Lady Finger (Abelmoschus esculentus)

El dedo de mujer, también conocido como Bhindi o Okra, es un vegetal rico en nutrientes.^(HR/1)

Lady finger es beneficioso para la digestión ya que tiene un alto contenido de fibra y tiene un efecto laxante, lo que reduce el estreñimiento. Sus propiedades antioxidantes también protegen al hígado del daño de los radicales libres. El consumo regular de Lady finger ayuda a controlar los niveles de colesterol y al mantenimiento de un corazón sano. También es rico en vitamina C, vitamina E y zinc, lo que ayuda a mejorar la salud ocular. El efecto antidiabético del agua Lady finger (okra), según el Ayurveda, ayuda a mantener los niveles normales de azúcar en la sangre por la mañana. Debido a la presencia de oxalatos, el consumo excesivo de Lady finger puede resultar en la producción de cálculos renales y en la vesícula biliar. Como resultado, es mejor evitar el uso de Lady finger si actualmente tiene problemas renales.

Lady Finger también se conoce como :- Abelmoschus esculentus, Okra, Bhindi, Bhendi, Gumbo, Bhindi-tori, Ram-turi, Bende kaayi gida, Bende kaayi, Venda, Pitali, Tindisha, Bhenda, Gandhamula, Darvika, Venaikkay, Vendaikkai, Penda, Vendakaya, Bendakaya, Ventakaya, Benda, Ramturai, Bhajichi-bhendi

Lady Finger se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios de Lady Finger:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios de Lady Finger (Abelmoschus esculentus) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• disentería crónica : Lady finger es beneficioso para problemas digestivos como la disentería crónica. En Ayurveda, la disentería se conoce como Pravahika y es causada por un desequilibrio de los doshas Kapha y Vata. En la disentería grave, el intestino se inflama, lo que produce mucosidad y sangre en las heces. Debido a su naturaleza Ushna (caliente), tomar Lady finger en su dieta ayuda a controlar la mucosidad y al mismo tiempo controla la frecuencia de los movimientos debido a su propiedad Grahi (absorbente).
• Diabetes : La diabetes, también conocida como Madhumeha, es causada por un desequilibrio de Vata y una mala digestión. La digestión deteriorada provoca una acumulación de Ama (desechos tóxicos que quedan en el cuerpo como resultado de una digestión defectuosa) en las células pancreáticas, lo que afecta la actividad de la insulina. Incluir Lady finger en su almuerzo o cena puede ayudar a calmar Vata agitado y mejorar la digestión. Esto reduce los niveles de Ama en el cuerpo al mismo tiempo que mejora la acción de la insulina y el control del azúcar en la sangre. una. Corta la cabeza de un dedo de dama con 2 o 4 dedos de dama. C. Sumerja un vaso de agua tibia en la cabeza para un remojo durante la noche. C. Retire los dedos Lady a la mañana siguiente y tome un sorbo de agua. d. Haga esto todos los días para mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo control.
• Infección del tracto urinario : Mutrakcchra es un término amplio utilizado en Ayurveda para indicar infección del tracto urinario. Mutra es la palabra sánscrita para limo, mientras que krichra es la palabra sánscrita para dolor. Mutrakcchra es el término médico para disuria y dolor al orinar. Debido a su acción mutral (diurética), tomar Lady finger para una infección del tracto urinario ayuda a aliviar el dolor al orinar y mejora el flujo de orina. una. Corta la cabeza de un dedo de dama con 2 o 4 dedos de dama. C. Sumerja un vaso de agua tibia en la cabeza para un remojo durante la noche. C. Retire los dedos Lady a la mañana siguiente y tome un sorbo de agua. d. Haga esto todos los días para aliviar los síntomas de la UTI.

Video Tutorial

Precauciones que deben tomarse durante el uso de Lady Finger:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/3)

• Precauciones especiales que se deben tomar al tomar Lady Finger:-

  Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/4)

  Cómo tomar Lady Finger:-

  Según varios estudios científicos, Lady Finger (Abelmoschus esculentus) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación^(HR/5)

  • Dedo de Señorita : Caliente una a 2 cucharaditas de aceite de oliva en una sartén. Agregue y saltee de dos a tres tazas de dedos de mujer picados. Agregue sal según su preferencia. Cocine a fuego lento hasta que el dedo de niña se ablande.
  • Señora dedo agua : Tome de 2 a 4 dedos de mujer además de cortarle la cabeza. Tome un vaso de agua tibia y sumérjalo desde el lado de la cabeza durante la noche. A la mañana siguiente, tome los dedos de la mujer y coma alcohol en el agua. Repita este proceso todos los días para mantener su nivel de glucosa en sangre.
  • Paquete de cara de dedo de dama : Tomar de 3 a 4 dedos de hembra hervidos. Mezclar para desarrollar una pasta. Agregue yogur además de aceite de oliva. Aplicar uniformemente en el rostro y también en el cuello. Déjalo reposar de 7 a 8 minutos. Limpiar completamente con agua del grifo. Use este tratamiento de 2 a 3 veces por semana para obtener una piel limpia, suave y flexible.
  • Paquete de pelo de dedo de dama : Tome de seis a ocho dedos femeninos. Rebane el nivel y también agréguelos a una taza de agua hirviendo. Déjalos cocer a fuego lento. Minimice el agua a una cuarta parte de la cantidad inicial hasta que el agua se convierta en un gel delgado. Colar para obtener el agua y además agregarle aceite de oliva y vitamina E. Aplicar esto en el cabello y, además, conservar durante una hora. Lavandería con un champú modesto.

  ¿Cuánto Lady Finger se debe tomar?:-

  Según varios estudios científicos, Lady Finger (Abelmoschus esculentus) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación.^(HR/6)

  Efectos secundarios de Lady Finger:-

  Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/7)

  • Todavía no hay suficientes datos científicos disponibles sobre los efectos secundarios de esta hierba.

  Preguntas frecuentes relacionadas con el Lady Finger:-

  Question. ¿El dedo de dama causa enfermedades del corazón?

  Answer. El tratamiento de los niveles extremos de colesterol es solo uno de los beneficios para la salud de consumir Girl finger. Esto reduce el riesgo de una variedad de problemas cardíacos.

  Question. ¿El dedo de dama es malo durante el embarazo?

  Answer. La vitamina B, C y también el folato se encuentran en el dedo de la mujer, lo que ayuda a prevenir irregularidades en el parto y ayuda al correcto crecimiento del bebé. El folato es un nutriente esencial para el desarrollo del cerebro y el crecimiento del feto.

  Question. ¿El dedo de señora es bueno para los diabéticos?

  Answer. Sí, Woman finger puede ayudar con la administración de diabetes mellitus. Girl finger tiene un alto contenido de fibra y polifenoles que pueden ayudar a regular la glucosa en sangre. Mejora el nivel de sensibilidad a la insulina, regenera las células productoras de insulina dañadas y aumenta la secreción de insulina al reducir la absorción de glucosa en los intestinos.

  Question. ¿El dedo de señora es bueno para el hígado?

  Answer. Sí, se ha revelado que Lady finger es beneficioso para el hígado. Los flavonoides y otros químicos fenólicos que se encuentran en el dedo de la dama tienen propiedades antioxidantes y hepatoprotectoras. Maneja los problemas hepáticos protegiendo las células del hígado de los daños oxidativos.

  Question. ¿El dedo de señora es bueno para las hemorroides?

  Answer. Girl finger puede funcionar en el manejo de cargas, a pesar de la ausencia de información empírica.

  Question. ¿El Lady Finger es bueno para el reflujo ácido?

  Answer. Sí, el dedo de la mujer puede ayudar con el reflujo ácido, generalmente llamado enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) (ERGE). Tiene un efecto laxante, que ayuda en la eliminación de contaminantes y desechos del sistema digestivo.

  Question. ¿El dedo de señora es bueno para la artritis?

  Answer. El dedo de la mujer puede ayudar con la artritis, pero no hay suficiente información científica que lo respalde. Esto se debe a que están presentes flavonoides específicos con propiedades antioxidantes.

  Question. ¿El dedo de señora es bueno para el colesterol?

  Answer. Sí, Lady finger puede ser útil para reducir los niveles de colesterol. La fibra es abundante en el dedo de la dama, lo que ayuda en la absorción del colesterol dañino. Esto ayuda en la reducción de los niveles de colesterol y triglicéridos.

  Question. ¿El dedo de señora es bueno para los huesos?

  Answer. Sí, se ha revelado que el dedo de mujer es beneficioso para los huesos. Las vitaminas A y C, que son esenciales para el desarrollo óseo, son abundantes en los dedos de las mujeres. Estas vitaminas también están asociadas con la producción de colágeno, que es necesario para la estructura ósea. La vitamina K también está presente en Girl finger y es responsable de la activación de ciertas proteínas saludables que son esenciales para la salud de los huesos.

  Question. ¿El dedo de dama es bueno para bajar de peso?

  Answer. Sí, por su contenido reducido en calorías y también por su alto contenido en fibra, Lady finger es útil para perder peso. Una dieta rica en fibra es difícil de absorber y provoca una sensación de saciedad después de comer. Lady finger también es libre de grasa y colesterol, lo que ayuda a quemar grasa corporal.

  Question. ¿Es Lady finger beneficioso en la eliminación de cálculos renales?

  Answer. No, no se cree que Lady Finger sea útil para deshacerse de los cálculos renales; de hecho, puede exacerbar la enfermedad. Esto se debe a una alta concentración de oxalatos en Lady finger, que es la principal causa de los cálculos renales. Si tiene un problema de cálculos renales, es mejor evitar el dedo de niña.

  Question. ¿Cuáles son los efectos secundarios de comer Lady finger?

  Answer. En algunos casos, consumir cantidades considerables de dedo de niña puede exacerbar la producción de cálculos renales y vesiculares. Esto se debe a la presencia de numerosos cristales de oxalato en el dedo de la mujer, que hacen que aumente la cantidad de cálculos.

  Question. ¿Cómo puedo tomar agua Lady finger en caso de diabetes?

  Answer. Cuando se trata de diabetes, se cree que el dedo de la mujer es un recurso abundante de fibra dietética. Ayuda a reducir los niveles de glucosa en sangre al aumentar la secreción de insulina. Las vainas de los dedos de niña se sumergen en agua durante la noche para hacer que los dedos de dama se rieguen.

  Question. ¿El dedo de señora es útil en el estreñimiento?

  Answer. Debido a sus fuertes propiedades laxantes, Lady finger root se puede usar para tratar el estreñimiento. Ayuda a la digestión y facilita el movimiento intestinal. 1. En una sartén, caliente 1-2 cucharaditas de aceite de oliva. 2. Agregue 2-3 tazas de bizcocho en rodajas a la sartén y saltee. 3. Sazone con sal y cúrcuma al gusto. 4. Cocine a fuego lento hasta que se ablande. 5. Tómalo una o dos veces al día si sufres de estreñimiento.

  SUMMARY

  Lady finger es ventajoso para la digestión de los alimentos, ya que tiene un alto contenido de fibra y tiene un efecto laxante, lo que minimiza la irregularidad intestinal. Sus propiedades antioxidantes también protegen el hígado de daños extremos gratuitos.