Lotos (Nelumbo nucifera)

Lotusov cvijet, indijski nacionalni cvijet, poznat je i kao “Kamal” ili “Padmini”.^(HR/1)

” To je sveta biljka koja predstavlja božansku ljepotu i čistoću. Listovi, sjemenke, cvjetovi, plodovi i rizomi lotosa su jestivi i dokazano je da imaju ljekovita svojstva. Osušeni cvjetovi lotosa korišteni su u tradicionalnoj medicini za liječenje krvarenja poremećaja, osobito značajnog gubitka krvi tijekom jake menstruacije. Također pomaže u liječenju proljeva smanjujući učestalost izlaska stolice. Nanošenje paste od latica lotosa ili ulja sjemenki lotosa na kožu, prema Ayurvedi, vlaži i pomlađuje kožu. kožu Pretjerano gutanje bilo koje komponente lotosa – latica, cvjetova, sjemenki itd. – mora se izbjegavati. Moguće je da će izazvati probleme s probavom, uključujući plinove i zatvor.

Lotus je također poznat kao :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus se dobiva iz :- Biljka

Upotreba i dobrobiti Lotusa:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti lotosa (Nelumbo nucifera) navedene su u nastavku^(HR/2)

• Krvarenje : Lotus se koristi u tradicionalnoj medicini za liječenje stanja krvarenja kao što je krvarenje iz maternice. Nadalje, uključuje fitokemikalije s antikoagulantnim svojstvima. To bi moglo pomoći kod problema s zgrušavanjem krvi rješavanjem ustajale krvi.
  Lotus može pomoći kod hemoroida i teškog krvarenja tijekom menstruacije. To je zbog svoje oporosti (Kashya). Kada se daje interno, zaustavlja krvarenje. Lotos također pomaže kod protoka menstruacije i pomaže u smanjenju količine izgubljene krvi tijekom svakog ciklusa. Savjeti: 2. Izmjerite 2 žlice osušenog lotosovog cvijeta. 2. Pomiješajte u 500 mL vode. 3. Pustite da vrije najmanje 10 do 15 minuta, zatim ocijedite. 4. Uzmite ga jednom ili dva puta dnevno kako biste pomogli kod problema s krvarenjem.
• Proljev : Anti-enteropooling (sprečavanje nakupljanja tekućine u tankom crijevu) i spazmolitička svojstva Lotusa mogu biti korisna u liječenju proljeva. Smanjuje učestalost stolice, vlažnost fekalne tvari i nakupljanje tekućine u tankom crijevu.
  Ayurvedi se proljev naziva Atisar. Uzrokuje ga loša prehrana, kontaminirana voda, zagađivači, mentalna napetost i Agnimandya (slaba probavna vatra). Sve ove varijable doprinose pogoršanju Vate. Ova pogoršana Vata uvlači tekućinu u crijeva iz brojnih tjelesnih tkiva i miješa je s izmetom. To uzrokuje labavu, vodenastu stolicu ili proljev. Uzimanje Lotusa tijekom proljeva pomaže tijelu da zadrži vodu ili tekućinu. To je zbog njegove Grahi (upijajuće) značajke, koja pomaže regulirati učestalost stolice. 1. Uzmite 2 žlice osušenog Lotusovog cvijeta u prahu. 2. Pomiješajte u 500 mL vode. 3. Pustite da vrije najmanje 10 do 15 minuta, zatim ocijedite. 4. Za kontrolu proljeva, pijte ga jednom ili dva puta dnevno.
• Probavne smetnje : Lotos može pomoći kod probavnih smetnji i drugih probavnih smetnji. To je zato što su prisutni alkaloidi s antispazmodičnim svojstvima.

Video Tutorial

Mjere opreza koje treba poduzeti tijekom korištenja Lotusa:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti sljedeće mjere opreza dok uzimate Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• Lotus može povećati rizik od gubitka krvi. Stoga se obično preporučuje da se posavjetujete sa svojim liječnikom dok uzimate Lotus s antikoagulansima, nesteroidnim protuupalnim lijekovima kao i protuupalnim lijekovima.

• Posebne mjere opreza koje je potrebno poduzeti tijekom uzimanja Lotusa:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja Lotusa (Nelumbo nucifera) potrebno je poduzeti dolje navedene posebne mjere opreza.^(HR/4)

  • Dojenje : Ako dojite, nemojte uzimati Lotus.
  • Bolesnici s dijabetesom : Dokazano je da lotos snižava razinu šećera u krvi. Zbog toga se obično savjetuje da tijekom uzimanja Lotusa s antidijabeticima pratite razinu šećera u krvi.
    Otkriveno je da lotos snižava razinu glukoze u krvi. Kao rezultat toga, općenito se preporučuje da provjeravate razinu šećera u krvi dok uzimate Lotus s lijekovima protiv dijabetesa.
  • Pacijenti sa srčanim bolestima : 1. Lotus ima antiaritmička svojstva. Slijedom toga, dok koristite Lotus s antiaritmičkim lijekovima, općenito je dobro pratiti brzinu otkucaja srca. 2. Dokazano je da lotos snižava visoki krvni tlak. Stoga, dok uzimate Lotus s antihipertenzivnim lijekovima, obično se preporučuje da provjerite svoj krvni tlak.
  • Trudnoća : Lotus treba izbjegavati tijekom trudnoće.

  Kako uzimati Lotus:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, Lotus (Nelumbo nucifera) se može uzeti u metode navedene u nastavku^(HR/5)

  • Čips od korijena lotosa : Prethodno zagrijte mikrovalnu pećnicu na 300 do 325 F. Ogulite kožu Lotusovog podrijetla gulilicom za povrće. Izrežite pravo na tanke korijene. U zdjelu pomiješajte narezano korijenje s 2 žličice ulja, crnim paprom, soli i sezamovim uljem. Dobro izmiješajte dok svi proizvodi ne budu ravnomjerno prekriveni uljem i aromama.
  • Sjemenke lotosa (osušene) ili Makhana : Uzmite osušene sjemenke lotosa ili Makhanu prema vašim potrebama. Tostirajte ih malo u Gheeju. Uzimati po mogućnosti prije jela.
  • Ekstrakt lotosa u kapsulama : Uzmite jednu do 2 kapsule Lotusove tablete za uklanjanje. Gutajte ga s vodom jedan do dva puta dnevno.
  • Pasta od lotosovog cvijeta : Uzmite pola do jedne čajne žličice Lotusove paste. Dodajte mu med. Jednako nanesite na oboljelo mjesto. Ostavite da odstoji neko vrijeme. Koristite ovu terapiju jedan do dva puta dnevno za kontrolu gubitka krvi.
  • Pasta od sjemenki lotosa : Uzmite jednu do dvije žličice paste od sjemenki lotosa. U to uključite vodu za penjanje. Nanesite jednako na zahvaćeno mjesto. Ostavite da odstoji 4 do pet minuta. Temeljito očistite svježom vodom. Koristite ovaj lijek nekoliko puta dnevno za uklanjanje problema s kožom, koji se sastoje od akni i oteklina.
  • Lotus krema : Uzmite Lotus losion prema svojim zahtjevima. Nanesite na kožu jednom ili dva puta dnevno kako biste uklonili kožne probleme poput akni, kao i akni.
  • Lotusovo ulje : Uzmite 4 do 5 kapi ulja lotosa ili prema vašim zahtjevima. Pomiješajte s medom i pažljivo nanesite na kožu, posebno na obraze, sljepoočnice i vrat. Ponovite jedan ili dva puta dnevno za njegu potpuno suhe kože.

  Koliko Lotusa treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, Lotus (Nelumbo nucifera) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  • Lotus kapsula : Jedna do dvije kapsule dva puta dnevno.
  • Lotus krema : Koristite dva puta dnevno prema vašim zahtjevima.
  • Lotusovo ulje : Dvije do pet kapi ili prema vašim potrebama.

  Nuspojave Lotusa:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja Lotusa (Nelumbo nucifera) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Preosjetljivost
  • Nadutost
  • Zatvor
  • Nadutost želuca

  Često postavljana pitanja u vezi s Lotusom:-

  Question. Možete li jesti sirovi korijen lotosa?

  Answer. Korijenje lotosa ne treba konzumirati nekuhano s obzirom na to da je gorko i oporo. To je zato što su prisutni tanini. Kuhanjem se smanjuje gorčina, pa je najukusnije kuhano.

  Za liječenje proljeva i dizenterije, Lotusovo podrijetlo može se kuhati na pari ili kuhati. Zbog svoje Kashaya (astringentne) vrhunske kvalitete, pomaže daleko boljoj probavi hrane.

  Question. Možete li zamrznuti korijen lotosa?

  Answer. Korijen lotosa može se zalediti, kao i kuhati bez prethodnog odmrzavanja. Rezanje na kriške i zamrzavanje u hladnjaku odličan je koncept.

  Question. Je li korijen lotosa škrobno povrće?

  Answer. Struktura Lotusovog podrijetla, koji je lukovica, je gusta, hrskava i škrobna. Imaju ga juhe i pržena hrana.

  Question. Možete li jesti lotosov cvijet?

  Answer. U ayurvedskoj medicini koriste se svi dijelovi biljke Lotus. Djeluje kao sredstvo za obnavljanje srca, jetre i kože. Smanjuje znakove proljeva kao i probleme s krvarenjem dok uravnotežuje nadraženu Pittu. Kao rezultat njegovih Sita (hladećih) kao i Kashaya (astringentnih) svojstava, ovo vrijedi.

  Question. Koje su dvije različite vrste Lotusa?

  Answer. Lotus se može naći u 2 raspona: Kamal i Kumud. Kamal, koji se također naziva i ‘Rakta Kamala’, ima ružičaste ili crvenkasto-ružičaste cvjetove. Kumud, također poznat kao ‘Pundarika’ ili ‘Sveta Kamala’, ima bijele cvjetove.

  Question. Mogu li sjemenke lotosa izazvati alergiju?

  Answer. Sjemenke lotosa ne izazivaju alergijsku reakciju. Zbog postojanja čestice zvane kaempferol, istraživanja sugeriraju da se koristi za liječenje nekih alergija. Sprječavaju se alergijske reakcije posredovane imunoglobulinom E.

  Sjemenke lotosa ne izazivaju alergije. Ove sjemenke, koje se također nazivaju Lotus Nuts ili Makhana, jestive su sjemenke (kada su osušene). Međutim, ako imate bilo kakvih problema sa želucem, kao što je nepravilno crijevo, to može pogoršati stvari. To je zbog svojih adstrigentnih i upijajućih Kashaya i Garhi karakteristika.

  Question. Je li korijen lotosa dobar za vas?

  Answer. Ekstrakt podrijetla lotosa koristan je za vaše zdravlje jer ima mnogo korisnih komponenti. Ima visoku količinu antioksidansa koji štite stanice od oksidativnih oštećenja i dodaju njegova hepatoprotektivna svojstva za stambene ili poslovne prostore. Također ima diuretička i adstringentna stambena svojstva, što bi moglo pomoći u praćenju prekomjerne težine. Podrijetlo lotosa također je bogato alkaloidima, koji mogu pomoći kod nepravilnog rada srca, izdržljivosti i seksualne funkcije. Također bi mogao biti koristan u terapiji šećerne bolesti, nemogućnosti začeća, kao i infekcija mokraćnog sustava.

  Question. Je li Lotus dobar za mršavljenje?

  Answer. Da, Lotus vam može pomoći da smršavite. To je zbog anti-pretilosti zgrada lotosovog lišća, korijena i sjemena. Smanjuje apsorpciju masti i ugljikohidrata, pospješuje metabolizam lipida, kao i smanjuje potrošnju energije ometanjem zadatka određenih probavnih enzima.

  Question. Koje su dobrobiti konzumiranja sjemenki lotosa?

  Answer. Sjemenke lotosa mogu se konzumirati kao kokice (makhane) ili koristiti za pravljenje kruha u prahu. Proteini, ugljikohidrati i važni minerali poput kalcija, magnezija i kalija prisutni su, što ih čini izvrsnim za zdravlje srca i jetre. Sjemenke lotosa sadrže spojeve koji štite stanice od ozljeda, jačaju imunološki sustav, kao i borbu protiv bakterijskih i virusnih bolesti. Također su korisni za smanjenje tjelesne težine.

  Grahi (upijajuća) kvaliteta Lotusovih sjemenki pomaže u praćenju probavnih problema kao što su proljev i dizenterija. Sjemenke lotosa, sa svojim Sita (velikim) i Kashaya (astringentnim) svojstvima, također se koriste za izbjegavanje jakih krvarenja tijekom gomilanja. Također povećava seksualnu izdržljivost i smanjuje opasnost od problema s nemogućnošću začeća.

  Question. Koje su zdravstvene prednosti korijena lotosa?

  Answer. Korijen lotosa ima niz hranjivih tvari, minerala, vitamina i vlakana, koji daju razne dobrobiti za zdravlje. Pomaže u regulaciji tjelesne težine, probavnih smetnji ili kiselih probavnih smetnji, poboljšanoj otpornosti, kontroli nakupine i liječenju upale. Također pomaže u upravljanju stresom i tjeskobom poboljšavajući cirkulaciju krvi, kao i zdravlje srca.

  Kao rezultat svoje Kashaya (astringentne) visoke kvalitete, korijenje lotosa pomaže u praćenju problema s probavom kao što su proljev, kao i dizenterija. Pomaže u sprječavanju ekstremnog gubitka vode. Zbog svog Sita (hladnog) karaktera, također pomaže u upravljanju krvarenjem u hrpama.

  Question. Može li Lotus pomoći u ublažavanju upale?

  Answer. Lotus zapravo pomaže smanjiti upalu zbog prisutnosti protuupalnih kemijskih elemenata. Ovi aktivni sastojci pomažu smanjiti oticanje umirujući oštećena tkiva. Lotus se koristi za liječenje hemoroida zbog ove osobine.

  Upala je stanje koje se događa kada je Pitta dosha izvan stabilnosti. To je često u nekim situacijama, kao što su hrpe. Lotusova Sita (hladnoća) kao i Pitta (toplina) balansirajući atributi pomažu u praćenju upale.

  Question. Pomaže li Lotus u snižavanju visokog kolesterola?

  Answer. Lišće lotosa, zbog prisutnosti određenih dijelova, može pomoći u smanjenju visokog kolesterola (flavonoida). Ove komponente pomažu u upravljanju razinama kolesterola smanjenjem lošeg kolesterola (LDL lipoproteina niske gustoće), ukupnog kolesterola i triglicerida u tijelu dok povećavaju veliki kolesterol (HDL lipoprotein visoke gustoće).

  Neravnoteža Pachak Agnija stvara visok kolesterol (požar probavnog sustava). Ama nastaje kada je probava hrane u stanicama otežana (opasni ostaci u tijelu zbog nepravilne probave). To dovodi do nakupljanja štetnog kolesterola, kao i do začepljenja kapilara. Lotusov Lekhan (ditching) izgradnja pomaže u liječenju ove bolesti eliminacijom Ame (kontaminant koji je ostao u tijelu zbog pogrešne probave hrane).

  Question. Je li Lotus koristan za poremećaje jetre poput masne jetre?

  Answer. Listovi lotosa, koji sadrže određene fitosastojke, učinkoviti su kod problema s jetrom kao što je masna jetra. Ovi fitokonstituenti djeluju upravljajući zdravim proteinskim hormonom koji se zove adiponektin, koji pomaže u probavi složenih masti i šećera.

  Masna jetra je bolest uzrokovana nedostatkom Agnimandye (probavne vatre), što uzrokuje probavne smetnje i gubitak gladi. Lotus, sa svojim (Laghu) svjetlo, Kashaya (astringent) i Balya (tvrtka izdržljivosti) visokim kvalitetama, pomaže u liječenju ovog stanja i jačanju funkcija jetre.

  Question. Je li lotosov cvijet dobar za kožu?

  Answer. Da, otkriveno je da je ekstrakt cvijeta lotosa pouzdan u izbjeljivanju kože i tretmanima protiv bora. Štiti od stvaranja melanina (koji zatamnjuje kožu) kao i od bora sprječavanjem enzima koji ih pokreću.

  Question. Sprječava li Lotus prerano sijeđenje kose?

  Answer. Lotusovo ulje, pospješujući razvoj melanina, može pomoći u sprječavanju sijeđenja kose.

  SUMMARY

  To je sveta biljka koja predstavlja veličanstvenu eleganciju, ali i čistoću. Otpalo lišće, sjemenke, cvijeće, voće, kao i rizomi lotosa su jestivi, a potvrđeno je i da imaju ljekovita svojstva.