ਖਾਸ (ਵੈਟੀਵੇਰੀਆ ਜ਼ੀਜ਼ਾਨੀਓਡਜ਼)

ਖਸ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।^(HR/1)

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਠੰਡਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ਰਬਤ ਜਾਂ ਫਲੇਵਰਡ ਡਰਿੰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਰੇਸ਼ੇ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕੀ ਰੇਸ਼ੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਸ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਖਸ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਕਾੜ੍ਹਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਡਾਇਬੀਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖਸ ਚੂਰਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖਸ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਖਸ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਦੋਂ ਉੱਪਰੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਦਾਗ ਅਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਦੀ ਸਨਿਗਧਾ (ਤੇਲਦਾਰ) ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਖਾਂਸੀ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਖਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਸੀਤਾ (ਠੰਢ) ਗੁਣ ਸਾਹ ਦੇ ਰਸਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਖਾਸ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ :- ਵੇਟੀਵੇਰੀਆ ਜ਼ੀਜ਼ਾਨੀਓਇਡਜ਼, ਅਧਯਾ, ਸੇਵਿਆ, ਉਸੀਰ, ਵਿਰੀਨਾ, ਵੇਨਾਰਮੁਲਾ, ਖਸਖਸ, ਕਸਕਸ ਗ੍ਰਾਸ, ਸੁਗੰਧੀ ਵਾਲੋ, ਵਾਲੋ, ਖਾਸਾ, ਗੰਦਰ, ਬੇਨਾ, ਬਲਦਾਬੇਰੂ, ਮੁਦੀਵਾਲਾ, ਲਮੰਚ, ਬਾਲਾ ਦੇਬੇਰੂ, ਰਾਮੇਸੇਮ, ਵੇਟੀਵਰ, ਲਮਾਜਾ, ਬਾਲਾਚਮ, ਉਸ਼ੀਰਾ, ਬੇਨੇਚੇਰਾ, ਪੰਨੀ, ਵਿਲਾਮੀਚਾਵਰ, ਵੇਟੀਵੇਲੂ, ਵੇਟੀਵੇਰੁ, ਖੁਸ, ਵਿਰਾਨਾ

ਤੋਂ ਖਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ :- ਪੌਦਾ

ਖਸ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Khas (Vetiveria zizanioides) ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਲਾਭ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ।^(HR/2)

• ਮੈਡੀਕਲ ਗਰਭਪਾਤ : ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਖਸ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਹਨ।
• ਗਠੀਏ ਦਾ ਦਰਦ : ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਖਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਲਈ, ਖਸ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੇ ਕਾੜੇ ਦੇ ਕੁਝ ਚਮਚ ਕੁਝ ਦਿਨ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
  “ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ, ਖਸ ਗਠੀਏ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ” (ਆਰਏ)। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਅਮਾਵਤਾ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਮਾਵਤਾ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਅਮਾ (ਗਲਤ ਪਾਚਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ) ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਮਾਵਤਾ ਇੱਕ ਸੁਸਤ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਮਾ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਟਾ ਇਸ ਅਮਾ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲੀਨ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਦੀਪ (ਭੁੱਖ) ਅਤੇ ਪਾਚਨ (ਪਾਚਨ) ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖਸ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਮਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਾਟਾ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੁਝਾਅ: 1. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ 5-6 ਚਮਚ ਖਸ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ। 2. ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। 3. ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਓ।
• ਇਨਸੌਮਨੀਆ : ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖਸ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
  ਖਾਸ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਚਿੜਚਿੜਾ ਵਾਟ ਦੋਸ਼ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਨਿਦਰਾ (ਇਨਸੌਮਨੀਆ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਵਾਟਾ ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖਸ ਦਾ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ‘ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸੁਝਾਅ: 1. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ 5-6 ਚਮਚ ਖਸ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ। 2. ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। 3. ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ‘ਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ।
• ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਜੂੰਆਂ : ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਜੂਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਖਸ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤਣਾਅ : ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਖਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  ਜਦੋਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਸ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਣਾਅ-ਰਹਿਤ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਅਤੇ ਡਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਦੇ ਵਾਟਾ-ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. 1. ਖਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 2-5 ਬੂੰਦਾਂ, ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ। 2. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਨਹਾਓ।

Video Tutorial

ਖਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Khas (Vetiveria zizanioides) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/3)

• ਖਸ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Khas (Vetiveria zizanioides) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/4)

  • ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ : ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ।
  • ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ : ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  ਖਸ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖਸ (ਵੇਟੀਵੇਰੀਆ ਜ਼ੀਜ਼ਾਨਾਈਡਜ਼) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।^(HR/5)

  • ਖਸ ਰਸ (ਸ਼ਰਬਤ) : ਪੰਜ ਤੋਂ ਛੇ ਚਮਚ ਖਸ ਦਾ ਰਸ ਲਓ। ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਓ।
  • ਖਸ (ਉਸ਼ੀਰ) ਚੂਰਨ : ਖਸ (ਉਸ਼ੀਰ) ਚੂਰਨ ਦਾ ਚੌਥਾਈ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਲਓ। ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਲਓ।
  • ਖਸ ਪਾਊਡਰ : ਅੱਧਾ ਤੋਂ ਇਕ ਚਮਚ ਖਸ ਪਾਊਡਰ ਲਓ। ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ‘ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਾਗੂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਸਧਾਰਨ ਬਕਾਇਆ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ।
  • ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ : ਤੋਂ ਪੰਜ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਖਸ ਤੇਲ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਲਓ। ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਾਵਰ ਰੂਮ ਲਓ।

  ਕਿੰਨਾ ਖਸ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖਸ (ਵੈਟੀਵੇਰੀਆ ਜ਼ੀਜ਼ਾਨਾਈਡਜ਼) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।^(HR/6)

  • ਖਸ ਜੂਸ : 5 ਤੋਂ 6 ਚਮਚੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ.
  • ਖਸ ਪਾਊਡਰ : ਇੱਕ ਚੌਥੇ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ।
  • ਖਸ ਤੇਲ : ਦੋ ਤੋਂ ਪੰਜ ਘਟਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ.

  Khas ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:-

  ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Khas (Vetiveria zizanioides) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।^(HR/7)

  • ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।

  ਖਾਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ:-

  Question. ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ?

  Answer. ਖਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ‘ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੇ ਤੇਲ’ ਵਜੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ, ਘਬਰਾਹਟ ਦਾ ਤਣਾਅ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਫਰੋਡਿਸੀਆਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਦਾਗ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਸਾਇਣਕ ਅਤੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

  Question. ਮੈਂ ਖਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਕਿੱਥੇ ਲਗਾਵਾਂ?

  Answer. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਖੁਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਗੁੱਟ, ਗਰਦਨ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੰਦਰ ‘ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

  Question. ਖਸ ਦੀ ਗੰਧ ਕਿਵੇਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?

  Answer. ਖੁਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੁਡੀ, ਸਮੋਕੀ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਗੰਧੀਆਂ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਬਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਰਗਰਮ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਆਦਲੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਖਸ ਸ਼ਰਬਤ ਉਲਟੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਖਸ ਸ਼ਰਬਤ ਉੱਪਰ ਸੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰ ਤੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖਾਸ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੇਕਾਬੂ ਹਰਕਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਲਟੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।

  ਖਸ ਸ਼ਰਬਤ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖਸ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਲਟੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਖਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਚਨ (ਪਾਚਨ) ਗੁਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ 5-6 ਚਮਚ ਖਸ ਦਾ ਰਸ ਲਓ। 2. ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। 3. ਉਲਟੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਦਿਨ ‘ਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ।

  Question. ਕੀ ਖਸ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

  Answer. ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਖਸ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੂਲ ਤੱਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਖਸ ਲਾਅਨ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।

  ਜਦੋਂ ਸਤ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਸ ਤਣਾਅ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਸ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਤੇਲ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਦੇ ਵਾਟਾ-ਸੰਤੁਲਨ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.

  Question. ਕੀ ਖਸ ADHD ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

  Answer. ਅਟੈਂਸ਼ਨ ਡੈਫਿਸਿਟ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ADHD) ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬੇਚੈਨੀ, ਸੁਭਾਵਕ ਅਭਿਆਸ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਾੜਾ ਜ਼ੋਰ ADHD ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਖਸ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ‘ਤੇ ਸਕੂਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ADHD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਖਸ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਨਹੀਂ, ਖਸ ਦਸਤ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਪਾਚਨ ਦੀ ਅੱਗ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਦੀਪਨ (ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ) ਅਤੇ ਪਾਚਨ (ਗੈਸਟ੍ਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ) ਗੁਣ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

  Question. ਕੀ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਬੁਰੇ ਸੁਪਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ?

  Answer. ਖਾਸ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸੁਪਨੇ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਾਟਾ-ਸੰਤੁਲਨ ਵਾਲੀਆਂ ਇਮਾਰਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਸ਼ਾਂਤੀਪੂਰਨ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਖਸ ਸ਼ਰਬਤ ਉਲਟੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਖਸ ਸ਼ਰਬਤ ਉਲਟੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੇਕਾਬੂ ਗਤੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਸੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ।

  ਹਾਂ, ਖਸ ਸ਼ਰਬਤ ਉਲਟੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖਸ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਲਟੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਖਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਚਨ (ਪਾਚਨ) ਗੁਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ 5-6 ਚਮਚ ਖਸ ਦਾ ਰਸ ਲਓ। 2. ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। 3. ਉਲਟੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਦਿਨ ‘ਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ।

  Question. ਕੀ ਖਸ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਖਸ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਟੈਨਿਨ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇਮਾਰਤਾਂ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

  ਹਾਂ, ਖਸ ਪਿਸ਼ਾਬ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਟੈਨਿਨ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਟਿਪ 1. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ 5-6 ਚਮਚ ਖਸ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ। 2. ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। 3. ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ‘ਚ ਤਕਲੀਫ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ‘ਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ।

  Question. ਕੀ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਖਸ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ?

  Answer. ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਖਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਠੋਸ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

  ਹਾਂ, ਖਸ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ (ਪਾਚਨ) ਗੁਣ ਹਨ। ਇਹ ਖਰਾਬ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੱਟੀ ਲੰਘਣ ਵੇਲੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਜਲਨ। ਟਿਪ 1. ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ 5-6 ਚਮਚ ਖਸ ਦਾ ਰਸ ਪਾਓ। 2. ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। 3. ਬਵਾਸੀਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ‘ਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ।

  Question. ਕੀ ਖਾਸ ਬੁਖਾਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਖਸ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮੂਲ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਪਾਇਰੇਟਿਕ ਇਮਾਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੱਟ, ਲਾਗ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅੰਦਰ ਜਾਂ ਸਤਹ ‘ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖਸ ਦੀ ਉਤਪੱਤੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਸਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ‘ਤੇ ਲਿਆ ਕੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

  ਹਾਂ, Khas Ama (ਗਲਤ ਪਾਚਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥ) ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੀਬਰ Pitta ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਸ ਅਮਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦਕਿ ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ 5-6 ਚਮਚ ਖਸ ਦਾ ਰਸ ਲਓ। 2. ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। 3. ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਓ।

  Question. ਕੀ ਖਸ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਘਰਾਂ ਤੱਕ, ਖਸ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਕ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

  ਹਾਂ, ਖਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਪਾਚਨ (ਪਾਚਨ) ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਅਮਾ (ਗਲਤ ਪਾਚਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਮਾ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ 5-6 ਚਮਚ ਖਸ ਦਾ ਰਸ ਲਓ। 2. ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। 3. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ‘ਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਪੀਓ।

  Question. ਕੀ ਖਸ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

  Answer. ਖਸ ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਸ ਦਾ ਤੇਲ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਕੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕੀ, ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਖਸ ਦਾ ਤੇਲ ਜ਼ਖਮੀ, ਚਿੜਚਿੜੇ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਵੀ।

  ਜਦੋਂ ਸਤ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਸ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੋਪਨ (ਚੰਗਾ ਕਰਨ) ਅਤੇ ਸੀਤਾ (ਚਿੱਲੀ) ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਖਸ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

  Answer. ਖੋਪੜੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋਣ ‘ਤੇ, ਖਸ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਸੱਚਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵਾਟਾ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ, ਖਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਨਿਗਧਾ (ਤੇਲਦਾਰ) ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰੋਪਨ (ਚੰਗਾ ਕਰਨ) ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਖਸ ਦਾ ਤੇਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਖਸ ਦਾ ਤੇਲ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਖਸ ਦਾ ਤੇਲ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

  Answer. ਹਾਂ, ਖਸ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਸ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  ਜੀ ਹਾਂ, ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਖਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਚਮਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸਨਿਗਧਾ (ਤੇਲਦਾਰ) ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖਸ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਕ੍ਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਰੋਪਨ (ਚੰਗੀ) ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  Question. ਕੀ ਚਿਕਨ ਪਾਕਸ ਦੌਰਾਨ ਖਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

  Answer. ਇਸ ਦੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਘਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖਸ ਦਾ ਤੇਲ ਚਿਕਨ ਪਾਕਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਿਕਨ ਪਾਕਸ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  SUMMARY

  ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਦੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਸ਼ਰਬਤ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਔਸ਼ਧੀ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਰੇਸ਼ੇ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।