Lotus (Nelumbo nucifera)

Floarea de lotus, floarea națională a Indiei, este cunoscută și sub numele de „Kamal” sau „Padmini”.^(HR/1)

„Este o plantă sfântă care reprezintă frumusețea și puritatea divină. Frunzele, semințele, florile, fructele și rizomii de lotus sunt toate comestibile și s-a dovedit că au proprietăți medicinale. Florile de lotus uscate au fost folosite în medicina tradițională pentru a trata sângerările. tulburări, în special pierderi semnificative de sânge în timpul menstruației abundente.Ajută, de asemenea, în tratamentul diareei prin scăderea frecvenței cu care se aruncă fecale.Aplicarea unei paste de petale de lotus sau ulei de semințe de lotus pe piele, conform Ayurveda, hidratează și întinerește pielea.Ingerarea excesivă a oricărei componente a lotusului – petale, flori, semințe etc. – trebuie evitată.Este posibil ca aceasta să inducă probleme digestive, inclusiv gaze și constipație.

Lotus este cunoscut și ca :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus este obținut din :- Plantă

Utilizări și beneficii ale Lotus:-

Conform mai multor studii științifice, utilizările și beneficiile Lotusului (Nelumbo nucifera) sunt menționate mai jos.^(HR/2)

• Sângerare : Lotus a fost folosit în medicina tradițională pentru a trata afecțiunile de sângerare, cum ar fi hemoragia uterină. În plus, include substanțe fitochimice cu proprietăți anticoagulante. Acest lucru ar putea ajuta la problemele de coagulare a sângelui eliminând sângele stagnant.
  Lotus poate ajuta cu pile și sângerări abundente în timpul perioadei menstruale. Acest lucru se datorează calității sale astringente (Kashya). Când se administrează intern, oprește sângerarea. Lotus ajută, de asemenea, la fluxul menstrual și ajută la reducerea cantității de sânge pierdute în timpul fiecărui ciclu. Sfaturi: 2. Măsurați 2 linguri de floare de lotus uscată. 2. Se amestecă în 500 ml de apă. 3. Aduceți la fiert timp de cel puțin 10 până la 15 minute, apoi scurgeți. 4. Luați-l o dată sau de două ori pe zi pentru a ajuta la problemele de sângerare.
• Diaree : Proprietățile anti-enteropooling ale Lotusului (prevenirea colectării de lichid în intestinul subțire) și proprietățile antispastice pot fi benefice în tratamentul diareei. Reduce frecvența fecalelor, umiditatea materiei fecale și acumularea de lichid în intestinul subțire.
  În Ayurveda, diareea este denumită Atisar. Este cauzată de o alimentație proastă, apă contaminată, poluanți, tensiune mentală și Agnimandya (foc digestiv slab). Toate aceste variabile contribuie la agravarea Vata. Acest Vata agravat atrage lichid în intestin din numeroase țesuturi ale corpului și îl amestecă cu excrementele. Acest lucru provoacă mișcări intestinale moale, apoase sau diaree. Luarea Lotus în timpul diareei ajută la capacitatea organismului de a reține apă sau lichide. Acest lucru se datorează caracteristicii Grahi (absorbante), care ajută la reglarea frecvenței scaunului. 1. Luați 2 linguri de pudră de floare de lotus uscată. 2. Se amestecă în 500 ml de apă. 3. Aduceți la fiert timp de cel puțin 10 până la 15 minute, apoi scurgeți. 4. Pentru a controla diareea, bea o data sau de doua ori pe zi.
• Indigestie : Lotus poate ajuta cu indigestie și alte tulburări digestive. Acest lucru se datorează faptului că sunt prezenți alcaloizi cu proprietăți antispastice.

Video Tutorial

Măsuri de precauție care trebuie luate în timpul utilizării Lotus:-

Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție în timp ce luați Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• Lotus ar putea crește riscul pierderii de sânge. Deci, de obicei, este recomandat să vă consultați medicul în timp ce luați Lotus cu anticoagulante, AINS, precum și medicamente antiinflamatoare.

• Precauții speciale care trebuie luate în timpul tratamentului cu Lotus:-

  Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție speciale în timpul tratamentului cu Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Alăptarea : Dacă alăptezi, nu lua Lotus.
  • Pacienții cu diabet : S-a dovedit că Lotus scade nivelul de zahăr din sânge. Din acest motiv, în timp ce luați Lotus cu medicamente antidiabetice, de obicei se recomandă să vă monitorizați nivelul zahărului din sânge.
    S-a descoperit că lotusul scade nivelul de glucoză din sânge. Ca urmare, se recomandă, în general, să vă verificați nivelul de zahăr din sânge în timp ce luați Lotus cu medicamente antidiabetice.
  • Pacienți cu boli de inimă : 1. Lotusul are proprietăți anti-aritmice. În consecință, în timp ce utilizați Lotus cu medicamente anti-aritmice, este în general o sugestie grozavă să urmăriți ritmul cardiac. 2. S-a demonstrat că Lotus reduce hipertensiunea arterială. Prin urmare, în timp ce luați Lotus cu medicamente antihipertensive, se recomandă de obicei să vă verificați tensiunea arterială.
  • Sarcina : Lotusul ar trebui evitat în timpul sarcinii.

  Cum să luați Lotus:-

  Conform mai multor studii științifice, Lotus (Nelumbo nucifera) poate fi inclus în metodele menționate mai jos.^(HR/5)

  • Chips-uri rădăcină de lotus : Înainte de a încălzi cuptorul cu microunde la 300 până la 325 F. Curăță pielea de origine Lotus cu un decojitor de legume. Tăiați direct în rădăcini subțiri. Integrați rădăcinile tăiate felii cu 2 linguri de ulei, piper negru, sare împreună cu ulei de susan într-un castron. Se amestecă bine până când toate produsele sunt acoperite uniform cu ulei și, de asemenea, arome.
  • Semințe de lotus (uscate) sau Makhana : Luați semințe de lotus uscate sau Makhana în funcție de nevoile dvs. Prăjiți-le puțin în Ghee. Luați de preferință înainte de masă.
  • Capsulă cu extract de lotus : Luați una până la 2 capsule de Lotus remove pilula. Înghițiți-l cu apă de una până la două ori pe zi.
  • Pastă de flori de lotus : Luați jumătate până la o linguriță de pastă pentru flori de lotus. Adăugați miere la el. Aplicați în mod egal pe locul afectat. Lăsați-l să stea la un moment dat. Utilizați această terapie de una sau două ori pe zi pentru a gestiona pierderea de sânge.
  • Pastă din semințe de lotus : Luați una până la două lingurițe de pastă de semințe de Lotus. Includeți apa urcută la el. Aplicați în mod egal pe locul afectat. Lăsați-l să se odihnească timp de 4 până la cinci minute. Curățați bine cu apă proaspătă. Utilizați acest remediu de câteva ori pe zi pentru a elimina problemele pielii, constând în acnee împreună cu umflături.
  • Crema de lotus : Luați loțiune Lotus conform cerințelor dvs. Utilizați pe piele o dată sau de două ori pe zi pentru a elimina problemele pielii, cum ar fi acneea, precum și acneea.
  • Ulei de Lotus : Luați 4 până la 5 picături de ulei de Lotus sau conform cerințelor dvs. Combinați cu miere în plus pentru a aplica cu atenție pe piele, în special pe obraji, tâmple și, de asemenea, pe gât. Repetați o dată sau de două ori pe zi pentru a avea grijă de pielea complet uscată.

  Cât de mult Lotus trebuie luat:-

  Conform mai multor studii științifice, Lotus (Nelumbo nucifera) ar trebui luat în cantitățile menționate mai jos.^(HR/6)

  • Capsula Lotus : Una până la două capsule de două ori pe zi.
  • Crema de lotus : Utilizați de două ori pe zi, conform cerințelor dvs.
  • Ulei de Lotus : Două până la cinci picături sau în funcție de nevoile dvs.

  Efectele secundare ale Lotusului:-

  Conform mai multor studii științifice, reacțiile adverse de mai jos trebuie luate în considerare atunci când luați Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • Hipersensibilitate
  • flatulență
  • Constipație
  • Distensie de stomac

  Întrebări adresate frecvent legate de Lotus:-

  Question. Poți mânca rădăcină de lotus crudă?

  Answer. Rădăcinile de lotus nu trebuie consumate nefierte, deoarece sunt amare și astringente. Acest lucru se datorează faptului că taninurile sunt prezenți în el. Gătitul scade amărăciunea, prin urmare are cel mai bine gătit.

  Pentru a trata diareea și dizenteria, originile Lotus pot fi fierte sau fierte. Datorită calității superioare Kashaya (astringent), ajută la o digestie mult mai bună a alimentelor.

  Question. Puteți îngheța rădăcina de Lotus?

  Answer. Rădăcina de lotus poate fi înghețată și gătită fără a fi nevoie să o dezghețe mai întâi. Tăierea lor în felii și, de asemenea, congelarea în frigider este un concept grozav.

  Question. Este rădăcina de lotus o legumă cu amidon?

  Answer. Structura de origine Lotus, care este un bulb, este densă, crocantă și amidonată. Supele și, de asemenea, alimentele prăjite au.

  Question. Poți să mănânci floarea de lotus?

  Answer. În medicina ayurvedică, sunt folosite toate părțile plantei Lotus. Funcționează ca un refacetor al inimii, ficatului și pielii. Reduce semnele de diaree, precum și problemele de sângerare în timp ce echilibrează un Pitta iritat. Ca rezultat al calităților sale Sita (frig), precum și Kashaya (astringent), acest lucru este adevărat.

  Question. Care sunt cele două tipuri diferite de Lotus?

  Answer. Lotus poate fi găsit în 2 game: Kamal și Kumud. Kamal, numit și „Rakta Kamala”, are flori roz sau roz-roșcat. Kumud, cunoscut și sub numele de „Pundarika” sau „Sveta Kamala”, are flori albe.

  Question. Poate sămânța de lotus să provoace alergie?

  Answer. Semințele de lotus nu produc o reacție alergică. Din cauza existenței unei particule numite kaempferol, cercetările sugerează că este folosit pentru a trata unele alergii. Reacțiile alergice mediate de imunoglobulina E sunt prevenite.

  Semințele de lotus nu generează alergii. Aceste semințe, numite și Nuci de Lotus sau Makhana, sunt semințe comestibile (când sunt uscate). Cu toate acestea, dacă aveți probleme cu stomacul, cum ar fi neregularitatea intestinului, poate înrăutăți lucrurile. Acest lucru se datorează caracteristicilor sale astringente și absorbante Kashaya și, de asemenea, Garhi.

  Question. Este rădăcina de Lotus bună pentru tine?

  Answer. Extractul de origine de lotus este util pentru sănătatea ta, deoarece are o mulțime de componente utile. Are o cantitate mare de anti-oxidanți, care protejează celulele de daune oxidative și adaugă proprietăților sale rezidențiale sau comerciale hepatoprotectoare. În plus, are proprietăți rezidențiale diuretice și astringente, care ar putea ajuta la monitorizarea greutății excesive. Eliminarea originii lotusului este, de asemenea, bogată în alcaloizi, care pot ajuta la bătăile neregulate ale inimii, rezistența și funcțiile legate de sex. În plus, ar putea fi util în terapia diabetului zaharat, a incapacității de a concepe, precum și a infecțiilor sistemului urinar.

  Question. Este Lotus bun pentru pierderea în greutate?

  Answer. Da, Lotus te poate ajuta să slăbești. Acest lucru se datorează clădirilor anti-obezitate ale frunzelor de lotus, rădăcinii și, de asemenea, semințelor. Minimizează absorbția grăsimilor și carbohidraților, stimulează metabolismul lipidelor și scade consumul de energie prin împiedicarea sarcinii anumitor enzime de digestie.

  Question. Care sunt beneficiile consumului de semințe de lotus?

  Answer. Semințele de lotus pot fi consumate ca floricele de porumb (makhane) sau utilizate pentru a face pulbere de pâine. Proteinele, carbohidrații și, de asemenea, minerale importante precum calciul, magneziul și potasiul sunt toate prezente, făcându-le grozave pentru sănătatea inimii și a ficatului. Semințele de lotus au compuși care protejează celulele de răni, întăresc sistemul imunitar al organismului și luptă împotriva bolilor bacteriene și virale. Sunt utile și pentru scăderea în greutate.

  Calitatea Grahi (absorbantă) a semințelor de lotus ajută la monitorizarea problemelor de digestie precum diareea și, de asemenea, dizenteria. Semințele de lotus, cu caracteristicile lor Sita (mare) și Kashaya (astringente), sunt de asemenea utilizate pentru a evita sângerările extreme în timpul grămezilor. De asemenea, îmbunătățește rezistența sexuală, precum și reduce amenințarea problemelor incapacității de a concepe.

  Question. Care sunt beneficiile pentru sănătate ale rădăcinii de lotus?

  Answer. Rădăcina de lotus are o gamă largă de nutrienți, minerale, vitamine și fibre, care oferă diverse beneficii de sănătate. Ajută la gestionarea greutății, indigestie sau indigestie acidă, îmbunătățirea rezistenței, controlul grămezii și, de asemenea, vindecarea inflamației. De asemenea, ajută la gestionarea stresului și a anxietății prin îmbunătățirea circulației sângelui, precum și a sănătății inimii.

  Ca urmare a calității înalte Kashaya (astringente), rădăcinile de lotus ajută la monitorizarea problemelor legate de digestie, cum ar fi diareea, precum și dizenteria. Ajută la prevenirea pierderilor extreme de apă. Datorită caracterului său Sita (rece), ajută și la gestionarea sângerării în stive.

  Question. Lotus poate ajuta la ameliorarea inflamației?

  Answer. Lotus, de fapt, ajută la minimizarea inflamației datorită prezenței elementelor chimice antiinflamatorii. Aceste ingrediente active ajută la minimizarea umflăturilor prin calmarea țesuturilor agravate. Lotus este folosit pentru a trata hemoroizii din cauza acestui atribut.

  Inflamația este o afecțiune care apare atunci când Pitta dosha nu este stabil. Este frecventă în unele situații, cum ar fi grămezi. Atributele de echilibrare a lui Lotus Sita (frig), precum și Pitta (caldura) ajută la monitorizarea inflamației.

  Question. Lotus ajută la scăderea colesterolului ridicat?

  Answer. Frunzele de lotus, deoarece prezența anumitor părți, pot ajuta la reducerea nivelului de colesterol ridicat (flavonoide). Aceste componente ajută la gestionarea nivelului de colesterol prin reducerea colesterolului rău (lipoproteine cu densitate scăzută LDL), colesterolului general și, de asemenea, trigliceridelor din organism, în timp ce cresc colesterolul mare (lipoproteine cu densitate ridicată HDL).

  Un dezechilibru de Pachak Agni creează colesterol ridicat (incendiu al sistemului digestiv). Ama este creat atunci când celulele digestia alimentelor este îngreunată (rămâne periculoase în organism din cauza digestiei necorespunzătoare). Acest lucru duce la o acumulare de colesterol dăunător, precum și la obstrucția capilară. Lotus’ Lekhan (așternutul) ajută la administrarea acestei boli prin eliminarea Ama (contaminant rămas în organism din cauza digestiei greșite a alimentelor).

  Question. Este Lotus util pentru afecțiuni hepatice precum ficatul gras?

  Answer. Frunzele de lotus, care includ anumite fitoconstituenți, sunt eficiente în problemele hepatice, cum ar fi ficatul gras. Acești fitoconstituenți acționează prin gestionarea unui hormon proteic sănătos numit adiponectină, care ajută la digestia alimentelor a grăsimilor complicate și, de asemenea, a zaharurilor.

  Ficatul gras este o boală cauzată de lipsa de Agnimandya (foc digestiv), care provoacă indigestie acidă și pierderea foamei. Lotus, cu calitățile sale (Laghu), Kashaya (astringent) și Balya (compania de rezistență), ajută la tratarea acestei afecțiuni și la stimularea funcțiilor hepatice.

  Question. Este floarea de lotus bună pentru piele?

  Answer. Da, extractul din floare de lotus s-a dovedit a fi de încredere în tratamentele de albire a pielii și antirid. Protejează împotriva generării de melanină (care estompează pielea), precum și împotriva ridurilor, prevenind enzimele care le declanșează.

  Question. Lotus previne albirea prematură a părului?

  Answer. Uleiul de lotus, prin promovarea dezvoltării melaninei, poate ajuta la evitarea înroșirii părului.

  SUMMARY

  Este o plantă sfântă care reprezintă o eleganță magnifică, precum și puritatea. Frunzele căzute, semințele, florile, fructele, precum și rizomii de lotus sunt toate comestibile și, de fapt, s-a confirmat că au case medicinale.