstekingsremmende en antidiabetische voordelen zijn te danken aan deze ingrediënten.

  Question. Hoeveel soorten mango zijn er?

  Answer. Mango’s zijn er in bijna 500 verschillende soorten over de hele wereld. Mango’s zijn er in ongeveer 1500 verschillende soorten in India. Hier volgen enkele van de meest bekende variëteiten: 1. Alphonso 3. Dasheri Chaunsa Chaunsa Chaunsa Chaunsa Chaunsa Chau Langra is nummer vier. Safeda is nummer vijf. Kesari is nummer zes. Neelam is nummer zeven. Sindoora is nummer acht op de lijst.

  Question. Is mango goed voor diabetes?

  Answer. In onderzoeken is aangetoond dat mango gunstig is voor diabetici. De antidiabetische eigenschappen van Mango zijn toe te schrijven aan een enzym dat helpt bij het verlagen van hoge bloedsuikerspiegels. Het verbetert bovendien de activiteit van de alvleeskliercellen en maakt reclame voor insulinesecretie.

  Question. Is mango goed voor de lever?

  Answer. Ja, mango is gunstig voor de lever. Vanwege de aanwezigheid van een chemische stof genaamd lupeol, bezit mangopulp hepatoprotectieve (leverbeschermende) woningen.

  Question. Is mango goed voor jicht?

  Answer. Jicht is een soort gewrichtsontsteking die ontstaat wanneer het bloed overmatig urinezuur bevat. Een van de meest typische hoofdoorzaken van inflammatoire gewrichtsontsteking is deze aandoening. Mango, met name de bladeren, heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Volgens één onderzoek verlagen mangobladeren het niveau van chemische mediatoren die ongemak en zwelling in de gewrichten veroorzaken bij jichtige gewrichtsontstekingspatiënten.

  Question. Is mango goed voor stapels?

  Answer. Hoewel er niet voldoende klinisch bewijs is, wordt mangoschors al lang gebruikt om aambeien en hun symptomen aan te pakken.

  Question. Is mango goed voor de ogen?

  Answer. Mango bevat veel vitamine A, wat gezond en uitgebalanceerd is voor de ogen. Als u echter overgevoelig bent voor mango’s, kan dit prikkelbaarheid en zwelling in de ogen en oogleden veroorzaken.

  Als gevolg van de Balya (tonic) eigenschap is mango handig voor een gezond en evenwichtig oogzicht. Als u echter overgevoelig bent voor mango’s, kan dit zwelling van de oogleden veroorzaken. Daarom is het het beste om in kleine hoeveelheden in te nemen.

  Question. Kan mango diarree veroorzaken?

  Answer. Mango veroorzaakt geen diarree en heeft ook een antidiarree voor woningen of bedrijven.

  Als gevolg van de Kashaya (samentrekkende) residentiële of commerciële eigenschappen, produceert mango geen diarree of dunne ontlasting.

  Question. Is het eten van mango slecht voor malariapatiënten?

  Answer. Mango bestaat uit 3-chloor-N-(2-fenylethyl), propaanamide en mangiferine, die zich volgens onderzoeksstudies concentreren in de schors, het fruit en de bladeren. De antimalaria-eigenschappen zijn te danken aan deze chemicaliën.

  Question. Is mangofruit gunstig tijdens de zwangerschap?

  Answer. Ja, mango’s bevatten veel vezels, vitamine A, B6, C, kalium, magnesium, koper, ijzer en ook foliumzuur, waardoor ze een volledig natuurlijk gezondheids- en welzijnssupplement zijn voor zwangere vrouwen. Door bepaalde giftige stoffen te bestrijden, helpen deze mineralen de voedselvertering en ook de immuniteit (vrije radicalen) te promoten. Vitamine C kan ook helpen om de dreiging van zwangerschapsdiabetes mellitus tijdens de zwangerschap te verminderen.

  Question. Helpt Mango bij een hitteberoerte?

  Answer. Een hitteberoerte veroorzaakt uitdroging, waardoor essentiële voedingsstoffen in het lichaam worden uitgeput. Het consumeren van mango’s, in één keer fruit of als sap, kan helpen bij het vervangen van verloren voedingsstoffen.

  Mango kan helpen bij het verlichten van symptomen van een warme beroerte. Gedurende het hele zomerseizoen is aam panna een conventionele drank gemaakt van rauwe mango’s. Het helpt bij de hydratatie van het lichaam en ook bij het verminderen van lichaamswarmte bij een warmteberoerte. Het consumeren van rijpe mango kan ook helpen bij een hitteberoerte, aangezien de Sita (verkoelende) kwaliteit een verkoelend effect op het lichaam heeft.

  Question. Is mango goed voor de huid?

  Answer. Ja, vanwege zijn lichtbeschermende, antioxiderende, ontstekingsremmende, antibacteriële en antivirale hoge eigenschappen, kan een chemische stof die in mango is ontdekt, helpen de door licht verouderde huid te vernieuwen (huidveroudering veroorzaakt door blootstelling aan ultraviolet licht), helpen bij het genezen van verwondingen en stop huidallergieën en infecties. Bovendien bevat Mango vitamine C, een krachtige antioxidant die kan helpen bij de behandeling van huidaandoeningen zoals acne.

  Mango is gunstig voor de huid vanwege de Ropan (herstel) en Rasayan (verjongende) eigenschappen, die helpen bij het wondherstel en de natuurlijke glans van de huid versterken. Door zijn Sita (koude) aard, helpt het bovendien om een verkoelend resultaat aan de huid te bieden in het geval van elke vorm van irritatie of acne. Mango kan bovendien helpen bij uitslag of prikkelbaarheid op een gevoelige huid.

  Question. Helpt mango de spijsvertering te verbeteren?

  Answer. Ja, mango is een volledig natuurlijke antioxidant die rijk is aan vitamine C en voedingsvezels die helpen bij het reinigen van het lichaam. Het verhoogt de voedselvertering en om deze reden geneest het ook de darmonregelmatigheid door het metabolisme te verbeteren.

  Vanwege zijn Deepan (voorgerecht), Pachan (spijsvertering) en ook Pitta-stabiliserende eigenschappen, is mango gunstig voor de voedselvertering. Het helpt bij de renovatie van Agni (vuur van het spijsverteringsstelsel) en bij de juiste voedselvertering van gerechten, wat resulteert in een verhoogde eetlust en een stofwisselingsproces.

  Question. Helpt Mango hartziekten te voorkomen?

  Answer. Ja, mango kan helpen bij het voorkomen van hartaandoeningen. De meeste hartproblemen, zoals hartstilstand, worden veroorzaakt door een discrepantie in cholesterol. Mango heeft een bioactief element dat helpt bij het verlagen van cholesterol, triglyceriden en ook gratis vet (FFA), wat kan helpen beschermen tegen hartaandoeningen.

  Mango’s Hridya-eigenschap (cardiac tonic) kan helpen bij het voorkomen van hartaandoeningen. Hartproblemen veroorzaakt door een hoog cholesterolgehalte zijn het gevolg van een Agni-onbalans (spijsverteringsvuur). Dit schaadt de spijsvertering, wat leidt tot een toename van het schadelijke cholesterolgehalte. Mango’s Deepana (voorgerecht) en Pachana (spijsvertering) kwaliteiten helpen het cholesterolgehalte te verlagen door Agni (spijsverteringsvuur) te versterken.

  Question. Is het goed om ‘s avonds Mango te eten?

  Answer. Hoewel er geen adequate klinische gegevens zijn, kan het laat in de nacht consumeren van mango spierkrampen veroorzaken bij ouderen.

  Question. Helpt Mango bij de behandeling van niersteen?

  Answer. Ja, Mango kan nuttig zijn bij de behandeling van nierstenen. Mango heeft krachtige antioxiderende residentiële of commerciële eigenschappen die helpen bij het verbeteren van het metabolisme en het cholesterolgehalte. Dit helpt voorkomen dat nierstenen ontstaan.

  Question. Kan Mango je huiduitslag geven?

  Answer. Mangopulp of olie daarentegen houdt de huid stralend en vermindert ook de zwelling. Dit komt doordat het Ropan (herstel) en ook Sita (trendy) is. Desalniettemin, als u een overgevoelige huid heeft, moet Mangopulp of olie gewoon onder medisch toezicht worden gebruikt.

  SUMMARY

  Gedurende de zomer is het een van de meest populaire vruchten. Mango’s bevatten veel vitamine A, vitamine C, ijzer en ook kalium, waardoor ze een geweldige voedingsbron voor het lichaam zijn.