Дамски пръст (Abelmoschus esculentus)

Женският пръст, наричан още бхинди или бамя, е богат на хранителни вещества зеленчук.^(HR/1)

Женската пръст е полезна за храносмилането, тъй като е богата на фибри и има слабително действие, което намалява запека. Неговите антиоксидантни свойства също предпазват черния дроб от увреждане на свободните радикали. Редовната консумация на Lady finger помага за управлението на нивата на холестерола и поддържането на здраво сърце. Също така е с високо съдържание на витамин С, витамин Е и цинк, което помага за подобряване на здравето на очите. Антидиабетното действие на водата Lady finger (бамя) според Аюрведа спомага за поддържане на нормални нива на кръвната захар сутрин. Поради наличието на оксалати, прекомерната консумация на Lady finger може да доведе до образуване на камъни в бъбреците и жлъчния мехур. В резултат на това е най-добре да избягвате употребата на Lady finger, ако в момента имате проблеми с бъбреците.

Lady Finger е известна още като :- Abelmoschus esculentus, Okra, Bhindi, Bhendi, Gumbo, Bhindi-tori, Ram-turi, Bende kaayi gida, Bende kaayi, Venda, Pitali, Tindisha, Bhenda, Gandhamula, Darvika, Venaikkay, Vendaikkai, Penda, Vendakaya, Bendakaya, Ventakaya, Бенда, Рамтурай, Бхаджичи-бхенди

Lady Finger се получава от :- растение

Използване и ползи от Lady Finger:-

Според няколко научни изследвания употребата и ползите от Lady Finger (Abelmoschus esculentus) са посочени по-долу^(HR/2)

• Хронична дизентерия : Женската пръст е полезна при храносмилателни проблеми като хронична дизентерия. В Аюрведа дизентерията е известна като Правахика и се причинява от дисбаланс на Кафа и Вата доши. При тежка дизентерия червата са възпалени, което води до слуз и кръв в изпражненията. Поради своето Ushna (горещо) естество, приемането на Lady finger във вашата диета помага за управлението на лигавицата, като същевременно контролира честотата на движенията поради свойствата си Grahi (абсорбиращо).
• Диабет : Диабетът, известен също като Madhumeha, се причинява от дисбаланс на Вата и лошо храносмилане. Нарушеното храносмилане причинява натрупване на Ama (токсични отпадъци, останали в тялото в резултат на неправилно храносмилане) в клетките на панкреаса, което нарушава инсулиновата активност. Включването на Lady finger във вашия обяд или вечеря може да помогне за успокояване на възбудената Вата и да подобри храносмилането. Това понижава нивата на Ama в тялото, като същевременно подобрява действието на инсулина и контрола на кръвната захар. а. Изрежете главата на дамски пръст с 2-4 дамски пръста. ° С. Потопете чаша хладка вода в главата за една нощ. ° С. Извадете дамските пръсти на следващата сутрин и отпийте водата. д. Правете това всеки ден, за да поддържате кръвната си захар под контрол.
• Инфекция на пикочните пътища : Mutrakcchra е широк термин, използван в Аюрведа за обозначаване на инфекция на пикочните пътища. Mutra е санскритската дума за тиня, докато krichra е санскритската дума за болка. Mutrakcchra е медицинският термин за дисурия и болезнено уриниране. Благодарение на своето мутрално (диуретично) действие, приемането на Lady finger при инфекция на пикочните пътища помага за облекчаване на болката по време на уриниране и засилва потока на урината. а. Изрежете главата на дамски пръст с 2-4 дамски пръста. ° С. Потопете чаша хладка вода в главата за една нощ. ° С. Извадете дамските пръсти на следващата сутрин и отпийте водата. д. Правете това всеки ден, за да облекчите симптомите на UTI.

Video Tutorial

Предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато използвате Lady Finger:-

Според няколко научни изследвания трябва да се вземат предпазни мерки по-долу, докато приемате Lady Finger (Abelmoschus esculentus):^(HR/3)

• Специални предпазни мерки, които трябва да се вземат, докато приемате Lady Finger:-

  Според няколко научни изследвания, по-долу трябва да се вземат специални предпазни мерки, докато приемате Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/4)

  Как да приемате Lady Finger:-

  Според няколко научни изследвания Lady Finger (Abelmoschus esculentus) може да се използва в методите, посочени по-долу^(HR/5)

  • Дамски пръст : Загрейте една до 2 чаени лъжички зехтин в тиган. Добавете и също така запържете две до три чаши нарязан пръст. Добавете сол според вашите предпочитания. Гответе на слаб огън, докато Girl finger омекне.
  • Дамска вода с пръст : Вземете 2 до 4 пръста на жената в допълнение, за да отрежете главата й. Вземете чаша топла вода и я потопете от страната на главата за една нощ. На следващата сутрин вземете пръстите на жената заедно с алкохол и вода. Повтаряйте този процес всеки ден, за да запазите нивото на кръвната си захар.
  • Дамска опаковка за лице с пръст : Вземат се 3 до 4 сварени женски пръст. Смесете, за да развиете паста. Към него освен зехтин включете и кисело мляко. Нанесете равномерно върху лицето и шията. Оставете го да почине за 7 до осем минути. Почистете напълно с вода от крана. Използвайте това лечение 2 до 3 пъти седмично, за да получите чиста, мека в допълнение към еластичната кожа.
  • Дамска опаковка за коса с пръсти : Вземете шест до осем женски пръста. Нарежете на ниво и също ги добавете към една чаша вряща вода. Оставете да къкри на слаб огън. Намалете водата до една 4-та от първоначалното количество, докато водата разчита на тънък гел. Прецедете, за да се получи вода, като към него добавите допълнително зехтин и витамин Е. Нанесете това върху косата и допълнително дръжте за един час. Пране със скромен шампоан.

  Колко Lady Finger трябва да се приема:-

  Според няколко научни изследвания Lady Finger (Abelmoschus esculentus) трябва да се приема в количествата, посочени по-долу^(HR/6)

  Странични ефекти на Lady Finger:-

  Според няколко научни изследвания, трябва да се вземат предвид следните нежелани реакции, докато се приема Lady Finger (Abelmoschus esculentus)^(HR/7)

  • Все още няма достатъчно научни данни за страничните ефекти на тази билка.

  Често задавани въпроси, свързани с дамския пръст:-

  Question. Причинява ли Lady finger сърдечни заболявания?

  Answer. Лечението на екстремни нива на холестерол е само една от ползите за здравето и уелнес от консумацията на Girl finger. Това намалява риска от различни сърдечни проблеми.

  Question. Вреден ли е Lady finger по време на бременност?

  Answer. Витамин B, C, както и фолат се намират в женския пръст, който помага за предотвратяване на нередности при раждане и помага за правилния растеж на бебето. Фолатът е основно хранително вещество за развитието на мозъка, както и за растежа на плода.

  Question. Добър ли е Lady finger за диабетици?

  Answer. Да, женският пръст може да помогне при лечение на захарен диабет. Girl finger е с високо съдържание на фибри и полифеноли, които могат да помогнат за регулирането на кръвната захар. Повишава нивото на инсулинова чувствителност, регенерира увредени клетки, произвеждащи инсулин, както и повишава секрецията на инсулин чрез понижаване на абсорбцията на глюкоза в червата.

  Question. Дамският пръст полезен ли е за черния дроб?

  Answer. Да, разкрито е, че Lady finger е полезен за черния дроб. Флавоноидите и други фенолни химикали, съдържащи се в женския пръст, имат антиоксидантни, както и хепатопротективни свойства. Управлява проблеми с черния дроб, като предпазва клетките на черния дроб от окислителни увреждания.

  Question. Добре ли е Lady finger за купчини?

  Answer. Пръстът на момичето може да работи при работа с товари, въпреки липсата на емпирична информация.

  Question. Добре ли е Lady finger за киселинен рефлукс?

  Answer. Да, женският пръст може да помогне при киселинен рефлукс, обикновено наричан гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) (ГЕРБ). Има слабително действие, което помага за елиминирането на замърсители и отпадъци от храносмилателната система.

  Question. Полезен ли е Lady finger за артрит?

  Answer. Женският пръст може да помогне при артрит, но все още няма достатъчно научна информация, която да го подкрепи. Това е така, тъй като присъстват специфични флавоноиди с антиоксидантни свойства.

  Question. Дамският пръст полезен ли е за холестерол?

  Answer. Да, Lady finger може да бъде от полза за понижаване на нивата на холестерола. Фибрите са в изобилие в женския пръст, което спомага за усвояването на увреждащия холестерол. Това помага за намаляване на нивата на холестерола и триглицеридите.

  Question. Дамският пръст добър ли е за костите?

  Answer. Да, разкрито е, че женският пръст е полезен за костите. Витамините An и C, които са от съществено значение за развитието на костите, са изобилни в женския пръст. Тези витамини също са свързани с производството на колаген, който е необходим за структурата на костите. Витамин К присъства допълнително в Girl finger и отговаря за активирането на определени здравословни протеини, които са от съществено значение за здравето на костите.

  Question. Добър ли е Lady finger за отслабване?

  Answer. Да, поради ниското си съдържание на калории и високо съдържание на фибри, Lady finger е полезен за отслабване. Диетата с високо съдържание на фибри е трудна за усвояване, както и предизвиква усещане за ситост след хранене. Lady finger също е без мазнини, както и без холестерол, което помага при изгарянето на телесните мазнини.

  Question. Полезен ли е Lady finger при премахването на камъни в бъбреците?

  Answer. Не, дамският пръст не се смята за удобен за премахване на камъни в бъбреците; в интерес на истината, това може да изостри заболяването. Това се дължи на високата концентрация на оксалати в Lady finger, което е основната първопричина за камъни в бъбреците. Ако имате проблем с камъни в бъбреците, идеално е да избягвате Girl finger.

  Question. Какви са страничните ефекти от яденето на Lady finger?

  Answer. При някои обстоятелства, консумацията на значителни количества момичешки пръст може да влоши образуването на камъни в бъбреците и жлъчния мехур. Това се дължи на наличието на множество оксалатни кристали в женския пръст, които увеличават количеството на камъните.

  Question. Как мога да приемам Lady finger вода при диабет?

  Answer. Що се отнася до диабета, женският пръст се смята за изобилен източник на диетични фибри. Той помага за намаляване на нивата на кръвната захар чрез повишаване на секрецията на инсулин. Обвивките на Girl finger се накисват във вода за една нощ, за да направят Lady finger вода.

  Question. Полезен ли е Lady finger при запек?

  Answer. Поради силните си слабителни свойства, коренът от дамски пръст може да се използва за лечение на запек. Подпомага храносмилането и улеснява движението на червата. 1. В тиган загрейте 1-2 ч.ч зехтин. 2. Добавете 2-3 чаши нарязан дамски пръст в тигана и задушете. 3. Подправете със сол и куркума на вкус. 4. Варете на слаб котлон до омекване. 5. Вземете го веднъж или два пъти на ден, ако страдате от запек.

  SUMMARY

  Дамската пръст е полезна за храносмилането, тъй като е с високо съдържание на фибри, както и има слабително действие, което минимизира нередовното изхождане. Неговите антиоксидантни свойства също така предпазват черния дроб от безплатни екстремни щети.