Knoflook (Allium sativum)

In de Ayurveda wordt knoflook “Rasona” genoemd.^(HR/1)

” Vanwege de scherpe geur en therapeutische voordelen is het een populair kookingrediënt. Het heeft veel zwavelverbindingen, die het veel gezondheidsvoordelen bieden. Knoflook helpt gewichtsbeheersing door het metabolisme van het lichaam te stimuleren. Vanwege zijn lipidenverlagende eigenschappen, het is gunstig voor de gezondheid van het hart omdat het een evenwicht tussen goede en slechte cholesterolwaarden handhaaft.Vanwege zijn antioxiderende eigenschappen, remt het de vorming van tandplak en helpt het de bloedvaten te verwijden, waardoor de bloeddruk wordt verlaagd.Knoflook verhoogt ook de immuniteit en verhoogt het vermogen van het lichaam om ziekten te bestrijden.Het helpt verkoudheids- en hoestsymptomen te verlichten door de slijmproductie in de luchtwegen te stimuleren.Het heeft een hoog calciumgehalte, wat kan helpen bij de gezondheid van de botten.De antioxiderende eigenschappen van knoflook kunnen mogelijk helpen bij geheugenproblemen door schade door vrije radicalen aan hersencellen Het helpt ook bij het verbeteren van sportprestaties door de zuurstoftoevoer naar de weefsels en spieren te verbeteren Knoflookpasta gemengd met melk , volgens Ayurveda, verbetert de seksuele gezondheid vanwege de Vajikarana (afrodisiacum) eigenschappen. Knoflooksap, bij voorkeur ‘s ochtends op een lege maag, helpt bij het afvallen. Het inslikken van een rauw teentje knoflook in de ochtend is een eeuwenoude cholesterolverlagende behandeling. De antischimmel- en antibacteriële eigenschappen van knoflook helpen bij de behandeling van huidaandoeningen zoals infecties en acne. Knoflookolie kan worden gebruikt om ringworm, wratten en parasieten op de huid te behandelen. Vanwege de Snigdha (olieachtige) kwaliteit bevordert een haarpakket bestaande uit knoflookpasta en honing de haarontwikkeling en verlicht het overmatige droogheid. Het is vermeldenswaard dat rauwe knoflook een slechte adem bevordert. Na het doorslikken van rauwe knoflook is het aan te raden om je tanden te poetsen of wat munt te consumeren om van de slechte adem af te komen.

Knoflook is ook bekend als :- Allium sativum, Rasona, Yavanesta, Maharu, Lasun, Lasan, Lassun, Lahasun, Bulluci, Vellulli, Nelluthulli, Vellaipoondu, Vellulli, Tellapya, Tellagadda, Lahsan, Ziener.

Knoflook wordt verkregen uit :- Plant

Gebruik en voordelen van knoflook:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van knoflook (Allium sativum) hieronder vermeld:^(HR/2)

• Atherosclerose (afzetting van plaque in de slagaders) : Knoflook helpt bij de behandeling van atherosclerose. Knoflook bevat allicine, dat ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft. Knoflook verlaagt de opname van slechte cholesterol en verhoogt het goede cholesterolgehalte in het lichaam. Knoflook voorkomt plaquevorming in de bloedvaten door de afzetting van schadelijk cholesterol te remmen. Knoflook verlaagt lipideperoxidatie en bloedvatschade.
  Knoflook verlaagt het schadelijke cholesterol, wat helpt om atherosclerose onder controle te houden. Dit komt omdat een verhoogd cholesterol wordt veroorzaakt door een onbalans in Pachak Agni (spijsverteringsvuur). Overtollige afvalproducten, of Ama, worden geproduceerd wanneer de weefselvertering wordt belemmerd (giftige resten in het lichaam als gevolg van onjuiste spijsvertering). Dit leidt tot de opbouw van schadelijk cholesterol en de afsluiting van de bloedvaten. Knoflook’s Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsverterings) kenmerken verhogen Agni en corrigeren een gebrekkige spijsvertering wanneer het wordt opgenomen in de normale voeding. 1. Neem een halve theelepel knoflookpasta. 2. Het werd gekookt in melk. 3. Consumeer het een of twee keer per dag.
• Diabetes mellitus (Type 1 & Type 2) : Knoflook helpt bij de behandeling van diabetes door de bloedsuikerspiegel te verlagen.
  Diabetes, ook wel bekend als Madhumeha, wordt veroorzaakt door een vata-onbalans en een slechte spijsvertering. Een gestoorde spijsvertering veroorzaakt een ophoping van Ama (giftig afval dat in het lichaam achterblijft als gevolg van een gebrekkige spijsvertering) in de pancreascellen, waardoor de insulineactiviteit wordt aangetast. Knoflookconsumptie op een regelmatige basis helpt bij het herstel van een trage spijsvertering en de vermindering van ama. De Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering) kwaliteiten zijn hiervoor verantwoordelijk. Tips: 1. Meet 1/2 theelepel knoflookpasta af in een kleine kom. 2. Het werd gekookt in melk. 3.Drink het een of twee keer per dag.
• Hoge cholesterol : Knoflook verlaagt het cholesterolgehalte door de cholesterolproductie in de lever te remmen. Het verlaagt het slechte cholesterolgehalte en verhoogt het goede cholesterolgehalte.
  Een onbalans van Pachak Agni veroorzaakt een hoog cholesterolgehalte (spijsverteringsvuur). Ama wordt geproduceerd wanneer de weefselvertering wordt belemmerd (giftige resten in het lichaam als gevolg van onjuiste spijsvertering). Dit leidt tot de opbouw van schadelijk cholesterol en de afsluiting van de bloedvaten. Knoflook helpt bij de verbetering van Agni (spijsverteringsvuur) en de vermindering van Ama. De Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering) kwaliteiten zijn hiervoor verantwoordelijk. Vanwege het Hrdya (cardiale tonische) karakter, helpt het ook bij het verwijderen van blokkades in de bloedvaten door gifstoffen te verwijderen. Het helpt ook bij het behoud van een gezond hart. 1. Neem een halve theelepel knoflookpasta. 2. Het werd gekookt in melk. 3. Consumeer het een of twee keer per dag.
• Hypertensie (hoge bloeddruk) : Knoflook kan helpen bij hoge bloeddruk. Knoflook heeft antioxiderende en antihypertensieve effecten. Het helpt bij de regulatie van lipideniveaus en het voorkomen van schade door vrije radicalen.
• Prostaatkanker : Het is aangetoond dat knoflook helpt bij de behandeling van prostaatkanker. Knoflook heeft anti-kanker, antioxiderende en ontstekingsremmende effecten. Knoflook remt de proliferatie en groei van kankercellen.
• Maagkanker : Van knoflook is aangetoond dat het het risico op maagkanker verlaagt. Het heeft anti-kanker en antioxiderende eigenschappen. Knoflook verhoogt de natuurlijke antioxidantenniveaus en beschermt het DNA tegen schade.
• zwaarlijvigheid : Gewichtstoename wordt veroorzaakt door slechte eetgewoonten en een zittende levensstijl, wat resulteert in een verzwakt spijsverteringskanaal. Dit veroorzaakt een onbalans in de meda dhatu door de Ama-opbouw te vergroten. Knoflook kan u helpen gewicht te verliezen door uw metabolisme te verbeteren en uw Ama-spiegels te verlagen. De Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering) kwaliteiten zijn hiervoor verantwoordelijk. Het vermindert zwaarlijvigheid door de Meda dhatu in evenwicht te brengen. Tips: 1. Meet 1/2 theelepel knoflookpasta af in een kleine kom. 2. Voeg 1 theelepel honing toe aan het mengsel. 3. Consumeer het een of twee keer per dag om een gezond gewicht te behouden.
• Kanker van colon en rectum : Knoflook kan nuttig zijn bij de behandeling van darmkanker. Het heeft anti-kanker en antioxiderende eigenschappen. Het verhoogt de hoeveelheid natuurlijke antioxidanten in het lichaam en beschermt het DNA tegen schade.
• Symptomen van verkoudheid : Knoflook, of het nu wordt opgenomen in het dagelijkse dieet of wordt ingenomen met honing, helpt bij het onder controle houden van hoest veroorzaakt door verkoudheid. Hoesten is een veelvoorkomende aandoening die meestal optreedt als gevolg van een verkoudheid. In de Ayurveda wordt het de ziekte van Kapha genoemd. Ophoping van slijm in de luchtwegen is de meest voorkomende oorzaak van hoesten. De balancerende eigenschappen van Kapha van knoflook helpen om Kapha te verlagen, terwijl de Ushna (hete) aard helpt om verzameld slijm uit de luchtwegen te verwijderen. 1. Neem een halve theelepel knoflookpasta. 2. Voeg 1 theelepel honing toe aan het mengsel. 3. Consumeer het een of twee keer per dag.
• Ringworm : Ringworm, ook bekend als Dadru, wordt veroorzaakt door een Kapha-Pitta dosha-onbalans, die jeuk en een branderig gevoel veroorzaakt. Knoflook kan helpen bij schimmelinfecties en irritatie veroorzaakt door ringworm. Dit komt door de Kapha-pacificerende en Kushtghna-eigenschappen (helpend bij huidaandoeningen). 1. Neem 1 tot 2 theelepels knoflooksap. 2. Voeg wat kokosolie toe. 3. Breng aan op het getroffen gebied. 4. Herhaal een of twee keer per dag om ringworm op afstand te houden.
• Helicobacter pylori (H.Pylori) infectie : Helicobacter pylori-zweren worden veroorzaakt door een bacterie genaamd Helicobacter pylori (H. pylori).
• Haaruitval : Knoflooksap is gunstig bij de behandeling van haaruitval (alopecia areata).
  Wanneer knoflook op de hoofdhuid wordt aangebracht, helpt het haaruitval te verminderen en de haargroei te stimuleren. Dit komt doordat haaruitval meestal wordt veroorzaakt door een geïrriteerde Vata-dosha in het lichaam. Knoflook helpt haaruitval te voorkomen door de Vata-dosha te reguleren. Vanwege de Snigdha (olieachtige) kwaliteit, stimuleert het ook de haarontwikkeling en verlicht het overmatige droogheid. 1. Gebruik 1/2 tot 1 theelepel knoflookpasta. 2. Meng de honing in een mengkom. 3. Breng de pasta met je vingers aan op je haar en hoofdhuid. 4. Zet minstens 30 minuten opzij. 5. Grondig uitspoelen met shampoo.
• Likdoorns : Knoflookextract kan nuttig zijn bij de behandeling van likdoorns. Fibrinolytische werking wordt getoond in knoflookextract. Het helpt bij het losmaken van het fibrineweefsel rond de maïs van het primaire weefsel.
• wratten : Knoflook kan nuttig zijn bij de behandeling van wratten. Knoflook stopt de vermenigvuldiging van zieke cellen en voorkomt dat wratten opnieuw verschijnen.
  In de Ayurveda staan wratten bekend als Charmakeela. Charma staat voor huid, terwijl Keela voor groei of uitbarsting. Wratten worden veroorzaakt door een combinatie van Vata en Kapha beschadiging. Dit resulteert in de vorming van Charmeela, dit zijn harde nagelstructuren (wratten). De balancerende eigenschappen van Vata en Kapha van knoflook helpen wratten onder controle te houden wanneer ze in het getroffen gebied worden toegediend. Tip 1. Pel een teentje knoflook en halveer deze. 2. Raak de wrat voorzichtig aan met de gesneden kant van een portie knoflook. 3. Doe dit 1-2 minuten en breng dan atletische tape aan op de wrat om de resterende verse knoflook af te sluiten. 4. Breng de tape ‘s avonds aan en verwijder deze de volgende ochtend.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van knoflook:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van knoflook (Allium sativum)^(HR/3)

• Knoflook kan het risico op bloedverlies verhogen. Het is dus normaal gesproken aan te raden om uw arts te raadplegen tijdens het gebruik. Knoflook met anticoagulantia. Vermijd het gebruik van knoflook als u buikproblemen heeft.

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van knoflook:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van knoflook (Allium sativum)^(HR/4)

  • Borstvoeding : Knoflook is risicovrij om in kleine hoeveelheden te eten. Voordat u echter knoflooksupplementen gebruikt terwijl u borstvoeding geeft, moet u uw arts raadplegen.
  • Matige medicijninteractie : Knoflook kan de opname van anticonceptiepillen belemmeren. Daarom moet u, als u knoflook in combinatie met een anticonceptiepil gebruikt, vooraf met uw arts overleggen. Knoflook kan de absorptie van immunosuppressiva verstoren. Daarom moet u, als u knoflook samen met immunosuppressieve geneesmiddelen gebruikt, in eerste instantie met uw arts overleggen.
  • Patiënten met diabetes : Van knoflook is zelfs aangetoond dat het de bloedsuikerspiegel verlaagt. Als u Knoflook dus samen met verschillende andere antidiabetica gebruikt, moet u uw bloedglucose in de gaten houden.
  • Patiënten met hartaandoeningen : Knoflook kan helpen om de bloeddruk te verlagen. Daarom moet u uw hoge bloeddruk in de gaten houden als u knoflook samen met verschillende andere antihypertensiva gebruikt.
  • Zwangerschap : Knoflook is veilig om in kleine hoeveelheden te eten. Desalniettemin moet u uw arts raadplegen voordat u knoflooksupplementen inneemt terwijl u in verwachting bent.
  • ernstige medicijninteractie : Knoflook kan de opname van antituberculosemedicijnen verstoren. Daarom wordt gewoonlijk aangeraden dat u uw arts raadpleegt voordat u knoflook in combinatie met geneesmiddelen tegen tuberculose gebruikt. Knoflook kan de opname van hiv/aids-medicijnen belemmeren. Daarom wordt vaak aangeraden dat u uw arts raadpleegt voordat u knoflook samen met hiv/aids-medicijnen gebruikt. Knoflook kan de opname van antivirale geneesmiddelen belemmeren. Als gevolg hiervan wordt u gewoonlijk aangeraden uw arts te onderzoeken voordat u knoflook met antivirale geneesmiddelen gebruikt.
  • Allergie : Omdat knoflook zowel Tikshna (vaste) als Ushna (warme) eigenschappen heeft, moet het worden gebruikt met rozenwater of kokosolie als iemand een overgevoelige huid heeft.

  Hoe knoflook te nemen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan knoflook (Allium sativum) worden gebruikt in de onderstaande methoden:^(HR/5)

  • Rauwe Knoflook : Neem een paar teentjes knoflook. Innemen met lekker water bij voorkeur op een lege buik in de vroege ochtend.
  • Knoflooksap : Neem een tot twee theelepels knoflooksap. Voeg exact dezelfde hoeveelheid water toe. Consumeer het bij voorkeur op een onbewoonde buik in de vroege ochtend.
  • Knoflookcapsule : Neem een tot twee pillen knoflook. Slik het twee keer per dag met water door, bij voorkeur na de afwas.
  • Knoflook Tablet : Neem een tot twee knoflooktabletten. Slik het 2 keer per dag in met water, bij voorkeur na de maaltijd.
  • Knoflook olie : Neem 2 tot vijf druppels knoflookolie. Voeg er kokosolie aan toe. Massagetherapie net als op de huid bij het naar bed gaan. Gebruik deze remedie 2 tot 3 keer per week om zowel microbiële als schimmelinfecties te krijgen.

  Hoeveel knoflook moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet knoflook (Allium sativum) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden:^(HR/6)

  • Knoflooksap : Een tot twee theelepels een of twee keer per dag.
  • Knoflook poeder : Tweemaal daags een kwart tot een halve theelepel.
  • Knoflookcapsule : Tweemaal daags één tot twee pillen.
  • Knoflook Tablet : Tweemaal daags één tot twee tabletten.
  • Knoflook olie : tot 5 druppels of volgens uw vraag.

  Bijwerkingen van knoflook:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen bij het gebruik van knoflook (Allium sativum)^(HR/7)

  • Slechte adem
  • Brandend gevoel in de mond of maag
  • Maagzuur
  • Gas
  • Misselijkheid
  • Braken
  • Lichaamsgeur
  • Diarree
  • Astma
  • Ernstige huidirritatie

  Veel gestelde vragen met betrekking tot de knoflook:-

  Question. Wat gebeurt er als je Knoflook op een lege maag eet?

  Answer. Knoflook wordt een effectief antibioticum wanneer het op een lege buik wordt geconsumeerd. Het wordt aanbevolen om het voor de ochtendmaaltijd te eten vanwege de antibacteriële eigenschappen, die het maag-darmstelsel beschermen.

  Knoflook helpt om het vuur van het spijsverteringsstelsel te vergroten wanneer het wordt geconsumeerd op een lege buik. Als gevolg van zijn Deepan (voorgerecht) kwaliteiten, helpt het bovendien de vertering van voedsel.

  Question. Is het beter om knoflook rauw of gekookt te eten?

  Answer. Knoflook wordt het best rauw ingenomen voor ideale gezondheids- en welzijnsvoordelen. Dit komt door de realiteit dat rauwe knoflook allicine lanceert, het belangrijkste bestanddeel met gezondheidsvoordelen.

  Knoflook kan rauw worden ingenomen voor de beste resultaten. Desalniettemin, als u spijsverteringsproblemen heeft, zoals hyperaciditeit, moet u consumeren nadat het voedsel daadwerkelijk is gekookt. Knoflook draagt de residentiële of commerciële eigendommen van Tikshna (sterk) en ook Ushna (warm).

  Question. Hoe kan ik knoflook eten zonder een slechte adem te krijgen?

  Answer. Combineer rauwe knoflook met elke soort olie, zoals olijfolie of zonnebloemolie. Eet na het eten van rauwe knoflook wat mondverfrissers zoals verse munt, kardemom of venkel. Een bescheiden glas melk, milieuvriendelijke thee of koffie moet worden ingenomen.

  Question. Hoe eet ik Knoflook in de ochtend?

  Answer. Knoflook wordt ‘s ochtends ideaal opgenomen door 2-3 knoflookschillen door te slikken met lauw water.

  Question. Is geroosterde knoflook even gezond als rauwe knoflook?

  Answer. Knoflook moet idealiter rauw worden ingenomen om de grootste gezondheidsvoordelen te behalen. Dit komt door de realiteit dat rauwe knoflook allicine afgeeft, het grootste deel met gezondheids- en welzijnsvoordelen.

  Question. Wat is het voordeel van Knoflook met honing?

  Answer. Verzorgt de huid, elimineert verkoudheid en allergische reacties, verhoogt de weerstand, heeft antimicrobiële residentiële of commerciële eigenschappen en verlaagt ook het slechte cholesterol. Het lichaam wordt ontgift.

  Question. Hoe maak je Knoflooksoep?

  Answer. Het volgende is een recept voor knoflooksoep: 1. Meet 12 kopjes knoflookteentjes af. 2. Haal de teentjes knoflook uit de schil en hak ze fijn. 3. Smelt de boter in een koekenpan. 4. Hak 12 kopjes ui fijn. Fruit vervolgens op laag vuur de ui en knoflook tot ze zacht en lichtbruin zijn. 5. Voeg 1 eetlepel gewone bloem toe aan het mengsel en klop 3-4 minuten. 6. Giet de groente-/kippenbouillon erbij en breng aan de kook. 7. Breng op smaak met zout en peper. 8. Kook 20-25 minuten op laag vuur. 9. Breng de soep over in een serveerschaal en bestrooi met geraspte kaas.

  Question. Hoe maak je knoflookpoeder?

  Answer. De volgende methode kan worden gebruikt om thuis knoflookpoeder te maken: 1 kop knoflookpeulen, geschild (of naar behoefte). 2. Pel en hak de knoflookteentjes nadat u ze van de knoflookpeulen hebt gescheiden. 3. Droog de gepelde en gesneden knoflookteentjes 4-5 dagen in de zon, of tot ze goed droog zijn. 4. Maal de gedroogde knoflook in een blender, keukenmachine of koffiemolen. 5. Knoflookpoeder is bereid. 6. Stel knoflookpoeder niet bloot aan vocht door het in een luchtdichte verpakking te bewaren. 7. Als er klontjes ontstaan, dek deze dan af met een plastic folie of een schone dunne katoenen handdoek en breng er een dun laagje knoflookpoeder over aan. Zet het in de zon tot het vocht verdampt is en maal het dan een keer om de klontjes te breken. 8. In plaats van zonneschijn kun je knoflook drogen in een voorbereide oven op 150 graden.

  Question. Kan knoflook hyperaciditeit of maagklachten veroorzaken?

  Answer. Als u een grote hoeveelheid knoflook binnenkrijgt of als u in het verleden last heeft gehad van hyperaciditeit, kan dit een branderig gevoel of buikpijn krijgen. Dit vloeit voort uit de Tikshna (vaste) en Ushna (warme) eigenschappen van Knoflook.

  Question. Kan knoflook leverschade veroorzaken?

  Answer. Knoflook beschermt de lever tegen verschillende aandoeningen door te functioneren als antioxidant en hepatoprotector.

  Knoflook, aan de andere kant, helpt de spijsvertering en de leverfunctie door een gezonde Agni (spijsverteringsvuur) te ondersteunen. De Deepan (voorgerecht) en Pachan (gastro-intestinale) kenmerken helpen bij de vertering van voedsel door fastfood. Het verwijdert bovendien de netwerken en stimuleert enzymen die de lever helpen verontreinigingen te spoelen.

  Question. Kan knoflook kanker verergeren?

  Answer. Knoflook daarentegen kan de incidentie van kanker verminderen. Het heeft een aanzienlijke verscheidenheid aan bioactieve chemicaliën met de mogelijkheid tegen kanker. Van knoflook is aangetoond dat het verschillende stadia van het metabolisme van kankercellen beïnvloedt, bestaande uit mutagenese, het opruimen van vrije radicalen, celexpansie en differentiatie, volgens onderzoeken.

  Question. Verbetert knoflook de seksuele gezondheid?

  Answer. De seksuele disfunctie van mannen kan zich manifesteren als een verlies van libido, of een gebrek aan verlangen om deel te nemen aan seksuele activiteit. Het is ook mogelijk om kort na een seksuele activiteit een korte erectie te krijgen of sperma te laten wegvloeien. Dit staat ook bekend als voortijdige ejaculatie of vroege ontlading. Knoflook helpt bij de behandeling van mannelijke seksuele disfunctie en verbetert het uithoudingsvermogen. Dit komt door de afrodisiacum (Vajikarana) eigenschappen. Tips: 1. Meet 1/2 theelepel knoflookpasta af in een kleine kom. 2. Breng het aan de kook met melk. 3. Consumeer het een of twee keer per dag.

  Question. Hoe kan knoflook helpen bij de ziekte van Alzheimer?

  Answer. De neuroprotectieve gebouwen van knoflook kunnen het waardevol maken bij de behandeling van de ziekte van Alzheimer. Antioxidanten bestrijden volledig vrije radicalen en beschermen cellen ook tegen schade. Dit kan mensen helpen om meer succesvol te ontdekken en tegelijkertijd het gevaar op dementie te verminderen. Knoflook kan ook helpen om geheugenverlies te verhelpen door de vorming van een gezond eiwit dat verband houdt met de ziekte van Alzheimer te verminderen.

  De ziekte van Alzheimer is een neurologisch probleem dat een rechtstreeks effect heeft op de geestfunctie. De ziekte van Alzheimer wordt volgens de Ayurveda veroorzaakt door een discrepantie van Vata dosha, die symptomen kan veroorzaken zoals geheugenverlies en stuiptrekkingen. Garlic’s Vata-balancerende woningen helpen de tekenen en symptomen van de ziekte van Alzheimer te verminderen. De eigenschappen Balya (taaiheid) en Medhya (hersentonicum) van knoflook helpen ook om het zenuwstelsel te versterken en ook om het geheugen te stimuleren, waardoor deze symptomen worden verlicht.

  Question. Verbeteren knoflooksupplementen de atletische prestaties?

  Answer. Knoflookpillen kunnen helpen bij het verbeteren van sportprestaties, die vooral worden beïnvloed door de bloeddichtheid. Verhoogde zuurstof en ook voedingsschema voor energetische spierweefselcellen worden bereikt wanneer de bloeddichtheid wordt verlaagd, wat resulteert in verbeterde sportefficiëntie. Knoflook verhoogt het glucosemetabolisme en de zuurstoftransport naar de cellen door het bevorderen van bloedverdunning (vanwege zijn fibrinolytische eigenschappen). Het bevat ook bepaalde onderdelen die helpen om fysieke vermoeidheid tijdens het sporten te verminderen en ook de fysieke kracht te vergroten.

  Question. Kan knoflook de gezondheid van de botten verbeteren?

  Answer. De antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van knoflook kunnen helpen om de gezondheid en het welzijn van de botten te promoten. Knoflook bevat verbindingen die de eigenschap van een inflammatoir eiwit blokkeren, waardoor gewrichtspijn en zwelling afnemen. Knoflook bestaat daarnaast uit calcium, een mineraal dat werkt als bouwsteen voor sterke, gezonde botten.

  Question. Kan knoflook de immuniteit versterken?

  Answer. Ja, vanwege het bestaan van bepaalde aspecten, zoals alliïne, die helpen in de strijd tegen infectieveroorzakende micro-organismen, kan knoflook het immuunsysteem van het lichaam versterken. Deze elementen verbeteren het immuunsysteem door de feedback van leukocyten te bevorderen wanneer ze worden aangevallen door virussen.

  Question. Helpt knoflook bij het afvallen?

  Answer. Knoflook helpt bij gewichtsbeheersing vanwege het feit dat het anti-obesitas eigenschappen heeft. Het verlaagt het totale cholesterol terwijl het de hoge cholesterolwaarden verhoogt. Het verbetert bovendien de stofwisseling van het lichaam en helpt ook bij het verlies van vet. Het hoge vezelgehalte van knoflook verhoogt zowel de fecale massa als de frequentie, wat resulteert in een effectieve vetverbranding.

  Gewichtstoename is een aandoening die ontstaat als gevolg van onvoldoende of onvoldoende vertering van voedsel, wat leidt tot de ontwikkeling en opbouw van extra vet of giftige stoffen in de vorm van Ama (giftige stof blijft daardoor in het lichaam aanwezig van zure oprispingen). Knoflook’s Ushna (hete) natuur helpt bij het zorgen voor gewichtstoename door het spijsverteringsvuur (Agni) te verbeteren en de voedselvertering te verbeteren dankzij de Deepan (voorgerecht) mogelijkheden. Dit blijft vrij van de productie van verontreinigingen, waardoor een persoon een gezond en uitgebalanceerd gewicht kan behouden.

  Question. Kunnen we rauwe knoflookteentjes eten?

  Answer. Knoflookteentjes kunnen rauw worden geconsumeerd. Verse knoflook moet elke dag in hoeveelheden van 1-2 teentjes worden geconsumeerd. Het is aangetoond dat het pletten of hakken van verse knoflookteentjes helpt om het cholesterolgehalte onder controle te houden. Het helpt ook om het immuunsysteem van het lichaam te verbeteren door de afgifte van het alliinase-enzym te stimuleren.

  Ja, je kunt rauwe knoflookteentjes eten om je cholesterolgehalte te verlagen. Cholesterol is een ziekte die wordt veroorzaakt door giftige stoffen die zich ophopen in de vorm van Ama in de bloedvaten als gevolg van een ineffectieve of ontbrekende spijsvertering. Knoflook’s Ushna (warm) en Deepan (voorgerecht) kwaliteiten helpen bij het toedienen van een hoog cholesterolgehalte. Deze huizen helpen je maag-darmvuur te versterken en helpen bij de spijsvertering, waarbij wordt voorkomen dat giftige stoffen zich ophopen.

  Question. Heeft knoflook invloed op je slaap?

  Answer. Een verergerde Vata-dosha, volgens de Ayurveda, maakt de zenuwen kwetsbaar, wat resulteert in Anidra (slaapproblemen). De sterke ontspannende effecten van knoflook maken het waardevol voor mensen die moeite hebben met slapen. Dit komt door het vermogen om Vata in evenwicht te brengen.

  Question. Wat zijn de voordelen van knoflookolie?

  Answer. Knoflookolie heeft schimmelwerende eigenschappen die de groei van schimmels op de huid remmen. Het helpt ook bij de behandeling van ringworm, parasieten en wratten. Knoflookolie, die het afweermechanisme van het lichaam bevordert, kan worden gebruikt om bepaalde gezondheidsproblemen te reguleren.

  De Snigdha (vette) eigenschap van knoflook kan helpen bij het aanpakken van huidproblemen, zoals een droge huid, schimmelinfecties en ringworm. Knoflook helpt ook om een volledig natuurlijke huidskleur te behouden dankzij de deugd Varnya (verbetert de teint).

  Question. Is knoflook gunstig voor de huid?

  Answer. Van knoflook wordt gezegd dat het de huid helpt vanwege zijn antibacteriële en antivirale hoge eigenschappen. Het belemmert de groei van micro-organismen en beschermt de huid tegen infectieuze vertegenwoordigers. Er moet echter worden opgemerkt dat het aanbrengen van verse of gedroogde knoflook op een pijnlijke ervaring kan leiden tot verschroeiing. Daarom is het het beste om met uw arts te praten vo