Lotos (Nelumbo nucifera)

Lotosový kvet, indický národný kvet, je tiež známy ako „Kamal“ alebo „Padmini“.^(HR/1)

“Je to svätá rastlina, ktorá predstavuje božskú krásu a čistotu. Listy, semená, kvety, plody a podzemky lotosu sú jedlé a bolo dokázané, že majú liečivé vlastnosti. Sušené kvety lotosu sa v tradičnej medicíne používajú na liečbu krvácania.” poruchy, najmä výrazná strata krvi pri silnej menštruácii Pomáha tiež pri liečbe hnačky tým, že znižuje frekvenciu výkalov Nanášanie pasty z lotosových lístkov alebo oleja z lotosových semien na pokožku podľa ajurvédy zvlhčuje a omladzuje pokožku Je potrebné vyhnúť sa nadmernému požívaniu akejkoľvek zložky lotosu – okvetných lístkov, kvetov, semien atď.. Je možné, že to spôsobí tráviace problémy vrátane plynatosti a zápchy.

Lotus je tiež známy ako :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Ara Tamarai, Thamar Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus sa získava z :- Rastlina

Použitie a výhody Lotusu:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií sú použitia a výhody lotosu (Nelumbo nucifera) uvedené nižšie^(HR/2)

• Krvácajúca : Lotos sa v tradičnej medicíne používa na liečbu krvácavých stavov, ako je krvácanie z maternice. Ďalej zahŕňa fytochemikálie s antikoagulačnými vlastnosťami. To by mohlo pomôcť pri problémoch so zrážaním krvi tým, že sa zbavíte stagnujúcej krvi.
  Lotus môže pomôcť s hromadami a silným krvácaním počas menštruačného obdobia. Je to kvôli jeho adstringentnej (Kashya) kvalite. Pri vnútornom podaní zastavuje krvácanie. Lotus tiež pomáha pri menštruácii a pomáha znižovať množstvo stratenej krvi počas každého cyklu. Tipy: 2. Odmerajte 2 polievkové lyžice sušeného lotosového kvetu. 2. Zmiešajte v 500 ml vody. 3. Priveďte do varu aspoň 10 až 15 minút, potom sceďte. 4. Užívajte raz alebo dvakrát denne, aby ste pomohli pri problémoch s krvácaním.
• Hnačka : Anti-enteropoolingové vlastnosti Lotusu (zabraňujúce hromadeniu tekutín v tenkom čreve) a antispazmodické vlastnosti môžu byť prospešné pri liečbe hnačky. Znižuje frekvenciu stolice, vlhkosť stolice a hromadenie tekutín v tenkom čreve.
  ajurvéde sa hnačka označuje ako Atisar. Spôsobuje ho zlá výživa, kontaminovaná voda, znečisťujúce látky, duševné napätie a Agnimandya (slabý tráviaci oheň). Všetky tieto premenné prispievajú k zhoršeniu Vata. Táto zhoršená Vata nasáva tekutinu do čreva z mnohých telesných tkanív a mieša ju s exkrementmi. To spôsobuje uvoľnené, vodnaté pohyby čriev alebo hnačku. Užívanie Lotusu počas hnačky pomáha telu zadržiavať vodu alebo tekutiny. Je to spôsobené jeho Grahi (absorpčnou) funkciou, ktorá pomáha regulovať frekvenciu stolice. 1. Vezmite 2 polievkové lyžice sušeného prášku z lotosového kvetu. 2. Zmiešajte v 500 ml vody. 3. Priveďte do varu aspoň 10 až 15 minút, potom sceďte. 4. Na kontrolu hnačky ho pite raz alebo dvakrát denne.
• Poruchy trávenia : Lotos môže pomôcť pri poruchách trávenia a iných tráviacich poruchách. Prítomné sú totiž alkaloidy s antispazmodickými vlastnosťami.

Video Tutorial

Opatrenia, ktoré je potrebné prijať pri používaní Lotusu:-

Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa pri užívaní Lotusu (Nelumbo nucifera) mali dodržiavať nižšie uvedené opatrenia.^(HR/3)

• Lotus môže zvýšiť riziko straty krvi. Preto sa zvyčajne odporúča konzultovať užívanie Lotusu s antikoagulanciami, NSAID a protizápalovými liekmi so svojím lekárom.

• Počas užívania Lotusu je potrebné dodržiavať osobitné opatrenia:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií nižšie je potrebné dodržiavať osobitné opatrenia počas užívania Lotusu (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Dojčenie : Ak dojčíte, neužívajte Lotus.
  • Pacienti s cukrovkou : Ukázalo sa, že lotos znižuje hladinu cukru v krvi. Z tohto dôvodu sa počas užívania Lotusu s antidiabetikami zvyčajne odporúča sledovať hladinu cukru v krvi.
    Bolo zistené, že lotos znižuje hladinu glukózy v krvi. V dôsledku toho sa vo všeobecnosti odporúča kontrolovať hladinu cukru v krvi počas užívania Lotusu s antidiabetikami.
  • Pacienti s ochorením srdca : 1. Lotus má antiarytmické vlastnosti. V dôsledku toho, keď používate Lotus s antiarytmickými liekmi, je vo všeobecnosti skvelým návrhom sledovať vašu srdcovú frekvenciu. 2. Ukázalo sa, že lotos znižuje vysoký krvný tlak. Preto sa pri užívaní Lotusu s antihypertenzívnymi liekmi bežne odporúča kontrolovať krvný tlak.
  • Tehotenstvo : Lotusu by ste sa mali vyhýbať počas tehotenstva.

  Ako užívať Lotus:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je možné použiť Lotus (Nelumbo nucifera) do metód uvedených nižšie.^(HR/5)

  • Čipy z koreňa lotosu : Pred ohrevom v mikrovlnnej rúre na 300 až 325 F. Ošúpte kožu lotosového pôvodu pomocou škrabky na zeleninu. Nakrájajte priamo na tenké korienky. Nakrájané korene zmiešajte s 2 lyžičkami oleja, čiernym korením, soľou a sezamovým olejom v miske. Dobre premiešajte, kým nie sú všetky produkty rovnomerne pokryté olejom a tiež arómami.
  • Lotosové semená (sušené) alebo Makhana : Vezmite sušené semená lotosu alebo Makhana podľa vašej potreby. Opečte ich trochu v ghí. Užívajte najlepšie pred jedlom.
  • Kapsula s lotosovým extraktom : Vezmite jednu až 2 kapsuly Lotus remove pilulky. Zapite vodou jeden až dvakrát denne.
  • Pasta z lotosových kvetov : Vezmite polovicu až jednu čajovú lyžičku pasty z kvetov lotosu. Pridajte k tomu med. Naneste rovnomerne na postihnuté miesto. Nechajte to chvíľu odležať. Využite túto terapiu jeden až dvakrát denne na zvládnutie straty krvi.
  • Pasta zo semien lotosu : Vezmite jednu až dve čajové lyžičky pasty zo semien lotosu. Zahrňte k tomu vylezenú vodu. Naneste rovnomerne na postihnuté miesto. Nechajte ho odpočívať 4 až päť minút. Dôkladne vyčistite čistou vodou. Použite tento liek niekoľkokrát denne na odstránenie kožných problémov, ktoré pozostávajú z akné spolu s opuchom.
  • Lotosový krém : Vezmite Lotus lotion podľa vašej požiadavky. Používajte na pokožku raz alebo dvakrát denne na odstránenie kožných problémov, ako je akné, ako aj akné.
  • Lotosový olej : Vezmite 4 až 5 kvapiek lotosového oleja alebo podľa vašej potreby. Skombinujte s medom a opatrne naneste na pokožku najmä na líca, spánky a tiež krk. Opakujte raz alebo dvakrát denne, aby ste sa postarali o úplne suchú pokožku.

  Koľko Lotusu treba užiť:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií by sa mal Lotus (Nelumbo nucifera) užívať v množstvách uvedených nižšie^(HR/6)

  • Lotosová kapsula : Jedna až dve kapsuly dvakrát denne.
  • Lotosový krém : Použite dvakrát denne podľa vašej potreby.
  • Lotosový olej : Dve až päť kvapiek alebo podľa vašej potreby.

  Vedľajšie účinky Lotusu:-

  Podľa niekoľkých vedeckých štúdií je pri užívaní Lotusu (Nelumbo nucifera) potrebné vziať do úvahy nižšie uvedené vedľajšie účinky.^(HR/7)

  • Precitlivenosť
  • Plynatosť
  • Zápcha
  • Roztiahnutie žalúdka

  Často kladené otázky súvisiace s Lotusom:-

  Question. Môžete jesť surový koreň lotosu?

  Answer. Korene lotosu sa nemusia konzumovať tepelne neupravené, pretože sú horké a zároveň sťahujúce. Sú v ňom totiž prítomné triesloviny. Varenie znižuje horkosť, preto chutí najlepšie varené.

  Na liečbu hnačky a úplavice môže byť Lotus origins dusený alebo varený. Vďaka svojej najvyššej kvalite Kashaya (adstringentná) napomáha oveľa lepšiemu tráveniu potravy.

  Question. Môžete zmraziť Lotus root?

  Answer. Lotosový koreň je možné mraziť aj variť bez toho, aby ste ho museli najskôr rozmraziť. Nakrájať ich priamo na plátky a tiež ich zmraziť v chladničke je skvelý koncept.

  Question. Je koreň lotosu škrobovitá zelenina?

  Answer. Štruktúra lotosového pôvodu, čo je cibuľka, je hustá, chrumkavá a škrobovitá. Majú ho polievky a tiež praženica.

  Question. Môžete jesť lotosový kvet?

  Answer. V ajurvédskej medicíne sa používajú všetky časti rastliny Lotus. Funguje ako regeneračný prostriedok na srdce, pečeň a pokožku. Znižuje príznaky hnačky, ako aj problémy s krvácaním a zároveň vyrovnáva podráždenú pittu. V dôsledku jeho vlastností Sita (chladenie), ako aj Kashaya (sťahujúce), to platí.

  Question. Aké sú dva rôzne typy Lotusu?

  Answer. Lotus možno nájsť v 2 radoch: Kamal a Kumud. Kamal, tiež nazývaný ako „Rakta Kamala“, má ružové alebo červeno-ružové kvety. Kumud, tiež známy ako „Pundarika“ alebo „Sveta Kamala“, má biele kvety.

  Question. Môže lotosové semeno spôsobiť alergiu?

  Answer. Semená lotosu nevyvolávajú alergickú reakciu. Vzhľadom na existenciu častice nazývanej kaempferol výskumy naznačujú, že sa používa na liečbu niektorých alergií. Zabráni sa alergickým reakciám sprostredkovaným imunoglobulínom E.

  Semená lotosu nevyvolávajú alergie. Tieto semená, tiež nazývané Lotosové orechy alebo Makhana, sú jedlé semená (po vysušení). Ak však máte nejaké žalúdočné problémy, ako je nepravidelnosť čriev, môže to všetko ešte zhoršiť. Je to vďaka jeho adstringentným a tiež savým vlastnostiam Kashaya a tiež Garhi.

  Question. Je pre vás Lotus root dobrý?

  Answer. Extrakt z lotosu je užitočný pre vaše zdravie, pretože má veľa užitočných zložiek. Má vysoké množstvo antioxidantov, ktoré chránia bunky pred oxidačným poškodením a pridávajú k jeho hepatoprotektívnym rezidenčným alebo komerčným vlastnostiam. Okrem toho má diuretické a adstringentné vlastnosti na bývanie, ktoré môžu pomôcť pri monitorovaní nadmernej hmotnosti. Odstraňovač lotosového pôvodu má tiež vysoký obsah alkaloidov, ktoré môžu pomôcť s nepravidelným srdcovým rytmom, výdržou a funkciami súvisiacimi so sexom. Okrem toho môže byť užitočný pri liečbe diabetes mellitus, neschopnosti otehotnieť, ako aj infekcií močového systému.

  Question. Je Lotus dobrý na chudnutie?

  Answer. Áno, Lotus vám môže pomôcť schudnúť. Je to spôsobené budovami lotosových listov, koreňa a tiež semien proti obezite. Minimalizuje vstrebávanie tukov a uhľohydrátov, zvyšuje metabolizmus lipidov, ako aj znižuje výdaj energie tým, že bráni úlohe určitých tráviacich enzýmov.

  Question. Aké sú výhody konzumácie semien lotosu?

  Answer. Lotosové semená sa môžu konzumovať ako pukance (makhane) alebo sa môžu použiť na prípravu chlebového prášku. Prítomné sú bielkoviny, sacharidy a tiež dôležité minerály ako vápnik, horčík a draslík, vďaka čomu sú skvelé pre zdravie srdca a pečene. Lotosové semená obsahujú zlúčeniny, ktoré chránia bunky pred poranením, posilňujú imunitný systém tela a bojujú proti bakteriálnym a vírusovým ochoreniam. Sú tiež užitočné pri redukcii hmotnosti.

  Grahi (absorpčná) kvalita semien lotosu pomáha pri monitorovaní tráviacich problémov, ako je hnačka a tiež úplavica. Semená lotosu so svojimi vlastnosťami Sita (skvelé) a Kashaya (sťahujúce) sa tiež používajú na zabránenie extrémnemu krvácaniu počas hromady. Zvyšuje tiež sexuálnu výdrž, ako aj znižuje hrozbu neschopnosti otehotnieť.

  Question. Aké sú zdravotné výhody koreňa lotosu?

  Answer. Lotosový koreň má celý rad živín, minerálov, vitamínov a vlákniny, ktoré poskytujú rôzne zdravotné výhody. Pomáha pri regulácii hmotnosti, poruchách trávenia alebo kyslom trávení, zlepšenej odolnosti, kontrole hromadenia vlasov a tiež pri hojení zápalov. Taktiež pomáha pri zvládaní stresu a úzkosti zlepšením krvného obehu a zdravia srdca.

  dôsledku vysokej kvality Kashaya (adstringentná) pomáhajú korene lotosu pri monitorovaní problémov s trávením, ako je hnačka a úplavica. Pomáha predchádzať extrémnym stratám vody. Vzhľadom na svoj charakter Sita (chladivý) pomáha aj pri zvládaní krvácania v komínoch.

  Question. Môže Lotus pomôcť zmierniť zápal?

  Answer. Lotus v skutočnosti pomáha minimalizovať zápal kvôli prítomnosti protizápalových chemických prvkov. Tieto aktívne zložky pomáhajú minimalizovať opuch tým, že upokojujú poškodené tkanivá. Lotus sa používa na liečbu hemoroidov kvôli tejto vlastnosti.

  Zápal je stav, ktorý nastáva, keď je pitta dóša mimo stability. V niektorých situáciách, ako sú haldy, je to časté. Lotosové vyrovnávacie atribúty Sita (chlad) a Pitta (teplo) pomáhajú pri monitorovaní zápalu.

  Question. Pomáha Lotus znižovať vysoký cholesterol?

  Answer. Lotosové listy, pretože prítomnosť určitých častí môže pomôcť znížiť vysoký cholesterol (flavonoidy). Tieto zložky pomáhajú riadiť hladiny cholesterolu znížením zlého cholesterolu (LDL lipoproteín s nízkou hustotou), celkového cholesterolu a tiež triglyceridov v tele a zároveň zvyšujú vysoký cholesterol (lipoproteín s vysokou hustotou HDL).

  Nerovnováha Pachak Agni vytvára vysoký cholesterol (požiar tráviaceho systému). Ama vzniká, keď bunky bránia tráveniu potravy (nebezpečné zvyšky v tele v dôsledku nesprávneho trávenia). To vedie k hromadeniu škodlivého cholesterolu, ako aj k obštrukcii kapilár. Lotosový Lekhan (vykopávanie) pomáha pri liečbe tohto ochorenia odstránením Ama (kontaminant, ktorý zostal v tele v dôsledku nesprávneho trávenia potravy).

  Question. Je Lotus užitočný pri poruchách pečene, ako je stukovatenie pečene?

  Answer. Lotosové listy, ktoré obsahujú konkrétne fytozložky, sú účinné pri problémoch s pečeňou, ako je stukovatenie pečene. Tieto fytozložky pôsobia tak, že riadia zdravý proteínový hormón nazývaný adiponektín, ktorý pomáha pri trávení zložitých tukov a cukrov.

  Tuková pečeň je ochorenie spôsobené nedostatkom Agnimandya (tráviaceho ohňa), ktorý spôsobuje kyslé trávenie a stratu hladu. Lotos so svojimi (Laghu) svetlom, Kashaya (adstringent) a tiež Balya (spoločnosť na výdrž) pomáha pri liečbe tohto stavu a podporuje funkcie pečene.

  Question. Je lotosový kvet dobrý pre pokožku?

  Answer. Áno, extrakt z lotosového kvetu sa ukázal ako spoľahlivý pri odfarbovaní pleti a proti vráskach. Chráni pred tvorbou melanínu (ktorý zmatňuje pokožku) a tiež pred vráskami tým, že zabraňuje enzýmom, ktoré ich spúšťajú.

  Question. Zabraňuje Lotus predčasnému šediveniu vlasov?

  Answer. Lotosový olej tým, že podporuje vývoj melanínu, môže pomôcť predchádzať šediveniu vlasov.

  SUMMARY

  Je to svätá rastlina, ktorá predstavuje veľkolepú eleganciu aj čistotu. Opadané listy, semená, kvety, ovocie, ako aj oddenky lotosu sú jedlé a bolo potvrdené, že majú liečivé domovy.