ખાસ (વેટીવેરિયા ઝિઝાનીઓઇડ્સ)

ખાસ એ એક બારમાસી છોડ છે જે સરળતાથી મહત્વપૂર્ણ તેલ બનાવવાના કાર્ય માટે વિસ્તૃત થાય છે જેનો ઉપયોગ સુગંધમાં થાય છે.^(HR/1)

ઉનાળા દરમિયાન, ખાસનો ઉપયોગ તેની ઠંડકની વિશેષતાઓને કારણે શરબત અથવા સ્વાદવાળા પીણાં બનાવવા માટે થાય છે. આ ઔષધિમાં ઓમેગા ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન્સ, પ્રોટીન્સ, મિનરલ્સ અને ડાયેટરી ફાઇબર્સ વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે. કારણ કે તેમાં ડાયેટરી ફાઈબર વધુ હોય છે, ખુસ પાચનમાં મદદ કરે છે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને લીધે, ખસના મૂળનો ઉકાળો થોડા દિવસો સુધી પીવાથી સંધિવાની પીડા અને જડતાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. તેના એન્ટિડાયાબિટીક ગુણધર્મોને લીધે, ખાસ ચૂર્ણનું સેવન ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવને વધારીને ડાયાબિટીસના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોને લીધે, ખસ ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. ખસ તેલ, જ્યારે સ્થાનિક રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ત્વચા પર ખીલના ડાઘ અને ડાઘને મટાડવામાં મદદ કરે છે. તે તૈલી ત્વચાના સંચાલન અને સ્ટ્રેચ માર્કસને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે. વધુમાં, ખાસ તેલનો ઉપયોગ જંતુનાશક અને જંતુનાશક તરીકે થઈ શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળમાં ખાસ આવશ્યક તેલ લગાવવાથી વાળ ખરતા અટકાવવામાં મદદ મળે છે અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન મળે છે. આ તેની સ્નિગ્ધા (તેલયુક્ત) લાક્ષણિકતાને કારણે છે, જે વાળને વધુ પડતા શુષ્ક થતા અટકાવે છે. જ્યારે તમને ઉધરસ અથવા શરદી હોય ત્યારે ખાસ ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તેની સીતા (ઠંડક) ગુણધર્મ શ્વસન માર્ગમાં લાળ વિકસાવવા અને એકઠા થવાનું કારણ બની શકે છે, જેનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે.

ખાસ તરીકે પણ ઓળખાય છે :- વેટીવેરિયા ઝિઝાનીઓઇડ્સ, અધયા, સેવ્યા, ઉસીર, વિરીના, વેનારમુલા, ખાસખાસ, કસ્કસ ગ્રાસ, સુગંધી વાલો, વાલો, ખાસા, ગાંડાર, બેના, બાલાદાબેરુ, મુડીવાલા, લામંચ, બાલા દેબેરુ, રામસેમ, વેટીવર, લામાજા, બાલાચામ ઉશિરા, બેનાચેરા, પન્ની, વિલામીચેવર, વેટીવેલુ, વેટીવેરુ, ખુસ, વિરાના

ઘાસમાંથી મળે છે :- છોડ

ખાસ ના ઉપયોગો અને ફાયદા:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Khas (Vetiveria zizanioides) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ દર્શાવેલ છે.^(HR/2)

• તબીબી ગર્ભપાત : ગર્ભપાતના દાખલામાં ખાસની ભૂમિકા સ્થાપિત કરવા માટે અપૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા છે.
• સંધિવાની પીડા : પર્યાપ્ત વૈજ્ઞાનિક પુરાવા ન હોવા છતાં, ખાસનો ઉપયોગ સંધિવાના દુખાવાની સારવાર માટે થાય છે. રુમેટોઈડ આર્થરાઈટીસના દુખાવા અને જકડાઈ જવા માટે ખાસ મૂળનો ઉકાળો થોડા દિવસો સુધી લેવો જોઈએ.
  “રૂમેટોઇડ સંધિવામાં, ખાસ સંધિવાની અગવડતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે” (RA). આયુર્વેદમાં સંધિવાને અમાવતા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. અમાવતા એ એક વિકાર છે જેમાં વાત દોષ વિકૃત થાય છે અને ઝેરી અમા (ખોટી પાચનક્રિયાને કારણે શરીરમાં રહે છે) સાંધામાં જમા થાય છે. અમાવતા સુસ્ત પાચન અગ્નિથી શરૂ થાય છે, જે અમા બિલ્ડઅપ તરફ દોરી જાય છે. વાત આ અમાને વિવિધ સ્થળોએ પહોંચાડે છે, પરંતુ તે ગ્રહણ થવાને બદલે સાંધામાં જમા થાય છે. તેના દીપન (ભૂખ લગાડનાર) અને પચન (પાચન) ગુણોને લીધે, ખાસ પાચન અગ્નિને સુધારવામાં અને અમાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે વાટા સંતુલિત ગુણધર્મો પણ ધરાવે છે અને સાંધાના દુખાવા અને સોજો જેવા રુમેટોઇડ સંધિવા લક્ષણોથી રાહત આપે છે. ટિપ્સ: 1. એક ગ્લાસમાં 5-6 ચમચી ખાસનો રસ રેડો. 2. એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. 3. સંધિવાના દુખાવાના લક્ષણોમાં રાહત મેળવવા માટે ખોરાક ખાતા પહેલા દિવસમાં એક કે બે વાર તેને પીવો.
• અનિદ્રા : એન્ટીઑકિસડન્ટની હાજરીને કારણે, અનિદ્રાની સારવારમાં ખાસ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તેનો ઉપયોગ અનિદ્રાની સારવાર માટે એરોમાથેરાપીમાં થાય છે કારણ કે તે મુક્ત રેડિકલને દૂર કરે છે અને શામક તરીકે કામ કરે છે.
  ખાસ તમને સારી ઊંઘ લેવામાં મદદ કરી શકે છે. આયુર્વેદ મુજબ, ચીડિયા વાટ દોષ નર્વસ સિસ્ટમને સંવેદનશીલ બનાવે છે, પરિણામે અનિદ્રા (અનિદ્રા) થાય છે. તેના વાટા સંતુલિત ગુણધર્મોને લીધે, ખસ ચેતાતંત્ર પર આરામદાયક અસર કરે છે. ટિપ્સ: 1. એક ગ્લાસમાં 5-6 ચમચી ખાસનો રસ રેડો. 2. એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. 3. સારી ઊંઘ મેળવવા માટે તેને દિવસમાં એક કે બે વાર ભોજન કરતા પહેલા પીવો.
• માથાની જૂ : પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટાના અભાવ હોવા છતાં, માથાની જૂની સારવારમાં ખાસ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
• તણાવ : પૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવાના અભાવ હોવા છતાં, તણાવ ઓછો કરવા માટે એરોમાથેરાપીમાં ખાસનો ઉપયોગ થઈ શકે છે.
  જ્યારે શારીરિક અને આંતરિક બંને રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ખાસ એક ઉત્તમ તણાવ રાહત છે. તણાવ સામાન્ય રીતે ચીડિયાપણું, અનિયમિત જીવનશૈલી, અનિદ્રા અને ડર સાથે સંકળાયેલું છે અને તે વાત દોષના અસંતુલનને કારણે થાય છે. ખાસ તેલનો ઉપયોગ કરીને એરોમાથેરાપી આરામની અસર પૂરી પાડે છે અને તણાવ દૂર કરે છે. આ તેના વાટા-સંતુલન ગુણધર્મો અને સુખદ સુગંધને કારણે છે. 1. તમારી જરૂરિયાત મુજબ ખસ તેલના 2-5 ટીપાં અથવા જરૂર મુજબ લો. 2. તમારા શરીરને શાંત કરવા માટે, તેને તમારા નહાવાના પાણીમાં ઉમેરો અને દિવસમાં એકવાર સ્નાન કરો.

Video Tutorial

ખાસનો ઉપયોગ કરતી વખતે લેવાની સાવચેતી:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Khas (Vetiveria zizanioides) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/3)

• ખાસ લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ખાસ (વેટિવેરિયા ઝિઝાનીઓઇડ્સ) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : પૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા ન હોવા છતાં, સ્તનપાન કરાવતી વખતે ખાસનું સેવન ટાળવું એ આદર્શ છે.
  • ગર્ભાવસ્થા : પૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા ન હોવા છતાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાસનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તે કસુવાવડમાં પરિણમી શકે છે.

  ખાસ કેવી રીતે લેવું:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ખાસ (વેટીવેરિયા ઝિઝાનીઓઇડ્સ) નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  • Khas Juice (Sharbat) : ખાસનો રસ પાંચથી છ ચમચી લો. એક ગ્લાસ પાણીમાં સામેલ કરો. દિવસમાં એક કે બે વખત ખોરાક લેતા પહેલા લો.
  • Khas (Ushir) Churna : એક ચતુર્થાંશથી અડધી ચમચી ખસ (ઉશીર) ચૂર્ણ લો. મધ અથવા પાણી સાથે મિક્સ કરો. તેને લંચ પછી લો અને તે જ રીતે ડિનર પણ લો.
  • Khas Powder : અડધીથી એક ચમચી ખસ પાવડર લો. મધ અથવા દૂધ સાથે મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર દરરોજ લાગુ કરો. એક થી 2 કલાક પછી સાદા બાકી પાણીથી સાફ કરો.
  • Khas Essential Oil : થી પાંચ ઘટાડા અથવા તમારી જરૂરિયાતના આધારે ખાસ તેલ લો. તેને તમારા સ્નાનના પાણીમાં સામેલ કરો અને તમારા શરીરને આરામ કરવા માટે દરરોજ શાવર રૂમ લો.

  કેટલી ખાસ લેવી જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ખાસ (વેટીવેરિયા ઝિઝાનીઓઇડ્સ) નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવા જોઈએ.^(HR/6)

  • Khas Juice : 5 થી છ ચમચી દિવસમાં બે વખત.
  • Khas Powder : એક 4 થી અડધી ચમચી દિવસમાં બે વાર.
  • Khas Oil : બે થી પાંચ ઘટે છે અથવા તમારી જરૂરિયાત પર આધારિત છે.

  ખાસ ની આડ અસરો:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Khas (Vetiveria zizanioides) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • આ ઔષધિની આડ અસરો વિશે હજુ સુધી પૂરતી વૈજ્ઞાનિક માહિતી ઉપલબ્ધ નથી.

  ખાસને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. તમે ખાસ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ શેના માટે કરો છો?

  Answer. ખાસ જરૂરી તેલ ‘શાંતિનું તેલ’ તરીકે જાણીતું છે કારણ કે તેની આનંદદાયક અસર છે જે તમને પાછા વળવામાં મદદ કરી શકે છે. તણાવ અને અસ્વસ્થતા, નર્વસ તણાવ, માસિક સ્રાવ દરમિયાન દુખાવો, સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને બેચેની બધું જ તેનાથી હળવા થઈ શકે છે. તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એફ્રોડિસિએક લાક્ષણિકતાઓનો સમાવેશ થાય છે, તેમજ ત્વચા પરના ડાઘ અને નિશાનોને મટાડવાની ક્ષમતા અને માથાના દુખાવાની સારવાર માટે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. વધુમાં, ખાસ તેલનો ઉપયોગ રાસાયણિક અને જંતુ નિવારક તરીકે પણ થઈ શકે છે.

  Question. હું ખાસ આવશ્યક તેલ ક્યાં લગાવું?

  Answer. ખુસ મહત્વપૂર્ણ તેલનો ઉપયોગ કરીને સ્નાયુ સમૂહને શાંત કરી શકાય છે તેમજ પીડા ઘટાડી શકાય છે. તેને કાંડા, ગરદન, છાતી તેમજ મંદિરમાં લગાવીને તણાવ અને ચિંતા અને હતાશા ઉપરાંત તણાવ અને ચિંતાને દૂર કરવા માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

  Question. ઘાસની ગંધ કેવી હોય છે?

  Answer. ખુસ નિર્ણાયક તેલમાં લાક્ષણિક વુડી, સ્મોકી અને માટીની સુગંધ હોય છે. તે સુગંધ, સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને સાબુમાં એક સામાન્ય સક્રિય ઘટક છે. તે જ રીતે પીણાંમાં સ્વાદના પ્રતિનિધિ તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

  Question. શું ખાસ શરબત ઉલટી રોકવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, ખાસ શરબત ઉપર ફેંકવાથી બચવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં અસ્થિર તેલ હોય છે, જે ચોક્કસ રસાયણોની કામગીરીમાં અવરોધ ઉભો કરે છે, તેથી શરીરમાં અનિયંત્રિત હલનચલન બંધ કરે છે જેમ કે ઉલટી.

  ખસ શરબત ઉલ્ટીના નિયંત્રણ અથવા નિવારણમાં મદદ કરે છે. ખાસ પાચન સુધારવા અને ઉલ્ટી જેવી પાચન સમસ્યાઓના નિરાકરણ માટે એક શક્તિશાળી દવા છે. ખાસમાં પચાન (પાચન) ગુણ હોય છે જે અપચો અને બદલામાં, ઉલટીના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. પ્રથમ પગલા તરીકે 5-6 ચમચી ખસનો રસ લો. 2. એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. 3. ઉલ્ટી અટકાવવા માટે દિવસમાં એક કે બે વાર ભોજન પહેલાં તેને પીવો.

  Question. શું ખાસ માથાના દુખાવા માટે સારું છે?

  Answer. પર્યાપ્ત વૈજ્ઞાનિક પુરાવાના અભાવને ધ્યાનમાં લીધા વિના, હતાશાની સારવારમાં ખાસ મૂલ્યવાન હોઈ શકે છે. મૂળ સારનો ઉપયોગ અસંખ્ય લોકો દ્વારા કરવામાં આવે છે જે માથાના દુખાવાની સારવાર માટે પરંપરાગત દવાઓની પ્રેક્ટિસ કરે છે. માથાના દુખાવાના ઉપાય મેળવવા માટે, કેટલાક લોકો ખાસ લૉન પીગળે છે અને ધુમાડામાં શ્વાસ પણ લે છે.

  જ્યારે સપાટી પર ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ખાસ તણાવ-પ્રેરિત હતાશાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ખાસ પાવડર અથવા તેલ તણાવ તેમજ થાક દૂર કરે છે જ્યારે તે જ રીતે તંગ સ્નાયુઓને પણ આરામ આપે છે. આ તેના વાટા-સંતુલન ગુણધર્મોને કારણે છે.

  Question. શું ખાસ એડીએચડી માટે સારું છે?

  Answer. એટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD) એ વર્તણૂક સંબંધી રોગ છે જે મોટાભાગે યુવાનોને અસર કરે છે છતાં પુખ્ત વયના લોકોને પણ અસર કરી શકે છે. બેચેની, સ્વયંસ્ફુરિત પ્રથાઓ, તેમજ નબળો ભાર એ ADHD ના કેટલાક ચિહ્નો છે. ખસનું આવશ્યક તેલ મગજના જ્ઞાનતંતુઓ પર શાંત પરિણામ આપે છે. ADHD ધરાવતા લોકોને મદદ કરવા માટે એરોમાથેરાપીમાં તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

  Question. શું ખાસથી ઝાડા થઈ શકે છે?

  Answer. ના, ખાસ ઝાડા પેદા કરતું નથી; તેના બદલે, તે પાચનની આગને સુધારે છે અને ખોરાકના પાચનમાં પણ મદદ કરે છે. તેના દીપન (ભૂખ લગાડનાર) અને પચન (જઠરાંત્રિય) ગુણો આનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે.

  Question. શું ખાસ ખરાબ સપનાઓનું કારણ બને છે?

  Answer. બીજી બાજુ, ખાસ, દુઃસ્વપ્નો બનાવતું નથી; તેના બદલે, તે આરામ કરવા તેમજ મનને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. તેની વાત-સંતુલિત ઇમારતોને કારણે, તે શાંતિપૂર્ણ આરામની જાહેરાત કરે છે.

  Question. શું ખાસ શરબત ઉલટી રોકવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, ખસ શરબત ઉલ્ટીથી બચવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં અસ્થિર તેલનો સમાવેશ થાય છે, જે ચોક્કસ રસાયણોના પ્રભાવને અટકાવે છે, તેથી શરીરની અનિયંત્રિત ગતિ જેમ કે ઉપર ફેંકવા સામે રક્ષણ આપે છે.

  હા, ખાસ શરબત ઉલટીના નિયંત્રણ અથવા નિવારણમાં મદદ કરે છે. ખાસ પાચન સુધારવા અને ઉલ્ટી જેવી પાચન સમસ્યાઓના નિરાકરણ માટે એક શક્તિશાળી દવા છે. ખાસમાં પચાન (પાચન) ગુણ હોય છે જે અપચો અને બદલામાં, ઉલટીના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. પ્રથમ પગલા તરીકે 5-6 ચમચી ખસનો રસ લો. 2. એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. 3. ઉલ્ટી અટકાવવા માટે દિવસમાં એક કે બે વાર ભોજન પહેલાં તેને પીવો.

  Question. શું ખાસ પેશાબના રોગની સારવારમાં ઉપયોગી છે?

  Answer. હા, ખાસ પેશાબની સિસ્ટમની સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે ટેનીન એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ઇમારતો ધરાવે છે તેમજ બેક્ટેરિયા અને ફૂગના વિવિધ પ્રકારો સામે અસરકારક છે.

  હા, ખાસ પેશાબની સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે ટેનીનમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોય છે અને તે બેક્ટેરિયલ અને ફંગલ પ્રકારના વિશાળ શ્રેણી સામે અસરકારક છે. ટીપ 1. એક ગ્લાસમાં 5-6 ચમચી ખાસનો રસ રેડો. 2. એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. 3. તેને દિવસમાં એક કે બે વાર પીવાથી પેશાબની તકલીફ દૂર થાય છે.

  Question. શું ખાસ થાંભલાઓની સારવારમાં ઉપયોગી છે?

  Answer. થાંભલાઓની સારવારમાં ખાસનો ઉપયોગ નક્કર વૈજ્ઞાનિક પુરાવા દ્વારા સમર્થન નથી.

  હા, ખાસ થાંભલાઓના સંચાલનમાં મદદ કરી શકે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે તેમાં પચન (પાચન) ગુણધર્મો છે. તે ખરાબ પાચનમાં સુધારો કરવામાં અને સ્ટૂલ પસાર કરતી વખતે અગવડતા અને બળતરા જેવા થાંભલાના લક્ષણોમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરે છે. ટીપ 1. એક ગ્લાસમાં 5-6 ચમચી ખાસનો રસ રેડો. 2. એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. 3. પાઈલ્સનાં લક્ષણો દૂર કરવા માટે તેને દિવસમાં એક કે બે વાર પીવો.

  Question. શું ખાસ તાવ સામે લડવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, ખાસ તાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેના મૂળનો ઉપયોગ એન્ટિપ્રાયરેટિક ઇમારતો ધરાવતી પ્રોડક્ટ બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે. ઉચ્ચ તાપમાન પેશીઓની ઇજા, ચેપ અથવા અન્ય અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓના પરિણામે બની શકે છે જે શરીરના તાપમાનના સ્તરને ધીમે ધીમે વધારવા માટે ટ્રિગર કરે છે. જ્યારે અંદર અથવા સપાટી પર લેવામાં આવે છે, ત્યારે ઘાસની ઉત્પત્તિ ગરમીમાં ઘટાડો કરીને શરીરના તાપમાનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે તેથી શરીરના તાપમાનના સ્તરને સામાન્ય પર લાવીને તાવ સામેની લડાઈમાં મદદ કરે છે.

  હા, ખાસ અમા (ખોટી પાચનક્રિયાના પરિણામે શરીરમાં રહેલ ઝેરી અવશેષો) અને તીવ્ર પિટ્ટાના સંચયને કારણે થતા તાવના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ખાસમાં પિત્ત દોષને સંતુલિત કરવાની સાથે અમાને ઘટાડવાની ક્ષમતા છે. પ્રથમ પગલા તરીકે 5-6 ચમચી ખસનો રસ લો. 2. એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. 3. તાવના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે તેને દિવસમાં એક કે બે વાર પીવો.

  Question. શું ખાસ ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, તેના એન્ટિ-ડાયાબિટીક ઘરો હોવાથી, ખાસ હાઈ બ્લડ સુગર લેવલની ડિગ્રીના નિયમમાં મદદ કરી શકે છે. ખાસમાં અમુક રાસાયણિક ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે જે આને ઉત્તેજિત કરે છે.

  હા, ખાસ તંદુરસ્ત રક્ત ખાંડના સ્તરને જાળવવામાં મદદ કરે છે. તેની પચન (પાચન) લાક્ષણિકતાને લીધે, તે અમા (ખોટી પાચનના પરિણામે શરીરમાં ઝેરી અવશેષો) ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને અમા એ હાઈ બ્લડ સુગર લેવલનું પ્રાથમિક કારણ છે. પ્રથમ પગલા તરીકે 5-6 ચમચી ખસનો રસ લો. 2. એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. 3. ડાયાબિટીસની સારવાર માટે, તેને દિવસમાં એક કે બે વાર પીવો.

  Question. શું ખાસ ત્વચા માટે સારું છે?

  Answer. ખસ ત્વચા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ખાસ તેલ તૈલી ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિને સ્થિર કરીને તૈલી ત્વચા તેમજ ખીલનું સંચાલન કરે છે. તે સંપૂર્ણપણે શુષ્ક, સુકાઈ ગયેલી ત્વચાને પણ મોઈશ્ચરાઈઝ કરે છે અને સાથે સાથે વૃદ્ધ લોકોની ત્વચા પર પણ ઉત્સાહી અસર કરે છે. ખાસ તેલ એ જ રીતે ઇજાગ્રસ્ત, બળતરા અને સોજોવાળી ત્વચાને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, તેમજ સ્ટોપ સ્ટ્રેચ માર્ક્સ પણ છે.

  જ્યારે સપાટી પર લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ખાસ અથવા તેનું તેલ ત્વચાની સમસ્યાઓ માટે મદદરૂપ થાય છે કારણ કે તે સોજો ઘટાડે છે અને અસરગ્રસ્ત સ્થાન પર ઠંડકનો પ્રભાવ પ્રદાન કરે છે. આ રોપન (હીલિંગ) અને સીતા (મરચું) ના ગુણધર્મો સાથે સંબંધિત છે.

  Question. શું ખાસ વાળ માટે સારું છે?

  Answer. જ્યારે ખોપરી ઉપરની ચામડી સાથે સંબંધિત હોય ત્યારે, ખાસ નિર્ણાયક તેલ વાળનું નુકશાન ઘટાડવામાં અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ સત્યને કારણે છે કે વાળ ખરવા મુખ્યત્વે શરીરમાં વધેલા વાટ દોષને કારણે થાય છે. વાત દોષનું સંચાલન કરીને, ખાસ મહત્વનું તેલ વાળના નુકશાનને ટાળવામાં મદદ કરે છે. તે તાજા વાળના વિકાસને પણ પ્રોત્સાહિત કરે છે અને શુષ્કતા દૂર કરે છે. આ સ્નિગ્ધા (તેલયુક્ત) તેમજ રોપન (હીલિંગ) ના ટોચના ગુણો સાથે સંબંધિત છે.

  Question. શું ખાસ તેલ ખીલ માટે સારું છે?

  Answer. હા, ખાસ તેલ તૈલી ગ્રંથીઓના કાર્યને સંતુલિત કરીને તૈલી ત્વચા અને ખીલને સંભાળે છે.

  Question. શું ખાસ તેલ ચહેરા માટે સારું છે?

  Answer. હા, ખાસ તેલ ત્વચા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તે શુષ્ક ત્વચાને ભેજયુક્ત કરે છે, તેલને નિયંત્રિત કરે છે, તેમજ ખીલને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે. ખાસ તેલનો ઉપયોગ એવી જ રીતે ત્વચાને નુકસાન, સોજો અથવા સોજોનો સામનો કરવા માટે પણ કરી શકાય છે.

  હા, બદામના તેલથી નબળા પડી ગયા પછી ચહેરા પર ખાસ તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તે કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચાને સ્વસ્થ અને સંતુલિત ચમક આપે છે. તેના સ્નિગ્ધા (તેલયુક્ત) સ્વભાવને કારણે, ખાસ તેલનો ઉપયોગ ત્વચામાં ભીનાશની સામગ્રીને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેના રોપન (હીલિંગ) લક્ષણના પરિણામે, તે તે જ રીતે બળતરા ઘટાડે છે તેમજ ઝડપી પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ કરે છે.

  Question. શું અછબડા દરમિયાન ખાસ ફાયદાકારક છે?

  Answer. તેના હીલિંગ હોમ્સને કારણે, ખાસ તેલ અછબડામાં અસરકારક છે. તે નવા કોષોના વિકાસની જાહેરાત કરે છે, જે ચિકન પોક્સના ચિહ્નોના ઉપચાર અને પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ કરે છે.

  SUMMARY

  સમગ્ર ઉનાળા દરમિયાન, ખાસનો ઉપયોગ તેના એર કન્ડીશનીંગ ગુણોને કારણે શરબત અથવા સ્વાદવાળા પીણા બનાવવા માટે થાય છે. આ ઔષધિમાં ઓમેગા ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન્સ, હેલ્ધી પ્રોટીન્સ, મિનરલ્સ અને ડાયેટરી ફાઇબર્સ પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે.