Lemon (Citrus limon)

Lemon (Citrus limon) adalah tumbuhan berbunga yang tinggi dengan vitamin C, asid sitrik, dan minyak penting dan juga digunakan dalam kedua-dua makanan dan juga perubatan.^(HR/1)

Jus lemon boleh membantu dalam pengurusan batu karang dengan menghalang penghasilan kristal kalsium oksalat, yang merupakan punca utama pembentukan batu. Ia juga melindungi sel-sel buah pinggang daripada bahaya kerana sifat antioksidan dan anti-radangnya. Ia membantu dengan batuk dan selsema dengan meningkatkan imuniti, yang membantu dalam memerangi pelbagai penyakit. Apabila diambil secara konsisten dengan madu dalam air suam, lemon juga boleh membantu penurunan berat badan. Lemon dengan garam, menurut Ayurveda, adalah penawar biasa untuk loya kerana ia membantu untuk merangsang penghadaman. Minyak pati lemon, apabila digabungkan dengan minyak pembawa lain seperti minyak zaitun, boleh membantu untuk melegakan tekanan. Ia boleh diurut ke kulit kepala untuk melegakan gejala tekanan. Kerana sifat antibakterianya, ia juga boleh digunakan untuk merawat pelbagai jangkitan kulit. Jus lemon harus digunakan dalam bentuk cair untuk mengelakkan kerengsaan kulit dan kulit kepala kerana sifat berasidnya.

Lemon juga dikenali sebagai :- Citrus limon, Neemboo, Nimbuka, Limbu, Elumiccai, Lebu, Limbu, Nibu, Nimmakaya

Lemon diperolehi daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan kebaikan Lemon:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Lemon (Citrus limon) disebutkan seperti di bawah^(HR/2)

• Gejala selsema biasa? : Lemon mungkin berguna dalam rawatan selesema dan selesema. Lemon mengandungi vitamin C, yang merupakan agen antioksidan, antibakteria, antivirus, dan imunomodulator yang kuat. Ia membantu dalam mengurangkan panjang dan keterukan selesema. Vitamin C dalam lemon juga membantu mencegah kerosakan virus influenza pada saluran darah dan alveoli dalam paru-paru.
  Lemon membantu dalam rawatan selesema biasa dan selesema. Batuk disebabkan oleh ketidakseimbangan Kapha dosha, menurut Ayurveda. Khasiat Ushna (panas) Lemon membantu mengimbangi Kapha yang merengsa. Apabila diambil secara teratur, ia juga membantu menguatkan sistem imun.
• Influenza (selesema) : Lemon membantu melawan Selesema kerana Lemon berfungsi pada Kapha yang teruk kerana potensi Ushna (panas) dan juga meningkatkan sistem imun jika diambil secara teratur.
• Batu karang : Lemon mungkin bermanfaat dalam mencegah pembentukan batu karang.Batu kalsium oksalat adalah jenis batu karang yang paling biasa. Kristal ini membawa kepada peningkatan tekanan oksidatif. Radikal bebas merosakkan lagi buah pinggang dan menyebabkan keradangan. Bioflavonoid sitrus dalam jus Lemon mempunyai aktiviti anti-urolitik, anti-oksidan, anti-radang dan nefroprotektif. Jus lemon menghalang pemendapan kristal kalsium oksalat ini di dalam buah pinggang. Lemon meningkatkan pH air kencing dan perkumuhan sitrat melalui air kencing. Dengan cara ini, Lemon membantu memulihkan aktiviti normal buah pinggang.
  Apabila dimakan secara tetap, lemon boleh membantu memecahkan batu karang. Ini disebabkan oleh kualiti Tikshna (tajam) dan Amla (masam). Jus lemon memecahkan batu karang menjadi kepingan kecil, membolehkannya melalui buah pinggang melalui air kencing.
• Skurvi : Lemon boleh membantu dalam rawatan skurvi dan gejala yang berkaitan dengannya. Kekurangan vitamin C menyebabkan skurvi. Skurvi menyebabkan pendarahan tidak teratur kerana saluran darah lemah dan bocor. Keletihan, kekakuan sendi, sakit sendi, gusi berbau dan berdarah, demam, jaundis, dan kehilangan gigi adalah semua gejala skurvi. Lemon kaya dengan vitamin C, yang merupakan antioksidan yang kuat dan penting untuk pembentukan kolagen. Pembuluh darah diperkuatkan oleh kolagen. Vitamin C juga membantu dalam penyerapan zat besi, mengurangkan risiko pendarahan dan kekurangan zat besi pada pesakit skurvi.
  Lemon kaya dengan vitamin C dan boleh membantu dengan pelbagai masalah pendarahan, termasuk gusi berdarah (skurvi). Ini disebabkan oleh kualiti Amla (masam) buah.
• Bengkak : Lemon boleh membantu dalam pengurangan edoema. Lemon mengandungi rutin, yang merupakan antioksidan dan anti-radang. Ia mengurangkan keradangan dan edoema dengan mengurangkan penjanaan nitrik oksida dan TNF- dalam neutrofil.
• penyakit Meniere : Lemon telah ditunjukkan untuk membantu dengan gejala penyakit Meniere. Tinnitus, kehilangan pendengaran, dan vertigo adalah semua gejala penyakit Meniere. Tekanan oksidatif mungkin salah satu punca gejala ini. Eriodictyol Lemon mengandungi kualiti antioksidan dan anti-radang, dan ia membantu dalam pengurusan gejala penyakit Meniere. Lemon juga tinggi dengan vitamin C, yang membantu dalam peningkatan pendengaran.
• penyakit Meniere : Disebabkan oleh keseimbangan Vata, minyak pati lemon membantu mengawal penyakit Meniere dengan mengurangkan sakit kepala yang tegang, pening dan vertigo. Minyak pati lemon boleh disebarkan atau dihidu terus dari bekas, atau kulit sitrus segar atau kering boleh direbus dalam air dan dihembus sebagai wap.
• Jangkitan kulit : Jus buah BaLemon boleh digunakan untuk merawat jangkitan kulit, terutamanya jangkitan kulat pada kuku. Ia menghasilkan keputusan segera dalam jangkitan kulat kerana ciri Amla (masam) dan Tikshna (tajam).
• Gigitan serangga : Jus lemon juga memberikan kelegaan segera daripada gigitan nyamuk kerana sifat Amla dan Tikshna (tajam).
• Kelemumur pada kulit kepala : Kerana keamatan Tikshna (tajam) dan Ushna (panas), jus lemon boleh diberikan pada kulit kepala untuk menghilangkan kelemumur.
• Tekanan dan Kebimbangan : Sifat pengimbangan Vata minyak pati lemon membantu mengurangkan tekanan dan kebimbangan apabila digunakan dalam penyedutan wap.
• Sesak dada : Ciri pengimbangan Kapha Lemon membantu membuka saluran hidung yang tersumbat dan mengurangkan kesesakan dada apabila digunakan dalam penyedutan wap.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Lemon:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Lemon (Citrus limon)^(HR/3)

• Sentiasa gunakan limau segar untuk dimakan dan juga potong sebelum digunakan.
• Jauhi penggunaan buah Lemon setiap hari semasa musim sejuk kerana keutamaannya yang sangat Amla (masam) yang boleh mencetuskan kerengsaan ringan di tekak.
• Gunakan lemon dalam peratusan atau jusnya disiram dengan air, jika anda mempunyai keasidan berlebihan dan masalah berkaitan Pitta.
• Gunakan jus lemon selepas nipis dengan air atau pelbagai cecair lain apabila digunakan pada permukaan di muka.

• Langkah berjaga-jaga khas yang perlu diambil semasa mengambil Lemon:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Lemon (Citrus limon)^(HR/4)

  • Alahan : Jika kulit anda tidak bertoleransi terhadap bahan berasid, berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan Lemon.

  Cara pengambilan Lemon:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Lemon (Citrus limon) boleh diambil ke dalam kaedah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/5)

  • Jus lemon : Tambah satu hingga dua sudu kecil jus lemon ke dalam segelas air. Ambil air ini selepas mengambil makanan dua kali sehari.
  • Jus Lemon dengan Madu : Masukkan satu hingga dua sudu kecil jus lemon ke dalam segelas air suam. Tambah madu kepadanya. Ambil air ini semasa perut kosong pada waktu pagi untuk mendapatkan kekotoran serta lemak dari badan.
  • Serbuk Lemon dengan Air atau Madu : Ambil satu 4 hingga setengah sudu teh serbuk Lemon. Masukkan satu gelas air atau satu sudu teh madu. Makan selepas makan tengahari dan juga makan malam.
  • Kapsul Lemon : Ambil satu hingga dua kapsul Lemon. Telan dengan air satu hingga dua kali sehari selepas mengambil makanan ringan.
  • Minyak Lemon : Ambil dua hingga 5 penurunan minyak Lemon. Masukkan minyak kelapa kepadanya. Urut dengan teliti di sekitar tempat kulit yang rosak. Gunakan ubat ini satu hingga 2 kali sehari untuk menghilangkan bengkak dan bengkak.

  Berapa banyak Lemon perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Lemon (Citrus limon) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  • Jus lemon : Tiga hingga 5 sudu teh dua kali sehari.
  • Serbuk Lemon : Satu perempat hingga setengah sudu teh dua kali sehari.
  • Kapsul Lemon : Satu hingga 2 kapsul dua kali sehari.
  • Minyak Lemon : 2 hingga lima berkurangan atau berdasarkan keperluan anda.
  • Pes Lemon : Satu perempat hingga setengah sudu teh atau mengikut keperluan anda.

  Kesan sampingan Lemon:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Lemon (Citrus limon)^(HR/7)

  • Selaran matahari

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Lemon:-

  Question. Apakah bentuk Lemon yang terdapat di pasaran?

  Answer. 1. Komputer tablet Kapsul 2 3. Jus 4. Minyak

  Question. Adakah meminum skuasy Lemon sihat?

  Answer. Rumah terapeutik lemon boleh dikurangkan jika ia dimakan dengan gula atau dimasak dengan labu. Jika anda ingin menikmati manfaat Lemon, sebaiknya jangan menggabungkannya dengan terlalu banyak gula.

  Question. Adakah Lemon Menyebabkan Cirit-birit?

  Answer. Penggunaan lemon atau jus lemon secara berlebihan boleh mengakibatkan cirit-birit atau najis yang longgar. Ini disebabkan oleh kualiti Amla (masam) buah.

  Question. Adakah Lemon baik untuk jantung?

  Answer. Ya, lemon bermanfaat untuk jantung. Lemon mempunyai banyak vitamin C, yang merupakan anti-oksida yang kuat. Ia melindungi arteri darah daripada peroksidasi lipid, yang mencetuskannya untuk merosot. Lemon, seterusnya, mengekalkan kapilari serta membantu menghentikan masalah kardio.

  Question. Adakah Lemon mempunyai peranan dalam kerosakan hati?

  Answer. Ya, lemon boleh membantu dengan penyakit kuning dan gangguan hati. Vitamin C (asid askorbik) adalah anti-oksidan dan anti-radang yang kuat yang melindungi hati daripada kecederaan. Tahap enzim hati yang lebih tinggi dalam darah juga diminimumkan oleh lemon. Lemon meningkatkan jumlah pelbagai anti-oksidan lain dalam badan serta menghalang peroksidaan lipid. Lemon, dengan cara ini, membantu dalam pembinaan semula fungsi hati biasa dan bersifat hepatoprotektif.

  Question. Adakah Lemon dianggap baik untuk otak?

  Answer. Ya, lemon didakwa memberi manfaat kepada minda. Peningkatan kuantiti radikal bebas menyebabkan pilihan penyakit saraf dan juga mental. Asid sitrik lemon adalah sumber sitrat yang sangat baik. Sitrat adalah agen anti-radang dan juga antioksidan. Lemon telah didedahkan untuk melindungi otak daripada peroksidasi lipid dan mempunyai pengaruh neuroprotektif.

  Question. Bagaimana untuk mengambil teh Lemon?

  Answer. Teh lemon mempunyai ciri antioksidan dan anti-radang yang membantu meningkatkan sistem imun, menyahtoksik badan, dan mencegah penyakit kulit. 1. Dalam kuali, panaskan 2-3 cawan air. 2.Dalam jag, perah sebiji lemon. 3. Isi jag dengan air suam dan masukkan jus lemon. 4. Masukkan beberapa uncang teh. 5.Minum 1 cawan teh Lemon pada waktu pagi sebelum makan.

  Question. Bagaimanakah Lemon membantu anda menurunkan berat badan?

  Answer. Air lemon membantu pembakaran lemak dengan meningkatkan haba badan. Ini meningkatkan metabolisme serta membantu dalam pembakaran kalori. Oleh itu, ia membantu mengekalkan berat badan dengan mengelakkan pembentukan lemak.

  Lemon, apabila dimasukkan ke dalam diet harian seseorang, membantu dalam pengurusan berat badan dengan meningkatkan proses metabolik serta mendapatkan semula kawalan berat tambahan. Keberkesanan Ushna (panas) air lemon membantu dalam pengubahsuaian api gastrousus.

  Question. Apakah kebaikan minum air Lemon pada waktu pagi?

  Answer. Minum air lemon pada waktu pagi dianggap membantu dalam penurunan berat badan. Ia meningkatkan kehangatan badan, membakar kalori, dan membantu meminimumkan pembentukan lemak. Air lemon membantu dalam pengurusan masalah gastrousus dan meningkatkan fungsi buah pinggang. Ia juga boleh membantu dengan sembelit dan keasidan, menurut penyelidikan. 1.Minum 1 gelas air suam (150ml). 2.Tambahkan setengah limau nipis padanya. 3. Untuk meningkatkan rasa, tambahkan 1 hingga 2 sudu teh madu. 4.Gaul rata dan makan perkara pertama pada waktu pagi semasa perut kosong.

  Minum air lemon untuk membersihkan badan adalah konsep yang sangat baik. Keupayaan Ushna (panas) air lemon membantu dalam rangsangan api gastrousus. Ia membantu dalam pengubahsuaian proses metabolik dan juga pentadbiran berat badan yang berlebihan. Ia juga membantu penghadaman makanan dan meminimumkan gas dan juga tahap gejala keasidan.

  Question. Adakah Lemon baik untuk kulit yang rosak?

  Answer. Ya, lemon bermanfaat untuk kulit. Vitamin C banyak terdapat dalam lemon. Vitamin C adalah anti-oksidan yang kuat yang melindungi kulit daripada kerosakan radikal bebas sepenuhnya. Vitamin C juga diperlukan untuk pembangunan kolagen, yang membantu dalam kesihatan dan kesejahteraan kulit.

  Question. Adakah Lemon baik untuk pigmentasi kulit?

  Answer. Lemon boleh membantu dengan perubahan warna kulit. Vitamin C Lemon menyekat enzim tyrosinase, yang menghalang sintesis melanin. Hasilnya, vitamin C Lemon berfungsi sebagai agen depigmentasi. Lemon boleh dicampur dengan soya dan likuoris untuk tindakan depigmentasi yang lebih kuat.

  Question. Apakah kebaikan minyak Lemon?

  Answer. Minyak penting lemon boleh digunakan secara topikal untuk mengurangkan tekanan dan kebimbangan, kehilangan tidur, serta keletihan. Ini disebabkan oleh kesan anti-radang dan juga antioksidannya. Minyak lemon juga mempunyai rumah antibakteria, yang menghalang perkembangan mikroorganisma dan melindungi kulit daripada jangkitan.

  Minyak lemon adalah ubat yang kuat untuk kesihatan psikologi dan fizikal. Harta penyelarasan Vata membantu dalam pengurangan tekanan serta tekanan dan kebimbangan, bersama-sama dengan promosi tidur. Memandangkan Vata yang meradang bertanggungjawab untuk ketidakselesaan dalam badan, serta minyak Lemon mempunyai harta kediaman yang mengimbangi Vata, ia juga membantu mengurangkan ketidakselesaan badan.

  Question. Apakah faedah minum jus lemon untuk kulit?

  Answer. Jus lemon mengandungi vitamin C, yang memberikan pelbagai kelebihan kulit. Jus lemon mengandungi vitamin C, yang membantu dalam pencerahan kulit. Kerana ciri analgesik dan anti-radangnya, sapuan jus lemon pada gigitan serangga memberikan keselesaan.

  Kualiti Amla (masam) jus lemon serta Tikshna (tajam) membantu mengurangkan tanda dan gejala jangkitan kulit kulat apabila dibawa ke kawasan yang terjejas.

  SUMMARY

  Jus lemon mungkin membantu dalam pengurusan batu karang dengan mengelakkan penghasilan kristal kalsium oksalat, yang merupakan sumber utama pembangunan batu. Ia juga melindungi sel-sel buah pinggang daripada bahaya berkat bangunan antioksidan dan anti-radangnya.