Levendula (Lavandula stoechas)

A levendula, amelyet gyakran francia levendulának is neveznek, egy nagyszerű illatú növény, amely gyógyászati és kozmetikai tulajdonságokkal rendelkezik.^(HR/1)

Gyakran használják az aromaterápiában a lelki és a test relaxációjára. A levendula illóolajat elsősorban kozmetikumok, például hajsamponok, fürdősók, illatkészítmények, élelmiszerek, gyógyszerek és rovarriasztók gyártásában használják. A levendula szorongásoldó tulajdonságai hatékonyan csökkentik a feszültséget és a szorongást. Lazító és görcsoldó hatása segít enyhíteni a menstruációs fájdalmakat és kellemetlenségeket. A menstruációs tünetek enyhíthetők levendula tea fogyasztásával vagy levendula illóolaj aromaterápiás felhasználásával. A levendulaolaj számos bőr- és hajelőnnyel rendelkezik. A bőrre felvitt kókuszolajjal kevert levendulaolaj megelőzi a ráncokat és az öregedés egyéb jeleit. A levendulaolaj a fejbőrön naponta egyszer az Ayurveda szerint csökkenti a hajhullást azáltal, hogy kiegyensúlyozza a Vata-t és csökkenti a fejbőr túlzott kiszáradását. A levendula tea túlzott használatát kerülni kell, mert kellemetlen mellékhatásokat, például hányingert és hányást válthat ki.

A levendula más néven is ismert :- Lavandula stoechas, Lavandula officinarum, arab vagy francia levendula, Tuntuna, Lavendra-no-phul, Ustukhudusa, Ulfajan, Heal-all

A levendulát abból nyerik :- Növény

A levendula felhasználása és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a levendula (Lavandula stoechas) felhasználását és előnyeit az alábbiak szerint említjük.^(HR/2)

• Menstruációs fájdalom : Izomlazító és görcsoldó tulajdonságai miatt a levendula tea segíthet a menstruációs fájdalmak kezelésében. Csökkenti a menstruációs kellemetlenségeket és enyhíti az akaratlan izomgörcsöket. A linalool, egy fájdalomcsillapító tulajdonságú komponens is jelen van. Ez a funkció segít csökkenteni a menstruációval járó fájdalmat és kényelmetlenséget. A menstruációs fájdalmak és görcsök enyhíthetők, ha levendula illóolajat lélegzünk be, vagy levendulaolajjal bedörzsöljük a hát alsó részét.
  “Az egyik legjobb otthoni kezelés a menstruáció vagy a dysmenorrhoea során fellépő kellemetlenségek csökkentésére a levendula.” A dysmenorrhoea a menstruációs ciklus alatt vagy közvetlenül azelőtt fellépő kellemetlen érzés vagy görcsök. A Kasht-aartava az ájurvédikus kifejezés erre az állapotra. A Vata dosha szabályozza és ellenőrzi az Aartavát, vagyis a menstruációt. Ennek eredményeként a Vata szabályozása egy nőknél kritikus a dysmenorrhoea kezelésében. A levendula egy Vata-kiegyensúlyozó gyógynövény, amely segíthet a dysmenorrhoeában. A levendula tea csökkenti a menstruáció alatti gyomorfájdalmat és görcsöket, és segít kezelni a súlyosbodó Vatát. Levendula tea készítése otthon Tippek 1. Töltsön meg egy teáskannát félig vízzel, és forralja fel. 2. Dobj bele néhány levendula virágot. 3. Hagyjon 5 percet, hogy a virágok megmeredjenek a vízben. Hosszabb ideig áztathatja őket (igény szerint). 4. Szűrje le vagy szűrje le a folyadékot egy csészébe, hogy eltávolítsa a virágokat a teából. 5. A levendula teát elfogyaszthatja este vagy bármikor, amikor szüksége van rá.
• Étvágytalanság : levendula tea segíthet az étvágytalanság kezelésében. Ez összefügg azzal a ténnyel, hogy serkenti az éhséget. Az étvágy serkentésével fokozza az ételfogyasztást.
• Hányinger : Bár nincs elegendő tudományos bizonyíték a levendula hányinger kezelésére való alkalmazásának alátámasztására. Más gyógynövényekkel, például gyömbérrel és édesköménnyel kombinálva azonban hányáscsillapítóként hat (olyan szer, amely enyhíti a hányingert).
• Fogfájás : Bár nem áll rendelkezésre elegendő tudományos adat a levendula fogfájás kezelésére való alkalmazásának alátámasztására. Azonban a fogak kellemetlen érzéseinek kezelésére használták.
• Hányás : A levendula hányáscsillapító tulajdonságai hasznossá tehetik hányás esetén. Más gyógynövényekkel, például gyömbérrel és édesköménnyel kombinálva segít enyhíteni a hányingert és a hányást.
• Hajhullás : Bár nem áll rendelkezésre elegendő tudományos adat a levendulaolaj hajhullásban betöltött jelentőségének feltételezésére. Egyes kutatások szerint a levendulaolaj más olajokkal, például rozmaringgal és cédrusfával kombinálva elősegítheti a haj fejlődését. Antimikrobiális tulajdonságai miatt védi a fejbőrt a fertőzésektől is.
  A levendulaolaj az egyik leghatékonyabb olaj a hajproblémák kezelésében. A hajhullást a szervezetben megnövekedett Vata dosha okozza, ami az Ayurveda szerint a fejbőr kiszáradását is okozza. A levendulaolaj egyensúlyba hozza a Vatát, megszünteti a túlzott kiszáradást és megakadályozza a hajhullást. A levendulaolaj használata 1. Használjon 4-5 csepp levendula illóolajat vagy szükség szerint. 2. Használjon hordozóolajat, például rozmaringot vagy cédrusfát a hígításhoz. 3. Naponta egyszer és hetente háromszor vigye fel a fejbőrre, hogy megelőzze a hajhullást.
• Menopauza tünetei : levendula illata segíthet a menopauza tüneteinek, például a hőhullámok kezelésében. Ezek a tünetek elsősorban a stresszhez kapcsolódnak, ami a szervezet stresszhormon (kortizol) szintjének emelkedését okozza. A levendula segít a hőhullámok és más menopauza tüneteinek kezelésében a stresszhormonszint csökkentésével.
• Depresszió : A levendulaolaj belélegzése segíthet a depresszióban. Különleges összetevőinek köszönhetően antidepresszáns tulajdonságokkal rendelkezik. Kutatások szerint ezek a vegyületek korlátozzák egyes neurotranszmitterek (szerotonin) újrafelvételét, és ezáltal javítják a hangulatot.
• Szorongás : A levendulaolaj, az aromaterápia gyakori eleme, szorongásoldó tulajdonságai miatt segíthet a szorongás enyhítésében. Javítja a jelátvitelt az agyba, ami csökkenti bizonyos, szorongást okozó mediátorok hatását. A szorongásos tünetek súlyossága, gyakorisága és hossza is csökken.
  levendula segíthet a szorongásos tünetek megfékezésében. Az Ayurveda szerint a Vata szabályozza a test minden mozgását és cselekvését, valamint az idegrendszert. A szorongást elsősorban a Vata egyensúlyhiánya okozza. A levendula ellazító hatással van az idegrendszerre, és segít a Vata szabályozásában. Kellemes illata van, ezért használják aromaterápiában vagy teaként. A levendulaolaj használata 1. A levendulaolaj az aromaterápiában használható a depressziós tünetek enyhítésére. 2. Töltsön meg egy diffúzort levendulaolajjal. 3. Helyezze a diffúzort a hálószobájába a nyugtató hatás és a szorongásos tünetek enyhítése érdekében.
• Álmatlanság : Az álmatlanságon levendulával lehet segíteni. Nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik a linalool nevű komponens miatt. Ezek az összetevők segítenek az alvási problémák kezelésében és az alvás minőségének javításában.
  A levendula segíthet jó éjszakai alvásban. A felfokozott Vata dosha az Ayurveda szerint érzékennyé teszi az idegrendszert, ami Anidrát (álmatlanságot) eredményez. A levendula Vata-kiegyensúlyozó tulajdonságai segítenek megnyugtatni az idegrendszert, ami segít az álmatlanság kezelésében. A levendulaolaj használatának módja 1. Az aromaterápia levendulaolajjal az álmatlanság kezelésére használható. 2. Töltsön meg egy diffúzort levendulaolajjal. 3. Helyezze a diffúzort a hálószobájába a pihentető hatások és a jó éjszakai alvás érdekében.
• Fülfertőzés : A levendula antibakteriális tulajdonságai segíthetnek a fülfertőzések kezelésében. Megakadályozza a baktériumok növekedését a középfülben. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a fül körüli levendulaolaj masszírozása az irritációt is enyhíti.
• Szájfekélyek : Bár nincs elegendő tudományos adat a levendula afta kezelésére való alkalmazásának alátámasztására. Kiváló gyógyító és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a levendulaolaj helyi alkalmazása az érintett területen segíthet csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat az afta esetén.
  A helyileg alkalmazott levendulaolaj segíthet az afta tüneteinek enyhítésében. Az Ayurveda szerint az afta gyakori azoknál, akiknél magas a pitta. Az érintett területen a gyulladást és az égést is Pitta okozza. A levendula Ropan (gyógyító) tulajdonsága segít a gyulladások és egyéb tünetek csökkentésében. Ennek eredményeként a sérült terület gyorsabban gyógyul. Levendulaolaj felhordása aftákra 1. Használjon 4-5 csepp levendula illóolajat, vagy szükség szerint. 2. Adjon hozzá hordozóolajat, például kókuszolajat, hogy hígítsa. 3. Az afta gyors kezelésére naponta egyszer vagy kétszer vigye fel az érintett területre.
• Szúnyogcsípés megelőzése : Erőteljes illata és nyugtató tulajdonságai miatt a levendula rovarriasztóként is használható. A levendula szárított virágok vagy teljes növény formájában taszítja a rovarokat és megnyugtatja a harapásokat.
• Feszültség : A levendula belélegzése csökkenti a stresszhormon (kortizol) felszabadulását a mellékveséből, ami segít a stressz kezelésében. Fokozza a szerotonin (a “boldogság hormonja”) termelését is, ami segíthet a szorongás és a stressz enyhítésében. A levendulaolaj helyileg is alkalmazható a szülés utáni stressz enyhítésére.
• Elmebaj : Pihentető és nyugtató tulajdonságai miatt a levendula aromaterápia segíthet csökkenteni a demencia bizonyos tüneteit, például az izgatottságot. Csökkenti a demenciával járó izgatottságot azáltal, hogy megnyugtatja a szenvedőt és elalvást.
• Fejtetű : Parazita- és rovarölő tulajdonságai miatt a levendulaolaj felhasználható a tetvek kezelésére. Segíti a tetvek eltávolítását és megőrzi a fejbőr egészségét.
• Kolikás fájdalom : A levendula segíthet a kólikás csecsemőknek a kortizol (stresszhormon) szintjének csökkentésével. Enyhíti a stresszt, amelyet az újszülöttek a folyamatos sírás következtében tapasztalnak. Görcsoldó tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek a gyomorizom görcseinek enyhítésében, amelyek kólikát okozhatnak. Egyes kutatások szerint a levendulaolajjal végzett hasmasszázs csökkenti a kólikás csecsemők heti sírásának időtartamát. Ezenkívül a levendulafürdő segíthet a kólikás csecsemőknek.
  levendula enyhíti a kólika tüneteit, amelyeket gyakran a felfokozott Vata okoz. Gázképződést okoz a gyomorban, ami kólikás fájdalmat okozhat. A vatát levendulaolajjal vagy fürdéssel lehet egyensúlyba hozni. Ez enyhíti a kólikát azáltal, hogy extra gázt szabadít fel a gyomorból. A levendulaolaj használata kólikára 1. Használjon 4-5 csepp levendula illóolajat vagy szükség szerint. 2. Adjon hozzá hordozóolajat, például kókuszolajat, hogy hígítsa. A kólikás kellemetlenségek enyhítésére naponta egyszer vagy kétszer masszírozza be az érintett területet.
• Fáradtság : A levendulaolaj belélegzése segíthet a fáradtság kezelésében, mivel csökkenti a stresszt és a szorongást. Nyugtató és szorongásoldó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik az elalvást és csökkentik a szorongásos tüneteket. Lazító hatása is van, ami segíti az agy ellazulását és a stressz enyhítését. A levendulaolajos aromaterápiás masszázs elősegítheti az agy és az immunrendszer közötti kommunikációt (pszichoneuroimmunológia), csökkentve a fáradtságot.
  A levendula segíthet leküzdeni fáradtságát a mindennapi életben. A fáradtság kimerültség, gyengeség vagy energiahiány érzése. A fáradtságot az ájurvéda „klámának” nevezi, és a kiegyensúlyozatlan Kapha dosha okozza. Kapha kiegyensúlyozó tulajdonságainak köszönhetően a levendulaolaj aromaterápia segít a fáradtság tüneteinek enyhítésében. A levendulaolaj többféleképpen használható a kimerültség kezelésére. 1. A levendulaolaj az aromaterápiában használható a fáradtság tüneteinek enyhítésére. 2. Töltsön meg egy diffúzort levendulaolajjal. 3. Helyezze a diffúzort a hálószobájába a nyugtató hatás és a fáradtság tüneteinek enyhítése érdekében. 4. Vállalhat rozmaringolajos levendulaolajos masszázst is, hogy azonnali enyhülést kapjon a fáradtság tüneteitől.
• Osteoarthritis : Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a levendula hasznos lehet az osteoarthritis kezelésében. A levendula olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek elnyomják egy gyulladást okozó fehérje működését. Ennek eredményeként csökken az osteoarthritis okozta ízületi fájdalom és duzzanat.
  A levendulaolaj segíthet az osteoarthritisben szenvedőknek a fájdalom kezelésében. Az Ayurveda szerint az osteoarthritist, más néven Sandhivatát a Vata dosha növekedése okozza. Az ízületekben kellemetlen érzést, duzzanatot és merevséget okoz. Vata-kiegyensúlyozó tulajdonságai miatt a levendulaolaj az érintett területre kenve enyhíti az ízületi fájdalmat és duzzanatot az osteoarthritishez kapcsolódóan. Levendulaolaj osteoarthritis esetén: Hasznos tanácsok 1. Használjon 4-5 csepp levendula illóolajat vagy szükség szerint. 2. Adjon hozzá hordozóolajat, például olívaolajat a hígításhoz. 3. Az osteoarthritis tüneteinek enyhítésére naponta egyszer vagy kétszer masszírozza be az érintett területet.
• Fájdalomcsillapítás : A levendula fájdalomcsillapító tulajdonságai segíthetnek a fájdalom kezelésében. Fájdalmat csillapít anélkül, hogy eszméletvesztést okozna.
• Nyugtalan láb szindróma : Bár nincs elegendő tudományos bizonyíték a levendula alkalmazásának alátámasztására a nyugtalan láb szindróma (RLS) kezelésében. A levendula masszázsterápia viszont segíthet a hemodializált betegeknek az RLS szabályozásában, izomlazító és nyugtató tulajdonságai miatt.
• Pattanás : Mivel a levendulaolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, segíthet a pattanások kezelésében azáltal, hogy csökkenti a pattanást okozó baktériumok szaporodását. Gyulladáscsökkentő gyógyszerként működik, csökkenti a pattanások okozta gyulladást és fájdalmat. Megakadályozza a pattanások kialakulását is, mivel csökkenti a faggyúkiválasztás mértékét.
  Az Ayurveda szerint a Kapha-Pitta dosha bőrtípus hajlamosabb a pattanásokra és pattanásokra. A kapha súlyosbodása a faggyútermelés növekedéséhez vezet, ami eltömíti a pórusokat. Ennek eredményeként fehér és mitesszeres pattanások is megjelennek. Kapha kiegyensúlyozó tulajdonságai miatt a levendulaolaj bőrön történő használata segít csökkenteni a faggyútermelést és enyhíti a pattanásokat. A levendulaolaj használata aknéra 1. Használjon 4-5 csepp levendula illóolajat vagy szükség szerint. 2. Adjon hozzá hordozóolajat, például kókuszolajat, hogy hígítsa. 3. Az aknés problémák megszabadulása érdekében vigye fel az érintett területre naponta egyszer és hetente háromszor.
• Fejfájás : A levendula segíthet a pszichés feszültség vagy stressz okozta fejfájás enyhítésében. A levendula ellazítja az ereket és csillapítja az idegi feszültséget. Fájdalomcsillapító tulajdonságokkal is rendelkezik, vagyis csillapítja a fájdalmat.
  levendula segíthet a stressz vagy a megzavart alvási rutin okozta fejfájás esetén. A stressz vagy a megszakított alvás az Ayurveda szerint súlyosbítja a Vatát, ami fejfájáshoz vezethet. Vata kiegyensúlyozó tulajdonságai miatt a levendulaolaj alkalmazása vagy a levendula kellemes illatának belélegzése segít enyhíteni a feszültséget, nyugtatja az idegrendszert és elősegíti a nyugodt alvást. A levendulaolaj használata fejfájás esetén 1. Az aromaterápia levendulaolajjal enyhítheti a fejfájást. 2. Töltsön meg egy diffúzort levendulaolajjal. 3. Helyezze a diffúzort a hálószobájába a nyugtató hatás és a fejfájás enyhítése érdekében. 4. Ha masszírozza a homlokát levendulaolajjal hordozóolajjal, például mandulaolajjal, gyorsan enyhíti a fejfájást.
• Migrén : A levendula enyhíti a migrénes fájdalmat azáltal, hogy megnyugtatja az idegrendszert és ellazítja az ereket. Fájdalomcsillapító hatásokat is tartalmaz, amelyek segítenek a fájdalom csillapításában és a migrén kezelésében.
• Ekcéma : Az ekcéma olyan bőrbetegség, amely gyulladást, viszketést és vörös foltokat okoz. A levendula gombaellenes és antibakteriális tulajdonságai segítenek az ekcéma kezelésében. Gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően a levendulaolaj ellazító hatással van a bőrre, csökkenti az irritációt és a gyulladást.
  Az ekcéma levendulaolajjal kezelhető. Az ekcéma olyan bőrbetegség, amely érdes, hólyagos, irritált, viszkető és vérző bőrt okoz. Ropan (gyógyító) tulajdonsága miatt a levendulaolaj csökkenti a gyulladást és elősegíti a gyors gyógyulást. Tippek a levendulaolaj használatához ekcéma esetén. 1. Használjon 4-5 csepp levendula illóolajat vagy szükség szerint. 2. Adjon hozzá hordozóolajat, például kókuszolajat, hogy hígítsa. 3. Az ekcéma tüneteinek enyhítésére alkalmazza ezt a kombinációt az érintett területre naponta egyszer és hetente háromszor.
• Hipertónia (magas vérnyomás) : Nyugtató tulajdonságai miatt a levendula aromaterápiás fürdő segíthet csökkenteni a vérnyomást. A levendula parfümje gyorsan felszívódik a szervezetben, eléri az ereket és mély ellazulást okoz. Ez a relaxáció segít a vérnyomás csökkentésében.

Video Tutorial

A Levendula használata során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a levendula (Lavandula stoechas) szedése közben.^(HR/3)

• A levendula lelassíthatja a központi idegrendszer működését, ha érzéstelenítéssel és más gyógyszerekkel együtt szedik a műtét során. Ezért tanácsos megakadályozni a Levendula használatát 2 héttel a tervezett műtéti kezelés előtt.
• A levendulaolaj közvetlen alkalmazása a bőrön gyulladást vagy irritációt okozhat. Ezért ajánlatos néhány szolgáltató olajjal, például kókuszolajjal, olívaolajjal, stb.

• Különleges óvintézkedések a Levendula szedése során:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi különleges óvintézkedéseket kell betartani a levendula (Lavandula stoechas) szedése közben.^(HR/4)

  • Szoptatás : Mivel nincs elegendő tudományos adat a levendula szoptatás alatti használatának fenntartásához. Emiatt a legjobb, ha megakadályozza a levendula használatát a szoptatás alatt, vagy forduljon orvoshoz, mielőtt ezt megtenné.
  • Mérsékelt gyógyszerkölcsönhatás : Bizonyos nyugtatók, például a barbiturátok, kapcsolódhatnak a levendulához, túl sok álmosságot vagy álmosságot váltva ki. Ezért a legjobb, ha tartózkodik attól, hogy a levendulát ilyen gyógyszerekkel együtt használja.
  • Terhesség : Mivel nem állnak rendelkezésre megfelelő klinikai adatok a levendula terhesség alatti használatának fenntartására. Ennek eredményeként a legjobb, ha kerüli a levendula használatát terhesség alatt, vagy forduljon orvoshoz, mielőtt ezt megtenné.
  • Allergia : Egyes embereknél a levendulaolaj helyi alkalmazása allergiát, például bőrirritációt és dermatitiszt okozhat. Következésképpen a legjobb, ha kikéri az orvosi ajánlásokat, mielőtt a levendulaolajat a bőrre használná.

  Hogyan kell szedni a levendulát:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a levendula (Lavandula stoechas) felhasználható az alábbiak szerint^(HR/5)

  • Levendula tea : Levendula teát készíthet otthonában, ha betartja ezeket az egyszerű tevékenységeket. Tippek a levendula tea otthoni készítéséhez Forraljon fel 20-250 ml vizet egy teáskannában. Tegyen bele néhány levendula virágot. Körülbelül 5 percig hagyja a virágokat a vízben ázni. Hosszabb ideig is magasíthatja őket (igény szerint). Szabaduljon meg a virágoktól a teából úgy, hogy a folyadékot közvetlenül egy csészébe szűrjük vagy nyomkodjuk. Naponta 1-2 alkalommal fogyaszthatja a levendula teát, hogy megszüntesse a menstruációs fájdalom jeleit.
  • Külső alkalmazásként használható : Vegyünk 4-5 csepp levendulaolajat, vagy igény szerint. Gyengítse olyan olajjal, mint a kókuszolaj. Vigye fel az érintett területre naponta és hetente háromszor. Az ekcéma tüneteinek és jeleinek eltávolítására.
  • Használja aromaterápiás olajként : A levendulaolaj aromaterápiára használható. Tegyen levendulaolajat egy diffúzorba. Helyezze el a szobájában. Lefekvés előtt megfelelő nyugtató hatások eléréséhez.

  Mennyi levendulát kell bevenni:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a levendulát (Lavandula stoechas) az alábbiak szerint kell bevenni.^(HR/6)

  A levendula mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi mellékhatásokat figyelembe kell venni a levendula (Lavandula stoechas) szedése során.^(HR/7)

  • Hányinger
  • hányás
  • Székrekedés
  • Fejfájás
  • Fokozott étvágy
  • A bőr pigmentációja
  • Fényérzékenység

  Gyakran feltett kérdések a levendulával kapcsolatban:-

  Question. Milyen egyéb módjai vannak a levendula használatának?

  Answer. levendula többféleképpen használható különféle betegségek kezelésére, beleértve az émelygést, az étvágytalanságot, a hányást, a depressziót, a stresszt és a demenciát. 1. Szájon át történő fogyasztásra Házi készítésű levendula tea receptek a. Egy teáskannát félig megtöltünk vízzel, és felforraljuk. a. Dobj bele néhány levendula virágot. d. Áztassa a virágokat körülbelül 5 percig a vízben. Hosszabb ideig áztathatja őket (igény szerint). d. Szűrje le vagy szűrje le a folyadékot egy csészébe, hogy eltávolítsa a virágokat a teából. e. A levendula teát elfogyaszthatja este vagy bármikor, amikor szüksége van rá. 2. Levendula aromaterápiás tanácsok külső használatra a. Helyezzen levendulaolajat egy diffúzorba. b. Tartsa a diffúzort a hálószobájában, hogy kihasználja nyugtató tulajdonságainak előnyeit. c. Gyors enyhülést is kaphat, ha levendulaolajjal és rozmaringolajjal masszírozza.

  Question. Tarthatom a levendulát bent?

  Answer. A levendula nem hagyományos szobanövény, mégis gondos gondozással bent is tartható. Rendszeresen ki kell tenni elegendő napsütésnek, friss levegőnek és víznek.

  Question. Levendula kapszula kapható a piacon?

  Answer. Igen, számos levendula tabletta márkanév található a piacon. Beszerezhetők az interneten vagy bármely gyógyászati segédeszköz boltban.

  Question. Milyen más levendulafajták vannak?

  Answer. levendula a következő fajtákban is kapható: A Lavandula dentata (francia levendula) egy illatos évelő cserje, amely legjobban dézsában vagy cserépben nő. Inkább esztétikai értékéről ismert, mint terápiás vagy kozmetikai tulajdonságairól. Lavandula angustifolia Mill. (angolul Lavender) egy évelő lágyszárú növény, amely a Földközi-tengeren őshonos. Antioxidáns, gyulladáscsökkentő, sebgyógyító, antidepresszáns és nyugtató tulajdonságai miatt számos terápiás tulajdonsággal rendelkezik. A Lavandula multifida (egyiptomi levendula) egy évelő, illatos cserje, amely a Földközi-tenger északnyugati részén és a Kanári-szigeteken őshonos, és páfránylevelű levendula néven is ismert. Antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatások mind jelen vannak.

  Question. Jó a levendula a vesék számára?

  Answer. Igen, a levendula jótékony hatással van a vesére. Kiváló antioxidáns tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítenek az oxidatív feszültség csökkentésében. Megvédi a sejteket (vesét) a szabad szélsőséges károsodástól, és elkerüli az olyan extra veseproblémákat, mint a nefrotoxicitás.

  Question. A levendula jótékony hatással van a görcsökre?

  Answer. Görcsoldó tulajdonságai miatt a levendula segíthet a görcsök leküzdésében. Segíti a simaizomtömeg ellazulását, valamint a test görcseinek csökkentését.

  Question. Miért álmosít el a levendula?

  Answer. Nyugtató és hipnotikus tulajdonságai miatt a levendula bizonyos neurotranszmitterek működésének gátlásával, valamint a központi idegrendszer fellazításával álmosít bennünket.

  Question. Mérgező a levendula az emberre?

  Answer. Bár nincs elég tudományos adat a levendula nem biztonságos eredményeinek alátámasztására. Ennek ellenére egy kutatási tanulmány szerint egyes egyének kedvezőtlen hatásokat tapasztalhatnak a levendula biotea fogyasztása miatt. Ezért tanácsos orvosi útmutatást kérni a levendula biotea fogyasztása előtt.

  Question. Befolyásolja-e a levendula a normál hormonális aktivitást?

  Answer. Igen, mind a férfiakat, mind a nőket befolyásolhatja a levendula hormonális hatása. A levendulaolaj rendszeres használata eltérést okoz a nemi hormonok (ösztrogén és androgén) szintjében. Előfordulhat, hogy a nőknél nagyon korai mellfejlődést produkál, a férfiaknál a kóros mellfejlődés mellett (gynecomastia).

  Question. A túl sok levendula rossz neked?

  Answer. Bár a levendulának számtalan előnye van, a túlzott használat negatív hatásokhoz vezethet, például székrekedéshez, frusztrációhoz, valamint étvágyfokozódáshoz. Ezért a legjobb, ha klinikai útmutatást kap a levendula fogyasztása előtt.

  Question. Használható a levendula vérhígítóként?

  Answer. Nem áll rendelkezésre elegendő klinikai információ a levendula vérhígítóként való alkalmazásának alátámasztására.

  Question. A levendula illóolaj okozhat asztmát?

  Answer. Bár tudományos bizonyítékokra van szükség a levendula illóolaj jelentőségének fenntartására a bronchiális asztma kialakulásában. Valójában a gyulladáscsökkentő épületek miatt a levendula létfontosságú olaja segíthet a bronchiális asztma kezelésében. A levendula létfontosságú olajának belélegzése megkönnyíti a légzést és csökkenti a duzzanatot, valamint az allergiát a légzőrendszerben.

  Question. A levendula segít az ízületi fájdalmakban?

  Answer. Igen, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságai miatt a levendulaolaj segíthet az ízületi kellemetlenségek kezelésében. Segít enyhíteni a kellemetlen érzést és a duzzanatot, amely az ízületi kényelmetlenséget is magában foglalja.

  Question. A levendulaolaj jó a ráncok ellen?

  Answer. Igen, magas antioxidáns tulajdonságai miatt a levendulaolaj értékes a gyűrődések ellen. Megvédi a bőr sejtjeit a komplementer gyökök káros hatásaitól. A levendulaolaj kókuszolajjal kombinálva javítja a vérkeringést, oxigénnel látja el a bőrt, és megelőzi a gyűrődéseket.

  Question. A levendulaolaj eltávolítja a sötét foltokat?

  Answer. Nincs elegendő klinikai információ a levendulaolaj használatának fenntartásához a fekete foltok eltávolítására.

  SUMMARY

  Gyakran