Lotus (Nelumbo nucifera)

Lotusblomsten, Indiens nationale blomst, er ligeledes kendt som “Kamal” eller “Padmini.^(HR/1)

” Det er en hellig plante, der repræsenterer guddommelig skønhed og renhed. Lotus’ blade, frø, blomster, frugter og jordstængler er alle spiselige og har vist sig at have medicinske egenskaber. Tørrede lotusblomster er blevet brugt i traditionel medicin til at behandle blødninger lidelser, især betydeligt blodtab under kraftig menstruation. Det hjælper også i behandlingen af diarré ved at sænke hyppigheden, hvormed man passerer fæces. Påføring af en pasta af lotusblade eller lotusfrøolie på huden, ifølge Ayurveda, fugter og forynger huden Overdreven indtagelse af enhver komponent i Lotus – kronblade, blomster, frø osv. – skal undgås. Det er muligt, at det vil forårsage fordøjelsesproblemer, herunder gas og forstoppelse.

Lotus er også kendt som :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved Lotus:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Lotus (Nelumbo nucifera) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Blødende : Lotus er blevet brugt i traditionel medicin til behandling af blødningstilstande såsom livmoderblødning. Desuden omfatter det fytokemikalier med antikoagulerende egenskaber. Dette kan hjælpe med problemer med blodpropper ved at slippe af med stillestående blod.
  Lotus kan hjælpe med bunker og kraftige blødninger i menstruationsperioden. Dette skyldes dens astringerende (Kashya) kvalitet. Når det gives internt, stopper det med at bløde. Lotus hjælper også med menstruationsflowet og hjælper med at mindske mængden af tabt blod under hver cyklus. Tips: 2. Mål 2 spsk tørret lotusblomst. 2. Bland 500 ml vand i. 3. Bring i kog i mindst 10 til 15 minutter, og dræn derefter. 4. Tag det en eller to gange om dagen for at hjælpe med blødningsproblemer.
• Diarré : Lotus’ anti-enteropooling (forhindrer væskeopsamling i tyndtarmen) og antispasmodiske egenskaber kan være gavnlige i behandlingen af diarré. Det reducerer fæceshyppigheden, fæcesfugtighed og væskeophobning i tyndtarmen.
  Ayurveda omtales diarré som Atisar. Det er forårsaget af dårlig ernæring, forurenet vand, forurenende stoffer, mental spænding og Agnimandya (svag fordøjelsesbrand). Alle disse variabler bidrager til forværringen af Vata. Denne forværrede Vata trækker væske ind i tarmen fra adskillige kropsvæv og blander det med ekskrementerne. Dette forårsager løse, vandige afføringer eller diarré. At tage Lotus under diarré hjælper kroppens evne til at tilbageholde vand eller væsker. Dette skyldes dens Grahi (absorberende) funktion, som hjælper med at regulere afføringsfrekvensen. 1. Tag 2 spsk tørret lotusblomstpulver. 2. Bland 500 ml vand i. 3. Bring i kog i mindst 10 til 15 minutter, og dræn derefter. 4. For at kontrollere diarré, drik det en eller to gange om dagen.
• Dårlig fordøjelse : Lotus kan hjælpe med fordøjelsesbesvær og andre fordøjelseslidelser. Dette skyldes, at der er alkaloider med antispasmodiske egenskaber.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Lotus:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• Lotus kan øge risikoen for blodtab. Så det anbefales normalt at konsultere din læge, mens du tager Lotus med antikoagulantia, NSAIDS samt antiinflammatoriske lægemidler.

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Lotus:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Amning : Hvis du ammer, så tag ikke Lotus.
  • Patienter med diabetes : Lotus har vist sig at sænke blodsukkeret. På grund af dette, mens du tager Lotus sammen med antidiabetiske lægemidler, anbefales det normalt, at du overvåger dit blodsukkerniveau.
    Lotus har vist sig at sænke blodsukkergrader. Som følge heraf anbefales det generelt, at du tjekker dit blodsukker, mens du tager Lotus sammen med anti-diabetisk medicin.
  • Patienter med hjertesygdomme : 1. Lotus har antiarytmiske egenskaber. Derfor, mens du bruger Lotus med antiarytmiske medicin, er det generelt et godt forslag at holde øje med din puls. 2. Lotus har vist sig at reducere forhøjet blodtryk. Mens du tager Lotus sammen med antihypertensiv medicin, anbefales det derfor almindeligvis, at du tjekker dit blodtryk.
  • Graviditet : Lotus bør undgås, mens du er gravid.

  Sådan skal du tage Lotus:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan Lotus (Nelumbo nucifera) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Lotus rod Chips : Før opvarmning af mikrobølgeovnen til 300 til 325 F. Skræl huden af Lotus-oprindelse med en grøntsagsskræller. Skær lige i tynde rødder. Integrer de snittede rødder med 2 tsk olie, sort peber, salt sammen med sesamolie i skålen. Bland godt indtil alle produkter er ensartet dækket med olie og smagsstoffer.
  • Lotusfrø (tørret) eller Makhana : Tag tørrede Lotus frø eller Makhana baseret på dit behov. Rist dem lidt i Ghee. Tag helst før måltider.
  • Lotus ekstrakt kapsel : Tag en til 2 kapsler Lotus remove pille. Synk det med vand en til to gange om dagen.
  • Lotus Flower Pasta : Tag en halv til en teskefuld Lotus bloom pasta. Tilføj honning til det. Anvend ligeligt på det ramte sted. Lad det sidde et stykke tid. Brug denne terapi en til to gange om dagen for at håndtere blodtab.
  • Lotus frøpasta : Tag en til to teskefulde Lotus frøpasta. Inkluder klatret vand til det. Påfør ligeligt på det berørte sted. Lad det hvile i 4 til fem minutter. Rengør grundigt med frisk vand. Brug dette middel et par gange om dagen for at fjerne hudproblemer, der består af acne sammen med hævelse.
  • Lotus creme : Tag Lotus lotion efter dit behov. Brug på huden en eller to gange om dagen for at fjerne hudproblemer som acne såvel som acne.
  • Lotus olie : Tag 4 til 5 dråber Lotus-olie eller efter dit behov. Kombiner med honning og påfør omhyggeligt på huden, især på kinder, tinding og hals. Gentag en eller to gange om dagen for at pleje helt tør hud.

  Hvor meget Lotus skal tages:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser bør Lotus (Nelumbo nucifera) indtages i de mængder, der er nævnt som nedenfor^(HR/6)

  • Lotus kapsel : En til to kapsler to gange om dagen.
  • Lotus creme : Brug to gange om dagen efter dit behov.
  • Lotus olie : To til fem dråber eller efter dit behov.

  Bivirkninger af Lotus:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • Overfølsomhed
  • Luft i maven
  • Forstoppelse
  • Maveudspilning

  Ofte stillede spørgsmål relateret til Lotus:-

  Question. Kan du spise rå lotusrod?

  Answer. Lotusrødder skal ikke indtages ubehandlede, da de er bitre såvel som astringerende. Dette skyldes, at der er tanniner i det. Madlavning sænker bitterheden, derfor smager den bedst tilberedt.

  Til behandling af diarré og dysenteri kan Lotus oprindelse dampes eller koges. På grund af dens Kashaya (snerpende) topkvalitet hjælper den med en langt bedre madfordøjelse.

  Question. Kan du fryse Lotus root?

  Answer. Lotusrod kan både iss og koges uden at skulle tø den op først. At skære dem lige i skiver og også fryse dem i køleskabet er et godt koncept.

  Question. Er lotusrod en stivelsesholdig grøntsag?

  Answer. Strukturen af Lotus-oprindelse, som er en pære, er tæt, sprød og stivelsesholdig. Supper og også rørte fødevarer har det.

  Question. Kan du spise lotusblomsten?

  Answer. I ayurvedisk medicin bruges alle dele af lotusplanten. Det virker som genoprettende hjerte, lever og hud. Det mindsker tegnene på diarré samt blødningsproblemer, mens den afbalancerer en irriteret Pitta. Som et resultat af dets Sita (afkøling) samt Kashaya (astringerende) kvaliteter, gælder dette.

  Question. Hvad er de to forskellige typer af Lotus?

  Answer. Lotus kan findes i 2 serier: Kamal og Kumud. Kamal, også kaldet ‘Rakta Kamala’, har lyserøde eller rødlig-lyserøde blomster. Kumud, også kendt som ‘Pundarika’ eller ‘Sveta Kamala’, har hvide blomster.

  Question. Kan lotusfrø forårsage allergi?

  Answer. Lotusfrø producerer ikke en allergisk reaktion. På grund af eksistensen af en partikel kaldet kaempferol, tyder forskning på, at det bruges til at behandle nogle allergier. Immunoglobulin E-medierede allergiske reaktioner forhindres.

  Lotusfrø genererer ikke allergier. Disse frø, også kaldet lotusnødder eller Makhana, er spiselige frø (når de er tørret ud). Men hvis du har maveproblemer, såsom tarm-uregelmæssighed, kan det gøre tingene endnu værre. Dette er på grund af dens astringerende og absorberende Kashaya og også Garhi funktioner.

  Question. Er Lotus root godt for dig?

  Answer. Lotus-oprindelsesekstrakt er nyttigt for dit velvære, da det har en masse nyttige komponenter. Den har en høj mængde antioxidanter, som sikrer cellerne mod oxidative skader og tilføjer dens leverbeskyttende bolig- eller kommercielle egenskaber. Det har desuden vanddrivende samt astringerende boligejendomme, som kan hjælpe med overdreven vægtovervågning. Lotus origin remove er ligeledes høj i alkaloider, som kan hjælpe med uregelmæssig hjerterytme, udholdenhed og kønsrelateret funktion. Det kan desuden være nyttigt i behandlingen af diabetes mellitus, manglende evne til at blive gravid, såvel som urinvejsinfektioner.

  Question. Er Lotus god til vægttab?

  Answer. Ja, Lotus kan hjælpe dig med at tabe dig. Dette skyldes anti-fedmebygningerne af lotusblade, rod og også frø. Det minimerer fedt- og kulhydratoptagelsen, øger lipidmetabolismen samt reducerer energiforbruget ved at hindre visse fordøjelsesenzymers opgave.

  Question. Hvad er fordelene ved at spise lotusfrø?

  Answer. Lotusfrø kan indtages som popcorn (makhane) eller bruges til at lave brødpulver. Protein, kulhydrater og også vigtige mineraler som calcium, magnesium samt kalium er alle til stede, hvilket gør dem gode til hjerte- og levervelvære. Lotusfrø har forbindelser, der beskytter celler mod skader, styrker kroppens immunsystem samt bekæmper bakterielle og virussygdomme. De er også nyttige til vægttab.

  Den Grahi (absorberende) kvalitet af Lotus frø hjælper med at overvåge fordøjelsesproblemer såsom diarré og også dysenteri. Lotusfrø, med deres Sita (store) og Kashaya (astringerende) funktioner, bruges ligeledes til at undgå ekstrem blødning under dynger. Det forbedrer også seksuel udholdenhed samt reducerer truslen om manglende evne til at blive gravid.

  Question. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved Lotus rod?

  Answer. Lotusrod har en række næringsstoffer, mineraler, vitaminer og fibre, som giver forskellige wellness-fordele. Det hjælper med vægtkontrol, fordøjelsesbesvær eller sur fordøjelsesbesvær, forbedret modstand, bunkekontrol og også inflammationsheling. Det hjælper ligeledes med stress og angsthåndtering ved at forbedre blodcirkulationen samt hjertesundheden.

  Som et resultat af dens Kashaya (astringerende) høje kvalitet hjælper lotusrødder med at overvåge fordøjelsesproblemer såsom diarré samt dysenteri. Det hjælper med at forhindre ekstremt vandtab. Siden dens Sita (kølige) karakter hjælper den også med at håndtere blødninger i stakke.

  Question. Kan Lotus hjælpe med at lindre betændelse?

  Answer. Lotus hjælper faktisk med at minimere inflammation på grund af tilstedeværelsen af anti-inflammatoriske kemiske elementer. Disse aktive ingredienser hjælper med at minimere hævelse ved at lindre forværret væv. Lotus bliver brugt til at håndtere hæmorider på grund af denne egenskab.

  Betændelse er en tilstand, der opstår, når Pitta dosha er ude af stabilitet. Det er hyppigt i nogle situationer, såsom dynger. Lotus’ Sita (chill) samt Pitta (varme) balancerende egenskaber hjælper med at overvåge inflammation.

  Question. Hjælper Lotus med at sænke højt kolesteroltal?

  Answer. Lotusblade, fordi tilstedeværelsen af visse dele, kan hjælpe med at reducere høje kolesterolgrader (flavonoider). Disse komponenter hjælper med at styre kolesterolniveauet ved at reducere dårligt kolesterol (LDL low-density lipoprotein), det samlede kolesterol og også triglycerider i kroppen, mens de øger det store kolesterol (HDL high-density lipoprotein).

  En ubalance af Pachak Agni skaber højt kolesteroltal (brand i fordøjelsessystemet). Ama skabes, når cellers madfordøjelse hæmmes (farlige rester i kroppen på grund af forkert fordøjelse). Dette fører til en ophobning af skadeligt kolesterol samt kapillær obstruktion. Lotus’ Lekhan (gravning) bygning hjælper med administrationen af denne lidelse ved at eliminere Ama (forurenende stof tilbage i kroppen på grund af forkert madfordøjelse).

  Question. Er Lotus nyttig til leversygdomme som fedtlever?

  Answer. Lotusblade, som indeholder særlige phytobestanddele, er effektive i leverproblemer såsom fedtlever. Disse phytobestanddele virker ved at styre et sundt proteinhormon kaldet adiponectin, som hjælper med madfordøjelsen af indviklede fedtstoffer og også sukkerarter.

  Fedtlever er en sygdom forårsaget af mangel på Agnimandya (fordøjelsesbrand), som forårsager sur fordøjelsesbesvær og sulttab. Lotus hjælper med sit (Laghu) lys, Kashaya (astringerende) og også Balya (udholdenhedsfirma) høje kvaliteter til at behandle denne tilstand og øge leverfunktionerne.

  Question. Er lotusblomst godt for huden?

  Answer. Ja, Lotus blossom ekstrakt er blevet afsløret at være pålidelig i hudblegning og anti-rynkebehandlinger. Det beskytter mod dannelsen af melanin (som dæmper huden) samt rynker ved at forhindre de enzymer, der udløser dem.

  Question. Forebygger Lotus for tidlig grånende hår?

  Answer. Lotusolie kan, ved at fremme udviklingen af melanin, hjælpe med at undgå, at håret bliver gråt.

  SUMMARY

  Det er en hellig plante, der repræsenterer storslået elegance såvel som renhed. De nedfaldne blade, frø, blomster, frugter såvel som jordstængler af Lotus er alle spiselige, og det er faktisk blevet bekræftet, at de har medicinske hjem.