Lady Finger (Abelmoschus esculentus)

Degetul de femeie, denumit și Bhindi sau Okra, este o legume bogate în nutrienți.^(HR/1)

Lady finger este benefic pentru digestie, deoarece este bogat in fibre si are efect laxativ, care reduce constipatia. Proprietățile sale antioxidante protejează, de asemenea, ficatul de deteriorarea radicalilor liberi. Consumul de Lady finger în mod regulat ajută la gestionarea nivelului de colesterol și la menținerea unei inimi sănătoase. De asemenea, este bogat în vitamina C, vitamina E și zinc, care ajută la îmbunătățirea sănătății ochilor. Efectul antidiabetic al apei Lady finger (bame), conform Ayurveda, ajută la menținerea nivelului normal de zahăr din sânge dimineața. Datorită prezenței oxalaților, consumul excesiv de Lady finger poate duce la producerea de pietre la rinichi și la vezica biliară. Ca urmare, cel mai bine este să evitați utilizarea Lady finger dacă aveți probleme cu rinichii în prezent.

Lady Finger este cunoscută și ca :- Abelmoschus esculentus, Bame, Bhindi, Bhendi, Gumbo, Bhindi-tori, Ram-turi, Bende kaayi gida, Bende kaayi, Venda, Pitali, Tindisha, Bhenda, Gandhamula, Darvika, Venaikkay, Vendaikkai, Penda, Vendakaya, Bendakaya, Ventakaya, Benda, Ramturai, Bhajichi-bhendi

Lady Finger se obține de la :- Plantă

Utilizări și beneficii ale Lady Finger:-

Conform mai multor studii științifice, utilizările și beneficiile Lady Finger (Abelmoschus esculentus) sunt menționate mai jos.^(HR/2)

• Dizenterie cronică : Lady finger este benefic pentru probleme digestive precum dizenteria cronică. În Ayurveda, dizenteria este cunoscută sub numele de Pravahika și este cauzată de un dezechilibru al dosha-urilor Kapha și Vata. În dizenteria severă, intestinul este inflamat, rezultând mucus și sânge în scaun. Datorită naturii sale Ushna (fierbinte), luarea Lady finger în dieta dumneavoastră ajută la gestionarea mucoasei, controlând și frecvența mișcărilor datorită proprietății Grahi (absorbante).
• Diabet : Diabetul, cunoscut și sub numele de Madhumeha, este cauzat de un dezechilibru Vata și o digestie proastă. Digestia afectată determină o acumulare de Ama (deșeuri toxice rămase în organism ca urmare a digestiei defectuoase) în celulele pancreatice, afectând activitatea insulinei. Includerea Lady finger în prânz sau cină poate ajuta la calmarea Vata agitată și la îmbunătățirea digestiei. Acest lucru scade nivelul de Ama din organism, îmbunătățește, de asemenea, acțiunea insulinei și controlul zahărului din sânge. A. Tăiați capul unui deget de doamnă cu 2-4 degete de doamnă. c. Înmuiați un pahar cu apă călduță în cap pentru o înmuiere peste noapte. c. Scoateți degetele Lady a doua zi dimineața și sorbiți din apă. d. Faceți acest lucru în fiecare zi pentru a vă menține sub control glicemia.
• Infecții ale tractului urinar : Mutrakcchra este un termen larg folosit în Ayurveda pentru a indica infecția tractului urinar. Mutra este cuvântul sanscrit pentru slime, în timp ce krichra este cuvântul sanscrit pentru durere. Mutrakcchra este termenul medical pentru disurie și urinare dureroasă. Datorită acțiunii sale Mutrale (diuretice), luarea Lady finger pentru o infecție a tractului urinar ajută la ameliorarea durerii în timpul urinării și la îmbunătățirea fluxului de urină. A. Tăiați capul unui deget de doamnă cu 2-4 degete de doamnă. c. Înmuiați un pahar cu apă călduță în cap pentru o înmuiere peste noapte. c. Scoateți degetele Lady a doua zi dimineața și sorbiți din apă. d. Faceți acest lucru în fiecare zi pentru a ameliora simptomele UTI.

Video Tutorial

Măsuri de precauție care trebuie luate în timpul utilizării Lady Finger:-

Conform mai multor studii științifice, trebuie luate măsurile de precauție de mai jos în timp ce luați Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/3)

• Precauții speciale care trebuie luate în timpul tratamentului cu Lady Finger:-

  Conform mai multor studii științifice, mai jos trebuie luate măsuri de precauție speciale în timp ce luați Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/4)

  Cum să luați Lady Finger:-

  Conform mai multor studii științifice, Lady Finger (Abelmoschus esculentus) poate fi inclusă în metodele menționate mai jos.^(HR/5)

  • Lady Finger : Se încălzește una până la 2 lingurițe de ulei de măsline într-o tigaie. Adăugați și prăjiți, de asemenea, două-trei căni de deget de femeie tocat. Adauga sare dupa preferinta. Gătiți la foc mic până când degetul fetei devine moale.
  • Lady finger apa : Luați 2 până la 4 degete de femeie în plus pentru a-i tăia capul. Luați un pahar cu apă caldă în plus pentru a-l scufunda din partea capului peste noapte. Următoarea dimineață, obțineți degetele femeii împreună cu mâncați alcool și apă. Repetați acest proces zilnic pentru a vă păstra nivelul de glucoză din sânge.
  • Pachet de față cu degete de doamnă : Luați 3 până la 4 degete feminine fierte. Se amestecă pentru a dezvolta o pastă. Includeți iaurt în plus față de ulei de măsline. Aplicați uniform pe față și, de asemenea, pe gât. Lăsați-l să se odihnească timp de 7 până la opt minute. Curățați complet cu apă de la robinet. Folosește acest tratament de 2 până la 3 ori pe săptămână pentru a obține o piele curată, moale, pe lângă o piele suplă.
  • Pachet de păr Lady Finger : Luați șase până la opt degete feminine. Se nivelează felii și se adaugă, de asemenea, la o cană de apă clocotită. Lăsați-le să fiarbă la foc mic. Minimizați apa la o 4 parte din cantitatea inițială până când apa se bazează pe un gel subțire. Strecoară pentru a obține apă și include, de asemenea, ulei de măsline și vitamina E. Aplicați acest lucru pe păr și păstrați în plus timp de o oră. Rufele cu un șampon modest.

  Cât de mult ar trebui să ia Lady Finger:-

  Conform mai multor studii științifice, Lady Finger (Abelmoschus esculentus) ar trebui luată în cantitățile menționate mai jos.^(HR/6)

  Efectele secundare ale Lady Finger:-

  Conform mai multor studii științifice, efectele secundare de mai jos trebuie luate în considerare atunci când luați Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/7)

  • Nu există încă suficiente date științifice despre efectele secundare ale acestei plante.

  Întrebări adresate frecvent legate de Lady Finger:-

  Question. Degetul Lady provoacă boli de inimă?

  Answer. Terapia gradelor extreme de colesterol este doar unul dintre beneficiile pentru sănătate și bunăstare ale consumului Girl finger. Acest lucru reduce riscul unei varietăți de probleme cardiace.

  Question. Este Lady finger rău în timpul sarcinii?

  Answer. Vitamina B, C și, de asemenea, acidul folic se găsesc în degetul doamnei, care ajută la prevenirea neregulilor la naștere și ajută la creșterea corectă a bebelușului. Folatul este un nutrient esențial pentru dezvoltarea creierului, precum și pentru creșterea fătului.

  Question. Este Lady Finger bun pentru diabetici?

  Answer. Da, degetul femeii poate ajuta la administrarea diabetului zaharat. Degetul fetei este bogat în fibre și polifenoli care ar putea ajuta la reglarea glicemiei. Mărește nivelul de sensibilitate la insulină, regenerează celulele producătoare de insulină deteriorate, precum și stimulează secreția de insulină prin scăderea absorbției de glucoză în intestine.

  Question. Este Lady finger bun pentru ficat?

  Answer. Da, s-a dovedit că Lady finger este benefic pentru ficat. Flavonoidele și alte substanțe chimice fenolice localizate în degetul doamnei au proprietăți rezidențiale antioxidante și hepatoprotectoare. Gestionează afecțiunile hepatice protejând celulele ficatului de daune oxidative.

  Question. Este Lady Finger bun pentru grămezi?

  Answer. Degetul fetei poate lucra la manipularea sarcinilor, în ciuda absenței informațiilor empirice.

  Question. Este Lady Finger bun pentru reflux acid?

  Answer. Da, degetul femeii poate ajuta la refluxul acid, numit în general boală de reflux gastroesofagian (GERD) (GERD). Are un efect laxativ, care ajută la eliminarea contaminanților și, de asemenea, a deșeurilor din sistemul digestiv.

  Question. Este Lady Finger bun pentru artrită?

  Answer. Degetul femeii poate ajuta cu artrita, dar nu există suficiente informații științifice pentru a-l susține. Acest lucru se datorează faptului că sunt prezente flavonoide specifice cu case antioxidante.

  Question. Este Lady Finger bun pentru colesterol?

  Answer. Da, Lady finger ar putea fi benefic în scăderea nivelului de colesterol. Fibrele sunt abundente în degetul doamnei, ceea ce ajută la absorbția colesterolului dăunător. Acest lucru ajută la reducerea nivelului de colesterol și, de asemenea, a trigliceridelor.

  Question. Este Lady Finger bun pentru oase?

  Answer. Da, degetul de femeie s-a dovedit a fi benefic pentru oase. Vitaminele An și C, care sunt esențiale pentru dezvoltarea oaselor, sunt bogate în degetul femeii. Aceste vitamine sunt, de asemenea, asociate cu producerea de colagen, care este necesar pentru structura osoasă. Vitamina K este prezentă în plus în Girl finger și este responsabilă de activarea anumitor proteine sănătoase care sunt esențiale pentru sănătatea oaselor.

  Question. Este Lady Finger bun pentru pierderea în greutate?

  Answer. Da, datorită conținutului redus de calorii și, de asemenea, conținut ridicat de fibre, Lady finger este util pentru pierderea în greutate. O dietă bogată în fibre este greu de absorbit și provoacă o senzație de sațietate după masă. Lady Finger este, de asemenea, fără grăsimi, precum și fără colesterol, ceea ce ajută la arderea grăsimilor corporale.

  Question. Este Lady Finger benefic în îndepărtarea pietrelor la rinichi?

  Answer. Nu, Lady finger nu este considerat a fi la îndemână pentru a scăpa de pietrele la rinichi; de fapt, poate agrava boala. Acest lucru se datorează unei concentrații mari de oxalați în Lady finger, care este principala cauză a pietrelor la rinichi. Dacă aveți o problemă de pietre la rinichi, este ideal să evitați degetul fetei.

  Question. Care sunt efectele secundare ale consumului de Lady Finger?

  Answer. În unele circumstanțe, consumul de cantități considerabile de degete de fete poate exacerba producerea de pietre la rinichi și la vezica biliară. Acest lucru se datorează prezenței numeroaselor cristale de oxalat în degetul femeii, care determină creșterea cantității de pietre.

  Question. Cum pot lua apa Lady finger in caz de diabet?

  Answer. Când vine vorba de diabet, se crede că degetul femeii este o resursă abundentă de fibre alimentare. Ajută la reducerea nivelului de glucoză din sânge prin creșterea secreției de insulină. Învelișurile de Girl finger sunt înmuiate în apă peste noapte pentru a face apă Lady Finger.

  Question. Este Lady Finger util în constipație?

  Answer. Datorită proprietăților sale laxative puternice, rădăcina degetului Lady poate fi folosită pentru a trata constipația. Ajută digestia și facilitează mișcarea intestinului. 1. Intr-o tigaie se incinge 1-2 lingurite de ulei de masline. 2. Adăugați 2-3 căni de Lady finger feliat în tigaie și soțiți. 3. Asezonați cu sare și turmeric după gust. 4. Gatiti la foc mic pana se inmoaie. 5. Luați-l o dată sau de două ori pe zi dacă suferiți de constipație.

  SUMMARY

  Lady finger este avantajos pentru digestia alimentelor, deoarece este bogat în fibre și are un efect laxativ, care minimizează neregularitatea intestinului. Proprietățile sale antioxidante protejează, de asemenea, ficatul de daune extreme gratuite.