Kokum (Garcinia indica)

Kokum je ovocný strom, kterému se také říká „Indický máslový strom“.^(HR/1)

“Všechny části stromu Kokum, včetně plodů, slupek a semen, poskytují několik zdravotních výhod. V kari se sušená kůra ovoce používá jako ochucovací složka. Kokum pomáhá při hubnutí tím, že snižuje syntézu mastných kyselin a zvyšuje vylučování hormonu, který potlačuje chuť k jídlu (serotonin). Díky svým protizánětlivým a antibakteriálním vlastnostem může být kokum při perorálním podání účinné při léčbě žaludečních vředů. Šťáva z kokumu pomáhá při odstraňování tepla, snižování kyselosti a díky svým antidiabetickým a antioxidačním vlastnostem kokum šťáva také pomáhá při regulaci krevního cukru tím, že zvyšuje sekreci inzulínu. Kokumový olej je prospěšný pro pokožku díky svým antioxidačním vlastnostem, které pomáhají eliminovat vrásky a zpomalovat stárnutí Může být použit k léčbě popálenin a alergií na kůži.

Kokum je také známý jako :- Garcinia indica, Birondd, Birondi, Kokummara, Dhupadamara, Kokan, Murgalmera, Murgal, Ratamba, Amsole, Amasul, Punampuli, Brindonia lůj, mangostanový olej, divoký mangostan.

Kokum se získává z :- Rostlina

Použití a výhody Kokum:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a přínosy Kokumu (Garcinia indica) uvedeny níže^(HR/2)

• Špatné trávení : Kokum může pomoci při zažívacích potížích. Poruchy trávení jsou podle ajurvédy výsledkem nedostatečného procesu trávení. Porucha trávení je způsobena zhoršenou Kapha, která vede k Agnimandya (slabému trávicímu ohni). Kokum zlepšuje Agni (trávicí oheň) a usnadňuje trávení potravy. Kvůli jeho Deepan (předkrm) a Pachan (trávicím) vlastnostem je tomu tak. Vezměte 1/2-1 šálek šťávy Kokum jako výchozí bod. b. Smíchejte ve stejném množství vody a konzumujte jednou denně na lačný žaludek. C. Opakujte, dokud přestanou mít zažívací potíže.
• Zánětlivé onemocnění střev : Příznaky onemocnění dráždivého tračníku lze zvládnout pomocí kokum (IBD). Zánětlivé onemocnění střev (IBD) je způsobeno nerovnováhou Pachak Agni, podle ajurvédy (trávicí oheň). Kokum pomáhá zlepšit Pachak Agni (trávicí oheň) a zmírnit příznaky IBD. Vezměte 1/2-1 šálek šťávy Kokum jako výchozí bod. b. Smíchejte ve stejném množství vody a konzumujte jednou denně na lačný žaludek. C. Opakujte denně, abyste zvládli příznaky IBD.
• Průjem : ájurvédě se průjem nazývá Atisar. Je to způsobeno špatnou výživou, kontaminovanou vodou, znečišťujícími látkami, duševním napětím a Agnimandya (slabý trávicí oheň). Všechny tyto proměnné přispívají ke zhoršení Váty. Tato zhoršená Vata nasává tekutinu do střeva z četných tělesných tkání a mísí ji s exkrementy. To způsobuje uvolněné, vodnaté pohyby střev nebo průjem. Kokum pomáhá při kontrole průjmu. To je způsobeno jeho adstringentními a absorpčními vlastnostmi Kashaya a Grahi. Zahušťuje řídkou stolici a snižuje frekvenci vyprazdňování nebo průjmu. Tipy: a. Nalijte 1/2-1 šálek šťávy Kokum do sklenice. b. Smíchejte ve stejném množství vody a konzumujte jednou denně na lačný žaludek. b. Pokračujte v tom, dokud nezískáte žádné zmírnění příznaků průjmu.
• Hojení ran : Kokum podporuje rychlé hojení ran, snižuje otoky a obnovuje přirozenou texturu pokožky. Kokum máslo podporuje rychlé hojení a snížení zánětu. Přispívají k tomu jeho vyrovnávací schopnosti Ropan (léčení) a Pitta. Tipy: a. Použijte 1/4 až 1/2 lžičky rozpuštěného másla Kokum nebo podle potřeby. b. Smíchejte s mandlovým olejem a aplikujte jednou nebo dvakrát denně na postiženou oblast. C. Opakujte pro rychlé hojení ran.
• Popraskané podpatky : Podpatky s prasklinami jsou častým problémem. V ájurvédě se nazývá Padadari a je způsobena poškozováním Vata. Dehydruje pokožku, což způsobuje, že je suchá a flekatá. Kokumové máslo pomáhá při léčbě popraskaných pat a zmírňuje bolesti s nimi spojené. Je to dáno jeho vyvažovacími vlastnostmi Ropan (léčení) a Vata. Tipy: a. Použijte 1/4 až 1/2 lžičky rozpuštěného másla Kokum nebo podle potřeby. b. Zkombinujte s včelím voskem a aplikujte jednou nebo dvakrát denně na postižené místo pro rychlé zahojení prasklin na patě.
• Kopřivka : Kopřivka je alergická reakce, která se v ájurvédě také nazývá Sheetpitta. K tomu dochází, když Vata a Kapha nejsou v rovnováze, stejně jako když je ohrožena Pitta. Kopřivka se zmírňuje užíváním kokum. To je dáno jeho schopností vyvážit Vátu a Kaphu. Tipy: a. Použijte 1/4 až 1/2 lžičky rozpuštěného másla Kokum nebo podle potřeby. b. Smíchejte s trochou mandlového oleje a aplikujte jej na postiženou oblast jednou nebo dvakrát denně, abyste zmírnili příznaky kopřivky.

Video Tutorial

Opatření, která je třeba přijmout při používání přípravku Kokum:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání přípravku Kokum (Garcinia indica) dodržovat níže uvedená bezpečnostní opatření.^(HR/3)

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání přípravku Kokum:-

  Podle několika vědeckých studií níže by měla být při užívání přípravku Kokum (Garcinia indica) přijata zvláštní opatření.^(HR/4)

  • Kojení : Potřebuje vědecká data k udržení užívání Kokumu při kojení. Proto je nejlepší Kokum během kojení předcházet nebo jej používat pouze pod lékařským dohledem.
  • Těhotenství : Potřebuje klinická data na podporu užívání Kokumu během těhotenství. V důsledku toho je ideální předcházet Kokumu během těhotenství nebo jej používat pouze pod klinickým vedením.

  Jak užívat Kokum:-

  Podle několika vědeckých studií lze Kokum (Garcinia indica) použít k metodám uvedeným níže.^(HR/5)

  • Kokum sirup : Vezměte jednu až 2 lžičky sirupu Kokum. Smíchejte se stejným množstvím vody. Užívejte 1 až 2krát denně po jídle.
  • Kokum šťáva : Vezměte půl až jeden šálek šťávy Kokum. Přidejte přesně stejné množství vody a také jezte jednou denně na prázdné bříško. Pro sladkou chuť můžete dodatečně zařadit jaggery.
  • Kokum máslo : Vezměte jednu čtvrtinu až padesát procent čajové lžičky rozpuštěného másla Kokum nebo podle vaší potřeby. Přidejte mandlový olej a také přikládejte na postižené místo jednou nebo dvakrát denně. Opakujte pro zvládnutí příznaků kopřivky a také pro rychlé zotavení zranění.
  • Ovocná pasta Kokum : Vezměte si jedno až dvě ovoce Kokum nebo podle potřeby. Udělejte si pastu a přidejte do ní také trochu vody. Nanášejte denně na pokožku pro zvládnutí svědění kvůli kožní alergické reakci.

  Kolik Kokumu by se mělo užívat:-

  Podle několika vědeckých studií by měl být Kokum (Garcinia indica) užíván v množstvích uvedených níže.^(HR/6)

  • Kokum sirup : Jedna až 2 lžičky jednou nebo dvakrát denně.

  Vedlejší účinky Kokumu:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání přípravku Kokum (Garcinia indica)^(HR/7)

  • Zatím není k dispozici dostatek vědeckých údajů o vedlejších účincích této byliny.

  Často kladené otázky související s Kokumem:-

  Question. Co je černý Kokum?

  Answer. Na trh se uvádí půlená i sušená slupka kokum, která má tmavě fialovou nebo černou barvu. Kůže je lepkavá a okraje jsou zvrásněné. Pokrmu nabízí příjemnou i kyselou chuť spolu s růžovofialovou barvou.

  Question. Odkud pochází máslo Kokum?

  Answer. Kokumové máslo se vyrábí z plodů stromu Kokum, které se lisuje a vylepšuje. Vzhledem k jeho zahušťování se používá v krémech i krémech. Mezi další kosmetiku, která obsahuje máslo kokum, patří mýdla, tělová másla a také balzámy na rty.

  Question. Jak chutná Kokum?

  Answer. Vzhledem k tomu, že sušená kokum má kyselou chuť, je někdy v potravinách nahrazena tamarindem. Má úžasnou a pikantní chuť.

  Question. Kdy je nejlepší pít šťávu Kokum?

  Answer. Ačkoli neexistuje žádná sběrná lhůta pro konzumaci alkoholu Kokum džus, nejčastěji se používá během teplých letních měsíců jako chladivý a také příjemný nápoj k prevenci dehydratace a úpalu.

  Šťáva Kokum, vyrobená z ovoce Kokum, je užitečná pro trávení potravy a lze ji pít v kteroukoli roční dobu. Jeho vlastnosti Ushna (horká), Deepana (předkrm) a Pachan (trávení jídla) pomáhají zvýšit trávicí oheň (Agni) a také napomáhají trávení.

  Question. Jak připravit vodu Kokum doma?

  Answer. Vodu/džus z Kokum si můžete vyrobit doma takto: – Dobře opláchněte 2-3 plody Kokum. Z ovoce odstraňte semínka a nakrájejte je. -Použijte dužinu i vnější povlak. -Dřeň rozdrťte s trochou vody. – Směs přecedíme a oddělíme. -K přípravě vody z Kokum přidejte do dužiny Kokum trochu vody navíc. -Můžete z něj také připravit šerbet smícháním s cukrovým sirupem a studenou vodou.

  Question. Je Kokum dobrý na kašel?

  Answer. Není dostatek vědeckých dat, která by podpořila Kokumovu povinnost v kašli.

  Díky svým harmonizujícím budovám Kapha pomáhá vyzrálé ovoce Kokum při kontrole kašle. V důsledku své Ushna (horké) povahy také pomáhá při vypuzování přebytečného hlenu z plic.

  Question. Je Kokum dobrý na hubnutí?

  Answer. Kokum obsahuje přípravek s kyselinou citronovou, který může mít účinek proti obezitě. Kokum pomáhá jednotlivcům zhubnout mnoha způsoby. Může snížit produkci mastných kyselin nebo zvýšit sekreci hormonálního činidla serotoninu, což vede k potlačení chuti k jídlu. Bylo zjištěno, že Kokum zpomaluje metabolismus cukrů. Kokum může pomoci snížit hmotnost v důsledku těchto rezidenčních nemovitostí.

  Kokum vám může pomoci zhubnout. Kokum zvyšuje sytost a zároveň snižuje chutě. Je to dáno jeho expertní (těžkou) osobností, která vyžaduje čas na strávení. Díky svým vlastnostem Deepan (předkrm) a také Pachan (zažívání) rovněž pomáhá zlepšit metabolismus a také snížit Ama (toxické zbytky v těle kvůli nepřesnému trávení), což je jen jedna z hlavních příčin nadměrné hmotnosti.

  Question. Je Kokum dobré pro přírodu Pitta?

  Answer. Kokum je prospěšný pro jedince, kteří mají povahu Pitta. Pitta příroda podle ájurvédy označuje někoho, kdo je přecitlivělý na teplo. Pomáhá snižovat teplo a záněty. To je dáno tím, že je to Ushna (teplé). Pití šťávy z Kokum nebo vody napuštěné Kokum pomáhá zmírnit teplo, kyselost a také úpal. Ačkoli je Kokum svou povahou Ushna (horká), jeho šťáva se vyrábí s chladivým kořením a také cukrovými bonbóny. Je to vynikající protijed na pitta dóšu, protože snižuje horkost i zánět. Během léta konzumace alkoholu kokum infuzní vody pomáhá snižovat horko, kyselost a také úpal.

  Question. Je Kokum dobrý pro diabetiky?

  Answer. Kokum má antioxidační i antidiabetické účinky. Kokum vrací množství určitých enzymů, které jsou sníženy u diabetu 2. typu. Kokumovy složky se navíc podílejí na metabolismu cukrů. V důsledku toho může být Kokum prospěšný při léčbě diabetu a jeho obtíží.

  Kokum vám může pomoci udržet zdravou a vyváženou hladinu cukru v krvi. Diabetické problémy jsou v ájurvédě známé jako Madhumeha a jsou způsobeny zvýšením Vata a také špatným trávením. Poškozené trávení potravy spouští hromadění Ama (toxický odpad zanechaný v těle v důsledku špatného trávení) v buňkách slinivky břišní, což poškozuje aktivitu inzulínu. Kokumovy vlastnosti Deepan (předkrm) a Pachan (gastrointestinální) pomáhají zlepšit špatné trávení a také obnovit metabolické procesy. To snižuje Ama a také zvyšuje aktivitu inzulínu, což umožňuje udržení normální hladiny cukru v krvi.

  Question. Je Kokum dobrý na kyselost?

  Answer. V důsledku viditelnosti některých energetických chemikálií může být Kokum účinný při podávání kyselosti.

  Kokum je prospěšný pro trávicí systém. Vzhledem k jeho Ushna (horké) povaze, konzumace šťávy Kokum stabilizuje trávicí oheň a také pomáhá při trávení potravy. To pomáhá při podávání úrovně kyselosti vyvolané kyselým trávením.

  Question. Způsobuje Kokum zácpu?

  Answer. Kokum na druhé straně nevytváří nepravidelnosti střev. Kokum se ve skutečnosti používá v konvenčních lécích k řešení různých problémů trávicího systému, které se skládají z nepravidelných pohybů střev.

  Question. Je Kokum špatné pro játra?

  Answer. Kokum není nebezpečný pro játra. Kokum má vysoký obsah antioxidantů a pomáhá chránit lipidy před oxidací. Kokum má v důsledku těchto funkcí hepatoprotektivní nebo jaterní ochranné vlastnosti.

  Question. Chrání Kokum před žaludečními vředy?

  Answer. Ano, bylo odhaleno, že Kokum chrání před žaludečním abscesem. Skládá se z materiálu zvaného garcinol, který má antioxidační rezidenční vlastnosti. Chrání žaludeční (břišní) buňky před bezplatným extrémním poškozením a má také gastroprotektivní domovy, čímž zabraňuje vzniku žaludečních vředů.

  Question. Pomáhá Kokum zmírnit úzkost a depresi?

  Answer. Ano, Kokum může pomoci při léčbě stresu a úzkosti a také zoufalství. Serotonin (také označovaný jako spokojená chemikálie) v těle, který je z velké části zodpovědný za přenos signálu v mysli, se zlepšuje konzumací ovoce kokum. Zvýšení hladiny serotoninu zlepšuje mozkové funkce a také zmírňuje klinickou depresi, stejně jako příznaky a symptomy stresu a úzkosti.

  Vata dohlíží na všechny fyzické pohyby a nervové akce. Úzkost a také úzkost jsou nervové poruchy, které jsou způsobeny nerovností Vata dosha. Díky svým vlastnostem vyvažujícím Vata kokum uklidňuje nervy a uvolňuje mysl, přináší lék na úzkost i trápení.

  Question. Je Kokum dobré pro srdce?

  Answer. Ano, Kokum je vynikající pro srdce, protože má kardioprotektivní domovy. Díky svým antioxidačním vlastnostem obsahuje určité prvky (známé jako flavonoidy), které chrání srdeční buňky před poškozením způsobeným doplňkovými radikály, což způsobuje lepší zdraví srdce a pohodu.

  Ano, Kokum’s Hrdya (srdeční tonikum) pomáhá udržovat srdce silné tím, že posiluje srdeční svalovou tkáň a zlepšuje jeho vlastnosti. To udržuje srdce zdravé a vyvážené a také snižuje možnost srdečních problémů.

  Question. Jaké jsou výhody šťávy Kokum?

  Answer. Kokum šťáva je přirozeně trendy a také omlazující, stejně jako pomáhá při prevenci dehydratace a úpalu. Pomáhá také propagovat trávení a používá se jako zcela přírodní lék na různé žaludeční a jaterní problémy.

  Šťáva Kokum se vyrábí z ovoce Kokum a je také výhodná pro trávení potravy. Alkohol lze konzumovat v kteroukoli roční dobu. Jeho nejvyšší vlastnosti Ushna (teplá), Deepana (předkrm) a také Pachan (trávení jídla) pomáhají zvýšit trávicí oheň (Agni) a napomáhají trávení jídla.

  Question. Je Kokum dobré pro pokožku?

  Answer. Kokumový olej je prospěšný pro pokožku. Kokum má vysoký obsah antioxidantů, což pomáhá předcházet degradaci kožních buněk. Navíc zvyšuje pružnost pokožky, což minimalizuje záhyby a také zpomaluje proces stárnutí. Kokum se používá v konvenční medicíně k léčbě vyrážek způsobených kožními alergiemi, stejně jako popálenin a popraskané kůže.

  Question. Je Kokum máslo dobré na vlasy?

  Answer. Neexistuje dostatek vědeckých důkazů, které by podpořily případy, že máslo Kokum je dobré pro vlasy.

  Kokum máslo lze použít k řešení problémů s vlasy. Používá se k řešení problémů s vlasy, zejména vypadávání vlasů. Kokum máslo podporuje vývoj vlasů a zároveň odstraňuje nečistoty a také přebytečný maz z pokožky hlavy. Je to kvůli jeho adstringentní (Kashya) kvalitě.

  Question. Jak lze Kokum olej použít?

  Answer. Kokumový olej, často nazývaný Kokum máslo, se získává z jeho semen. Kromě jeho použití při přípravě jídel k výrobě šťáv a šerbetů má kosmetické i klinické využití. Některé složky v másle kokum mají antioxidační i protizánětlivé účinky. Kokumové máslo se používá k výrobě pleťových krémů, pleťových krémů a také rtěnek, protože má hydratační, relaxační, adstringentní a také tišící (zmírňuje záněty) vlastnosti. Používá se také jako základ v mastech a čípcích.

  Ve vlhkém nebo zimním období lze kokum olej použít jako sousedskou aplikaci na suché ruce a také nohy. Podráždění Vata dosha je nejběžnějším důvodem suché pokožky. Díky svým vlastnostem vyvažování Vata, Snigdha (mastná) a také Ropan (léčivé) pomáhá olej Komum při léčbě suché pokožky.

  SUMMARY

  Všechny části stromu Kokum, včetně plodů, slupek a semen, poskytují četné wellness výhody. V kari se sušená slupka ovoce používá jako dochucovadlo.