Lotus (Nelumbo nucifera)

La flor de lotus, la flor nacional de l’Índia, també es coneix com “Kamal” o “Padmini”.^(HR/1)

” És una planta sagrada que representa la bellesa i la puresa divines. Les fulles, llavors, flors, fruits i rizomes de Lotus són comestibles i s’ha demostrat que tenen propietats medicinals. Les flors de lotus seques s’han utilitzat en la medicina tradicional per tractar l’hemorràgia. trastorns, especialment pèrdues de sang importants durant la menstruació intensa.També ajuda en el tractament de la diarrea reduint la freqüència amb què es passa la femta.Aplicar una pasta de pètals de lotus o oli de llavors de lotus a la pell, segons l’Ayurveda, hidrata i rejoveneix la pell. Pell S’ha d’evitar la ingestió excessiva de qualsevol component del Lotus -pètals, flors, llavors, etc.-. És possible que indueixi problemes digestius com ara gasos i restrenyiment.

Lotus també es coneix com :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus s’obté de :- Planta

Usos i beneficis de Lotus:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de Lotus (Nelumbo nucifera) s’esmenten a continuació.^(HR/2)

• Sagnat : Lotus s’ha utilitzat en la medicina tradicional per tractar condicions hemorràgiques com ara l’hemorràgia uterina. A més, inclou fitoquímics amb propietats anticoagulants. Això podria ajudar amb els problemes de coagulació de la sang eliminant la sang estancada.
  Lotus pot ajudar amb piles i sagnat abundant durant el període menstrual. Això es deu a la seva qualitat astringent (Kashya). Quan es dóna per via interna, atura el sagnat. Lotus també ajuda amb el flux menstrual i ajuda a reduir la quantitat de sang perduda durant cada cicle. Consells: 2. Mesureu 2 cullerades de flor de lotus seca. 2. Barrejar amb 500 ml d’aigua. 3. Porteu a ebullició almenys entre 10 i 15 minuts i després escorreu-ho. 4. Preneu-lo una o dues vegades al dia per ajudar-vos amb els problemes de sagnat.
• Diarrea : Les propietats anti-enteropooling de Lotus (prevenció de la recollida de líquids a l’intestí prim) i antiespasmòdiques poden ser beneficioses en el tractament de la diarrea. Disminueix la freqüència de les femtes, la humitat de la matèria fecal i l’acumulació de líquids a l’intestí prim.
  l’Ayurveda, la diarrea es coneix com a Atisar. És causada per una mala nutrició, aigua contaminada, contaminants, tensió mental i Agnimandya (foc digestiu feble). Totes aquestes variables contribueixen a l’agreujament de Vata. Aquest Vata empitjorat atrau líquid a l’intestí de nombrosos teixits corporals i el barreja amb els excrements. Això provoca moviments intestinals solts i aquoses o diarrea. Prendre Lotus durant la diarrea ajuda a la capacitat del cos de retenir aigua o líquids. Això es deu a la seva característica Grahi (absorbent), que ajuda a regular la freqüència de les femtes. 1. Preneu 2 cullerades de pols de flor de lotus seca. 2. Barrejar amb 500 ml d’aigua. 3. Porteu a ebullició almenys entre 10 i 15 minuts i després escorreu-ho. 4. Per controlar la diarrea, beu-ne una o dues vegades al dia.
• Indigestió : Lotus pot ajudar amb la indigestió i altres trastorns digestius. Això es deu al fet que hi ha alcaloides amb propietats antiespasmòdiques.

Video Tutorial

Precaucions a prendre durant l’ús de Lotus:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• Lotus pot augmentar el risc de pèrdua de sang. Per tant, normalment es recomana consultar al seu metge mentre pren Lotus amb anticoagulants, AINE i antiinflamatoris.

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren Lotus:-

  Segons diversos estudis científics, s’han de prendre precaucions especials a continuació mentre es pren Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Lactància materna : Si estàs alletant, no prenguis Lotus.
  • Pacients amb diabetis : S’ha demostrat que Lotus redueix els graus de sucre en sang. Per això, mentre preneu Lotus amb medicaments antidiabètics, normalment s’aconsella que controleu el nivell de sucre en sang.
    S’ha revelat que Lotus redueix els graus de glucosa en sang. Com a resultat, generalment es recomana que comproveu els nivells de sucre en sang mentre preneu Lotus amb medicaments antidiabètics.
  • Pacients amb malalties del cor : 1. Lotus té propietats antiarítmiques. En conseqüència, mentre s’utilitza Lotus amb medicaments antiarítmics, generalment és un gran suggeriment vigilar la freqüència cardíaca. 2. S’ha demostrat que Lotus redueix la pressió arterial alta. Per tant, mentre preneu Lotus amb medicaments antihipertensius, normalment es recomana controlar la pressió arterial.
  • Embaràs : El lotus s’ha d’evitar durant l’embaràs.

  Com prendre Lotus:-

  Segons diversos estudis científics, Lotus (Nelumbo nucifera) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Xips d’arrel de lotus : Abans d’escalfar el microones a 300 a 325 F. Peleu la pell dels orígens Lotus amb un pelador de verdures. Talla directament en arrels fines. Integrar les arrels tallades a rodanxes amb 2 culleradetes d’oli, pebre negre, sal juntament amb oli de sèsam al bol. Barrejar bé fins que tots els productes quedin uniformement coberts d’oli i també d’aromes.
  • Llavors de Lotus (seques) o Makhana : Preneu llavors de lotus seques o Makhana segons les vostres necessitats. Torneu-los una mica en Ghee. Prendre preferentment abans dels àpats.
  • Càpsula d’extracte de lotus : Prendre una a 2 càpsules de Lotus remove la píndola. Empassa-ho amb aigua una o dues vegades al dia.
  • Pasta de flors de lotus : Preneu la meitat a una culleradeta de pasta de flor de lotus. Afegiu-hi mel. Aplicar igualment a la ubicació afectada. Deixeu-ho reposar durant algun moment. Utilitzeu aquesta teràpia una o dues vegades al dia per controlar la pèrdua de sang.
  • Pasta de llavors de lotus : Preneu una o dues culleradetes de pasta de llavors de Lotus. Incloeu-hi l’aigua pujada. Aplicar igualment a la ubicació afectada. Deixeu-ho reposar de 4 a cinc minuts. Netegeu bé amb aigua fresca. Utilitzeu aquest remei un parell de vegades al dia per eliminar els problemes de la pell, que consisteixen en acne juntament amb inflor.
  • Crema de Lotus : Preneu la loció Lotus segons les vostres necessitats. Feu servir a la pell una o dues vegades al dia per eliminar problemes de la pell com l’acne i l’acnes.
  • Oli de Lotus : Preneu de 4 a 5 gotes d’oli de Lotus o segons les vostres necessitats. Combina amb mel a més d’aplicar amb cura a la pell, especialment a les galtes, les tempes i també el coll. Repetiu una o dues vegades al dia per cuidar la pell completament seca.

  Quant Lotus s’ha de prendre:-

  Segons diversos estudis científics, Lotus (Nelumbo nucifera) s’ha de prendre en les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  • Càpsula de Lotus : Una o dues càpsules dues vegades al dia.
  • Crema de Lotus : Feu servir dues vegades al dia segons les vostres necessitats.
  • Oli de Lotus : De dues a cinc gotes o segons la teva necessitat.

  Efectes secundaris de Lotus:-

  Segons diversos estudis científics, els efectes secundaris següents s’han de tenir en compte mentre es pren Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • Hipersensibilitat
  • Flatulència
  • Restrenyiment
  • Distensió de l’estómac

  Preguntes freqüents relacionades amb el Lotus:-

  Question. Es pot menjar arrel de lotus crua?

  Answer. Les arrels de lotus no s’han de consumir crues, ja que són amargues i astringents. Això és degut a que hi ha tanins. La cocció redueix l’amargor, per tant, té un millor gust cuinat.

  Per tractar la diarrea i la disenteria, els orígens de Lotus es poden cuinar al vapor o bullir. A causa de la seva qualitat superior Kashaya (astringent), ajuda a una digestió molt millor dels aliments.

  Question. Es pot congelar l’arrel de Lotus?

  Answer. L’arrel de lotus es pot gelar i cuinar sense haver de descongelar-la abans. Tallar-los directament a rodanxes i també congelar-los a la nevera és un gran concepte.

  Question. L’arrel de lotus és una verdura amb midó?

  Answer. L’estructura d’origen Lotus, que és un bulb, és densa, cruixent i amb midó. Les sopes i també els sofregits en tenen.

  Question. Es pot menjar la flor de lotus?

  Answer. A la medicina ayurvèdica, s’utilitzen totes les parts de la planta Lotus. Funciona com a restaurador del cor, el fetge i la pell. Disminueix els signes de diarrea i els problemes de sagnat mentre equilibra un Pitta irritat. Com a resultat de les seves qualitats Sita (fred), així com Kashaya (astringent), això és cert.

  Question. Quins són els dos tipus diferents de Lotus?

  Answer. Lotus es pot trobar en 2 rangs: Kamal i Kumud. Kamal, també anomenat “Rakta Kamala”, té flors de color rosa o rosa vermellós. Kumud, també conegut com “Pundarika” o “Sveta Kamala”, té flors blanques.

  Question. La llavor de lotus pot causar al·lèrgia?

  Answer. Les llavors de lotus no produeixen una reacció al·lèrgica. A causa de l’existència d’una partícula anomenada kaempferol, les investigacions suggereixen que s’utilitza per tractar algunes al·lèrgies. Es prevenen les reaccions al·lèrgiques mediades per la immunoglobulina E.

  Les llavors de lotus no generen al·lèrgies. Aquestes llavors, també anomenades Lotus Nou o Makhana, són llavors comestibles (quan s’assequen). Tanmateix, si teniu problemes d’estómac, com ara una irregularitat intestinal, pot empitjorar encara més les coses. Això es deu a les seves característiques astringents i també absorbents de Kashaya i també de Garhi.

  Question. L’arrel de Lotus és bona per a tu?

  Answer. L’extracte d’origen de lotus és útil per al vostre benestar, ja que té molts components útils. Té una gran quantitat d’antioxidants, que protegeixen les cèl·lules dels danys oxidatius i s’afegeixen a les seves propietats residencials o comercials hepatoprotectores. A més, té propietats residencials diürètiques i astringents, que poden ajudar a controlar el pes excessiu. L’eliminació de l’origen del lotus també és alta en alcaloides, que poden ajudar amb el batec cardíac irregular, la resistència i la funció relacionada amb el sexe. També pot ser útil en el tractament de la diabetis mellitus, la incapacitat de concebre, així com les infeccions del sistema urinari.

  Question. Lotus és bo per perdre pes?

  Answer. Sí, Lotus us pot ajudar a perdre pes. Això es deu als edificis anti-obesitat de les fulles de lotus, arrel i també llavors. Minimitza l’absorció de greixos i carbohidrats, augmenta el metabolisme dels lípids i disminueix la despesa d’energia en dificultar la tasca de certs enzims de la digestió.

  Question. Quins són els beneficis de menjar llavors de lotus?

  Answer. Les llavors de lotus es poden consumir com crispetes de blat de moro (makhane) o utilitzar-se per fer pa en pols. Hi ha proteïnes, carbohidrats i també minerals importants com el calci, el magnesi i el potassi, cosa que els fa excel·lents per al benestar del cor i el fetge. Les llavors de lotus tenen compostos que protegeixen les cèl·lules de lesions, augmenten el sistema immunitari del cos i lluiten contra malalties bacterianes i víriques. També són útils per reduir el pes.

  La qualitat Grahi (absorbent) de les llavors de Lotus ajuda en el seguiment de problemes de digestió com la diarrea i també la disenteria. Les llavors de lotus, amb les seves característiques Sita (gran) i Kashaya (astringent), també s’utilitzen per evitar hemorràgies extremes durant els munts. També millora la resistència sexual i redueix l’amenaça de la incapacitat per concebre problemes.

  Question. Quins són els beneficis per a la salut de l’arrel de lotus?

  Answer. L’arrel de lotus té una varietat de nutrients, minerals, vitamines i fibra, que ofereixen diversos beneficis de benestar. Ajuda a controlar el pes, la indigestió o la indigestió àcida, la millora de la resistència, el control de la pila i també la curació de la inflamació. També ajuda a controlar l’estrès i l’ansietat millorant la circulació sanguínia i la salut del cor.

  Com a resultat de la seva alta qualitat Kashaya (astringent), les arrels de lotus ajuden a controlar problemes de digestió com ara la diarrea i la disenteria. Ajuda a prevenir la pèrdua extrema d’aigua. Atès que el seu caràcter Sita (fred), també ajuda a la gestió de l’hemorràgia a les piles.

  Question. Pot Lotus ajudar a alleujar la inflamació?

  Answer. Lotus, de fet, ajuda a minimitzar la inflamació a causa de la presència d’elements químics antiinflamatoris. Aquests ingredients actius ajuden a minimitzar la inflor calmant els teixits agreujats. El lotus s’utilitza per tractar les hemorroides a causa d’aquest atribut.

  La inflamació és una condició que passa quan el dosha Pitta està fora d’estabilitat. És freqüent en algunes situacions, com ara munts. Els atributs d’equilibri Sita (fred) i Pitta (calor) de Lotus ajuden a controlar la inflamació.

  Question. Lotus ajuda a reduir el colesterol alt?

  Answer. Les fulles de lotus, perquè a la presència de determinades parts, poden ajudar a reduir els graus alts de colesterol (flavonoides). Aquests components ajuden a controlar els nivells de colesterol reduint el colesterol dolent (lipoproteïna de baixa densitat LDL), el colesterol general i també els triglicèrids del cos, alhora que augmenten el colesterol alt (lipoproteïna d’alta densitat HDL).

  Un desequilibri de Pachak Agni crea colesterol alt (incendi del sistema digestiu). Ama es crea quan la digestió dels aliments de les cèl·lules es veu dificultada (restes perilloses al cos a causa d’una digestió inadequada). Això condueix a una acumulació de colesterol perjudicial així com a una obstrucció capil·lar. L’edificació de Lotus’ Lekhan (aixecar) ajuda en l’administració d’aquesta malaltia eliminant l’Ama (contaminant que queda al cos a causa d’una mala digestió dels aliments).

  Question. El Lotus és útil per a trastorns del fetge com el fetge gras?

  Answer. Les fulles de lotus, que inclouen fitoconstituents particulars, són efectives en problemes hepàtics com el fetge gras. Aquests fitoconstituents actuen gestionant una hormona proteica saludable anomenada adiponectina, que ajuda a la digestió dels aliments de greixos complexos i també de sucres.

  El fetge gras és una malaltia causada per la manca d’Agnimandya (foc digestiu), que provoca indigestió àcida i pèrdua de gana. Lotus, amb les seves altes qualitats de llum (Laghu), Kashaya (astringent) i també Balya (empresa de resistència), ajuda a tractar aquesta malaltia i augmentar les funcions hepàtiques.

  Question. La flor de lotus és bona per a la pell?

  Answer. Sí, s’ha revelat que l’extracte de flor de lotus és fiable en tractaments de blanqueig de la pell i antiarrugues. Protegeix de la generació de melanina (que enfosqui la pell) així com de les arrugues evitant els enzims que les desencadenen.

  Question. Lotus prevé l’encaniment prematur dels cabells?

  Answer. L’oli de lotus, en afavorir el desenvolupament de la melanina, pot ajudar a evitar que el cabell s’encreixi.

  SUMMARY

  És una planta santa que representa una elegància magnífica així com la puresa. Les fulles caigudes, llavors, flors, fruites, així com els rizomes de Lotus són comestibles i s’ha confirmat que tenen cases medicinals.