Labu (Cucurbita maxima)

Labu, sering dikenal sebagai pare,” hanyalah salah satu sayuran obat alami yang paling bermanfaat karena mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang tinggi yang membantu kita tetap sehat.^(HR/1)

Labu dapat membantu dalam pengelolaan diabetes dengan meningkatkan sekresi insulin dalam tubuh. Ini juga salah satu sayuran terbaik untuk meningkatkan kekebalan Anda. Meskipun semua bagian tanaman digunakan, biji menjadi lebih penting karena nilai gizinya yang besar. Zat bioaktif dengan potensi terapeutik berlimpah dalam biji labu. Minyak yang diekstraksi dari bijinya digunakan dalam kosmetik, makanan, dan nutraceuticals sebagai pengawet dan sebagai aditif. Minyak biji labu membantu menjaga kulit tampak muda dan sehat.”

Labu juga dikenal sebagai :- Cucurbita maxima, Ranga, Kumda, Kumbalakai, Dudde, Al Tumbi, , Koron, Parangikaji, Pushini, Gummadi, Saphurikomra, Farsi, Halwa Kaddu, Lal dhudhiya, Mattanga, Labu Musim Gugur, Labu Musim Dingin, Labu Merah, Labu Melon

Labu diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan Manfaat Labu:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, kegunaan dan manfaat Labu (Cucurbita maxima) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Infeksi cacing : Cucurbitine dan alkaloid adalah senyawa aktif dalam labu. Fungsi obat cacing labu (penghambat cacing usus) disebabkan oleh bahan kimia ini.
• Gejala kandung kemih terlalu aktif (OAB) : Kandung kemih yang terlalu aktif adalah suatu kondisi yang menyebabkan kebutuhan mendesak untuk buang air kecil. Minyak biji labu mengandung sitosterol, yang dapat membantu mengatasi inkontinensia urin. Namun, metode yang tepat di mana fungsi sitosterol tidak diketahui.
• Rambut rontok : Minyak biji labu mengandung pitosterol, yang memengaruhi enzim yang terlibat dalam produksi hormon pria seperti testosteron dan androsteron. Meskipun proses spesifiknya tidak diketahui, minyak biji labu dianggap efektif dalam pengobatan kerontokan rambut pria.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Labu:-

Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Labu (Cucurbita maxima)^(HR/3)

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Labu:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, tindakan pencegahan khusus di bawah ini harus diambil saat mengambil Labu (Cucurbita maxima)^(HR/4)

  • Menyusui : Labu bebas risiko untuk dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Meskipun demikian, sebelum mengonsumsi suplemen Labu saat menyusui, Anda harus menemui profesional medis Anda.
  • Interaksi Obat Sedang : Obat-obatan SSP mungkin terhubung dengan labu. Labu dapat berfungsi sebagai diuretik, meminimalkan penyerapan lithium dalam tubuh. Oleh karena itu, sebaiknya bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakan suplemen Labu atau Labu dengan obat SSP.
  • Kehamilan : Labu bebas risiko untuk dikonsumsi dalam jumlah sedikit. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen Labu saat hamil, Anda harus menemui dokter Anda.

  Cara mengambil Labu:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Labu (Cucurbita maxima) dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Churna Biji Labu : Ambil seperempat hingga setengah sendok teh churna biji labu Campur dengan madu atau air Minumlah setelah makan siang dan juga makan malam.
  • Minyak Biji Labu : Ambil setengah hingga satu sdt minyak biji labu. Gunakan untuk hiasan salad atau masukkan ke dalam sup.
  • Kapsul Biji Labu : Ambil satu sampai dua Pil Biji Labu. Menelannya dengan air idealnya setelah makan siang dan makan malam.
  • Minyak Biji Labu untuk kulit : Ambil 2 sampai 5 tetes minyak biji labu. Masukkan minyak kelapa serta aduk rata. Oleskan pada kulit dan biarkan menyerap. Ini melembabkan kulit dan membuatnya terlihat terhidrasi.
  • Paket Rambut Labu : Hancurkan sekitar satu cangkir irisan labu. Sertakan satu cangkir minyak kelapa ke-4. Tambahkan 2 sdt madu. Campur dengan tepat sampai campuran memiliki kondisioner seperti keseragaman. Pisahkan rambut Anda menjadi beberapa area. Oleskan masker rambut pada setiap area rambut yang basah. Pijat lembut serta ratakan dengan ukuran rambut Anda. Biarkan selama dua puluh hingga tiga puluh menit. Rapikan dengan sampo serta air hangat.

  Berapa banyak Labu yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, Labu (Cucurbita maxima) harus dikonsumsi dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Churna labu : Setengah hingga satu sendok teh dua kali sehari.
  • minyak labu : Setengah hingga satu sendok teh dua kali sehari atau sesuai kebutuhan Anda.
  • Kapsul Labu : Satu sampai dua kapsul dua kali sehari.

  Efek samping Labu:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat mengambil Labu (Cucurbita maxima)^(HR/7)

  • Belum ada cukup data ilmiah yang tersedia tentang efek samping dari ramuan ini.

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Labu:-

  Question. Bisakah Anda minum jus Labu?

  Answer. Ya, Anda dapat mengekstrak jus dari labu matang. 1. Cuci labu dan buang kulitnya. 2. Blender hingga halus dalam blender. 3. Untuk membuat konsistensi seperti jus, tambahkan sedikit air. 4. Untuk menambah rasa, tambahkan jus wortel, pala parut, kayu manis, atau jus jahe. 5. Peras beberapa tetes jus lemon ke dalam campuran. 6. Dinginkan selama beberapa jam atau semalaman. 7. Bawa ke suhu kamar sebelum disajikan.

  Question. Apakah Labu termasuk buah?

  Answer. Semua squashes, termasuk Labu, dikategorikan sebagai buah-buahan mengingat mereka adalah bagian reproduksi yang dapat dimakan dari tanaman berbiji.

  Question. Bagaimana cara memasak Labu?

  Answer. Labu yang disiapkan, dipanggang, direbus, serta dipanggang adalah semua pilihan. Dengan atau tanpa kulit, bisa dihaluskan dan juga disiapkan. Labu juga dapat dikonsumsi sebagai sup atau diubah sebagai minuman.

  Question. Bagaimana cara makan biji labu?

  Answer. Setelah dikeringkan, dimasak, atau memanggang biji labu, dapat dikonsumsi utuh. Mereka dapat diambil sebagai suguhan di antara waktu makan atau ditaburkan di salad.

  Question. Apa saja manfaat labu kuning untuk bayi?

  Answer. Kandungan serat labu yang tinggi membantu menjaga bayi agar tidak sembelit. Ini membantu sistem pencernaan serta mengontrol buang air besar. Ini juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga meningkatkan tingkat energi.

  Question. Apa yang terjadi jika Anda makan terlalu banyak biji labu?

  Answer. Sembelit bisa dipicu dengan banyak mengonsumsi biji labu. Hal ini karena ruksha (kering) berkualitas tinggi. Biji labu menyerap air, yang memicu feses menjadi keras. Hasil ketidakteraturan sebagai akibat dari ini.

  Question. Bisakah makan terlalu banyak Labu membuat Anda oranye?

  Answer. Jika Anda makan banyak labu, kulit Anda pasti akan menjadi oranye untuk beberapa waktu. Karotenemia adalah kata medis untuk penyakit ini. Labu mengandung pigmen yang disebut beta-karoten, yang menyebabkan respons ini. Karotenemia dapat menyerang siapa saja pada usia berapa pun, namun paling sering terjadi pada anak-anak.

  Question. Apakah Labu baik untuk diabetes?

  Answer. Labu mungkin bermanfaat bagi penderita diabetes. Ini termasuk komponen yang disebut D-chiro-inositol, yang bertanggung jawab untuk meningkatkan sekresi insulin pankreas. Namun, perangkat spesifik aktivitas anti-diabetes bagian ini masih belum teridentifikasi.

  Question. Apakah jus labu baik untuk menurunkan berat badan?

  Answer. Ya, jus labu dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Ini meningkatkan tingkat sensitivitas insulin dengan menurunkan resistensi insulin. Ini membantu menjaga kadar glukosa darah tetap terkendali dan juga menghasilkan penurunan berat badan.

  Question. Apa manfaat biji labu?

  Answer. Biji labu mengandung sejumlah besar lemak tak jenuh, yang membantu mencegah penumpukan lemak di arteri serta penyakit kardiovaskular. Antioksidan yang ditemukan dalam biji membantu menghilangkan radikal bebas yang merusak dan menghentikan kerusakan sel. Ini mengurangi ancaman sel kanker paru-paru, payudara, dan juga perut dengan lebih baik. Ini mengontrol peningkatan prostat dan mengurangi derajat kolesterol yang merusak dalam tubuh.

  Manfaat Krimighna (anti-cacing) dari biji labu membantu menghilangkan cacing dari saluran usus. Saat perut kosong, bijinya dihancurkan dan juga diberi susu atau madu.

  Question. Bisakah minyak biji labu langsung dioleskan ke kulit?

  Answer. Karena minyak biji labu sangat ekstrim, yang terbaik adalah melemahkannya dengan minyak kelapa atau zaitun sebelum mengoleskannya ke kulit.

  Question. Apakah Labu baik untuk kulit Anda?

  Answer. Tindakan antioksidan labu dikaitkan dengan komponen aktif seperti tokoferol, -karoten, dan juga pitosterol. Ini membantu untuk memperbaiki kerusakan sel dan juga meningkatkan produksi kolagen. Ini membantu dalam pemeliharaan kulit yang cerah dan sehat.

  Question. Apakah Labu baik untuk radang sendi?

  Answer. Menurut studi penelitian khusus, minyak biji labu dapat membantu dalam pemantauan tanda-tanda rematik.

  Question. Apakah minyak labu baik untuk rambut?

  Answer. Ya, karena adanya berbagai macam mineral seperti seng dan juga potasium, minyak labu dipercaya sangat baik untuk rambut pria. Mineral ini membantu aliran darah serta mendorong perkembangan rambut yang sehat dan seimbang. Karena kualitas anti-inflamasinya, itu juga membantu dalam pembukaan akar rambut.

  Biji labu digunakan untuk membuat minyak labu. Ini mungkin bermanfaat untuk rambut karena kualitas Snigdha (berminyak), yang membantu meringankan kulit kepala dan kekeringan rambut. Ini juga membantu dalam pencegahan ketombe dan perkembangan rambut. Tips 1. Hancurkan kira-kira 1 cangkir potongan labu. 2. Tuang 14 cangkir minyak kelapa. 2. Campur dengan 2 sdm. sayang. 4. Aduk rata hingga adonan menyerupai kondisioner. 5. Buat beberapa porsi di rambut Anda. 6. Menggunakan jari-jari Anda, oleskan masker rambut ke setiap bagian rambut Anda. 7. Pijat lembut dan sebarkan ke seluruh panjang rambut Anda. 8. Diamkan selama 20 hingga 30 menit. 9. Gunakan sampo dan air hangat untuk mencucinya.

  SUMMARY

  Labu dapat membantu dalam pengelolaan diabetes mellitus dengan meningkatkan sekresi insulin dalam tubuh. Ini juga salah satu sayuran terbaik untuk meningkatkan daya tahan Anda.