Kokum (Garcinia indica)

Ang Kokum ay isang punong namumunga na tinatawag ding “Indian Butter Tree.^(HR/1)

” Ang lahat ng bahagi ng puno ng Kokum, kabilang ang mga prutas, balat, at buto, ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa kalusugan. Sa mga kari, ang pinatuyong balat ng prutas ay ginagamit bilang sangkap ng pampalasa. Ang Kokum ay tumutulong sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagpapababa ng fatty acid synthesis at pagpapataas ng pagtatago ng isang hormone na pumipigil sa gana sa pagkain (serotonin). Dahil sa mga katangiang anti-namumula at antibacterial nito, ang kokum ay maaaring maging epektibo sa paggamot ng mga ulser sa tiyan kapag iniinom nang pasalita. Ang kokum juice ay tumutulong sa pag-alis ng init, pagbawas ng kaasiman, at ang lunas ng sunstroke.Dahil sa mga katangian nitong anti-diabetic at antioxidant, ang kokum juice ay tumutulong din sa pamamahala ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagpapahusay ng pagtatago ng insulin. Ang langis ng kokum ay kapaki-pakinabang sa balat dahil sa mga katangian nitong antioxidant, na tumutulong upang maalis ang mga wrinkles at maantala ang pagtanda Ito ay maaaring gamitin upang gamutin ang mga paso at allergy sa balat.

Ang Kokum ay kilala rin bilang :- Garcinia indica, Birondd, Birondi, Kokummara, Dhupadamara, Kokan, Murgalmera, Murgal, Ratamba, Amsole, Amasul, Punampuli, Brindonia tallow tree, Mangosteen oil tree, Wild mangosteen.

Ang Kokum ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Kokum:-

Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Kokum (Garcinia indica) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• hindi pagkatunaw ng pagkain : Ang Kokum ay maaaring makatulong sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang hindi pagkatunaw ng pagkain, ayon sa Ayurveda, ay resulta ng hindi sapat na proseso ng panunaw. Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay sanhi ng lumalalang Kapha, na humahantong sa Agnimandya (mahinang sunog sa pagtunaw). Pinapabuti ng Kokum ang Agni (digestive fire) at ginagawang mas madaling matunaw ang pagkain. Dahil sa katangian nitong Deepan (appetiser) at Pachan (digestive), ganito ang kaso. Kumuha ng 1/2-1 tasa ng Kokum juice bilang panimulang punto. b. Paghaluin ang parehong dami ng tubig at ubusin ito minsan sa isang araw habang walang laman ang tiyan. c. Ulitin hanggang sa wala ka nang hindi pagkatunaw ng pagkain.
• Nagpapaalab na sakit sa bituka : Ang mga sintomas ng irritable bowel illness ay maaaring pangasiwaan gamit ang kokum (IBD). Ang inflammatory bowel disease (IBD) ay sanhi ng kawalan ng balanse ng Pachak Agni, ayon sa Ayurveda (digestive fire). Tumutulong ang Kokum sa pagpapabuti ng Pachak Agni (digestive fire) at pagbabawas ng mga sintomas ng IBD. Kumuha ng 1/2-1 tasa ng Kokum juice bilang panimulang punto. b. Paghaluin ang parehong dami ng tubig at ubusin ito minsan sa isang araw habang walang laman ang tiyan. c. Ulitin araw-araw upang pamahalaan ang mga sintomas ng IBD.
• Pagtatae : Sa Ayurveda, ang pagtatae ay tinatawag na Atisar. Ito ay sanhi ng mahinang nutrisyon, kontaminadong tubig, mga pollutant, tensyon sa pag-iisip, at Agnimandya (mahinang sunog sa pagtunaw). Ang lahat ng mga variable na ito ay nag-aambag sa paglala ng Vata. Ang lumalalang Vata na ito ay kumukuha ng likido papunta sa bituka mula sa maraming tissue ng katawan at hinahalo ito sa dumi. Nagdudulot ito ng maluwag, matubig na pagdumi o pagtatae. Tumutulong ang Kokum sa pagkontrol ng pagtatae. Ito ay dahil sa astringent at sumisipsip nitong katangian ng Kashaya at Grahi. Pinapakapal nito ang maluwag na dumi at binabawasan ang dalas ng pagdumi o pagtatae. Mga tip: a. Ibuhos ang 1/2-1 tasa ng Kokum juice sa isang baso. b. Paghaluin ang parehong dami ng tubig at ubusin ito minsan sa isang araw habang walang laman ang tiyan. b. Ipagpatuloy ang paggawa nito hanggang sa wala ka nang anumang pagpapagaan mula sa mga sintomas ng pagtatae.
• Pagpapagaling ng sugat : Itinataguyod ng Kokum ang mabilis na paggaling ng sugat, binabawasan ang pamamaga, at pinapanumbalik ang natural na texture ng balat. Ang kokum butter ay nagtataguyod ng mabilis na pagpapagaling at pagbabawas ng pamamaga. Nakakatulong dito ang Ropan (pagpapagaling) at mga kakayahan sa pagbabalanse ng Pitta. Mga tip: a. Gumamit ng 1/4 hanggang 1/2 kutsarita ng tinunaw na Kokum butter, o kung kinakailangan. b. Paghaluin ang langis ng almendras at ilapat isang beses o dalawang beses sa isang araw sa apektadong rehiyon. c. Ulitin para sa mabilis na paggaling ng sugat.
• Basag ang takong : Ang mga takong na may mga bitak ay karaniwang alalahanin. Sa Ayurveda, ito ay tinatawag na Padadari at sanhi ng Vata vitiation. Nade-dehydrate nito ang balat, na nagiging sanhi ng pagiging tuyo at batik-batik. Ang Kokum butter ay tumutulong sa paggamot ng mga bitak na takong at nagpapagaan ng sakit na nauugnay sa kanila. Ito ay dahil sa mga katangian nitong Ropan (pagpapagaling) at pagbabalanse ng Vata. Mga tip: a. Gumamit ng 1/4 hanggang 1/2 kutsarita ng tinunaw na Kokum butter, o kung kinakailangan. b. Pagsamahin sa beeswax at ilapat minsan o dalawang beses sa isang araw sa apektadong lugar para sa mabilis na paggaling ng bitak na takong.
• Urticaria : Ang urticaria ay isang reaksiyong alerdyi na tinatawag din sa Ayurveda bilang Sheetpitta. Nangyayari ito kapag wala sa balanse ang Vata at Kapha, gayundin kapag nakompromiso ang Pitta. Ang urticaria ay naibsan sa pamamagitan ng paggamit ng kokum. Ito ay dahil sa kakayahan nitong balansehin ang Vata at Kapha. Mga tip: a. Gumamit ng 1/4 hanggang 1/2 kutsarita ng tinunaw na Kokum butter, o kung kinakailangan. b. Paghaluin ng kaunting almond oil at ilapat ito sa apektadong lugar minsan o dalawang beses sa isang araw upang mapawi ang mga sintomas ng urticaria.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang gumagamit ng Kokum:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang kumukuha ng Kokum (Garcinia indica)^(HR/3)

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Kokum:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang kumukuha ng Kokum (Garcinia indica)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Nais ng siyentipikong data na mapanatili ang paggamit ng Kokum habang nagpapasuso. Samakatuwid, pinakamahusay na pigilan ang Kokum sa panahon ng pagpapasuso o gamitin lamang ito sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal.
  • Pagbubuntis : Nais ng klinikal na data na suportahan ang paggamit ng Kokum habang buntis. Dahil dito, mainam na pigilan ang Kokum sa panahon ng pagbubuntis o gamitin ito sa ilalim lamang ng klinikal na patnubay.

  Paano kumuha ng Kokum:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Kokum (Garcinia indica) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit sa ibaba^(HR/5)

  • Kokum Syrup : Kumuha ng isa hanggang 2 tsp Kokum syrup. Pagsamahin sa parehong dami ng tubig. Kain ito 1 o 2 beses sa isang araw pagkatapos kumain.
  • Katas ng Kokum : Kumuha ng kalahati sa isang tasa ng Kokum juice. Idagdag ang eksaktong parehong dami ng tubig pati na rin kainin ito sa isang bakanteng tiyan isang beses sa isang araw. Maaari mo ring isama ang jaggery para sa matamis na lasa.
  • Mantikilya ng Kokum : Kumuha ng isang ikaapat hanggang isang limampung porsyento kutsarita ng natunaw na Kokum butter o batay sa iyong hinihingi. Magdagdag ng langis ng Almond at ilagay din sa apektadong lugar isa o dalawang beses sa isang araw. Ulitin upang pamahalaan ang mga palatandaan ng urticaria at para din sa mabilis na paggaling ng pinsala.
  • Kokum fruit paste : Kumuha ng isa hanggang dalawang prutas ng Kokum o batay sa iyong pangangailangan. Gumawa ng isang i-paste pati na rin isama ang ilang pinataas na tubig dito. Ilagay sa balat araw-araw para sa pamamahala ng pangangati dahil sa skin allergic reaction.

  Gaano karaming Kokum ang dapat inumin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Kokum (Garcinia indica) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Kokum Syrup : Isa hanggang 2 tsp isang beses o dalawang beses sa isang araw.

  Mga side effect ng Kokum:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Kokum (Garcinia indica)^(HR/7)

  • Wala pang sapat na siyentipikong data tungkol sa mga side effect ng herb na ito.

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Kokum:-

  Question. Ano ang itim na Kokum?

  Answer. Ang hinahati pati na rin ang pinatuyong balat ng kokum, na madilim na lila o itim na kulay, ay ibinebenta sa merkado. Ang balat ay malagkit, at ang mga gilid ay kulubot. Nag-aalok ito ng ulam ng isang kaaya-aya pati na rin ang maasim na lasa kasama ng isang pinkish-purple na kulay.

  Question. Saan nagmula ang Kokum butter?

  Answer. Ang kokum butter ay ginawa mula sa bunga ng puno ng Kokum, na pinipiga at pinagbuti. Dahil sa makapal nitong mga gusali, ginagamit ito sa mga cream pati na rin sa mga cream. Kasama sa iba pang mga pampaganda na naglalaman ng kokum butter ang mga sabon, body butter, pati na rin ang mga lip balm.

  Question. Ano ang lasa ng Kokum?

  Answer. Dahil ang tuyo na kokum ay may maasim na lasa, kung minsan ay pinapalitan ito ng tamarind sa mga pagkain. Ito ay may kahanga-hanga at maanghang na lasa.

  Question. Ano ang pinakamagandang oras para uminom ng Kokum juice?

  Answer. Bagama’t walang panahon ng pagkolekta para sa pag-inom ng alak Kokum juice, ito ay pinaka-karaniwang ginagamit sa panahon ng mainit-init na mga buwan ng tag-araw bilang isang cool at kasiya-siyang inumin upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig pati na rin ang sunstroke.

  Ang kokum juice, na ginawa mula sa prutas ng Kokum, ay kapaki-pakinabang para sa panunaw ng pagkain at maaaring inumin sa anumang oras ng taon. Ang mga katangian nitong Ushna (mainit), Deepana (pampagana), at Pachan (pagtunaw ng pagkain) ay nakakatulong upang mapataas ang apoy ng pagtunaw (Agni) at tumutulong din sa panunaw.

  Question. Paano maghanda ng tubig ng Kokum sa bahay?

  Answer. Maaari kang gumawa ng tubig/katas ng Kokum sa bahay sa pamamagitan ng paggawa ng sumusunod: -Banlawan ng mabuti ang 2-3 prutas ng Kokum. Alisin ang mga buto mula sa mga prutas at putulin ang mga ito. -Gamitin ang pulp pati na rin ang panlabas na patong. -Gilingin ang pulp na may kaunting tubig. -Salain ang timpla at paghiwalayin ito. -Upang gumawa ng tubig ng Kokum, magdagdag ng ilang karagdagang tubig sa pulp ng Kokum. -Maaari ka ring gumawa ng sherbet mula dito sa pamamagitan ng pagsasama nito sa sugar syrup at malamig na tubig.

  Question. Ang Kokum ba ay mabuti para sa ubo?

  Answer. Walang sapat na siyentipikong data upang i-back up ang tungkulin ni Kokum sa ubo.

  Dahil sa Kapha harmonizing building nito, ang mature na prutas ng Kokum ay tumutulong sa pagkontrol ng ubo. Bilang resulta ng pagiging Ushna (mainit) nito, nakakatulong din ito sa pagpapaalis ng labis na uhog mula sa mga baga.

  Question. Ang Kokum ba ay mabuti para sa pagbaba ng timbang?

  Answer. Kasama sa Kokum ang isang produkto ng citric acid na maaaring magkaroon ng isang anti-obesity effect. Tinutulungan ng Kokum ang mga indibidwal na pumayat sa iba’t ibang paraan. Maaaring bawasan nito ang paggawa ng fatty acid o palakasin ang pagtatago ng hormonal agent na serotonin, na nagreresulta sa pagsugpo ng cravings. Ang Kokum ay ipinahayag na nagpapabagal sa metabolismo ng asukal. Maaaring makatulong ang Kokum sa pagbabawas ng timbang bilang resulta ng mga residential property na ito.

  Ang Kokum ay maaaring makatulong sa iyo na bumaba ng timbang. Ang Kokum ay nagdaragdag ng pagkabusog pati na rin ang nagpapababa ng cravings. Ito ay dahil sa kanyang Eksperto (mabigat) na personalidad, na nangangailangan ng oras upang matunaw. Dahil sa mga katangian nitong Deepan (pampagana) at pati na rin sa Pachan (pantunaw), nakakatulong din ito sa pagpapahusay ng metabolismo at pagpapababa din ng Ama (nakalalasong natira sa katawan dahil sa hindi tumpak na panunaw), na isa lamang sa mga pangunahing sanhi ng labis na timbang.

  Question. Ang Kokum ba ay mabuti para sa kalikasan ng Pitta?

  Answer. Ang Kokum ay kapaki-pakinabang sa mga indibidwal na may likas na Pitta. Ang kalikasan ng Pitta, ayon sa Ayurveda, ay tumutukoy sa isang taong sobrang sensitibo sa init. Nakakatulong ito sa pagbaba ng parehong init at pamamaga. Ito ay dahil sa katotohanan na ito ay Ushna (mainit). Ang pag-inom ng Kokum juice o tubig na nilagyan ng Kokum aids para mabawasan ang init, acidity, pati na rin ang sunstroke. Bagaman ang Kokum ay Ushna (mainit) sa kalikasan, ang katas nito ay ginawa gamit ang mga pampalamig na pampalasa at pati na rin ang mga sugar candies. Ito ay isang napakahusay na panlunas para sa Pitta dosha, dahil binabawasan nito ang init pati na rin ang pamamaga. Sa buong tag-araw, ang pag-inom ng alkohol na kokum infused water ay nakakatulong upang mabawasan ang init, acidity, at sunstroke din.

  Question. Ang Kokum ba ay mabuti para sa mga pasyenteng may diabetes?

  Answer. Ang mga antioxidant pati na rin ang mga epekto ng anti-diabetic ay matatagpuan sa kokum. Ibinabalik ng Kokum ang dami ng ilang mga enzyme na nababawasan sa type 2 diabetes. Ang mga bahagi ng Kokum ay karagdagang nakikibahagi sa metabolismo ng asukal. Dahil dito, ang Kokum ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa therapy ng diabetes at mga paghihirap nito.

  Matutulungan ka ng Kokum na mapanatili ang isang malusog at balanseng antas ng asukal sa dugo. Ang mga isyu sa diabetes ay kilala bilang Madhumeha sa Ayurveda, at ito ay dala ng pagtaas ng Vata at hindi magandang panunaw. Ang napinsalang panunaw ng pagkain ay nag-uudyok ng pagtitipon ng Ama (nakakalason na basura na natitira sa katawan bilang resulta ng maling panunaw) sa mga selula ng pancreatic, na pumipinsala sa aktibidad ng insulin. Ang mga katangian ng Deepan (appetiser) at Pachan (gastrointestinal) ng Kokum ay nakakatulong sa pagpapabuti ng maling panunaw at gayundin sa pagsasaayos ng metabolic process. Binabawasan nito ang Ama pati na rin ang pagpapahusay ng aktibidad ng insulin, na nagpapahintulot na mapanatili ang normal na antas ng asukal sa dugo.

  Question. Ang Kokum ba ay mabuti para sa kaasiman?

  Answer. Bilang resulta ng visibility ng ilang masiglang kemikal, maaaring maging epektibo ang Kokum sa pangangasiwa ng acidity.

  Ang Kokum ay kapaki-pakinabang sa sistema ng pagtunaw. Dahil sa pagiging Ushna (mainit) nito, ang pagkonsumo ng Kokum juice ay nagpapatatag sa apoy ng pagtunaw at nakakatulong din sa panunaw ng pagkain. Nakakatulong ito sa pangangasiwa ng antas ng kaasiman na na-trigger ng hindi pagkatunaw ng acid.

  Question. Ang Kokum ba ay nagdudulot ng paninigas ng dumi?

  Answer. Ang Kokum, sa kabilang banda, ay hindi lumilikha ng iregularidad ng bituka. Sa totoo lang, ang Kokum ay aktwal na ginamit sa tradisyonal na gamot upang harapin ang iba’t ibang mga alalahanin sa digestive system, na binubuo ng hindi regular na pagdumi.

  Question. Masama ba sa atay ang Kokum?

  Answer. Ang Kokum ay hindi ligtas sa atay. Ang Kokum ay mataas sa anti-oxidants at tumutulong na panatilihin ang mga lipid mula sa oksihenasyon. Ang Kokum ay may hepatoprotective o liver-protective na katangian bilang resulta ng mga function na ito.

  Question. Pinoprotektahan ba ng Kokum laban sa gastric ulcers?

  Answer. Oo, ang Kokum ay ipinahayag na ligtas laban sa abscess ng tiyan. Binubuo ito ng isang materyal na tinatawag na garcinol, na may antioxidant na mga katangian ng tirahan. Pinoprotektahan nito ang mga selula ng tiyan (tummy) mula sa walang bayad na matinding pinsala pati na rin ang mga gastroprotective na tahanan, na iniiwasan ang pagbuo ng mga ulser sa tiyan.

  Question. Nakakatulong ba ang Kokum na mapawi ang pagkabalisa at depresyon?

  Answer. Oo, maaaring tumulong ang Kokum sa paggamot ng stress at pagkabalisa at kawalan ng pag-asa. Ang serotonin (tinukoy din bilang nasiyahang kemikal) sa katawan, na higit na namamahala sa paghahatid ng signal sa isip, ay napabuti sa pamamagitan ng pagkain ng prutas na kokum. Ang pagtaas sa mga antas ng serotonin ay nagpapahusay sa katangian ng utak pati na rin nagpapagaan ng klinikal na depresyon pati na rin ang mga palatandaan at sintomas ng stress at pagkabalisa.

  Ang Vata ay nangangasiwa sa lahat ng pisikal na galaw at nerbiyos na pagkilos. Ang pagkabalisa at pagkabalisa ay mga nerve disorder na dulot ng hindi pagkakapantay-pantay ng Vata dosha. Dahil sa mga katangian nitong pagbabalanse ng Vata, pinapakalma ng kokum ang mga nerbiyos at pinapakalma ang isip, na nagdudulot ng lunas para sa pagkabalisa pati na rin sa paghihirap.

  Question. Ang Kokum ba ay mabuti para sa puso?

  Answer. Oo, namumukod-tangi ang Kokum para sa puso dahil mayroon itong mga cardioprotective na tahanan. Bilang resulta ng mga katangian nitong antioxidant, mayroon itong ilang partikular na elemento (kilala bilang flavonoids) na nagpoprotekta sa mga selula ng puso mula sa mga pinsalang dulot ng mga komplimentaryong radical, na nagdudulot ng mas mabuting kalusugan at kalusugan ng puso.

  Oo, ang tahanan ng Hrdya (heart tonic) ng Kokum ay tumutulong upang mapanatili ang malakas na puso sa pamamagitan ng pagpapatibay sa mga muscular tissue ng puso at pagpapabuti ng tampok nito. Pinapanatili nitong malusog at balanse ang puso at binabawasan din ang posibilidad ng problema sa puso.

  Question. Ano ang mga benepisyo ng Kokum juice?

  Answer. Ang katas ng kokum ay natural na uso at nakapagpapabata din, at nakakatulong din ito sa pag-iwas sa dehydration pati na rin sa sunstroke. Nakakatulong din ito sa pag-advertise ng panunaw at ginagamit bilang isang natural na lunas para sa isang seleksyon ng tiyan pati na rin ang mga problema sa atay.

  Ang katas ng Kokum ay ginawa mula sa prutas ng Kokum at kapaki-pakinabang din para sa panunaw ng pagkain. Maaari itong inumin ng alak sa anumang oras ng taon. Ang Ushna nito (mainit), Deepana (appetiser), pati na rin ang Pachan (food digestion) nangungunang mga katangian ay nakakatulong upang mapahusay ang digestive fire (Agni) at tumulong sa pagtunaw ng pagkain.

  Question. Ang Kokum ba ay mabuti para sa balat?

  Answer. Ang langis ng Kokum ay kapaki-pakinabang sa balat. Ang Kokum ay mataas sa anti-oxidants, na tumutulong upang maiwasan ang pagkasira ng selula ng balat. Pinapalakas din nito ang flexibility ng balat, na pinapaliit ang mga creases at pinipigilan din ang proseso ng pagtanda. Ginamit ang Kokum sa tradisyonal na gamot upang gamutin ang mga pantal na dulot ng mga allergy sa balat, pati na rin ang mga paso at chaffed na balat.

  Question. Ang Kokum butter ba ay mabuti para sa buhok?

  Answer. Walang sapat na siyentipikong ebidensya upang i-back up ang mga kaso na ang Kokum butter ay mabuti para sa buhok.

  Maaaring gamitin ang kokum butter upang harapin ang mga isyu sa buhok. Ito ay ginagamit upang harapin ang mga kondisyon ng buhok, lalo na ang pagkawala ng buhok. Ang Kokum butter ay nag-aanunsyo ng pag-unlad ng buhok habang inaalis din ang mga dumi at labis na langis sa anit. Ito ay dahil sa astringent (Kashya) na kalidad nito.

  Question. Paano magagamit ang langis ng Kokum?

  Answer. Ang langis ng Kokum, na madalas na tinatawag na Kokum butter, ay nakuha mula sa mga buto nito. Bukod sa paggamit nito sa paghahanda ng pagkain upang gumawa ng mga juice at sherbet, mayroon itong parehong kosmetiko pati na rin ang mga klinikal na paggamit. Ang ilang mga bahagi sa kokum butter ay may parehong antioxidant pati na rin ang mga anti-inflammatory na gawain. Ang kokum butter ay ginagamit upang gumawa ng mga cream sa mukha, mga cream sa balat, pati na rin mga lipstick dahil sa mga katangian nito na nakakapagpa-hydrate, nakaka-relax, nakaka-astringent, pati na rin sa mga demulcent (nagpapagaan ng pamamaga). Ginamit din ito sa mga ointment pati na rin sa mga suppositories bilang batayan.

  Sa panahon ng tag-ulan o taglamig, ang langis ng kokum ay maaaring gamitin bilang isang aplikasyon sa kapitbahayan sa mga tuyong kamay at mga binti. Ang pangangati ng Vata dosha ay ang pinakakaraniwang dahilan ng tuyong balat. Dahil sa Vata balancing nito, Snigdha (oily), at pati na rin sa Ropan (healing) na mga katangian, ang Komum oil ay tumutulong sa pamamahala ng tuyong balat.

  SUMMARY

  Ang lahat ng bahagi ng puno ng Kokum, kabilang ang mga prutas, balat, at mga buto, ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa kalusugan. Sa kari, ang pinatuyong balat ng prutas ay ginagamit bilang pampalasa.