Lavender (Lavandula stoechas)

Lavender, yang sering dirujuk sebagai Lavender Perancis, adalah tumbuhan berbau hebat yang mempunyai sifat kediaman perubatan serta kosmetik.^(HR/1)

Ia sering digunakan dalam aromaterapi untuk kelonggaran mental dan badan. Minyak pati lavender digunakan terutamanya dalam pembuatan kosmetik seperti syampu rambut, garam mandian, formulasi pewangi, makanan, farmaseutikal dan penghalau serangga. Kualiti anxiolytic Lavender menjadikannya berkesan untuk mengurangkan ketegangan dan kebimbangan. Kesan relaxant dan anti-spasmodicnya membantu melegakan kesakitan dan ketidakselesaan haid. Gejala haid boleh dihilangkan dengan meminum teh lavender atau menggunakan minyak pati lavender untuk aromaterapi. Minyak lavender mempunyai pelbagai kelebihan kulit dan rambut. Minyak lavender dicampur dengan minyak kelapa yang disapu pada kulit menghalang kedutan dan tanda-tanda penuaan yang lain. Minyak lavender pada kulit kepala sekali sehari, menurut Ayurveda, mengurangkan keguguran rambut dengan mengimbangi Vata dan mengurangkan kekeringan yang berlebihan dari kulit kepala. Penggunaan teh lavender secara berlebihan harus dielakkan kerana ia mungkin menyebabkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan seperti loya dan muntah.

Lavender juga dikenali sebagai :- Lavandula stoechas, Lavandula officinarum, Lavender Arab atau Perancis, Tuntuna, Lavendra-no-phul, Ustukhudusa, Ulfajan, Heal-all

Lavender diperolehi daripada :- Tumbuhan

Kegunaan dan kebaikan Lavender:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, kegunaan dan faedah Lavender (Lavandula stoechas) disebutkan seperti di bawah^(HR/2)

• Sakit senggugut : Oleh kerana sifat melegakan otot dan antispasmodiknya, teh lavender boleh membantu dalam pengurusan sakit haid. Ia merendahkan ketidakselesaan haid dan melegakan kekejangan otot yang tidak disengajakan. Linalool, komponen dengan sifat analgesik, juga terdapat. Ciri ini membantu dalam pengurangan kesakitan dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan haid. Sakit dan kekejangan haid boleh dihilangkan dengan menyedut minyak pati lavender atau menggosok bahagian bawah belakang dengan minyak lavender.
  “Salah satu rawatan terbaik di rumah untuk mengurangkan ketidakselesaan semasa haid atau dismenorea ialah lavender.” Dismenorea ialah ketidakselesaan atau kekejangan yang berlaku semasa atau sejurus sebelum kitaran haid. Kasht-aartava ialah istilah Ayurveda untuk keadaan ini. Vata dosha mengawal dan mengawal Aartava, atau haid. Akibatnya, mengawal Vata dalam wanita adalah penting untuk menguruskan dismenorea. Lavender ialah herba pengimbang Vata yang boleh membantu masalah dismenorea. Teh lavender mengurangkan sakit perut dan kekejangan semasa haid dan membantu menguruskan Vata yang memburukkan lagi. Petua Membuat Teh Lavender di Rumah 1. Isikan teko separuh dengan air dan masak sehingga mendidih. 2. Masukkan beberapa bunga lavender. 3. Biarkan 5 minit untuk bunga-bunga itu tenggelam di dalam air. Anda boleh curam mereka untuk jangka masa yang lebih lama (mengikut keperluan anda). 4. Tapis atau tapis cecair ke dalam cawan untuk mengeluarkan bunga dari teh. 5. Teh lavender boleh diminum sebelum malam atau bila-bila masa anda memerlukannya.
• Hilang selera makan : Teh lavender boleh membantu dalam pengurusan kehilangan selera makan. Ini berkaitan dengan fakta bahawa ia merangsang kelaparan. Ia meningkatkan penggunaan makanan dengan merangsang selera makan.
• Loya : Walaupun terdapat bukti saintifik yang tidak mencukupi untuk menyokong penggunaan lavender untuk merawat loya. Walau bagaimanapun, apabila digabungkan dengan herba lain seperti halia dan adas, ia boleh bertindak sebagai antiemetik (agen yang melegakan loya).
• Sakit gigi : Walaupun data saintifik tidak mencukupi untuk menyokong penggunaan lavender untuk merawat sakit gigi. Walau bagaimanapun, ia telah digunakan untuk merawat ketidakselesaan gigi.
• muntah-muntah : Sifat antiemetik Lavender boleh menjadikannya berguna untuk muntah. Apabila digabungkan dengan herba lain seperti halia dan adas, ia membantu mengurangkan gejala loya dan muntah.
• Keguguran rambut : Walaupun terdapat data saintifik yang tidak mencukupi untuk mencadangkan kepentingan minyak lavender dalam keguguran rambut. Menurut beberapa penyelidikan, menggunakan minyak lavender dalam kombinasi dengan minyak lain seperti rosemary dan kayu cedar boleh membantu meningkatkan perkembangan rambut. Kerana sifat antimikrobnya, ia juga melindungi kulit kepala daripada jangkitan.
  Minyak lavender adalah salah satu minyak yang paling berkesan untuk merawat masalah rambut. Keguguran rambut disebabkan oleh peningkatan Vata dosha dalam badan, yang juga menyebabkan kekeringan pada kulit kepala, menurut Ayurveda. Minyak Lavender mengimbangi Vata, menghilangkan kekeringan yang berlebihan, dan menghalang keguguran rambut. Cara Penggunaan Minyak Lavender 1. Gunakan 4-5 titik minyak pati lavender atau mengikut keperluan. 2. Gunakan minyak pembawa seperti rosemary atau kayu cedar untuk mencairkannya. 3. Sapukan pada kulit kepala sekali sehari dan tiga kali seminggu untuk mengelakkan keguguran rambut.
• Gejala menopaus : Aroma lavender boleh membantu dalam pengurusan gejala menopaus seperti hot flashes. Gejala-gejala ini dikaitkan terutamanya dengan tekanan, yang menyebabkan tahap hormon tekanan (kortisol) badan meningkat. Lavender membantu merawat demam panas dan gejala menopaus lain dengan menurunkan tahap hormon tekanan.
• Kemurungan : Menyedut minyak lavender boleh membantu dengan kemurungan. Ia mempunyai sifat anti-depresan kerana komponen tertentu. Menurut penyelidikan, sebatian ini mengehadkan pengambilan semula beberapa neurotransmitter (serotonin) dan seterusnya meningkatkan mood.
• Kebimbangan : Disebabkan sifat anxiolyticnya, minyak lavender, unsur biasa dalam aromaterapi, boleh membantu mengurangkan kebimbangan. Ia meningkatkan penghantaran isyarat ke otak, yang merendahkan tindakan mediator tertentu yang menyebabkan kebimbangan. Gejala kebimbangan juga dikurangkan dalam keterukan, kekerapan, dan panjang.
  Lavender boleh membantu anda mengawal gejala kebimbangan. Vata mengawal semua pergerakan dan tindakan badan, serta sistem saraf, menurut Ayurveda. Kebimbangan terutamanya disebabkan oleh ketidakseimbangan Vata. Lavender mempunyai kesan santai pada sistem saraf dan membantu mengawal Vata. Ia mempunyai bau yang menyenangkan, itulah sebabnya ia digunakan dalam aromaterapi atau sebagai teh. Cara Penggunaan Minyak Lavender 1. Minyak Lavender boleh digunakan dalam aromaterapi untuk melegakan gejala kemurungan. 2. Isi diffuser dengan minyak lavender. 3. Letakkan peresap di dalam bilik tidur anda untuk kesan menenangkan dan melegakan simptom kebimbangan.
• Insomnia : Insomnia boleh dibantu dengan lavender. Ia mempunyai ciri sedatif kerana komponen yang dipanggil linalool. Komponen ini membantu dalam rawatan masalah tidur dan peningkatan kualiti tidur.
  Lavender boleh membantu anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak. Vata dosha yang lebih teruk, menurut Ayurveda, menjadikan sistem saraf sensitif, mengakibatkan Anidra (insomnia). Ciri-ciri pengimbangan Vata Lavender membantu menenangkan sistem saraf, yang membantu menguruskan masalah sukar tidur. Cara Penggunaan Minyak Lavender 1. Aromaterapi boleh digunakan untuk merawat insomnia dengan minyak lavender. 2. Isi diffuser dengan minyak lavender. 3. Letakkan peresap di dalam bilik tidur anda untuk kesan santai dan tidur yang lena.
• Jangkitan telinga : Sifat antibakteria Lavender boleh membantu dalam rawatan jangkitan telinga. Ia menghalang bakteria daripada tumbuh di telinga tengah. Kerana sifat anti-radangnya, mengurut minyak lavender di sekeliling telinga juga melegakan kerengsaan.
• Ulser mulut : Walaupun tidak ada data saintifik yang mencukupi untuk menyokong penggunaan lavender untuk sariawan. Disebabkan ciri penyembuhan dan anti-radangnya yang sangat baik, penggunaan topikal minyak lavender ke kawasan yang terjejas boleh membantu mengurangkan bengkak dan kesakitan pada kudis sariawan.
  Minyak lavender yang disapu secara topikal boleh membantu mengurangkan gejala sariawan. Kudis sariawan adalah perkara biasa pada mereka yang mempunyai Pitta yang tinggi, menurut Ayurveda. Keradangan dan pembakaran di kawasan yang terjejas juga disebabkan oleh Pitta. Sifat Lavender’s Ropan (penyembuhan) membantu dalam pengurangan keradangan dan gejala lain. Akibatnya, kawasan yang cedera akan sembuh dengan lebih cepat. Cara Menyapu Minyak Lavender pada Kudis Kanker 1. Gunakan 4-5 titik minyak pati lavender atau mengikut keperluan. 2. Tambah minyak pembawa, seperti minyak kelapa, untuk mencairkannya. 3. Untuk rawatan cepat dari sariawan, sapukan pada kawasan yang terjejas sekali atau dua kali sehari.
• Mencegah gigitan nyamuk : Kerana baunya yang kuat dan sifat menenangkan, lavender boleh digunakan sebagai penghalau serangga. Lavender, dalam bentuk bunga kering atau tumbuhan penuh, menghalau serangga dan melegakan gigitan.
• Tekanan : Menyedut lavender mengurangkan pembebasan hormon tekanan (kortisol) daripada kelenjar adrenal, yang membantu menguruskan tekanan. Ia juga meningkatkan pengeluaran serotonin (“hormon gembira”), yang boleh membantu melegakan kebimbangan dan tekanan. Minyak lavender juga boleh digunakan secara topikal untuk membantu dengan tekanan selepas bersalin.
• Demensia : Oleh kerana ciri-cirinya yang menenangkan dan sedatif, aromaterapi lavender boleh membantu mengurangkan gejala demensia tertentu, seperti pergolakan. Ia mengurangkan kegelisahan yang berkaitan dengan demensia dengan menenangkan penghidap dan mendorong tidur.
• Kutu : Kerana ciri antiparasit dan racun serangga, minyak lavender boleh digunakan untuk merawat kutu. Ia membantu dalam penyingkiran kutu dan mengekalkan kesihatan kulit kepala.
• Sakit kolik : Lavender boleh membantu bayi yang mengalami kolik dengan menurunkan tahap kortisol (hormon tekanan). Ia mengurangkan tekanan yang dialami oleh bayi baru lahir akibat menangis berterusan. Ia juga mempunyai sifat antispasmodik, yang membantu melegakan kekejangan otot perut, yang boleh menjadi punca kolik. Menurut kajian tertentu, urutan perut dengan minyak lavender mengurangkan tempoh tangisan mingguan bayi kolik. Selain itu, mandian lavender boleh membantu bayi yang mengalami kolik.
  Lavender melegakan gejala kolik, yang sering disebabkan oleh Vata yang memburukkan lagi. Ia menyebabkan gas terkumpul di dalam perut, yang boleh menyebabkan sakit kolik. Vata boleh diseimbangkan dengan menggunakan minyak lavender atau mandi dengannya. Ini melegakan kolik dengan melepaskan gas tambahan dari perut. Cara Menggunakan Minyak Lavender untuk Kolik 1. Gunakan 4-5 titik minyak pati lavender atau mengikut keperluan. 2. Tambah minyak pembawa, seperti minyak kelapa, untuk mencairkannya. Untuk melegakan ketidakselesaan kolik, urut di kawasan yang terjejas sekali atau dua kali sehari.
• Keletihan : Menyedut minyak lavender boleh membantu pengurusan keletihan dengan mengurangkan tekanan dan kebimbangan. Ia mempunyai kualiti sedatif dan anti-kebimbangan, yang membantu dalam induksi tidur dan pengurangan gejala kebimbangan. Ia juga mempunyai kesan santai, yang membantu dalam kelonggaran otak dan mengurangkan tekanan. Urutan aromaterapi dengan minyak lavender boleh membantu komunikasi antara otak dan sistem imun (psychoneuroimunology), mengurangkan keletihan.
  Lavender boleh membantu anda menguruskan keletihan anda dalam kehidupan seharian. Keletihan adalah rasa keletihan, kelemahan, atau kekurangan tenaga. Keletihan dirujuk sebagai ‘klama’ dalam Ayurveda, dan ia dihasilkan oleh Kapha dosha yang tidak seimbang. Disebabkan sifat pengimbangan Kapha, aromaterapi minyak lavender membantu mengurangkan gejala keletihan. Minyak lavender boleh digunakan untuk merawat keletihan dalam pelbagai cara. 1. Minyak lavender boleh digunakan dalam aromaterapi untuk membantu mengurangkan gejala keletihan. 2. Isi diffuser dengan minyak lavender. 3. Letakkan peresap di dalam bilik tidur anda untuk kesan menenangkan dan untuk mengurangkan gejala keletihan. 4. Anda juga boleh melakukan urutan minyak lavender dengan minyak rosemary untuk menerima bantuan segera daripada gejala keletihan.
• Osteoartritis : Kerana ciri anti-radangnya, lavender mungkin berguna dalam rawatan osteoarthritis. Lavender mengandungi sebatian yang menekan fungsi protein radang yang menyebabkan keradangan. Sakit sendi dan bengkak yang berkaitan dengan osteoartritis berkurangan akibat daripada ini.
  Minyak lavender boleh membantu penghidap osteoarthritis menguruskan kesakitan mereka. Menurut Ayurveda, osteoarthritis, juga dikenali sebagai Sandhivata, disebabkan oleh peningkatan dalam Vata dosha. Ia menghasilkan ketidakselesaan, bengkak, dan ketegaran pada sendi. Kerana sifat pengimbangan Vata, sapukan minyak lavender pada kawasan yang terjejas melegakan kesakitan dan bengkak pada sendi yang dikaitkan dengan osteoarthritis. Minyak lavender untuk osteoarthritis: Petua Berguna 1. Gunakan 4-5 titik minyak pati lavender atau mengikut keperluan. 2. Tambah minyak pembawa, seperti minyak zaitun, untuk mencairkannya. 3. Urut ke kawasan yang terjejas sekali atau dua kali sehari untuk melegakan gejala osteoarthritis.
• Melegakan kesakitan : Sifat analgesik Lavender boleh membantu dalam pengurusan kesakitan. Ia memberikan kelegaan kesakitan tanpa menyebabkan pengsan.
• Sindrom kaki resah : Walaupun terdapat bukti saintifik yang tidak mencukupi untuk menyokong penggunaan lavender dalam rawatan sindrom kaki resah (RLS). Terapi urutan lavender, sebaliknya, boleh membantu pesakit hemodialisis mengawal RLS kerana sifatnya yang melegakan otot dan menenangkan.
• Jerawat : Oleh kerana minyak lavender mempunyai sifat antibakteria, ia boleh membantu merawat jerawat dengan mengurangkan pertumbuhan bakteria penyebab jerawat. Ia berfungsi sebagai ubat anti-radang, mengurangkan keradangan dan kesakitan yang berkaitan dengan jerawat. Ia juga menghalang penghasilan jerawat dengan menurunkan kadar rembesan sebum.
  Jenis kulit Kapha-Pitta dosha lebih terdedah kepada jerawat dan jerawat, menurut Ayurveda. Keterukan kapha membawa kepada peningkatan pengeluaran sebum, yang menyumbat liang-liang. Kedua-dua jerawat putih dan bintik hitam muncul akibat ini. Kerana sifat pengimbangan Kapha, menggunakan minyak lavender pada kulit membantu mengurangkan pengeluaran sebum dan memberikan kelegaan jerawat. Cara Menggunakan Minyak Lavender untuk Jerawat 1. Gunakan 4-5 titik minyak pati lavender atau mengikut keperluan. 2. Tambah minyak pembawa, seperti minyak kelapa, untuk mencairkannya. 3. Untuk menghilangkan masalah jerawat, sapukan pada bahagian yang bermasalah sekali sehari dan tiga kali seminggu.
• Sakit kepala : Lavender boleh membantu melegakan sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan atau tekanan psikologi. Lavender melegakan saluran darah dan menenangkan ketegangan saraf. Ia juga mempunyai sifat analgesik, bermakna ia melegakan kesakitan.
  Lavender boleh membantu dengan sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan atau rutin tidur yang terganggu. Tekanan atau tidur terganggu, menurut Ayurveda, memburukkan lagi Vata, yang boleh menyebabkan sakit kepala. Kerana sifat pengimbangan Vatanya, sapukan minyak lavender atau sedut bau lavender yang menyenangkan membantu meredakan ketegangan dengan menenangkan sistem saraf dan menggalakkan tidur yang lena. Cara Menggunakan Minyak Lavender untuk Sakit Kepala 1. Aromaterapi boleh digunakan untuk melegakan sakit kepala dengan minyak lavender. 2. Isi diffuser dengan minyak lavender. 3. Letakkan peresap di dalam bilik tidur anda untuk kesan menenangkan dan melegakan sakit kepala. 4. Mengurut dahi anda dengan minyak lavender yang dicampur dengan minyak pembawa seperti minyak badam akan membantu melegakan sakit kepala dengan cepat.
• Migrain : Lavender melegakan kesakitan migrain dengan menenangkan sistem saraf dan melegakan saluran darah. Ia juga mengandungi kesan analgesik yang membantu dalam melegakan kesakitan dan pengurusan migrain.
• Ekzema : Ekzema adalah penyakit kulit yang menyebabkan keradangan, kegatalan, dan bintik merah. Kualiti antikulat dan antibakteria Lavender membantu dalam rawatan ekzema. Disebabkan sifat anti-radangnya, minyak lavender mempunyai kesan menenangkan pada kulit dan mengurangkan kerengsaan dan keradangan.
  Ekzema boleh dikawal dengan menggunakan minyak lavender. Ekzema adalah penyakit kulit yang menyebabkan kulit kasar, melepuh, merengsa, gatal, dan berdarah. Kerana sifat Ropan (penyembuhan), menggunakan minyak lavender mengurangkan keradangan dan menggalakkan penyembuhan yang cepat. Petua tentang cara menggunakan minyak lavender untuk ekzema. 1. Gunakan 4-5 titik minyak pati lavender atau mengikut keperluan. 2. Tambah minyak pembawa, seperti minyak kelapa, untuk mencairkannya. 3. Untuk melegakan simptom ekzema, sapukan kombinasi ini pada bahagian yang bermasalah sekali sehari dan tiga kali seminggu.
• Hipertensi (tekanan darah tinggi) : Kerana ciri-cirinya yang menenangkan, mandian aromaterapi lavender boleh membantu mengurangkan tekanan darah. Minyak wangi lavender cepat diserap oleh badan, mencapai saluran darah dan menyebabkan kelonggaran yang mendalam. Kelonggaran ini membantu dalam pengurangan tekanan darah.

Video Tutorial

Langkah berjaga-jaga yang perlu diambil semasa menggunakan Lavender:-

Mengikut beberapa kajian saintifik, langkah berjaga-jaga di bawah perlu diambil semasa mengambil Lavender (Lavandula stoechas)^(HR/3)

• Lavender boleh melambatkan sistem saraf pusat apabila diambil bersama bius dan juga ubat-ubatan lain sepanjang prosedur pembedahan. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk mengelakkan penggunaan Lavender 2 minggu sebelum rawatan pembedahan yang dijadualkan.
• Sapukan minyak Lavender secara lurus pada kulit boleh menyebabkan keradangan atau kerengsaan. Jadi, disyorkan untuk menggunakannya dalam kombinasi dengan beberapa minyak pembekal seperti minyak kelapa, minyak zaitun, dll.

• Langkah berjaga-jaga khas yang perlu diambil semasa mengambil Lavender:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, di bawah langkah berjaga-jaga khas perlu diambil semasa mengambil Lavender (Lavandula stoechas)^(HR/4)

  • Menyusu : Memandangkan tiada data saintifik yang mencukupi untuk mengekalkan penggunaan lavender semasa penyusuan. Oleh sebab itu, adalah lebih baik untuk mengelakkan penggunaan lavender sepanjang penyusuan atau berjumpa pakar perubatan sebelum melakukannya.
  • Interaksi Perubatan Sederhana : Sedatif khusus, seperti barbiturat, mungkin bersambung dengan lavender, mencetuskan terlalu banyak mengantuk atau mengantuk. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengelakkan penggunaan Lavender bersama-sama dengan ubat-ubatan tersebut.
  • Kehamilan : Memandangkan tiada data klinikal yang mencukupi untuk mengekalkan penggunaan lavender semasa kehamilan. Akibatnya, sebaiknya elakkan menggunakan lavender semasa hamil atau berjumpa dengan profesional perubatan sebelum melakukannya.
  • Alahan : Dalam sesetengah orang, menggunakan minyak lavender secara topikal boleh menyebabkan alahan seperti kerengsaan kulit dan dermatitis. Oleh itu, adalah yang terbaik untuk mendapatkan cadangan perubatan sebelum menggunakan minyak Lavender pada kulit.

  Cara pengambilan Lavender:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Lavender (Lavandula stoechas) boleh diambil ke dalam kaedah yang disebutkan seperti di bawah^(HR/5)

  • Teh Lavender : Anda boleh membuat teh lavender di rumah anda dengan mematuhi aktiviti mudah ini Petua membuat teh Lavender di rumahRebus dua puluh hingga dua50ml air dalam teko. Sertakan beberapa bunga lavender padanya. Biarkan bunga itu curam di dalam air selama kira-kira 5 minit. Anda boleh menaikkannya lebih lama (mengikut keperluan anda). Buang bunga dari teh dengan menapis atau menekankan cecair terus ke dalam cawan. Anda boleh menikmati teh lavender 1 atau 2 kali sehari untuk menghapuskan tanda-tanda sakit haid.
  • Gunakan sebagai aplikasi luaran : Ambil 4 hingga 5 penurunan minyak Lavender atau mengikut keperluan anda. Lemahkannya dengan minyak pembekal seperti minyak kelapa. Sapukan pada kawasan yang terjejas setiap hari dan juga tiga kali seminggu. Untuk menghilangkan gejala dan tanda ekzema.
  • Gunakan sebagai minyak Aromaterapi : Minyak lavender boleh digunakan untuk aromaterapi. Masukkan minyak Lavender ke dalam diffuser. Letakkannya di dalam bilik anda. Untuk mendapatkan manfaat menenangkan yang sesuai sebelum tidur.

  Berapa banyak Lavender yang perlu diambil:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, Lavender (Lavandula stoechas) harus diambil dalam jumlah yang dinyatakan seperti di bawah^(HR/6)

  Kesan sampingan Lavender:-

  Mengikut beberapa kajian saintifik, kesan sampingan di bawah perlu diambil kira semasa mengambil Lavender (Lavandula stoechas)^(HR/7)

  • Loya
  • muntah-muntah
  • sembelit
  • Sakit kepala
  • Bertambah selera makan
  • Pigmentasi kulit
  • Pemekaan foto

  Soalan yang kerap ditanya Berkaitan dengan Lavender:-

  Question. Apakah cara lain untuk menggunakan Lavender?

  Answer. Lavender boleh digunakan dalam pelbagai cara untuk merawat pelbagai penyakit, termasuk loya, hilang selera makan, muntah, kemurungan, tekanan, dan demensia. 1. Untuk Penggunaan Lisan Resipi Teh Lavender Buatan Sendiri a. Isi teko separuh dengan air dan biarkan mendidih. a. Masukkan beberapa bunga lavender. d. Rendam bunga selama kira-kira 5 minit di dalam air. Anda boleh curam mereka untuk jangka masa yang lebih lama (mengikut keperluan anda). d. Tapis atau tapis cecair ke dalam cawan untuk mengeluarkan bunga dari teh. e. Teh lavender boleh dinikmati sebelum malam atau bila-bila masa anda memerlukannya. 2. Petua Aromaterapi Lavender untuk Kegunaan Luaran a. Letakkan minyak lavender dalam peresap. b. Simpan peresap di dalam bilik tidur anda untuk menikmati faedah sifatnya yang menenangkan. c. Anda juga boleh mendapatkan kelegaan cepat dengan mengurut dengan minyak lavender dan minyak rosemary.

  Question. Bolehkah saya menyimpan Lavender di dalam rumah?

  Answer. Lavender bukanlah tumbuhan dalaman tradisional, namun dengan penjagaan yang teliti, ia mungkin disimpan di dalam rumah. Ia perlu terdedah kepada cahaya matahari yang mencukupi, udara segar, dan air dengan kerap.

  Question. Adakah kapsul Lavender boleh didapati di pasaran?

  Answer. Ya, terdapat banyak jenama pil lavender di pasaran. Ia boleh didapati untuk pemerolehan dalam talian atau di mana-mana jenis kedai bekalan perubatan.

  Question. Apakah jenis Lavender yang lain?

  Answer. Lavender juga terdapat dalam jenis berikut: Lavandula dentata (Lavender Perancis) ialah pokok renek saka wangi yang tumbuh paling baik di dalam tab atau pasu. Ia lebih terkenal dengan nilai estetiknya berbanding sifat terapeutik atau kosmetiknya. Kilang Lavandula angustifolia. (Lavender Inggeris) ialah tumbuhan herba saka yang berasal dari Mediterranean. Oleh kerana ciri-ciri antioksidan, anti-radang, penyembuhan luka, antidepresan, dan sedatif, ia mempunyai pelbagai sifat terapeutik. Lavandula multifida (Lavender Mesir) ialah pokok renek wangi yang berasal dari barat laut Mediterranean dan Kepulauan Canary, dan juga dikenali sebagai lavender daun pakis. Aktiviti antimikrob, anti-radang dan antioksidan semuanya ada.

  Question. Adakah Lavender baik untuk buah pinggang?

  Answer. Ya, lavender bermanfaat untuk buah pinggang. Ia termasuk kualiti terbaik antioksidan yang membantu dalam penurunan ketegangan oksidatif. Ia melindungi sel (buah pinggang) daripada kerosakan melampau bebas dan juga mengelakkan masalah buah pinggang tambahan seperti nefrotoksisiti.

  Question. Adakah Lavender bermanfaat dalam kekejangan?

  Answer. Akibat sifat spasmolitiknya, lavender boleh membantu dengan kekejangan. Ia membantu dalam kelonggaran jisim otot licin serta mengurangkan kekejangan dalam badan.

  Question. Mengapa Lavender membuatkan anda berasa mengantuk?

  Answer. Hasil daripada sifat sedatif dan hipnosisnya, lavender membuatkan kita mengantuk dengan menghalang tindakan neurotransmiter tertentu serta melonggarkan sistem saraf pusat.

  Question. Adakah Lavender toksik kepada manusia?

  Answer. Walaupun tidak ada data saintifik yang mencukupi untuk menyokong hasil lavender yang tidak selamat. Namun begitu, menurut kajian penyelidikan, sesetengah individu mungkin mengalami kesan yang tidak baik daripada pengambilan teh organik lavender. Akibatnya, adalah dinasihatkan untuk mendapatkan bimbingan perubatan sebelum mengambil teh organik Lavender.

  Question. Adakah Lavender menjejaskan aktiviti hormon biasa?

  Answer. Ya, lelaki dan wanita mungkin dipengaruhi oleh tindakan hormon lavender. Menggunakan minyak lavender secara berkala menyebabkan percanggahan dalam tahap hormon seksual (estrogen dan androgen). Ia mempunyai prospektif untuk menghasilkan perkembangan payudara yang sangat awal pada wanita selain perkembangan payudara yang menyimpang pada lelaki (gynecomastia).

  Question. Adakah terlalu banyak Lavender tidak baik untuk anda?

  Answer. Walaupun lavender mempunyai banyak kelebihan, penggunaan berlebihan boleh membawa kepada kesan negatif seperti sembelit, kekecewaan, serta peningkatan selera makan. Oleh itu, sebaiknya dapatkan panduan klinikal sebelum mengambil lavender.

  Question. Bolehkah Lavender digunakan sebagai pencair darah?

  Answer. Maklumat klinikal tidak mencukupi untuk menyokong penggunaan lavender sebagai penipisan darah.

  Question. Bolehkah minyak pati Lavender menyebabkan Asma?

  Answer. Walaupun terdapat mahukan bukti saintifik untuk mengekalkan kepentingan minyak pati lavender dalam perkembangan asma bronkial. Sebenarnya, kerana bangunan anti-radangnya, minyak penting lavender boleh membantu merawat asma bronkial. Menghirup minyak penting lavender memudahkan pernafasan dan mengurangkan bengkak serta alahan dalam sistem pernafasan.

  Question. Adakah Lavender membantu dalam sakit sendi?

  Answer. Ya, kerana kualiti anti-radang dan juga analgesiknya, minyak lavender boleh membantu menangani ketidakselesaan sendi. Ia membantu melegakan ketidakselesaan dan juga bengkak yang termasuk ketidakselesaan sendi.

  Question. Adakah minyak Lavender baik untuk kedutan?

  Answer. Ya, hasil daripada sifat anti-oksidannya yang tinggi, minyak lavender berharga untuk lipatan. Ia melindungi sel-sel kulit daripada kesan merosakkan radikal percuma. Menggunakan minyak lavender pada kulit digabungkan dengan minyak kelapa menggalakkan peredaran darah, mengoksigenkan kulit, dan mencegah kedutan.

  Question. Adakah minyak Lavender menghilangkan bintik hitam?

  Answer. Tiada maklumat klinikal yang mencukupi untuk mengekalkan penggunaan minyak lavender untuk menghilangkan tempat hitam.