Limón (Citrus limon)

El limón (Citrus limon) es una planta floreciente rica en vitamina C, ácido cítrico y aceite esencial, y se utiliza tanto en alimentos como en medicamentos.^(HR/1)

El jugo de limón puede ayudar en el manejo de los cálculos renales al prevenir la producción de cristales de oxalato de calcio, que es la causa principal de la formación de cálculos. También protege las células renales del daño gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Ayuda con la tos y los resfriados al aumentar la inmunidad, lo que ayuda en la batalla contra numerosas enfermedades. Cuando se consume consistentemente con miel en agua tibia, el limón también puede ayudar a perder peso. El limón con sal, según Ayurveda, es una cura típica para las náuseas, ya que ayuda a estimular la digestión. El aceite esencial de limón, cuando se combina con otro aceite portador como el aceite de oliva, puede ayudar a aliviar el estrés. Se puede masajear en el cuero cabelludo para aliviar los síntomas del estrés. Debido a sus propiedades antibacterianas, también se puede usar para tratar una variedad de infecciones de la piel. El jugo de limón debe usarse en forma diluida para evitar la irritación de la piel y el cuero cabelludo debido a su naturaleza ácida.

El limón también se conoce como :- Citrus limón, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, Limbu, Nibu, Nimmakaya

El limón se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios del Limón:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios del limón (Citrus limon) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• ¿Síntomas del resfriado común? : El limón puede ser útil en el tratamiento de resfriados y gripes. El limón contiene vitamina C, que es un poderoso agente antioxidante, antibacteriano, antiviral e inmunomodulador. Ayuda a reducir la duración y la gravedad de un resfriado. La vitamina C en el limón también ayuda a prevenir el daño del virus de la influenza en los vasos sanguíneos y los alvéolos de los pulmones.
  El limón ayuda en el tratamiento de los resfriados comunes y la gripe. La tos es causada por un desequilibrio del Kapha dosha, según el Ayurveda. La potencia Ushna (caliente) de Lemon ayuda a equilibrar un Kapha irritado. Cuando se toma de forma regular, también ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
• Influenza (gripe) : Lemon ayuda a combatir la gripe porque Lemon trabaja en Kapha agravado debido a su potencia Ushna (caliente) y también estimula el sistema inmunológico si se toma regularmente.
• Cálculos renales : El limón puede ser beneficioso para prevenir la formación de cálculos renales. Los cálculos de oxalato de calcio son el tipo más común de cálculos renales. Estos cristales conducen a un aumento del estrés oxidativo. Los radicales libres dañan aún más el riñón y causan inflamación. Los bioflavonoides cítricos del jugo de limón tienen actividades antiurolíticas, antioxidantes, antiinflamatorias y nefroprotectoras. El jugo de limón previene la deposición de estos cristales de oxalato de calcio en el riñón. El limón aumenta el pH de la orina y la excreción de citrato a través de la orina. De esta forma, el Limón ayuda a restablecer la actividad normal de los riñones.
  Cuando se consume regularmente, el limón puede ayudar a romper los cálculos renales. Esto se debe a las cualidades de Tikshna (agrio) y Amla (agrio). El jugo de limón descompone los cálculos renales en pequeños fragmentos, lo que les permite pasar a través de los riñones a través de la orina.
• Escorbuto : El limón puede ayudar en el tratamiento del escorbuto y sus síntomas relacionados. La deficiencia de vitamina C causa el escorbuto. El escorbuto causa sangrado irregular porque los vasos sanguíneos se debilitan y gotean. Fatiga, rigidez en las articulaciones, dolor en las articulaciones, encías esponjosas y sangrantes, fiebre, ictericia y pérdida de dientes son síntomas del escorbuto. El limón tiene un alto contenido de vitamina C, que es un poderoso antioxidante e importante para la formación de colágeno. Los vasos sanguíneos se fortalecen con colágeno. La vitamina C también ayuda en la absorción de hierro, lo que reduce el riesgo de sangrado y escasez de hierro en pacientes con escorbuto.
  El limón tiene un alto contenido de vitamina C y puede ayudar con una variedad de problemas de sangrado, incluido el sangrado de las encías (escorbuto). Esto se debe a la calidad Amla (agria) de la fruta.
• Hinchazón : El limón puede ayudar en la reducción del edema. El limón contiene rutina, que es un antioxidante y antiinflamatorio. Reduce la inflamación y el edema al disminuir la generación de óxido nítrico y TNF- en los neutrófilos.
• La enfermedad de Meniere : Se ha demostrado que el limón ayuda con los síntomas de la enfermedad de Meniere. Tinnitus, pérdida de audición y vértigo son síntomas de la enfermedad de Meniere. El estrés oxidativo puede ser una de las causas de estos síntomas. El eriodictiol de limón contiene cualidades antioxidantes y antiinflamatorias, y ayuda a controlar los síntomas de la enfermedad de Meniere. El limón también tiene un alto contenido de vitamina C, que ayuda a mejorar la audición.
• La enfermedad de Meniere : Debido al equilibrio de Vata, el aceite esencial de limón ayuda a regular la enfermedad de Meniere al aliviar los dolores de cabeza por tensión, los mareos y el vértigo. El aceite esencial de limón se puede difundir o inhalar directamente del recipiente, o las cáscaras de cítricos frescas o secas se pueden hervir en agua y exhalar como vapor.
• Infección en la piel : El jugo de fruta BaLemon se puede usar para tratar infecciones de la piel, particularmente infecciones fúngicas en las uñas. Produce resultados inmediatos en infecciones fúngicas debido a sus características Amla (agrio) y Tikshna (agudo).
• Picadura de insecto : El jugo de limón también proporciona un alivio inmediato de las picaduras de mosquitos debido a sus propiedades Amla y Tikshna (aguda).
• Caspa en el cuero cabelludo : Debido a su intensidad Tikshna (aguda) y Ushna (caliente), el jugo de limón se puede administrar en el cuero cabelludo para eliminar la caspa.
• Estrés y ansiedad : Las propiedades equilibrantes Vata del aceite esencial de limón ayudan a aliviar el estrés y la ansiedad cuando se usa en la inhalación de vapor.
• Congestión en el pecho : Las propiedades de equilibrio de Lemon’s Kapha ayudan a destapar los conductos nasales bloqueados y aliviar la congestión del pecho cuando se usa en la inhalación de vapor.

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Precauciones que se deben tomar durante el uso de limón:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar limón (Citrus limon)^(HR/3)

• Siempre use limón fresco para comer y córtelo antes de usarlo.
• Manténgase alejado del uso diario de la fruta de limón durante el invierno debido a su preferencia extremadamente Amla (agria) que puede causar irritación leve en la garganta.
• Use limón en porcentaje o su jugo diluido con agua, si tiene exceso de acidez y problemas relevantes de Pitta.
• Uso Jugo de limón después de diluir con agua u otro líquido cuando se usa en la superficie de la cara.

• Precauciones especiales que deben tomarse mientras se toma Limón:-

  Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar limón (Citrus limon)^(HR/4)

  • Alergia : Si su piel es intolerante a las sustancias ácidas, consulte a su médico antes de usar Lemon.

  Cómo tomar Limón:-

  Según varios estudios científicos, el limón (Citrus limon) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación.^(HR/5)

  • Jugo de limon : Agregue una o dos cucharaditas de jugo de limón a un vaso de agua. Consuma esta agua después de tomar alimentos dos veces al día.
  • Jugo de limón con miel : Agregue una o dos cucharaditas de jugo de limón a un vaso de agua tibia. Agrégale miel. Consume esta agua con el estómago vacío por la mañana para eliminar las impurezas y las grasas del cuerpo.
  • Limón en Polvo con Agua o Miel : Tome de 4 a 1/2 cucharadita de limón en polvo. Incluya un vaso de agua o una cucharadita de miel. Tómelo después de almorzar y cenar.
  • Cápsulas de limón : Tomar una o dos cápsulas de Limón. Tráguelo con agua una o dos veces al día después de las comidas ligeras.
  • aceite de limon : Tome de dos a 5 descensos de aceite de limón. Agrégale aceite de coco. Masajee a fondo alrededor del lugar dañado de la piel. Utilice este remedio de una a dos veces al día para deshacerse de la hinchazón y la inflamación.

  ¿Cuánto limón se debe tomar?:-

  Según varios estudios científicos, el limón (Citrus limon) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación.^(HR/6)

  • Jugo de limon : De tres a 5 cucharaditas dos veces al día.
  • polvo de limon : De un cuarto a media cucharadita dos veces al día.
  • Cápsula de limón : Una a 2 cápsulas dos veces al día.
  • aceite de limon : De 2 a cinco disminuciones o según sus necesidades.
  • Pasta de limón : De un cuarto a media cucharadita o según su necesidad.

  Efectos secundarios del limón:-

  Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar Lemon (Citrus limon)^(HR/7)

  • Bronceado

  Preguntas frecuentes relacionadas con el limón:-

  Question. ¿Qué formas de limón están disponibles en el mercado?

  Answer. 1. Tabletas Cápsula 2 3. Jugo 4. Aceite

  Question. ¿Es saludable beber Lemon Squash?

  Answer. Las propiedades curativas del limón se pueden reducir si se consume con azúcar o se cocina con calabaza. Si quieres aprovechar los beneficios del limón, es mejor no mezclarlo con demasiada azúcar.

  Question. ¿El limón causa diarrea?

  Answer. El uso excesivo de limón o jugo de limón puede provocar diarrea o heces sueltas. Esto se debe a la calidad Amla (agria) de la fruta.

  Question. ¿El limón es bueno para el corazón?

  Answer. Sí, el limón es beneficioso para el corazón. El limón tiene una gran cantidad de vitamina C, que es un poderoso antioxidante. Protege las arterias sanguíneas de la peroxidación de lípidos, lo que hace que se degraden. Limón, por lo tanto, mantiene el capilar y ayuda a detener los problemas cardiovasculares.

  Question. ¿El limón tiene un papel en el daño hepático?

  Answer. Sí, el limón puede ayudar con la ictericia y los trastornos hepáticos. La vitamina C (ácido ascórbico) es un poderoso antioxidante y antiinflamatorio que protege al hígado de lesiones. El limón también minimiza los mayores niveles de enzimas hepáticas en la sangre. El limón aumenta la cantidad de otros antioxidantes en el cuerpo y previene la peroxidación lipídica. El limón, de esta manera, ayuda en la reconstrucción de la función hepática típica y es de naturaleza hepatoprotectora.

  Question. ¿El limón se considera bueno para el cerebro?

  Answer. Sí, se afirma que el limón es beneficioso para la mente. Un aumento en la cantidad de radicales libres provoca una variedad de enfermedades neurológicas y mentales. El ácido cítrico del limón es una excelente fuente de citrato. El citrato es un agente antiinflamatorio y también antioxidante. Se ha revelado que el limón protege al cerebro de la peroxidación lipídica y tiene una influencia neuroprotectora.

  Question. ¿Cómo tomar el té de limón?

  Answer. El té de limón tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que ayudan a estimular el sistema inmunológico, desintoxicar el cuerpo y prevenir enfermedades de la piel. 1.En una sartén, caliente 2-3 tazas de agua. 2.En una jarra, exprime un limón. 3. Llene la jarra con agua tibia y agregue el jugo de limón. 4. Mezcle un par de bolsitas de té. 5. Beba 1 taza de té de limón a primera hora de la mañana antes de comer.

  Question. ¿Cómo te ayuda el limón a perder peso?

  Answer. El agua de limón ayuda a quemar grasa al aumentar el calor del cuerpo. Esto aumenta el metabolismo y ayuda a quemar calorías. Por lo tanto, ayuda a preservar el peso corporal al evitar la acumulación de grasa.

  El limón, cuando se incluye en la dieta diaria, ayuda a controlar el peso al mejorar el metabolismo y recuperar el control del exceso de peso. La eficacia de Ushna (caliente) del agua de limón ayuda en la renovación del fuego gastrointestinal.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios de beber agua de limón por la mañana?

  Answer. Se cree que beber agua de limón a primera hora de la mañana ayuda a perder peso. Aumenta el calor corporal, quema calorías y ayuda a minimizar la formación de grasa. El agua de limón ayuda en el manejo de problemas gastrointestinales y mejora la función renal. También puede ayudar con el estreñimiento y la acidez, según la investigación. 1. Beba 1 vaso de agua tibia (150 ml). 2.Añádele medio limón. 3.Para mejorar el sabor, agregue 1 a 2 cucharaditas de miel. 4.Mezclar bien y consumir a primera hora de la mañana con el estómago vacío.

  Beber agua de limón para depurar el organismo es un excelente concepto. La potencia Ushna (caliente) del agua de limón ayuda a estimular el fuego gastrointestinal. Ayuda en la renovación del proceso metabólico y también la administración de exceso de peso corporal. También ayuda a la digestión de los alimentos y minimiza los gases y también el nivel de síntomas de acidez.

  Question. ¿El limón es bueno para la piel dañada?

  Answer. Sí, el limón es beneficioso para la piel. La vitamina C es abundante en los limones. La vitamina C es un potente antioxidante que protege la piel de los daños de los radicales libres. La vitamina C también es necesaria para el desarrollo de colágeno, lo que ayuda a la salud y el bienestar de la piel.

  Question. ¿El limón es bueno para la pigmentación de la piel?

  Answer. El limón puede ayudar con la decoloración de la piel. La vitamina C del limón suprime la enzima tirosinasa, que impide la síntesis de melanina. Como resultado, la vitamina C de Lemon funciona como un agente despigmentante. El limón se puede mezclar con soja y regaliz para una acción despigmentante más fuerte.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios del aceite de limón?

  Answer. El aceite crucial de limón se puede usar tópicamente para aliviar el estrés y la ansiedad, la pérdida de sueño y la fatiga. Esto se debe a sus efectos antiinflamatorios y antioxidantes. El aceite de limón también posee propiedades antibacterianas, que previenen el desarrollo de microorganismos y protegen la piel de infecciones.

  El aceite de limón es un poderoso remedio para la salud tanto psicológica como física. Su propiedad armonizadora Vata ayuda en la reducción del estrés así como el estrés y la ansiedad, junto con la promoción del sueño. Dado que un Vata inflamado es responsable de la incomodidad en el cuerpo, y el aceite de limón posee propiedades de equilibrio de Vata, también ayuda a aliviar la incomodidad del cuerpo.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios de beber jugo de limón para la piel?

  Answer. El jugo de limón contiene vitamina C, que proporciona una variedad de beneficios para la piel. El jugo de limón contiene vitamina C, que ayuda a aclarar la piel. Debido a sus características analgésicas y antiinflamatorias, frotar jugo de limón sobre las picaduras de insectos brinda comodidad.

  Las cualidades de Amla (agrio) y Tikshna (agudo) del jugo de limón ayudan a reducir los signos y síntomas de una infección fúngica en la piel cuando se aplica en el área afectada.

  SUMMARY

  El jugo de limón podría ayudar en el manejo de los cálculos renales al evitar la producción de cristales de oxalato de calcio, que es la principal fuente de desarrollo de las rocas. También protege las células renales del daño gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.