ženski prst (Abelmoschus esculentus)

Ženski prst, također poznat kao Bhindi ili Bamija, povrće je bogato hranjivim tvarima.^(HR/1)

Ženska prst blagotvorno djeluje na probavu jer je bogata vlaknima i ima laksativno djelovanje, što smanjuje zatvor. Njegova antioksidativna svojstva također štite jetru od oštećenja slobodnih radikala. Redovita konzumacija Lady fingera pomaže u kontroli razine kolesterola i održavanju zdravog srca. Također ima visok sadržaj vitamina C, vitamina E i cinka, što pomaže u poboljšanju zdravlja očiju. Antidijabetičko djelovanje vodice Lady finger (bamije) prema Ayurvedi pomaže u održavanju normalne razine šećera u krvi ujutro. Zbog prisutnosti oksalata, prekomjerna konzumacija Lady fingera može rezultirati stvaranjem kamenca u bubrezima i žučnom mjehuru. Kao rezultat toga, najbolje je izbjegavati korištenje Lady fingera ako trenutno imate problema s bubrezima.

Lady Finger poznata je i kao :- Abelmoschus esculentus, Bamija, Bhindi, Bhendi, Gumbo, Bhindi-tori, Ram-turi, Bende kaayi gida, Bende kaayi, Venda, Pitali, Tindisha, Bhenda, Gandhamula, Darvika, Venaikkay, Vendaikkai, Penda, Vendakaya, Bendakaya, Ventakaya, Benda, Ramturai, Bhajichi-bhendi

Lady Finger dobiva se iz :- Biljka

Upotreba i dobrobiti Lady Fingera:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, upotreba i dobrobiti Lady Finger (Abelmoschus esculentus) navedene su u nastavku.^(HR/2)

• Kronična dizenterija : Ženska prst je korisna za probavne probleme kao što je kronična dizenterija. U Ayurvedi, dizenterija je poznata kao Pravahika i uzrokovana je neravnotežom Kapha i Vata doshe. Kod teške dizenterije, crijeva su upaljena, što rezultira pojavom sluzi i krvi u stolici. Zbog svoje Ushna (vruće) prirode, uzimanje Lady fingera u vašoj prehrani pomaže u upravljanju sluznicom, a također kontrolira učestalost pokreta zbog Grahi (upijajućeg) svojstva.
• Dijabetes : Dijabetes, također poznat kao Madhumeha, uzrokovan je Vata neravnotežom i lošom probavom. Poremećena probava uzrokuje nakupljanje Ame (toksični otpad koji ostaje u tijelu kao rezultat pogrešne probave) u stanicama gušterače, smanjujući aktivnost inzulina. Uključivanje Lady fingera u vaš ručak ili večeru može pomoći u smirivanju uznemirene Vate i poboljšati probavu. To snižava razine Ama u tijelu, a istovremeno poboljšava djelovanje inzulina i kontrolu šećera u krvi. a. Izrežite glavu ženskog prsta s 2-4 ženska prsta. c. Umočite čašu mlake vode u glavu da stoji preko noći. c. Uklonite Lady fingers sljedećeg jutra i pijuckajte vodu. d. Činite to svaki dan kako biste održali šećer u krvi pod kontrolom.
• Infekcija mokraćnih puteva : Mutrakcchra je širok izraz koji se koristi u Ayurvedi za označavanje infekcije mokraćnog sustava. Mutra je sanskrtska riječ za sluz, dok je krichra sanskrtska riječ za bol. Mutrakcchra je medicinski izraz za disuriju i bolno mokrenje. Zbog svog Mutral (diuretičkog) djelovanja, uzimanje Lady fingera kod infekcije mokraćnog sustava pomaže u ublažavanju bolova tijekom mokrenja i poboljšava protok urina. a. Izrežite glavu ženskog prsta s 2-4 ženska prsta. c. Umočite čašu mlake vode u glavu da stoji preko noći. c. Uklonite Lady fingers sljedećeg jutra i pijuckajte vodu. d. Učinite to svaki dan kako biste ublažili simptome IMS.

Video Tutorial

Mjere opreza koje treba poduzeti tijekom korištenja Lady Fingera:-

Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti sljedeće mjere opreza dok uzimate Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/3)

• Posebne mjere opreza koje je potrebno poduzeti dok uzimate Lady Finger:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, potrebno je poduzeti dolje navedene posebne mjere opreza tijekom uzimanja Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/4)

  Kako uzeti Lady Finger:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, ženski prst (Abelmoschus esculentus) može se uzeti u metode navedene u nastavku^(HR/5)

  • Lady Finger : Zagrijte jednu do 2 žličice maslinovog ulja u tavi. Dodajte i na isti način pirjajte dvije do tri šalice nasjeckanog Woman fingera. Dodajte sol prema želji. Kuhajte na smanjenoj vatri dok Girl finger ne omekša.
  • Lady finger water : Uzmite 2 do 4 ženina prsta da biste joj odrezali glavu. Uzmite čašu tople vode i uronite je s glave preko noći. Sljedećeg jutra uzmite prste žene i pojedite alkohol i vodu. Ponavljajte ovaj postupak svakodnevno kako biste održali razinu glukoze u krvi.
  • Lady finger paket za lice : Uzeti 3 do 4 kuhana Ženska prst. Miješajte da se razvije pasta. Uz maslinovo ulje dodajte jogurt. Ravnomjerno nanesite na lice i vrat. Ostavite da odstoji 7 do osam minuta. Potpuno očistite vodom iz slavine. Koristite ovaj tretman 2 do 3 puta tjedno kako biste dobili čistu, meku i podatnu kožu.
  • Lady finger pakiranje za kosu : Uzmite šest do osam ženskih prstiju. Narežite na ploške i dodajte ih u jednu šalicu kipuće vode. Neka se krčkaju na laganoj vatri. Smanjite vodu na jednu četvrtinu početne količine dok se voda ne oslanja na tanki gel. Procijedite da dobijete vodu te u to dodatno dodajte maslinovo ulje i vitamin E. Nanesite ovo na kosu i dodatno držite jedan sat. Pranje rublja sa skromnim šamponom.

  Koliko Lady Finger treba uzeti:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, ženski prst (Abelmoschus esculentus) treba uzimati u količinama navedenim u nastavku^(HR/6)

  Nuspojave Lady Fingera:-

  Prema nekoliko znanstvenih studija, prilikom uzimanja Lady Finger (Abelmoschus esculentus) potrebno je uzeti u obzir sljedeće nuspojave:^(HR/7)

  • Još uvijek nema dovoljno znanstvenih podataka o nuspojavama ove biljke.

  Često postavljana pitanja vezana uz Lady Finger:-

  Question. Uzrokuje li Lady finger bolesti srca?

  Answer. Terapija ekstremno povišenog kolesterola samo je jedna od zdravstvenih i wellness dobrobiti konzumacije Girl fingera. Time se smanjuje rizik od raznih srčanih problema.

  Question. Je li ženski prst loš tijekom trudnoće?

  Answer. Vitamini B, C i folna kiselina nalaze se u ženskom prstu, što pomaže u sprječavanju nepravilnosti pri porodu i pomaže u pravilnom rastu bebe. Folat je bitan nutrijent za razvoj mozga, kao i rast fetusa.

  Question. Je li Lady finger dobar za dijabetičare?

  Answer. Da, ženski prst može pomoći u liječenju dijabetes melitusa. Ženski prst bogat je vlaknima i polifenolima koji mogu pomoći u regulaciji glukoze u krvi. Povećava razinu osjetljivosti na inzulin, regenerira oštećene stanice koje proizvode inzulin, kao i pojačava izlučivanje inzulina smanjujući apsorpciju glukoze u crijevima.

  Question. Je li ženski prst dobar za jetru?

  Answer. Da, otkriveno je da Lady finger blagotvorno djeluje na jetru. Flavonoidi i druge fenolne kemikalije koje se nalaze u ženskom prstu imaju antioksidativna, kao i hepatoprotektivna svojstva. Upravlja jetrenim problemima tako što štiti stanice jetre od oksidativnih oštećenja.

  Question. Je li Lady finger dobar za hrpe?

  Answer. Djevojački prst može raditi u podnošenju tereta, unatoč nedostatku empirijskih podataka.

  Question. Je li Lady finger dobar za refluks kiseline?

  Answer. Da, ženski prst može pomoći kod refluksa kiseline, koji se općenito naziva gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) (GERB). Ima laksativni učinak, koji pomaže u eliminaciji kontaminanata i otpada iz probavnog sustava.

  Question. Je li ženski prst dobar za artritis?

  Answer. Ženski prst može pomoći kod artritisa, ali nema dovoljno znanstvenih podataka koji bi to potvrdili. To je zato što su prisutni specifični flavonoidi s antioksidativnim svojstvima.

  Question. Je li ženski prst dobar za kolesterol?

  Answer. Da, ženski prst bi mogao biti koristan za snižavanje razine kolesterola. Ženska prst obiluje vlaknima koja pomažu u apsorpciji štetnog kolesterola. Ovo pomaže u smanjenju kolesterola i triglicerida.

  Question. Je li ženski prst dobar za kosti?

  Answer. Da, otkriveno je da je ženski prst koristan za kosti. Vitamini An i C, koji su neophodni za razvoj kostiju, obiluju ženskim prstima. Ovi vitamini su također povezani s proizvodnjom kolagena, koji je neophodan za strukturu kostiju. Vitamin K dodatno je prisutan u Girl fingeru, a zadužen je za aktivaciju određenih zdravih proteina koji su neophodni za zdravlje kostiju.

  Question. Je li Lady finger dobar za mršavljenje?

  Answer. Da, zbog smanjenog udjela kalorija i visokog sadržaja vlakana, Lady finger je koristan za mršavljenje. Prehrana bogata vlaknima teško se apsorbira, a uzrokuje i osjećaj sitosti nakon jela. Lady finger je također bez masnoće i bez kolesterola, što pomaže u sagorijevanju tjelesne masti.

  Question. Je li Lady finger koristan u uklanjanju bubrežnih kamenaca?

  Answer. Ne, smatra se da ženski prst nije koristan u uklanjanju bubrežnih kamenaca; zapravo, može pogoršati bolest. To je zbog visoke koncentracije oksalata u Lady fingeru, koji je glavni uzrok bubrežnih kamenaca. Ako imate problem s bubrežnim kamencem, idealno je kloniti se Girl fingera.

  Question. Koje su nuspojave konzumiranja Lady fingera?

  Answer. U nekim okolnostima, konzumiranje znatnih količina pilinga može pogoršati stvaranje bubrežnih kamenaca i žučnog mjehura. To je zbog prisutnosti brojnih kristala oksalata u ženskom prstu, koji uzrokuju povećanje količine kamenja.

  Question. Kako mogu uzimati Lady finger vodicu u slučaju dijabetesa?

  Answer. Kada je riječ o dijabetesu, smatra se da je ženski prst bogat izvor dijetalnih vlakana. Pomaže u smanjenju razine glukoze u krvi povećanjem lučenja inzulina. Obloge Girl fingera natapaju se u vodi preko noći kako bi se dobila voda Lady fingera.

  Question. Je li Lady finger koristan kod zatvora?

  Answer. Zbog svojih jakih laksativnih svojstava, korijen gospine prstice može se koristiti za liječenje zatvora. Pomaže probavu i olakšava rad crijeva. 1. U tavi zagrijte 1-2 žličice maslinovog ulja. 2. U tavu dodajte 2-3 šalice narezanog Lady fingera i propirjajte. 3. Začinite solju i kurkumom po ukusu. 4. Kuhajte na laganoj vatri dok ne omekša. 5. Uzmite ga jednom ili dva puta dnevno ako patite od zatvora.

  SUMMARY

  Ženska prst je korisna za probavu hrane jer je bogata vlaknima, a ima i laksativni učinak, što smanjuje neredovitost crijeva. Njegova antioksidativna svojstva također štite jetru od besplatnih ekstremnih oštećenja.